Top 18 # Làm Thế Nào Để Luôn Vui Vẻ / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Kichcauhocvan.net

Làm Thế Nào Để Luôn Vui Vẻ, Làm Sao Để Luôn Vui Vẻ, / 2023

Đó là câu nói muốn hàm ý rằng, cuộc sống này tiếng cười luôn là liều thuốc tốt nhất để tạo ra sự vui vẻ, yêu đời.

Khi bạn là một đứa trẻ, bạn được mọi người chăm lo, quan tâm, yêu chiều, bạn vui vẻ hơn, ban cười nhiều hơn.

Cho nên ai cũng nói, tuổi thơ thật vui vẻ, vô tư và ngây thơ biết bao.

Theo thời gian, bạn lớn lên, bạn đi học là bắt đầu có những mối lo phải xuất hiện,

mối lo học hành, mối lo thi cử, mối lo về sự kỳ vọng.

Khi bạn trưởng thành, bạn bắt đầu có cuộc sống tự lập.

Đó là lúc bạn lại có nhiều những lo toan, những mối bận tâm hơn trong cuộc sống.

Và vì thế người ta cười ít hơn, vui vẻ giảm đi và thay vào đó là những trăn trở, nhưng suy nghĩ.

Bên cạnh đó, cuộc đời chẳng bao giờ bằng phẳng và êm ả như người ta vẫn tưởng tưởng.

Nó có nhiều những sóng gió, biến cố, và những thăng trầm không loại trừ riêng ai.

Sẽ có lúc nó làm cho bạn vô cùng mệt mỏi, bế tắc, tù túng.

Bạn sẽ có những tâm trạng ưu tư, lo lắng, suy nghĩ, mệt mỏi, bị lụy, và đặc biệt là cảm giác yếu đuối vô cùng.

Vậy chẳng có một ích lợi gì với một tâm trạng như vậy, nó làm cho cuộc sống của bạn tiêu cực và bi đát hơn rất nhiều.

Bạn phải vững vàng, vượt qua được nó, mà muốn vậy bạn phải có bản lĩnh, phải rèn luyện cho mình một tinh thần thật tốt.

Mà khởi đầu đó là, làm sao giữ được cảm xúc lúc nào cũng vui vẻ lạc quan, dù trước mắt có là biến cố và sóng gió.

1. Cuộc sống luôn có quy luật lên và xuống.

Do đó ngày hôm nay bạn có thể gặp xui xẻo, bạn gặp biến cố, bạn rơi vào tình trạng khó khăn.

Thì tin rằng, đó không phải là mãi mãi, sẽ có lúc mọi thứ được giải quyết và bạn sẽ sang một trang mới.

Sẽ có lúc những khó khăn, biến cố qua đi, bạn sẽ thay đổi được tình hình hiện tại.

Do đó phải cố giữ được thái độ lạc quan, tinh thần vui vẻ, để từng bước vượt qua những khó khăn hiện tại.

Sau đó là những tháng ngày may mắn hơn, yên bình hơn trở lại,

bạn sẽ có thêm bản lĩnh và tinh thần để đón nhận và nhảy một bước xa hơn.

2. Giữ cho nhân tâm thật tốt.

Bạn phải tin vào chính nghĩa, tin vào sự thật, tin vào công lý và những điều hay lẽ phải.

Như vậy dù cuộc sống bạn có xảy ra điều gì, bạn vẫn phải cố gắng giữ bản thân mình, không vì hoàn cảnh mà sa ngã.

Vì càng lấy lí do hoàn cảnh để sa ngã, bạn bắt đầu sai phạm, sai lầm, lấn sâu vào vòng tội lỗi,

và đẩy tình hình trở nên tệ hại hơn.

Sẽ đến một lúc bạn lâm vào tình trạng bế tắc hoàn toàn, không còn cách nào để cứu vãn tình thế.

Lúc đó cho dù bạn có muốn vui vẻ lạc quan cũng không còn cơ sở để thực hiện.

Cho nên dù bất cứ hoàn cảnh nào bạn cũng phải giữ được cho mình được nhân phẩm đạo đức.

Bạn sẽ có một cơ sở, một niềm tin vững vàng.

