Top 2 # Làm Sao Để Trẻ Hết Nghẹt Mũi Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | Kichcauhocvan.net

Trẻ Nhỏ Bị Nghẹt Mũi Làm Sao Hết?

Nghẹt mũi làm sao hết? Hãy xông hơi

Việc tiếp xúc với hơi nước sẽ giúp làm loãng dịch nhầy ở trong mũi, giúp mũi thông thoáng và bé dễ thở hơn.

Bị cảm cúm có nên xông hơi không?

Mẹ có thể xông hơi cho trẻ trong phòng tắm hoặc xả nước nóng vào chậu rồi bế con thật cẩn thận để bé hít hơi nước nóng bốc lên. Hơi nước vào mũi và họng của trẻ sẽ khiến mũi, họng sạch và thông đờm. Để tăng hiệu quả, mẹ có thể cho thêm một ít muối trắng vào nước xông.

Nếu mẹ đang băn khoăn trẻ bị nghẹt mũi làm sao hết thì nước muối chính là sự lựa chọn hàng đầu. Nước muối là một phương pháp đơn giản, phổ biến và an toàn để chữa nghẹt mũi cho trẻ. Mẹ có thể mua nước muối sinh lý hay nước biển để nhỏ mũi cho con ngay tại nhà.

Lưu ý, khi nhỏ nước muối vào lỗ mũi của trẻ, mẹ chỉ cần nhỏ mỗi bên mũi 1 giọt là đủ. Kết hợp thao tác xoa bóp mũi của trẻ nhẹ nhàng từ cả hai phía.

Theo các chuyên gia sức khỏe, để giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tính trạng nghẹt mũi, vấn đề quan trọng nhất cần làm đó là loại bỏ các chất nhầy ở trong mũi.

Để làm được điều này, mẹ tuyệt đối không nên sử dụng miệng để hút, thay vào đó hãy chuẩn bị một thiết bị hút mũi cho con. Hiện nay, dụng cụ hút mũi dạng ống cao su hình bóng đèn được rất nhiều mẹ lựa chọn. Lưu ý trước khi đặt ống vào mũi trẻ, mẹ cần bóp bầu cao su 1 lần rồi sau đó hút các chất nhầy nhẹ nhàng ở từng bên mũi một.

Các chuyên gia sức khỏe khuyên các mẹ nên cho trẻ xông hơi hoặc nhỏ nước mũi muối sinh lý trước khi hút mũi.

Một vài mẹo khác trị nghẹt mũi

+ Do mũi bị nghẹt nên trẻ sẽ phải hít thở qua miệng. Điều này sẽ gây mất nước cho cơ thể của bé, vì vậy, mẹ nên cho bé ăn uống nhiều nước lọc, nước hoa quả và các thực phẩm nhiều nước.

+ Trẻ có thể hốt hoảng, lo sợ vì nghẹt mũi, vì thế, mẹ cần quan tâm, săn sóc thật chu đáo.

+ Cần giữ ấm khi trẻ nghẹt mũi, nhất là khi trời lạnh.

Đọc đến đây các mẹ đã biết trẻ bị nghẹt mũi làm sao hết chưa? Các giải pháp trị nghẹt mũi ở trên có thể được sử dụng cho các bé ở mọi lứa tuổi. Bên cạnh đó, mẹ có thể tham khảo và sử dụng siro Coje cảm cúm giúp làm giảm nhanh và dứt điểm triệu chứng nghẹt mũi. Coje không chứa kháng sinh, vị dâu, dễ uống, dùng được cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Nếu các biện pháp chữa nghẹt mũi cho trẻ ở trên không mang lại hiệu quả, bố mẹ nên đưa trẻ tới bệnh viện để được bác sĩ khám và điều trị kịp thời.

Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.

Làm Sao Để Hết Bị Nghẹt Mũi Nhanh Và An Toàn

Nghẹt mũi sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ, nghỉ ngơi cũng như làm giảm hiệu suất làm việc khổ sở và rất khó ngủ. Ngoài biện pháp dung thuốc chữa trị bệnh nghẹt mũi ban có thể áp dụng một vài biện pháp sau:

Ấp nóng

Trước khi đi ngủ hãy lấy khăn thấm nước nóng đặt nên hai tai trong vòng 10 phút, mũi sẽ thông và thở bình thường ngay bởi ở tai có mạng lưới thần kinh rất nhỏ có tác dụng điều tiết tuần hoàn máu ở mũi.

