Top 11 # Làm Sao Để Yêu Đời Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Kichcauhocvan.net

Làm Sao Để Được Chồng Yêu Trọn Đời?

Người vợ thông minh luôn có những bí quyết để kéo dài tình yêu của chồng dành cho mình đến trọn đời.

Tôn trọng chồng

Điều cốt lõi trong cảm xúc của người đàn ông là được vợ tôn trọng. Bất cứ khi nào trở về nhà, đàn ông cũng luôn mong muốn có ít nhất một người trong cả thế giới này mong mỏi họ trở về và cảm thấy cần họ ở bên cạnh.

Dù thích hay không, dù hợp hay không hợp, bạn hãy luôn tỏ thái độ tôn trọng đối với sở thích, sự tự do, cá tính… cũng như mọi mối quan hệ của chồng.

Khi bạn tôn trọng chồng cũng có nghĩa là bạn sẽ làm tăng thêm tình yêu thương mà người ấy dành cho mình.

Đối xử với chồng như một người bạn tốt

Đây cũng là nguyên tắc để duy trì một cuộc hôn nhân bền vững. Cách đơn giản để kiểm chứng xem bạn có đối xử với chồng như một người bạn tốt đó là luôn thấu hiểu những suy nghĩ, xúc cảm và mọi nhu cầu của người ấy.

Những điều bạn cảm thấy quan trọng với mình thì cũng là điều quan trọng với chồng. Chia sẻ, giữ thái độ bình đẳng với chồng, bạn sẽ vừa tạo sự thân mật, gần gũi với anh ấy, vừa khiến chồng bạn thấy thoải mái trong tình yêu – tình bạn mà vợ dành cho mình.

Bằng cách đối xử này, hai người không chỉ tránh được những xung đột không đáng có mà còn khiến người chồng luôn dành tình yêu thương trọn đời cho bạn

4 nguyên tắc vàng: lắng nghe, thỏa hiệp, sửa chữa và biết ơn

Hãy luôn xem đây là những nguyên tắc hàng đầu trong từng lời nói, hành động và ứng xử với người bạn đời của mình.

Lắng nghe: Đây là điều cần thiết để bạn chia sẻ với chồng và giải quyết vấn đề. Khi có bất cứ chuyện gì xảy ra, không nên cắt ngang lời chồng, đồng thời cũng không được nhắc đi nhắc lại nhiều lần một vấn đề. Khi bạn lắng nghe chồng nói là bạn thể hiện thái độ tôn trọng chồng, đồng thời những mâu thuẫn nảy sinh giữa hai người cũng dễ dàng được giải quyết vì cả hai đã có thời gian để nhìn nhận vấn đề.

Thỏa hiệp: Dù bạn sai hay chồng mắc lỗi, hãy luôn tỏ rõ thái độ thỏa hiệp để kết thúc những tranh cãi một cách tích cực. Tuy nhiên, bạn cũng không nên thể hiện thái độ bị ép buộc phải chấp nhận quan điểm của chồng, bởi như thế chắc chắn chồng bạn sẽ không cảm thấy thoải mái. Thỏa hiệp có nghĩa là khi sai, bạn biết nhận lỗi, còn khi chồng không đúng, bạn cũng phải biết tha thứ hoặc chấp nhận lời xin lỗi.

Sửa chữa: Trong đời sống hôn nhân, chắc chắn sẽ không tránh khỏi những lần bạn mắc lỗi lầm, làm tổn thương tình cảm hoặc lòng tự trọng của chồng. Trong trường hợp này, hãy cho chồng thấy thái độ sẵn sàng sữa chữa sự cố của mình. Hay khi chồng mắc lỗi và đã sửa chữa, bạn không nên kéo dài sự oán giận, trách cứ.

Trong bất cứ tình huống nào, bạn hãy luôn đặt mục tiêu hòa giải lên hàng đầu bởi chỉ một chút oán giận có thể tạo nên bức tường ngăn cách vô hình giữa bạn với chồng. Đổi lại, thái độ sửa chữa sai lầm và chấp nhận việc sửa lỗi ở chồng sẽ khiến người ấy vừa tôn trọng, vừa biết ơn lại thêm yêu bạn hơn.

Lòng biết ơn: Có những điều tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng mang lại hiệu quả lớn trong việc duy trì tình yêu thương giữa hai vợ chồng. Trong số đó phải kể đến lòng biết ơn.

Đôi khi bạn sẽ nghĩ những việc chồng làm cho mình thuộc về trách nhiệm, là điều tất yếu và những lời cảm ơn là khách sáo. Tuy nhiên, chồng bạn sẽ vô cùng hạnh phúc khi nhận được lời cảm ơn từ chính vợ mình, bởi nó thể hiện lòng biết ơn của bạn dành cho anh ấy và sự trân trọng đối với những việc chàng làm. Vì vậy, hãy tận dụng bất cứ khi nào có thể, dành tặng chàng những lời cảm ơn. Có như thế, mỗi ngày chàng sẽ càng thấy yêu bạn nhiều hơn.

