Top 2 # Làm Sao Để Tăng Cân Nhanh Chóng Hiệu Quả Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | Kichcauhocvan.net

Làm Sao Để Tăng Cân Nhanh Chóng Và Hiệu Quả Nhất Có Thể?

Tăng cân nhờ vào tỷ lệ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn

Làm sao để mập mạp và sở hữu thân hình cân đối? Việc đầu tiên bạn cần làm là kiểm tra lại tỷ lệ dinh dưỡng trong các bữa ăn của mình để xem chúng có đảm bảo hay chưa? Dinh dưỡng trong bữa ăn không đơn giản như bạn nghĩ. Quy tắc ăn uống đủ chất cần kiên trì thực hiện để chúng có thể trở thành một thói quen lành mạnh. Không chỉ những người muốn tăng cân ngay cả người bình thường cũng cấn lưu ý đến việc cân bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Đầu tiên, để nạp đủ dinh dưỡng trong ngày bạn cần quan tâm đến bữa sáng. Hãy ăn sáng như một vị hoàng đế thay vì ăn vội một thanh xúc xích hay lát bánh mì. Thay vào đó bạn nên ăn sáng với một tô phở bò, bún bò hoặc nui xào thịt rau củ…. chúng sẽ là nguồn thực phẩm giàu chất đạm, calo, tinh bột và protein. Đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho người gầy nhẹ cân.

Nên nhớ bữa ăn sáng quyết định rất lớn đến việc tăng cân của bạn, bởi năng lượng trong bữa ăn sáng tích tụ rất nhiều trong cơ thể chúng ta và giúp nạp đủ năng lượng cho một ngày thật dài. Sau khi ăn sáng nên uống thêm một cốc nước hoa quả để cân bằng và bão hòa chất béo trong cơ thể, đồng thời cũng cung cấp một lượng vitamin lớn để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tăng cân nhờ thói quen ăn vặt

Làm thế nào để tăng cân nhanh? Câu trả lời đơn giản nhất là hãy ăn vặt thật nhiều. Ăn vặt chính kẻ thù của những người sở hữu thân hình mũm mĩm. Nhưng nó sẽ là trợ thủ đắc lực cho những ai muốn tăng cân nhanh. Tuy nhiên, đừng vội nghĩ đến các món ăn vặt nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn nhanh chúng không có lợi cho sức khỏe của bạn về sau. Hãy ăn vặt thật khoa học!

Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh nhất nhờ ăn vặt? Trước hết hãy chọn ra những thực phẩm ăn vặt tốt cho sức khỏe và có khả năng cung cấp chất đạm, chất béo cần thiết cho cơ thể như: ngũ cốc, bánh yến mạch, các loại hạt, sandwich kẹp, salad cá ngừ, sữa béo, sữa nguyên kem, sữa bí đỏ….

Tiếp theo hãy tập thói quen ăn vặt thường xuyên khi cảm thấy đói và chia làm các bữa ăn phụ như: buổi sáng 9h, ăn chiều 4h, ăn khuya 9-10h (không ăn sau 10h). Ngoài ra hãy chuẩn bị các loại hạt hoặc trái cây khô bày sẵn khắp nhà để có thể ăn bất cứ lúc nào bạn bắt gặp. Đây là bí quyết tăng cân siêu đơn giản và dễ thực hiện.

Lưu ý: Ăn vặt cũng nên ăn kèm cùng các loại rau củ quả. Như vậy mới đảm bảo cơ thể cân bằng giữa các nhóm vitamin. Đừng chỉ ăn các loại thực phẩm chứa tinh bột hoặc chất béo trong bữa ăn.

