Làm Thế Nào Để Nhanh Có Thai Nhất

Tổng hợp các bài viết thuộc chủ đề Làm Thế Nào Để Nhanh Có Thai Nhất xem nhiều nhất, được cập nhật mới nhất ngày 18/01/2021 trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung Làm Thế Nào Để Nhanh Có Thai Nhất để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, chủ đề này đã đạt được 495 lượt xem.

Có 26 tin bài trong chủ đề【Làm Thế Nào Để Nhanh Có Thai Nhất】

【#1】Cách Quan Hệ Để Có Thai

Tinh trùng được sản xuất mỗi ngày và có thể sống từ 2 đến 3 ngày nhưng trứng thì chỉ rụng mỗi tháng một lần và chỉ sống trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Vì vậy thời điểm rụng trứng là thời điểm vàng trong một tháng để quan hệ, nếu bạn bỏ qua nó bạn đã bỏ qua cơ hội tốt nhất để tinh trùng gặp trứng và sẽ phải chờ đợi thêm một tháng để có tin vui.

Thêm nữa để tăng khả năng thụ thai thì phải có sự chuẩn bị chào đón trứng. Các bạn cần quan hệ nhiều hơn một lần trong khoảng thời gian trứng rụng. Cách tốt nhất là phải “rào” trước “đón” sau, quan hệ từ một hai ngày trước khi rụng trứng và duy chì cho tới ngày rụng trứng. Bằng cách này bạn đã duy trì một lượng tinh binh khỏe mạnh sẵn sàng chờ đợi trong ống dẫn trứng. Hầu hết phụ nữ rất dễ thụ thai vào 5-6 ngày trước khi rụng trứng và kết thúc vào ngày rụng trứng

Tuy nhiên cũng rất khó để xác định được thời điểm rụng trứng một cách chính xác bởi nó phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt và tình trạng sức khỏe của người phụ nữ. Hiện nay có rất nhiều công cụ hỗ trợ cho việc xác định thời điểm rụng trứng như que thử, soi trứng…hoặc bạn có thể tính ngày theo chu kỳ kinh nguyệt từ 28 đến 30 ngày thì ngày rụng trứng rơi vào khoảng 14 ngày trước kỳ nguyệt san tiếp theo.

Tư thế quan hệ không ảnh hưởng đến việc dễ thụ thai

Hiện chưa có bằng chứng cũng như nghiên cứu nào cho thấy tư thế quan hệ đặc biệt nào sẽ giúp cho việc thụ thai hiệu quả hơn. Có thể bạn đã nghe nói tư thế gần gũi truyền thống, chàng ở phía trên, sẽ giúp cho tinh trùng đến gần với tử cung hơn và vô tình được truyền tai là dễ thụ thai hơn. Thực tế chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định đây là tư thế quan hệ dễ thụ thai hơn các tư thế khác.

Tuy nhiên thì stress, phiền muộn, lo lắng quá nhiều lại là nguyên nhân gây khó có thai của nhiều cặp vợ chồng

Quá áp đặt mong ước có con trong việc quan hệ để có con lại khiến nhiều người không được như ý muốn, bỏ qua những lo lắng đó bẵng đi một thời gian những cặp vợ chồng lại vui mừng khi bất ngờ biết tin đã đậu thai. Vì thế hãy để việc quan hệ diễn ra tự nhiên theo đúng cảm xúc, đừng chỉ suy nghĩ đến mục tiêu khi quan hệ mà hãy dùng những gần gũi về thể xác, những lời nói yêu đương để đánh thức cảm xúc và đem đến sự thăng hoa cho cả hai. Khi muốn có con hai vợ chồng nên thoải mái về tư tưởng thì khả năng thụ thai rất cao.

Từ khóa được tìm kiếm:

  • Quan he nhu the nao moi co thai
  • quan hệ như thế nào thì có thai
  • cách quan hệ để có thai
  • quan he the nao moi co thai
  • làm sao để có thai
  • quan he nhu the nao de co thai
  • quan hệ như thế nào để có thai
  • quan he nhu the nao de co thai nhanh nhat
  • làm thế nào để có thai
  • lam sao de co thai


【#2】Làm Thế Nào Để Giúp Con Phát Triển Chiều Cao Một Cách Tốt Nhất?

Để trẻ phát triển chiều cao, cha mẹ cần nắm bắt giai đoạn vàng để phát triển chiều cao của trẻ.

Những giai đoạn phát triển chiều cao của cơ thể

Có 3 giai đoạn cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao, cần biết để chăm sóc và bổ sung dưỡng chất hợp lý.

Một là thời kỳ bào thai: Trong 9 tháng mang thai, nếu người mẹ ăn uống tốt sẽ tăng từ 10-20 kg thì con sẽ đạt được chiều cao 50 cm lúc chào đời và nặng từ 3 kg trở lên.

Hai là giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: 12 tháng đầu trẻ tăng 25 cm, 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10 cm nếu được nuôi dưỡng tốt.

Ba là thời kỳ dậy thì: Con gái từ 10-16 tuổi và con trai từ 12-18 tuổi là tuổi dậy thì. Trong thời gian dậy thì, cơ thể sẽ có 1-2 năm chiều cao tăng vọt từ 8-12 cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng tốt. Nhưng trong thực tế, chúng ta không thể xác định chính xác năm đó là năm nào nên vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ trong suốt thời gian dậy thì để trẻ phát triển.

Bên cạnh di truyền, chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền. Sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc của trẻ chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng.

Muốn con có chiều cao tốt, cần cho con ăn uống đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, béo, đạm, rau và trái cây. Trong nhóm đạm cần tập cho con ăn đa dạng đổi món với thịt, cá, tôm, tép, cua, lươn, đậu hũ, đậu đỗ, nấm, rong biển… Mỗi ngày, ngoài 3 bữa ăn chính, trẻ cần ăn thêm 2-3 bữa phụ với sữa, sữa chua, phô mai… (khoảng 500-600 ml sữa và các sản phẩm từ sữa).

Thể dục thể chất

Sụn xương là yếu tố hình thành chiều cao của bé. Để xương phát triển khỏe mạnh, việc tập thể dục, thể thao là điều cần thiết nhất. Lối sống ít vận động sẽ ức chế sự phát triển của cơ, xương, qua đó làm giảm chiều cao lẽ ra có thể đạt được.

Một số môn thể thao tốt cho việc phát triển chiều cao như đu xà, bơi lội, bóng rổ, các bài tập kéo dài như rướn dài kiểu mèo, kiểu rắn hổ mang, bài tập kéo dài chân…

Môi trường sống

Yếu tố môi trường và xã hội có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển thể lực trẻ em, đặc biệt là phát triển chiều cao.

Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng thấp còi khi sống trong điều kiện kinh tế xã hội kém phát triển, môi trường ô nhiễm, không đủ nước sạch, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng chăm sóc kém.

Bổ sung sữa

Sữa động vật là loại thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ. Trong sữa có nhiều Vitamin D, Canxi và các khoáng chất tự nhiên, đều là các thành phần cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Uống sữa từ động vật như sữa bò sẽ tăng khả năng hấp thu các chất khác tốt hơn.

Đậu nành, hạnh nhân, gạo lứt,… và các loại sữa từ thực vật cũng là nguồn cung cấp Canxi tuyệt vời cho bé. Các loại sữa thực vật nên tự làm để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn.


【#3】Làm Thế Nào Để Tăng Chiều Cao Cho Cả Nam Lẫn Nữ Nhanh Nhất?

Làm thế nào để tăng chiều cao là vấn đề quan tâm của hầu hết các bạn nam lẫn nữ đang có chiều cao khiêm tốn. Bài viết này Thiên Trường Sport xin chia sẻ một số cách tăng chiều cao hiệu quả, dễ áp dụng.

1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng chiều cao.

Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe con người, góp phần rất lớn thúc đẩy chiều cao của bạn phát triển. Chính vì vậy, các bạn “nấm lùn” hãy chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình nhằm đảm bảo cơ thể được bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Chế độ ăn mỗi ngày của bạn nên chia thành 3 bữa chính và 3-5 bữa phụ.

Thực đơn ăn uống của người tăng chiều cao nên đa dạng các món ăn để cơ thể được cung cấp đầy đủ Protein, vitamin và khoáng chất, chất béo, tinh bột… Đặc biệt, khẩu phần ăn của bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi, vitamin D – thành phần giúp tăng trưởng chiều cao tốt nhất. Các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D phải kể đến như: các loại rau xanh có màu đậm, cá, tôm, cua, các loại hạt ngũ cốc, các loại hạt họ đậu, sữa…

Lời khuyên là bạn nên hình thành thói quen uống sữa mỗi ngày để thúc đẩy các mô sụn tăng trưởng, kích thích tăng chiều cao. Trung bình, mỗi ngày bạn nên uống 500-600ml sữa tươi cùng các thực phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, kem…

2. Tăng chiều cao hiệu quả nhờ lối sống lành mạnh.

Thực hiện một lối sống khoa học, chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho chiều cao của bạn có thể tăng thêm vài cm nữa. Bạn có thể áp dụng các phương pháp sau để có một lối sống lành mạnh giúp cải thiện chiều cao tốt nhất.

– Ngủ đủ giấc.

