Làm Sao Để Hết Nhức Đầu Ngay Lập Tức

--- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách In 2 Mặt Đơn Giản, Hiệu Quả Trên Máy Tính
  • Báo Ictnews: Phải Làm Gì Khi Icloud Của Iphone Báo Đầy Bộ Nhớ?
  • Icloud Lưu Trữ Đầy Đủ! Làm Thế Nào Để Giải Phóng Icloud Storage?
  • Làm Thế Nào Để Nàng Lên Đỉnh Nhiều Lần?
  • Làm Thế Nào Để Phụ Nữ Lên Đỉnh
  • Hẳn là ai đã từng trải nghiệm khó chịu này đều hiểu mức độ hành hạ của nó đáng sợ đến như thế nào. Cảm giác đầu như có búa bổ vào, đau nhức khó chịu đôi lúc kèm theo xây xẩm mặt mày, cả người cảm thấy nôn nao. Lúc này đây để giảm đau nhanh chóng bạn có thể áp dụng một số điều sau:

    Thư giãn cơ thể bằng nước nóng

    Để cơ thể được thả lỏng dưới vòi hoa sen là một cách giải thoát khỏi sự bám quấy của cơn đau đầu hiệu quả. Khi thân nhiệt của bạn thay đổi, các mạch máu cùng lỗ chân lông giãn ra mang lại sự thoải mái cho cả cơ thể lẫn tinh thần.

    Uống nước

    Bạn có biết mất nước là một trong nhưng nguyên nhân thường gặp dẫn đến hiện tượng nôn nao, choáng váng và đau đầu. Khi cơ thể không được cấp đủ nước sẽ trở nên đuối sức và kiệt quệ, lúc đó hệ thống thần kinh của bản không thể hoạt động hiệu quả nữa dẫn đến sự suy giảm chức năng các bộ phận khác. Bạn nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày (khoảng 2-2,5 lít) để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và tinh thần sáng suốt.

    Xoa bóp

    Các vùng đầu, cổ, gáy, vai là những nơi bạn cần massage để tiêu giảm cảm giác khó chịu. Bởi những tác động nhỏ nhưng đem lại lớn này sẽ giúp bạn gia tăng lượng máu lưu thông lên não, giúp các cơ bắp được nghỉ ngơi giảm đau nhức. Bạn có thể tự massage hoặc nhờ người khác giúp. Cách làm như sau: Hãy bắt đầu từ 2 bên thái dương rồi nhẹ nhàng chuyển động tròn tại chỗ rồi di chuyển đến vùng giữa trán và làm ngược lại. Với các phần gáy, cổ, vai bạn có thể xoa nhẹ cả bàn tay và ấn mạnh hơn một chút ở những vùng thấy đau mỏi hơn.

    Bấm huyệt

    Đông y cổ truyền đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng huyệt đạo là điểm tập trung của các đầu mút thần kinh giúp máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể. Chính vì thế khi bạn tác động lực vào đấy sẽ giúp não bộ giảm sự chú ý đến cơn đau đầu đang quấy nhiễu bạn, từ đó cơ thể cũng được giải tỏa. Bạn có thể bấm vào điểm giữa tại vùng giao ngón trỏ và ngón cái để “đánh lạc hướng” chứng nhức đầu.

    Chườm khăn lạnh

    Nhúng khăn vào nước mát vắt kiệt nước đắp trực tiếp lên trán hoặc để vào tủ lạnh một lúc rồi mới sử dụng đều được. Sự mát lạnh – thay đổi thân nhiệt sẽ giúp đẩy lùi cơn đau hiệu quả. Khi cơ thể tiếp nhận sự kích thích bên ngoài sẽ giúp cho bạn thoát khỏi cảm giác mọi sự chú ý đều dồn vào cơn đau.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hết Đau Nhức Nhờ Đắp Lá Bắp Cải
  • Câu Chuyện Viêm Xoang 2 “cô Ấy Hết Nhức Đầu Vì Viêm Xoang Như Thế Nào?)
  • 7 Mẹo Hay Hết Ốm Nghén Khi Mang Thai
  • Làm Thế Nào Để Hết Nhựa Mít Trên Quần Áo
  • Ăn Dứa Bị Rát Lưỡi Là Vì Sao Và Cách Chữa Rát Lưỡi Khi Ăn Dứa
  • Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất? Nhức Răng Làm Sao Hết?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết ” Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất”
  • Rau Tần Hạ Sốt Cho Trẻ Sơ Sinh Rất Hiệu Quả, Cách Làm Đơn Giản Tại Nhà
  • Làm Cách Nào Để Ghi Nhớ Bài Học Tốt Hơn
  • Cách Học Thuộc Bài Nhanh Trong Thời Gian Ngắn Mà Hiệu Quả
  • 5 Cách Trị Mụn Đầu Đen Ở Mũi Tận Gốc Tại Nhà
  • Những cơn đau nhức răng kéo dài khiến bạn vô cùng khó chịu? Làm sao để hết nhức răng nhanh nhất?Chỉ cần áp dụng một số bí quyết sau bạn có thể hạn chế được tình trạng đau nhức răng một cách đáng kể! Hãy tham khảo ngay để sở hữu những bí quyết làm sao hết nhức răng hay nhất!

    Lời khuyên tốt nhất của các bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt là: Bạn nên dành thời gian để đi thăm khám nha khoa định kỳ, hoặc thăm khám ngay khi có triệu chứng đau nhức răng xuất hiện. Mục đích là tìm ra các nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức răng ngay lập tức đồng thời đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp dành cho bạn.

    Khi bạn bị nhức răng, bạn không biết Nhức răng làm sao hết? hãy gọi ngay số điện thoại: 0988 3030 68 để được tư vấn trực tiếp về tình trạng gây ra nhức răng của mình.

    Trong trường hợp bạn chưa có thời gian đến các phòng khám nha khoa uy tín bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:

    Nhức răng làm sao hết với mẹo dân gian

    Có rất nhiều cách làm hết nhức răng rất hiệu quả, ban có thể áp dụng một trong các sau đây:

    Việc sử dụng đá lạnh để chườm vào các chỗ sưng đau sẽ giúp bạn xua tan đi các cơn đau nhức răng nhanh chóng. Tuy nhiên, cách này chỉ có thể áp dụng trong một thời gian ngắn và cần lặp đi lặp lại nhiều lần. Bởi vậy, bạn sẽ mất rất nhiều thời gian khi sử dụng phương pháp này.

    Sử dụng một chiếc túi vải có chứa các cục đá viên nhỏ sau đó áp trực tiếp nó lên vùng má có răng bị nhức là được. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng các viên đá lạnh để áp trực tiếp vào vùng răng bị nhức bởi nó sẽ khiến cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

    Dùng một vài nhánh tỏi nghiền nát trộn với một chút muối tinh sau đó đắp hỗn hợp này lên vùng răng bị đau nhức. Tỏi sẽ nhanh chóng hạn chế được tình trạng đau nhức răng của bạn ngay lập tức, bởi tính kháng khuẩn và sát trùng của nó.

    Gừng là một trong những bài thuốc có tính sát trùng cao, vì vậy khi bị đau nhức răng? Bạn không biết làm sao để hết nhức răng thì hãy sử dụng cách sau:

    Giã nát củ gừng tươi sau đó đắp lên khu vực răng bị nhức, hãy để qua đêm để các thành phần trong củ gừng tươi có thể tác động vào vùng đau nhức của bạn. Sáng hôm sau thức giấc là cơn đau nhức răng của bạn đã kịp tan biến.

    Hành tây khi kết hợp với rượu trắng sẽ tạo nên một hỗn hợp hiệu quả giúp bạn hết nhức răng ngay lập tức. Nếu như bạn đang băn khoăn khi không biết làm sao để hết nhức răng nhanh nhất thì hãy làm theo cách sau:

    Dùng một củ hành tây xay hoặc ép lấy phần nước bỏ phần bã, sau đó trộn cùng với một chén hoặc 2 chén rượu trắng. Với hỗn hợp này bạn có thể dùng để súc miệng hàng ngày để giảm đi tình trạng đau nhức răng hiện thời của bạn.

    Khi bị đau nhức răng, bạn không biết làm sao để hết nhức răng nhanh nhất? Có một cách cũng vô cùng hiệu quả đó là có thể sử dụng biện pháp tạm thời như súc miệng nước muối thường xuyên để hạn chế tình trạng nhức răng của mình.

    Làm sao hết nhức răng với thuốc tây?

    Khi bị đau nhức răng, bạn không biết làm sao để hết nhức răng? Để chấm dứt tình trạng đau nhức răng ngay lập tức, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc tây như: paracetamol, aspirin và thuốc kháng sinh như: amoxicyclin, tetracylin, doxycyclin, spiramycin… phối hợp với metronidazol (rhodogyl phối hợp: metronidazol và spiramicin).

    Đến phòng khám nha khoa để hết nhức răng nhanh nhất

    Làm sao để hết nhức răng nhanh nhất? Nhức răng có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, phổ biến nhất là các bệnh về nướu; sâu răng; viêm chân răng hay các chấn thương ở hàm…Dù là nguyên nhân nào đi chăng nữa thì bạn vẫn phải đến phòng khám nha khoa uy tín để tìm ra nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng đau nhức răng ngay để tìm ra được phương pháp điều trị thích hợp nhất. Tránh để lâu, có thể sẽ ảnh hưởng tới chất lượng đời sống và sức khỏe của bạn.