Kể cả khi bạn phá sản, mất hết tiền bạc, địa vị, danh vọng.

Nhưng bạn vẫn còn một cơ thể tự do, và không làm gì trái với lương tâm, bạn còn sức khỏe và tinh thần tốt,

để bắt đầu xây dựng một ý chí, một quyết tâm bắt đầu lại từ đầu.

Do đó bạn hoàn toàn có cơ sở để giữ được sự tự tin, vui vẻ lạc quan cho mình.

Cũng giống như việc giữ gìn nhân tâm, nó thể hiện tinh thần của con người, thì việc giữ sức khỏe cũng là cần thiết.

Nếu cuộc sống của bạn vốn dĩ đã không nhẹ nhàng, bạn phải làm nhiều nghĩ nhiều, lo toan nhiều.

Bạn vất vả vì mưu sinh và vì thế bạn khó có thể vui vẻ, lạc quan được.

Nhưng nếu vì thế mà bạn chán ăn uống, bỏ bê sức khỏe, thì bạn dễ bị ốm yếu, bệnh tật.

Lúc đó bạn càng chán nản hơn, tuyệt vọng hơn, suy sụp hơn và chẳng thể nào vui vẻ được.

Do đó dù hoàn cảnh nào cũng phải cố gắng ăn uống, rèn luyện để giữ cho mình một sức khỏe tốt.

Nó là cơ sở giúp bạn có được cảm xúc vui vẻ, tự tin, lạc quan.

Dù có chuyện gì xảy ra đi nữa. Bạn vẫn còn điều 1, vẫn còn điều 2. Bạn có thể làm lại từ đầu.

Cho nên sức khỏe tốt là cơ sở giúp bạn có được cảm xúc vui vẻ lạc quan trong cuộc sống.

4. Học cách cởi mở hơn với mọi người.

Khi bạn đã buồn bã, ủ rũ, bạn lại tự khép mình lại, sống tự kỷ, thu mình trong vỏ ốc.

Bạn chỉ làm cho mình thêm tiêu cực với những suy nghĩ thiếu tự tin vào bản thân, những suy nghĩ mất niềm tin vào cuộc sống.

Hay là những lo toan viển vông, những tư tưởng sợ hãi, lo lắng.

Không hay tìm cách loại bỏ những suy nghĩ đó bằng cách mở lòng mình ra với mọi người.

Bạn tham gia nói chuyện tập thể, bạn tham gia các trò chơi với mọi người, bạn sẽ thay đổi tâm trạng hơn rất nhiều.

Bạn chơi đùa với trẻ con, với thú cứng, với gia đình, bạn bè, bạn sẽ có cảm hứng vui vẻ hơn, và tự nhận ra rằng.

Tại sao phải buồn bã, suy nghĩ và u sầu để tự hại mình cả về tinh thần lẫn sức khỏe.

Cuộc sống còn dài, và vấn đề cần phải được giải quyết từ từ.

Buồn bã u sầu cũng chẳng giải quyết được gì mà lại cho mình trở nên thiếu minh mẫn, thiếu sáng suốt.

Do đó việc cởi mở, tham gia các hoạt động vui chơi tập thể với mọi người,

là cách giúp bạn luôn có được sự vui vẻ trong cuộc sống.

5. Dành thời gian xem các video hài hước, đọc những câu chuyện vui cười.

Nó là liều thuốc giúp bạn thay đổi cảm xúc rất tốt.

Hài hước được coi là một sản phẩm của trí tuệ thông minh.

Bởi vì nó có thể bẻ được tư duy của người khác.

Khi bạn xem các video hài, các mẩu truyện cười, bạn bật cười một cách vui vẻ, đó là lúc bạn thay đổi cảm xúc.

Và khi bạn cười được lên cũng là lúc bạn tạo được sự vui vẻ cho bản thân.

6. Mỹ Đức lớn nhất của đời người là tha thứ.

Bao dung được lỗi lầm của người khác là một sự cao thượng.

Và mỹ đức lớn nhất của đời người là hai chữ vị tha.

Nếu như cuộc sống của bạn quá nặng nề, mệt mỏi vì những tổn thương của người khác mang lại.