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Trung bình người trưởng thành nên ngủ 7-9 tiếng mỗi ngày để cơ thể phục hồi sau ngày làm việc vất vả, giảm stress, đồng thời kích thích chiều cao tăng trưởng nhanh chóng. Khi cơ thể của bạn chìm vào giấc ngủ sâu, tuyến yên sẽ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng giúp xương dài ra, thúc đẩy cho bạn cao lớn hơn. Hãy ngủ trước 23h bởi sau thời gian này là thời điểm các hormone tăng trưởng tiết ra mạnh. Trong khi ngủ hãy luôn nằm ngửa để cột sống luôn thẳng.

– Không sử dụng chất kích thích.

Các loại rượu, thức uống có cồn, thuốc lá và cafe là “kẻ thù” đối với chiều cao của bạn. Việc sử dụng các loại thực phẩm này thường xuyên sẽ làm cản trở quá trình tổng hợp canxi trong cơ thể, làm cho chiều cao của bạn không thể tăng trưởng được thêm. Vậy nên, nếu bạn đang băn khoăn làm thế nào để tăng chiều cao thì hãy loại hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa nhiều chất kích thích.

– Làm việc vừa sức.

Mang vác những vật nặng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ xương khớp của bạn và làm quá trình tăng trưởng chiều cao của bạn bị gián đoạn. Hãy lựa chọn những công việc vừa sức của mình và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể có thời gian phục hồi và phát triển.

3. Các bài tập thể dục phát triển chiều cao.

Có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lối sống khoa học liệu đã đủ điều kiện để bạn có một chiều cao lý tưởng hay chưa? Sự kết hợp giữa tập thể dục cùng với ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ là điều kiện lý tưởng cho bạn phát triển được chiều cao tối ưu nhất. Bạn có thể tham khảo và áp dụng các bài tập tăng chiều cao sau đây:

– Bơi lội.

Bơi lội là môn thể thao giúp cải thiện chiều cao cho bạn rất hiệu quả. Không phải ngẫu nhiên mà các bác sĩ đều khuyên phụ huynh nên cho con em mình tập bơi trong giai đoạn dậy thì. Hoạt động bơi lội dưới nước sẽ giúp toàn bộ phần thân người của bạn được vận động, đặc biệt là đôi cánh tay luôn vươn về phía trước có tác dụng làm cột sống căng giãn, đôi chân đạp nước mạnh về phía sau sẽ giúp các khớp sụn đầu gối, mắt cá chân được kích thích dài ra. Tập bơi đúng cách sẽ giúp chiều cao của bạn được cải thiện đáng kể.

– Nhảy dây.

Nhảy dây không chỉ là bài tập giúp giảm cân hiệu quả mà nó còn hỗ trợ tăng chiều cao cho bạn rất tốt. Sức bật của đôi chân khi nhảy dây sẽ tác động lên hệ xương khớp, đặc biệt là vùng đầu gối giúp các lớp mô sụn dài ra, giúp bạn cao thêm vài cm. Bạn hãy thực hành bài tập nhảy dây vào mỗi buổi sáng, sau một thời gian bạn sẽ ngạc nhiên về sự thay đổi vóc dáng của mình đấy !

– Chơi bóng rổ.

Cũng giống như nhảy dây, khi chơi bóng rổ bạn sẽ thường xuyên phải bật cao để ném bóng vào trong rổ. Hoạt động này được tập luyện thường xuyên sẽ giúp các nhóm xương khớp của bạn phát triển, tạo điều kiện cho bạn cải thiện chiều cao tốt hơn.

– Đạp xe đạp.

Đạp xe đạp cũng là hình thức giúp bạn tăng trưởng chiều cao khá hữu hiệu. Các động tác đạp xe theo vòng tròn chuyển động của bánh xe sẽ giúp các mô xương sụn ở đầu gối, mắt cá chân được kích thích dài ra, tạo điều kiện để cải thiện chiều cao cho bạn. Với bài tập tăng chiều cao này, bạn có thể tập với xe đạp địa hình ngoài trời hoặc sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà để hoàn thành bài tập của mình.

– Tập Yoga.

Các bài tập Yoga rất khoan thai, nhẹ nhàng nhưng có tác động rất lớn cho hệ xương khớp, góp phần không nhỏ cho quá trình tăng trưởng chiều cao cho bạn. Khi tập Yoga, bạn hãy chọn lựa các bài tập Yoga chủ yếu tác động lên cột sống, phần lưng, chân nhằm kéo dài các xương khớp, lớp mô sụn hiệu quả. Các bài tập Yoga tại nhà bạn có thể áp dụng như: tư thế rắn hổ mang, tư thế gập người, tư thế đỉnh núi, tư thế chó duỗi mình,…

4. Sử dụng thêm thực phẩm chức năng.

Các chuyên gia khuyên rằng không nên quá lạm dụng các loại thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, để tăng chiều cao cho nam nữ đã qua giai đoạn dậy thì bạn nên sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng như: Nano Canxi, sữa canxi, vitamin D3, MK7… Các loại thực phẩm chức năng này sẽ bổ sung thêm các khoáng chất mà cơ thể bạn đang bị thiếu hụt, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao tốt hơn.

Lời kết.


【#4】Làm Thế Nào Để Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ Được Lâu Nhất

Làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ được lâu nhất? Bạn muốn thể hiện bản lĩnh phái mạnh, muốn kéo dài một cuộc tình thật lâu mà không bị lên đỉnh quá sớm? Để tránh gây ra những thất vọng và hụt hẫng cho bạn tình? Hôm nay, chúng tôi sẽ cho các bạn những cách làm thế nào để kéo dài thời gian qua hệ được lâu nhất. Các bạn hãy áp dụng nó ngay từ bây giờ để có được một cuộc ái ân ngọt ngào và trọn vẹn.

Nguyên nhân gây ra chứng “xuất tinh sớm” ở đàn ông

Một số cách giúp tăng thời gian quan hệ

Qua các cách giúp làm kéo dài thời gian quan hệ được lâu nhất cho thấy việc kiểm soát sự xuất tinh không khó như ta nghĩ. Chỉ cần bạn quyết tâm là có thể cải thiện được thời gian quan hệ, giúp cho tình dục trở lại giá trị vốn có của nó.

Vimax Pills – Hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam giới nhanh chóng, hiệu quả

Vimax Pills là viên uống dành riêng cho phái mạnh. Tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện kích thước dương vật và làm tăng khoái cảm khi quan hệ, giảm quá trình mãn dục nam sớm.

Vimax Pills – Hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam giới nhanh chóng, hiệu quả

Công dụng của viên uống Vimax Pills 30 viên

Sản phẩm Vimax có tác dụng làm tăng ường sinh lực, sức bền thể lực, tăng cường sức khỏe sinh lý, hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý, lãnh cảm và mãn dục sớm ở đàn ông, chống mỏi mệt trong và sau khi sinh hoạt tình dục.

Viên uống Vimax giúp tăng cường kích thước dương vật, có tác dụng làm cho dương vật to và dài hơn. Dương vật cương cứng lâu để cực khoái trong các cuộc yêu và hỗ trợ điều trị hiệu quả trong các bệnh về yếu sinh lý nam.

Hải cẩu hoàn hộp 60 viên – Bổ thận, duy trì phong độ

Thực phẩm chức năng bổ thận Hải cẩu hoàn là viên uống giúp tăng cường sinh lý nam giới, hỗ trợ trị liệt dương, di tinh, tăng số và chất lượng tinh trùng chống mãn dục sớm, rối loạn tiền đình nâng cao đời sống tình dục.

Hải cẩu hoàn hộp 60 viên – Bổ thận, duy trì phong độ

Hải cẩu bổ thận hoàn có những tác dụng gì?

Hải cẩu hoàn giúp kích thích chức năng thận và nuôi dưỡng thận.

– Tăng cường niềm vui tình dục và mệt mỏi từ các hoạt động tình dục.

– Kéo dài quan hệ đặc biệt là tăng cường ham muốn tình dục của mình sau khi sử dụng.

Thuc pham chuc nang bo than tác dụng tốt về giữ ẩm và nuôi dưỡng thận. Giảm mệt mỏi và nhanh chóng khôi phục sức sống, nâng kích thích hormone và giữ độ cương cứng lâu, kéo dài khả năng làm tình, ngăn chặn các bệnh về tuyến tiền liệt.

– Mang lại cảm giác say mê, hưng phấn kéo dào thời gian quan hệ giúp quý ống luô tự tin khi sử dụng sản phẩm

– Nam giới có chất và lượng tinh trùng thấp, hoặc khó thụ thai sử dụng sản phẩm sẽ nhận được tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại

– Tăng cường sinh lý nam ở các lứa tuổi.Hải cẩu bổ thận hoàn kết quả rất tốt và duy trì trong thời gian dài.

– Nam giới hay mệt mỏi, suy nhược, hỗ trợ sức khỏe khi đang điều trị các bệnh khác.

