Top 8 # Làm Sao Để Tăng Chiều Cao Cấp Tốc Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | Kichcauhocvan.net

Phương Pháp Tăng Chiều Cao Cấp Tốc

Chào bác sĩ, em là nam, năm nay 16 tuổi, cao 1m54, nặng 41kg. So với bạn cùng lớp thì em thấp hơn rất nhiều.

Câu hỏi: Chào bác sĩ, em là nam, năm nay 16 tuổi, cao 1m54, nặng 41kg. So với bạn cùng lớp thì em thấp hơn rất nhiều. Có phải em chậm phát triển hơn không ạ? Làm sao để tăng chiều cao siêu tốc bây giờ?

Em là con trai, đang độ tuổi dậy thì nên cơ thể sẽ phát triển rất nhanh, nhất là chiều cao. Theo như chuẩn của WHO đưa ra thì chiều cao của nam giới 15-16 tuổi, trung bình là gần 1m7, nhưng đây chỉ là con số chung áp dụng đúng với người Phương Tây thôi. Do vậy, thước đo chiều cao chuẩn dành cho độ tuổi thanh, thiếu niên Việt Nam là chưa có nghiên cứu chính xác.

Và các áp dụng phổ biến nhất để chứng minh cao hay thấp đó là so sánh với bạn bè đồng trang lứa. Vì chiều cao của thế hệ trước so với thế hệ hiện nay đã là khoảng cách rất lớn, nên ta không thể so sánh được.

– Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ chiều cao: Ở nước ta hiện nay có nhiều định kiến về thực phẩm chức năng tăng chiều cao. Tuy nhiên những sản phẩm này không hẳn là thuốc tăng chiều cao nên chúng hầu hết không có tác dụng phụ và được các nước phát triển sử dụng phổ biến. Nếu có điều kiện thì bạn nên sử dụng sản phẩm này, khi mua cần xem kỹ thông tin, các chứng nhận của cơ quan có thẩm quyền, đặc biệt, sản phẩm đó phải có đầy đủ các dưỡng chất tốt cho xương: Canxi, Vitamin D3, MK7, Kẽm, Magie, Đồng, Bonron, Mangan, Chondotin…. đó mới là những sản phẩm mang lại hiệu quả cao.

– Chế độ ăn hàng ngày: bên cạnh cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể thì bạn cũng nên bổ sung cân bằng những thực phẩm như: Canxi, magie, kẽm và khoáng chất, sữa, hạt hướng dương, hạt bí và hải sản….

– Thường xuyên luyện tập thể thao: Hàng ngày nên tập thể dục thể thao đều đặn, lựa chọn các môn như đu xà, cầu lông, bóng chuyền, bơi….

– Giấc ngủ: Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý, với người trưởng thành, nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Đối với trẻ nhỉ, có thể thời gian ngủ sẽ tăng lên 10 tiếng. Tối nên đi ngủ trước 23 giờ để có được giấc ngủ sâu và kéo dài, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng!

Mẹo Kiễng Chân Tăng Chiều Cao Cấp Tốc

Sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao Grow Power, tập luyện thể thao, hay bổ sung dinh dưỡng là những phương pháp kinh điển giúp tăng chiều cao hiệu quả. Tuy nhiên, với tâm lý muốn tăng thời chiều cao nhanh chóng trong thời gian hạn hẹp thì việc áp dụng mẹo kiễng chân tăng chiều cao cấp tốc là gợi ý hoàn hảo có thể giúp bạn đạt được ý muốn.

Gen di truyền: Yếu tố di truyền quyết định nhiều đến chiều cao của bạn, vì nó chiếm 32% ( tỉ lệ cao nhất) trong tổng số các yếu tố ảnh hưởng trên. Nhiều người từ khi sinh ra đến khi trưởng thành, tâm lý đều mặc định việc cao hay thấp của mình hoàn toàn phụ thuộc vào gen di truyền từ bố mẹ, đây là một sai lầm nghiêm trọng.