    Video hướng dẫn làm sao để chữa nhức răng nhanh nhất

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Cách Giảm Đau Hiệu Quả Tại Nhà Khi Mọc Răng Khôn
  • 10 Cách Giảm Đau Khi Mọc Răng Khôn Và Hướng Điều Trị
  • Bật Mí Cách Giảm Cân Nhanh Nhất Trong 1 Tuần.
  • Bí Quyết Để Giảm Cân Nhanh Sau Khi Sinh
  • Hướng Dẫn Đăng Ảnh Và Video Cùng Lúc Lên Fanpage Facebook
  • Cách Hết Nhức Đầu Nhanh Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Băng Bảo Vệ Khớp Gối Vantelin
  • Thai Mấy Tuần Thì Biết Trai Hay Gái? Tổng Hợp Các Phương Pháp Kiểm Tra
  • Dấu Hiệu Có Thai 1 Tuần Sau Khi Quan Hệ
  • #20+ Dấu Hiệu Có Thai Sau 1 Tuần Quan Hệ Mà Cực Ít Người Biết
  • 3 Cách Để Biết Chắc Chắn Mẹ Đã Có Thai Sau Khi “quan Hệ”
  • Các nguyên nhân gây đau nhức đầu

    Đau nhức đầu có thể là do lối sinh hoạt làm việc không khoa học hoặc là một trong những triệu chứng của một số bệnh lý.

    Do lối sinh hoạt làm việc thì gồm các nguyên nhân như:

    1. Thiếu ngủ
    2. Thường xuyên trong trạng thái lo âu, căng thẳng
    3. Sử dụng nhiều chất kích thích như cà phê
    4. Tiếp xúc liên tục với màn hình điện thoại di động và máy tính trong nhiều giờ liền
    5. Do bệnh lý như:
    6. Viêm xoang
    7. u não
    8. viêm não, viêm màng não
    9. Đột quỵ
    10. Tăng nhãn áp

    Một số biện pháp giảm đau nhanh chóng

    Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ: một số loại thuốc giảm đau đầu thường dùng là Paracetamol ( dùng cho những cơn đau đầu vừa và nhẹ khi đau đầu không liên qua đến bệnh lý); thuốc giảm đau Aspirin có tác dụng giảm đau, hạ nhiệt và chống viêm ( loại thuốc này không nên dùng cho người viêm loét dạ dày và người dưới 16 tuổi); thuốc giảm đau cinnarizin ( dùng điều trị đau nhức đầu do nguyên nhân thần kinh).

    Chườm nóng: Để giảm đau nhức đầu do căng thẳng thì có thể lấy ngay một túi nước nóng chườm ở vùng sau gáy để làm thư giãn cơ để giảm đau nhức vùng đầu.

    Xoa bóp hai bên huyệt thái dương: giúp cho hệ thần kinh não được hoạt động một cách tốt hơn, làm giảm căng thẳng khiến cho cơn đau đầu dần biến mất.

    Ngâm chân bằng nước ấm: sẽ giúp luân chuyển máu từ chân lên đầu và ngược lại. Hằng ngày nên ngâm chân trong vòng khoảng 15 phút.

    Thiền: việc ngồi thiền sẽ giúp cho cơ thể được thả lỏng, tinh thần trở lên thoải mãi, dễ chịu giảm căng thẳng mệt nhọc sẽ khiến cho những cơn đau nhức đầu giảm xuống một cách đáng kể.

    Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra những cơn đau nhức đầu. cho nên việc ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ khiến cho tình trạng đau nhức đầu do thiếu ngủ sẽ không xảy ra. Sau một ngày hoạt động và làm việc thì cơ thể cần có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi các chức năng để trở lại hoạt động vào ngày hôm sau. Vì vậy mỗi ngày cần phải ngủ đủ giấc để cơ thể khôi phục hoạt động tốt nhất theo các nhà khoa học là từ 6-8 tiếng đối với những người trưởng thành.

    Hạn chế sử dụng điện thoại di động và máy tính: Việc nhìn nhiều vào màn hình máy tính và điện thoại di động khiến cho mắt thường nhức mỏi, gây căng thẳng kéo theo đó là những cơn đau nhức đầu xảy ra. Vì vậy cần hạn chế sử dụng điện thoại và máy tính để tránh tình trạng đau nhức đầu.

    Uống đủ nước: Khi cơ thể bị thiếu và mất nước sẽ gây ra tình trạng đầu choáng váng và đau nhức vì nước có tác dụng là chất điện giải giúp cơ thể thải các chất thừa đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể

    Châm cứu: giúp cho máu trong cơ thể được lưu thông một cách nhịp nhàng, tạo sự thoải mãi, dễ chịu làm giảm các đơn đau đầu.

    Dùng tinh dầu như: hoa oải hương, hoa cúc, lá bạc hà… để đốt trong đèn tinh dầu, hít thở sâu và thư giãn trong vòng vài phút làm cho tinh thần được thư giãn thoải mãi, làm giảm các cơn đau nhức đầu nhanh chóng.

    Nhức đầu luôn khiến chúng ta khó chịu từ công việc cho tới sinh hoạt hàng ngày. Để phòng tránh sớm các bạn có thể sử dụng ghế massage, các bài mát xa bấm huyệt chuyên sâu hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ các cơn nhức đầu. Sử dụng thường xuyên thì nỗi tình trạng này sẽ biến mất không còn quấy rầy cuộc sống của bạn nữa. Hãy tới các showroom của Okasa trên toàn quốc để trải nghiệm sản phẩm ghế massage hoặc gọi cho chúng tôi qua hotline bên dưới, tư vấn viên của chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục đích và túi tiền.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chia Sẻ Phương Pháp Để Có Một Giấc Ngủ Ngon Và Sâu
  • Khó Ngủ Khi Mới Mang Thai Thì Phải Làm Sao?
  • Viêm Họng Mãn Tính Nên Kiêng Gì ?
  • 13+ Cách Chữa Viêm Họng Tại Nhà (Mẹo Dân Gian + Lời Khuyên Y Tế)
  • Cách Giúp Tóc Mái Nhanh Dài Siêu Tốc Cho Các Bạn Nữ
  • Viêm Xoang Gây Nhức Đầu Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nhận Biết Nhức Đầu Do Viêm Xoang & Cách Giảm Đau Nhanh
  • Nhức Đầu Do Viêm Xoang Và Mẹo Giúp Giảm Đau Nhanh Tại Nhà
  • Thường Xuyên Xuất Hiện Cơn Đau Đầu Do Viêm Xoang, Phải Làm Sao?
  • Mẹ Bầu Bị Nhức Mỏi Tay Chân Khi Mang Thai Và Cách Xử Lý
  • Chóng Mặt Khi Mang Thai
  • Khi vào mùa đông lạnh là nỗi ám ảnh của những người bị viêm xoang mãn tính vì những cơn đau đầu do viêm xoang hành hạ. Đau đầu do viêm xoang gây ra rất nhiều điều phiền toái cho người bệnh. Nhiều người bệnh lo lắng phải làm sao khi những cơn đau đầu hành hạ do viêm xoang?

    1. Tại sao viêm xoang gây nhức đầu?

    Đau nhức đầu do viêm xoang sinh ra do các niêm mạc xoang trở nên sưng và bắt đầu có dấu hiệu viêm. Người bệnh có thể cảm thấy áp lực xung quanh mắt, má và trán.

    Khi đau đầu xoang gây ra do viêm xoang xảy ra, bạn cần được chuẩn đoán cũng như có nhưng điều trị kịp thời và thích hợp để giúp giảm đau một cách hiệu quả.

    2. Nguyên nhân Viêm xoang gây đau nhức đầu

    – Nhức đầu, đau đầu xoang kèm theo viêm xoang, một tình trạng mà các màng lót xoang trở nên sưng và viêm. Viêm xoang có thể là do cảm lạnh, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc là do nấm, hệ thống suy giảm miễn dịch hoặc các vấn đề cơ cấu trong khoang mũi. Những thay đổi về áp lực cũng dẫn đến các xoang gây ra cảm giác đau đầu.

    3. Viêm xoang gây nhức đầu phải làm sao?

    Nếu như bạn được chuẩn đoán bị viêm xoang gây nhức đầu, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc như sau:

    – Sử dụng thuốc kháng sinh: Sử dụng đúng liệu trình thuốc kháng sinh đã được bác sĩ chỉ định ngay cả khi các triệu chứng thuyên giảm.

    – Khi bị nhiễm trùng xoang, những cơn đau đầu có thể càng trầm trọng, lúc đó có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau.

    – Một số trường hợp viêm xoang mạn tính, những người đã có tiền sử bị viêm xoang lâu năm dẫn tới những cơn đau đầu ê ẩm mà không kèm theo các biểu hiện sốt, đau nhức dữ dội vùng xoang, khi đó, cần điều trị một đợt thuốc thảo dược từ 2- 3 tháng với liều 4 viên/lần x 2lần/ngày sẽ giúp giảm viêm, chống phù nề, hết đau nhức vùng mũi, vùng trán vừa nâng cao thể trạng một cách tối đa.

    Nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương cho thấy: kết quả điều trị viêm mũi, xoang của thuốc thảo dược này sau 01 tháng đạt gần 80%.

    – Để dự phòng viêm xoang tái phát gây nên hiện tượng đau nhức đầu: uống thuốc thảo dược 4 viên/2 lần/uống sau khi ăn. Sau mỗi đợt điều trị tấn công từ 2 – 3 tháng hoặc thời gian chuyển mùa, thời tiết trở lạnh nên uống một đợt dự phòng bị lại trong 01 tháng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Trị Đau Nhức Đầu Do Viêm Xoang Thật Công Hiệu
  • Mách Chị Em Cách Khắc Phục Tình Trạng Tụt Huyết Áp Khi Mang Thai
  • Dấu Hiệu Tụt Huyết Áp Khi Mang Thai Và Cách Khắc Phục
  • 3+ Cách Giảm Áp, Chữa, Điều Trị Cao Huyết Áp Khi Mang Thai Cho Bà Bầu !!
  • Xuất Tinh Sớm Thì Tinh Trùng Có Yếu Không? Cách Điều Trị Xuất Tinh Sớm
  • Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Viêm Họng Sổ Mũi Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Cách Trị Mụn Thâm Ở Mông Chỉ Với 4 Bước
  • Cách Hạ Sốt Cho Trẻ Sơ Sinh 1 Tháng Tuổi Cần Biết Ngay
  • Mọi Người Ơi Giúp Em Với.mùa Nay Nóng Quá Làm Chân Em Có Nhiều Mồ Hôi Chân Và Kèm Theo Đó Là Mùi Hôi.vậy Em Phải Làm Cách Nào Để Hết Mùi Đây?
  • Làm Sao Bớt Đổ Mồ Hôi Tay, Chân?
  • Cho một cục đá nhỏ vào túi ny-lông, dùng chiếc khăn mỏng bọc chúng lại và đặt lên chỗ miệng bị sưng đau trong vòng 15 phút nhằm làm tê dây thần kinh. Ngoài ra, có thể đặt túi đá lên cổ, phía trên của chỗ bị đau răng.