Khi nhiệt độ cao tác dụng, huyết quản sẽ nở ra. Cũng có thể dùng khăn thấm nước nóng đặt lên mũi.

Xoa bóp

Nếu bị nghẹt mũi trái hãy nằm nghiêng về phía bên phải và ngược lại. Dùng ngón trỏ bấm vào huyệt gọi là nghinh hương ở hai bên cánh mũi, vài ba phút sẽ thấy hiệu quả ngay.

Thay đổi tư thế

Cách này dùng cho trẻ sơ sinh. Nếu bé bị nghẹt mũi hãy bế đứng trẻ lên trong chốc lát, chứng nghẹt mũi sẽ hết.

Trà gừng

Các thầy lang thường sử dụng củ gừng để điều trị cảm lạnh và những triệu chứng của nó, bao gồm cả ngạt mũi và sung huyết phổi. Trong cuốn sách Alternative Cures (Phương pháp điều trị thay thế) của Bill Gottlieb cho biết, uống trà gừng sẽ giúp chống lại ngạt mũi rất hiệu nghiệm. Cách làm là cứ mỗi củ gừng tươi thì đổ 2 cốc nước vào và đun sôi khoảng 10 phút. Sau đó vớt bã gừng ra, bỏ thêm đường và chút mật ong vào nước trà, cho thêm chút nước chanh càng tốt. Cứ 2-3 tiếng lại uống một cốc cho đến khi nước mũi chảy ra nhiều và hết ngạt.

Củ cải ngựa

Theo cuốn sách ” 1.801 Home Remedies: Trustworthy Treatments for Everyday Health Problems ” thì củ cải ngựa (Horseradish root) rất tốt cho việc thông mũi, cải thiện tuần hoàn ở đường mũi và thúc đẩy quá trình loại bỏ nước mũi nhầy. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên lấy củ cải ngựa mài thành bột, và mỗi lần ăn khoảng nửa thìa súp đầy. Để tránh sự kích thích dạ dày, không nên sử dụng phương pháp này nếu bụng đói.

Nhỏ nước muối

Đây là cách dễ làm và được nhiều người sử dụng. Bạn có thể mua lọ nước muối ở hiệu thuốc hoặc có thể tự chế. Cách chế biến như sau: Lấy 1 muỗng muối bỏ vào một cốc nước đun sôi để nguội, hoà tan. Sau đó đổ vào ống nhỏ giọt hoặc ống xịt và nhỏ lên 2 lỗ mũi. Có thể nhỏ nhiều lần trong một ngày. Nước muối sẽ giúp chống khuẩn, làm lãng nước mũi đặc và thông mũi nhanh chóng. Cách này đặc biệt an toàn ngay cả đối với trẻ mới sinh được 6 tuần tuổi.

Dọn dẹp giường chiếu

Mỗi buổi tối khi chúng ta ngủ, có hàng triệu tế bào chết rơi ra khỏi cơ thể. Lâu ngày, các tế bào này tích luỹ dần và gây ra những vấn đề về hít thở, bao gồm cả ngạt mũi. Do vậy, bạn nên thường xuyên giặt ga trải giường, chiếu và chăn, gối…để giúp cho phòng ngủ có không khí thoáng. Đặc biệt là vào những tháng mùa đông thì không khí hanh, làm da khô và nhiều tế bào rụng hơn. Theo các chuyên gia, chiếu chăn được giặt ít nhất mỗi tuần một lần sẽ góp phần ngăn ngạt mũi tốt.

Tinh dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp (bạch đàn), được bán phổ biến ở các hiệu thuốc, có khả năng chống tức ngực và làm thông lỗ mũi khi bị ngạt bằng cách hít thật sâu loại dầu này. Andrea Candee, tác giả của cuốn ” Gentle Healing for Baby and Child ” khuyên rằng, mỗi khi bị khó thở do ngạt mũi, bạn nhỏ vài giọt dầu khuynh diệp vào trong một chiếc lọ nhỏ và thỉnh thoảng lại mở nắp ra và hít thật sâu vài lần. Hoặc có thể nhỏ 10-15 giọt vào nước tắm ấm. Và nhớ rằng hãy hít thở thật sâu trong lúc tắm để nhận được hiệu quả tốt nhất.