Trong lòng bạn luôn có một cảm giác bị lừa dối, bị hãm hại, bị chèn ép, bị làm tổn thương.

Và những điều đó như là những ký ức đã hằn vào trong tâm trí bạn khiến bạn không thể quên đi được.

Mỗi lần nghĩ đến bạn lại đau đớn như một vết thương bị rỉ máu.

Như vậy bạn làm cho cuộc sống của bạn lúc nào cũng mệt mỏi nặng nề, lúc nào cũng có dư âm của nỗi đau.

Vậy thì hãy học cách để tha thứ, học cách để bỏ qua.

Khi bạn đối mặt, bạn vượt qua, ban đứng vững, và rồi bạn có thể tha thứ, đó là lúc bạn mạnh mẽ nhất trên đời.

Đối mặt và vị tha giúp bạn cảm thấy nhẹ lòng hơn rất nhiều.

Hãy coi những thiệt thòi mà mình phải chịu đựng như là một sự thử thách của tạo hóa,

để giúp mình trưởng thành hơn.

Mọi thứ đã qua đi, có nhắc lại cũng không giải quyết được gì.

Có dằn vặn thì làm cho cả hai bên đau khổ, mà cũng chẳng bù đắp được chi.

Có trả thù thì cũng không làm cho bạn quên đi được những ký ức đó.

Vậy thì thôi hãy vị tha, để cho lòng mình được thanh thản.

Và đôi khi người khác sống trong sự tha thứ còn đau khổ mệt mỏi hơn là sống trong sự trả thù.

Do đó hãy học cách vị tha để giữ cho lòng mình được thanh thản,

khi đã thanh thản rồi bạn sẽ thay đổi được cảm xúc.

Và có thể vui vẻ trở lại.

Bạn sẽ thấy thế giới bao la rộng lớn thế nào. Có nhiều nơi để đi, có nhiều cảnh đẹp để ngắm.

Còn có nhiều con người để học hỏi, làm bạn.

Bạn sẽ học được nhiều bài học ở những nơi bạn đi qua.

Bạn sẽ học được cách mạnh mẽ hơn, lạc quan hơn và vui vẻ hơn,

khi mà bên ngoài có biết bao người có hoàn cảnh éo le hơn bạn.

Nhưng họ vẫn vui vẻ tiếp tục sống và còn sống lạc quan hơn.

Bạn sẽ học được từ họ những cách để cuộc sống luôn vui vẻ.

8. Hãy biết cho đi, làm những việc cộng đồng.

Khi bạn có cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống.

Một cách để tạo ra sự vui vẻ đó là hãy làm những việc có ích cho mọi người.

Ví dụ tôi viết các bài viết về blog và chia sẻ nó cho các bạn sinh viên

ở thời điểm mà tôi cũng đang mệt mỏi, chán nản bế tắc.

Nó lại tạo cho tôi động lực và cảm giác rất vui vẻ, phấn khích.

Bạn biết cho đi, bạn biết làm vì cộng đồng, bạn biết chia sẻ.

Bạn nhận được những lời khen, nhưng chia sẻ tích cực.

Bạn sẽ thấy mình đã làm được những điều có ích, và bạn sẽ vui vẻ hơn, nhiệt tình hơn, có động lực hơn.

Thực tế cho thấy có nhiều người bị bệnh sắp chết, mà họ vẫn vui vẻ lạc quan,

vì họ vẫn có thể làm được một việc gì có ích để lại cho mọi người.

9. Sống hãy tìm cho mình một đam mê và xây dựng được hoài bão.

Cuộc sống không có đa mê sẽ rất tẻ nhạt. Và nó còn tẻ nhạt hơn khi bạn rơi vào những hoàn cảnh bi đát.

Một thành công nhỏ trong một lĩnh vực bạn yêu thích.

Một kết quả trong lĩnh vực bạn đam mê theo đuổi.

Hay bạn làm được một phần trong hoài bão của mình.

Bạn sẽ luôn có cảm giác vui vẻ, phấn khích.

Dù cuộc sống có khó khăn thế nào, bế tắc ra sao, nhưng ít nhất bạn cũng không phải kẻ vô dụng.

Bạn vẫn làm việc, vẫn có cái theo đuổi, và vẫn có những thành quả cho lĩnh vực mà mình đam mê.