Thiết lập một “ranh giới” với chồng

Hàng ngày, ngoại trừ những việc đột xuất, bạn hãy luôn đi làm về đúng giờ, dành thời gian ở bên chồng vào tất cả các buổi tối. Khi bạn “tuân thủ” thói quen này cũng có nghĩa là bạn đang giúp chồng hình thành thói quen tương tự.

Tuy nhiên, bạn không nên kiểm soát quá gắt gao thời gian của chồng, đồng thời cũng không quá phụ thuộc, “dính chặt” với anh ấy mọi lúc mọi nơi. Có những việc, những khoảng thời gian bạn nên tách ra khỏi chồng để hai người dành cho các mối quan hệ khác như bạn bè, đồng nghiệp, người thân. Khi đó, chồng bạn sẽ không thấy nhàm chán, ngột ngạt trong sự “kìm kẹp” của vợ, lại thấy tình yêu dành cho vợ luôn mới mẻ như thuở ban đầu.

Mang lại niềm vui hàng ngày cho chồng

Mục đích cuối cùng của hôn nhân đó là mang lại cho nhau hạnh phúc. Muốn đạt đến mục đích đó, mỗi ngày hãy dành cho chồng bạn một niềm vui nho nhỏ. Luôn chia sẻ, tìm hiểu để biết chồng bạn thích gì, mong muốn gì và dành tặng anh ấy. Đôi khi chỉ cần một món quà nhỏ chẳng hạn như một cuốn sách, một bộ phim hay… song những điều đó lại khiến anh ấy vui vẻ cả ngày. Và khi tâm trạng thoải mái, hạnh phúc bên bạn, không có lý gì mà tình yêu của anh ấy dành cho vợ vơi bớt.

HV

Làm Sao Sống Yêu Đời Hơn ?

Ngày đăng: 17-07-2016 08:50:31 AM – Đã xem: 1264

Bí quyết để sống lạc quan

1. Sống theo nguyên tắc 5 điều tốt:

Bạn cảm thấy chán nản, buồn phiền, ấm ức? Nghiên cứu từ ĐH California cho thấy: Hoàn thành 5 việc tốt hàng ngày sẽ đem lại cho bạn những cảm xúc tích cực về mọi điều. Theo giáo sư tâm lý học

Sonja Lyubomirsky, thì chỉ một hành động tốt mỗi ngày là cũng đã có thể khiến bạn trôi bồng bềnh trên đám mây năng lượng tích cực cho suốt 1 tuần. Bắt đầu từ những việc nho nhỏ, như thực hiện

những câu nói êm ái, dịu dàng với mọi người, biết nói lời “cảm ơn”, “xin lỗi”, quan tâm đến cuộc sống của những người xung quanh.

2. Tự khen thưởng bản thân:

Một điều tốt lành, may mắn xảy đến cho bạn? Hãy cảm ơn vì điều đó! Và đấy cũng là những điều mà những người lạc quan thường làm, với lý do: Nó đem lại cho họ cảm giác về sự tự làm chủ tình

thế, và nó còn là công cụ mạnh mẽ để nâng cao niềm vui hạnh phúc.

Nhận biết được sức mạnh bản thân và tìm những phương cách mới để sử dụng chúng bằng cách

tự đặt ra và trả lời những câu hỏi: “Những tài năng nổi trội nhất của tôi là gì?” và “Làm thế nào để

tận dụng ưu việt những khả năng đó?”. Làm được như vậy, bạn sẽ mau chóng tỏa sáng và yêu đời.

3. Lý luận với bản thân:

Bạn đang có những suy nghĩ buồn bã, tiêu cực như: “Tôi sẽ không bao giờ thăng tiến trong nghề

nghiệp”, “Gia đình tôi lúc nào cũng rối như mớ bòng bong”. Hãy tưởng tượng như có một ai khác

đang nói những điều ấy với bạn, với mục đích làm cho bạn phải khổ sở. Hãy phản công lại bằng

những lời nói tích cực hơn: “Gia đình tôi có thể chưa được hoàn hảo lắm, nhưng đó lại là nơi chốn

mà ai cũng cảm nhận bầu không khí thân thiện và thoải mái”. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay.

4. Hòa mình với thiên nhiên:

Bạn muốn lên “dây cót tinh thần”? Hãy ngồi xuống và thưởng thức những ráng màu hồng đỏ của

ánh hoàng hôn, dạo qua một công viên xinh đẹp… bất cứ điều gì làm cho bạn tiếp xúc với sự thanh

bình và vẻ đẹp của thiên nhiên. Ngay cả một chậu cây cảnh trong văn phòng cũng có ích cho bạn.

Về mặt di truyền, con người chúng ta được thiết kế để hưởng được những niềm vui và niềm hạnh

phúc khi được gần gũi với thiên nhiên.

5. Xung quanh mình là những người lạc quan

Nếu bạn hầu như lúc nào cũng than thở, rên rỉ, hãy nghĩ đến việc “nối vòng tay lớn”, kết nạp thêm

nhiều bạn bè. Mỗi tuần gặp nhau “chè chén” một lần là một cách để trở nên lạc quan hơn, khi bạn

được bao bọc xung quanh là những người lạc quan, nhộn nhịp, yêu đời. Hãy tìm những người bạn

lúc nào cũng ở trong trạng thái vui tươi. Bi quan dễ sinh bi quan. Lạc quan dễ sinh lạc quan. Hai đặc

tính này rất dễ bị lây lan, “truyền nhiễm”!