Ăn gia vị cay nóng

Nếu bạn ăn được cay, thì đây cũng là cách để trị ngạt mũi. Những thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạc… sẽ làm chảy nước mũi. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và làm dịu triệu chứng ngạt mũi.

Uống nhiều nước

Nước là thứ tốt nhất để chống sự khử nước của cơ thể. Khi vào cơ thể, nước sẽ làm loãng các nước nhầy của mũi và tăng cường khả năng phục hồi khi bị cảm cúm. Mỗi ngày bạn nên uống 8-10 cốc nước, đặc biệt là nước nóng càng tốt.

Nước chanh hoà mật ong

Lấy một thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khấy đều và uống mỗi ngày 3 cốc. Mật ong sẽ nhanh chóng loại bỏ tắc mũi và chống ho hiệu quả.

Chườm khăn nước nóng lên tai

Đây là mẹo mà nhiều người thường sử dụng. Trước khi đi ngủ, bạn lấy khăn thấm nước nóng đặt ở hai tai trong vòng khoảng 10-15 phút. Nó sẽ làm chứng ngạt mũi dịu đi. Lý do là ở tai có những dây thần kinh nhỏ xíu có tác dụng điều tiết máu ở mũi, khi gặp nhiệt độ cao, huyết quản sẽ giãn ra và giúp thông lỗ mũi.

Xông nước muối

Lấy một bát nước nóng và bỏ 2 thìa muối vào, kề mũi gần bát và hít hơi nước bốc lên. Hơi nước muối sẽ giúp thông mũi và đẩy nước mũi nhầy ra ngoài.

Ăn súp thịt gà

Từ lâu, nhiều nước trên thế giới thường ăn súp gà để trị cảm cúm. Nhưng các nhà khoa học còn phát hiện chúng còn có tác dụng thông mũi cực kì hiệu quả. Nếu cho thêm ít tỏi và ớt cộng thêm ít nước chanh thì càng tăng thêm hương vị và chống bệnh hiệu nghiệm.

Mátxa mũi

Lấy ngón cái và ngón trỏ hoặc hai nhón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi. Thực hiện như vậy nhiều lần trong ngày cho đến khi bạn có thể thở dễ dàng.

Làm ẩm không khí trong nhà

Không khí thiếu độ ẩm cũng là một trong những nguyên nhân làm bạn ngạt mũi, đặc biệt là khi thời tiết bước vào thu và đông. Do vậy, bạn nên giữ độ ẩm cho căn phòng hợp lý. Theo các chuyên gia nhiệt độ ở mức 28 độC là sẽ tốt để chống ngạt mũi.

Nhỏ nước tỏi

Không chỉ được sử dụng làm gia vị nấu nướng, tỏi còn được sử dụng để làm thông ngạt mũi. Cách làm là bạn có thể bóc vỏ tỏi, nghiền lấy nước. Bạn cũng có thể trộn thêm với mật ong và nước ép cây lô hội. Sau đó, lấy tăm bông nhúng vào “thuốc” đó và đặt lên lỗ mũi từ 5-10 phút.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng cũng là cách để trị ngạt mũi. Hơi nước nóng tháo gỡ sự tắc lỗ mũi đồng thời tiêu diệt những virus gây ra sổ mũi.

Xông hơi hành

Lấy vài củ hành bóc vỏ dập nát (hoặc hành lá rửa sạch thái nhỏ), bỏ vào ấm và đổ một cốc nước (hoặc giấm) vào đun sôi. Sau đó đổ ra bát và xông mũi. Cách này sẽ nhanh chóng làm tan nước nhầy của mũi và thông ngạt mũi

Nói không với thuốc lá

Những người hút thuốc hoặc bị ảnh hưởng bởi khói thuốc thường dễ bị tổn thương ở tuyến xoang và bị sưng ở màng xoang, kết quả là bị mắc bệnh xoang mãn tính. Nhiều người hút thuốc bị xoang mãn tính thường không biết điều này nhưng sự thực là khói thuốc đã gây ra sự khó thở cho bạn. Do vậy, nếu muốn chống ngạt mũi, bạn nên ngừng hút thuốc.