Tôi ví dụ, thay vì việc chán nản bế tắc vì nghỉ việc ở nhà đã hơn một tháng.

Một người dành thời gian cho việc viết blog chia sẻ.

Dù nó không tạo ra được tài sản, vật chất, hay kiếm được ra tiền để anh ta mưu sinh.

Nhưng bù lại anh ta có niềm vui khi đã hoàn thành được nó, đã làm được các mục tiêu đề ra,

và có thêm những dự định mới trong tương lại.

Họ vẫn cảm thấy vui vẻ, tự tin, vì trong những khoảng thời gian dư thừa, họ vẫn sử dụng nó để làm những việc có ích.

10. Học cách chịu được gian khổ, khó khăn, xây dựng một lý tưởng cao đẹp.

Vì sao trong chiến tranh, những chiến sỹ ra chiến trường để chiến đấu mà họ vẫn vui vẻ, lạc quan yêu đời.

Vì sao các võ tướng ngày xưa lại rất vui vẻ, lạc quan khi ra xung phong ra chiến trường mà không màng chuyện sống chết.

Đó là vì họ là những người có bản lĩnh, họ chịu được gian khổ, hiểm nguy.

Họ vượt được khó khăn thử thách.

Và sau đó là họ có một lý tưởng sống cao đẹp.

“Mất hết tiền bạc ư, không sao cả, ăn cơm nắm muối vừng cũng được.”

“Mất hết địa vị danh vọng ư. không sao cả, làm người thường càng thoải mái, danh vọng chỉ là hưu vô.

Đó khi người ta giảm được nhu cầu cá nhân về những thứ vật chất, địa vị, chức tước lại.

Họ sẵn sàng chịu được gian khổ, họ sẵn sàng đối mặt với thử thách vì một lý tưởng cao đẹp nào đó.

Thì họ lúc nào họ cũng vui vẻ, cũng lạc quan yêu đời, kể cả khi đứng trước cái chết.

Đó là bản lĩnh của mỗi con người mà phải có một sự rèn luyện bền bỉ mới đạt được.