– Nâng cao sức khỏe tổng hợp, củng cố bản lĩnh phái mạnh và duy trì phong độ quý ông trong giải quyết áp lực công việc, giảm stress, ăng thẳng suy nhược cơ thể và cả trên giường ngủ

– Tăng chất và lượng của tinh trùng, tăng tính di động tình trùng, làm đậm đặc tinh trùng và tăng cường khả năng thụ thai

– Hỗ trợ phòng và hỗ trợ điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt

Hải cẩu hoàn có tác dụng bảo vệ sức khỏe tình dục, bổ thận nam, tráng dương, suy giảm sinh lý, di tinh, mộng tinh; tăng cường sinh lý ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt là ở lứa tuổi trung niên trở lên almf tăng cường tần suất, kéo dài thời gian sinh hoạt vợ chồng

– Tác dụng của hải cẩu hoàn hỗ trợ chữa yếu sinh lý nâng cao chất lượng đời sống tình dục: hỗ trợ điều trị chứng liệt dương, xuất tinh sớm, tăng khả năng cương cứng, kéo dài thời gian sinh hoạt tình dục…

– Chống lão hóa ở nam: suy giảm trí tuệ, trì trệ, khả năng tư duy, nhận thức, bất lực và vô sinh. Sản phẩm không có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với cơ thể con người.


【#5】Làm Thế Nào Để Sinh Con Gái Theo Ý Muốn Hiệu Quả Chính Xác Nhất 100%?

1. Phải làm thế nào để sinh con gái như ý muốn hiệu quả 100%?

1.1 Quan hệ xa ngày rụng trứng

Làm thế nào để sinh con gái? Bí quyết để sinh con gái thường được áp dụng bằng phương pháp Shettles. Dựa theo cách sinh con gái của phương pháp này thì vợ chồng bạn phải quan hệ càng cách xa ngày rụng trứng càng tốt. Khoa học đã chứng minh rằng, tinh trùng mang nhiễm sắc thể X (sinh con gái) sẽ khỏe mạnh và sống lâu hơn tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y (sinh con trai). Nhưng ngặt nỗi, tinh trùng X lại không thể bơi nhanh nên nếu muốn sinh con gái theo ý muốn thì hãy quan hệ sau ngày đèn đỏ khoảng 3 ngày là hợp lý.

Thế nhưng, nhiều bà mẹ thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều nên rất khó có thể tính toán chính xác ngày trứng rụng là ngày nào, bởi vậy cho nên nếu áp dụng theo phương pháp này thì hiệu quả sẽ không cao như mong đợi.

1.2 Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Cũng theo một số nghiên cứu khoa học gần đây nhất cho thấy, chế độ ăn uống sẽ phần nhiều quyết định đến giới tính thai nhi. Thế nên, nếu muốn sinh con gái thì hãy tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm giàu vitamin C, Magie và Canxi. Bởi những loại thực phẩm này sẽ giúp tạo môi trường và điều kiện thuận lợi để tinh trùng X gặp được trứng dễ dàng hơn.

Gợi ý một số thực phẩm giàu canxi mà mẹ nên ăn để sinh con gái như súp lơ xanh, cải xoăn, đậu nành, hạnh nhân, cá hồi,…Thực phẩm chứa nhiều Magie như ngũ cốc, thảo mộc khô, socola, hạt bí, hạt lanh…

Còn theo kinh nghiệm dân gian, nếu muốn sinh con trai thì nên ăn mặn còn muốn sinh con gái thì nên ăn nhạt. Theo đó thì mẹ nên hạn chế ăn muối và nên hạn chế các loại gia vị quá mặn khi chế biến món ăn. Bên cạnh đó, nếu muốn mang thai con gái thì mẹ cũng không nên ăn những món ăn như tôm, thịt hộp, thịt xông khói, bánh ngọt, oliu,…

1.3 Tạo môi trường âm đạo lý tưởng

Hãy biết cách tạo môi trường âm đạo thích hợp để tinh trùng X có thể sống xót và dễ dàng gặp được trứng. Khác với tinh trùng Y, tinh trùng X thích sống trong môi trường nhiều axit. Bởi vậy cho nên, khoảng 2 tiếng trước khi quan hệ, mẹ nên pha 2 thìa nước cốt chanh với một lít nước đun sôi để nguội rồi dùng nó để rửa âm đạo. Hay mẹ cũng có thể ăn nhiều loại hoa quả có chất chua như cam, mận, xoài, cóc,…để tăng thêm độ axit cho vùng âm đạo cũng khá hiệu quả đó.

1.4 Tư thế quan hệ tình dục đúng cách

Chú ý khi phóng tinh, nam giới nên phóng ở vị trí nông, ngay miệng âm đạo để có thể kéo dài quãng đường tinh trùng gặp trứng. Nếu quãng đường này càng dài thì cơ hội để tinh trùng X thụ thai với trứng càng cao do tinh trùng Y yếu hơn và thời gian tồn tại ngắn hơn. Thêm nữa, nếu muốn sinh con gái, một điều kiện tiên quyết đó là, người nữ phải đạt cực khoái trước người nam thì cơ hội đậu thai một nàng công chúa sẽ cao hơn nhiều.

1.5 Đảm bảo chất lượng số lượng tinh binh khỏe mạnh

Và một bí quyết không thể nào lãng quên được đó chính là chất lượng tinh binh của bố phải hoàn toàn khỏe mạnh vì bố là người sẽ quyết định đến giới tính thai nhi. Một đội quân tinh trùng khỏe mạnh được xem như điều kiện quan trọng giúp các cặp vợ chồng chủ định việc sinh con gái hay con trai. Hơn nữa là khi tinh trùng khỏe mạnh gặp trứng tốt sẽ giúp sinh con khỏe, thông minh hơn hẳn.

2. Bí quyết sinh con gái dựa theo lịch Trung Hoa chính xác nhất

Lấy tổng tuổi của 2 vợ chồng theo lịch âm trừ đi 40. Nếu số dư trên 40 tiếp tục trừ đi 40. Đem số dư còn lại trừ đi 9, tiếp tục trừ 8, rồi lại trừ 9, trừ 8,… cứ thế cho đến khi số dư nhỏ hơn hoặc bằng 9 thì thôi.

Nếu số hiệu cuối cùng là số chẵn thì thụ thai trong năm, sinh trong năm là con trai. Còn thụ thai ngoài năm sinh trong năm thì là con gái. Nếu là số lẻ, thì thụ thai trong năm, sinh trong năm là con gái. Còn thụ thai ngoài năm sinh trong năm là con trai.

Ví dụ: Chồng 35 tuổi, vợ 29 tuổi làm theo cách tính trên có 35+29=64; 64-40=24;24-9=15;15-8=7. Kết quả là số lẻ thì thụ thai trong năm, sinh trong năm là con gái.

Đây cũng là cách tính toán khá chuẩn đã được nhiều cặp đôi áp dụng và đã thành công, vì vậy mẹ nào muốn sớm có con gái trong năm nay thì đừng bỏ qua.

3. Các yếu tố ảnh hưởng đến việc sinh con theo ý muốn

3.1 Chất lượng trứng và tinh trùng

Một khi trứng và tinh trùng khỏe mạnh thì khả năng tính toán sinh con theo ý muốn mới có thể thành công. Còn ngược lại, nếu trứng và tinh trùng quá yếu thì khó có thể thụ thai đúng chính xác theo kế hoạch tính toán của mình từ trước.

Nồng độ pH của âm đạo cũng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chọn lựa giới tính vì môi trường axit rất thích hợp cho tinh trùng cái hoạt động. Còn ngược lại, tinh trùng đực lại thích môi trường kiềm hơn.

Một khi người phụ nữ đạt tới khoái cảm tuyệt đỉnh thì chất nhờn sẽ có nhiều kiềm tính hơn, từ đó dễ sinh con trai và ngược lại.

Nếu vợ chồng giao hợp gần với ngày rụng trứng thì càng dễ sinh con trai vì tinh trùng đực di chuyển nhanh hơn sẽ đến gặp trứng trước. Như vậy, có thể kết luận rằng, khi giao hợp trước kỳ trứng rụng 3 ngày thì sẽ dễ sinh con gái hơn và ngược lại, giao hợp dưới 2 ngày và giao hợp trong ngày trứng rụng sẽ tăng khả năng sinh con trai cao nhất.

Làm thế nào để sinh con gái? Tư thế và độ sâu khi quan hệ cũng được xem là một trong các yếu tố quan trọng trong việc sinh con theo ý muốn. Nếu quan hệ càng nông phía ngoài âm đạo và càng nghiêng về phía axit thì cơ hội mang thai con gái cao hơn. Còn nếu xuất tinh ở gần cổ tử cung thì tinh trùng đực sẽ gần trứng hơn nên dễ sinh con trai.

4. Lời khuyên dành cho các bà mẹ muốn mang thai con gái

  • Khi quan hệ, tránh xâm nhập quá sâu vì tinh trùng lúc này sẽ tiến gần sát hơn với tử cung.
  • Làm thế nào để sinh con gái? Ở môi trường có độ kiềm cao thì tinh trùng cái thường hoạt động tốt hơn. Hãy chọn những loại thực phẩm giúp tăng nồng độ axit lên cao như rau xanh, thịt, đồ ngọt, bắp,…Hoặc nếu muốn, bạn có thể mua thêm thiết bị kiểm tra độ pH để biết chính xác độ kiềm của âm đạo.
  • Hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ vào những ngày không an toàn nhất vì điều này sẽ giúp tránh được khả năng mang thai con trai.