Dinh dưỡng: Vai trò của dinh dưỡng để thúc đẩy sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ và lứa tuổi dậy thì. Vì thế, nếu cơ thể thấp bé thì phần lớn là do thiếu hụt dinh dưỡng. Để tăng chiều cao hiệu quả, giúp xương chắc khỏe, hãy bổ sung ngay canxi, vitamin D, sắt, kẽm, canxi vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Thể thao: Tập luyện thể thao là điều cần thiết để xương phát triển khỏe mạnh. Bạn nên vận động, tập thể dục thường xuyên mỗi buổi sáng, tối. Các môn thể thao giúp tăng chiều cao như: bóng rổ, bơi lội, bóng chuyền hoặc các bài tập kiễng chân giúp tăng chiều cao, bài tập tăng chiều cao bằng kéo giãn cơ, yoga.

Môi trường sống: Môi trường sống xung quanh cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển chiều cao. Nếu sống trong điều kiện kinh tế xã hội kém phát triển, môi trường thiếu vệ sinh, không đủ nước sạch, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng chăm sóc kém sẽ dễ mắc bệnh còi xương, suy dinh dưỡng từ đó kìm hãm tăng chiều cao.

Mẹo kiễng chân tăng chiều cao

Đi kiễng chân tăng chiều cao là mẹo hay nhưng cực kì đơn giản mang lại hiệu quả tăng chiều cao lớn.

Đầu tiên đứng thẳng trên hai bàn chân, nhón gót, kiếng lên để trọng lực dồn lên các đầu ngón chân. Bạn đi kiễng 2-3 phút quanh nhà, sau đó nghỉ vài phút để thư giãn rồi tiếp tục tập. Tốt nhất là bước đi trên cỏ hoặc một tấm thảm để không bị căng cơ. Sau những ngày tập luyện đầu, bạn có thể kéo dài thêm thời gian đi nhón gót. Việc tập luyện thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

Ngoài mẹo kiễng chân tăng chiều cao trên, thực phẩm chức năng tăng chiều cao Grow Fower là gợi tốt có thể giúp bạn đạt được mong muốn tăng chiều cao nhanh chóng. Bởi bổ Grow Fower sung một lượng lớn nano canxi và các dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não cho trẻ và thanh, thiếu niên đang tuổi phát triển.

Sản phẩm hỗ trợ tốt nhất cho nhóm đối tượng từ 10 tuổi trở lên, là những người thiếu hụt canxi, loãng xương và cần phát triển chiều cao. Bên cạnh đó, Grow Power còn có thể tăng cường dưỡng chất cho trí não, giúp học tập và làm việc tốt hơn.

Làm Sao Để Tăng Chiều Cao Hiệu Quả

LÀM SAO ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ? CÁCH THÚC ĐẨY CHIỀU CAO CỦA TRẺ EM VÀ THANH THIẾU NIÊN?

Trong bài viết này, tôi sẽ gọi chung “trẻ em” và “thanh thiếu niên” là “trẻ” bởi vì họ là những người còn trẻ tuổi. Mời các bạn ĐỌC HẾT bài viết này để hiểu được cơ sở khoa học của quá trình thúc đẩy chiều cao bằng xà đơn.

Đa số suy nghĩ của cha mẹ hiện nay là con đang nhỏ không nên chơi xà đơn, chờ con lớn hơn mới cho chơi. Đây là một quan niệm SAI LẦM làm “kìm hãm” khả năng đạt đến chiều cao tối đa của trẻ. Lẽ ra trẻ có thể cao đến 1m85 ở tuổi trưởng thành (nam) thì cuối cùng chỉ đạt được 1m70, hoặc lẽ ra có thể cao đến 1m65 (nữ) nhưng cuối cùng đành phải ngậm ngùi dừng lại ở mức 1m50.

Như vậy, rõ ràng là nhận thức, trình độ, cách giáo dục, sự đầu tư của bố mẹ đối với con cái ảnh hưởng sâu sắc (đôi khi mang tính quyết định) đến mọi mặt cuộc sống của trẻ sau này. Trong bài viết này, chúng tôi không đề cập đến những mặt khác (như giáo dục nhận thức, đạo đức, kiến thức…) chỉ đề cập đến vấn đề CHIỀU CAO.

CÁC GIAI ĐOẠN TĂNG CHIỀU CAO

Theo nghiên cứu của chúng tôi, trẻ em chơi xà đơn càng sớm càng tốt, càng đều đặn càng tốt. Sự kéo giãn toàn thân trên xà rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ, giúp trẻ cao lên rất nhanh.