Làm Thế Nào Để Luôn Vui Vẻ? / 2023

14/6/2014 3h28p, Tôi đã từ bỏ thói quen viết từ rất lâu, phải đến 3 năm rồi. Trước đây tôi là người rất thích viết lách, tôi viết về mọi thứ trong cuộc sống, về tất cả những thứ xung quanh. Nhất là khi buồn, mỗi khi viết tôi cảm thấy mình như được giải tỏa mọi căng thẳng, buồn bực. Thế nhưng không hiểu vì sao, mấy năm nay tôi không giữ thói quen đó nữa. Khi vui, tôi cứ chìm đắm trong niềm vui đó. Còn khi buồn, tôi chỉ biết một mình gặm nhấm nó. 1 cách lặng lẽ. Tôi là người khá kín tiếng, tôi không hay thể hiện tình cảm. Người khác có lẽ nghĩ tôi hơi khó hiểu, vì nếu như tôi không cố tình bộc lộ cảm xúc của mình ra, thì khó ai có thể hiểu được tôi đang vui hay buồn. Thế những ngược lại, tôi lại rất giỏi trong việc nắm bắt cảm xúc của người khác. Chỉ nhìn vào ánh mắt, tôi có thể hiểu được họ đang nghĩ gì về tôi. Lạ thật, nhiều khi tôi không muốn biết điều ấy chút nào. Tôi hiện tại là 1 cô gái 23 tuổi, tính thêm tuổi “mụ” thì đã là cô gái 24! Nhiều người thường hỏi tôi là: “Bạn đã nghĩ mình già chưa?”. Và tất nhiên câu trả lời của tôi là: “Chưa!”. Đương nhiên rồi, 1 cô gái 23 tuổi đương nhiên là còn trẻ. Cách đây chục năm, tôi đã tưởng tượng ra tôi 23 rất già và chín chắn. Rằng là đã có công việc ổn định này, có thể độc lập hoàn toàn về tài chính, có một hướng đi đúng đắn cho tương lai, thậm chí còn có 1 số tiền kha khá nữa. Ah, 1 anh người yêu nữa. Thế nhưng tôi không thể ngờ rằng, 23 tuổi tôi vẫn nhí nhố thế này. Lại còn thất nghiệp và nợ nần nữa! Tôi nghĩ nhiều người ở cái độ tuổi như tôi cũng cảm thấy như vậy. Khủng hoảng khi ra trường ấy mà. Khi mà bạn chập chững bước ra cuộc đời và cảm thấy nó không màu hồng, không đơn giản như những gì mà bạn đã tưởng tượng. Khi đó bạn sẽ cảm thấy hơi shock, gần như là tuyệt vọng vậy. Không biết mọi người có cảm thấy vậy không, nhưng tôi thì đang ở trong hoàn cảnh đó đây. Cái cảm giác bản thân mình vô dụng, chẳng làm được tích sự gì rất khó chịu. Giống như bản thân tôi tự tạo một cái vỏ và tự mình chui vào đó gào thét đòi ra vậy. Tôi đã từng đọc được ở đâu đó câu nói: “Con người thường chết ở tuổi 25 và đến 75 tuổi họ mới được đi chôn”. Lần đầu tiên đọc câu nói đó tôi không hiểu, nghĩ mãi vẫn không hiểu. Nhưng đến lần thứ 3 tôi gặp lại câu nói đó thì tôi đã hiểu. Vì tôi đang ở trong tình trạng như vậy. Con người, nếu như chẳng còn ước mơ, chẳng còn hy vọng, chẳng còn niềm tin vào bản thân thì cũng giống như sống vô ích. Sống lầm lũi qua ngày vậy thôi. Và thậm chí tôi còn không được vui vẻ yêu đời như trước nữa. Tôi cứ sống trong cái vỏ bực bội, đau buồn đó ngày qua ngày. Trong đầu tôi cứ thắc mắc mãi câu hỏi: “Làm thế nào để luôn vui vẻ?”. Ừ, làm thế nào để luôn vui vẻ nhỉ? Làm thế nào để những suy nghĩ tiêu cực không còn nữa? Thế nhưng mà tôi không trả lời được câu hỏi đấy. Vì vậy tôi tự đi tìm kiếm điều đơn giản hơn, đó là: “Vì sao tôi lại không vui vẻ?”. Tôi đã nói rồi, tôi thất nghiệp mà. Tôi còn không tự lo được vấn đề tài chính nữa. Đến giờ thì tôi đã hiểu nỗi lo “cơm áo gạo tiền” là như thế nào. Là mỗi ngày, mỗi giờ tôi chỉ nghĩ đến tiền, Ôi, tiền. Làm sao để tôi có thể kiếm được tiền để tự chi trả cho bản thân. Riêng chuyện tiền nong là tôi tự thấy tôi không còn được vô tư vô lo vô nghĩ như trước đây nữa rồi. Còn nữa, tôi hiện tại đã có người yêu. Chúng tôi yêu nhau được 2 năm rưỡi rồi. Người yêu tôi hơn tôi 1 tuổi, tính tình khá trẻ con và hay…giận. Vâng, giận mọi lúc. Bất cứ lúc nào bạn ấy cũng có thể giận. Có thể tôi không làm gì, chỉ là bạn ấy thấy mệt, thế là tôi cũng bị giận. Tôi lại bị giận cá chém thớt, bị mắng, bị cau có trong khi tôi vô tội mà. Mấy ngày hôm nay chúng tôi không hề nhắn tin hay gọi điện cho nhau, không giận dỗi, không gì cả, tôi cũng không thấy nhớ nhung gì nữa. Có lẽ sức chịu đựng của tôi cũng có giới hạn. Khi mà tôi không thấy nhớ nữa, thì mọi chuyện cũng đi hơi xa mất rồi. Bạn có thể yêu người giận bạn vì hôm nay trời nóng không? Giận bạn vì bạn muốn gặp người ấy? Giận bạn vì bạn ốm mà người ấy không muốn sang chăm bạn? Tôi là người sống rất tình cảm, chỉ cần một hành động quan tâm rất nhỏ thôi, tôi có thể nhớ mãi. Nhưng những chuyện làm tôi buồn, tôi có thể cho qua. Điều ấy không có nghĩa là có thể làm cho tôi buồn mãi được. Có lẽ đó là 2 điều tôi cảm thấy buồn phiền nhất. Thật ra dạo gần đây tôi cũng đã tự tập cho mình thói quen suy nghĩ tích cực. Luôn vui vẻ, cười nói và yêu bản thân. Lúc rảnh rỗi thì dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc làm đẹp cho bản thân, mua sắm những thứ mà mình thích,… Tôi đã cảm thấy khá hơn, nhưng vì 2 điều quan trọng vẫn chưa được giải quyết nên tôi vẫn có những điều băn khoăn ở trong lòng. Thế nhưng khi suy nghĩ tích cực lên thì mọi chuyện sẽ đơn giản hơn rất nhiều. Biết đâu tôi lại có được việc làm tốt và một anh người yêu quan tâm hết mực thì sao? Hehe