Bảo Yến tổng hợpMẹ – Bé – Tags: làm thế nào để sinh con gái


【#6】Làm Thế Nào Để Tăng Cân Cho Người Gầy Mà Không Cần Dùng Đến Thuốc?

    Mất tự tin dẫn đến ngại giao tiếp trong cuộc sống?
    Bạn nhận ra mình đánh mất nhiều cơ hội trong công việc lẫn tình yêu vì thân hình ” cò hương” khiến mình không đủ sức khỏe để làm việc, không có sức thu hút với người khác giới

Trong cuộc sống hiện nay ai ai cũng muốn sở hữu cho mình một cân nặng lý tưởng, nó giúp cho chúng ta có một sức khỏe ổn định và cơ thể được cân đối, đó là một lợi thế tuyệt vời giúp bạn đạt được thành công trong công việc và cuộc sống.

Trái cây là nguồn thực phẩm có lợi cho sức khỏe, chúng giúp cung cấp cho cơ thể ta lượng calo dồi dào. Trong đó, bơ và chuối là hai loại hoa quả chứa hàm lượng calo rất lớn và là thực có ích để tăng cân cho những người gầy. Bạn có thể chế biến những loại quả này thành các món ăn dinh dưỡng, thơm ngon để không bị ngán như là sinh tố hoặc làm salad.

Tăng cân cho người gầy bằng cách ăn bơ hay chuối

Để tăng cân không thể không nhắc đến các loại thức uống. Mỗi ngày, bạn cần cung cấp cho cơ thể thật nhiều nước và đối với những người gầy thì điều này lại càng cần thiết hơn. Tuy nhiên, những người muốn tăng cân nên thay vì uống hoàn toàn là nước lọc trong ngày hãy thay thế một lượng nước lọc cung cấp cho cơ thể hàng ngày bằng sữa và nước ép hoa quả. Sữa và nước ép hoa quả giúp cung cấp cho cơ thể bạn nhiều calo hơn, tốt hơn để giúp bạn tăng cân.

Uống nhiều sữa giúp người gầy tăng cân hiệu quả

Trái cây khi được sấy khô là một thức ăn vặt lý tưởng để tăng cân cho người gầy. Mặc dù đã được sấy khô lên nhưng nó vẫn chứa nhiều calo và không hề gây hại cho sức khỏe. Chúng ta đều biết rằng, ăn vặt là phương pháp hữu hiệu giúp tăng cân nhanh chóng. Vậy thì, thay vì ăn vặt bằng những thức ăn vặt không tốt cho sức khỏe, bạn hãy dùng trái cây khô cùng kết hợp với các loại hạt sẽ là một điều hoàn toàn phù hợp cho kế hoạch tăng cân của bạn.

Tăng cân cho người gây băng tráu cây khô

4. Tăng cân cho người gầy bằng cách dùng dầu thực vật cho các món ăn.

Một bí quyết để tăng cân cho người gầy là thêm dầu thực vật vào các món ăn hàng ngày. Bạn có thể chọn dùng dầu ô liu, hay dầu hạt phỉ, dầu hạt lanh. Bạn cần biết rằng các loại dầu ăn khác nhau có tác dụng khác nhau. Một cách cung cấp calo lành mạnh cho cơ thể là dùng dầu ăn được chiết xuất từ các loại hạt và nó sẽ không gây hại cho cơ thể. Bạn có thể dùng những loại dầu ăn thường được dùng làm dầu trộn hay ăn sống sẽ tốt hơn khi dùng để nấu nướng.

Phô mai được biết đến là một loại đồ ăn rất béo, giúp cung cấp một hàm lượng lớn calo và canxi có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Bạn nghĩ sao khi thử rắc phô mai vụn lên khoai tây nướng, mì ống hoặc cũng có thể là thêm phô mai vào các món salad, bánh mì? Tôi nghĩ rằng, đó là một phương án hay để tăng cân cho bạn. Việc cho phô mai vào các món ăn làm tăng nguồn dinh dưỡng đồng thời làm tăng mùi vị thơm ngon cho món ăn, khiến bạn cảm thấy thèm ăn hơn.

Phô mai tăng cân hiệu quả cho người gầy

Một bữa ăn nhẹ với một chiếc bánh sandwich có kèm bơ đậu phộng sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn để tăng giúp bạn tăng cân. Bạn chỉ cần ăn một chiếc bánh sandwich vào mỗi bữa ăn nhẹ cho buổi sáng và bữa ăn nhẹ cho buổi chiều, bạn sẽ có thể nạp thêm nhiều calo cho cơ thể bạn.

Các loại hạt chứa hàm lượng calo cao và chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Bạn nên thêm ngũ cốc hoặc một số loại hạt vào khẩu phần ăn của mình sẽ giúp làm tăng giá trị dinh dưỡng của bữa ăn. Tuy nhiên, các bạn cũng nên nhớ rằng chỉ nên mua những loại hạt chưa được sấy khô và đã tẩm qua gia vị về để ăn.

Một số điều lưu ý để tăng cân là bạn cần kết hợp chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ, đồng thời kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng và phù hợp. Một điều nữa mà bạn cần phải lưu ý đó là muốn tăng cân bạn cần tuyệt đối không được bỏ bữa, để cho mình đói, tránh tinh trạng thiếu ngủ và làm việc quá sức.

8. Làm thế nào để tăng cân cho người gầy?- Tăng cường ăn 5 – 6 bữa/ngày

Chế độ ăn uống hàng ngày thiếu chất dinh dưỡng, hoặc do ăn uống kém, không hấp thu được chất dinh dưỡng vào trong cơ thể cũng là nguyên nhân khiến cho cơ thể của bạn trở nên gầy gò và thiếu sức sống. Chính vì thế tăng cường ăn uống bổ sung dưỡng chất chính là cách để tăng cân hiệu quả.

    Bữa sáng: ăn vào thời gian 7h (Bánh mì thịt, trứng, phở…)
    Bữa phụ sáng: ăn vào khoảng 9h30 1 cốc bột đậu hoặc bột ngũ cốc dinh dưỡng
    Bữa phụ chiều 1: 15h 1 quả trứng, 1-2 chuối hoặc uống sữa 17h30 tập thể dục…
    Bữa tối: ăn vào lúc 18h30
    Bữa phụ tối:nên ăn trước ngủ 30p-1h (1 cốc sữa, hoặc một lát bánh mì ăn nhẹ …)

Áp dụng một chế độ ăn uống khoa học là cách để tăng cân nhanh cho người gầy, đối với những người gầy thực hiện chế độ tăng cân nên chia nhiều thành phần bữa ăn thành 5 đến 6 bữa, thay vì chỉ ăn 3 bũa chính như thường ngày. Với cách này giúp bạn bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và giúp cho bạn ăn uống được tốt hơn. Bạn nên duy trì chế độ ăn uống như vậy trong suốt quá trình tăng cân sẽ giúp bạn có được cân nặng như mình mong muốn.

9. Cơ thể cần nạp nhiều nguốn năng lượng, bổ sung nhiều protein là cách tăng cân hiệu quả

Xã hội ngày càng phát triển vì thế cuộc sống và công việc song song với nhau nên việc tiêu hao năng lượng là không thể tránh khỏi, đây cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể của bạn luôn bị gầy và khó để tăng được cân. Chính vì thế bạn cần bổ sung nhiều năng lượng hơn cho cơ thể. Theo như nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng dành cho người gầy bạn nên ăn nhiều hơn 300 đến 500 calo so với nguồn năng lượng của cơ thể sử dụng để phục vụ cho công việc hàng ngày

Để bổ sung nguồn protein cho cơ thể bạn có thể tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa nhiều protein trong mỗi bữa ăn hàng ngày như thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…

10. Cách tăng cân cho người gầy là nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên

Việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hóa giúp tăng hấp thụ nguồn chất dinh dưỡng trong nguồn thức ăn hàng ngày.

Luyện tập thể dục tạo nên nhu cầu năng lượng, làm tăng cảm giác ngon miệng, làm giảm chán ăn ở những người gầy yếu

Thể dục thể thao nâng cao sức khỏe cho tất cả mọi người, làm tăng cường hệ tuần hoàn, tiêu hóa, hô hấp… giúp hỗ trợ cho quá trình tăng cân nhanh chóng hiệu quả hơn.

Với những bộ môn thể thao hiện nay đang được rất nhiều người yêu thích yoga, chạy bộ, đạp xe…. hay những bài tập tăng cân nhanh dành riêng cho người gầy

11. Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, hạn chế stress là cách để tăng cân cho người gầy

Nếu tinh thần không được tốt thì vấn đề tăng cân đối với người gầy không được hiệu quả. Tinh thần luôn Stress nhiều làm cho cơ thể luôn mệt mỏi, cho nên chất lượng công việc ngày càng kém đi và cuộc sống như vậy luôn thiếu vui vẻ và hạnh phúc. Chính vì điều này đã làm cho hệ tiêu hóa, khả năng ăn uống , giấc ngủ không được tốt

Cho nên bạn hãy hạn chế stress bằng các hoạt động thiết thực như vui chơi giải trí, nghỉ ngơi hợp lý, luôn giũ tinh thần được vui vẻ để cho cuộc sống thêm tươi vui và cũng là cách để tăng cân nhanh cho người gầy.