    Nguyên nhân gây đau răng thường từ những chiếc lỗ sâu răng bé xíu. Khi trên răng xuất hiện những lỗ sâu, vi khuẩn có cơ hội phát triển nhanh chóng trong khoang miệng do thức ăn, đường và tinh bột bị mắc kẹt lại.

    Những vi khuẩn này sản xuất ra axít gây hại cho răng. Khi phần hư hỏng ở răng chạm đến dây thần kinh nằm bên trong, bạn sẽ rơi vào thảm cảnh “nằm ôm miệng mà khóc”. Một số nguyên nhân khác cũng khiến bạn phải chịu đựng các cơn đau như răng bị mất miếng trám, bị gãy, mẻ, tình trạng áp-xe răng (xảy ra khi sự viêm nhiễm đã ăn sâu vào lợi) hoặc viêm xoang mũi. Bất kỳ sự viêm nhiễm nào xảy ra ở phần chân răng đều sẽ gây ra các cơn đau.

    Nếu chưa thể sắp xếp được thời gian đến nha sĩ, bạn hãy thử áp dụng một số phương pháp giảm đau răng tại nhà sau đây:

    – Chấm một ít tinh dầu của nụ hoa đinh hương trực tiếp vào răng bị sâu. Loại tinh dầu này có khả năng diệt khuẩn khá hiệu quả. Chúng còn có tác dụng gây tê nên từ lâu đã được xem là một phương thuốc dân gian chữa đau răng. Ngày nay, người ta đã chứng minh được rằng trong nụ hoa đinh hương có chứa eugenul, hoạt động như một chất anesthetic. Khi mới thoa, tinh dầu hoa đinh hương làm bạn có cảm giác ngứa như o­ng đốt, nhưng chắc chắn cơn đau răng sẽ giảm liền ngay sau đó.

    – Hỗn hợp bột gừng và ớt sừng đỏ cũng cho tác dụng giảm đau răng. Cho hai loại bột này vào một cái chén, nhỏ thêm vài giọt nước để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt. Dùng một miếng bông gòn nhỏ thấm hỗn hợp bột gừng và ớt rồi đặt chúng vào khu vực đang bị đau. Cần chú ý đặt miếng bông lên trên răng để tránh gây kích ứng cho lợi. Trong trường hợp không có hai loại gia vị cùng lúc, bạn có thể dùng riêng từng loại. Cả gừng và ớt đều có tác dụng làm giảm các cơn đau răng.

    – Trà bạc hà vừa có mùi vị thơm ngon vừa có công dụng gây tê. Cho một muỗng lá bạc hà khô vào một ly nước sôi và ngâm khoảng 20 phút. Sau khi trà nguội, dùng chúng để súc miệng, có thể uống luôn sau khi súc miệng xong. Lặp lại thường xuyên khi thấy cần thiết.

    – Khuấy một muỗng canh muối vào ly nước ấm và súc miệng trong vòng 30 giây rồi nhổ bỏ. Nước muối sẽ làm sạch khu vực quanh răng và rút bớt chất lỏng là nguyên nhân gây sưng lợi. Có thể áp dụng phương pháp này thường xuyên nếu thấy cần thiết.

    – Cho một cục đá nhỏ vào túi ny-lông, dùng chiếc khăn mỏng bọc chúng lại và đặt lên chỗ miệng bị sưng đau trong vòng 15 phút nhằm làm tê dây thần kinh. Ngoài ra, có thể đặt túi đá lên cổ, phía trên của chỗ bị đau răng.

    – Một túi trà ấm, còn ướt cũng là mẹo hay để chữa đau răngg. Trong trà đen chứa chất làm se là tannin. Chúng có khả năng làm giảm sưng và giảm đau tạm thời.

    – Nếu gặp rắc rối do chứng co rút ở lợi, bạn có thể phải chịu đựng rất nhiều cơn đau khi dùng những thức ăn, đồ uống nóng hoặc quá lạnh. Khi lợi co rút lại, phần ngà răng nằm phía dưới bề mặt men răng sẽ bị lộ ra ngoài, khiến răng trở nên cực kỳ nhạy cảm. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng loại kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm.

    – Thay đổi bàn chải. Hãy chọn những chiếc bàn chải có lông mềm mại để bảo vệ các mô tế bào của lợi và chống co rút.

    – Để chặn ngay các cơn đau, bạn có thể thử áp dụng kỹ thuật ấn huyệt. Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào điểm giao nhau nằm giữa ngón cái và ngón trỏ của bề mặt bàn tay còn lại. Ấn mạnh và giữ chặt trong khoảng 2 phút. Biện pháp này kích thích sự giải phóng endorphin, một hóc môn giúp tinh thần cảm thấy phấn chấn hơn do não tiết ra. Tuy nhiên, không được áp dụng kỹ thuật này đối với những phụ nữ đang mang thai.

    Lưu ý: Dù có áp dụng cách chữa đau răng nào thì việc hẹn gặp nha sĩ vẫn là điều quan trọng và cần thiết nhất. Những biện pháp chữa trị tại nhà chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Trong khi đó, nha sĩ cần kiểm tra chiếc răng đau của bạn thật tỉ mỉ và tìm ra nguyên nhân gây đau răng. Nếu không xác định đúng nguyên nhân, tình hình sẽ càng trầm trọng hơn.

    Mẹo nhỏ chữa đau nhức răng

    Khi bị đau nhức răng mà chưa kịp đến nha sĩ, bạn có thể tạm thời làm dịu cơn nhức bằng cách lấy nhân hạt na nghiền nhỏ, đặt vào hố răng. Hạt na có tính sát khuẩn tốt.

    Một số biện pháp giảm đau răng khác:

    – Lấy một cái hoa cúc áo bóp nát, đặt vào chỗ đau, sẽ giảm hẳn đau nhức. Dân gian cũng lấy hoa, lá giã nhỏ đắp hoặc ngâm rượu, pha loãng, ngậm khi nhức răng.

    Cây cúc áo thuộc loài cỏ nhỏ, thường được trồng làm cảnh, cao 40-70 cm. Lá hình trứng thon dài, mép có răng cưa, hoa màu vàng, đế quả màu nâu. Toàn thân có vị cay tê đặc biệt, nhất là hoa. Tinh dầu trong cây chứa spilantein và spilantola, có tính sát khuẩn, gây tê.

    – Ngắt một cành của cành giao (còn gọi là cây xương khô), để nhựa tiết ra, dùng bông tẩm nhựa này đặt vào hố răng đau. Nhựa cây này có tính sát khuẩn, giảm đau, dân gian thường dùng để chữa đau răng, sâu răng.

    Tuy nhiên, việc sử dụng các phương thuốc trên chỉ mang tính tạm thời, sau đó bạn phải đến bác sĩ nha khoa để được thăm khám và điều trị một cách bài bản.

    Tất nhiên, bạn đang có nhiều khả năng sẽ phải đi đến nha sĩ, nhưng cho đến khi bạn đến được nha sĩ thăm khám, bạn cần phải thực hiện sự giảm đau nhức để giúp giảm bớt khó chịu.

    Và thực tế, có những mẹo giảm đau nhức răng rất hiệu quả mà bạn không phải uống bất kỳ loại thuốc giảm đau nào. Những biện pháp khắc phục này là tự nhiên và giảm đau hiệu quả đấy!

    Nén bằng thuốc giảm đau

    Đây là cách để giảm đau nhức răng tức thì cho bạn lúc nước sôi lửa bỏng. Việc nén thường bao gồm một quả bông hoặc gạc được ngâm với các thành phần thuốc giảm đau. Sau đó, bạn có thể nhẹ nhàng nén ép xuống chỗ đau răng hoặc nhẹ nhàng để bông gòn thấm thuốc giảm đau trên nó và cắn xuống.

    Sử dụng than củi hoạt tính pha với nước

    Xem xét việc sử dụng than củi hoạt tính pha với nước vừa đủ để tạo thành một keo dán sền sệt. Một khi bạn đã thực hiện được điều này, đặt nó trên miếng gạc cotton hoặc một bông gòn cắn nhẹ nhàng xuống từng chút một.

    Nén bằng dầu đinh hương

    Để thực hiện điều này, bạn phải đảm bảo rằng dầu cây đinh hương đã được bạn pha loãng với dầu ô liu trước khi muốn sử dụng nó để giảm đau răng. Bởi vì nếu không được pha loãng, dầu đinh hương có thể gây bỏng miệng, thiệt hại răng miệng và đau thần kinh trong miệng.

    Vì vậy, hãy chắc chắn để trộn dầu cây đinh hương, dầu ô liu với công thức 2 -3 muỗng cà phê đinh hương pha loãng với 1/4 muỗng cà phê dầu ô liu. Nhúng một miếng bông gòn trong hỗn hợp và nhẹ nhàng cắn xuống trên răng bị đau.

    Sử dụng dầu cây oregano

    Giống như dầu cây đinh hương, dầu oregano có các tính chất sát trùng, giảm đau, vì vậy đây là một liệu pháp đặc biệt hiệu quả nếu bạn bị một nhiễm trùng răng miệng trong miệng.

    Chườm lạnh 2 bên má

    Một trong những biện pháp phổ biến nhất mà thường bị bỏ qua là áp dụng đá lạnh để ở các bên của khuôn mặt nơi có răng bị đau. Điều này có thể làm giảm bớt sưng, giúp giảm đau nhức răng.