6. Hãy nhìn về phía trước, đừng ngoái lại đàng sau:

Bạn thường có nhiều đêm không ngủ, trong đầu ong ong những lời quở trách của sếp, những lời nói của vợ, chồng, bè bạn? Và bạn trăn trở với suy nghĩ phải làm gì để ngăn ngừa chúng tái

diễn? Nghiên cứu của nhà tâm lý học Denise Beike ở trường ĐH Arkansas cho biết: Những kiểu

dằn vặt như vậy dễ làm bạn mất tự tin. Vì vậy, mỗi khi trong đầu bạn nảy ra câu nói: “Trời ơi, lẽ ra tôi phải làm tốt hơn chứ!;, thì bạn hãy xóa tan nó đi, hãy nghĩ về tương lai, với quyết tâm làm tốt

hơn nữa cho lần sau.

7. Đừng bao giờ nói câu ;Lúc nào cũng vậy…!;:

Những người bi quan thường hay nói câu “phúc bất trùng lai, họa vô đơn chí”. Trong khi những người lạc quan thì thường nói:t;Sau cơn mưa, trời lại sángt;. Vì vậy, hãy đi những từ như ;luôn

luôn không bao giờ; ra khỏi kho ngôn ngữ của bạn. “Điều xấu này chỉ xảy ra tạm thời mà thôi!,

– Hãy mặc áo màu vàng hay màu cam – đây là những màu sắc đã được chứng minh là có thể là bạn hạnh phúc và lạc quan hơn.

– Nghiên cứu cho thấy: Những ai tập thể dục vừa phải – dù là một cuộc đi dạo ngắn mỗi ngày – sẽgiúp họ nhân đôi niềm lạc quan.

– Vào đầu mỗi sáng, hãy nói với bản thân về những điều tuyệt vời sẽ xảy ra. Chờ đợi những điều tốt

đẹp sẽ khiến cho mọi việc trở nên suôn sẻ, trơn tru hơn.

– Bạn đang bị “quá tải” với những cơn stress của cuộc sống bận rộn? Liều thuốc giải độc là nhật ký

cảm ơn. Nghiên cứu cho thấy là việc viết xuống giấy những điều bạn biết ơn trong cuộc sống – thì

dù đó là một bữa ăn ngon miệng hay việc ngắm nhìn một bông hoa xinh đẹp có thể tạo ra những

cảm xúc hạnh phúc và giảm đi sự tiêu cực như sự ghen tuông, tức giận…

BĂNG KEO SONG LAN KHUYẾN MÃI ĐẶC BIỆT

băng keo văn phòng 18mmx18m là 880 đ/cuon

băng keo trong 48mmx100y(90m) là 6900đ/cuon

băng keo 2 mặt 70mic x48mmx40m la 18.700đ/cuon

băng keo 2 mặt 80mic x48mmx40m la 19.350đ/cuon

băng keo màu (xanh dương, xanh lá, đỏ, vàng) 48mmx100y(62m) là 7500đ/cuon

Giá trên chỉ áp dụng cho những khách hàng không lấy hóa đơn vat

Màng co, BĂNG KEO GIÁ RẺ, MÀNG PE GIÁ RẺ, DÂY ĐAI

Làm Sao Vượt Qua Thất Tình Chán Nản Để Luôn Yêu Đời

Nào hãy bắt đầu giải quyết vấn đề đang khiến bạn đau khổ, vấn đề mà hàng đêm bạn phải nằm xấp mặt vào gối để ngủ, chứ nếu mà nằm ngửa thì nước mắt nó chảy vào ù hết cả tai. Còn nếu mà nằm nghiêng thì nước mắt bên trái nó đè lên nước mắt bên phải. Hãy bắt đầu với 1 tinh thần thỏa mái.

Người yêu bỏ bạn nếu đau thì cứ khóc

Mình đọc đâu đó, người ta nghiên cứu rằng, nước mắt là phương thuốc giảm đau hiệu quả nhất. Đó cũng chính là nguyên nhân mà mỗi khi đau chúng ta thường chảy . Kể cả những nỗi đau về thể xác hoặc tinh thần. Đó là những phản ứng hoàn toàn tự nhiên. Và bạn không cần phải ngại ngùng hoặc kìm nén nước mắt trước những nỗi đau. Những câu nói an ủi người thất tình

Đặc biệt là đàn ông, rất khó để khóc, và rất khó để quên. Đó là lý do vì sao mà đàn ông thường chung thủy hơn phụ nữ, và khó quên mối tình đầu của mình hơn phụ nữ. Bất kể người đàn ông nào cũng ngồi nhớ, và kể được vanh vách, những kỷ niệm nào trong mối tính đầu. Nhưng phụ nữ thì quên ??