Bị nghẹt mũi làm thế nào để hết

Bị nghẹt mũi làm thế nào để hết. Các tác nhân phổ biến gây nghẹt mũi bao gồm cảm lạnh, cúm, dị ứng, nhiễm trùng và thường đi kèm với các triệu chứng như nhức đầu, sốt, đau họng và chảy nước mũi.

Uống nước: Bạn nên uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày hoặc tiêu thụ các loại thức uống lỏng như nước canh, nước rau luộc, nước ép trái cây, trà thảo dược để trị chứng nghẹt mũi.

Xông mũi: Khi bị nghẹt mũi, bạn có thể hít hương dầu khuynh diệp hoặc xông mũi bằng nước nóng hòa với muối để giúp giảm nhẹ triệu chứng.

Cà chua: Để tăng hiệu quả chữa nghẹt mũi, bạn hãy hòa lẫn một tách nước ép cà chua với một ít nước chanh vắt và một ít mật ong rồi uống.

Gừng tươi: Để trị chứng nghẹt mũi bạn hãy chuẩn bị một ly trà và bỏ vào đó vài lát gừng tươi rồi uống từ 2-3 lần mỗi ngày.

Mật ong: Theo giới chuyên môn, uống mật ong là một trong những cách hiệu quả nhất để trị chứng nghẹt mũi. Để thực hiện, bạn hãy hòa lẫn 2 muỗng trà mật ong trong một ly nước hoặc sữa ấm rồi uống. Hoặc bạn cũng có thể uống 2 muỗng trà mật ong trước khi đi ngủ để trị chứng nghẹt mũi.

Lá húng quế: Bài thuốc đơn giản nhất để trị chứng nghẹt mũi là hãy nhai từ 2-4 lá húng quế, bạn cũng có thể uống trà húng quế cũng mang lại lợi ích tương tự.

Tỏi: Bạn có thể nhỏ vài giọt dầu tỏi vào mũi để giúp tẩy sạch các chất nhầy trong mũi nhằm trị chứng nghẹt mũi

Bằng vài biện pháp đơn giản, Ánh Ngọc không còn bị chứng nghẹt mũi hành hạ như trước đây

Mùa lạnh, hệ miễn dịch của cơ thể thường bị yếu đi và phát sinh nhiều chứng bệnh, phổ biến nhất là cảm cúm, ho, sốt vànghẹt mũi.

Vì thế, cứ khi nào thời tiết thay đổi, trở gió đột ngột, hoặc là vào những ngày lạnh mùa đông, Ánh Ngọc (28 tuổi, nhân viên IT thuộc EVN) lại bị nghẹt mũi. Tâm trạng mệt mỏi khiến sự tập trung kém và công việc của chị bị ảnh hưởng theo.

Ngọc nhớ lại: “Những hôm bị tắc mũi phải thở bằng miệng thật khó chịu bởi chỉ một lát sau mình cũng bị viêm họng”.

Cũng khá dễ hiểu, khi hốc mũi bị tắc do viêm nhiễm, phải thở bằng miệng thì không khí hít vào sẽ không được lọc sạch và làm ấm. Sự ẩm ướt trong mũi rất dễ gây nguy cơ viêm họng và viêm thanh quản…

Thế nhưng từ ngày áp dụng vài mẹo nhỏ, Ánh Ngọc thoải mái vô cùng vì những cơn nghẹt mũi rất ít khi xuất hiện dù trong tiết trời lạnh giá như thế nào.

Ngọc biết, chứng nghẹt mũi có thể được trị khỏi một cách nhanh chóng bằng những viên kháng sinh, các loại tân dược, tuy nhiên Ngọc tâm sự: “nếu có những ‘bài thuốc’ tự nhiên mà vô cùng đơn giản tại sao mình lại không thử nhỉ!”.

Bằng vài biện pháp đơn giản, Ánh Ngọc không còn bị chứng nghẹt mũi hoành hành như trước đây

“Chào” ngày lạnh bằng cốc trà gừng ấm nóng

Biết mũi mình thuộc diện nhạy cảm, vào những ngày trở trời hoặc se lạnh, Ánh Ngọc thường nhâm nhi mỗi sáng một cốc trà gừng. Ngọc cho biết, củ gừng ngoài dùng làm gia vị chế biến món ăn thêm thơm ngon, nó còn có vị cay, tính nóng, có tác dụng để điều trị cảm lạnh, nghẹt mũi, long đờm, trị nhức đầu.