    Nhai lá ổi

    Lưu ý:

    Khi bạn bị đau răng, bạn sẽ muốn nhanh chóng giảm đau và vội vàng đi vào nhà thuốc hoặc uống các viên thuốc giảm đau nhức răng. Song bạn nên biết rằng có rất nhiều cách hiệu quả để làm điều này mà không cần rời khỏi nhà. Luôn đảm bảo rằng bất kỳ loại thuốc bạn sử dụng là an toàn và thực hiện theo đúng hướng dẫn để pha loãng tinh dầu.

    (st)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tại Sao Uống Rượu Gây Đau Đầu?
  • Chúng Ta Nên Làm Gì Khi Uống Bia Bị Đau Đầu?
  • 10 Cách Giảm Rụng Tóc Sau Sinh, Kích Thích Mọc Tóc Hiệu Quả Tại Nhà
  • 5 Cách Tẩy Keo Trên Gọng Kính Đơn Giản, Hiệu Quả
  • 8 Cách Trị Ho Cho Bà Bầu Mẹ Nào Cũng Nên Biết Để Áp Dụng
  • Uống Rượu Bia Bị Nhức Đầu Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Răng Cấm Là Gì?có Nên Nhổ Răng Số 6 Không?nhổ Răng Cấm Có Sao Không
  • Răng Cấm Là Gì? Có Quan Trọng Không Và Răng Cấm Bị Đau Phải Làm Sao?
  • Phải Làm Sao Khi Răng Cấm Mọc Ngầm Trong Xương Hàm?
  • Mọc Răng Khôn Làm Sao Cho Hết Đau
  • Mọc Răng Khôn Phải Làm Sao Để Không Bị Đau Và Biến Chứng?
  • Trị nhức đầu sau khi nhậu bằng cách: uống nhiều nước để giải rượu, ăn cháo nóng, cháo loãng, súp nóng hoặc uống nước gừng với mật ong nóng, bột sắn dây, trà gừng, nước cam là những cách giải rượu bia được nhiều người áp dụng thành công nhất.

    Tại sao uống bia lại đau đầu?

    Cho dù các chuyên gia y khoa chưa thể khẳng định chắc chắn nguyên nhân gây ra hội chứng ngày hôm sau nói chung và nhức đầu sau khi uống rượu nói riêng, vẫn có thể thấy rằng chất ethanol trong rượu gây tác động mạnh và phản ứng xấu cho cơ thể.

    • Nó khiến cơ thể tăng thải nước tiểu bằng cách ức chế hormone kháng lợi niệu. Chỉ cần uống khoảng bốn lượng rượu chuẩn là cơ thể sẽ thải ra 600 – 1.000ml nước. Khi bị mất nước thì người ta cảm thấy bị khát, mệt mỏi, khô miệng, nặng đầu và chóng mặt.
    • Ethanol gây giãn mạch và gây nhức đầu vì nó tương tác với nhiều chất có thể gây nhức đầu như histamine, serotonin và prostaglandin.
    • Ngoài ra, những chất khác có trong rượu cũng có thể gây ra hội chứng ngày hôm sau. Một số rượu mạnh chứa nhiều methanol, mà các chất chuyển hóa của methanol là formaldehyde và axit formic có độc tính rất cao.
    • Rượu vang chứa serotonin và histamine – hai chất dễ gây nhức đầu ở những người không có khả năng dung nạp chúng.

    Uống rượu bia hay bị đau đầu phải làm sao?

    Uống nhiều nước sau khi uống rượu, bia

    Chuẩn bị cốc nước lọc để uống ngay sau khi uống rượu. Nhiều bạn khi đi uống rượu cũng biết rằng nên uống nước lọc nhưng về bản chất thì chắc chưa hiểu rõ, sự thực là khi uống rượu và nhất là thường xuyên đi vệ sinh khiến lượng nước trong cơ thể bị mất đi. Đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu, vì thế việc bổ sung lượng nước tương đương hoặc hơn lượng rượu uống vào chính là một cách chữa đau đầu khi uống rượu.

    Nếu có thể hãy vắt thêm chanh vào cốc nước để có thêm Vitamin C cũng như chất điện giải để hạn chế sự tác động của chất cồn lên các dây thần kinh. Một việc làm đơn giản để chữa đau đầu trong lúc nhậu chính là việc uống từ rượu, như vậy bạn đang tạo thời gian để đốt hết lượng cồn đưa vào cơ thể.

    Có rất nhiều trường hợp đã dẫn đến việc sốc khi uống một lúc rất nhiều rượu, rất có hại cho cơ thể và sức khỏe. Ngoài ra, trong khi uống rượu bạn cũng nên ăn các loại thức ăn trung hòa chất men, loại bỏ cơn say cũng như giảm tác dụng có hại từ rượu.

    Ăn cháo loãng hoặc súp nóng

    • Đậu xanh kết hợp với cam thảo: Sử dụng đậu xanh đem nghiền nát rồi pha với nước sôi để nguội. Người say rượu có thể dễ dàng nôn các chất trong dạ dày ra khỏi cơ thể. Sau đó ăn cháo nấu với cam thảo là cách chữa đau đầu khi say rượu cũng rất tốt.
    • Uống nước gừng pha mật ong: Với công dụng của gừng làm mạch máu lưu thông cũng như giải cồn nhanh. Các chữa như sau, lấy 50g gừng tươi thái lát mỏng rồi nấu với nước lọc cho sắc lại, pha thêm thìa mật ong và uống khi nước còn ấm.

    Với một vài cách chữa đau đầu sau khi uống rượu đơn giản được liệt kê ở trên bạn sẽ dễ dàng tránh được các cơn đau đầu do rượu gây ra.

    Nôn sẽ giảm cảm giác đau đầu khi uống rượu

    Đây thực sự là một cách làm khá tốt khi bạn bị say, nguyên nhân là do thành phần chính của rượu có chưa Ethanol, Ethanol tăng cao trong máu khiến cơ thể choáng váng, chóng mặt, buồn nôn và đi đứng loạng choạng. Chính vì thế nếu cảm thấy khó chịu bạn có thể làm cho nôn ra để đào thải lượng lớn rượu, bia ra khỏi cơ thể.

    Cách làm đơn giản là dùng 2 hoặc 3 ngón tay đặt vào lưỡi, sâu nhất có thể vào cuống họng rồi ấn mạnh. (Nếu bị đau nửa đầu khi uống rượu các này cũng tỏ ra khá hiệu quả).

    tu khoa

    • đau nhức xương khớp sau khi uống rượu
    • bột nghệ giải rượu của nhật
    • giải rượu bằng nước gừng
    • uống rượu bia bị nhức đầu
    • uống rượu đau đầu uống thuốc gì
    • đau nhức xương khớp sau khi uống rượu

    --- Bài cũ hơn ---

  • 12 Cách Chữa Đau Vai Gáy Tại Nhà Bằng Mẹo Đơn Giản
  • Ho Có Đờm Kéo Dài Ở Trẻ Sơ Sinh Mẹ Phải Làm Sao?
  • Giải Đáp Thắc Mắc: Trẻ Bị Ho Có Đờm Lâu Ngày Không Khỏi Phải Làm Sao?
  • Ho Lâu Ngày Không Khỏi Phải Làm Sao? (Đã Uống Kháng Sinh)
  • Làm Sao Trị Hôi Nách Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
  • Cách Làm Hết Nhức Đầu Bằng Những Mẹo Đơn Giản Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Hỏi Về Hiện Tượng Buồn Nôn Chóng Mặt Đau Đầu Khi Mang Thai?
  • Hoa Mắt Chóng Mặt Chân Tay Bủn Rủn Báo Động Bệnh Gì?
  • Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Tình Trạng Hoa Mắt, Chóng Mặt Ở Bà Bầu
  • Nhổ Răng Bằng Máy Siêu Âm Piezotome
  • Nhổ Răng Số 8/nhổ Răng Khôn Bao Lâu Thì Lành Hẳn? Bao Lâu Thì Hết Đau?
  • Một viên aspirin có thể giải quyết nhanh chóng cơn đau đầu của bạn nhưng đó chỉ là một giải pháp tạm thời, không thể giải quyết được nguyên nhân của cơn đau mà còn có nguy cơ đau dạ dày. Thay vào đó, bạn nên thử áp dụng các biện pháp tự nhiên để giảm cơn nhức đầu.

    1. Nguyên nhân phổ biến gây nhức đầu

    Căng thẳng và stress có thể là nguyên nhân hàng đầu của nhức đầu và đau nửa đầu. Một số nguyên nhân phổ biến khác của đau đầu và đau nửa đầu bao gồm:

    – Lượng đường huyết thấp và mất nước vì bỏ qua bữa ăn hoặc do bệnh tiểu đường

    – Thiếu cafeine đối với những người nghiện cà phê nếu không uống đủ lượng cà phê như mọi ngày

    – Một số thực phẩm như sô cô la, pho mát, hạt hoặc các thực phẩm có chứa bột có thể gây đau đầu

    – Mỏi mắt ( do xem máy tính, TV, lái xe trong mưa, đọc sách trong ánh sáng mờ, v.v

    – Dị ứng với một số loại nước hoa

    – Thay đổi thời tiết đột ngột

    2. Mẹo tự nhiên để trị nhức đầu

    – Chườm túi nước đá vào cổ và lưng cho chứng nhức đầu gây ra bởi căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, tức giận hoặc dị ứng thức ăn

    – Nhiều cơn nhức đầu là do mất nước, gây co cơ. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày không chỉ để ngăn ngừa và giảm đau đầu, mà còn cần thiết để duy trì sức khỏe nói chung

    – Ướp một chiếc khăn lạnh trong nước đá. Thêm hai giọt tinh dầu bạc hà vào khăn và áp khăn vào vùng đau trong 15 phút

    – Châm cứu là một phương pháp thường được sử dụng để điều trị nhức đầu do căng thẳng hoặc mãn tính

    – Chườm một chai nước nóng, khăn nóng lên cổ và vai để thư giãn cơ bắp chặt chẽ

    – Tránh ánh sáng, chói sáng nếu ánh sáng gây đau đầu cho bạn

    – Tắm nước nóng. Nước nóng sẽ giúp thư giãn toàn bộ cơ thể, do đó làm giảm nhức đầu căng thẳng

    – Ngủ đúng giờ và đủ giấc ngủ mỗi ngày. Việc thiếu hoặc ngủ quá nhiều có thể là nguyên nhân gây ra đau đầu

    – Tập thể dục có thể làm giảm đau đầu do căng thẳng. Chạy bộ, bơi lội và đi bộ nhanh sẽ cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể.