Riêng TẬP XÀ ĐƠN, cố gắng tập ÍT NHẤT 4 lần mỗi ngày, mỗi lần 6 hiệp, mỗi hiệp 3-5 phút. Rảnh rỗi lúc nào tranh thủ đu xà đơn lúc ấy để cơ thể luôn luôn duy trì trạng thái giãn xương khớp, tạo điều kiện thuận lợi cho sụn sinh sôi mạnh. Nên để mức xà cao để bật người lên.

Nếu tập xà đơn thường xuyên, cường độ tập cao (nhiều lần trong ngày, mỗi lần từ 5-15 phút), kết hợp với các môn thể thao khác và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý điều độ, thanh niên có thể tăng được chiều cao khá đều đặn qua các năm SAU TUỔI DẬY THÌ (trung bình tăng được từ 1cm đến 1.5cm một năm – mức tăng năm sau sẽ giảm so với năm trước).

Còn GẦN MỘT NĂM NAY chiều cao của bạn vẫn KHÔNG THAY ĐỔI, thì nghĩa là bạn ĐÃ DỪNG CAO – không thể tăng chiều cao bằng cách tập xà đơn hay chơi các môn thể thao khác được nữa.

Lúc này, tập xà đơn chỉ còn tác dụng rèn luyện sức khỏe, chống đau mỏi lưng do ngồi nhiều, có thể hình đẹp (ngực nở, bụng 6 múi…) mà thôi. Chúng tôi phải tư vấn rất thật như vậy, kẻo bạn vẫn kiên trì tập luyện với quá nhiều hi vọng, đến khi không thấy cao lên chút nào, lại cho rằng “tập xà đơn chẳng có tác dụng tăng chiều cao gì cả” thì rất “oan” cho môn thể thao này

Trẻ em, thanh thiếu niên có thể cao lên nhờ SỰ SINH SÔI KHÔNG NGỪNG CỦA CÁC LỚP SỤN (sụn tiếp hợp) ở giữa các đốt xương. Các lớp sụn được sinh ra liên tục dưới tác động của hormon tăng trưởng.

Khi cơ thể đang lớn, các lớp sụn mới sinh ra để thay thế những lớp cũ bị canxi hóa, còn còn các lớp sụn cũ bị canxi hóa được bổ sung dần vào chiều dài của xương làm xương trẻ dài ra, giúp trẻ cao lên.

Khi đến tuổi trưởng thành, hormon tăng trưởng tiết ra giảm dần rồi ngưng hẳn, dẫn đến các lớp sụn mới không sinh ra nữa. Lúc toàn bộ các lớp sụn còn lại được chuyển hóa thành xương, trẻ sẽ hết cao.

HÃY XEM HÌNH VẼ MÔ TẢ CÁC YẾU TỐ TÁC ĐỘNG ĐẾN CHIỀU CAO CỦA TRẺ:

Bạn có thể hình dung rằng các đầu xương bị kéo xa nhau ra, áp lực do xương đè nén lên sụn (do sức nặng của cơ thể) không còn nữa, các lớp sụn mới sinh sôi dễ dàng hơn rất nhiều. Mà các lớp sụn mới càng sinh ra nhiều thì xương của trẻ càng dài, trẻ càng cao.

Tác dụng đến chiều cao của việc tập xà đơn

Do vậy, nếu chơi xà đơn (hoặc những môn thể thao có động tác vươn người) hàng ngày trẻ sẽ cao lên rất nhanh và dễ dàng TĂNG CHIỀU CAO TỐI ĐA. Cùng một gen di truyền và chế độ dinh dưỡng như nhau, nhưng những đứa trẻ tích cực luyện tập xà đơn thường cao hơn nhiều so với những đứa trẻ không thích hoặc lười vận động.

Giai đoạn trẻ dậy thì trở đi (15 tuổi đối với nam, 13 tuổi đối với nữ), hormon tăng trưởng tiết ra ít hơn rất nhiều so với trước, tốc độ sinh sụn mới rất chậm làm cho chiều cao của trẻ chững lại. Do vậy, tập xà đơn ở giai đoạn này không mang lại kết quả tốt cho chiều cao của trẻ như giai đoạn trước dậy thì.

Nhiều nhà y học đã nghiên cứu và cho biết, tập TDTT đúng phương pháp làm tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tuần hoàn máu được tốt hơn, trao đổi chất được tăng cường và hormon tăng trưởng (GH) tiết ra nhiều hơn.