Cách làm trà gừng rất đơn giản, Ngọc thường chọn những củ gừng còn nguyên vẹn, không xây xát hay đã bị cắt dở. Gừng tươi có màu vàng, những củ ngả nâu, vỏ khô nhăn là những củ đã bị để lâu ngày.

Với mỗi củ gừng tươi, đun sôi chừng 10 phút cùng 2 bát nước nhỏ. Sau khi sôi, bỏ bã gừng, Ngọc cho một chút mật ong và một lát chanh tươi vào cốc để dùng.

Bằng thói quen đơn giản này Ngọc hết hẳn triệu chứng ngạt mũi lúc đó và những cơn nghẹt mũi đến ít hơn trước đây.

Nước muối sinh lý: Chăm sóc mũi tốt mà vô cùng đơn giản

Ánh Ngọc nói: “Nhìn lọ nước muối sinh lý con con nhưng ít ai nghĩ nó có tác dụng cực lớn trong việc bảo vệ và chăm sóc mũi cho mình nói riêng và gia đình mình nói chung”.

Hàng ngày thành thói quen, mỗi ngày Ngọc lại nhỏ mũi 2 đến 3 lần. Theo Ngọc, nước muối sinh lý giúp chống khuẩn rất tốt, nó làm loãng nước mũi đặc và thông mũi nhanh chóng. Còn nếu mũi đang khỏe mạnh, nhỏ một vài giọt nước muối sinh lý mỗi ngày cũng làm cho mũi được sạch và khiến “vi khuẩn không kịp sản sinh”.

Ngoài việc nhỏ, khi bị cơn nghẹt mũi kéo đến, Ánh Ngọc thường xông mũi: “Chỉ mất vài phút xông, mũi sẽ hết nghẹt ngay”.

Dụng cụ cần thiết chỉ gồm một bát nước nóng và bỏ thêm 2 thìa muối vào, kề mũi gần bát và hít hà hơi nước bốc lên nghi ngút. Hơi nước muối sẽ giúp thông mũi và đẩy sạch nước mũi nhầy ra ngoài.

Chưa hết, công đoạn tiếp theo mà Ánh Ngọc làm đó là mát-xa nhẹ nhàng cánh mũi. Cách làm của Ngọc cũng khá đơn giản: “Lấy hai ngón tay thuận nhất vuốt dọc nhẹ nhàng từ từ lên xuống sống mũi. Chỉ cần khoảng 10 lần, bạn sẽ cảm nhận đờm trong mũi tan ra và hết cơn nghẹt mũi”.

Bố trí phòng thông thoáng

Ngọc nhận ra cách bố trí phòng ốc cũng là nguyên nhân khiến mũi chị bị ảnh hưởng. Trước đây, trong phòng Ngọc có rất nhiều sách báo, gấu bông. Ngọc không hề biết rằng chúng chính là “hung thủ” tích bụi.

Bụi bặm rồi vi khuẩn xung quanh lâu ngày tích luỹ dần và gây ra những vấn đề về nghẹt mũi. Do vậy, ngoài những cách làm trực tiếp chăm sóc mũi ở trên, chị còn thường xuyên giặt ga trải giường, chăn chiếu, màn, gối, thu xếp lại sách báo, thú bông cho sang phòng khác…

Trẻ Bị Nghẹt Mũi: Phải Làm Sao Để Giúp Trẻ Đỡ Khó Chịu?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ nội trú Dương Văn Sỹ – Bác sĩ Nội trú Nhi – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

Thông thường, trẻ ở lứa tuổi dưới 2-3 tháng thường hay bị nghẹt mũi khó thở sinh lý do lỗ mũi hẹp và đóng nhiều vảy mũi. Vậy trẻ bị nghẹt mũi phải làm sao? Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ như thế nào?

1. Mua thuốc xịt mũi bằng nước muối

Nước muối sinh lý là an toàn để vệ sinh mũi cho bé nghẹt mũi khó thở. Cách vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh như sau:

Bế trẻ nằm ngửa, và nếu có thể, hơi nghiêng đầu ra sau (không ép buộc trẻ).

Nhỏ 2-3 giọt nước muối vào mỗi lỗ mũi.