    Các biện pháp giải tỏa cơn nhức đầu tự nhiên trên có tác dụng khác nhau với từng người. Do đó, bạn nên thử qua các cách để tìm ra cách phù hợp và hiệu quả nhất với mình.

    Nhiều người có thể quản lý các cơn đau nửa đầu hay đau đầu dữ dội mặc dù các đơn căng thẳng có thể bùng nổ. Mặc dù bạn không thể tránh xa các sự kiện gây stress nhưng bạn có thể điều chỉnh cảm xúc, không để bị cuốn theo những sự kiện này. Bạn cần có các “vũ khí” như thuốc, mát-xa, châm cứu…

    Một trong những bài tập giúp giảm stress hiệu quả là thư giãn chân. Đi bộ là một trong những lựa chọn số 1 bởi vì nó giúp chống đau đầu rất hiệu quả. Khi bạn đi bộ, cánh tay đung đưa sẽ giúp các cơ ở vai và cổ được thư giãn, mạch máu được lưu thông, giúp trị tận gốc nguyên nhân gây đau đầu.

    Chia nhiều bữa và dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp đường huyết luôn ổn định. Điều này có nghĩa sẽ không có các cơn đau đầu do đói.

    Những bữa ăn chính và bữa phụ có cả protein và chất tinh bột-đường như bánh mỳ phết bơ lạc, cơm gạo lứt ức gà… đều giúp giảm đau đầu hiệu quả.

    Lưu ý uống đủ nước bởi tình trạng khử nước cũng là một trong những “thủ phạm” gây đau đầu.

    Liệu pháp thể chất kết hợp giữa luyện tập và giáo dục sẽ giúp giảm đau và cải thiện được cảm xúc. Ở những người đau đầu dữ dội, liệu pháp thể chất có thể giúp cơ cổ mạnh hơn và thiết lập những thói quen mới giúp cơ thể có tư thế tốt hơn.

    Các loại thuốc kháng viêm và không steroid như aspirin hay ibuprofen được coi là hiệu quả đối với nhiều loại đau đầu khác nhau. Nhưng tránh uống những loại thuốc này liên tục vì nó có thể gây ra đau đầu do thuốc. Đối với những người đau đầu thường xuyên, đặc biệt là đau nửa đầu, cần trao đổi với bác sĩ trước khi dùng thuốc

    CÁCH LÀM HẾT CÁC CHỨNG ĐÂU ĐẦU Ở TRẺ EM

    Đau đầu là bệnh ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở trẻ vị thành niên, với nhiều loại và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trước tuổi dậy thì, bệnh thường gặp ở nam nhiều hơn nữ, nhưng sau khi khởi phát thì lại gặp ở nữ nhiều hơn nam.

    Một số kiểu đau đầu thường gặp ở trẻ em như sau:

    Đau đầu cấp (cơn đau đầu đơn thuần, kèm có hay không có tiền sử trước đó): Nguyên nhân thường là do: viêm hô hấp trên (có sốt hoặc không sốt), viêm xoang, viêm họng, viêm màng não (do vi rút hay vi khuẩn), migraine, cao huyết áp, lạm dụng chất gây nghiện (cocain), thuốc (methylphenidate, steroids…), độc chất (chì…), u não, não úng thủy, xuất huyết nội sọ…

    Trong những nghiên cứu tại phòng cấp cứu về bệnh đau đầu của trẻ em, khi trẻ đau đầu có kèm theo một hay nhiều dấu hiệu như: thay đổi tri giác, cổ cứng, cử động mắt bất thường, liệt nửa người… Và những triệu chứng này đều có bệnh nền nghiêm trọng như xuất huyết nội, u não, viêm màng não.

    Khi xuất hiện những cơn đau đầu cấp ở trẻ em, động tác can thiệp tức thì là nên đặt trẻ nằm ở nơi yên tĩnh, phòng tối, đắp khăn ẩm lạnh trên trán, giấc ngủ thường là phương pháp trị liệu hiệu quả nhất.

    Đau đầu cấp – tái phát (kiểu đau đầu xen kẽ với những khoảng thời gian không triệu chứng) : Đau đầu migraine (có hoặc không có tiến triển) là dạng đau đầu cấp – tái phát phổ biến nhất ở trẻ em. Trẻ đau đầu migraine có biểu hiện đau đầu từ năm cơn trở lên, kéo dài 1- 48 giờ, đau cả hai bên hoặc chỉ một bên trán, thái dương; cường độ đau từ trung bình tới nặng, tăng lên khi thực hiện các hoạt động thường qui, đi kèm với ít nhất một trong các yếu tố như buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng hoặc sợ âm thanh.

    Điều trị migraine ở trẻ em được chia thành hai giai đoạn: các biện pháp chung và dùng thuốc. Biện pháp chung đầu tiên là phải khẳng định chắc chắn đối với bệnh nhân và người chăm sóc về nguyên nhân của đau đầu.

    Những biện pháp trị liệu tổng quát khác bao gồm xác định và loại trừ các yếu tố khởi phát cơn đau đầu, điều hòa phong cách sống. Những yếu tố khởi phát đau đầu migraine phổ biến ở trẻ em là gián đoạn giấc ngủ, lỡ bữa ăn, lạm dụng thuốc giảm đau và stress.

    Cũng nên lưu ý tình trạng nghiện hay cai nghiện caffeine có thể gây ra cơn đau đầu ở trẻ vị thành niên (có một số trẻ vị thành niên dùng nhiều loại nước ngọt có caffeine hay uống vài ly cà phê mỗi ngày). Đa số trẻ bị migraine không cần dùng thuốc. Việc dùng thuốc điều trị hay không do bác sĩ quyết định.

    Ngoài ra còn có các hội chứng đau đầu cấp – tái phát khác ở trẻ em và trẻ vị thành niên như: đau đầu kiểu căng thẳng (xảy ra ở trẻ em nhưng chưa có nghiên cứu nghiêm túc), đau đầu do rối loạn khớp thái dương hàm (ít gặp), đau nửa đầu kịch phát (đặc trưng bởi những cơn đau nhiều quanh hốc mắt kéo dài 5-30 phút và xảy ra nhiều lần trong ngày), đau đầu vùng chẩm (đặc trưng bởi những cơn đau như dao đâm ở vùng cổ trên hay vùng chẩm và thường xảy ra khi gập cổ hay xoay đầu)…

    Khi đau đầu có kèm theo thay đổi tình trạng tâm thần, bất thường của cử động mắt, méo đĩa thị, bất đối xứng về vận động hay cảm giác… phải nghi ngờ có bệnh lý nội sọ. Với những bệnh nhân đau đầu mãn – tiến triển phải được chẩn đoán hình ảnh để kịp thời có biện pháp điều trị can thiệp.

    Đau đầu mãn – không tiến triển (mãn tính – hằng ngày, đau đầu thường xuyên): Còn gọi là đau đầu mãn hằng ngày. Tỷ lệ bệnh ở trẻ vị thành niên là 0,2 – 0,9%. Nhiều trẻ vị thành niên bị đau đầu liên tục không dứt. Có khi đau đầu kéo dài hơn hoặc bằng bốn giờ và xảy ra trên 15 lần trong một tháng.

    Với kiểu đau đầu này phải chú ý xác định các yếu tố làm khởi phát hay làm nặng thêm những cơn đau đầu ở góc độ nguyên nhân tâm lý và giáo dục. Từ đó có kế hoạch điều trị toàn diện (phân tích các thói quen ngủ, tập thể dục, chế độ ăn uống, học tập…) như tham vấn, xử trí stress, liệu pháp hành vi… Chú ý không nên dùng thuốc ngủ cho những bệnh nhân đau đầu mãn tính hằng ngày.

    Đau đầu phối hợp (đau đầu cấp – tái phát chồng lên kiểu đau nền mãn tính – hằng ngày): Đau đầu kiểu phối hợp là đau đầu migraine chồng lên nền kiểu đau đầu mãn tính hằng ngày. Điều trị tương tự như đau đầu mãn tính hằng ngày, kết hợp với tâm lý và hành vi liệu pháp, sử dụng thuốc giảm đau và các thuốc dự phòng. Đau đầu kiểu căng thẳng thần kinh:

    Còn được gọi là đau đầu co cơ hay đau đầu tâm lý – nữ thường bị nhiều hơn nam, bệnh nhân chủ yếu ở tuổi trung niên. Thường đau ở hai bên đầu, bắt đầu từ vùng dưới chẩm hay hai bên thái dương rồi lan ra cả đầu. Đau thường xuyên, không có cảm giác đập theo mạch nẩy, có cảm giác như đầu bị bó chặt lại từ hai thái dương hay vùng chẩm, vùng cổ, khởi phát từ từ, có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần… Bệnh nhân thường là những người trầm cảm, lo âu. Những người dùng thuốc giảm đau kéo dài cũng hay bị đau đầu mãn tính kéo dài diễn ra hằng ngày rất giống với kiểu này. Việc điều trị chứng đau đầu do căng thẳng thần kinh thường bằng các loại thuốc an thần, thuốc chẹn beta hay chống trầm cảm.

    Là một loại đau đầu do căn nguyên mạch máu – gặp chủ yếu ở nam giới tuổi trung niên và phần lớn là có hút thuốc. Các cơn đau xuất hiện sau khi ngủ từ 1 đến 3 giờ và khi tỉnh dậy đã thay đau đầu nặng. Các cơn đau hay tái phát, ngày có thể đau nhiều lần và kéo dài nhiều ngày hay nhiều tuần liền. Cơn đau chỉ khu trú ở một nửa đầu, đau nhiều ở sau mắt lan ra trán và thái dương, cảm giác đau ở sâu và không đập theo nhịp mạch. Kèm theo có thể là mặt nề, chảy nước mắt, ngạt mũi, chảy nước mũi, ra nhiều mồ hôi, sa mí mắt và co đồng tử cùng bên, không buồn nôn và nôn. Hiện nay loại đau đầu này được coi là những rối loạn thần kinh -hóa học có chu kỳ của cơ thể. Việc điều trị thường bằng corticoid, lithium, methysergid v.v…

    Là một loại đau đầu do căn nguyên mạch máu, xuất hiện thành từng cơn và nguyên nhân vẫn chưa được biết rõ. Có hai dạng lớn của loại này là:

    * Đau nửa đầu không có triệu chứng báo trước: Thường xuất hiện vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, có khi là ban đêm và ít khi xảy ra vào ban ngày. Cơn đau thường khởi phát từ từ và đạt đến đỉnh cao sau vài giờ. Lúc đầu chỉ đau ở một bên đầu (thường ở vùng thái dương – trán) rồi dần dần lan ra cả đầu – đau chủ yếu là ở phần sọ, ít khi thấy đau ở phần mặt. Loại đau này có đặc điểm là đau theo nhịp đập của mạch và nặng lên khi hoạt động nên bệnh nhân thường thích nằm trong buồng tối yên tĩnh. Kèm theo có thể thấy buồn nôn và nôn, mạch chậm, huyết áp đôi khi có thể cao và nhạy cảm với các mùi. Cơn đau thường kéo dài từ vài giờ tới vài ngày và để lại cảm giác ê ẩm trong đầu sau đó.

    * Đau nửa đầu có triệu chứng báo trước: Thường khởi đầu bằng những triệu chứng thần kinh khu trú ở vỏ não hoặc thùy não rồi phát triển dần dần trong 5-20 phút, kéo dài ít hơn 60 phút. Tiếp theo đó là đau đầu, buồn nôn và sợ ánh sáng. Có thể rối loạn thị lực cùng bên với phía có đau đầu, có cảm giác dị cảm như kiến đốt, kim châm, yếu nửa người hay nói khó hoặc mất ngôn ngữ. Các triệu chứng kéo dài dưới 60 phút và sẽ hồi phục hoàn toàn – đây là điểm khác biệt lớn nhất để phân biệt với những chứng đau đầu khác.

    Trong lúc đang đau nửa đầu nên tránh stress, kiêng ăn sôcôla, phomat, cà phê, rượu, thuốc lá hay thuốc ngừa thai vì chúng có thể tạo điều kiện cho bệnh dễ xuất hiện hơn. Việc điều trị chứng đau nửa đầu thường phải sử dụng đến các thuốc nhóm ergotamin. Phòng bệnh đau nửa đầu bằng các thuốc chẹn beta, ức chế canxi và kháng serotonin.

    Các theo dõi khoa học gần đây nhận thấy những người đau nửa đầu thường tăng nhiều hơn nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Một số khác lại thấy có nhức đầu sau khi quan hệ tình dục (ở cả nam lẫn nữ). Ngoài ra vi khuẩn Helicobacter Pylori (thường gây ra chứng bệnh viêm loét dạ dày tá tràng) cũng có vai trò trong một số trường hợp đau đầu do sự gây viêm và biến đổi nội mạc mạch máu của chúng, cách chữa loại đau đầu này chỉ đơn giản là dùng kháng sinh.

    Trong đời sống hằng ngày nếu bị đau đầu chúng ta cũng có thể loại bỏ chúng bằng một vài động tác nhẹ nhàng như bấm mạnh vào điểm giữa hai lông mày và day thành những vòng tròn nhỏ rồi đặt hai ngón tay trỏ vào góc ngoài của hai đuôi mắt và xoa vuốt ngược lên phía trên. Sau đó đặt 2 ngón tay trỏ lên huyệt thái dương và xoa thành những vòng tròn nhỏ. Việc cử động và xoa bóp cổ gáy cũng có hiệu quả tương tự vì chúng làm giảm bớt sự căng thẳng và co rút gây đau của các cơ ở vùng vai gáy.

    Để phòng ngừa chứng đau đầu nên hạn chế dùng rượu, sôcôla, đồ ăn nhiều mỡ, mì chính, dùng ít các gia vị cay nóng… và cố gắng hạn chế mất ngủ, stress hay hút thuốc lá.

    Tình trạng thiểu năng tuần hoàn não (thiếu máu não) cũng là một nguyên nhân phổ biến hiện nay gây ra chứng đau đầu phổ biến và thường xuyên cho người bệnh. Đối với các bệnh nhân này, lời khuyên là nên sử dụng các thuốc giúp tăng cường tuần hoàn máu não.

    Sinh hoạt, ăn ngủ điều độ và tập thể dục hằng ngày cũng có tác dụng rõ rệt trong việc điều hòa các căng thẳng thần kinh và giúp cho giấc ngủ thuận lợi hơn. Ngoài ra trước khi đi ngủ và sáng sớm lúc thức dậy nên dùng bàn tay xoa bóp vùng trán, hai bên thái dương và quanh hai hố mắt, đỉnh đầu… giúp bạn hạn chế được sự phát sinh của các cơn đau đầu.

    ĐAU NỬA ĐẦU BÊNH THƯỜNG GẶP Ở PHỤ NỮ

    Đau nửa đầu thường xuất hiện có tính chất chu kỳ, với biểu hiện: cơn đau khu trú ở bên đầu, đau theo nhịp mạch đập (đau giật giật), có thể kèm theo nôn, buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động. Đây là căn bệnh tương đối phổ biến, chiếm khoảng 10% dân số, nữ thường mắc nhiều hơn nam, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng sống của người bệnh.

    Tùy cơ địa mà mức độ cũng như thời gian đau của mỗi người khác nhau, nhưng triệu chứng điển hình của bệnh như sau: Cơn đau đầu: Cơn đau chỉ khu trú ở một nửa đầu, đôi khi đau đầu có thể xuất hiện luân phiên từ bên nọ lại chuyển sang bên kia, cứng cơ cổ. Trong cơn đau, người bệnh có cảm giác đau nặng đầu rất khó chịu, đau giật giật theo nhịp mạch đập, mức độ từ vừa phải đến dữ dội, có thể nối tiếp từ cơn này đến cơn khác. Thời gian của mỗi cơn đau kéo dài trung bình từ 4 – 12 giờ (nếu không được điều trị). Kèm theo người bệnh có thể buồn nôn, nôn, sợ tiếng động và ánh sáng, dễ bị kích thích và cáu gắt… Sau cơn đau đầu, nếu được nghỉ ngơi và có được một giấc ngủ sâu, sức khỏe sẽ phục hồi tốt. Ngược lại, nếu người bệnh không ngủ được hoặc ngủ không sâu sẽ cảm thấy mệt mỏi, nhức đầu âm ỉ và nặng đầu sẽ kéo dài một vài ngày.

    Tần suất xuất hiện cơn đau nửa đầu có thể là 1-2 lần/tháng, nhưng cũng có thể cao hơn: 4-5 lần/tháng. Trong một số trường hợp có xuất hiện triệu chứng báo trước cơn đau như thay đổi tâm lý, rối loạn thị giác, rối loạn tiêu hóa..

    Nguyên nhân không rõ ràng

    Nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu đến nay vẫn chưa được xác định rõ ràng. Có nhiều yếu tố sinh bệnh như: co giãn mạch máu ở đầu (đau do co mạch, sau đó giãn mạch), các chất trung gian hóa học (trong đó có vai trò của serotonin – một chất có chức năng truyền tải các tín hiệu thần kinh lên não), sự tích tụ bất thường calci bên trong tế bào thần kinh. Chứng đau nửa đầu còn hay xảy ra đối với rất nhiều phụ nữ do sự thay đổi hormon thời kỳ kinh nguyệt, trưởng thành, mang thai và mãn kinh. Ngoài ra còn có các yếu tố khác cũng gây đau nửa đầu như: căng thẳng, thay đổi thời tiết, giấc ngủ thất thường,…

    Bệnh đau nửa đầu thường không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng các cơn đau tái diễn liên tục nếu không được điều trị tốt sẽ làm suy giảm nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần, khả năng lao động cũng như chất lượng sống của người bệnh.

    Không có biện pháp điều trị khỏi hoàn toàn bệnh đau nửa đầu, nhưng có thể kiểm soát bằng cách cắt cơn đau và dự phòng cơn đau đầu. Để điều trị cơn đau đầu, bác sĩ có thể cho người bệnh dùng thuốc giảm đau thông thường đối với những người bị đau nhẹ hoặc vừa phải, cơn đau thưa, nhanh chấm dứt. Đối với các trường hợp đau nặng, cơn đau dày dùng thuốc chống viêm giảm đau và thuốc dự phòng cơn đau. Việc dùng thuốc tuyệt đối phải theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

    2. Chườm lạnh Bạn có thể thử áp dụng một miếng gạc lạnh trực tiếp trên vùng đau. Làm vậy sẽ hỗ trợ nhanh chóng và thậm chí có thể nhanh chóng khỏi đau nửa đầu hoàn toàn.

    3. Uống một chút caffeine Đây là một mẹo thú vị. Caffeine có thể thực sự gây ra hoặc điều trị chứng đau nửa đầu. Nhưng caffeine cũng có thể là phụ gia làm thuốc nhức đầu và thuốc giảm đau hiệu quả tới hơn 40%. Nó cũng giúp cơ thể hấp thu thuốc một cách nhanh chóng hơn. Hiện có rất nhiều loại thuốc có chứa caffeine. Tuy nhiên, một số người thường bị đau nửa đầu sau khi uống caffeine. Vì vậy, nếu bạn cũng thuộc số đó thì hãy thử những lời khuyên khác.

    4. Thư giãn Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, không ép buộc bản thân để đi làm hoặc đi học. Bạn cần phải nghỉ ngơi để cho phép cơ thể của có đủ năng lượng. Bạn có thể thử với một số kỹ thuật thư giãn như thiền và các bài tập thở.