Bạn nên đi khám sức khỏe tổn thể để xác định rõ nguyên nhân là vì sao bị gầy để có một chế độ ăn uống sinh hoạt được hợp lý hiệu quả nhất giúp bạn tăng cân nhanh chóng

Sau bài viết “Bữa sáng ăn gì để tăng cân nhanh nhất“chắc hẳn các bạn đã có nhiều ý tưởng cho khẩu phần ăn sáng của mình. Để có hiệu quả cao trong quá trình tăng cân bạn nên kết hợp với chế độ thể dục thể thao khoa học lành mạnh, và bổ sung thêm cho mình một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân. Bạn không phải nghi ngờ về nhưng loại TPCN hỗ trợ tăng cân từ tự nhiên như tảo mặt trời spirulina Gold pluschiết xuất từ 100% tảo mặt trời spirulina .

Bạn có biết hàm lượng calo trong 100g Tảo mặt trờiSpirulina cung cấp lương calo cao gấp 5 lần thịt và gấp 10 lần các loại trứng sữa. Tảo mặt trời spirulina gold plus tăng cân có tác dụng mang lại cảm giác thèm ăn, ngon miệng nhờ tác dụng của khoáng chất kẽm và vitamin C tự nhiên, giúp người gầy tiêu hóa và hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng, giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, chống suy nhược cơ thể, tác dụng của tao mat troi spirulina tăng cân bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho cơ thể.Vì vậy bạn có thể uống bổ sung 1 viên tảo mặt trời Gold plus bạn sẽ tăng cân nhanh và hiệu quả trong vòng 1 tuần sử dụng.

Earthrise spirulina natural powder là một trong những sản phẩm mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khoẻ đang được sử dụng phổ biến trên nhiều quốc gia trên thế giới.Tảo mặt trời Earthrise spirulina natural powder dạng bột với những tinh chất của tảo biển thiên nhiên không những có hiệu quả tối ưu mà còn rất an toàn cho người sử dụng.

Tảo mặt trời spirulina natural powder lcòn chứa chất chống oxi hóa như Phycocyanin,… Sự kết hợp của các chất này với những dưỡng chất có trong tảo Spirulina sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể đặc biệt sản phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa, Có tác dụng giúp cơ thể lên cân một cách an toàn và khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể thanh lọc,chống lão hóa, ngăn ngừa các bệnh ngoài da một cách hiệu quả.

Tảo biển spirulina 2200 viên hay còn gọi là tảo spirulina xuất hiện cách đây 3,6 tỷ năm trên trái đất được những người thổ dân sử dụng như một nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong cuộc sồng hàng ngày. Tảo nhật bản Spirulina là giống vi tảo xoắn, được sống ở vùng nước sạch, có hàm lượng khoáng chất và dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều tác dụng bổ ích cho cơ thể con người.

được chế biến từ 100% tảo xoắn nguyên chất, được Tokyo Chamber of Commerce and Industry và Japan Food Research Laboratories (JFRL) công nhận về chất lượng là một loại thực phẩm chức năng có nhiều công dụng. Tảo biển của nhật được các chuyên gia hàng đầu thế giới nghiên cứu và đưa ra những kết quả về công dụng của tảo. Sản phẩm tảo xoắn nhật bản làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng hóa tổ chức, tăng cường sức đề kháng để phòng chống bệnh tật và thúc đẩy phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.

người ăn ít rau quả, người bệnh, người cao tuổi, trẻ em lười ăn, phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Ngoài ra Tảo biển nhật tao bien còn giúp ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư, chống lão hoá, làm đẹp da, giảm cholesterol, thải lọc chất độc trong cơ thể và giảm béo.

Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 – 0914 844 666 – 0985 667 004để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh

Tảo biển Spirulina

Tin tức Tảo biển Spirulina


【#7】Làm Thế Nào Để Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất Hiện Nay?

Bụng có nhiều ngấn mỡ

Nguyên nhân của tình trạng này đó là do bạn ăn quá nhiều những thực phẩm chứa tinh bột tinh tế, uống nhiều rượu bia, ăn ngọt nhiều và lối sống ít vận động.

Những người ở trong trường hợp này thường có biểu hiện: có nhiều lớp, ngấn ở thành bụng.

Kiểu bụng bầu

Biểu hiện của trường hợp này là dù bạn đã sinh từ rất lâu rồi nhưng bụng bạn lúc nào cũng giống như đang mang bầu, không có dấu hiệu nhỏ lại.

Nguyên nhân của tình trạng này là do:

Bạn bắt đầu luyện tập quá sớm. Bạn mới sinh con xong nhưng lại nôn nóng và thực hiện luyện tập ngay. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho bụng to hơn.

Cơ xương chậu yếu. Cơ xương chậu quá yếu khiến cho việc giảm đi lượng mỡ bụng sau khi sinh trở nên khó khăn hơn so với những trường hợp bình thường khác.

Trường hợp to bụng dưới

Rất nhiều trường hợp có thân hình mảnh mai nhưng phần bụng dưới lại to hơn mức bình thường.

Nguyên nhân của trường hợp béo bụng dưới là do yếu tố di truyền, các bài tập mà bạn thực hiện quá đơn điệu hoặc quá mức, chế độ ăn uống bất hợp lý.

Cách hạn chế tình trạng béo bụng dưới đó là: bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, có nhiều chất xơ. Thực hiện các bài luyện tập đều cho cả cơ thể, không nên chỉ chú trọng tập ở một bộ phận nhất định nào đó.

Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Mỡ vùng bụng nếu như không được khắc phục không chỉ gây ra cho bạn sự mất tự tin về vóc dáng mất cân đối mà còn có những tác động tiêu cực nhất định cho sức khoẻ của bạn.

Rất nhiều những trường hợp chỉ khi bản thân xảy ra những biểu hiện tiêu cực cho sức khoẻ mới bắt đầu suy nghĩ đến việc giảm mỡ bụng.

Vì vậy, nếu như bạn đang trong tình trạng mỡ bụng nhiều, hãy lựa chọn một phương pháp để giảm đi lượng mỡ bụng của mình.

Viện Thẩm mỹ SIAM Thailand giới thiệu đến bạn phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất – hiệu quả nhất để bạn không còn đau đầu với câu hỏi làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Đó chính là công nghệ hút mỡ Body Jet – công nghệ hút mỡ hiệu quả hàng đầu hiện nay.

Body Jet được biết đến với thiết kế tinh tế và cải tiến vượt bậc so với những công nghệ hút mỡ thông thường. Body Jet được thiết kế với 2 phần chính: đó là công nghệ tách và hút mỡ với sự hỗ trợ của tia nước thông qua hai đầu hút thông minh gồm 1 đầu bắn và 1 đầu chứa chất gây tê.

  • Và chỉ với 90 phút thực hiện, mỡ bụng sẽ được loại bỏ nhanh chóng, hiệu quả.
  • Hút mỡ tia nước hạn chế cảm giác đau đớn, khó chịu cho khách hàng khi thực hiện so với những phương pháp hút mỡ khác. Ngoài ra, công nghệ này còn có khả năng điều chỉnh dạng sóng hoặc tia giúp giảm thâm tím, chảy máu, sưng đau.
  • Hút mỡ Body Jet với 3 không: Không đau – không gây mê – không tốn thời gian nghỉ dưỡng.
  • Ngoài ra, với sự tác động của tia nước các tế bào mỡ được loại bỏ vĩnh viễn mà không lo tái phát. Thực tế đã được rất nhiều khách hàng của SIAM Thailand chứng minh.
  • Đến với SIAM Thailand, bạn có thể hoàn toàn yên tâm với cơ sở vật chất, tay nghề của các bác sĩ và toàn bộ quy trình đều được thực hiện tại bệnh viện theo đúng tiêu chuẩn của Bộ Y tế.


【#8】Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Nặng Đúng Chuẩn Nhất?

Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân? Đối với trẻ những tháng đầu sau sinh là thời kỳ đỉnh cao để bé phát triển được cân nặng. Tuy nhiên bên cạnh đó không phải đứa trẻ nào cũng tăng cân, thậm chí có nhiều bé còn tăng rất ít. Vậy nguyên nhân là do đâu và liệu có những cách để giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả?

1. Cho trẻ ngủ đủ giấc giúp tăng cân ở trẻ sơ sinh.

    Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Vì thế nếu bé ngủ được, ngủ đủ giấc, ngủ ngon sẽ giúp cho bé phát triển tốt hơn.
    Đã có chứng minh khoa học cho thấy, khi bé đi ngủ thời điểm vào lúc 11h đêm là lúc trẻ ngủ sâu nhất, lúc này hooc môn tăng trưởng của bé sẽ được phóng thích giúp trẻ phát triển chiều cao cũng như cân nặng tốt hơn.
    Ngược lại, nếu giấc ngủ của bé bị rối loạn vào ban đêm, trẻ sẽ không chỉ chậm lớn hơn, hay quấy khóc và sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vì vậy cần cho bé ngủ đủ giấc để giúp tăng cân ở trẻ sơ sinh.