Tăng cân với thực phẩm hỗ trợ

Đôi khi việc bạn ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng nhưng cơ thể không có khả năng hấp thu cũng là nguyên nhân khiến bạn mãi ốm yếu và nhẹ cân. Cho nên lúc này bạn cần tìm đến các sản phẩm hỗ trợ đường tiêu hóa, kích thích thèm ăn và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Một số sản phẩm bạn có thể tham khảo chính là: Viên uống hỗ trợ tăng cân Kentamax Plus. Đây là dòng Sản phẩm an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng được Bộ Y Tế chứng nhận an toàn và hiệu quả. Chỉ cần kiên trì sử dụng Kentamax Plus trong một thời gian ngắn chắc chắn cân nặng sẽ tăng lên đáng kể.

Công dụng của sản phẩm hỗ trợ tăng cân Kentamax plus

Với sự kết hợp giữa tinh chất thảo dược quý và các hoạt chất sinh học tự nhiên, Kentamax plus giúp người dùng cải thiện sức khỏe từ bên trong, cải thiện hấp thu và thanh lọc cơ thể. Theo cơ chế này, sản phẩm giúp bạn tăng cân từ từ và ổn định chứ không tăng cân một cách đột ngột và không bị giảm cân khi ngưng sử dụng.

Làm Thế Nào Để Tăng Cân Nhanh Chóng Và Hiệu Quả?

Nếu như bạn đang muốn giảm cân, thì lời khuyên bạn hay nhận được là cắt giảm những loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate như khoai tây ra khỏi chế độ ăn. Vì vậy, nếu bạn đang muốn tăng cân thì khoai tây là sự lựa chọn tốt nhất.

Ngoài việc giúp bạn tăng cân lành mạnh. Khoai tây còn chứa rất nhiều chất xơ và vitamin C. Giúp nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả từ bên trong.

BÁNH MÌ NGUYÊN CÁM

Bánh mì nguyên cám chứa nguồn carbohydrate tự nhiên giúp bạn tăng cân. Hãy chọn bánh mì ngũ cốc nguyên hạt vì chúng chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng nhất.

Cách ăn bơ đậu phộng dễ dàng và ngon nhất để tăng cân đó là phết một ít bơ đậu phộng lên bánh mì. Với cách ăn như trên bạn đã cung cấp cho cơ thể gần 200 calo và một lượng lớn protein. Giúp cơ thể tăng cân một cách hiệu quả.

PHÔ MAI

Hàm lượng chất béo cao trong phô mai sẽ giúp bạn tăng cân. Trong 1 miếng phô mai cũng chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Một trong những cách dễ tăng cân nhất đó là uống sữa tươi nguyên chất thay vì sữa tách béo.

Ăn quá nhiều bơ sẽ có ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tăng cân nhanh chóng, hãy thêm bơ vào khẩu phần ăn của bạn. Thay vì dùng dầu thực vật hoặc dầu ô liu, hãy dùng bơ để thay thế. Đây là một trong những thực phẩm giàu chất béo, chắc chắn sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.

Ăn 1 quả trứng sẽ giúp cơ thể có một lượng calo vừa phải, vitamin A, D và E cao. Hơn nữa có hàm lượng cholesterol tốt giúp tăng cân hiệu quả.

Chuối giúp bạn có nhiều năng lượng và giúp bạn tăng cân hiệu quả. Chuối có chứa nhiều kali, carbohydrate và các chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Một quả chuối chứa hơn 100 calo, vì vậy chúng giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.

Ăn cá hồi 2 – 3 lần 1 tuần giúp cơ thể nạp nhiều protein và khoáng chất. Cá hồi cũng giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ hệ tim mạch của bạn.

Giống như khoai tây, mì ống chứa rất nhiều carbohydrate. Đây là chất mà bạn cần để tăng cân. Hãy bổ sung mì ống vào chế độ ăn tăng cân của bạn bằng cách nấu mì ống cùng với thịt và cà chua. Món ăn này sẽ giúp bạn bổ sung một lượng calo lớn cho cơ thể.