    5. Nghỉ ngơi trong một căn phòng tối, yên tĩnh Đèn sáng và âm thanh lớn có thể làm cho chứng đau nửa đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nghỉ ngơi trong một căn phòng yên tĩnh và bóng tối và cố gắng ngủ một chút là tốt nhất.

    6. Tránh một số yếu tố có nguy cơ Hãy nhìn vào cuốn nhật ký đau đầu của bạn và kiểm tra nếu có những yếu tố tạo nên cơn đau đầu mới của bạn. Bạn bị đau nửa đầu sau khi ăn một số loại thực phẩm nhất định? Liệu nó chỉ xảy ra khi bạn quá bận rộn và căng thẳng? Duy trì nhật ký đau đầu của bạn sẽ giúp bạn biết được manh mối là nguyên nhân của chứng đau nửa đầu bạn đang phải chịu. Và một khi bạn biết những gây nên, tất cả những gì bạn cần làm là tránh chúng ra.

    7. Theo dõi thói quen ăn uống Bỏ bữa? Bạn ăn bất cứ điều gì mình muốn ăn? Đây là thời điểm để thay đổi các thói quen ăn uống xấu. Không bao giờ bỏ qua bữa ăn. Làm như vậy chỉ có thể càng làm cho cơ thể bạn không hoạt động đúng. Ngoài ra, tránh những thức ăn gây ra đau đầu của bạn cho dù đó là những món ăn bạn rất ưa thích.

    8. Quan tâm đến giấc ngủ Trong những ngày cuối tuần hoặc ngày lễ, nó thực sự là hấp dẫn để ngủ cả ngày. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều cũng thực sự có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Thiếu ngủ cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Vì vậy hãy thiết lập một thời gian cụ thể để khi đi ngủ và khi thức dậy. 9. Lưu ý khi dùng thuốc nhức đầu Đôi khi cũng phải dùng thuốc trị nhức đầu để thoát khỏi chứng đau nửa đầu. Hãy thử thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen nhưng phải thận trọng và hỏi tư vấn của bác sĩ vì nếu không thuốc có thể sẽ làm cho bệnh trầm trọng thêm.

    10. Tránh căng thẳng. Bạn quá bận rộn tại nơi làm việc hay trường học? Nếu vậy thì hãy lên một kế hoạch cho các hoạt động hàng ngày của mình để có thể giải quyết được hết những việc cần làm trong ngày. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp cuộc chiến căng thẳng. Giảm stress giúp bạn không chỉ trong việc loại bỏ chứng đau nửa đầu mà còn trong việc thúc đẩy sức khỏe tổng thể của bạn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đau Xương Khớp Sau Sinh Nên Làm Gì Để Hết?
  • Mách Bạn 4+ Cách Cải Thiện Chứng Đau Nhức Xương Khớp Mùa Lạnh
  • Đau Nhức Xương Khớp Ở Người Trẻ
  • Đau Nhức Xương Khớp Khi Trở Trời Phải Làm Sao Mới Hết
  • Đau Nhức Xương Khớp Kéo Dài Nguy Hiểm Như Thế Nào Và Làm Sao Để Cải Thiện?
  • Khi Bị Nhức Răng Phải Làm Sao Cho Hết ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Giữ Nếp Tóc Uốn Gợn Sóng Đơn Giản Mà Hiệu Nghiệm Tức Thời
  • Cùng Lúc Yêu Hai Chàng Trai Phải Làm Sao Để Có Quyết Định Đúng Đắn
  • Phải Làm Sao Khi Người Yêu Bắt Cá Hai Tay?
  • Dân Tình Dậy Sóng Khi Cô Gái Thắc Mắc ‘lỡ Yêu 2 Người Đàn Ông Thì Phải Làm Sao?’
  • Làm Sao Nhận Biết Đàn Ông Yếu Sinh Lý?
  • Khi bị nhức răng phải làm sao cho hết ?

    Chườm lạnh là một trong những cứu cánh hàng đầu cho những cơn đau nhức răng được nhiều người biết đến và áp dụng vì nó thật sự hiệu quả. Bạn có thể lấy đá lạnh chườm trực tiếp vào bên má tại vị trí tương đương với nơi răng bị đau nhức.

    Ngoài chườm bằng đá lạnh thì bạn cũng có thể áp dụng phương pháp chườm bằng nước ấm. Cách thực hiện tương đương với phương pháp chườm đá lạnh. Cơn nhức răng sẽ được xoa dịu và giảm đi vài giờ sau đó giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

    Nước chanh vừa có thể cung cấp vitamin C tốt cho sức khỏe răng miệng vừa có tác dụng giảm đau hữu hiệu. Bạn chỉ cần vắt lấy một ít nước cốt chanh, sau đó hòa với một chút muối và ngậm khoảng 5 – 10 phút. Dung dịch này có tính sát khuẩn cao giúp làm giảm đi cơn đau răng nhanh chóng.

    Cũng giống như nước chanh, muối có khả năng sát khuẩn tốt, thế nên ngậm nước muối thường xuyên cũng có tác dụng giảm đau tốt và phòng chống nhiều bệnh lý nha khoa nguy hiểm.

    Những cách giảm đau răng chúng tôi chia sẻ ở trên chỉ áp dụng tạm thời tại nhà. Để điều trị tận gốc chứng bệnh này, các bạn nên đến nha khoa thăm khám và xác định nguyên nhân gây bệnh là gì?

    Nguyên nhân khiến răng bị đau nhức bất thường là gì?

    Răng bị ê buốt và đau nhức một cách bất thường không thể xem nhẹ. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý răng hàm nguy hiểm mà chúng ta không thể nhận biết bằng mắt thường.

    Vết sâu răng xuất hiện một cách âm thầm và phát triển vô cùng khó lường. Khi bạn nhận diện được sâu răng thì cũng đồng nghĩa với việc chúng đã ăn sâu vào thân răng, thậm chí đang phá hủy dần tủy răng.

    Trường hợp sâu răng ăn sâu vào tủy sẽ khiến răng bị ê buốt dai dẳng làm cho bạn ăn không ngon, ngủ không yên. Trong hoàn cảnh này, bác sĩ buộc phải chữa tủy hoặc nhổ răng mới có thể chấm dứt hoàn toàn tình trạng đau nhức răng.

    Nướu bị viêm nhiễm cũng sẽ gây ra hiện tượng đau nhức răng. Vì vậy, chúng ta cần phải điều trị tận gốc bệnh viêm lợi mới chặn đứng được tình trạng đau nhức răng. Và chỉ định đầu tiên mà bác sĩ đưa ra đó chính là cạo vôi răng bởi vôi răng là tác nhân gây ra bệnh viêm nướu.

    Ngoài hai nguyên nhân chủ yếu này, răng bị đau nhức có thể là do men răng bị mòn hoặc do bạn thường xuyên ăn nhai đồ cứng, đồ lạnh,…Do đó, để tránh tình trạng đau nhức răng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, các bạn cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống của mình.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Em Rạch Tay Cho Vơi Nỗi Buồn
  • Làm Sao Để Vơi Đi Nỗi Buồn?
  • 4 Bài Văn Phân Tích Tâm Trạng Nhân Vật Bà Cụ Tứ Trong Truyện Vợ Nhặt,
  • Cứ Nghĩ Cuộc Sống Làm Dâu Của Vợ Rất Sung Sướng, Tôi Sững Người Khi Vô Tình Chứng Kiến Cảnh Mẹ Hất Cả Bát Canh Vào Người Vợ Một Cách Tàn Nhẫn
  • Vợ Sung Sướng Khi Chồng Đi Làm Ăn Nước Ngoài Suốt 6 Năm Về Mang Theo 20 Tỷ Nhưng Ngay Hôm Sau Lại Nhảy Sông Tự Vẫn
  • Bí Quyết ” Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất”

    --- Bài mới hơn ---

  • Rau Tần Hạ Sốt Cho Trẻ Sơ Sinh Rất Hiệu Quả, Cách Làm Đơn Giản Tại Nhà
  • Làm Cách Nào Để Ghi Nhớ Bài Học Tốt Hơn
  • Cách Học Thuộc Bài Nhanh Trong Thời Gian Ngắn Mà Hiệu Quả
  • 5 Cách Trị Mụn Đầu Đen Ở Mũi Tận Gốc Tại Nhà
  • Cách Trị Mụn Đầu Đen Ở Mũi, Trên Cơ Thể Tại Nhà Hiệu Quả Tận Gốc
  • Sâu răng là nguyên nhân phổ biến gây nhức răng. Nhức răng thật đáng sợ khi bạn không biết nguyên nhân gây ra nó là gì. Khi trên răng xuất hiện những lỗ sâu thì lỗ sâu nhỏ, có thể không gây đau và có thể không làm bệnh nhân để ý nhưng các lỗ sâu lớn hơn có thể tích tụ các mảnh vụn thức ăn. Lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng viêm răng, áp xe răng khiến tình trạng đau nhức càng trở nên nghiêm trọng. Đau nhức răng sẽ khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, không thể làm được việc gì, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Những lúc đó bạn chỉ muốn cơn đau biến mất ngay lập tức. Hôm nay chúng tôi sẽ mách cho các bạn bí quyết làm sao để hết nhức răng nhanh nhất với những nguyên liệu có sẵn ngay trong nhà.

    Làm sao để hết nhức răng nhanh nhất

    Trị nhức răng bằng lá trầu không

    Nguyên liệu: 2 – 3 lá trầu không, rựu trắng, muối hột.

    Cách thực hiện: rửa sạch sau đó giã nhỏ, cho thêm ít rượu trắng và vài hạt muối, hòa tan sau đó để trong khoảng 10 phút. Gạn lấy phần nước trong để súc miệng khi có cơn đau răng (không được nuốt, súc thật mạnh cho nước đi sâu vào bên trong các vị trí bị đau), ngày 2 lần, sau vài ngày cảm giác đau, ê buốt sẽ biến mất.