Người ta xác định: Ở những người tập TDTT ban ngày, về đêm lại thấy tăng GH lần nữa. Kết quả là cơ, tuần hoàn, dây chằng, xương khớp được kích thích làm cho toàn bộ cơ thể phát triển – trong đó có chiều cao.

Hai thời điểm tập xà đơn tốt nhất là trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy (ngủ trưa và ngủ đêm) vì theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ (Trường đại học Y Wisconsin ở Madison) quá trình phát triển chiều dài xương diễn ra trong lúc ngủ.

Nếu đu xà trước khi đi ngủ, TƯ THẾ NẰM sẽ giúp cơ thể GIỮ NGUYÊN ĐƯỢC TÌNH TRẠNG KÉO GIÃN cho đến khi ngủ dậy, các lớp sụn phát triển rất mạnh khi nằm ngủ làm trẻ cao lên nhanh chóng. Do vậy, để giúp trẻ tăng chiều cao, nên hướng dẫn trẻ tập xà đơn trước khi ngủ tối và sáng mai thức dậy + trước khi ngủ trưa và thức dậy buổi chiều.

Trong ngày, nếu có thời gian, hãy khuyến khích trẻ đu xà bất cứ lúc nào có thể, để cơ thể được kéo giãn càng nhiều càng tốt. Hãy khuyến khích trẻ ĐẠP CHÂN NHIỀU HƠN

* Làm cho xương sống chắc khỏe, dẻo dai. Chống bệnh còng lưng, lệch cột sống, vẹo cột sống do đeo cặp quá nặng hoặc ngồi học sai tư thế.

* Có thân hình khỏe mạnh, cân đối, eo thon, ngực nở. Tay chân cứng cáp. Trẻ khó mà bị bắt nạt ở trường

* Không bị mỏi lưng, mỏi vai do ngồi nhiều (ngồi học, chơi game, đọc sách, xem tivi..)

* Chống bệnh béo phì ở trẻ em.

* Cũng như các môn thể thao khác, tập xà đơn giúp cơ thể khỏe mạnh, phản xạ nhanh nhẹn, tim mạch tốt, tăng sức bền và sự dẻo dai..

Lợi ích của việc tập xà đơn

Tuy vậy, theo tâm lý, trẻ em thường thích cảm giác “đu người” lên một vật gì đó. Bố mẹ hãy nắm bắt đặc điểm này để cổ vũ, khuyến khích con mình luyện tập xà đơn thường xuyên tại nhà;

Giải thích sự cần thiết phải tập xà đơn để phát triển chiều cao và hướng dẫn các cháu tập luyện đúng cách. Kiên trì nhắc nhở, cổ vũ hàng ngày, lâu dần sẽ hình thành thói quen và ý thức tập luyện cho các cháu.

Trẻ có thể tập xà đơn từ 4 tuổi trở lên. Môn xà đơn tốt cho cả bé trai và bé gái. Tuy nhiên, bé gái không nên thực hiện các bài tập hít xà như trẻ em trai vì vai và bắp tay của cháu sẽ to ra, mất đi vẻ nữ tính.

Thay vào đó, cháu chỉ tập các bài tập nhẹ nhàng như nhảy lên xà, đu đưa, đạp chân… để phát triển chiều cao và có thân hình eo thon, cân đối. Xem hướng dẫn các bài tập để giúp cháu luyện tập phù hợp

Ngoài ra, để cao nhanh hơn, trẻ em và thanh thiếu niên còn phải ăn ngủ điều độ, đi ngủ đúng giờ. Bổ sung thức ăn chứa nhiều canxi và dưỡng chất.

HÃY MUA XÀ ĐƠN CHO TRẺ VÀ ĐỘNG VIÊN CHÁU CHĂM CHỈ LUYỆN TẬP Ở NHÀ. CHÁU SẼ CẢM NHẬN ĐƯỢC SỰ QUAN TÂM ĐẦY THƯƠNG YÊU CỦA BẠN TỪ SỰ ĐẦU TƯ ĐÚNG HƯỚNG ĐÓ !!

