Top 8 # Làm Sao Để Tóc Mau Mọc Dài Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend

Gần đây, admin nhận được rất nhiều câu hỏi từ các bạn về cách chăm sóc giúp tóc mọc nhanh:

” Ad ơi, em mới vừa cắt tóc xong, giờ em thấy không hợp muốn tóc mau dài thì làm thế nào ạ ? “

” Ad ơi tóc em rụng nhiều và khô, làm sao để tóc mọc nhanh mà suôn mượt ạ “

” Ad ơi… ad tư vấn giúp mình sản phẩm nào giúp tóc dài nhanh mềm óng mượt với ạ”

Còn rất nhiều câu hỏi xoay quanh việc làm sao giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

Hôm nay mình xin trả lời là nhìn khó chứ không khó, cực kỳ đơn giản luôn nha. Vì tóc bạn đã cắt ngắn là tóc mới thì còn dễ dàng hơn nữa.

Chăm sóc tóc cũng như chăm sóc da vậy, muốn da khỏe đẹp thì phải chăm sóc mỗi ngày và muốn tóc đẹp thì cũng phải chăm sóc nâng niu mỗi ngày.

Việc dành ra 30 phút mỗi ngày để chăm sóc và thư giãn cho tóc thì cũng không có gì lớn lao đúng không nào ?

Các bước chăm sóc tóc tại nhà như sau:

Bước 1: Tức nhiên là không thể bỏ qua bước gội xả rồi, bạn nên tìm cho mình một loại gội xả cung cấp độ ẩm cho tóc , siêu mềm mượt và không gây bết rít cho tóc, đặc biệt là phù hợp với cơ địa của da đầu bạn. Đối với các bạn tóc ngắn cần mọc nhanh nên dùng các loại dầu gội kích thích mọc tóc sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 2: Mỗi tuần bạn nên ủ tóc từ 1 -2 lần giúp cung cấp độ ẩm và độ mềm mượt cho đuôi tóc của bạn, hạn chế việc khô xơ và chẻ ngọn cho đuôi tóc( có thể dùng dầu ủ để làm dầu xả hàng ngày).

Bước 3 : Tinh dầu , xịt dưỡng, protein , tinh chất phục hồi để tạo một lớp màng bảo vệ tóc trước ánh nắng, khói bụi bẩn.

Vào cuối tuần bạn nên ủ dầu dừa, hoặc dầu bưởi và massage da đầu để tẩy tế bào chết, giúp lưu thông máu và loại bỏ các tế bào chết trên tóc, giúp da đầu hấp thụ dưỡng chất và kích thích mọc tóc nhanh và chắc khỏe.

Làm sao để tóc mau dài là điều không khó, bạn cần kết hợp một chế độ ăn cùng liệu trình dưỡng tóc tự nhiên và tự mình quản trị được cuộc sống theo hướng tích cực.

Một suối tóc dài là hình ảnh mà nhiều cô gái vẫn nghĩ đến. Thế nhưng không phải ai cũng có thể sở hữu mái tóc mượt mà buông thả như dòng suối. Ta cần phải có sự chăm chút cho mái tóc và phải có một thời gian nhất định để tóc đạt được độ dài nhất định. Theo lý thuyết của sự phát triển tự nhiên là thế, với một vài cách đơn giản trong cuộc sống, bạn vẫn có thể kích thích tóc phát triển nhanh hơn. Vậy làm sao để tóc mau dài?

Chế độ ăn uống

Dinh dưỡng hợp lý là một yêu cầu tất yếu cho cơ thể khỏe mạnh. Đây cũng là nguyên lý cần thiết khi bạn chăm sóc da và tóc. Nếu cơ thể có đủ dinh dưỡng thì da và tóc chắc chắn sẽ khỏe đẹp. Riêng đối với tóc, sẽ có một số chất cần thiết giúp thúc đẩy quá trình phát triển. Trong đó ba loại dinh dưỡng phải đặc biệt chú ý đó là:

-Protetin: đây là dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể chúng ta và cũng là yếu tố chính cấu tạo nên tóc

-Sắt: thành phần chủ đạo để tóc mọc nhanh hơn.