    Trị nhức răng nhanh chóng bằng lá bàng non

    Lá bàng là bài thuốc dân gian được các cụ truyền tai nhau từ thời xa xưa trong việc bảo vệ răng miệng, nướu lợi. Chỉ cần mỗi ngày súc miệng với nước lá bàng là bạn chẳng bao giờ lo gặp bất cứ vấn đề về răng miệng nào cả.

    Nguyên liệu: 10 lá bàng non, nữa thìa cà phê muối hạt, nước lọc.

    Cách thực hiện: Lá bàng rửa thật sạch, rồi cho 1/2 thìa cà phê muối, 300ml nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 5 phút. Sau đó, dùng rây lọc tách riêng phần nước ép là bàng và bỏ bã. Cuối cùng, đổ nước ép lá bàng vào trong chai, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

    Cách sử dụng: Súc miệng với nước lá bàng với tấn suất 4 tiếng/lần. Hãy súc miệng thật kĩ và đá lưỡi sao cho nước lá tiếp xúc với mọi chỗ trên bề mặt của răng.

    Trị nhức răng hiệu quả bằng gừng

    Gừng có khả năng sát khuẩn cao, có thể làm giảm đi những cơn đau nhức răng, nhưng triệu chứng viêm nhiễm, chữa trị cho các vết thương nhỏ, hoặc những vết đang sưng tấy. Vì vậy, gừng cũng có tác dụng khi chúng ta đang bị sâu răng.

    Nguyên liệu: Gừng

    Cách thực hiện: thái gừng thành những lá mỏng, sau đó cho lát gừng vào vị trí răng mà chúng ta đang bị đau, cắn thật chặt lại cho nước chảy và ngấm vào chỗ bị đau sẽ giúp cho chúng ta giảm đau nhức và giảm sưng nhanh chóng.

    Với câu hỏi chúng ta đặt ra ” làm sao để hết nhức răng nhanh nhất? “thì nước đá chính là câu trả lời của rất nhiều người.

    Nguyên liệu: Đá và khăn

    Cách thực hiện: Lấy đá bỏ vào trong chiếc khăn sạch. Bạn bọc đá lại, hơi đá bắt đầu tỏa ra và bạn bắt đầu xoa vào chỗ đau. Chỉ một chút thôi là bạn sẽ cảm thấy khu vực răng đang bị đau có phần hơi tê vì cảm giác lạnh. Sau đó cảm giác đau nhức dần dần giảm.

    Trị nhức răng bằng chanh

    Chanh được chứng minh là rất hiệu quả trong giảm đau răng. Quả chanh có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm hiệu quả, đặc biệt chanh còn có tính axit cao, chính vì vậy với những người bị bệnh răng miệng nhất là bị đau răng, chanh là một lựa chọn để loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh hiệu quả.

    Nguyên liệu: Chanh

    Cách thực hiện: bổ quả chanh ra và vắt lấy nước cốt vào trong một cái chén. Sau đó, bạn tăm bông thấm vào nước cốt chanh này và chấm vào vị trí răng bị đau. Bạn có thể làm liên tục nhiều lần trong ngày cho đến khi các triệu chứng đau giảm hẳn.

    Hành tây có chứa các thành phần khử trùng và kháng khuẩn có thể kiểm soát tình trạng đau răng bằng cách tấn công các vi khuẩn gây nhiễm trùng.

    Cách thực hiện: có thể nhai một củ hành tây sống trong một vài phút để giảm đau. Nếu bạn không thể nhai hành tây sống, bạn nên đặt hành tây sống trên chiếc răng đau để diệt vi khuẩn và làm dịu cơn đau.

    Lá ổi tươi có tác dụng giảm viêm rất tốt. Ngoài ra, lá ổi có chất giảm đau và kháng sinh có thể làm giảm dịu cơn đau răng của bạn.

    Cách thực hiện: rửa lá ổi và nhai chúng cho đến khi răng bớt đau. Bạn cũng có thể đun sôi lá ổi rồi để nguội, thêm một chút muối và dùng nó như nước súc miệng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất? Nhức Răng Làm Sao Hết?
  • 5 Cách Giảm Đau Hiệu Quả Tại Nhà Khi Mọc Răng Khôn
  • 10 Cách Giảm Đau Khi Mọc Răng Khôn Và Hướng Điều Trị
  • Bật Mí Cách Giảm Cân Nhanh Nhất Trong 1 Tuần.
  • Bí Quyết Để Giảm Cân Nhanh Sau Khi Sinh
  • Nhức Mỏi Chân Tay Là Bệnh Gì? Làm Sao Hết Bệnh?

    --- Bài mới hơn ---

  • Đau Nhức Trên Đỉnh Đầu Là Triệu Chứng Của Bệnh Gì? Làm Sao Khắc Phục?
  • Đau Răng Sâu Phải Làm Sao Hết Nhanh Chóng?
  • Bị Sâu Răng Làm Sao Hết Đau, Thưa Bác Sĩ?
  • Đau Nhức “dữ Dội” Khi Bị Mọc Răng Khôn Phải Làm Sao Điều Trị?
  • Đau Răng Khôn Phải Làm Sao? Cách Làm Giảm Đau Răng Khôn Hiệu Quả Nhất
  • Nhức mỏi chân tay là bệnh gì?

    Nhức mỏi chân tay là một triệu chứng thường gặp, gây hạn chế vận động của nhiều người. Hiện tượng này thường hay xuất hiện vào thời điểm cuối ngày, nhất là vào ban đêm hoặc cũng có khi vào buổi sáng vừa ngủ dậy. Chân tay tê bì và nhức mỏi khiến cho người bệnh sẽ có cảm thấy rất mệt mỏi, uể oải, khó chịu, không muốn vận động. Nếu bệnh kéo dài và diễn ra thường xuyên sẽ khiến bệnh nhân luôn trong trạng thái mệ mỏi, bồn chồn, buồn chán, lười vận động, ăn uống kém, ngủ không ngon giấc hoặc mất ngủ, suy nhược cơ thể… ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

    Nhức mỏi chân tay có thể là một trong những triệu chứng của bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống và đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, hội chứng ống cổ tay… Các bệnh lý này có thể gây đau hoặc gây chèn ép dây thần kinh khiến bệnh nhân cảm thấy nhức mỏi trong tay chân.

    2 – Bệnh về thần kinh – tim mạch

    Người mắc phải một số bệnh lý về thần kinh và tim mạch như viêm đa rễ thần kinh, suy tĩnh mạch, xơ vữa động mạch, thiếu máu não,… cũng có hiện tượng bị đau và nhức mỏi chân tay. Nguyên nhân là do các tĩnh mạch chèn ép các dây thần kinh và mạch máu khiến lượng máu nuôi dưỡng các cơ, khớp bị suy giảm nên người bệnh hay cảm thấy nhức mỏi tay chân.

    4- Bệnh đường tiêu hóa

    Nhức mỏi chân tay là bệnh gì ? Một số bệnh lý ở hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, bệnh đại tràng, các rối loạn tiêu hóa,… cũng dễ gây đau nhức mỏi ở tay và chân. Nguyên nhân sâu xa là do những bệnh này có thể gây cản trở quá trình hấp thu canxi hoặc tăng khả năng đào thải canxi của cơ thể, dẫn đến loãng xương, thưa xương, yếu xương và gây nhức mỏi trong xương khớp.

    Biện pháp cải thiện triệu chứng nhức mỏi chân tay

    Nếu bị nhức mỏi chân tay thường xuyên và kéo dài, người bệnh nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện có chuyên khoa xương khớp để được bác sĩ thăm khám và tư vấn điều trị kịp thời. Tránh để bệnh lâu ngày có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống.

    Bên cạnh đó, người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, từ bỏ các thói quen xấu, kết hợp tập luyện thể dục hàng ngày để cải thiện và ngăn ngừa bệnh tật. Cụ thể như sau:

    1 – Về chế độ dinh dưỡng

    – Bổ sung các thực phẩm giàu khoáng chất (canxi, kali, magie, sắt…) như tôm, cua, cá, các loại hải sản; xương ống và xương sườn từ heo, bò, gà; các loại rau xanh như cải xoong, bắp cải, rau bina, bông cải xanh, đậu cove, rong biển, đậu nành, sữa và các chế phẩm từ sữa… để giúp nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe, phòng tránh nguy cơ loãng xương và các bệnh lý xương khớp khác.

    – Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin nhóm B (B1, B6, B12) vào khẩu phần ăn hàng ngày để giúp tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận của cơ thể, giảm đau và phục hồi chức năng của dây thần kinh ở các cơ, khớp.

    – Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 2 lít/ngày) để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất và điều hòa cơ thể, giảm đau hiệu quả.

    – Hạn chế sử dụng các chất kích thích (bia, rượu, thuốc lá, cà phê…), các thực phẩm chứa nhiều chất béo không có lợi hoặc các chất bảo quản như thức ăn nhanh, đồ hộp, đồ ăn chế biến sẵn… để ngăn ngừa tình trạng thất thoat canxi trong cơ thể.

    – Thường xuyên tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao có lợi như cầu lông, bóng bàn, bơi lội, đạp xe đạp, đi bộ… để tăng cường thể chất, giúp cơ thể khỏe mạnh.

    – Thực hiện lối sống lành mạnh, thư giãn tinh thần, tránh xa các chất kích thích.

    – Áp dụng một số mẹo dân gian chữa nhức mỏi tay chân như chườm lá ngải cứu lên vùng bị đau nhức, ngâm chân tay trong nước muối gừng hoặc lá lốt, uống nước lá lốt…

    BẠN NÊN ĐỌC THÊM CÁC BÀI VIẾT HỮU ÍCH SAU:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ho Ra Máu Nguyên Nhân Và Giải Pháp
  • Tôi Bị Viêm Họng Khạc Ra Máu Có Nguy Hiểm Gì Không ?
  • Ho Ra Máu Là Biểu Hiện Của Bệnh Gì? Làm Sao Để Cải Thiện?
  • Ung Thư Phổi Ho Nhiều Ra Máu: Cảnh Báo Bệnh Ở Giai Đoạn Cuối!
  • “giải Cứu” Nỗi Khổ Bị Hôi Nách Làm Sao Hết?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100