Yến mạch cán nhỏ không phải là thực phẩm tăng cân hiệu quả nhất. Nhưng trong yến mạch có lượng đường, chất xơ và protein cao. Ăn yến mạch cũng là một cách tăng cân lành mạnh mà bạn nên tham khảo.

Trái cây sấy khô giữ được nhiều calo hơn trái cây tươi. Ăn trái cây sấy khô cũng giúp bạn no nhanh và tăng cân một cách lành mạnh và bổ dưỡng.

Các loại trái cây tươi như xoài, đu đủ và dứa chứa rất nhiều đường. Chúng giúp bạn tăng cân hiệu quả. Ăn nhiều trái cây cũng rất tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều khoáng chất và vitamin chống oxy hóa một cách hiệu quả.

Những động vật có vỏ như tôm cũng chứa một lượng calo, chất béo cũng như axit tốt có sức khỏe. Ngoài ra, tôm cũng rất dễ ăn và không làm bạn no nhanh.

Khá giống bánh mì, tuy nhiên bánh mì vòng Bagels rất nhiều calo và carbohydrate. Mỗi ngày ăn 1 bánh mì Bagel sẽ giúp bạn tăng cân đáng kể.

QUẢ BƠ

Loại trái cây này chứa hàm lượng calo rất cao, khoảng 140 calo mỗi quả. Ngoài ra, bơ còn cung cấp cho cơ thê bạn nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như Kali, folate và vitamin E.

Loại bánh mì này có thể không phổ biến nhưng được biết đến và yêu thích vì vị ngọt và nó chứa hơn 300 calo trong mỗi 100 gram. Bổ sung bánh mì bắp vào chế độ ăn uống của bạn và thấy tăng cân lành mạnh trong thời gian ngắn đấy.

Trong ức gà chứa tương đối ít chất béo nhưng chứa rất nhiều calo. Điều này giúp bạn tăng trọng lượng cơ thể mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.

Nguồn: organicfacts.net

Cách Tăng Cân Nhanh Chóng, Hiệu Quả Cho Người Gầy

Làm sao để tăng cân là câu hỏi mà người gầy luôn quan tâm. Nhưng cần hiểu như thế nào là gầy? Với người chỉ số khối cơ thể ( BMI) < 18,5 được coi là thiếu cân và cần phải tăng cân

Cách tính chỉ số BMI = Cân nặng (kg) / [Chiều cao x chiều cao (m)]

2. Nguyên nhân không thể tăng cân

– Lượng calo nạp vào không đủ cho việc đốt cháy năng lượng. Nói cách khác là lượng thức ăn bạn nạp vào không đủ cho quá trình vận động trong ngày.

– Sinh hoạt không điều độ: Việc ngủ ít, ăn không đúng bữa, căng thẳng… cũng sẽ ảnh hưởng đến việc tăng cân

– Gặp vấn đề về sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, tiểu đường… Nếu áp dụng các biện pháp tăng cân mà không hiệu quả thì có thể bạn đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe ảnh hưởng tới việc hấp thụ chất.

– Vấn đề về di truyền: Người có khung xương nhỏ

Nguyên tắc chung của tăng cân hiệu quả là nạp vào cơ thể lượng calo nhiều hơn lượng calo mất đi trong ngày.

Chọn thực phẩm chứa nhiều protein hơn

– Nên chọn các loại thịt: Đùi gà, thăn bò, ba chỉ lợn. Đây là những bộ phận có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với các bộ phận còn lại

– Các loại sữa: Sữa tươi, sữa chua, phomat, phô mai, bơ

– Các loại rau củ: Rau ngót, đậu nành, cải xoăn, rong biển, khoai tây, khoai lang

– Ngũ cốc: Yến mạch, gạo lứt, lạc, đỗ

– Trái cây: Bơ, chuối, cam, nho, bí đỏ.