Vậy nên nếu mất mát của bạn là lớn, bạn hãy cứ khóc như 1 đứa trẻ mọi chuyện sẽ trôi qua nhanh và đi vào dĩ vãng. Nếu ai đó đã từng xem phim “Trương Tam Phong” thì khi vợ diễn viên chính bị chết. Ông này không thể khóc, bởi nỗi đau đó là quá lớn và bất ngờ. 1 thời gian sau đó ông chuyển vào trạng thái “ngẩn ngơ” và những người xung quanh làm mọi chuyện, chỉ để cho ông khóc….

Nước mắt là một liều thuốc quan trọng, nó giúp an thần, và đưa ta vào giấc ngủ. Nó cũng là bằng chứng để chính bản thân ta thấy rằng, đã mất rồi, còn gì để lưu luyến? còn gì để hối tiếc?

Vượt qua thất tình theo quan điểm phật giáo

Những cái nhớ nhung, đau khổ, dằn vặt đó, là người ấy nợ bạn. Kiếp sau người ấy sẽ phải trả bạn, 2 người lại yêu nhau. Nhưng mà duyên không tới, số thì mỏng, lại chia tay, và… như thế nào thì bạn biết rồi đó. Một người đã không muốn ở bên mình, thì tại sao không rũ bỏ những đau khổ người đó để lại, để ngẩng đầu lên, và sống tốt hơn.

Sư tổ Bồ Đề Đạt Ma có câu “Kiếp trước ai là ta? Kiếp này ta là ai?” Bạn hãy nghĩ mọi chuyện như thế này, những cái đau khổ bạn đang có, là do người kiếp tạo nên. Và kiếp này, bạn phải sống tốt, để người kiếp sau của bạn bớt đau khổ đi.

Vượt qua thất tình theo quan điểm kinh tế

Những lời khuyên của người giàu, thường sẽ đúng nếu bạn muốn cuộc sống của bạn khá giả hơn. Nếu bạn thất tình, bạn đem chuyện đó kể với 1 người thành công về kinh tế gần bạn. Chắc hẳn người đó sẽ hỏi “Thế mày đã làm gì nó chưa?” abc xyz rồi sẽ có câu “Quên đi em, vui xong xuôi tất cả lại về”. Có thể lúc đó, bạn sẽ thấy người ấy chẳng quan tâm gì, hay là trêu đùa vào nỗi đau của bạn. Nhưng mà lời khuyên đó là cực kỳ chính xác.

Trong 1 cuộc tình, đàn ông luôn là người có lợi, nếu bạn đã đưa cô ấy thành đàn bà, nếu bạn đã abc xyz rồi thì lợi nhuận của bạn là rất lớn. Ở trên Facebook của mình, có 1 thằng, mình gọi là thằng đi, vì mình không biết hắn, người yêu hắn đi lấy chồng, hắn đăng ảnh người yêu lên, chú thích là “Điếm”. Mình rất gét những thằng ở cái thể loại này. Mình hủy kết bạn, và có nhắn tin cho hắn là không nên xúc phạm phụ nữ như vậy.

Bạn là , bạn cần biết rằng, không bao giờ bạn lo cho người yêu bạn bằng được 1 con Điếm. Bạn thử tính xem mỗi lần abc xyz với Điếm bạn phải trả rẻ nhất là 300 bình thường là 500 có khi đến cả triệu. Nếu tính theo loại rẻ nhất. Và bạn trả cho người yêu như vậy? Thử hỏi cô ấy giàu đến mức nào? Bây giờ bạn đau khổ, và trách người ta làm gì? Hãy buồn thôi, buồn trong 1 sự tôn trọng sâu sắc với người phụ nữ đã từng yêu bạn. Nghiên cứu mới về cách giúp bạn vượt qua nỗi đau thất tình

Bạn là phụ nữ, và nãy giờ bạn hiểu không? Nếu 1 thằng nào đó, bỏ bạn, sau khi “no xôi, chán chè” bạn lại ngồi đó mà khóc lóc, van xin, đau khổ ư? Nhìn ở góc độ kinh tế nó có đáng không? Bạn thiệt thòi nhiều quá, và chẳng cần phải thiệt thòi thêm nữa đâu. Hãy dừng ngay cái việc đó lại. Thế giới này, còn rất nhiều đàn ông tốt dành cho bạn. Giàu có, lịch sự, chăm sóc tốt, kể cả là 20cm. Rất nhiều, và họ cũng cô đơn. Chắc chắn sẽ có 1 người đi cùng bạn đến cuối cuộc đời này, chăm sóc và yêu thương bạn nhiều hơn nữa.

Bạn không thể cứ ngồi đọc những mớ lý thuyết như phía trên, hoặc đâu đó trên mạng mà mong chờ bản thân mình vượt qua được nỗi đau thất tình, hoặc để bạn sống lạc quan và yêu đời hơn. Khi trái tim tổn thương thì nó chi phối rất nhiều, nhiều thứ, chi phối cả cái cách bạn đọc những bài như thế này. Bạn cần những hành động thiết thực để vượt qua nỗi đau lạc quan và yêu đời hơn.