Ngủ đủ giấc giúp trẻ sơ sinh tăng cân

2. Giúp trẻ sơ sinh tăng cân bằng việc cho bé bú đúng cách.

    Các mẹ thường tìm đủ mọi cách mà vẫn luôn băn khoăn làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhưng các mẹ lại không biết rằng, chính việc mình cho bé bú đúng cách cũng là một lời giải đáp.
    Sữa trong đầu vú mẹ mà bé bú là không giống nhau, được chia ra làm hai loại là sữa đầu và sữa cuối. Sữa đầu là sữa chảy ra khi bé bắt đầu bú và dòng sữa này có tác dụng giúp bé giải khát. Sữa cuối là sữa cuối của bữa bú, sữa này có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cân ở trẻ sơ sinh.
    Để giúp trẻ sơ sinh tăng cân, các mẹ cần phải cho bé bú cả sữa đầu và sữa cuối. Lưu ý là các mẹ không nên cho bé bú một chút bên này, rồi chuyển cho bé bú một chút bên kia. Bởi nếu cho bé bú như vậy sẽ chỉ giúp bé giải được cơn khát của mình vì bé chỉ bú được dòng sữa đầu.
    Các mẹ nên cho bé bú lần lượt hết bên này rồi mới chuyển cho bé sang bú tiếp bên kia. Vì như vậy bé mới nhận được cả dòng sữa đầu và sữa cuối của sữa mẹ.

Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân? – cho trẻ bú đúng cách

3. Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân? – tạo một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

    Sữa mẹ đối với những trẻ nhỏ chưa đến thời kì ăn dặm là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Chính vì vậy để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh trong những tháng đầu đời, các bà mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Chế độ dinh dưỡng đó phải đầy đủ chất dinh dưỡng để cung cấp cho cả mẹ và bé. Nếu mẹ ít sữa nên cho bé ăn thêm sữa ngoài.
    Đối với những trẻ sơ sinh đã đến thời kì ăn dặm, các mẹ nên cho bé ăn dặm thêm để bé được cung cấp đầy đủ hơn nữa các chất dinh dưỡng tốt cho quá trình phát triển. Các mẹ nên lưu ý, nên thêm những thực phẩm tốt cho bé như tôm, cua, thịt, rau xanh,… vào bắt bột ăn dặm của bé nhưng phải xay nhuyễn để tránh cho bé bị hóc.

4. Bổ sung thêm những thực phẩm giúp trẻ sơ sinh tăng cân.

    Sữa nguyên kem: sữa nguyên kem không những giàu canxi, giàu dinh dưỡng của sữa và còn giùa calo và chất béo. Bạn chỉ cần cho bé mỗi sáng uống một ly sữa nguyên kem để bé được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nhưng mẹ chỉ nên cho bé uống sữa nguyên kem khi bé đã trên 1 tuổi.
    Ngũ cốc; như chúng ta đã biết hầu hết các loại hạt ngũ cốc đều giàu vitamin E, chấ béo và protein. Các mẹ có thể thêm hạt ngũ cốc để trộn cùng với thức ăn dặm của bé để bé được hấp thu chất dinh dưỡng từ các loại hạt này để giúp trẻ sơ sinh tăng cân.
    Khoai lang: khoai lang là loại thực phẩm giàu đường và giàu beta carotene. Các mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh tăng cân bằng cách dùng khoai lang nghiền trộn cùng với sữa cho bé hoặc nếu bé đã biết ăn thì có thể làm thành bánh nướng cho bé.

Khoai lang giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh

    Khoai tây:là loại thực phẩm có ích cho câu hỏi làm thế nào để trẻ sơ sinh của bạn. Là nguồn cung cấp carbohydrate. Bạn có thể dễ dàng một món ăn ngon từ khoai tây để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh chóng. Các mẹ có thể dùng khoai tây để nấu súp, cháo, canh khoai tây thịt hầm,…
    Trứng: trứng có chứa rất nhiều protein. Với những trẻ được từ trên 8 tháng tuổi trở lên, các mẹ có thể cho bé bắt đầu ăn lòng đỏ trứng, đến khi được trên 1 tuổi có thể cho bé ăn thêm cả lòng trắng trứng.
    Ngoài ra để giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả, chúng ta cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Đặc biệt chú ý bổ sung thêm các vitamin từ những loại thực phẩm để trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp trẻ tăng cân nhanh hơn.

Giúp trẻ sơ sinh tăng cân với trứng

5. Nguyên nhân khiến cho cân nặng của trẻ sơ sinh không được đạt chuẩn

  • – Bé bị nhẹ cân do sinh non: nếu bé được sinh ra trước tuần 37 thì có rất nhiều khả năng bé sẽ bị nhẹ cân, chính vì vậy mẹ nên bổ sung nguồn dinh dưỡng để bé tăng cân nhanh chóng
  • – Do mẹ sinh đôi hoặc sinh ba: Nếu mẹ đang mang thai đôi hoặc có nhiều hơn 2 em bé, nên việc sinh ra với cân nặng ít hơn so với những trường hợp sinh thông thường. Điều này là do nhiều thai nhi cùng lúc phát triển làm tử cung đạt đến giới hạn của mình. Đồng thời do trường hợp mang thai đôi nguồn dinh dưỡng mẹ cung cấp cho trẻ được giới hạn. Với những trường hợp mang thai 1 thì nguồn dinh dưỡng tập trung cho bé
  • – Bà bầu mang thai nên đi kiểm tra thường xuyên để xem có những biến chứng thai kỳ có thể xảy ra trong quá trình mang thai sẽ giúp mẹ có phương án đề phòng phương án đề phòng và xử lý cho phù hợp. Đặc biệt với những bà mẹ mang thai đôi thì nguy cơ biến chứng cũng rất cao hơn
  • – Hạn chế sự tăng trưởng trong tử cung làm bé nhẹ cân: Với những bé được sinh ra được đủ ngày đủ tháng nhưng vẫn nhỏ hơn mức bình thường đối với thai nhi. Có hai dạng để hạn chế sự tăng trưởng: Dạng đối xứng và dạng bất đối xứng
  • – Do bất thường nhiễm sắc thể, nhiễm trùng bào thai hoặc do người mẹ uống nhiều chất kích thích như rượu, bia và thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại đây được xem dạng hạn chế tăng trưởng đối xứng. Các bé bị mắc dạng chậm tăng trưởng nên có chiều cao, cân nặng kém chuẩn trong suốt thai kỳ và thường gặp các vấn đề sức khỏe sau khi sinh ra
  • – Thường bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ bởi người mẹ bị huyết áp cao hoặc do bị suy dinh dưỡng đây được xem là dạng hạn chế tăng trưởng bất đối xứng. Với những em bé được sinh ra trong trường hợp này thường nhẹ cân, rất gầy do lượng dinh dưỡng cần thiết đã được cơ thể ưu tiên để phát triển não bộ và tim, có những bé có lá gan sẽ có kích thước không được bình thường
  • – Bé không tăng cân là do sự bất thường của nhau thai: Những vấn đề làm bất thường làm ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng và lượng máy đi qua nhau thai như tiền sản giật, tiền đạo sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi
  • – Nhau thai được hình thành ngay khi trứng rụng, là nơi xung cấp nguồn oxy và dưỡng chất cho bé. Chính vì vậy việc mẹ thường xuyên theo dõi nhau thai là điều rất quan trọng để nhận biết những dấu hiệu lạ có thể xảy ra. Nếu bạn bị nhau thai bất thường sẽ dễ gây sảy thai, nguy hiểm hơn nữa là tăng nguy cơ tử vong cho cả mẹ và con
  • – Vấn đề tử cung của mẹ cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi: Trong một số trường hợp, những vấn đề ở tử cung như tử cung mẹ bị u xơ cũng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, dẫn đến hện tượng cân nặng của trẻ sơ sinh dưới chuẩn

Một số vấn đề khác khiến trẻ sơ sinh có cân nặng dưới chuẩn

  • + Cổ tử cung bất thường bị bất thường
  • + Người mẹ gặp vấn đề sức khỏe mãn tính
  • + Người mẹ chậm tăng cân hay tăng cân ở mức bất thường trong thai kỳ
  • + Người mẹ mang thai ở độ tuổi dưới 17
  • + Người mẹ không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Cách phòng ngừa những hiện tượng nhẹ cân ở trẻ sơ sinh

  • – Mẹ nên đi khám thai thường xuyên và theo định kỳ để phát hiện bất kỳ sự bất thường trong sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó còn giúp cho mẹ bầu nhận ra được sự chậm phát triển của thai nhi, giúp bác sĩ còn tiếp tục theo dõi nhận ra được các nguyên nhân của tình trạng này. Những vấn đề như nhiễm trùng, mẹ bị cao huyết áp, nhau thai bị bất thường….sẽ được kiểm soát được đảm bảo cho thai nhi phát triển bình thường
  • – Việc mẹ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng axit folic đầy đủ có trong thai kỳ là một cách tốt hạn chế dị tật ống thần kinh cũng như tình trạng thai nhi nhẹ cân

Những biện pháp khắc phục tình trạnh ở trẻ sơ sinh giúp bé sơ sinh tăng cân

  • – Mẹ cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng đầy đủ là cách tốt nhất giúp cho bé vượt qua tình trạng tăng cân, đồng thời giúp cho bé có một sức khỏe như mong đợi. Chính vì vậy sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻ sơ sinh từ khi ra đời cho đến khi tròn 6 tháng tuổi
  • – Đối với những bé mới nhẹ cân khi ra đời, việc mẹ thăm khám định kỳ cũng rất quan trọng. Bạn hãy nhờ đến các chuyên gia dinh dưỡng hỗ trợ trẻ sơ sinh tăng cân và hỡ trợ mẹ trong những bước phát triển đầu tiên của bé
  • – Bên cạnh đó chính bố mẹ cần phải kiên nhẫn khi đối mặt với các tình huống này. Mẹ sẽ phải mất hàng tháng để đưa con ra khỏi tình trạng nhẹ cân và các vấn đề khác đi kèm

Bạn đã giải đáp được câu hỏi làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân sau khi đọc bài viết này rồi chứ? Chúc bé nhà bạn tăng cân thành công như mong muốn của bạn.