-Kẽm: thành phần vi lượng quan trọng ngăn rụng tóc.

-Vitamin: kích thích quá trình mọc nhanh của tóc và nuôi dưỡng tóc mềm mượt.

-Omega 3: bổ sung dầu tự nhiên cho da đầu, giúp chóng lại sự khô xơ và gãy rụng của tóc.

Biết được các chất dinh dưỡng cần thiết để tóc nhanh dài, điều bạn cần là phải thiết kế được bữa ăn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho tóc. Để làm được điều này, bạn cần biết các loại chất đó có trong những loại thực phẩm nào. Chẳng hạn như sắt có nhiều trong thịt bò, sò huyết; kẽm có nhiều trong củ, hạt, lòng trắng trứng, hải sản; vitamin có nhiều trong các loại rau củ và trái cây. Đây chỉ là những loại cơ bản, một số thực phẩm có thể chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau.

Nguyên liệu thiên nhiên

Cùng với một chế độ ăn uống hợp lý, bạn nên kết hợp một liệu trình chăm sóc tóc từ bên ngoài. Đó là những phương pháp dưỡng, ủ tóc và gội đầu từ các nguyên liệu thiên nhiên. Đây là cách làm đẹp tóc truyền thống và có nhiều công thức cũng như nhiều nguyên liệu bạn dễ dàng sử dụng. Trong đó có nhiều lựa chọn như:

-Dưỡng tóc: thực hiện bằng cách thoa trực tiếp lên tóc và massage. Một số loại rất tốt cho tóc như: tinh dầu dừa, tinh dầu vỏ bưởi, tinh dầu hoa bưởi, tinh dầu hương thảo, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu oliu, tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu cây trà, tinh dầu thầu dầu, tinh dầu cám gạo, tinh dầu jojoba, …

-Mặt nạ ủ tóc: thực hiện bằng cách trộn thành hỗn hợp và thoa lên tóc, ủ trong vòng 15 – 25 phút và gội sạch lại với nước. Chúng ta có thể kể đến các nguyên liệu nổi tiếng trong công thức ủ tóc đó là: bơ, nha đam (lô hội), lòng trứng trứng, lòng đỏ trứng, chuối, bia, mật ong, dầu dừa, sữa, yến mạch,… Đối với phương pháp này, để có mặt nạ ủ tóc, bạn cần kết hợp với một số loại tinh dầu hoặc kết hợp nhiều nguyên liệu với nhau. Sau đó trộn đều và thực hiện ủ tóc thì mới có hiệu quả tối đa.

-Dầu gội: thực hiện bằng cách nấu nước gội dầu. Một số nguyên liệu thiên nhiên gần gũi như: bồ kết, vỏ bưởi, lá bưởi, hoa bưởi, lá chanh, sả, giấm táo, cỏ mần trầu, gừng, mật ong, hoa cúc, lá trà xanh…

Lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh cũng là một trong những điều kiện để cho mái tóc nhanh dài. Một tư tưởng lạc quan, tích cực sẽ mang đến cho bạn một tinh thần thoải mái, tóc chắc khỏe không bị gãy rụng từ đó sẽ phát triển nhanh mau dài hơn. Và những điều bạn cần làm đó là:

-Tập thể dục mỗi sáng, thường xuyên vận động để cơ thể bài tiết và tuần hoàn máu tốt.

-Không thức khuya, không dùng đồ uống có gas, cafein và cồn quá nhiều.

-Luôn giữ một tâm thái lạc quan, đừng để các áp lực công việc và cuộc sống đưa bạn thường xuyên ở trong tình trạng stress kéo dài.