Đầu tiên: Bạn phải hoạt động mới thoát được khỏi thất tình

Hầu hết khi buồn đau và chán nản vì thất tình hoặc công việc, chúng ta đều nằm bẹp 1 chỗ. Nhưng khi con người càng nằm yên thì trí não sẽ lại càng hoạt động và suy nghĩ tiêu cực đi. Có rất nhiều bạn, trong đó có cả mình, hay có thói quen nằm bẹp như vậy.

Một người có 1 công việc ổn định, hàng ngày phải đi làm đúng giờ, chắc chắn sẽ vượt qua thất tình nhanh hơn 1 người không có công việc ổn định.

Bạn hãy lập chỉ tiêu cho mình, ví dụ như, mình phải thức giậy sớm lúc 6 giờ sáng và tập thể dục. Bắt đầu bằng những bài khởi động nhẹ nhàng, tiếp theo đặt mục tiêu, với các bạn nam mình nghĩ là đặt mục tiêu về chống đẩy là tốt, 10 cái / 1 phút ngày đầu, và nâng dần lên những ngày tiếp theo. Với các bạn nữ có lẽ nhảy dây sẽ là môn thể thao tốt, 50 cái/ 1 phút ngày đầu và tiếp tục nâng dần. Mình khoe chút là mình có thể nhảy dây 120 cái/ 1 phút 🙂

Kể cả là bạn không thích, thì cũng phải ép bản thân mình vào các hoạt động thể thao, hoặc vận động. Nếu có điều kiện kinh tế, bạn có thể chọn việc đi du lịch. Đi đâu đó xa 1 vài ngày sẽ làm bạn thấy cuộc sống có nhiều điều tốt đẹp.

2: Bạn trở nên đẹp hơn bạn sẽ yêu đời hơn

Mục đích không phải để chứng tỏ với người xưa ấy rằng, bạn tuyệt vời hoặc tốt hơn rất nhiều. Đơn giản khi thay đổi hình thức bề ngoài, theo hướng tính cực, tinh thần bạn sẽ lạc quan hơn.

Nâng cấp điện thoại của bạn lên 1 dòng smartphone cao cấp hơn, loại bỏ nhật ký cuộc gọi, loại bỏ hàng đống tin nhắn yêu thương. Mọi người sẽ thích khi bạn sử dụng smartphone cao cấp, và chính bạn cũng thích khám phá, dành thời gian khám phá để quên đi nỗi đau kia.

Mua những bộ quần áo phù hợp với bạn và đắt tiền, dù bạn là đàn ông hay phụ nữ. Thì quần áo bạn mặc cũng đánh giá rất nhiều về con người bạn, từ chiếc áo sơ mi, đến dây lưng, đến chiếc quần tây, rồi đôi giày da bóng lộn… Sẽ làm bạn thấy cuộc sống vẫn rất tươi đẹp.

Chăm sóc thật tốt “mặt tiền”, tức là da mặt bạn trắng sạch và không có cái mụn tấm mụn cám nào cả. Kể cả 1 kiểu tóc mới gọn gàng và mới lạ. Nhìn bạn quyến rũ hơn, mỗi lần soi gương bạn sẽ thấy, “ui choa, mình thật là xinh đẹp”. Như vậy bạn sẽ không thấy phí phạm thời gian vào những điều đau buồn.

3: Gặp gỡ những đối tác kinh tế sẽ giúp bạn lạc quan hơn

Hãy bắt đầu bằng những cuộc gọi điện thoại thăm hỏi, khi yêu thì thường chúng ta dành nhiều thời gian trò chuyện với người yêu, vì vậy, những cuộc điện thoại cho đối tác sẽ giúp lấp đi khoảng trống đó. Bạn có thể thiết lập kế hoạch, mỗi ngày gọi 3-4 cuộc cho khách hàng, đồng nghiệp, đối tác… của bạn. Hỏi han về công việc, quan tâm họ về cuộc sống riêng tư.

Nếu bạn không có ai để gọi thì hơi vô lý đấy, có chứ, nhiều là đằng khác, không thì ít ra cũng có chúng tôi đó. Bạn có thể lấy hotline ở dưới cùng website và hỏi về việc kiếm tiền online, hoặc nói về nỗi buồn bạn đang gặp phải. Mình rất sẵn sàng.

Theo cá nhân mình đánh giá, bạn bè thường không giúp nhiều cho những vấn đề sầu khổ trong khi thất tình, với đàn ông với nhau thì thường hay trêu đùa hoặc châm chọc, cũng có thể là gọi nhau đi nhậu, karaoke, gái gú… rất nhiều thứ ăn chơi. Với con gái, tại mình cũng chưa là con gái bao giờ nên nhận định có thể sai lầm. Nhưng mà câu hay được nghe nhất chắc là “thôi quên đi mày” tức là điều hiển nhiên ai cũng biết.

Cuối cùng hãy viết ra những thứ bạn nghĩ

Nếu bạn đã đọc xong bài này và bạn nghĩ rằng những cách vượt qua thất tình của mình, là “vớ va vớ vẩn” thì hãy chứng minh điều đó. Hãy kể cho thế giới biết rằng tình yêu của bạn đẹp đến thế nào? Mà khiến bạn muốn tiếp tục đau khổ chô đến khi lìa đời như vậy?

Những mất mát của bạn nếu là quá lớn thì nên viết ra toàn bộ những điều bạn đang nghĩ và những thứ đau khổ cũng như hạnh phúc bạn đã từng trải qua. Có thể không cần nói với cả thế giới, hay nói với ai khác. Những dòng bạn viết đó, dù rằng chỉ cho riêng bạn, thì nó cũng sẽ cho bạn thấy rằng mọi thứ là đã xảy ra rồi. Không thay đổi được.

Thường thì, chúng ta hay bị suy nghĩ quanh quẩn bởi những điều phức tạp, đặc biệt là trong tình yêu, bạn cứ loanh quanh, tại sao người ấy bỏ mình? Rồi giải thích trong đầu. Ngày hôm sau lại tiếp tục, tại sao người ấy bỏ mình? Và cứ như vậy, bạn liên tục trong vòng tròn của bạn. Hãy viết tất cả ra giấy, ra những nơi bạn có thể nhìn thấy. Hôm nay bạn đã nhớ về buổi hẹn hò đầu tiên, ngày mai nhìn ở giấy bạn thấy bạn viết ra rồi, bạn sẽ hiểu, không cần nhớ nữa. Nếu cần chỉ bổ sung chi tiết thôi. Bạn sẽ dần thoát khỏi cái mê cung do chính bạn đang tạo ra. 10 LÝ DO NÊN ĐI DU LỊCH KHI… THẤT TÌNH

Con cá mất là con cá to. Tâm lý chung là vậy. Bạn viết ra, đồng nghĩa với bạn đánh giá được, tình yêu đó, đẹp, đáng trân trọng đến mức nào. Bạn đem đi so sánh và sẽ thấy được. Như thế có phải là hoàn hảo nhất chưa…. Sau đó bạn sẽ hoàn thiện các kỹ năng của mình hơn. Và sẽ chăm sóc người phía sau, người yêu thương bạn thực sự nhiều hơn nữa.

Không ai tắm hai lần trên 1 dòng sông

Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau

– LUẬT RUNG CẢM trong Yêu mình trước đã, yêu đời để sau –

Những ngày cuối năm dồn dập hết việc nọ đến việc kia, mình thực sự là lúc nào cũng căng như dây đàn và tâm trạng gần như không lúc nào ổn định, suốt ngày trong trạng thái phát điên. Và thật bất ngờ, lần này, chiếc phao cứu cánh của mình lại nằm trong cuốn sách này! Không mơ hồ như Luật hấp dẫn, cuốn sách này với khái niệm LUẬT RUNG CẢM sẽ chỉ cho bạn rõ CÁCH THỨC để đạt được mọi điều bạn muốn hay ít nhất là CHỦ ĐỘNG ĐIỀU CHỈNH CUỘC SỐNG CỦA MÌNH thông qua một phương tiện duy nhất “CẢM XÚC CỦA BẠN”.

Và cuốn sách này, mình đã đọc xong cuốn được một thời gian rồi, và mới bắt đầu áp dụng LUẬT RUNG CẢM vào cuộc sống từ những việc rất nhỏ được vài ngày. Và quả thật, chưa nói đến thành công, ít nhất nó khiến cuộc sống của mình trở nên dễ chịu và những ngày cuối năm bận phát rồ trở nên bớt căng thẳng hơn rất nhiều. Cuối cùng thì LUẬT RUNG CẢM đã giải thích cho mình hiểu vì sao những chuyện tốt đẹp khi đến sẽ đến tới tấp và những thứ đen đủi một khi đã xảy ra thì sẽ liên tiếp dồn dập và khiến ta sấp mặt.

– Khi gặp một chuyện bực mình, theo lẽ thường, mình sẽ phát điên lên, sẽ viết stt than thở chửi bới, rồi sau đó là kể lể với bạn bè về đứa gây ra nỗi bực của mình… Và cứ thế, thường nếu mình gặp 1 chuyện tệ hại vào buổi sáng, cả ngày của mình sẽ trở nên vô cùng ảm đạm.

Nhưng khi hiểu về LUẬT RUNG CẢM, mình mới biết rằng việc mình than thở, kể lể về những cảm xúc tồi tệ đó… chính là mình đang tiếp tục NỐI DÀI và PHÁT RA NHỮNG TẦN SỐ RUNG CẢM THẤP, và theo đó vũ trụ sẽ đáp lại mình cũng chỉ với những “rung cảm thấp” như vậy, là lý do mà sẽ tiếp tục có những chuyện tồi tệ bay đến đập thẳng vào mặt mình. Thế là giờ, mỗi lần gặp chuyện ko như ý, thay vì để bản thân chìm vào trong trách cứ, mình sẽ hít thở và bình tĩnh lại để:

– Đứng dậy, bật nước, pha một tách trà hoặc cafe. Hương thơm của thứ đồ uống mình thích luôn có thể khiến mình thấy tốt hơn. Nhẩn nha uống trà và dành ra 5 phút CHẬM LẠI, giúp mình cảm thấy bớt căng thẳng và cay nghiệt.