MÁCH NHỎ

Ngoài ra bạn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả hiện nay đang rất được ưa chuộng.

Tảo spirulina Nhật Bản là loại vi tảo sống ở vùng nước sạch có hàm lượng khoáng chất và dinh dưỡng rất cao, được tổ chức nông lương quốc tế và WHO chính thức công nhận là nguồn thực phẩm quý. Với 70% là protein Tảo biển Nhật Bản hộp 2200 viên cung cấp các Vitamin và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể (Chống suy dinh dưỡng rất tốt cho trẻ em, người lớn tuổi, người bệnh sau phẫu thuật, người thiếu dinh dưỡng).

Tảo biển Spirulina có chứa phong phú các axit amin cần thiết như lysin, threonin…rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ thiếu sữa mẹ. Trong tảo Nhật Bản có hàm lượng khoáng chất và các nguyên tố vi lượng phong phú có thể phòng tránh bệnh thiếu máu do thiếu dinh dưỡng một cách hiệu quả, và cũng là nguồn bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ lười ăn.

Với nguyên liệu 100% tự nhiên từ tảo mặt trời spirulina Nhật Bản, tảo mặt trời spirulina gold plus cung cấp đầy đủ dưỡng chất hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả. Tao mat troi là thực phẩm bổ dưỡng với giá trị dinh dưỡng vượt trội, chứa 100% dinh dưỡng từ tự nhiên, cung cấp cho chúng ta đầy đủ các chất dinh dưỡng mà chúng ta không thể bổ sung thông qua bữa ăn hàng ngày, cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ, tăng sức đề kháng, giảm bệnh tật và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, từ đó giúp người gầy tăng cân, không sụt cân khi ngừng sử dụng. Tảo mặt trời spirulina gold plus được các nhà khoa học khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt khoa học để tăng cân hiệu quả nhất. Ngoài ra, tảo mặt trời spirulina gold plus còn có tác dụng thanh lọc tẩy độc, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể đẹp từ trong ra ngoài: làn da, mái tóc.

Lợi khuẩn Bifido chứa trong men vi sinh Bifina là chìa khóa giúp cân bằng hệ thống vi sinh vật trong ruột 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Hỗ trợ làm lành nhanh các vết loét trong đại tràng tạo một lớp màng siêu bảo vệ vi khuẩn và virut nhờ vậy tránh được những tác nhân gây ra các bệnh về đại tràng.

Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 – 0914 844 666 – 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh.

Tảo biển Spirulina

Tin tức Tảo biển Spirulina


【#9】Thời Gian Lên Đỉnh Của Phụ Nữ Bao Lâu Và Làm Thế Nào Để Nàng Dễ Lên Đỉnh Nhất

Ngày đăng : 03-07-2018 – Lượt xem : 407

Theo khảo sát y khoa thì không chỉ có nam giới mà cả phụ nữ đều có thể được “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục. Thế nhưng so với nam giới thì tỷ lệ lên đỉnh của phụ nữ sẽ khó đạt cực khoái hơn. Vậy nếu như đàn ông trong quá trình lên đỉnh có thể kéo dài từ 2 đến 3 phút thì thời gian lên đỉnh của phụ nữ bao lâu? Thông tin bài viết được chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời chính xác nhất.

1. Khi lên đỉnh chị em phụ nữ sẽ đạt được điều gì?

Thứ nhất: Khi lên đỉnh chứng tỏ lúc này đã đạt cực khoái do đó não bộ sẽ được kích thích và các vùng khoái cảm ở vỏ não theo đó cũng sẽ sáng lên giúp cho việc lưu thông máu não trở nên thuận lợi hơn đồng thời cơ thể sẽ dễ chịu hơn.

Thứ hai: Khi đang trong cơn cực khoái thì phần cơ âm đạo của phụ nữ sẽ có thắt lại và cơ thể lúc bấy giờ được rơi vài trạng thái ngất lâm sàng có thể diễn ra trong vài giây tùy thuộc vào thời gian lên đỉnh của phụ nữ bao lâu. Lúc này thì tâm trạng trở nên vui vẻ hơn và giấc ngủ cũng sẽ dễ kéo đến hơn.

Tương tự như đàn ông phụ nữ cũng có thời gian lên đỉnh

Thứ ba: Trong quá trình lên đỉnh thì sẽ giúp cơ thể phụ nữ sản xuất ra hormone oxytocin còn được gọi với cái tên trìu mến là “hormone hạnh phúc”. Nó có tác dụng an thần, chống trầm cảm, giúp tăng lưu thông máu và tăng khả năng miễn dịch chi chị em phụ nữ.

Thứ tư: Khi lên đỉnh cũng có nghĩa là vùng điểm G của chị em phụ nữ được cương phồng, từ đó giúp giữ được một phần tinh dịch đáng kể. Đây chính là bí quyết giúp tăng khả năng thụ thai hơn và được quan tâm rất nhiều đối với sức khỏe sinh sản nữ giới .

2. Vậy thời gian lên đỉnh của phụ nữ bao lâu?

Đi vào vấn đề chính thời gian lên đỉnh của phụ nữ bao lâu thì đây chính là điều mà rất nhiều người kể cả nam giới và phụ nữ đêu thắc mắc trong việc tìm ra đáp án. Theo như y học thì mỗi phụ nữ sẽ có thời gian lên đỉnh hoàn toàn khác nhau và kéo dài trung bình từ 15 đến 18 giây.

Để nhận biết rằng phụ nữ đang lên đỉnh chúng ta sẽ thấy rằng âm đạo sẽ được co thắt, ngực căng cứng, hơi thở dồn dập hơn đồng thời lúc bấy giờ tim cũng đập nhanh hơn. Bên cạnh đó thì khác với nam giới chỉ có thể đạt được cực khoái một lần trong khi quan hệ phụ nữ có thể lên đỉnh được nhiều lần trong cùng một cuộc “yêu”.

Bên cạnh đó thời gian lên đỉnh của phụ nữ bao lâu còn phụ thuộc rất nhiều vào người bạn tình của họ. Nếu là một người đã từng có kinh nghiệm trong chuyện chăn gối thì sẽ biết những cách kích thích để làm cho đối tác của mình thỏa mãn cũng như kéo dài thời gian lên đỉnh.

Ngoài ra phụ nữ cũng có thể kéo dài thời gian lên đỉnh của mình bằng việc tập luyện các bài tập kegel, luyện tập yoga…

Có nhiều bí quyết giúp phụ nữ dễ lên đỉnh hơn

Tăng thời gian lên đỉnh với hỗ trợ từ chuyên gia chuyên khoa

Để giúp tăng thời gian lên đỉnh của phụ nữ thì bạn cũng có thể đến phòng khám chuyên khoa để được chuyên gia tư vấn hỗ trợ như là:

Tăng màn dạo đầu với nàng vì phụ nữ cần thời gian nhiều mới có thể đạt được cực khoái.

Đừng chỉ biết “trả bài” liên tục mà quên quan tâm đến cảm giác đối phương. Thay vào đó hãy hôn và liếm, âu yếm nàng nhiều hơn nữa ở mọi ngóc ngách trên cơ thể nàng.

Hãy mơn trớn và có thể kèm theo nhiều cử chỉ mạnh bạo hơn nữa vì làn da của phụ nữ rất nhạy cảm nên bạn có thể lợi dụng giúp đưa nàng lên đỉnh nhanh hơn và kéo dài thời gian lên đỉnh hơn.

Cào và đánh nhẹ vào mông để thay đổi cảm giác.

Kích thích nàng nhẹ bằng lời nói.

Chọn tư thế sao cho phù hợp giúp dương vật đi sâu hơn vào âm đạo để đưa nàng lên đỉnh dễ dàng hơn.

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người


【#10】Làm Thế Nào Để Tăng Cân Nhanh Nhất Có Thể Cho Người Gầy

Làm cách nào để tăng cân nhanh?- vấn đề khiến cho những người gầy muốn tăng cân luôn phải đau đầu. ban luôn tự hỏi rằng, vì lí do gì mà bạn đã cố gắng ăn nhiều thật nhiều mà cân nặng của bạn lại không hề có dấu hiệu gì tăng lên. Nhưng liều rằng có phải cứ ăn nhiều là tăng cân, liệu rằng bạn ăn nhiều nhưng đã ăn đúng? Bài viết dưới dây sẽ đưa ra câu trả lời cho bạn.

Làm cách nào để tăng cân nhanh chóng?