Ví dụ trong 100g cải bắp có chứa 24,6 calo nhưng trong 100g cải xoăn có chứa tới 50 calo. Hay trong 100g thịt nạc lợn chứa 143 calo nhưng trong 100g ba chỉ lợn chứa 518 calo, . Việc chọn thức ăn giàu dinh dưỡng sẽ tốt hơn cho tăng cân

Tham khảo thực đơn tăng cân trong 1 ngày với 3 bữa chính:

Bữa sáng: 1 tô phở + 1 lý sữa

Bữa trưa: 2 bát cơm + 100g thịt ba chỉ + 1 bát canh cải xanh + bưởi

Bữa tối: 2 bát cơm + 100g bò xào hành tây + 100g đỗ xào + 1 quả bơ

Chế độ ăn tăng cân

– Chế độ ăn: Cần ăn đủ 3 bữa chính trong 1 ngày, tuyệt đối không bỏ bữa. Ngoài ra có thể ăn thêm 2 bữa phụ trong ngày và 1 bữa phụ trước khi đi ngủ. Lời khuyên cho các bạn gầy muốn tăng cân nhanh hãy tuân thủ đúng chế độ ăn:

3 bữa chính: 6h, 12h và 18h

3 bữa phụ: 9h, 15h và 20h30

– Thời điểm ăn : Sau 1 đêm ngủ thì cơ thể bị mất năng lượng, buổi sáng là giai đoạn cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng để tái tạo cơ bắp nhất. Nên bổ sung những thực phẩm giàu calo như sữa tươi, phô mai, thịt đỏ…

Cần ăn đủ 3 bữa chính và 3 bữa phụ trong ngày

– Chế độ uống : Uống đủ 2 lít nước trong 1 ngày, tăng cường các loại nước ép hỗ trợ tiêu hóa như lê, táo, cam, nho, khoai lang…

– Nghỉ ngơi hợp lý: Không làm việc quá sức hay suy nghĩ tiêu cực, cơ thể luôn thoải mái sẽ giúp hấp thụ chất tốt hơn

Thể dục

Cần tập thể dục hay tập gym ít nhất 30p mỗi ngày để cơ thể được vận động, giúp ngủ ngon. Ngoài việc săn chắc cơ thể thì tập thể dục còn giúp bạn thèm ăn hơn, cơn đói sẽ đến nhanh hơn

Các môn thể thao tốt cho việc tăng cân đó là bơi lội, gym, yoga, chạy bộ và chạy dây.

Tập thể dục sẽ giúp cơ thể thèm ăn hơn

4. Lời khuyên tăng cân hiệu quả

– Ăn nhiều lượng thức ăn trong 1 bữa: Việc này giúp hình thành thói quen ăn nhiều và cơ thể hấp thụ được nhiều calo hơn

– Ăn các thực phẩm giàu năng lượng trước, các thực phẩm ít năng lượng ăn sau

– Không uống nước trước khi ăn: Điều này làm giảm sự ngon miệng khiến bạn không ăn được nhiều

– Uống sữa thay cho uống nước

– Ngủ đủ giấc và không suy nghĩ căng thẳng

– Hạn chế tiêu hao năng lượng

– Không sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá

Ngoài ra bạn có thể sử dụng thuốc tăng cân hay các thực phẩm chức năng như sữa tăng cân hay trà tăng cân. Tuy nhiên việc sử dụng phải có chỉ định và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.

5. Cách tính lượng calo để tăng cân:

Trước tiên cần tính toán lượng calo cần thiết để duy trì cân nặng hiện tại (TDEE), muốn tăng cân thì lượng calo nạp vào phải lớn hơn calo cần thiết để duy trì cân nặng.

TDEE phụ thuộc vào các yếu tố độ tuổi, cân nặng, chiều cao, giới tính và tình trạng vận động cơ thể.