– Mở một bản nhạc không lời nhẹ nhàng và tạm thời chuyển sang một đầu việc dễ thở vui vẻ hơn… cho đến khi cảm xúc của mình lắng lại và không còn cảm thấy tức giận nữa. Khi ấy mình mới quay lại giải quyết tiếp những chuyện bực dọc (nếu cần) hoặc ko thì cứ nhẹ nhàng cho qua.

Dù có bận đến thế nào đi chăng nữa, chắc sẽ không quá khó khăn để dành ra khoảng 10-15 phút cho tất cả quá trình mà mình gọi là TỰ ĐIỀU CHỈNH TẦN SỐ RUNG CẢM bên trên đúng ko? Những cảm xúc tệ hại có TẦN SỐ RUNG CẢM THẤP, trong khi cảm giác vui vẻ, yêu thương, biết ơn, hạnh phúc có TẦN SỐ RUNG CẢM CAO. Và “Luật” ở đây là, khi vũ trụ cố thu hút bạn bằng những “tần số rung cảm thấp”, hãy bình tĩnh bảo với nó rằng “tao bận rồi” và khoan thai điều chỉnh “tần số rung cảm của bạn lên mức cao hơn” – rồi thì nó sẽ chào thua bạn. Nói nghe hóm hỉnh thế thôi nhưng là sự thật đấy, bạn cứ thử mà xem.

– ‎Đặng Trầm

Mình mới gấp lại cuốn sách YÊU MÌNH TRƯỚC ĐÃ, YÊU ĐỜI ĐỂ SAU, trong lòng xúc động quá, khi mà những ngày đầu tiên của năm mới, chuẩn bị trở lại cuộc sống thường nhật với rất nhiều loa toan, lại đọc được cuốn sách đẹp đẽ này. Sách viết về những NGUYÊN TẮC để nâng cao tần số rung cảm của bản thân, để bạn có thể sống TÍCH CỰC HƠN – CẢM NHẬN TRỌN VẸN HƠN và CHỦ ĐỘNG HƠN TRƯỚC MỌI THỬ THÁCH MÀ CUỘC ĐỜI GIEO XUỐNG. Vẫn đầy động lực, nhưng không hô hào sáo rỗng, mọi luận điểm đưa ra đều được tác giả dẫn chứng rõ ràng chi tiết với các nghiên cứu khoa học và cả trải nghiệm thực tế của cá nhân. Không hề dễ đọc vì có những quan điểm tác giả đưa ra sẽ thách thức những quy chuẩn bình thường chúng ta vốn quen thuộc và hay sợ hãi phải từ bỏ, nhưng nếu thành thực nhìn nhận sâu vào bên trong bản thân mình qua những dòng chữ sắc sảo – bạn sẽ thấy được sự đáng giá của việc “biết buông bỏ” những điều ko còn phù hợp để dành chỗ cho những điều mới mẻ, tuyệt vời hơn khác!

Cuốn sách trải dài 3 chương – với 338 trang sách, không hề giống concept “mì ăn liền” của các cuốn sách self-help, mà đầy suy tư và sống động, đi từ việc xác định lập trường tư tưởng đến những bài tập thực hành để đưa bản thân lên một TẦN SỐ RUNG CẢM CAO – đã giúp mình có được hành trang hoàn chỉnh để tiến tới một năm mới với nhiều trải nghiệm hơn.

“Những mối quan hệ không lành mạnh rút cạn mọi thứ tốt đẹp khỏi chúng ta. Chúng ta trao cho ai đó tất cả, nhưng đó lại là người sẽ chẳng bao giờ hiểu được những cố gắng của chúng ta và từ chối việc phải cố gắng vì mối quan hệ này. Chúng ta trao họ tất thảy yêu thương mà ta có để khiến họ hạnh phúc hơn, trong khi chính chúng ta đang dần vụn vỡ. Chúng ta vì một người mà từ bỏ chính mình, trong khi người đó chẳng đủ trân trọng ta để có thể đối xử tốt với ta, như cách ta đối với họ.

Sẽ thật đau khổ nếu phải rời bỏ một con người độc hại bởi đó là người mà bạn yêu thương, thoát khỏi một mối quan hệ độc hại là chuyện nói dễ hơn làm. Đó cũng là lý do vì sao nhiều người chọn ở lại và tiếp tục tận hưởng những điều độc hại và tiêu cực càng lâu càng tốt. Nhưng bạn nên lựa chọn nỗi đau nhất thời, không phải thứ khổ đau dai dẳng.”

“Trong tâm lý học, khái niệm ‘bằng chứng xã hội’ đã chỉ ra rằng con người có xu hướng đi theo đám đông. Nếu có một hành động mà ai ai cũng làm, bạn sẽ cho rằng đó là việc làm đúng đắn. Người khác chi phối hành động của bạn nhiều hơn những gì bạn nhận thức được. Ví dụ, nếu phải chọn giữa 2 thanh kẹo và bạn thấy một thanh được bọc trong giấy gói trong khi thanh còn lại thì không, bạn sẽ cho rằng thanh kẹo kia đã qua sử dụng và thanh được bọc sẽ tốt hơn! Nhưng những điều được số đông chấp nhận không có nghĩa lúc nào cũng đúng. Chế độ nô lệ từng được coi là hợp pháp trong quá khứ nhưng đến nay, gần như tất cả mọi người đều đồng tình rằng đó là một chế độ vô nhân tính, phi đạo đức và hạ nhục đồng loại.

Hãy bắt đầu tự vấn hành động của mình. Tại sao bạn lại làm và chọn làm những việc này? Bạn có dsang làm điều mà bạn thực sự nghĩ là đúng đắn, hay chỉ đơn giản là chạy theo đám đông? Nếu bạn khám phá ra rằng những lựa chọn của bạn thường xuyên bị chi phối và điều khiển bởi quan niệm của người khác, thì bạn nên biết rằng bản thân bạn đang từ bỏ quyền kiểm soát đối với cuộc sống của chính mình. Khi đó, chúng ta trở nên hoảng loạn và cuối cùng sa vào những trạng thái có tần số rung cảm cực thấp, ví dụ như là lo âu. Kết cục là, chúng ta mất kiểm soát hoàn toàn đối với việc chúng ta sẽ trải nghiệm hạnh phúc ra sao, nhiều đến nhường nào, và hoàn toàn trở thành nô lệ dưới bàn tay định kiến của kẻ khác.”

“Thật khó để rời xa những người vốn rất gần gũi với bạn, ngay cả khi đó là những người đang làm tổn thương bạn. Nhưng một khi loại bỏ những người này khỏi đời mình, bạn mới có thể khơi thông dòng chảy của suối nguồn tích cực. Bạn sẽ có thời gian và không gian để nhận thức nội tâm, chữa lành và trưởng thành. Giống như cái cây, bạn cũng sẽ trở nên mạnh mẽ.”

“Rốt cuộc, tình yêu bản thân và việc gia tăng mức độ rung cảm của bản thân là hai thứ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Khi bạn nỗ lực gia tăng rung cảm của mình, bạn biết thứ tình yêu và sự quan tâm mà bạn xứng đáng nhận được là gì. Bằng cách hành động tích cực và thay đổi tư duy, bạn sẽ thu hút thêm nhiều điều tốt đẹp đến với mình. Bằng cách yêu thương bản thân, bạn sẽ có được cuộc đời mà bạn mơ ước.

Tình yêu bản thân là sự cân bằng giữa việc chấp nhận con người thật của mình, song song với việc biết rằng mình xứng đáng với những điều tốt đẹp hơn, và hành động theo kim chỉ nam đó.”

“Chẳng có gì là ích kỷ hay yếu đuối khi tránh xa hoặc rời khỏi những người liên tục hạ thấp tần số rung cảm của bạn. Cuộc sống là sự cân bằng. Cuộc sống là sự lan tỏa lòng tốt bụng, đồng thời cũng là không cho phép bất cứ aitước đoạt sự tốt bụng khỏi bạn.”

“CUỘC SỐNG KHÔNG TẤN CÔNG BẠN VÌ BẠN YẾU ĐUỐI, NÓ TẤN CÔNG BẠN VÌ BẠN MẠNH MẼ. NÓ BIẾT RẰNG NẾU KHIẾN BẠN ĐAU KHỔ, BẠN SẼ NHẬN RA SỨC MẠNH CỦA MÌNH.

Aristotle – triết gia vĩ đại người Hy Lạp từng tuyên bố rằng, mọi chuyện xảy ra đều có lý do riêng của nó. Bạn có thể áp dụng câu nói này khi xem xét mọi trải nghiệm trong đời và nhận ra rằng chúng được tạo ra để định hình con người bạn, giúp bạn trưởng thành và trở thành phiên bản cao nhất, vĩ đại nhất. Câu nói này còn mang một ý nghĩa nữa, đó là ngay cả một trải nghiệm tiêu cực cũng có thể được xem là một cơ hội để trưởng thành, thay vì là một khoảng thời gian chịu đựng và đau khổ (Tôi không có ý nói rằng chúng ta không nên cảm thấy đau buồn hay thất vọng khi phải chịu đựng những trải nghiệm đớn đau trong đời, mà điều quan trọng là bạn phải biết dành thời gian để chữa lành tổn thương cho bản thân sau những sự kiện như vậy). Nếu bạn luôn đóng vai trò nạn nhân khi gặp chuyện gì đó tồi tệ, cuộc đời sẽ luôn đối xử với bạn theo tư cách nạn nhân đó. Đừng để nghịch cảnh định hình tương lai của bạn.

Niềm tin của Aristotle có thể làm người ta nảy sinh suy nghĩ: “Ừ, tôi cảm thấy thế đấy!”, khiến một vài người thấy có hy vọng, nhưng cũng có thể khiến một số người cảm thấy chút khó chịu. Tôi hiểu lý do vì sao một số người lại cảm thấy khó chịu bởi câu nói của Aristotle. Khi phải trải qua những chuyện khủng khiếp, con người rất khó có thể tìm ra một lý do hợp lý cho việc chúng ta phải chịu đựng chuyện này. Tất cả những gì họ cảm nhận được chỉ toàn là nỗi đau, và nếu bạn nói với họ những lời ày, họ sẽ cho rằng bạn chỉ đang chứng tỏ một điều là bạn chẳng hiểu gì về tình huống của họ.”