1. Củng cố tinh thần để tăng cân hiệu quả.

Bạn hãy giữ cho mình một tinh thần thoải mái, thư giãn, tránh áp lực, bị stress. Nếu như bạn muốn tăng cân, bạn lại không thể giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái thì thật sự là rất khó và sẽ ảnh hưởng đến quá trình tăng cân của bạn.

2. Làm cách nào để tăng cân nhanh? – ngủ đủ giấc.

Bạn sẽ khó lòng mà tăng cân được nếu như không ngủ đủ giấc mỗi ngày. Ngủ đủ giấc mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi sau một thời gian dài hoạt động làm việc, nó giúp cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bạn diễn ra tốt hơn, mà nó còn rất có ích cho quá trình tăng cân của bạn.

Ngủ đủ giấc sẽ cho bạn một tinh thần sảng khoái, giải tỏa được căng thẳng trong làm việc cũng như học tập. Bạn nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng một ngày và nên đi ngủ từ khoảng 10h10 và nên thức dậy từ lúc 6h30 mỗi sáng để góp phần giúp ích cho quá trình tăng cân.

Ngủ đủ giấc là cách tăng cân nhanh hiệu quả

3. Chế độ ăn uống để tăng cân hiệu quả.

Chế độ ăn uống là không thể thiếu nếu muốn trả lời câu hỏi làm thế nào để tăng cân. Một chế độ ăn uống hợp lý, điều độ sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Hãy luôn ghi nhớ để đảm bảo rằng, trong bữa ăn của bạn luôn đầy đủ các chất dinh dưỡng là chất béo, tinh bột, đạm, vitamin và các khoáng chất thiêt yếu. Với chất béo, bạn nên chọn những chất béo lành mạnh để tăng cân lành mạnh và không bị tích trữ mỡ thừa khi cân nặng của bạn tăng lên.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn tăng cân nhanh chóng

Chế độ ăn uống giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.

1. Làm cách nào để tăng cân nhanh? – dùng ngũ cốc cho buổi sáng.

Ngũ cốc là loại thực phẩm lý tưởng mà bạn nên chọn cho bữa sáng của mình nếu muốn tăng cân vào buổi sáng.

Một lượng ngũ cốc vừa đủ sẽ cung cấp cho bạn một lượng calo lớn cho cơ thể mình đủ để bạn làm việc một ngày dài. Và chúng sẽ rất hữu ích cho việc tăng cân của bạn.

2. Salad giúp bạn tăng cân nhanh hơn.

Khi chuẩn bữa ăn của mình đừng bỏ quên vitamin có trong rau. Và sẽ tuyệt hơn cho bữa ăn của bạn nếu bạn thay thế rau bằng một đĩa salad, nó sẽ vừa cung cấp cho bạn vitamin cần thiết để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn có từ rau và đường cộng với pho mát có trong gia vị của salad sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng hơn nữa.

Tăng cân nhanh băng salad

3. Kem sữa giúp bạn tăng cân nhanh hơn.

Bạn thường có thói quen uống cà phê để tỉnh táo hơn, giúp bạn làm việc tốt hơn. Nhưng như bạn cũng biết rằng, cà phê rất có hại cho cơ thể bạn và nó cũng ảnh hưởng đến việc tăng cân của bạn.

Tại sao lại không thêm một chút kem sữa vào cốc cà phê đó để bạn vừa có một ly cà phê thơm ngon giúp tỉnh táo lại vừa có một ly cà phê có kem sữa giúp bạn nạp thêm cho mình clories tương đương với 200 hoặc hơn một lượng chất béo hỗ trợ bạn tăng cân hiệu quả mà không phải bỏ qua thói quen hàng ngày làm ảnh hưởng đến công việc của mình.

4. Tăng cân nhanh với quả bơ.

Chúng ta đều biết rằng, bơ là loại quả có chứa rất nhiều chất béo và dĩ nhiên nếu bạn muốn tăng cân thì sao có thể bỏ qua loại quả này được nhỉ.

Trong bơ có chứa rất nhiều carbohydrate rất tốt để giúp bạn tăng cân hiệu quả. Bơ chứa chất béo có lợi tốt cho sức khỏe, giúp làm đẹp da và tăng cân tốt.

Tăng cân nhanh hiệu quả với quả bơ.

5. Tăng cân nhanh băng nước ép trái cây.

Làm cách nào để tăng cân nhanh? – với câu hỏi này, làm sao có thể thiếu trong thực đơn giúp tăng cân nhưng ly nước ép hoa quả nguyên chất được. Hầu hết trong nước ép có chứa một lượng đường tự nhiên lớn. Ngoài việc giúp cho cơ thể được cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và dưỡng chất cần thiết, nó còn giúp bạn nạp được một lượng calo lớn giúp bạn tăng cân nhanh hơn.

MÁCH NHỎ

Ngoài ra bạn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả hiện nay đang rất được ưa chuộng.

Tảo biển xoắn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên – cung cấp lượng protein tối đa cho cơ thể giúp hạn chế quá trình lão hóa. Ngăn ngừa các bệnh các bệnh thời đại như béo phì, tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, ung thư…Làm đẹp da , giảm nếp nhăn và hỗ trợ tăng cân cho người gầy. Tảo biển xoắn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên là sự lựa chọn tối ưu và thông minh cho bạn.

Theo như những số lượng thống kê của các chuyên gia dinh dưỡng cho biết tảo biển nhật được sử dụng như thực phẩm dinh dưỡng ở hơn 70 quốc gia trên thế giới có tác dụng giúp ổn định cân nặng. Tảo Spirulina được biết đến là giống vi tảo xoắn, có màu đặc trưng, sống ở vùng nước sạch, có hàm lượng khoáng chất và dinh dưỡng rất cao. Năm 1973, tổ chức Lương nông quốc tế (FAO) và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã chính thức công nhận tảo nhật bản là nguồn thực phẩm quý của tự nhiên.

Tảo biển Spirulina có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa , bổ sung protein, vitamin B và sắt một cách tự nhiên, giúp ổn định cholesterol, hỗ trợ cải thiện chức năng gan …Chính vì thế bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào tác dụng hiệu quả của tảo biển của nhật

Nhiều nghiên cứu về tao bien cho biết đây là thực phẩm chức năng lành tính nên có thể uống nhiều mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tảo nhật bản phù hợp với mọi lứa tuổi.

Tảo biển Nhật Bản giúp hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư, nâng cao sức đề kháng, giảm béo phì, hỗ trợ hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, giảm Cholesterol trong máu, tăng thị lực, chống lão hóa, giảm các bệnh mỡ máu, tiểu đường, gout, tăng cường sinh lực cho đàn ông, tráng dương bổ thận, làm da mặt phụ nữ mịn mang hơn, giảm các vết nhăn, nám … Bổ sung tảo spirulina mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật rất hiệu quả.

Với nguyên liệu 100% tự nhiên từ tảo mặt trời spirulina Nhật Bản, tảo mặt trời spirulina gold plus cung cấp đầy đủ dưỡng chất hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả. Tảo mặt trời spirulina gold plus được các nhà khoa học khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt khoa học để tăng cân hiệu quả nhất.

Tảo mặt trời Spirulina là nguồn dinh dưỡng quý giá đến từ thiên nhiên. Năm 1973 tảo mặt trời được tổ chức Lương nông quốc tế (FAO) và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công nhận là dược liệu quý, đặc biệt trong hỗ trợ chống suy dinh dưỡng và chống lão hóa, sử dụng an toàn cho mọi lứa tuổi: trẻ em từ 6 tháng tuổi, người già, người bệnh, phụ nữ có thai và cho con bú …

Tảo mặt trời gold plus của hãng Earthrise là sản phẩm nổi tiếng trên thế giới. Tảo mặt trời Earthrise được chiết xuất từ tảo mặt trời Spirulina nguyên chất, đồng thời bổ sung kẽm và vitamin C tự nhiên từ quả sơ ri trồng theo phương pháp hữu cơ, cung cấp hàm lượng cao chất chống oxy hoá Phycocyanin, protein (đạm) và 8 axit amin thiết yếu và tập hợp đầy đủ các vitamins, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tảo mặt trời Spirulina gold plus là sản phẩm hỗ trợ lên cân hiệu quả, an toàn và tốt cho sức khỏe.

Trong tảo mặt trời có chứa một lượng dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể như: axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll, … Chính chất chống oxi hóa này sẽ kết hợp với những dinh dưỡng trong tảo mặt trời sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và hấp thu được tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể sẽ làm cơ thể khỏe mạnh một cách tự nhiên. Bạn sẽ lên cân một cách an toàn và hiệu quả.

Ngoài ra, tao mat troi còn có tác dụng thanh lọc tẩy độc, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể đẹp từ trong ra ngoài: làn da, mái tóc

Lợi khuẩn Bifido chứa trong men vi sinh Bifina là chìa khóa giúp cân bằng hệ thống vi sinh vật trong ruột 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Hỗ trợ làm lành nhanh các vết loét trong đại tràng tạo một lớp màng siêu bảo vệ vi khuẩn và virut nhờ vậy tránh được những tác nhân gây ra các bệnh về đại tràng.

Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 – 0914 844 666 – 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh

Tảo biển Spirulina

Tin tức Tảo biển Spirulina


Bạn đang xem chủ đề Làm Thế Nào Để Nhanh Có Thai Nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!