TDEE được xác định:

Nhóm 1. Ít hoặc không vận động: BMR x 1.2

Nhóm 2. Vận động nhẹ: 1-3 lần/1 tuần: BMR x 1.375

Nhóm 3. Vận động vừa phải: 3-5 lần/ 1 tuần: BMR x 1.55

Nhóm 4. Vận động nhiều: 6-7 lần/1 tuần: BMR x 1.725

Nhóm 5. Vận động nặng: Trên 7 lần 1 tuần: BMR x 1.9

Trong đó BRM năng lượng tối thiểu để duy trì sự sống được tính theo công thức:

Nam: [ (13.397 x Trọng lượng kg) + (4.799 x Chiều cao cm) – (5.677 x Tuổi năm) + 88.362]

Nữ: [ (9.247 x Trọng lượng kg) + (3.098 x Chiều cao cm) – (4.330 x Tuổi năm) + 447.593 ]

Ví dụ: Nam cao 170cm, nặng 65kg, tuổi 27 thuộc nhóm vận động nhẹ

BRM = [ (13.397 x 65) + (4.799 x 170) – (5.677 x 27) + 88.362 ] = 1621

Như vậy TDEE = BRM x 1.375 = 2229

Đây là lượng calo cần thiết để duy trì cơ thể như hiện trạng. Muốn tăng cân nhanh bạn cần nạp nhiều hơn mức này.

Với lượng calo dư thừa từ 300-500: Cơ thể sẽ tăng cân từ từ

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/cach-tang-can-nhanh-chong-hieu-qua-cho-nguoi-gay-d198…

Theo BT (thoidaiplus.giadinh.net.vn)

Làm Thế Nào Để Tăng Cân Nhanh Chóng Cho Người Gầy Hiệu Quả Nhất?

Làm thế nào để tăng cân nhanh?

Làm thế nào để có chế độ ăn uống tăng cân nhanh?

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ là một chìa khóa quan trọng nhất trong chùm chìa khóa giúp bạn trả lời câu hỏi làm thế nào để tăng cân nhanh. Chính vì thế, nếu bạn muốn tăng cân nhanh chóng, hãy bắt đầu từ việc chuẩn bị chon mình một chế độ ăn uống hợp lý.

Lập kế hoạch để tạo cảm giác thèm ăn

Với những người có thể trạng gầy, nguyên nhân chủ yếu để dẫn đến một thân hình như vậy là do lười ăn, không muốn ăn. Nên tiêu chí đầu tiên trong việc lập kế hoạch tăng cân là bạn hãy tạo cho mình cảm giác thèm ăn, tìm cho mình cảm giác thèm ăn để ăn nhiều hơn giúp tăng cân tốt hơn.

Để tạo cảm giác thèm ăn, bạn hãy ưu tiên cho mình những món ăn mà mình yêu thích. Tuy nhiên đừng để ngày nào bạn cũng phải ăn lặp đi lặp lại những món ăn đó, điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy ngán ăn ngay cả những món mà mình thích nhất. Hãy đa dạng các món ăn trong bữa ăn của mình để tạo cảm giác tươi mới trong bữa ăn giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Khi đã có cho mình một thực đơn ăn uống rồi, bạn hãy bắt tay vào thực hiện các món ăn đó và nhớ là bài trí các món ăn đó thật đẹp mắt. Nếu có thể bạn hãy ăn cùng bạn bé, ăn cùng nhiều người, Việc này sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn đấy, giúp ích cho bạn tăng cân nhanh.

Lập thực đơn để tạo cảm giác thèm ăn, tăng cân nhanh hơn.

Ăn uống đúng giờ, khoa học để giúp bạn tăng cân nhanh và hiệu quả

Với những người bình thường, một ngày họ chỉ cần ăn đủ 3 bữa nhưng với bạn – người có mong muốn tăng cân thì một ngày của bạn cần ăn từ 5 – 6 bữa.

Ăn uống điệu độ, hợp lý để tăng cân hiệu quả

Hãy chia các bữa ăn của bạn ra, tránh để cho dạ dày của bạn phải chứa liền một lúc khối lượng thức ăn lớn và cũng là để cho bạn không phải chịu cơn đói. Bạn vẫn ăn đủ 3 bữa chính trong ngày và ăn thêm 2 – 3 bữa phụ vào các khoảng thời gian giữa bữa sáng và bữa trưa, giữa bữa trưa và bữa tối, trước khi đi ngủ một thời gian để cơ thể bạn kịp tiêu hóa. Hãy làm như vậy nếu bạn muốn tăng cân nhanh và hiệu quả.

Bạn nên chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của mình. Bữa ăn của bạn cần phải đảm bảo chứa đủ các chất dinh dưỡng là béo, đạm, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

Đôi khi bạn nghĩ rằng chỉ cần bổ sung thật nhiều chất béo, đạm và tinh bột là đã giúp bạn tăng cân. Nhưng đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm bạn biết có biết? Bạn nên ăn nhiều những chất đó tuy nhiên đừng bỏ quên vitamin và khoáng chất. Vitamin và khoáng chất là những chất vô cùng cần thiết cho cơ thể chúng ta, đặc biệt là nếu bạn muốn tăng cân bởi nó sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, giúp bạn ăn nhiều hơn, tăng cân nhanh hơn.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ để tăng cân nhanh và hiệu quả.

Làm thế nào để có một chế độ tập luyện giúp tăng cân?

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt, giúp bạn có một thân hình đẹp mà nó còn giúp bạn tăng cân tốt hơn nếu bạn chọn lựa hợp lý. Bạn có thể tập thể hình tại các phòng tập gym với những bài tập giúp săn chắc cơ bắp.

Bạn cũng có thể chọn cho mình những môn thể thao mà bạn không mất quá nhiều năng lượng khi chơi như tennis, bóng chuyền, bóng rổ, bơi,… Những môn thể thao này sẽ cho bạn vui chơi thể thao lành mạnh và giúp bạn tăng cân hiệu quả.

Làm thế nào để có một chế độ tập luyện tăng cân?

Làm thế nào để tăng cân nhanh? – ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc sẽ là chìa khóa cuối cùng mà bạn cần nắm được để giải mã câu hỏi làm thế nào để tăng cân nhanh.

Bạn sẽ không thể tăng cân nếu như không ngủ đủ giấc mỗi ngày. Một ngày bạn nên ngủ từ 7 – 8 tiếng là tốt nhất. Khi ngủ đủ giấc, cơ thể bạn sẽ được nghỉ ngơi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn sẽ diễn ra tốt hơn bao giờ hết. Ngủ đủ giấc cũng giúp bạn có một tinh thần tốt hơn vào ngày mới, giúp bạn giải tỏa được stress. Như vậy, ngủ đủ giấc sẽ góp phần giúp bạn tăng cân nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Làm thế nào để tăng cân nhanh? – ngủ đủ giấc.

Với những chia sẻ của chúng tôi, bạn đã có được đầy đủ chùm chìa khóa để giải mã cho thắc mắc của bạn: làm thế nào để tăng cân nhanh. Hãy ghi nhớ những điều trên và kiên trì thực hiện nó, bạn sẽ nhận được kết quả như mình mong muốn. Đừng nóng vội mà bỏ cuộc và cũng đừng nóng vội để rồi tự gây áp lực cho mình làm ảnh hưởng đến quá trình tăng cân của mình diễn ra chậm hơn.

MÁCH NHỎ

Ngoài ra bạn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả hiện nay đang rất được ưa chuộng.

Tảo biển xoắn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên- cung cấp lượng protein tối đa cho cơ thể giúp hạn chế quá trình lão hóa. Ngăn ngừa các bệnh các bệnh thời đại như béo phì, tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, ung thư…Làm đẹp da , giảm nếp nhăn và hỗ trợ tăng cân cho người gầy. Tảo biển xoắn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên là sự lựa chọn tối ưu và thông minh cho bạn.

Tảo spirulina là một thực phẩm có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Chất dinh dưỡng có trong viên tảo biển nhật cũng có thể cung cấp được đầy đủ lượng chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như các chất dinh dưỡng mà các loại thực phẩm khác được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày đem lại.

Bên cạnh đó, Điều đặc biệt hơn đó là hàm lượng chất dinh dưỡng có trong tảo biển nhật bản còn cao gấp nhiều lần hàm lượng các chất có trong các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Tảo biển với hàm lượng đạm thực vật dễ hấp thụ chiếm có đến 60% và có nhiều loại axit amin cần thiết, các loại vitamin như vitamin nhóm B, A, C, K,… và các khoáng chất như Zn, Fe, Ca, Mn,… chúng đều là các chất dinh dưỡng tự nhiên cơ thể dễ dàng hấp thụ rất thích hợp cho với tăng cân tự nhiên và bền vững.

Trong tảo nhật bản với hàm lượng đạm toàn tính cao sẽ giúp các bó cơ và mô cơ phát triển, từ đó giúp người gầy tăng cân mà không bị sút cân sau khi ngưng sử dụng.

Với nguyên liệu 100% tự nhiên từ tảo mặt trời spirulina, tảo mặt trời spirulina gold plus cung cấp đầy đủ dưỡng chất hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả. Tảo mặt trời spirulina gold plus được các nhà khoa học khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt khoa học để tăng cân hiệu quả nhất.

Tảo mặt trời spirulina không chỉ giúp người gầy tăng cân qua cơ chế bổ sung dinh dưỡng, tao mat troi còn cải thiện những vấn đề về sức khỏe, đang gây ra tình trạng thiếu cân của người gầy: cơ thể suy nhược, sức đề kháng yếu, mất ngủ, khó ngủ, kém hấp thu… Vì vậy, Tảo Mặt Trời mang lại hiệu quả tăng cân cao và toàn diện. Cơ chế tăng cân của Tảo Mặt trời gồm 4 tác động:

Tảo mặt trời spirulina giúp thanh lọc cơ thể: Nhờ các chất chống oxi hóa tự nhiên có hàm lượng lớn trong tảo như: phycocyanin, chlorophyll, beta – carotene, polysaccaride giúp tăng cường sức đề kháng và sức khỏe tổng thể.

Tao mat troi giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hơn: Tảo Mặt trời Spirulina chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên, thiết yếu cần thiết cho cơ thể, đặc biệt bổ sung thêm kẽm và vitamin C giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng đầy đủ và hoàn hảo nhất cho người gầy.

Tảo mặt trời spirulina giúp tăng cường khả năng hấp thu: Tảo Mặt trời giúp người gầy hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày do tác dụng của các chất chống oxi hóa, kết hợp với các vitamin và chất khoáng tự nhiên, tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn đường ruột phát triển, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Tảo mặt trời giúp giấc ngủ ngon, sâu giấc: Với các vitamin nhóm B tự nhiên (từ B1 – B12) và 2 axitamin thiết yếu: tryptophan, phenylalanin làm giảm stress, mang lại giấc ngủ sâu, cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, giúp tăng cường khả năng ăn uống và sức khỏe tổng thể cho người gầy.

Với những tác động toàn diện này, tảo mặt trời gold plus đã và đang được rất nhiều người gầy tin tưởng sử dụng như một phương pháp hỗ trợ tăng cân toàn diện, hiệu quả cao, an toàn và 100% không tác dụng phụ.

Lợi khuẩn Bifido chứa trong men vi sinh Bifina là chìa khóa giúp cân bằng hệ thống vi sinh vật trong ruột 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Hỗ trợ làm lành nhanh các vết loét trong đại tràng tạo một lớp màng siêu bảo vệ vi khuẩn và virut nhờ vậy tránh được những tác nhân gây ra các bệnh về đại tràng.

Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 – 0914 844 666 – 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh.

Tảo biển Spirulina

Tin tức Tảo biển Spirulina