1. Tinh dầu bưởi

Đây là nguyên liệu có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng tóc. Các nghiên cứu cho thấy, tinh dầu bưởi có chứa rất nhiều thành phần có khả năng diệt khuẩn, giúp gốc tóc chắc khỏe. Đồng thời, làm cho tóc sạch sẽ, kích thích sự phát triển các nang lông, kiềm dầu tốt hơn. Sử dụng tinh dầu bưởi thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng có được mái tóc chắc khỏe.

Hiện tại, tinh dầu bưởi được bán rất nhiều trên thị trường dưới dạng chai xịt.

Bạn có thể sử dụng chúng hằng ngày bằng cách massage nhẹ nhàng lên da đầu khoảng 5 – 10 phút.

Thực hiện kiên trì cách làm này trong vòng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt ở mái tóc của mình.

Tóc không những bóng khỏe mà còn nhanh dài ra hơn.

2. Mặt nạ lòng trắng trứng

Sử dụng lòng trắng trứng gà để làm dài tóc cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng hiện nay. Trong lòng trắng trứng gà có chứa rất nhiều thành phần protein. Đây là dưỡng chất có tác dụng rất tốt cho tóc. Đặc biệt, lòng trắng trứng gà còn hỗ trợ giúp mái tóc nhanh dài nhờ các dưỡng chất thấm sâu vào từng sợi tóc.

Sau khi đập quả trứng gà, bạn bỏ lòng đỏ và chỉ lấy lòng trắng.

Tùy thuộc vào độ dài của từng mái tóc mà bạn có thể sử dụng 2 – 3 lòng trắng trứng.

Đầu tiên, bạn sẽ đánh tan lòng trắng trứng cho đến khi chúng sủi bọt.

Tiếp đến, bạn có thêm vài giọt nước chanh để có thể làm sạch mái tóc, ngăn ngừa dầu nhờn.

Thoa toàn bộ lòng trắng trứng gà lên đầu và ủ khoảng 20 phút và gội lại với nước cho sạch để giảm mùi tanh.

Mỗi tuần, bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần để tóc nhanh mọc ra.

3. Massage da đầu

Đây cũng là phương pháp có tác dụng rất hiệu quả trong việc kích thích nang tóc mọc nhanh hơn. Trong quá trình massage da dầu, bạn nên thêm một ít vitamin E hoặc tinh dầu tự nhiên để giúp lưu thông mạch máu và giúp tóc bóng mượt hơn. Một số loại tinh dầu thích hợp để massage như dầu dừa, dầu olive, bưởi,… Chỉ cần bạn thoa với một lượng vừa đủ từ chân tóc cho đến ngọn tóc và massage đều đặn đã có thể giúp tóc nhanh dài.

Cách thực hiện như sau:

Trong quá trình massage, bạn nên để đầu óc thoải mái, thư giãn và không nên thoa tinh dầu quá nhiều dễ gây bết dính tóc.

Cách làm này sẽ giúp cho các dưỡng chất trong tinh dầu nhanh chóng thẩm thấu vào từng sợi tóc, ngăn chặn tóc gãy rụng.

Bạn nên thực hiện vào buổi sáng hoặc buổi tối sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

4. Gội đầu bằng bia

Thực tế, bia tươi có chứa B1 và protein. Những thành phần này có tác dụng giúp tóc mọc ra nhanh và chắc khỏe hơn. Đặc biệt, bia còn giúp loại bỏ các loại vi khuẩn gây nấm và tẩy tế bào chết ở da đầu. Từ đó giảm gàu và cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, ngăn ngừa gàu quay trở lại.

Cách thực hiện như sau:

Mỗi lần gội, bạn chỉ cần sử dụng một lon bia để đổ trực tiếp lên mái tóc của mình.

Sau đó tiến hành massage nhẹ nhàng trong vòng 30 phút.

Cuối cùng, bạn làm sạch da dầu bằng nước lạnh.