Làm Thế Nào Để Sống Vui Vẻ Hơn? / 2023

Một tình huống xảy ra nếu chúng ta xem nó là “vấn đề” thì chúng ta sẽ chỉ nhìn vào nó và hỏi rằng ai là người làm ra việc này? Tại sao nó lại xảy ra với tôi mà không phải với người khác? Chỉ toàn là những câu hỏi hướng ra bên ngoài và chúng ta cảm thấy đau khổ vì những điều đó. Và với cái nhìn đó bạn sẽ chẳng tìm ra cách hay hơn để giải quyết vấn đề mà là bị ảnh hưởng bởi vấn đề đó. Bạn có muốn mình như thế không?

Nhưng cũng với tình huống đó, chúng ta xem nó là một “chướng ngại vật” mà mình phải vượt qua để tiến về đến đích. Lúc đó chúng ta sẽ nghĩ gì? Chúng ta sẽ tập trung tìm cách để vượt qua nó phải không? Có thể mình chưa thể đối mặt nhưng bằng cách đi vòng bạn cũng sẽ vượt qua. Nói cách khác lúc đó bạn chỉ tập trung vào giải pháp và tập trung vào chính bản thân mình làm thế nào để vượt qua chứ không phải là đòi hỏi và yêu cầu từ người khác. Lúc đó bạn sẽ thấy thế nào?

Và cũng với tình huống đó chúng ta xem nó là một “cơ hội” để dạy mình một điều gì đó để trưởng thành. Lúc đó suy nghĩ của chúng ta về tình huống: “nó đang dạy tôi bài học gì đây?”; “Nó muốn tôi trưởng thành hơn về mặt nào đây? Gia đình? mối quan hệ? cảm xúc hay hành vi?”

Khi đó thái độ của chúng ta đối với tình huống đó là gì? Có phải chăng là sự trân trọng và sự tò mò tìm kiếm bài học cho bản thân để mỗi chúng ta đều trưởng thành hơn mỗi ngày?

Cũng với tình huống đó, chúng ta xem nó như một “bài kiểm tra” suy nghĩ, kiểm tra sức mạnh và sự chịu đựng của chúng ta khi đứng trước giông bão của cuộc đời như thế nào. Lúc ấy suy nghĩ của chúng ta là gì?

Ví dụ bạn đang rèn luyện sự điềm tĩnh. Nếu không có chuyện gì xảy ra tất nhiên bạn sẽ dễ nhầm rằng mình đã học, đã rèn luyện và đã có được đức tính này rồi. Tuy nhiên, khi có một người đến chửi bạn, hiểu nhầm bạn về việc bạn lấy cắp đồ của họ thì lúc đó bạn cư xử như thế nào? Bạn giận dữ lên và chứng minh rằng mình không làm việc đó hay là im lặng? Nhờ có tình huống như vậy mà bạn sẽ biết được sự phát triển của bản thân đến đâu và phải rèn luyện thêm điều gì phải không?