Làm Sao Để Tăng Chiều Cao Ở Tuổi 17

Đổi trả hàng miễn phí trong 7 ngày

Giao hàng & Thanh toán tận nơi toàn quốc

SÁNG nhận CHIỀU giao (Áp dụng Tp HCM)

Cam kết Săn Hàng Chính Hãng 100% – Hoàn tiền 300% nếu hàng giả, kém chất lượng, …

Đã Mua: 81306

Giá bán: 750000 750000 750.000₫ Quà tặng kèm theo:

+ Miễn phí Ship khi mua từ 2 sản phẩm

10 đến 30 tuổi là giai đoạn phát triển toàn diện nhất, cả về mặt thể lực lẫn trí lực. Viên uống GH Creation là sự kết hợp hài hòa giữa các chất dinh dưỡng, giúp bạn đạt được mức chiều cao tối đa.

GH Creation – Thách thức mọi giới hạn về chiều cao. Là dòng sản phẩm đến từ Nhật Bản, GH Creation ngày càng được người dân trên toàn thế giới ưa chuộng bởi các tác dụng “vàng” dành cho sức khỏe.

Viên uống tăng chiều cao GH Creation

Chiều cao khiêm tốn đã trở thành trở ngại của nhiều người trong cuộc sống và công việc. Thấp còi sẽ khiến bé cảm thấy e ngại trước bạn bè cùng trang lứa. GH Creation có khả năng kích thích hormone tăng trưởng giúp mô sụn đầu xương dài ra và cốt hóa trước độ tuổi trưởng thành. Nhờ đó, người sử dụng có thể tăng trung bình từ 2 đến 5cm chiều cao. Mức độ gia tăng chiều cao còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, cụ thể đó là cơ địa của từng người, độ tuổi, khả năng hấp thụ thuốc. Đặc biệt GH Creation có thể kích thích chiều cao gia tăng một cách tự nhiên, không hề gây nên những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Nếu bạn có chiều cao khiêm tốn, đừng buồn vì đã có GH Creation

Bên cạnh khả năng phát triển chiều cao GH-Creation còn giúp Dưỡng và làm đẹp da từ bên trong:

Các loại thực phẩm chức năng, mỹ phẩm có xuất xứ từ Nhật Bản luôn mang trong mình tác dụng chăm sóc da kì diệu. GH Creation cũng vậy, bên cạnh khả năng kích thích chiều cao phát triển, loại thuốc này còn giúp tăng độ dày và độ đàn hồi của da. Nhờ đó, làn da khỏe mạnh, chậm lão hóa hơn.

Cải thiện khả năng miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, nhanh lành vết thương;

GH Creation gia tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp các vùng da bị chấn thương, vết mổ sau phẫu thuật nhanh lành và hồi phục tốt hơn. Do đó, những bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng loại viên uống này.

C hieu cao duoc cai thien dang ke

Axit amin “arginine”: Là hợp chất quan trọng, thành tố cấu thành của các hormone tăng trưởng. Hoạt chất này sau khi dung nạp vào cơ thể sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra hormone tăng trưởng.

Các α-GPC (glycerophosphocholine): Được đánh giá cao trong việc tăng sức đề kháng, giúp cơ thể duy trì hoạt động sống hàng ngày.

Bonpeppu, Purotetaito, Coral Canxi: Thúc đẩy sự phát triển của xương và các khớp sụn. Xương chắc khỏe, không bị gãy mảnh khi cơ thể gặp phải chấn thương. Chỉ cần sử dụng viên uống, người dùng sẽ đáp ứng đủ lượng canxi cần phải bổ sung trong 1 ngày.

GH Creation kích thích cơ thể sản sinh ra hormone tăng trưởng

Dòng sản phẩm này được điều chế và phát triển tại nhà máy liên doanh trực thuộc AFC Efushi Group, có trụ sở tại Tỉnh Shizuoka, Nhật Bản. Đây là Công ty đã sản xuất ra 2 dòng kem dưỡng nổi tiếng chiết xuất từ tế bào gốc, đó là AFC Fine Repair Veil và Beau Avec . Từ lâu, Nhật đã được đánh giá cao trong việc sản xuất các loại thực phẩm chức năng và mỹ phẩm.

Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty Eternal, trụ sở tại Sugamo, Toshima-ku, Tokyo, Nhật Bản – Một công ty lớn, đã có uy tín trên thị trường.

Viên uống tăng chiều cao GH Creation đã được cơ quan chức năng tại Nhật Bản cấp 2 bằng sáng chế là Bonpeppu & Purotetaito. Đồng thời, sản phẩm cũng được cấp Giấy chứng nhận Đăng ký nhãn hàng được lưu hành trên thị trường bởi Cục Tiêu dùng Nhật Bản ngày 13/02/2014.

T ăng sinh nội tiết tố nội sinh

Tăng trung bình 3-9 cm tùy thể trạng, độ tuổi, độ hấp thụ của cơ thể.

Nó làm tăng độ dày và độ đàn hồi của da.

Rút ngắn thời gian phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật giảm (cải thiện làm lành vết thương) và tỷ lệ nhiễm (cải thiện chức năng miễn dịch).

Giảm nếp nhăn do tia cực tím.

Giảm béo toàn thân.

Tăng trọng lượng cơ bắp.

Tăng mật độ xương.

Cải thiện thành phần cholesterol trong cơ thể.

Giảm LDL (ác tính) cholesterol.

Tăng HDL (lành tính) cholesterol.

Tăng khả năng gắng sức.

Rút ngắn thời gian phục hồi sau (cải thiện chức năng tim) tập thể dục.

Cải thiện lưu lượng máu thận.

Tâm trạng, tăng năng lực phản ứng, nâng cao sức khỏe nói chung.

Tăng nồng độ năng lượng tổng thể.

B í quyết đạt chiều cao mong muốn của Người Nhật

Hướng dẫn sử dụng Viên uống tăng chiều cao GH Creation để đạt hiệu quả tốt nhất:

Để viên uống phát huy được tối đa công dụng bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

Liệu trình sử dụng trong 3 tháng (tăng trung bình 3-9cm tùy thể trạng), 1 ngày 3 viên nén 300mg. Bạn có thể kết hợp với chế độ dinh dưỡng như ăn nhiều cá, thịt bò, ngũ cốc… uống nhiều nước và đặc biệt ngủ đủ giấc để có thể mang lại kết quả tốt nhất.

Uống trước khi đi ngủ. Trong vòng 3 giờ sau khi uống thuốc không ăn hay uống thêm gì khác.

Viên uống này phù hợp với những ai đang trong độ tuổi từ 10 đến 30 tuổi, quá 30 tuổi GH Creation không tạo nên tác dụng đáng kể. Trẻ em đang trong độ tuổi phát triển, người lớn đã qua độ tuổi dậy thì đều được khuyên dùng viên uống gia tăng chiều cao.

Mỗi ngày bạn nên dùng 3 viên, uống cùng nước ấm trong khoảng thời gian trước khi đi ngủ, từ 21h đến 22h. Viên uống sẽ được hấp thu tốt nhất từ 23 đến 2h sáng. Một liệu trình sử dụng kéo dài khoảng 3 tháng, uống 3 liệu trình 1 năm. Giữa các liệu trình nên có một khoảng thời gian nghỉ hợp lý.

Một số lưu ý khi sử dụng viên uống

Viên uông không có tác dụng đồng đều trên tất cả các đối tượng sử dụng. Tùy theo cơ địa, khả năng hấp thụ viên uống của từng người mà mức chiều cao đạt được có thể tăng thêm từ 2 đến 5 cm.

Sau khi uống GH Creation, tuyệt đối không được sử dụng bất kì loại thực phẩm nào trong vòng 3 giờ bởi nó sẽ làm suy giảm công hiệu của viên uống.

Không nên sử dụng một mình viên uống, thêm vào đó nên kết hợp chung với các biện pháp tự nhiên như: ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ ngày, luyện tập thể dục thể thao tối thiểu 30 phút/ngày (đặc biệt là những môn thể thao có lợi cho quá trình phát triển chiều cao như bơi lội, bóng rổ, cầu lông,..), có chế độ dinh dưỡng hợp lý (nên ăn nhiều cá, thịt gà, ngũ cốc,..).

Nên kết hợp viên uống với chế độ nghỉ ngơi, ăn uống và thể thao hợp lý

Sản phẩm GH Creation phân phối bởi cuahangchinhhang:

Thương hiệu:GH Creation

Xuất xứ thương hiệu: Nhật Bản

Cân nặng: 191 gram

Kích thước: 9.9 x 5.2 x 5.1 cm

Sản phẩm phù hợp với độ tuổi từ 10-30 tuổi, nhất là độ tuổi thiếu niên từ 10 -15 tuổi.

Đặt hàng nhanh