Áp dụng cách làm này trong 1 tuần sẽ giảm nhanh các triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu và kích thích tóc mọc dài hơn.

5. Vitamin E, mật ong, dầu oliu, nước cốt dừa

Những dưỡng chất này có tác dụng hiệu quả giúp tóc nhanh chóng dài hơn. Lượng vitamin E, dầu oliu, nước cốt dừa, mật ong sẽ giúp cung cấp cho mái tóc những thành phần thiết yếu để tóc bóng mượt, chắc khỏe hơn. Với những người có da đầu nhiều dầu nhờn, bạn không nên thực hiện cách làm này vì dễ gây bết dính tóc.

Đầu tiên, bạn sử dụng 200 ml nước cốt dừa, 2 thìa dầu oliu, 2 thìa mật ong, 3 viên vitamin E trộn đều với nhau.

Tiếp đến, bạn chải hỗn hộp vừa trộn được lên tóc.

Đồng thời, dùng tay massage tóc nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút để tóc ngấm hết các dưỡng chất.

Cuối cùng, bạn xả lại tóc cho thật sạch.Thực hiện khoảng 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả như mong đợi.

6. Dầu dừa nguyên chất

Đây là cách làm phổ biến được rất nhiều người áp dụng. Dầu dừa có chứa nhiều thành phần protein và một số axit giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc. Bí quyết dưỡng tóc này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được mái tóc dài như ong muốn. Với những bạn có da đầu nhiều dầu nên dùng dầu dừa và chanh tươi để loại bỏ tế bào chết, tránh tóc bị bết dính.

Cách thực hiện như sau:

+ Da đầu khô: Thoa trực tiếp dầu dừa từ gốc đến ngọn tóc. Tiếp đến, bạn ủ khoảng 1 tiếng để dầu dừa ngấm vào tóc. Cuối cùng, bạn gội sạch lại bằng nước sạch.

+ Da đầu nhờn: Trộn dầu dừa và chanh theo tỉ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp này thoa trực tiếp lên tóc trong 1 tiếng và gội đầu lại bằng nước sạch.

7. Mật ong và hành tây

Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao, ngăn ngừa nấm da đầu. Nước ép hành tây sẽ giúp làm sạch da đầu và nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe. Sự kết hợp giữa mật ong và hành tây sẽ giúp kích thích tóc nhanh dài, mềm mượt hơn.

8. Lòng đỏ trứng gà, dầu oliu

Các thành phần trong lòng đỏ trứng gà có khả năng phục hồi mái tóc bị xơ, hư tổn, chẻ ngọn. Đây là một trong những nguyên nhân khiến cho mái tóc không thể dài ra nhanh. Bên cạnh đó, dầu oliu có tác dụng hỗ trợ cho tóc mềm mượt, bóng khỏe hơn. Đây là cách làm tóc mau dài trong 1 tuần nhanh chóng nhất, mọi người có thể áp dụng cho bản thân mình.

9. Bồ kết

Phương pháp này đã được rất nhiều phụ nữ thời xưa áp dụng và lưu truyền cho đến ngày nay. Để tóc mềm mượt, nhanh dài, những người trong dân gian thường sử dụng bồ kết nguyên trái. Trong quả bồ kết có chứa thành phần saponin. Đây là chất có tác dụng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn, trị nấm da đầu, kích thích mọc tóc.

Cách thực hiện như sau:

10. Dầu gội và cà phê

Cà phê có tác dụng làm sạch các bã nhờn, loại bỏ chất bẩn ở da đầu. Đồng thời, các thành phần trong cà phê còn giúp làm sạch tóc, kích thích nang tóc phát triển nhanh hơn. Sử dụng cà phê thường xuyên, mái tóc sẽ bồng bềnh, bóng mượt và đen hơn. Tuy nhiên, với cách làm này, bạn cần phải kết hợp đúng tỉ lệ để tránh làm cho tóc bị hư tổn.

Để giảm rụng tóc và tóc mọc dày trở lại, bạn có thể tham khảo bí quyết sau: Không dùng lược và bàn chải tóc bằng nilon

Lược và bàn chải bằng nilon dễ sinh tĩnh điện, gây kích thích đối với tóc và da đầu. Nên dùng lược bằng gỗ hoàng dương và bàn chải bằng lông lợn vừa sạch gầu, làm tóc óng ả, lại có tác dụng cọ sát da đầu làm lưu thông máu.

Gội đầu có mức độ

Có nhiều bạn quan niệm, cứ gội đầu hàng ngày thì tóc sẽ sạch, sẽ mượt. Gội nhiều lần dẫn đến tóc thường xuyên bị ẩm ướt gây nấm đầu. Tốt hơn các bạn nên cách 2- 3 ngày gội một lần. Vừa gội vừa vò tóc và xoa bóp làm cho máu lưu thông trên da đầu.

Không dùng nước gội đầu có tính khử dầu mạnh

Trên thị trường hiện nay lưu hành hàng trăm loại dầu gội đầu khác nhau. Có thể nói, phần lớn các loại dầu gội trên thị trường hiện nay đều có tính khử dầu, khử nước mạnh dễ làm tóc bị khô, tế bào da đầu bị chết. Bạn nên dùng nước gội đầu tự nhiên, truyền thống như: Nước bồ kết, lá sả, lá bưởi… là những loại không có tác dụng kích thích tóc và da đầu hoặc sử dụng bộ sản phẩmDầu gội và tinh chất ngăn ngừa rụng tóc[/URL] của Oyster (Ý) để lấy lại cân bằng cho tóc, giúp tóc phát triển bình thường và tăng sức sống, giảm lượng tóc rụng.

Sử dụng máy sấy tóc không hợp lý

Hơi nóng trong máy sấy phả ra lúc cao nhất có thể lên tới 100oC, sẽ phá hoại tổ chức của tóc do chất aibumin hợp thành, gây tổn thương da đầu. Sử dụng máy sấy nhiều sẽ làm cho tóc có màu hung đỏ. Cho nên lúc sấy các bạn chú ý để ống sấy cách tóc ít nhất 20cm, thời gian dừng một chỗ không quá 3 giây.

Sử dụng máy điều hoà thích hợp

Kinh tế ngày càng phát triển thì việc sử dụng máy điều hoà nhiệt độ không phải là một chuyện khó đối với một số gia đình (đặc biệt là ở thành phố). Khi sử dụng cần lưu ý: Hơi nóng ẩm và hơi lạnh trong máy điều hoà có thể là nguyên nhân làm cho tóc bạc nhanh và rụng tóc. Không khí quá khô hoặc quá ẩm đều không có lợi cho tóc.

Phòng chống táo bón

Táo bón làm bủn huyết dịch, ảnh hưởng đến chất lượng tóc; nếu bị táo thường xuyên sẽ dẫn đến bệnh trĩ, không những thế mà còn làm cho tóc rụng nhanh.

Tránh ức chế

Trạng thái tinh thần không ổn định, ngày ngày sống trong ưu phiền lo lắng sẽ làm cho sức chống đỡ của cơ thể bị giảm sút, các bộ phận trong cơ thể tổn thương, sự tuần hoàn máu không tốt dẫn đến rụng tóc, ức chế càng lớn, tóc càng rụng nhanh. Muốn khắc phục nhược điểm này, các bạn thường xuyên đi dạo, thở sâu, chơi thể dục, thể thao…

Hãy chú ý khi đội mũ

Tóc chúng ta không chịu được sự hấp nóng. Đội mũ trong thời gian dài tóc không được thoáng khí, bị hâm nóng. Tóc bị nén, cơ chân tóc bị nhão dẫn đến rụng tóc. Có nhiều loại mũ nhưng các bạn nên chọn dùng loại mũ có lỗ nhỏ hoặc dùng mũ có đệm xốp.