Và một cấp độ cao hơn nữa là xem tình huống đó như là một “món quà” mà Vũ trụ gửi đến cho chúng ta. Có những món quà sẽ được gói ghém thật đẹp đẽ nhưng khi khám phá bên trong bạn phát hiện ra rằng nó chẳng đáng giá gì cả, nhưng cũng có những món quà tuy bên ngoài cực kì xấu xí nhưng bên trong chứa đựng một viên kim cương quý. Dù nó như thế nào thì khi chúng ta xem nó là một món quà thì chúng ta sẽ rất tò mò và dần dần bóc tách từng lớp vỏ để tìm kiếm điều bí ẩn bên trong là gì đúng không? Nếu như thế thì thái độ của chúng là vui vẻ, chấp nhận pha lẫn sự tò mò, hứng thú chứ không phải là những thái độ tiêu cực.

Chúc tất cả chúng ta đều nhận ra “món quà” trước những khó khăn của cuộc sống!

8 Cách Để Bạn Luôn Sống Vui Vẻ, Hạnh Phúc Hơn / 2023

1. Hãy hiểu rõ điều gì sẽ khiến bạn hạnh phúc

Điều khiến bạn hạnh phúc chưa chắc đã khiến người khác hạnh phúc. Hãy tận hưởng bản thân và đừng bận tâm so sánh những mong muốn của mình với người khác.

2. Hãy lên kế hoạch đạt những mục tiêu mà bạn cho rằng sẽ làm bạn vui

Khi bạn đạt được điều gì đó sau một thời gian dài theo đuổi, bạn sẽ cảm thấy mình tốt hơn, tâm trạng của bạn sẽ cải thiện hơn rất nhiều.

3. Hãy luôn ở bên cạnh những người vui vẻ

Khi bạn ở cạnh những người luôn có ý nghĩ tiêu cực, bạn cũng sẽ có những ý nghĩ tiêu cực. Và điều đó cũng đúng cho điều ngược lại. Vì vậy, hãy luôn ở cạnh những người vui vẻ.

4. Khi mọi chuyện trở nên xấu hơn, hãy tìm hướng giải quyết thay vì tự trách bản thân

Một người hạnh phúc không cho phép những điều đó ảnh hưởng đến tâm trạng của họ, bởi họ biết rằng chỉ cần một thay đổi nhỏ có thể đảo ngược tình thế.

5. Hãy dành một vài phút mỗi ngày để suy nghĩ về điều khiến bạn hạnh phúc

Một vài phút ngắn ngủi này có thể giúp bạn tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống và giúp bạn giữ mình luôn hạnh phúc.

6. Dành một chút thời gian cho bản thân mình cũng khá quan trọng

Bạn có thể đi ăn một bữa thật ngon, ngâm mình trong bồn tắm thư giãn hay chăm chút ngoại hình của mình đều được. Chúng sẽ giúp bạn luôn ở tâm trạng tốt.

7. Tìm kiếm sự hài hước trong mọi tình huống cũng giúp bạn hạnh phúc

Ngay cả khi tình huống xấu nhất, hãy cố gắng giảm bớt căng thẳng, nếu không chúng sẽ khiến bạn tuyệt vọng.

8. Giữ gìn sức khỏe cũng là cách để có được hạnh phúc

Thừa cân hay ăn uống không đủ chất có thể tác động tiêu cực lên tâm trạng của bạn. Thêm nữa, tập thể dục cũng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác hạnh phúc.

9. Và cuối cùng, điều quan trọng hơn cả là bạn biết rằng mình xứng đáng được hạnh phúc

Những người nghĩ rằng mình không đáng được hạnh phúc có thể hủy hoại sự cố gắng của mình. Nếu cần thiết, hãy tự nói với mình mỗi ngày bạn xứng đáng có được hạnh phúc và làm theo các bước ở trên để đạt được hạnh phúc mà bạn mong muốn

Thật khó để định nghĩa hạnh phúc là gì. Nhưng phần lớn mọi người đều biết mình có hạnh phúc hay không. Nhiều người tin rằng hạnh phúc là một dạng khác của may mắn, và nhiều người sinh ra đã được định đoạt là sẽ sống hạnh phúc trong khi những người khác thì không.

Hãy áp dụng những bí kíp trên vào cuộc sống và bạn sẽ thấy thành công ngoài mong đợi. Có thể những mẹo nhỏ này tuy đơn giản nhưng chúng là những bước vô cùng quan trọng dẫn bạn đến hạnh phúc đích thực.

Vi Vi

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY chúng tôi – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác