Uống Rượu Bia Bị Nhức Đầu Phải Làm Sao?

--- Bài mới hơn ---

  • Răng Cấm Là Gì?có Nên Nhổ Răng Số 6 Không?nhổ Răng Cấm Có Sao Không
  • Răng Cấm Là Gì? Có Quan Trọng Không Và Răng Cấm Bị Đau Phải Làm Sao?
  • Phải Làm Sao Khi Răng Cấm Mọc Ngầm Trong Xương Hàm?
  • Mọc Răng Khôn Làm Sao Cho Hết Đau
  • Mọc Răng Khôn Phải Làm Sao Để Không Bị Đau Và Biến Chứng?
  • Trị nhức đầu sau khi nhậu bằng cách: uống nhiều nước để giải rượu, ăn cháo nóng, cháo loãng, súp nóng hoặc uống nước gừng với mật ong nóng, bột sắn dây, trà gừng, nước cam là những cách giải rượu bia được nhiều người áp dụng thành công nhất.

    Tại sao uống bia lại đau đầu?

    Cho dù các chuyên gia y khoa chưa thể khẳng định chắc chắn nguyên nhân gây ra hội chứng ngày hôm sau nói chung và nhức đầu sau khi uống rượu nói riêng, vẫn có thể thấy rằng chất ethanol trong rượu gây tác động mạnh và phản ứng xấu cho cơ thể.

    • Nó khiến cơ thể tăng thải nước tiểu bằng cách ức chế hormone kháng lợi niệu. Chỉ cần uống khoảng bốn lượng rượu chuẩn là cơ thể sẽ thải ra 600 – 1.000ml nước. Khi bị mất nước thì người ta cảm thấy bị khát, mệt mỏi, khô miệng, nặng đầu và chóng mặt.
    • Ethanol gây giãn mạch và gây nhức đầu vì nó tương tác với nhiều chất có thể gây nhức đầu như histamine, serotonin và prostaglandin.
    • Ngoài ra, những chất khác có trong rượu cũng có thể gây ra hội chứng ngày hôm sau. Một số rượu mạnh chứa nhiều methanol, mà các chất chuyển hóa của methanol là formaldehyde và axit formic có độc tính rất cao.
    • Rượu vang chứa serotonin và histamine – hai chất dễ gây nhức đầu ở những người không có khả năng dung nạp chúng.

    Uống rượu bia hay bị đau đầu phải làm sao?

    Uống nhiều nước sau khi uống rượu, bia

    Chuẩn bị cốc nước lọc để uống ngay sau khi uống rượu. Nhiều bạn khi đi uống rượu cũng biết rằng nên uống nước lọc nhưng về bản chất thì chắc chưa hiểu rõ, sự thực là khi uống rượu và nhất là thường xuyên đi vệ sinh khiến lượng nước trong cơ thể bị mất đi. Đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu, vì thế việc bổ sung lượng nước tương đương hoặc hơn lượng rượu uống vào chính là một cách chữa đau đầu khi uống rượu.

    Nếu có thể hãy vắt thêm chanh vào cốc nước để có thêm Vitamin C cũng như chất điện giải để hạn chế sự tác động của chất cồn lên các dây thần kinh. Một việc làm đơn giản để chữa đau đầu trong lúc nhậu chính là việc uống từ rượu, như vậy bạn đang tạo thời gian để đốt hết lượng cồn đưa vào cơ thể.

    Có rất nhiều trường hợp đã dẫn đến việc sốc khi uống một lúc rất nhiều rượu, rất có hại cho cơ thể và sức khỏe. Ngoài ra, trong khi uống rượu bạn cũng nên ăn các loại thức ăn trung hòa chất men, loại bỏ cơn say cũng như giảm tác dụng có hại từ rượu.

    Ăn cháo loãng hoặc súp nóng

    • Đậu xanh kết hợp với cam thảo: Sử dụng đậu xanh đem nghiền nát rồi pha với nước sôi để nguội. Người say rượu có thể dễ dàng nôn các chất trong dạ dày ra khỏi cơ thể. Sau đó ăn cháo nấu với cam thảo là cách chữa đau đầu khi say rượu cũng rất tốt.
    • Uống nước gừng pha mật ong: Với công dụng của gừng làm mạch máu lưu thông cũng như giải cồn nhanh. Các chữa như sau, lấy 50g gừng tươi thái lát mỏng rồi nấu với nước lọc cho sắc lại, pha thêm thìa mật ong và uống khi nước còn ấm.

    Với một vài cách chữa đau đầu sau khi uống rượu đơn giản được liệt kê ở trên bạn sẽ dễ dàng tránh được các cơn đau đầu do rượu gây ra.

    Nôn sẽ giảm cảm giác đau đầu khi uống rượu

    Đây thực sự là một cách làm khá tốt khi bạn bị say, nguyên nhân là do thành phần chính của rượu có chưa Ethanol, Ethanol tăng cao trong máu khiến cơ thể choáng váng, chóng mặt, buồn nôn và đi đứng loạng choạng. Chính vì thế nếu cảm thấy khó chịu bạn có thể làm cho nôn ra để đào thải lượng lớn rượu, bia ra khỏi cơ thể.

    Cách làm đơn giản là dùng 2 hoặc 3 ngón tay đặt vào lưỡi, sâu nhất có thể vào cuống họng rồi ấn mạnh. (Nếu bị đau nửa đầu khi uống rượu các này cũng tỏ ra khá hiệu quả).

    tu khoa

    • đau nhức xương khớp sau khi uống rượu
    • bột nghệ giải rượu của nhật
    • giải rượu bằng nước gừng
    • uống rượu bia bị nhức đầu
    • uống rượu đau đầu uống thuốc gì
    • đau nhức xương khớp sau khi uống rượu

    --- Bài cũ hơn ---

  • 12 Cách Chữa Đau Vai Gáy Tại Nhà Bằng Mẹo Đơn Giản
  • Ho Có Đờm Kéo Dài Ở Trẻ Sơ Sinh Mẹ Phải Làm Sao?
  • Giải Đáp Thắc Mắc: Trẻ Bị Ho Có Đờm Lâu Ngày Không Khỏi Phải Làm Sao?
  • Ho Lâu Ngày Không Khỏi Phải Làm Sao? (Đã Uống Kháng Sinh)
  • Làm Sao Trị Hôi Nách Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
  • Cách Chữa Đau Nhức Đầu Sau Khi Uống Bia

    --- Bài mới hơn ---

  • Hoa Mắt Là Bị Sao? 10+ Điều Nên Làm Ngay Để Hết Hoa Mắt
  • Bà Bầu Bị Hoa Mắt Chóng Mặt Phải Làm Sao Để Nhanh Khỏi Nhất?
  • Nhổ Răng Khôn Có Đau Không? Đau Mấy Ngày? Sau Bao Lâu Thì Hết Đau?
  • Đau Răng Sâu Phải Làm Sao? Trám Răng Sâu Giá Bao Nhiêu?
  • Mọc Răng Khôn Đau Trong Bao Lâu Và Cách Giảm Đau Hiệu Quả
  • Nguyên liệu: 3 quả mơ chua hoặc mơ ngâm, 1 nhúm trần bì, 2 cốc nước đun sôi để nguội.

    Thực hiện: Quả mơ tách bỏ hạt, lấy thịt, dầm nát. Trần bì rửa sạch.

    – Cho trần bì, quả mơ vào nồi với 2 cốc nước, đun trên lửa nhỏ cho đến khi nước sắc lại còn một nửa.

    – Cho người say dùng khi nước còn ấm để phát huy tác dụng.

    Nguyên liệu: 1 quả chanh, một chút muối, 1 thìa nhỏ đường, 1 tách nước nóng.

    Thực hiện: Cắt đôi quả chanh, lấy một lát mỏng ở giữa, phần còn lại vắt lấy nước cốt, cho vào tách nước nóng.

    – Thêm đường, chút muối và lát chanh vào tách, khuấy đều.

    – Cho người say dùng nóng. Muối sẽ làm đằm vị chua, thức uống sẽ đậm đà hơn. Vị chua và mùi thơm của tinh chất chanh sẽ giúp người say tỉnh táo, dễ chịu hơn.

    Nguyên liệu: 100gr đậu xanh, 500ml nước, một chút muối.

    Thực hiện: Vo đậu xanh vài lần cho sạch bụi.

    – Cho đậu xanh vào nồi với 500ml nước, đun trên lửa nhỏ đến khi đậu nở mềm, vớt bọt.

    – Thêm chút muối vào nồi nước đậu xanh, tắt bếp, để hơi nguội.

    – Bạn có thể lọc lấy nước hoặc cho người say ăn luôn cả phần cái để giã rượu.

    Nguyên liệu: Một nhúm trà xanh khô, 2-3 quả quất khô hoặc mứt quất, 1 quả quất tươi, 2 cốc nước lọc.

    Thực hiện: Đun nóng 2 tách nước, cho trà và quất khô hoặc mứt quất vào đun trên lửa nhỏ đến khi cạn còn 2/3 lượng nước ban đầu. Thấy nước trà sánh và đậm là được.

    – Để nước trà hơi nguội, rót ra tách, vắt nước cốt quất tươi vào trước khi uống, dùng thìa khuấy đều.

    Nguyên liệu: 2 quả cà chua, một ít muối, 1/2 cốc nước lọc.

    Thực hiện: Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh.

    – Sau khi ép lấy nước, bạn không cần thêm đá viên, thức uống vẫn có độ lạnh, vừa dễ uống vừa không bị loãng.

    – Cho cà chua vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

    – Pha thêm 1/2 tách nước lọc và chút muối để giảm độ chua, khuấy đều. Nếu thích uống ngọt, bạn có thể pha thêm 1-2 thìa nhỏ đường, nước cà chua sẽ có độ ngọt vừa phải, rất ngon.

    6. Nước cóc ép cũng có thể chữa nhức đầu do bia rượu

    Nguyên liệu: 2 quả cóc, một ít muối, 1/2 cốc nước lọc.

    Thực hiện: Cóc rửa sạch, gọt vỏ, cho vào tủ lạnh khoảng 20-30 phút để cóc thật lạnh.

    – Cho cóc vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

    – Pha thêm 1/2 tách nước lọc hoặc ít hơn nếu bạn muốn uống nguyên chất. Thêm chút muối để giảm độ chua, khuấy đều.

    – Bạn cũng có thể ép cóc lấy nước rồi mới cho vào ngăn mát tủ lạnh.

    Cóc chứa nhiều vitamin C, giúp giải rượu rất hiệu quả.

    Nguyên liệu: 100gr rau cần, một ít nước, một ít đường.

    Thực hiện: Rau cần rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha chút đường, uống từ từ.

    Nước cốt rau cần không chỉ làm tỉnh rượu mà còn giúp người say không bị đau đầu sau khi tỉnh.

    Nguyên liệu: 3 củ cải trắng, một ít đường.

    Thực hiện: Củ cải trắng rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha thêm chút đường uống.

    Uống nước ép rau muống cũng chữa được ngộ độc rượu. Rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.

    10. Cà chua

    Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố cali, canxi, natri… Cách giải ngộ độc rượu đơn giản, dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.

    1 quả chanh tươi, vắt nước cho uống hoặc thái mỏng ăn cả quả càng tốt.

    100-200 g lá dong, rửa thật sạch, giã nát vắt lấy nước cốt cho uống.

    Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có tác dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu.

    14. Bột sắn dây

    Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống, một lúc sau sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng giúp cho gan tham gia đào thải độc tố.

    15. Củ cải trắng

    Giã nát một ít củ cải trắng, vắt lấy nước cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần.

    16. Đậu đen

    Khi ngộ độc rượu ta có thể uống nước sắc đậu đen để giải say. Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

    Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng (có tác dụng chống say rượu, vì gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

    Dược liệu quí hiếm giúp giải độc rượu bảo vệ gan, ngăn chặn các bệnh về gan do dùng nhiều bia rượu như: Men gan cao, viêm gan, xơ gan, ung thư gan…

    Theo kinh nghiệm của dân gian Cà gai leo dùng chữa ngộ độc rượu rất tốt. Tác dụng bảo vệ tế bào Gan mạnh đến nỗi khi uống rượu chỉ cần chà răng hoặc nhấm rễ Cà gai leo thì sẽ tránh được say, nếu bị say thì uống nước sắc của rễ hoặc thân lá sẽ nhanh chóng tỉnh rượu.

    Cách sử dụng: Rễ, thân, lá, phơi khô sắc uống hoặc đun uống thay nước hàng ngày, ngày dùng 100g, hoặc trước và sau khi uống rượu uống 2-4 viên Cà gai leo của công ty Thiên nhiên tinh hoa sản xuất.

    Atiso là một loại thảo dược có khả năng giải rượu và trị nhức đầu do say rượu rất tốt . 2 bông atiso tươi nấu sắc trong 2 tiếng (hoặc 2 nắm atiso khô chế biến sẵn nấu 15 phút), uống từng đợt, mỗi đợt một cốc lớn.

    20. Nước chè xanh

    Chè xanh chứa axit tanic, có thể khử độc cồn cấp tính, chè càng đậm thì lượng axit càng nhiều.

    Những điều TUYỆT ĐỐI CẤM KỴ SAU KHI UỐNG RƯỢU BIA

    Ngoài những cách giải say như kể trê, người uống rượu bia cần lưu ý, trước khi nhập cuộc, để không bị chê là “tửu lượng” kém và giảm thiểu hậu quả khủng khiếp của cơn say, bạn nên có các chuẩn bị đối phó như sau:

    + Uống nước: cung cấp lượng nước nhất định để không bị mất nước nếu đi tiểu liên tục. Mang theo một chai nước càng tốt. Vắt chanh vào cốc nước bổ sung vitamin C nhằm chống đỡ được các tác hại của rượu.

    + Ăn: uống rượu bia khi đói thì bụng chắc chắn cồn cào, cồn thẩm thấu vào máu nhanh hơn làm bạn chóng say. Nếu nôn mửa, do không có thức ăn trong dạ dày nên lượng nước thoát ra lại càng lớn. + Uống từ từ để cơ thể có thời gian tiêu hủy cồn. + Ăn nhẹ sau khi nhậu rồi mới đi ngủ vì bụng đói dễ làm bạn bị trúng gió.

    Đặc biệt, khi say cần lưu ý không uống các loại thuốc chống nôn vì thuốc tiếp tục giữ chất độc lại trong cơ thể, gan không thể lọc chất độc kịp, hậu quả là gây tổn hại nghiêm trọng tới gan, lâu ngày gây xơ gan và ung thư gan.

    Tuyệt đối không uống nước ngọt có gas trong và sau khi nhậu vì phản ứng tạo bọt khí sinh ra lượng lớn anhydrit cacbonic rất nguy hại tới dạ dày, gan, thận, tim và huyết quản, làm huyết áp tăng cao, tức ngực, khó thở và chóng mặt trầm trọng.

    Các loại “thuốc giải rượu” được bán trên thị trường như Voskyo 3, RU-21, ME-21, Mewol-21, Tylenol… thật ra chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không hề giúp bạn giải rượu nhanh, một số thành phần còn có thể gây ra suy gan.

    Không nên uống paracetamol, vitamin B1, B6, axit folic… để làm giảm đau đầu khi say . Khi rượu, bia vào, gan đang bị ảnh hưởng, lại thêm paracetamol chuyển hoá làm gan tê liệt. Còn aspirin, một loại thuốc giảm đau, hạ sốt, khi uống phối hợp với rượu sẽ kích ứng niêm mạc dạ dày, gây chảy máu đường tiêu hoá.

    --- Bài cũ hơn ---

  • #11 Cách Chữa Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả (Nhiều Người Khen Hay)
  • Làm Sao Để Hết Đau Nhức Xương Khớp Tê Bì Chân Tay?
  • Mách Bạn 3 Cách Làm Giảm Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả Khi Trời Trở Lạnh. Xem Ngay!
  • Giảm Đau Nhức Cơ Thể Bằng Cách Nào
  • Bà Bầu Bị Nhức Răng Phải Làm Sao? Nhức Răng Ở Bà Bầu
  • Bí Quyết Để Uống Rượu, Bia Không Say Và Không Nhức Đầu

    --- Bài mới hơn ---

  • 6 Mẹo Uống Bia Không Say, Tăng 5 Lần Tửu Lượng Cho Bất Kì Ai
  • Bí Quyết Luyện Võ Từ Những Điều Bình Thường Nhất
  • 【Chia Sẽ】Những Bí Quyết Wax Lông Nách Tại Nhà Hiệu Quả
  • 20+ Cách Giúp Cô Nàng Trở Nên Xinh Đẹp Hơn Mỗi Ngày Trong Mắt Mọi Người Mà Không Trang Điểm
  • Top 7 Bí Quyết Giúp Bạn Luôn Xinh Đẹp Không Cần Trang Điểm
  • Dịp cuối năm, sinh nhật, đám cưới,… chắc chắn sẽ không thoát khỏi uống bia, rượu,… Vậy phải làm sao để uống không say và không nhức đầu? Bí quyết uống rượu bia không say là gì?

    Bia, rượu là những chất kích thích làm cho con người bùn ngủ, say và có thể bị nhức đầu vào hôm sau. Trong cuộc sống chắc chắn sẽ không thể nào từ chối tất cả lời mời tiệc tùng. Để giảm thiểu việc say và nhức đầu có một số mẹo đấy!

    Tìm hiểu thử bí quyết uống rượu bia không say ngay nào!

