Làm Giảm Cơn Đau Dạ Con Sau Sinh

--- Bài mới hơn ---

  • Mẹo Dân Gian Giúp Mẹ Trị Đau Dạ Con Sau Sinh
  • Làm Thế Nào Để Giành Quyền Nuôi Con Khi Ly Hôn
  • Buồng Trứng Đa Nang Có Thể Có Con Được Không
  • Cách Để Mẹ Chồng Yêu Thương Và Cách Yêu Thương Mẹ Chồng – Vera Hà Anh
  • 7 Câu Hỏi Về Em Bé Mà Cha Mẹ Mới Có Con Hỏi Trong Lớp Học Làm Cha Mẹ
  • 1. Massage bụng

    Một trong những cách để giảm đau sau sinh nhanh là mẹ hãy nhờ người thân massage bụng. Bằng cách này, cơn đau dạ con sẽ suy giảm tức thì, đồng thời nó cũng hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Cách massage khá đơn giản, mẹ sờ trên bụng để kiểm tra xem vị trí nào có khối hơi cứng xuất hiện thì đó chính là dấu hiệu tử cung đang co bóp. Và chỉ cần dùng tay xoa quanh vùng bụng cứng theo chiều kim đồng hồ cho đến khi thấy mềm và dần hết đau là được.

    2. Cho con bú

    Cho con bú là một trong những cách khắc phục đau dạ con sau sinh. Khi cho con bú, cơ thể mẹ sẽ giải phóng oxytocin khiến tử cung co hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ mất máu. Với những mẹ sau sinh bị đau dạ con, bác sĩ sẽ khuyên mẹ cho con bú càng nhiều càng tốt bởi lúc này dạ con được co nhiều hơn và mẹ sẽ cảm thấy đau dữ dội nhất.

    3. Nhẹ nhàng thay đổi tư thế nằm

    Đối với những sản phụ đẻ thường, mẹ có thể nằm sấp nhẹ nhàng và đặt một chiếc gối dưới bụng để giảm cơn đau tức thời. Đối với mẹ sinh mổ thì biện pháp này rất khó áp dụng. Không những thế, khi nằm mẹ nên nằm ngủ nghiêng với một chiếc gối kê bên thành bụng hoặc lưng sau để thấy thoải mái nhất và không ngăn cản hoạt động của dạ con.

    4. Tập luyện nhẹ khi nằm

    Mẹ nên tập cử động vùng khung sàn chậu và các cơ bắp thành bụng để các cơ không bị co cứng lại và sản dịch đẩy ra nhanh hơn. Việc này còn giúp cơ và các dây chằng sàn chậu đàn hồi tốt hơn, tránh được tình trạng sa tạng vùng chậu sau sinh.

    5. Ngồi thiền

    Sau khi sinh, ngồi thiền cũng giúp tử cung co lại nhanh hơn và giảm các cơn đau bụng. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý, chỉ ngồi một thời gian ngắn rồi lại nằm nghỉ, tránh để gặp tình trạng đau lưng, đau vai gáy về sau.

    6. Ăn uống một số thực phẩm giúp giảm nhanh những cơn đau dạ con

    Một số món ăn các bà mẹ nên dùng để giảm những cơn dau dạ con sau sinh là: Gà rang nghệ, gân bò hầm đu đủ xanh, mề gà nướng, uống trà gừng, nước cam ấm…

    7. Lưu ý gì cho mẹ bị đau dạ con sau sinh

    – Không tự dùng thuốc giảm đau

    Khi bị đau dạ con sau sinh, mẹ không nên tự ý dùng thuốc giảm đau bừa bãi khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ lẫn chất lượng sữa cho con bú. Vì vậy, sản phụ cần tuân thủ theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ.

    – Không tự ý chườm nóng

    Sản phụ cũng không được tùy tiện chườm nóng ngay sau sinh. Lý do là bởi tử cung sẽ co lại để cầm máu, nếu mẹ chườm nóng quá sớm sẽ khiến tử cung không co lại được và gây ra tình trạng băng huyết sau sinh rất nguy hiểm.

    – Tránh nhịn tiểu

    Sau khi sinh, mẹ nên uống nước nhiều và đi tiểu thường xuyên để tình trạng đau dạ con cải thiện hơn. Đây là cách giúp tống khứ lượng sản dịch ra khỏi cơ thể mẹ nhanh chóng hơn. Mẹ tránh nhịn tiểu khi đau bụng dễ khiến dẫn đến tình trạng xuất huyết sau sinh hoặc viêm bàng quang.

    – Vận động nhẹ nhàng

    Sản phụ cũng không nên nằm một chỗ quá lâu. Thay vào đó, mẹ nên dành thời gian vận động và tập những bài thể dục nhẹ nhàng để sản dịch nhanh chóng được tống ra ngoài và tử cung mau co lại hơn. Với những sản phụ sinh mổ, các mẹ có thể nhanh chóng tập đi lại nhẹ nhàng để tránh bị dính ruột hoặc bí tiểu.

    CN. Vũ Văn Trình (t/h)

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phương Pháp Làm Co Tử Cung Sau Sinh Vô Cũng Dễ Dàng
  • 5 Mẹo Dân Gian Giúp Chuyển Dạ Nhanh Mẹ Nào Cũng Nên Biết!
  • Chưa Có Kinh Nghiệm, Tôi Phải Làm Gì Để Có Công Việc Tốt?
  • Khi Trẻ Bị Hôi Miệng,mẹ Nên Cảnh Giác Với Những Căn Bệnh Tiềm Ẩn Nào?
  • Chữa Hôi Miệng Ở Trẻ Em Tưởng Khó Mà Lại Dễ Vô Cùng Với 5 Mẹo Sau
  • Kiểm Soát Các Cơn Đau Dạ Con Sau Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹo Dân Gian Cực Hiệu Nghiệm Chữa Đau Dạ Con Sau Sinh
  • 5 Mẹo Dân Gian Cực Hiệu Nghiệm Trị Dứt Cơn Đau Dạ Con Sau Sinh
  • Tính Ngày Rụng Trứng Để Sinh Con Trai Như Thế Nào Mẹ Có Biết?
  • 8 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Có Sức Khỏe Sinh Sản Rất Tốt, Không Lo Vô Sinh
  • Làm Gì Khi Thai Quá Ngày Dự Sinh Mà Vẫn Chưa Chuyển Dạ?
  • Những cơn co tử cung giúp đẩy các mô và máu thừa hay ra ngoài tử cung vô tình hình thành đau dạ con sau sinh. Đau dạ con sau sinh được ví như “đau đẻ lần 2”, tuy nhiên mẹ có thể kiểm soát các cơn đau bằng việc hoạt động nhẹ nhàng và thay đổi chế độ ăn.

    1. Đau dạ con sau sinh

    Đau dạ con sau sinh là cơn đau do co thắt tử cung. Khi mang thai, tử cung của người mẹ sẽ giãn nở theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi. Sau khi sinh xong, tử cung của mẹ bắt đầu co thắt để trở về kích thước ban đầu. Việc co thắt này sẽ vô tình gây ra những cơn đau ở bụng.

    Những cơn co tử cung giúp đẩy các mô và máu thừa hay còn gọi là sản dịch trong tử cung và đường sinh dục sau cơn vượt cạn của mẹ. Thường thì những cơn đau dạ con sau sinh sẽ kéo dài khoảng 2 – 3 ngày hoặc có khi lâu hơn tùy vào cơ địa mỗi người. Cơn đau sẽ trở nên dữ dội nhất vào 2 ngày đầu sau sinh và sẽ giảm dần vào ngày thứ 3. Cơn đau càng mạnh thì tử cung của mẹ càng mau co lại và nhanh chóng biến mất.

    Có thể hiểu là 2 ngày đầu sau sinh là thời điểm tử cung co hồi nhanh và mạnh mẽ nhất. Nếu lần đầu làm mẹ, tử cung của bạn có độ đàn hồi tốt hơn nên sẽ bớt đau hơn so với những người đã từng sinh con trước đó.

    Chi tiết về sự phát triển của thai nhi qua từng tuần, cha mẹ nào cũng nên tìm hiểu:

    2. Nguyên nhân đau dạ con sau sinh

    Nguyên nhân một phần là do khi em bé ra đời, tử cung vẫn phải tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài và đồng thời trở về trạng thái ban đầu. Một phần nữa là do người mẹ đã gần kiệt sức khi sinh bé nên cơ thể yếu đi và sức chịu đựng rất kém nên cảm giác đau sẽ nhiều hơn khi tử cung co. Và càng đau hơn khi mẹ cho bé bú vì lúc này tử cung co bóp nhiều hơn nên cơn đau càng kéo tới dữ dội hơn.

    3. Điều trị và kiểm soát các cơn đau dạ con

    Một trong những cách để giảm đau sau sinh nhanh là mẹ hãy nhờ người thân massage bụng. Bằng cách này, cơn đau dạ con sẽ suy giảm tức thì, đồng thời nó cũng hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.

    Cách massage khá đơn giản, mẹ sờ trên bụng để kiểm tra xem vị trí nào có khối hơi cứng xuất hiện thì đó chính là dấu hiệu tử cung đang co bóp. Và chỉ cần dùng tay xoa quanh vùng bụng cứng theo chiều kim đồng hồ cho đến khi thấy mềm và dần hết đau là được.

    Cho con bú là một trong những cách khắc phục đau dạ con sau sinh. Khi cho con bú, cơ thể mẹ sẽ giải phóng hormone oxytocin khiến tử cung co hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ mất máu. Với những mẹ sau sinh bị đau dạ con, bác sĩ sẽ khuyên mẹ cho con bú càng nhiều càng tốt bởi lúc này dạ con được co nhiều hơn và mẹ sẽ cảm thấy đau dữ dội nhất.

    Tuy nhiên, thời gian đau sẽ nhanh chóng qua đi thay vì đau âm ỉ từ ngày này qua ngày khác. Trong khi đó, con vẫn được ăn no sữa mẹ và lượng sữa mẹ cũng được duy trì ổn định ngay từ đầu.

    Đối với những sản phụ đẻ thường, mẹ có thể nằm sấp nhẹ nhàng và đặt một chiếc gối dưới bụng để giảm cơn đau tức thời. Đối với mẹ sinh mổ thì biện pháp này rất khó áp dụng.

    Không những thế, khi nằm mẹ nên nằm ngủ nghiêng với một chiếc gối kê bên thành bụng hoặc lưng sau để thấy thoải mái nhất và không ngăn cản hoạt động của dạ con.

    Mẹ nên tập cử động vùng khung sàn chậu và các cơ bắp thành bụng để các cơ không bị co cứng lại và sản dịch đẩy ra nhanh hơn. Việc này còn giúp cơ và các dây chằng sàn chậu đàn hồi tốt hơn, tránh được tình trạng sa tạng vùng chậu sau sinh.

    Sau khi sinh, mẹ nên uống nước nhiều và đi tiểu thường xuyên để tình trạng đau dạ con cải thiện hơn. Đây là cách giúp tống khứ lượng sản dịch ra khỏi cơ thể mẹ nhanh chóng hơn. Mẹ tránh nhịn tiểu khi đau bụng dễ khiến dẫn đến tình trạng xuất huyết sau sinh hoặc viêm bàng quang.

    Sau khi sinh, ngồi thiền cũng giúp tử cung co lại nhanh hơn và giảm các cơn đau bụng. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý, chỉ ngồi một thời gian ngắn rồi lại nằm nghỉ, tránh để gặp tình trạng đau lưng, đau vai gáy về sau.

    4. Ăn uống gì để giảm nhanh những cơn đau dạ con?

    Một nhánh nghệ tươi thái lát và rang với thịt gà ăn mỗi ngày sẽ giúp các mẹ cải thiện đáng kể tình trạng đau dạ con sau sinh. Theo dân gian, hiệu quả nhất là sử dụng thịt gà trống nhỏ xào cùng nghệ. Tuy nhiên, nếu không có gà trống, dùng thịt gà thường rang nghệ cũng rất tốt. Các mẹ cũng nên lưu ý, do cơ địa một số mẹ da dữ, sau sinh vết mổ khó lành, ăn thịt gà có thể làm nhức vết khâu cả ở tầng sinh môn lẫn vết khâu bụng dưới.

    Món ăn chế biến từ gân bò giúp mẹ giảm đau dạ con vô cùng tốt. Nên chọn phần gân bò to, có màu vàng sẽ tốt cho mẹ sau sinh hơn, không nên sử dụng phần gân lọc từ thịt, sau đó đem hầm thật nhừ cùng đu đủ xanh. Món ăn này không chỉ giúp nhanh đào thải sản dịch, dạ con nhanh co lại mà đu đủ xanh còn giúp mẹ có nhiều sữa hơn cho con bú.

    Một kinh nghiệm dân gian được truyền lại giúp các mẹ giảm đau dạ con sau sinh đó là ăn mề gà nướng. Lấy mề của hai con gà còn tơ đem rửa sạch sẽ và để nguyên phần màu vàng trong mề rồi đem ướp muối và nướng chín kỹ ăn ngay sau khi sinh sẽ giảm đau rất hiệu quả. Tuy nhiên mẹ cũng nên thận trọng khi ăn, do mề gà khá cứng rồi, nướng chín kỹ sẽ cứng hơn nên dễ khiến các mẹ bị ê răng khi cắn ăn.

    Trà gừng giúp làm ấm bụng và thuyên giảm những cơn đau dạ con ngay tức khắc. Mẹ chịu khó uống thêm trà ấm cũng giúp các tuyến sữa về nhanh cho con bú.

    Ăn nhiều cam hoặc uống nhiều nước cam. Cam rất giàu kali và có thể giảm bớt cảm giác đau. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý, cam nhiều axit, nên cần uống nước cam ấm và sử dụng ống hút để tránh nước cam làm ghê răng. Mẹ cũng nên thử chút một và theo dõi phân của con tránh để mẹ uống nước cam khiến con đi ngoài.

    5. Lưu ý gì cho mẹ bị đau dạ con sau sinh

    Khi bị đau dạ con sau sinh, mẹ không nên tự ý dùng thuốc giảm đau bừa bãi khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ lẫn chất lượng sữa cho con bú. Vì vậy, sản phụ cần tuân thủ theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ.

    Sản phụ cũng không được tùy tiện chườm nóng ngay sau sinh. Lý do là bởi tử cung sẽ co lại để cầm máu, nếu mẹ chườm nóng quá sớm sẽ khiến tử cung không co lại được và gây ra tình trạng băng huyết sau sinh rất nguy hiểm.

    Sản phụ cũng không nên nằm một chỗ quá lâu. Thay vào đó, mẹ nên dành thời gian vận động và tập những bài thể dục nhẹ nhàng để sản dịch nhanh chóng được tống ra ngoài và tử cung mau co lại hơn. Với những sản phụ sinh mổ, các mẹ có thể nhanh chóng tập đi lại nhẹ nhàng để tránh bị dính ruột hoặc bí tiểu.

    Đau dạ con sau sinh là một trong những nối ám ảnh của các bà mẹ đặc biệt là những bà mẹ sinh con dạ, tử cung sẽ co lại nhiều hơn gây ra những cơn đau dai dẳng. Sau 2-4 ngày sau sinh mà những cơn đau này vẫn không hề thuyên giảm và cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường như sốt, đau dữ dội, ra huyết không ngừng thì sản phụ cần đến ngay cơ sở y tế khám bởi rất có thể đó là dấu hiệu của một số tai biến sau sinh nguy hiểm như sót rau. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời gây nguy hiểm đến tính mạng.

    Bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để khám siêu âm, có phương pháp điều trị hiệu quả. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những cơ sở y tế đi đầu trong lĩnh vực chẩn đoán hình ảnh đặc biệt là siêu âm. Đội ngũ kỹ thuật viên, y bác sĩ được đào tạo bài bản, chuyên sâu về chẩn đoán hình ảnh, sản khoa. Thường xuyên được tham gia hội thảo y khoa cùng các chuyên gia hàng đầu thế giới, giúp bệnh nhân được tiếp cận với những phương pháp điều trị mới, hiệu quả hơn.

    Trang thiết bị siêu âm hiện đại, được nhập khẩu mới hoàn toàn, chất lượng cao, mang lại hình ảnh rõ nét, đa chức năng, hỗ trợ quá trình chẩn đoán và điêu trị tốt nhất. Nếu có nhu cầu khám, siêu âm tại Vinmec, bạn vui lòng đặt lịch trực tiếp tại website hoặc liên hệ đến hệ thống hotline để được phục vụ

    Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Rạn Da Sau Khi Sinh Con, Cách Loại Bỏ, Cách Phòng Tránh. Làm Thế Nào Để Xóa Vết Rạn Da Sau Khi Sinh Con? Chăm Sóc Da Sau Khi Sinh Con
  • 【Góc Chia Sẻ】Tôi Phải Làm Thế Nào Để Xóa Rạn Da Bụng Sau Khi Sinh?
  • Bí Quyết Để Trở Thành Học Sinh Suất Sắc?
  • Làm Thế Nào Để Vết Khâu Sau Cắt Chỉ Không Bị Sẹo?
  • Khâu Sau Khi Sinh Con: Bao Nhiêu Vết Thương Ở Vùng Đáy Quần, Làm Thế Nào Để Xử Lý Các Vết Khâu Bên Ngoài Và Bên Trong? Điều Gì Nếu Họ Làm Tổn Thương Hoặc Phân Kỳ?
  • Mẹo Dân Gian Giúp Mẹ Trị Đau Dạ Con Sau Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Giành Quyền Nuôi Con Khi Ly Hôn
  • Buồng Trứng Đa Nang Có Thể Có Con Được Không
  • Cách Để Mẹ Chồng Yêu Thương Và Cách Yêu Thương Mẹ Chồng – Vera Hà Anh
  • 7 Câu Hỏi Về Em Bé Mà Cha Mẹ Mới Có Con Hỏi Trong Lớp Học Làm Cha Mẹ
  • Bật Mí 8 Cách Giảm Béo Bắp Tay Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
  • Những mẹo giảm đau khi sinh nở được các mẹ tìm hiểu rất kĩ càng, nhưng có một điều quan trọng không kém mà hầu hết các mẹ đều quên chuẩn bị – đó là cách giảm đau dạ con sau sinh.

    Đừng coi nhẹ, đau dạ con so với đau đẻ cũng “kẻ tám lạng, người nửa cân”! Dĩ nhiên tùy cơ địa, không phải tất cả các sản phụ đều phải trải qua cơn đau thứ 2 này, nhưng không ít mẹ kêu ca rằng, đau dạ con còn khiến họ “tím tái” người, đáng sợ hơn cả đau đẻ. Một phần vì khi em bé ra đời, tử cung vẫn phải tiếp tục co bóp, gò để tống đẩy sản dịch ra ngoài, đồng thời trở về trạng thái ban đầu. Phần khác, do lúc này mẹ đã gần như vắt kiệt sức để đẩy bé cưng ra ngoài, cơ thể yếu đi nên sức chịu đựng rất kém, do đó sẽ cảm thấy đau “tê tái” khi tử cung co. Nhất là mỗi khi mẹ cho bé bú, tử cung được kích thích co bóp nhiều hơn nên cơn đau kéo đến càng dữ dội, khiến mẹ khó mà tận hưởng hết khoảnh khắc thiêng liêng khi cho con bú.

    Mỗi khi mẹ cho bé bú, tử cung được kích thích co bóp nhiều hơn nên cơn đau kéo đến càng dữ dội, khiến mẹ khó mà tận hưởng hết khoảnh khắc thiêng liêng khi cho con bú.

    1. Ăn gà xào nghệ

    Nghệ không chỉ biết đến với vô số công dụng làm đẹp, kháng viêm, tăng cường miễn dịch,… cho sản phụ sau sinh. Nhờ đó mà loại củ này từ lâu đã được coi như “thần dược” bảo vệ mẹ và em bé từ khi bầu bí đến lúc sinh xong. Bất cứ bà bầu nào cũng thường ngâm sẵn cho mình một bình rượu gừng nghệ, học cách làm trà nghệ, mua tinh bột nghệ,… để hồi phục sức khỏe nhanh và làm đẹp sau sinh.

    Không chỉ có thế, nghệ còn biết đến với vai trò giảm đau sau sinh cực kì hiệu nghiệm. Chỉ cần một nhánh nghệ tươi thái lát, đem xào với thịt gà ăn mỗi ngày, mẹ sẽ bớt bị “hành hạ” bởi con co dạ con rất nhiều. Theo dân gian, hiệu quả nhất là sử dụng thịt gà trống nhỏ, chưa gáy xào cùng nghệ sẽ hiệu quả hơn. Tuy nhiên mẹ có thể dùng thịt gà thường cũng rất tốt.

    2. Ăn gân bò hầm đu đủ

    Ngoài cách ăn gà xào nghệ để giảm đau dạ con, mẹ có thể chuẩn bị trước món gân bò hầm đu đủ xanh cũng có hiệu quả rất tốt, lại giúp sữa về nhanh, về nhiều sau sinh. Chọn phần gân bò to, màu vàng (không phải gân lọc từ thịt) sau đó đem hầm thật nhừ cùng đu đủ xanh (chọn quả non một chút sẽ giúp gân bò nhanh nhừ hơn). Nhiều mẹ “hợp cơ địa” ăn món này chỉ một lần đã “yên ổn” cho bé bú mà không phát khóc vì đau.

    3. Mề gà nướng

    Một kinh nghiệm giảm đau dạ con của rất nhiều các bà, các mẹ truyền lại nữa đó là ăn mề gà nướng. Theo đó, đem thịt hai con gà còn tơ rồi lấy mề, cạo rửa sạch sẽ nhưng để nguyên phần màng màu vàng trong mề. Đem ướp muối nướng chín kĩ và ăn ngay sau sinh sẽ giảm đau cực hiệu nghiệm, tuy nhiên “tác dụng phụ” của món này là khá cứng nên dễ khiến sản phụ bị ê răng.

    4. Mát-xa bụng

    Cách đơn giản nhất để cơn đau dạ con bớt hành hạ tức thì – đó là mẹ có thể tự mát-xa hoặc nhờ người thân xoa bụng giúp. Cách này cũng hỗ trợ sản dịch ra nhanh hơn. Sinh xong, mẹ có thể sờ thấy một khối cưng cứng ở vùng bụng dưới – đó chính là tử cung đang co bóp để trở về trạng thái ban đầu. Để bớt đau, mẹ hãy dùng tay xoa xoay quanh vùng bụng cứng đó theo chiều kim đồng hồ cho đến khi thấy mềm dần sẽ hết đau.

    5. Cho bé bú

    Cách này được ví như là “lấy độc trị độc” vậy. Khi mẹ cho bé bú, dạ con được kích thích co bóp nhiều hơn và mẹ sẽ cảm thấy đau dữ dội nhất. Nhưng thà “đau một lần rồi thôi” – chịu đựng cơn đau một chút sẽ giúp tình trạng này qua đi nhanh chóng, thay vì cứ âm ỉ từ ngày này qua ngày khác, rồi lại cồn lên, đau đến tái mặt. Nếu mẹ vẫn ở trong bệnh viện, các bác sĩ cũng khuyên cho con bú càng nhiều càng tốt đấy, vì bé cưng vừa được no sữa mà mẹ sẽ hết đau nhanh hơn.

    Lưu ý khi bị đau dạ con

    Sẽ rất đau, rất khó chịu đến mức… bực bội vì mẹ đã quá giới hạn chịu đựng sau cuộc sinh nở rồi. Nhưng tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc giảm đau nếu chưa được sự đồng ý của bác sĩ, bởi một số loại thuốc không được khuyên dùng cho mẹ đang cho con bú.

    Chúng có thể gây giảm tiết sữa hoặc ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Một số mẹ truyền tai nhau sử dụng viên giảm đau đặt hậu môn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng, tuy nhiên cách này tuyệt đối không nên sử dụng vì làm giảm cơn co tử cung, dễ gây xuất huyết trầm trọng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Giảm Cơn Đau Dạ Con Sau Sinh
  • Phương Pháp Làm Co Tử Cung Sau Sinh Vô Cũng Dễ Dàng
  • 5 Mẹo Dân Gian Giúp Chuyển Dạ Nhanh Mẹ Nào Cũng Nên Biết!
  • Chưa Có Kinh Nghiệm, Tôi Phải Làm Gì Để Có Công Việc Tốt?
  • Khi Trẻ Bị Hôi Miệng,mẹ Nên Cảnh Giác Với Những Căn Bệnh Tiềm Ẩn Nào?
  • Đau Dạ Con Sau Sinh : Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

    --- Bài mới hơn ---

  • Sau Sinh Mổ Kiêng Ăn Gì Để Nhanh Lành Vết Mổ Mà Nhiều Sữa
  • Chia Sẻ Cách Nhanh Hết Sản Dịch Cho Mẹ Sau Sinh Đơn Giản Bằng Rau Ngót
  • ? Khâu Sau Khi Sinh Âm Đạo: Thủ Tục & Mẹo Để Phục Hồi Nhanh Hơn
  • Làm Thế Nào Để Xem Tin Nhắn Whatsapp Của Người Khác
  • Dịch Vụ Thám Tử Điều Tra
  • Sau khi sinh, chị em phụ nữ vẫn sẽ phải trải qua một số cơn đau nữa, điển hình nhất là đau dạ con, nguyên nhân là do tử cung đang co thắt lại để trở về kích cỡ như ban đầu.

    by Nguyễn Phương224 Views

    Nguyên nhân đau dạ con sau sinh

    Trước khi bạn mang thai, tử cung của bạn có kích thước bằng khoảng một quả lê lớn. Nhưng khi mang thai, nó sẽ kéo giãn rộng ra để phù hợp với kích cỡ em bé đang lớn lên trong bụng và thông thường, đến gần cuối thai kỳ, tử cung của bạn sẽ có kích thước tương đương một quả dưa hấu.

    Sau khi sinh em bé, theo tự nhiên, tử cung cần trở lại kích thước bình thường giống như trước khi mang thai.

    Quá trình này được gọi là : sự co thắt tử cung, điều này dẫn đến các cơn đau dạ con. Thông thường, mất trung bình khoảng 6 tuần, mặc dù hầu hết xảy ra trong vài ngày đầu sau khi sinh.

    Tại thời điểm sinh, cơ thể bạn bắt đầu gia tăng sản xuất oxytocin, hormone chịu trách nhiệm cho các cơn co tử cung. Oxytocin gửi tín hiệu đến tử cung, khiến nó co lại và đồng thời cũng kích khích nhau thai bong ra khỏi thành tử cung.

    Ngoài ra, nó cũng đảm bảo các mạch máu được co lại để ngăn ngừa việc chảy máu quá nhiều sau khi sinh.

    Những cơn đau dạ con đỉnh điểm có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, bất kể bạn sinh con như thế nào – cho dù là sinh thường hay sinh mổ.

    Cảm giác đau dạ con sau sinh như thế nào?

    Khi tử cung của bạn co lại, cảm giác có thể tương tự như các cơn co thắt mà bạn trải qua trong kỳ kinh nguyệt.

    Các bà mẹ sinh con lần đầu thường sẽ cảm thấy những cơn đau dạ con khá nhẹ hoặc là họ có thể không quá chú ý đến chúng.

    Với mỗi lần sinh sau (những lần sinh tiếp theo), các cơn đau có thể trở nên mạnh hơn và khó chịu hơn.

    Điều này là do lần sinh con đầu, các bà mẹ thường có trương lực cơ tử cung tốt hơn, cho phép tử cung co bóp dễ dàng.

    Sau mỗi lần sinh tiếp theo, tử cung sẽ có ít trương lực cơ hơn, khả năng co bóp giảm dần, không liên tục, điều này khiến quá trình co thắt tử cung trở nên đau đớn hơn.

    Các bà mẹ chọn phương pháp sinh mổ thường sẽ trải qua cảm giác đau mạnh hơn và kéo dài hơn hơn so với những người chọn phương pháp sinh tự nhiên. Điều này là hoàn toàn bình thường.

    Đau dạ con sau sinh bao lâu thì hết?

    Thông thường, các cơn đau dạ con sau sinh sẽ mạnh nhất và dữ dội nhất trong vài ngày đầu sau khi sinh. Thông thường vào sau ngày thứ 3, bạn sẽ nhận thấy các cơn đau đã được giảm bớt về cường độ.

    Tuy nhiên, cũng sẽ phải mất khoảng 6 tuần để tử cung của bạn trở lại kích thước bình thường.

    Hoạt động cho con bú có thể kích hoạt các cơn co thắt sau khi sinh hoặc làm cho các cơn đau trở nên mạnh hơn. Điều này là do khi em bé bú, cơ thể người mẹ sẽ kích hoạt giải phóng oxytocin, nó kích thích tử cung của bạn co lại.

    Mặc dù việc cho con bú có thể khiến bạn bị đau bụng hơn, nhưng đó là một trong những cách tự nhiên giúp thúc đẩy tử cung của bạn thu nhỏ lại nhanh hơn và giảm nguy cơ chảy máu sau sinh.

    Nếu bạn vẫn cảm thấy các cơn co thắt, các cơn đau dạ con rất mạnh sau 4 – 6 tuần sau khi sinh, hãy liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra xem có bất kỳ biến chứng nào không.

    Cách khắc phục các cơn đau dạ con sau sinh

    Dùng thuốc giảm đau là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất đối với mọi người. Chẳng hạn như thuốc ibuprofen, nó tương đối an toàn đối với các bà mẹ đang cho con bú.

    Tuy nhiên, nếu bạn muốn tránh việc uống thuốc, bạn có thể thử một số biện pháp sau:

    • Cố gắng làm trống bàng quang của bạn thường xuyên, bằng cách đi tiểu đều đặn, không nhịn tiểu. Bàng quang đầy có thể gây áp lực cho tử cung, khiến bạn cảm thấy đau hơn.
    • Đặt một túi nhiệt ấm lên bụng của bạn. Sự ấm áp sẽ làm giảm đau nhức.
    • Nhẹ nhàng xoa bóp bụng dưới của bạn, mát xa nhẹ nhàng với dầu nóng (dầu xoa bóp).
    • Hít thở chậm và sâu mỗi khi các cơn đau xuất hiện.
    • Cố gắng nghỉ ngơi càng nhiều, nhưng vẫn nên thỉnh thoảng vận động đi đi lại lại.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Tính Ngày Dự Sinh Chính Xác Cho Bà Bầu
  • Ăn Gì Để Sinh Con Trai, Cách Sinh Con Trai Hiệu Quả Cho Bố Mẹ
  • # 1 Bật Mí Cách Gọi Sữa Về Sau Sinh Mổ Cực Hữu Hiệu
  • Lưu Ý Khi Chăm Sóc Để Làm Se Khít Lỗ Chân Lông
  • Cách Rửa Sạch Màu Vàng Của Nghệ Sau Khi Đắp Mặt Nạ
  • Làm Thế Nào Để Hết Đau Dạ Dày Nhanh Và An Toàn Nhất?

    --- Bài mới hơn ---

  • Viêm Âm Đạo Khi Quan Hệ Có Bị Đau Không? Làm Sao Mới Hết?
  • Đau Bụng Dưới Khi Quan Hệ Tình Dục Là Bị Làm Sao?
  • Đau Lưng Sau Sinh (Mổ, Thường) Có Tự Hết? Cách Giảm Đau
  • Đau Lưng Sau Sinh Mổ Và Sinh Thường Phải Làm Sao?
  • Đau Lưng Sau Sinh: 5 Nguyên Nhân Thường Gặp Và Cách Xử Lý
  • Làm thế nào để hết đau dạ dày nhanh và an toàn nhất ?

    Giữ ấm và làm nóng bụng

    Làm thế nào để hết đau dạ dày ? Đây là phương pháp dễ thực hiện và cũng đem lại sự hiệu quả đáng ngạc nhiên. Gần như tất cả các bệnh có dấu hiệu đau bụng đều có thể giảm bớt bằng phương pháp chườm ấm. Khi xuất hiện dấu hiệu đau dạ dày, bạn hãy dùng một nắm gạo đem rang nóng. Sau đó bọc vào một tấm vải sạch dùng để chườm bụng. Nếu bạn cảm thấy phương pháp này còn khá phức tạp, bạn cũng có thể nhúng khăn vào nước ấm và đắp lên bụng. Lặp lại thao tác trên để cảm thấy đỡ hơn.

    Khi có độ ấm tác dụng vào cơ thể, nó giúp bạn có cảm giác thoải mái, nhẹ nành hơn.Phương pháp này còn làm tăng khả năng lưu thông máu, giúp giảm đau và dễ dàng tiêu hóa hơn.

    Đi bộ

    Làm thế nào để hết đau dạ dày nhanh nhất ? Đi bộ không được coi là một phương phap giúp bạn hết đau dạ dày. Tuy nhiên, các triệu chứng vì đau dạ dày nếu bạn đi bộ sẽ được giảm đi đáng kể.

    Cụ thể, khi bị những cơn đau bao tử hành hạ, bạn nên đứng lên và đi bộ nhẹ nhàng. Đi bộ giúp việc tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng. Hỗ trợ giảm đau, đầy bụng, làm dịu các cơn đau.

    Giảm đau dạ dày với các thảo dược dân gian

    Lá bạc hà

    Lá bạc hà được coi là một trong những liều thuốc quý cho người bệnh đau dạ dày. Mỗi khi cơn đau tái phát, bạn chỉ cần pha một tách trà nóng có chứa 3-4 lá bạc hà là cơn đau sẽ dịu đi đáng kể. Bạc hà có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, giảm đau, các triệu chứng mà vết loét gây ra.

    Củ nghệ

    Nghệ có khả năng làm lành vết thương vô cùng hiệu quả. Chính vì vậy nó được coi là vũ khí để điều trị căn bệnh đau dạ dày. Ngoài ra, trong củ nghệ còn được phát hiện chứa nhiều Curcumin. Curcumin có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn ở đường ruột.

    Chữa đau dạ dày bằng sự kết hợp các bài thuốc thảo dược

    Làm thế nào để hết đau dạ dày nhanh và an toàn nhất? Sự kết hợp hài hòa giữa việc điều trị thuốc và điểu chỉnh chế độ sinh hoạt giúp cho các thảo dược có thể phát huy hết công dụng. Sử dụng công nghệ Nano trong quá trình bào chế, các dược liệu được tách ra dưới dạng phân tử. Dễ dàng thẩm thấu, điều trị các vết thương do đau dạ dày gây ra.

    Viên Dạ dày Tá tràng Nanocare được nghiên cứu và bào chế dựa trên các nghiên cứu hiện đại về cơ chế tác dụng của từng loại thảo dược. Có tác dụng giảm đau, giảm axit dịch vị cũng như điều trị các vết loét ở dạ dày, phòng ngừa ung thư hiệu quả.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 7 Cách Giảm Đau Dạ Dày Hiệu Quả Nhanh, Cấp Tốc Tại Nhà
  • Làm Sao Để Biết Máy In Còn Mực Hay Gần Hết
  • Làm Gì Khi Máy In Hết Mực
  • Làm Sao Để Biết Máy In Của Bạn Hết Mực Và Cần Thay Thế
  • 5 Dấu Hiệu Điện Thoại Nhiễm Virus Và Cách Phòng Tránh Hiệu Quả
  • Mẹo Dân Gian Cực Hiệu Nghiệm Chữa Đau Dạ Con Sau Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Mẹo Dân Gian Cực Hiệu Nghiệm Trị Dứt Cơn Đau Dạ Con Sau Sinh
  • Tính Ngày Rụng Trứng Để Sinh Con Trai Như Thế Nào Mẹ Có Biết?
  • 8 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Có Sức Khỏe Sinh Sản Rất Tốt, Không Lo Vô Sinh
  • Làm Gì Khi Thai Quá Ngày Dự Sinh Mà Vẫn Chưa Chuyển Dạ?
  • 5 Dấu Hiệu Thai Quá Ngày Dự Sinh Mẹ Cần Biết Để Tránh Biến Chứng Nguy Hiểm
  • Mẹ nào khi cận kề ngày sinh nở cũng lo, cũng sợ và tìm đủ mọi cách để lúc lâm bồn có thể bớt đau đi một chút, vì những cơn đau đẻ chẳng ai còn lạ gì. “Đau như đau đẻ, ngứa ghẻ, đòn ghen” – các cụ ngày xưa từng nói vậy và đến bây giờ nghiệm càng thấy… đúng. Những mẹo giảm đau khi sinh nở được các mẹ tìm hiểu rất kĩ càng, nhưng có một điều quan trọng không kém mà hầu hết các mẹ đều quên chuẩn bị – đó là cách giảm đau dạ con sau sinh.

    Đừng coi nhẹ, đau dạ con so với đau đẻ cũng “kẻ tám lạng, người nửa cân”! Dĩ nhiên tùy cơ địa, không phải tất cả các sản phụ đều phải trải qua cơn đau thứ 2 này, nhưng không ít mẹ kêu ca rằng, đau dạ con còn khiến họ “tím tái” người, đáng sợ hơn cả đau đẻ. Một phần vì khi em bé ra đời, tử cung vẫn phải tiếp tục co bóp, gò để tống đẩy sản dịch ra ngoài, đồng thời trở về trạng thái ban đầu. Phần khác, do lúc này mẹ đã gần như vắt kiệt sức để đẩy bé cưng ra ngoài, cơ thể yếu đi nên sức chịu đựng rất kém, do đó sẽ cảm thấy đau “tê tái” khi tử cung co. Nhất là mỗi khi mẹ cho bé bú, tử cung được kích thích co bóp nhiều hơn nên cơn đau kéo đến càng dữ dội, khiến mẹ khó mà tận hưởng hết khoảnh khắc thiêng liêng khi cho con bú.

    1. Ăn gà xào nghệ

    Nghệ không chỉ biết đến với vô số công dụng làm đẹp, kháng viêm, tăng cường miễn dịch,… cho sản phụ sau sinh. Nhờ đó mà loại củ này từ lâu đã được coi như “thần dược” bảo vệ mẹ và em bé từ khi bầu bí đến lúc sinh xong. Bất cứ bà bầu nào cũng thường ngâm sẵn cho mình một bình rượu gừng nghệ, học cách làm trà nghệ, mua tinh bột nghệ,… để hồi phục sức khỏe nhanh và làm đẹp sau sinh. Không chỉ có thế, nghệ còn biết đến với vai trò giảm đau sau sinh cực kì hiệu nghiệm. Chỉ cần một nhánh nghệ tươi thái lát, đem xào với thịt gà ăn mỗi ngày, mẹ sẽ bớt bị “hành hạ” bởi con co dạ con rất nhiều. Theo dân gian, hiệu quả nhất là sử dụng thịt gà trống nhỏ, chưa gáy xào cùng nghệ sẽ hiệu quả hơn. Tuy nhiên mẹ có thể dùng thịt gà thường cũng rất tốt.

    2. Ăn gân bò hầm đu đủ

    Ngoài cách ăn gà xào nghệ để giảm đau dạ con, mẹ có thể chuẩn bị trước món gân bò hầm đu đủ xanh cũng có hiệu quả rất tốt, lại giúp sữa về nhanh, về nhiều sau sinh. Chọn phần gân bò to, màu vàng (không phải gân lọc từ thịt) sau đó đem hầm thật nhừ cùng đu đủ xanh (chọn quả non một chút sẽ giúp gân bò nhanh nhừ hơn). Nhiều mẹ “hợp cơ địa” ăn món này chỉ một lần đã “yên ổn” cho bé bú mà không phát khóc vì đau.

    Gân bò đem hầm thật kĩ với đu đủ xanh vừa lợi sữa vừa giảm đau dạ con sau sinh. 3. Mề gà nướng

    Một kinh nghiệm giảm đau dạ con của rất nhiều các bà, các mẹ truyền lại nữa đó là ăn mề gà nướng. Theo đó, đem thịt hai con gà còn tơ rồi lấy mề, cạo rửa sạch sẽ nhưng để nguyên phần màng màu vàng trong mề. Đem ướp muối nướng chín kĩ và ăn ngay sau sinh sẽ giảm đau cực hiệu nghiệm, tuy nhiên “tác dụng phụ” của món này là khá cứng nên dễ khiến sản phụ bị ê răng.

    4. Mát-xa bụng

    Cách đơn giản nhất để cơn đau dạ con bớt hành hạ tức thì – đó là mẹ có thể tự mát-xa hoặc nhờ người thân xoa bụng giúp. Cách này cũng hỗ trợ sản dịch ra nhanh hơn. Sinh xong, mẹ có thể sờ thấy một khối cưng cứng ở vùng bụng dưới – đó chính là tử cung đang co bóp để trở về trạng thái ban đầu. Để bớt đau, mẹ hãy dùng tay xoa xoay quanh vùng bụng cứng đó theo chiều kim đồng hồ cho đến khi thấy mềm dần sẽ hết đau.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Kiểm Soát Các Cơn Đau Dạ Con Sau Sinh
  • Rạn Da Sau Khi Sinh Con, Cách Loại Bỏ, Cách Phòng Tránh. Làm Thế Nào Để Xóa Vết Rạn Da Sau Khi Sinh Con? Chăm Sóc Da Sau Khi Sinh Con
  • 【Góc Chia Sẻ】Tôi Phải Làm Thế Nào Để Xóa Rạn Da Bụng Sau Khi Sinh?
  • Bí Quyết Để Trở Thành Học Sinh Suất Sắc?
  • Làm Thế Nào Để Vết Khâu Sau Cắt Chỉ Không Bị Sẹo?
  • Làm Sao Để Hết Đau Dạ Dày

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Cách Nào Để Tạo Website Chuyên Nghiệp Với Ipad?
  • Cách Giảm Cân Nhanh Nhất Tại Nhà Không Dùng Thuốc
  • Giảm Cân Nhưng Mặt Vẫn Béo Phải Làm Sao?
  • Làm Sao Để Giữ Được Người Yêu Khi Có Người Thứ 3 Xuất Hiện?
  • 10 Cách Giữ Bạn Gái Hiệu Quả Nhất
  • 07:08:10 – 25/07/2016 –

    + cảm giác cồn cào, đau rát bụng, một số người co ccảm giác ợ chua, trướng bụng, có thể có những cơn đau sau khi ăn, hoặc khi đói.

    +cảm giác đầy bụng sau khi ăn.

    Đối với tất cả những trường hợp hầu hết có những triệu chứng viêm dạ dày nhẹ, đôi khi viêm dạ dày sẽ gây xuất huyết dạ dày khi những triệu chứng này nặng hơn. biến chứng xuất huyết dạ dày bao gồm những biểu hiện như: buồn nôn, nôn ra máu, đi ngoài ra máu hoặc phân đen.

    Viêm dạ dày xảy ra không báo trước, đột ngột được gọi là bệnh viêm dạ dày cấp. trong giai đoạn cấp tính của bệnh, viêm dạ dày gây nên những triệu chứng là buồn nôn,, nôn, khó chịu vùng bụng trên.

    Nguyên nhân đau dạ dày:

    Bệnh đau dạ dày có rất nhiều nguyên nhân gây nên:

    + Nguyên nhân đau dạ dày phải nhắc đến đầu tiên là do thói quen ăn uống của người bệnh. thói quen ăn uống không hợp lý, ăn quá no, hay để bụng quá đói, ăn những đồ chua, cay, nóng, lanh…là những nguyên nhân chính.

    + do người bệnh nhiễm vi khuẩn HP, đây là loại vi khuẩn gây viêm loét dạ dày, vi khuẩn này có thể lây qua đường ăn uống, những dụng cụ cá nhân như cốc, bàn chải đánh răng.

    + thường xuyên sử dụng những loại thuốc kháng viêm, giảm đau cũng là một trong những nguyên nhân đau dạ dày.

    + Đau dạ dày còn có thể do nguyên nhân căng thằng, stress kéo dài, áp lực công việc nặng nề…chình vì vậy bạn cần có một khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn trong ngày để dạ dày được nghỉ ngơi.

    Phương pháp phòng bệnh đau dạ dày:

    Đau dạ dày có liênn quan rất nhiều đến chế độ ăn uống, chính vì vậy đêr phòng và điều trị đau dạ dày, điều đầu tiên bạn cần chú ý là điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý:

    + Luôn ăn uống đúng giờ, không ăn quá bữa hay ăn uống quá no, để bụng quá đói. Mỗi bữa ăn cách nhau tối thiểu là 4 tiếng, vì trong khoảng thời gian này thức ăn trong dạ dày với có thể tiêu hoá hết. một điều nên chú ý nữa là bạn không nên ăn những thức ăn khó tiêu, cứng, xơ… hạn chế ăn những đồ ăn chế bến sẵn, không sử dụng rượu, bia, thuốc lá.

    Cho dù bạn có một công việc mệt mỏi đến đâu thì vẫn nên có một thới gian nghỉ ngơi nhất định để cơ thể được thư dãn, dạ dày không phải vận động. duy trì vận động thể dục thường xuyên để tăng cường sức khoẻ. Tuy nhiên tránh vận động quá sức gây mệt mỏi.

    Để chữa đau dạ dày hiệu quả, bạn nên có một bữa ăn đầy đủ chất. Những chất như protein, lipit, glucid, vitamin…là những chất cần thiết cho cơ thể. Để có đầy đủ những chất này trong bữa ăn hàng ngày nên có đầy đủ trứng, sữa, thịt, rau xanh và hoa quả.

    Nhiều bệnh nhân vì lạm dụng thuốc quá nhiều gây nên bệnh đau dạ dày, chính vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng những loại thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm. Đối với những bệnh nhân bắt buộc sử dụng những loại thuốc này thì nen sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Hết Đau Răng Sâu Nhanh Và Hiệu Quả
  • Làm Sao Để Hết Đau Bao Tử Chỉ Với Những Cách Đơn Giản
  • Làm Sao Hết Đau Bao Tử Hiệu Quả Nhất 202 [Hướng Dẫn Chi Tiết A
  • Làm Cách Nào Để 12 Chòm Sao Nữ Hết Kiếp Fa ⋆ Starsworld
  • Cách Nào Để 12 Chòm Sao Nữ Hết Kiếp Fa?
  • Bí Quyết Vàng Giảm Đau Co Dạ Con Sau Khi Sinh Mẹ Nào Cũng Muốn Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Bảo Vệ Da Con Trước Tác Động Từ Bên Ngoài?
  • Làm Thế Nào Để Có Vòng Eo Con Kiến?
  • Trẻ Đi Học Lại Sau Dịch, Làm Thế Nào Để Con Có Hứng Đến Trường?
  • Làm Thế Nào Để Biết Con Gái Thích Mình?
  • Làm Thế Nào Để Giành Tất Cả Quyền Nuôi Con?
  • Nhớ lại cảm giác đau co dạ con sau khi sinh chắc hẳn là mẹ nào cũng lắc đầu sợ hãi phải không? Các cơn đau do dạ con co lại sau khi sinh được các mẹ ví là không kém cơn đau đẻ. Cùng Mebeaz tìm hiểu vấn đề và chia sẻ bí quyết giảm đau khi co dạ con ở sản phụ sau khi sinh.

    Tại sao sau khi sinh sản phụ bị đau co dạ con?

    Sau khi sinh con, các cơ quan của sản phụ sẽ dần hồi phục lại. Các cơn đau do dạ con co lại sau khi sinh được hiểu là chứng đau tử cung do dạ con co thắt để trở lại trạng thái như trước khi mang thai.

    Các cơn đau càng mạnh càng chứng tỏ cơ thể của mẹ đang dần phục hồi, giảm nguy cơ bị xuất huyết sau sinh. Đau co dạ con giúp cơ thể đẩy hết các lớp mô và máu thừa ra khỏi cơ thể. Chính vì thế, đau co dạ con là phản ứng có lợi cho cơ thể, giúp sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

    Đau co dạ con sau khi sinh kéo dài bao lâu?

    Thông thường sau khi sinh thì trong vòng 2 ngày đầu tiên thì các cơn đau này mạnh nhất, đây là lúc dạ con đang co thắt nhiều để phục hồi lại trạng thái ban đầu. Sang tới ngày thứ 3 hoặc 4 các cơn đau sẽ giảm dần.

    Những mẹ nào sinh con đầu lòng sẽ có cảm giác đau co dạ con nhiều hơn vì tử cung của các mẹ đàn hồi tốt hơn so với các mẹ đã từng sinh nở trước đó.

    Rất nhiều chị em hỏi đau co dạ con sau khi sinh bao lâu thì hết ? Câu trả lời là tùy vào cơ địa của mỗi sản phụ, có mẹ đau nhiều, mẹ đau ít hơn, thời gian cũng tùy thuộc vào cơ thể của mỗi người.

    Những việc mẹ nên làm giúp giảm đau khi dạ con co lại sau khi sinh

    Làm giảm cơn đau co dạ con sau khi sinh bằng các món ăn

    – Mề gà nướng: Đây là một món ăn chữa đau co dạ con sau khi sinh được các mẹ truyền tai nhau rất nhiều. Theo Đông y, mề gà là bài thuốc quý, trị được rất nhiều bệnh.

    Cách thực hiện như sau: Lấy mề gà của con gà trống còn tơ, rửa sạch nhưng để lại lớp màng màu vàng bên trong, ướp với muối và nướng chín kỹ rồi ăn. Các mẹ lưu ý là phải chín kỹ, các mẹ có thể thái nhỏ ra để dùng nếu không có thể bị đau răng.

    – Gà xào nghệ: Nghệ chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm đau và làm lành vết thương rất hiệu quả.

    Cách thực hiện: Mẹ thái lát củ nghệ rồi đem xào với thịt gà dùng mỗi ngày sẽ giúp giảm cơn đau co dạ con sau khi sinh rất tốt

    Lưu ý, các mẹ nên chọn loại gà trống chưa gáy, còn non, thịt mềm để hiệu quả tốt nhất.

    – Gần bò hầm đu đủ: Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, không những cải thiện được tình trạng đau co dạ con mà còn giúp mẹ nhiều sữa hơn.

    Cách thực hiện: Mua loại gân bò to, màu vàng thái như khi xào thịt bò bình thường hầm thật nhừ với đu đủ xanh rồi ăn hàng ngày, đây là món ăn được nhiều mẹ áp dụng thành công, mẹ sẽ thấy cơn đau co dạ con giảm đi rõ rệt.

    – Mẹ có thể dùng một chút trà gừng nóng mỗi ngày

    Massage bụng để cải thiện tình trạng đau co dạ con sau khi sinh

    Đây là cách chữa đau co dạ con sau khi sinh mổ được nhiều bác sĩ sản khoa khuyên mẹ nên áp dụng. Việc massage giúp lưu thông máu, giúp dạ con co thắt tốt hơn sau khi sinh. Hơn nữa massage còn làm cho việc bài tiết sản dịch được tốt hơn.

    Mẹ hãy thả lỏng cơ thể, có thể nhờ chồng hoặc tự mình đều được: Đặt bàn tay xòe lên bụng chỗ đoạn nổi cứng trên bụng là dạ con, nhẹ nhàng xoa theo chiều kim đồng hồ, lặp đi lặp lại cho tới khi không còn thấy khối cứng trên bụng nữa là được. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần phải chú ý tới vết mổ, tránh làm quá mạnh.

    Các mẹ không sinh mổ cũng nên áp dụng cách này để giảm đau co dạ con sau khi sinh thường nhanh hơn, giúp sản dịch bài tiết tốt hơn.

    Thường xuyên cho bé bú giúp giảm các cơn đau co dạ con

    Có thể mẹ sẽ cảm nhận thấy việc cho con bú làm cho cơn đau co dạ con lại xuất hiện. Tuy nhiên, đây là cách các bác sĩ thường khuyên mẹ nên thực hiện nhiều hơn. Lý do là khi cho con bú cơ thể mẹ sẽ xuất hiện một loại hormone có tên là oxytocin giúp kích thích tử cung co thắt và nhanh chóng thu hẹp lại.

    Ngoài ra, cho con bú kích thích tuyến sữa, giúp mẹ có đủ sữa và tránh được tình trạng mất sữa sau khi sinh

    Những việc mẹ sau khi sinh không nên làm khi bị đau co dạ con

    Trong quá trình mẹ đau co dạ con sau khi sinh cần tránh những việc sau đây:

    – Không dùng thuốc giảm đau khi chưa có sự Đồng ý của bác sĩ. Các mẹ lưu ý, kể cả thuốc giảm đau đặt hậu môn cũng không nên sử dụng vì có thể cản trở việc co lại của tử cung dẫn tới xuất huyết tử cung.

    – Không được chườm nóng hoặc chườm ấm: Nếu mẹ chườm nóng quá sớm sẽ khiến cho tử cung không co lại được rất dễ dẫn tới tình trạng xuất huyết, nguy hiểm tới tính mạng.

    – Mẹ không nên nằm bất động 1 chỗ sau khi sinh mà nên đi lại vận động nhẹ nhàng, điều này giúp dạ con co lại tốt hơn.

    – Không đóng kín cửa hay nằm than sau khi sinh, mẹ nên để phòng thoáng, không có gió lùa vào là được.

    Đau co dạ con sau khi sinh là một phản ứng tốt của cơ thể, chính vì thế các mẹ không nên tìm cách để ngăn cản việc này. Cách tốt nhất là các mẹ vận động nhẹ nhàng, massage hoặc có thể sử dụng một số món ăn như trên để giúp dạ con co lại tốt hơn. Chúc các mẹ sức khỏe! Nguồn: chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bật Mí Cho Mẹ Ăn Gì Để Co Dạ Con Nhanh Chóng Sau Sinh
  • Làm Thế Nào Để Có Con?
  • Sinh Hoạt Vợ Chồng Như Thế Nào Để Sinh Con Trai
  • Điều Gì Xảy Ra Khi Cơn Chuyển Dạ Bắt Đầu?
  • Làm Thế Nào Để Sống Sót Trong Cuộc Chiến? Cách Chịu Đựng Cơn Co Thắt Chuyển Dạ Thực Sự Khi Sinh Con: Cách Hiệu Quả
  • Làm Sao Hết Đau Dạ Dày?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Đau Dạ Dày Mà Không Lo Tác Dụng Phụ
  • Làm Sao Để Hết Đau Dạ Dày Hiệu Quả Tại Nhà ?
  • Đau Thượng Vị Dạ Dày Khi Đói Là Bị Gì? Làm Sao Hết?
  • Bạn Đã Biết Cách Xóa Ảnh Trên Facebook Làm Sao Cho “sang” 【Topvn】
  • 2 Cách Để Xóa Tài Khoản Facebook
  • Chào bạn,

    Viêm loét dạ dày – tá tràng là kết quả của sự mất cân bằng giữa 2 yếu tố phá hủy niêm mạc và bảo vệ niêm mạc. Bệnh thường gây triệu chứng ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, đau vùng thượng vị (vùng trên rốn, dưới xương ức)… khiến người bệnh khó chịu.

    Viêm loét dạ dày – tá tràng tái phát như trường hợp của bạn thường do chế độ ăn uống không điều độ hoặc sử dụng quá nhiều chất kích thích làm ảnh hưởng đến dạ dày, cũng có thể stress.

    Để hạn chế những cơn đau tái đi tái lại do viêm loét dạ dày – tá tràng, bạn nên:

    – Hạn chế ăn đồ chiên xào và thực phẩm nhiều dầu mỡ, các loại thịt quay, hun khói, thức ăn nhanh…

    – Hạn chế các thức ăn, đồ uống gây kích thích dạ dày như tiêu, ớt, tỏi, nước ngọt có ga, rượu, cà phê, thuốc lá.

    – Hạn chế ăn các loại nấm, thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh.

    – Hạn chế ăn măng, khoai mì, các loại rau chứa nhiều chất xơ (rau cần, rau hẹ, đậu khô). Tuy nhiên, vì chất xơ cần thiết cho quá trình tiêu hóa nên khi có nhu cầu ăn bạn nên cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn, nấu nhừ cho dễ tiêu hóa.

    – Nên ăn các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, ưu tiên phương thức chế biến luộc hoặc hấp.

    – Stress cũng là một trong những nguyên nhân gây tái phái viêm loét dạ dày. Vì thế bạn nên để cho tinh thần thư thái, hạn chế những áp lực môi trường sống gây ra, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ sẽ tốt cho hệ tiêu hóa .

    – Nên ăn các loại thực phẩm giúp chữa lành vết loét, bảo vệ niêm mạc dạ dày như trứng, sữa, gạo nếp, tôm, cá, bắp cải, nghệ…

    – Kết hợp tập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe và tập một số động tác dưỡng sinh như xoa bụng, thư giãn giúp kích thích hệ tiêu hóa và thư giãn tinh thần sau một ngày làm việc mệt mỏi.

    – Ngoài ra cần phải tuân thủ uống thuốc theo toa của bác sĩ góp phần hạn chế tái phát viêm loét dạ dày.

    Thân ái.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phải Làm Sao Để Hết Đau Răng Nhanh Chóng Nhất? Có Những Mẹo Vặt Nào?
  • Bị Đau Bao Tử Nên Làm Gì, Phải Làm Sao Hết?
  • Làm Sao Để Hết Đau Bao Tử Hiệu Quả Và An Toàn Theo Chuyên Gia Làm Sao Để Hết Đau Bao Tử Hiệu Quả Và An Toàn Theo Chuyên Gia
  • “thoát Kiếp Fa” Một Cách Ngoạn Mục Của Cô Gái “mặt Mụn”
  • Bí Kiếp Bí Truyền Giúp 12 Chòm Sao Nữ Thoát Kiếp Fa
  • Cách Khắc Phục Tình Trạng Đau Dạ Con Sau Sinh Mổ Hiệu Quả Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Trẻ Sơ Sinh Bú Bao Nhiêu Phút 1 Lần? Trẻ Bú Bao Nhiêu Là Đủ?
  • Mẹo Hay Giúp Mẹ Khiến Trẻ Không Đòi Bế
  • Tiết Lộ Cách Làm Trẻ Không Đòi Bế Mà Các Mẹ Phải Nhớ
  • Lời Khuyên Khi Trẻ Sơ Sinh Hay Khóc Đòi Bế Cho Cha Mẹ
  • Đội Mũ Cho Trẻ Sơ Sinh Đúng Cách: 4 Điều Bố Mẹ Phải Biết
  • Sau khi sinh, chị em phụ nữ vẫn sẽ phải trải qua một số cơn đau nữa. Điển hình nhất là đau dạ con sau sinh mổ. Đau dạ con sau khi sinh là khá phổ biến, hầu như chị em phụ nữ nào cũng đều sẽ gặp phải. Nó thường mạnh nhất trong vài ngày đầu sau khi sinh và có thể kéo dài âm ỉ trong nhiều tuần liền.

    Dấu hiệu của đau dạ con sau sinh mổ

    Khi tử cung của bạn co lại, cảm giác có thể tương tự như các cơn co thắt mà bạn trải qua trong kỳ kinh nguyệt.

    Các bà mẹ sinh con lần đầu thường sẽ cảm thấy những cơn đau dạ con khá nhẹ hoặc là họ có thể không quá chú ý đến chúng. Với mỗi lần sinh sau (những lần sinh tiếp theo). Các cơn đau dạ con sau sinh mổ có thể trở nên mạnh hơn và khó chịu hơn. Điều này là do lần sinh con đầu, các bà mẹ thường có trương lực cơ tử cung tốt hơn. Nó cho phép tử cung co bóp dễ dàng.

    Sau mỗi lần sinh tiếp theo, tử cung sẽ có ít trương lực cơ hơn. Nó có khả năng co bóp giảm dần, không liên tục. Điều này khiến quá trình co thắt tử cung trở nên đau đớn hơn. Đau dạ con sau sinh mổ sẽ có cảm giác đau mạnh hơn. Nó cũng sẽ kéo dài hơn hơn so với những người chọn phương pháp sinh tự nhiên. Điều này là hoàn toàn bình thường.

    Nguyên nhân dẫn đến đau dạ con sau sinh mổ

    Trước khi bạn mang thai, tử cung của bạn có kích thước bằng khoảng một quả lê lớn. Nhưng khi mang thai, nó sẽ kéo giãn rộng ra để phù hợp với kích cỡ em bé đang lớn lên trong bụng. Thông thường, đến gần cuối thai kỳ, tử cung của bạn sẽ có kích thước tương đương một quả dưa hấu.

    Sau khi sinh em bé tự nhiên tử cung cần trở lại kích thước giống như trước khi mang thai. Quá trình này được gọi là : sự co thắt tử cung. Điều này dẫn đến các cơn đau dạ con. Thông thường, mất trung bình khoảng 6 tuần, mặc dù hầu hết xảy ra trong vài ngày đầu sau khi sinh.

    Tại thời điểm sinh, cơ thể bạn bắt đầu gia tăng sản xuất oxytocin. Đây là hormone chịu trách nhiệm cho các cơn co tử cung. Oxytocin gửi tín hiệu đến tử cung, khiến nó co lại. Nó đồng thời cũng kích khích nhau thai bong ra khỏi thành tử cung.

    Ngoài ra, nó cũng đảm bảo các mạch máu được co lại để ngăn ngừa việc chảy máu quá nhiều sau khi sinh.

    Những cơn đau dạ con đỉnh điểm có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, bất kể bạn sinh con như thế nào – cho dù là sinh thường hay sinh mổ.

    Cơn đau dạ con sau sinh mổ sẽ kéo dài bao lâu phụ thuộc và lượng sản dịch còn tồn đọng trong bụng mẹ. Thông thường sẽ mất khoảng 3 – 5 ngày hoặc thậm chí là lâu hơn nếu mẹ mắc một số vấn đề khác như sót rau sau sinh chẳng hạn.

    Tình trạng dạ con co thắt này sẽ khiến mọi hoạt động của mẹ trở nên trì trệ, vì thế việc chăm sóc trẻ sơ sinh cũng chịu ảnh hưởng không ít. Lúc này cách tốt nhất mẹ nên tìm các biện pháp để làm giảm đau dạ con sau sinh mổ

    Cách khắc phục các cơn đau dạ con sau sinh mổ

    Cách làm giảm đau dạ con sau khi sinh mổ là dùng thuốc giảm đau. Đây là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất đối với mọi người. Chẳng hạn như thuốc ibuprofen, nó tương đối an toàn đối với các bà mẹ đang cho con bú.

    Tuy nhiên, nếu bạn muốn tránh việc uống thuốc. bạn có thể thử một số biện pháp sau để làm giảm đau dạ con sau sinh mổ:

    – Cố gắng làm trống bàng quang của bạn thường xuyên, bằng cách đi tiểu đều đặn, không nhịn tiểu. Bàng quang đầy có thể gây áp lực cho tử cung, khiến bạn cảm thấy đau hơn.

    – Nhẹ nhàng xoa bóp bụng dưới của bạn, mát xa nhẹ nhàng với dầu nóng (dầu xoa bóp).

    – Hít thở chậm và sâu mỗi khi các cơn đau xuất hiện.

    – Cố gắng nghỉ ngơi càng nhiều, nhưng vẫn nên thỉnh thoảng vận động đi đi lại lại.

    – Các món ăn dân gian cũng giúp trị đau dạ con sau sinh mổ. Ví dụ: gà xào nghệ, mề gà nướng, uống trà gừng,…

    – Cho con bú giúp kích thích núm vú và tử cung co lại. Con bú càng nhiều thì tử cung càng co thắt mạnh. Điều này cũng giúp đẩy các tế bào thừa và sản dịch ra ngoài.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Quá Ngày Dự Sinh 2
  • Sinh Con Thứ 2 Có Đúng Ngày Dự Sinh Không? Sinh Lần 2 Có Gì Khác Biệt?
  • Cách Tính Tuổi Thai Chính Xác Để Dự Đoán Ngày Dự Sinh Chuẩn
  • Mẹ Phải Làm Sao Khi Thai Quá Ngày Dự Sinh?
  • Phải Làm Thế Nào Khi Biết Mình Bị Yếu Sinh Lý
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100