Không sử dụng nước muối hơn 4 ngày liên tiếp, vì theo thời gian, nước muối sinh lý có thể làm khô niêm mạc bên trong mũi và làm cho tình trạng viêm mũi trở nên tồi tệ thêm.

2. Dùng bóng hút mũi

Bóng hút mũi giúp hút chất nhầy từ mũi làm trẻ bị nghẹt mũi khó thở có thể hít thở dễ dàng hơn.

Nhỏ hai giọt nước muối sinh lý vào mỗi lỗ mũi để làm lỏng các chất nhầy bên trong.

Sử dụng bóng hút mũi hoặc máy hút nước mũi để rút nước muối và chất nhầy. Đặt một chiếc khăn cuộn lại dưới vai của bé, nhẹ nhàng nghiêng đầu bé một chút để đảm bảo những giọt nước muối có thể chảy vào mũi dễ dàng.

Khi sử dụng bóng hút nước mũi, bạn bóp quả bóng trước khi bạn để nó vào trong mũi trẻ nghẹt mũi.

Khi thả lỏng quả bóng ra, nó sẽ kéo ra chất nhầy từ bên trong.

Bỏ phần chất nhầy vào một bình đựng để tránh chất nhầy rơi vãi gây mất vệ sinh.

Thực hiện vệ sinh mũi cho trẻ khoảng 15 phút hoặc hơn trước khi cho trẻ ăn và trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp bé dễ thở hơn khi ngủ.

Chú ý không hút mũi cho bé nhiều hơn 3 hoặc 4 lần/ngày, vì lực hút từ dụng cụ hút mũi sẽ làm kích ứng niêm mạc mũi của bé. Và luôn nhớ vệ sinh dụng cụ hút mũi trước

Một vài loại nước muối sinh lý được bổ sung thêm một số dược chất, bạn hãy hạn chế dùng những loại đó trừ khi có chỉ định của bác sĩ, chỉ cần dùng nước muối sinh lý là đủ. Chú ý bạn luôn rửa sạch sẽ trước cũng như sau khi sử dụng kết hợp với làm khô quả bóng hút mũi hoặc máy hút mũi sau mỗi lần sử dụng.

3. Xông hơi

Xả nước nóng vào chậu rồi cho bé ngồi xông hơi trong một khoảng thời gian ngắn. Hơi nước ấm có khả năng giúp nới lỏng các chất nhầy trong mũi. Tuy nhiên, bạn nên chú ý không để trẻ chạm trực tiếp vào nước để tránh bé bị bỏng. Xông hơi vừa giúp làm khi thông tình trạng nghẹt mũi khó thở, giảm ho và giảm tức ngực, vừa mang lại nhiều lợi ích trong việc điều trị bệnh viêm thanh quản ở trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, mũi bé khi được tiếp xúc với hơi nước sẽ giúp làm loãng dịch nhầy trong đã hình thành trong mũi.

4. Chạy máy giữ ẩm không khí

Chạy máy giữ ẩm không khí là biện pháp có thể khiến lỗ mũi của bé thoải mái, bớt đau rát hơn, giảm tình trạng nghẹt mũi, khó thở. Bạn nên đặt máy giữ ẩm không khí với khoảng cách đủ gần để sương có thể bay đến chỗ của con trong khi ngủ hoặc trong khi bạn đang ở trong phòng bé để chơi cùng con. Để phòng tránh nấm mốc và vi khuẩn phát triển, bạn nên thay nước ở trong máy mỗi ngày, làm sạch và lau khô máy tỏa hơi nước theo hướng dẫn.

5. Các cách chữa nghẹt mũi khác

Với nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị các bệnh lý ở trẻ, hiện nay khoa Nhi tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec đã trở thành một trong các trung tâm chăm sóc sức khỏe lớn, có khả năng thăm khám, sàng lọc và điều trị nhiều bệnh lý chuyên sâu ở trẻ. Do đó, nếu trẻ có dấu hiệu kém hấp thu chất dinh dưỡng, chậm tăng cân, chậm phát triển,… cha mẹ có thể đưa trẻ đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để thăm khám và nhận được sự hỗ trợ, tư vấn từ những bác sĩ có chuyên môn.

Cách Làm Hết Nghẹt Mũi Nhanh Nhất

Cách làm hết nghẹt mũi nhanh nhất

Mẹo trị nghẹt mũi nhanh nhất

1. Làm sạch mũi và xông mũi bằng nước muối

Nếu mới bị ngạt mũi, hãy pha nước muối loãng và nhỏ vào mũi, chất kháng khuẩn của nước muối sẽ giảm cảm giác nghẹt. Hoặc nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, để một lát rồi xì sạch nhầy ra, đường thở sẽ thông thoáng, dễ chịu. Làm vài lần trong ngày.

2. Xông hơi

Dùng viên xông mũi bằng dược liệu, hoặc dấm táo (2 thìa dấm táo, hòa nước sôi. Dùng hai bàn tay che phần phía trước cánh mũi rồi cúi xuống phần nước dấm táo pha chế.

3. Hành tây, hành tím, tỏi

Hành tây, hành tím, tỏi xắt miếng nhỏ, cho vào cốc, hoặc bát nhỏ rồi bắt đầu xông mũi. Nếu giã nhuyễn càng phát huy tác dụng. Theo các nhà khoa học, hành tây có thể đẩy lùi chứng ngạt mũi nhanh chóng mà không có tác dụng phụ. Cắt nhỏ hoặc giã nát hành tây ra sau đó lấy một cái khăn mỏng buộc kín lại rồi để gần mũi ngửi cho đến khi hết ngạt mũi.

4.Gừng tươi 

Gừng tươi trị nghẹt mũi rất hiệu quả và đơn giản. Hãy thêm gừng vào các món ăn hàng ngày.

Nếu mũi nhạy cảm, trở trời nên uống 1 ly trà gừng tươi. Chọn củ gừng nguyên vẹn, màu vàng (củ ngả nâu, vỏ khô nhăn là bị để lâu), đổ vào 2 bát nước nhỏ, đun sôi 10 phút thì bỏ bã. Cho chút mật ong, 1 lát chanh tươi vào cốc sẽ rất dễ uống và trị bay chứng ngạt mũi nhờ vị cay, tính nóng, có tác dụng trị cảm lạnh, nghẹt mũi, long đờm, trị nhức đầu.

5.Xoa vuốt

Nếu bị nghẹt mũi trái hãy nằm nghiêng về phía bên phải và ngược lại. Dùng ngón trỏ bấm vào huyệt gọi là nghinh hương ở hai bên cánh mũi, vài ba phút sẽ thấy hiệu quả ngay.

Hoặc lấy ngón cái và ngón trỏ hoặc hai nhón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi, làm nhiều lần trong ngày rất dễ thở.

6.Nước ép cà chua nóng 

Sử dụng nước ép cà chua nóng cũng có thể giúp trị chứng ngạt mũi phiền toái. Hãy đun nóng nước ép cà chua, thêm 1 muỗng nước chanh, 1 ít tỏi băm và uống 2 lần/ngày sẽ sớm loại bỏ được chứng ngạt mũi.

7.Hít hương dầu khuynh diệp

Hít hương dầu khuynh diệp hoặc xông mũi bằng nước nóng hòa với muối để giúp giảm nhẹ triệu chứng.

8. Ăn các gia vị cay nóng

Việc ăn các gia vị cay nóng (ớt, hạt tiêu, mù tạt…) cũng là cách trị ngạt mũi, và loại bỏ vi khuẩn để dịu triệu chứng ngạt mũi. Khoa học đã chứng minh những món ăn chứa nhiều gia vị cay, nóng sẽ giúp bạn giải cảm nhanh, giảm ngạt mũi đáng kể nhờ các chất nhầy gây ra ngạt sẽ bị tăng tốc độ dịch chuyển giúp mũi giảm tắc, thở dễ dàng hơn.

9. Mật ong và chanh tươi 

Sử dụng vài thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khuấy đều và uống 3 cốc/ngày sẽ giúp sớm loại bỏ tắc mũi, chống ho hiệu quả.

10. Dùng khăn thấm nước nóng 

Sử dụng khăn thấm nước nóng trước khi đi ngủ đặt ở hai tai 10-15 phút sẽ dịu chứng ngạt mũi (do ở tai có nhiều dây thần kinh nhỏ xíu điều tiết máu ở mũi, gặp nóng huyết quản sẽ giãn ra và giúp thông lỗ mũi).

Quá trình ngâm mình hãy thở đúng cách (hít vào phình bụng ra, thoải mái để hơi nước ấm bay lên làm mũi dịu lại và thông dần.

11. Dầu tỏi

Nhỏ vài giọt dầu tỏi (không phải nước tỏi tươi) vào mũi để giúp tẩy sạch các chất nhầy trong mũi giúp trị chứng nghẹt mũi.

12. Dùng trà nóng 

Một tách trà nóng (trà bạc hà, trà xanh…), cũng có thể đẩy lùi cảm cúm – một trong những nguyên nhân gây ngạt mũi. Còn giúp tinh thần sảng khoái, ấm cơ thể, nâng cao sức khỏe và sức đề kháng, giảm viêm nhiễm.

13. Pha nước ấm với tinh dầu bạc hà

Nếu nghẹt mũi kèm theo mệt mỏi hãy pha nước ấm với tinh dầu bạc hà, hoặc gừng giã nhỏ sẽ để xông hơi (có bồn tắm ngâm mình càng tốt), giúp cơ thể tiết ra các chất bẩn, lưu thông mạch máu, tinh thần sảng khoái, đẩy lùi bệnh tật.

14. Húng quế

Nhai lá từ 2-4 lá húng quế là cách đơn giản nhất trị ngạt mũi. Hoặc uống trà húng quế sẽ giúp loại bỏ ngạt mũi.

Chăm sóc mũi, xử trí khi cơn nghẹt mũi kéo đến:

Lọ nước muối sinh lý có tác dụng lớn bảo vệ và chăm sóc mũi, nhất là trẻ nhỏ:

-Mỗi ngày nên nhỏ mũi 2 – 3 lần. Nước muối sinh lý giúp chống khuẩn rất tốt, nó làm loãng nước mũi đặc và thông mũi nhanh chóng. Còn nếu mũi đang khỏe mạnh, nhỏ một vài giọt nước muối sinh lý mỗi ngày cũng làm cho mũi được sạch và khiến “vi khuẩn không kịp sản sinh”.

Cách xông mũi: Dùng bát nước nóng và bỏ thêm 2 thìa muối vào, kề mũi gần bát và hít hà hơi nước bốc lên, giúp thông mũi và đẩy sạch nước mũi nhầy ra ngoài.

Mát-xa nhẹ nhàng cánh mũi: Lấy hai ngón tay thuận nhất vuốt dọc nhẹ nhàng từ từ lên xuống sống mũi. Làm 10 lần đờm trong mũi tan ra, hết cơn nghẹt mũi.

Nếu đã sử dụng tất cả các cách trên mà không khỏi nghĩa là bạn đã bị nghẹt mũi nặng, hoặc bị nghẹt mũi kinh niên, cần đi khám bác sĩ chuyên khoa sớm kẻo để lâu sẽ có thể ảnh hưởng nhiều đến mắt và não bộ, đau đầu…

Lưu ý:

-Uống nhiều nước để làm giảm dịch nhầy ở mũi (8-10 ly/ngày), và dùng các thức uống lỏng (canh, nước rau luộc, nước ép trái cây, trà thảo dược) giúp trị chứng nghẹt mũi.

-Ăn thức ăn nóng và uống nước nóng giúp ngăn ngừa mất nước và giảm nghẹt mũi. Hạn chế ăn thực phẩm có nhiều đường, bột vì chúng sẽ làm chứng nghẹt mũi thêm trầm trọng.

– Tránh xa những loại thực phẩm nhiều đường và cacbonhydrat vì nó sẽ làm chứng nghẹt mũi trầm trọng hơn. Hãy ăn nhiều rau, ngũ cốc nguyên chất và các loại cá.

-Tránh những kích thích như khói thuốc, mùi son, mùi nước hoa, rượu vì chúng làm bạn khó chịu hơn.

-Khi bị nghẹt mũi, hãy gối cao hơn bình thường, để cổ và đầu bạn tạo thành góc 15 độ chênh với giường vừa phải sẽ dễ chịu hơn.

-Phòng ốc bố trí tránh sách báo, gấu bông… là những hung thủ tích bụi, vi khuẩn xung quanh lâu ngày gây ra những vấn đề về nghẹt mũi.

-Hãy năng giặt ga trải giường, chăn chiếu, màn, gối để giảm bụi và vi khuẩn – tác nhân gây ngạt mũi.