    Không để dạ dày trống

    Nhiều người để bụng đói và uống ngay bia, rượu vào. Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày vì vậy hãy ăn gì trước khi uống rượu. Bạn có thể chọn các món ăn nhẹ như hạt điều, trứng cút,…

    Uống thêm nước

    Khi uống rượu, rượu làm cho cơ thể bị mất nước và thường gây cảm giác nôn nao, khó chịu. Đây là lý do chính khiến bạn cần phải uống thật nhiều nước trước khi uống rượu.

    Thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu bia để không bị say

    Lòng trắng trứng gà: lòng trắng giàu loại protein khiến cồn trong rượu bị kết tủa lại, từ đó giảm bớt lượng cồn hấp thu vào máu. Mặt khác, nó còn giúp tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu.

    – Dưa chuột: Dưa chuột là một loại rau quả chứa 95% là nước. Ăn dưa chuột trước và trong khi uống là một cách để ngăn chặn tình trạng say rượu hiệu quả.

    – Sữa: Uống một ly sữa trước khi uống rượu chắc chắn sẽ cho bạn một cảm giác dễ chịu, làm giảm cảm giác nôn nao, say rượu. Sữa tạo thành một lớp bảo vệ dạ dày và làm chậm sự hấp thu rượu vào cơ thể.

    – Gan lợn: Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.

    Thịt gà: Thịt gà chứa lượng lớn carbohydrates và chất béo thấp giúp duy trì lượng đường ổn định và cung cấp năng lượng liên tục cho cơ thể trong một thời gian dài.

    – Nước rau ép: Nước ép từ các loại rau xanh như rau bina, bạc hà… có tác dụng ngăn cản rượu khử nước trong cơ thể và cung cấp cho bạn các chất điện giải cần thiết.

    – Ăn đậu xanh hoặc uống nước vỏ đậu xanh: đậu xanh là loại thực phẩm có khả năng phân hủy các loại độc tố rất tốt. Theo Đông y, đậu xanh bồi bổ nguyên khí, làm mát gan, giải được nhiều thứ độc

    – Măng tây: Các axit amin được tìm thấy trong măng tây có thể giúp loại bỏ các độc tố có trong rượu và bảo vệ gan tránh khỏi các tổn thương.

    – Thức uống có vị chua: Uống chút giấm, nước chanh đường hay ăn các loại quả chua: các acid này có thể giúp trung hòa một số alcohol trong rượu.

    Mẹo giải rượu bia để bạn chóng tỉnh

    • Cam: lấy 3 – 5 quả cam tươi hoặt quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống
    • Vỏ quýt: lấy vỏ quýt sấy khô, nghiền nhỏ, thêm vào 1,5gr muối, nấu canh ăn.
    • Mật ong: Mật ong có tác dụng bảo vệ gan và giải độc rất tốt.
    • Chuối: Người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3l5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi, giải rượu.
    • Dưa hấu: Khi say ăn liền một lúc 300gr dưa hấu, có hiệu quả giải độc rượu rất tốt.
    • Giấm: Giấm ăn nấu thành một bát canh chua để ăn hoặc lấy một ly giấm nhỏ (20l – 25ml) uống từ từ. Ngoài ra, có thể lấy giấm ăn trộn với củ cải trắng thái lát mỏng, cho thêm vào một ít đường trắng, trộn đều rồi ăn, cũng có tác dụng giải rượu rất tốt.
    • Củ cải trắng: lấy 1.000gr củ cải trắng, ép nhỏ lấy nước, chia làm 2 lần để uống.
    • Mía: lấy một khúc mía, gọt vỏ, nghiền nát lấy nước uống.
    • Quả lê: lê gọt vỏ ăn trực tiếp hoặc xay ép thành nước để uống.
    • Hồng: lấy mấy quả hồng tươi bóc vỏ ăn, có thể tỉnh rượu.
    • Muối: Nếu uống quá nhiều rượu và cảm thấy tức ngực, có thể lấy một cốc nước ấm cho vào một ít muối uống trực tiếp.
    • Khoai lang: lấy củ khoai lang xay nhuyễn, cho thêm với một lượng đường thích hợp, trộn đều lên ăn.
    • Nước cơm: Người say rượu có thể ăn nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu, trong nước cơm đặc hàm chứa nhiều loại đường và vitamin B, có tác dụng giải độc tỉnh rượu, thêm vào một chút đường trắng để ăn, hiệu quả sẽ tốt hơn.

    Mặc dù có cách giải rượu và bí quyết uống rượu bia không say nhưng đối với các bữa tiệc tốt nhất bạn nên uống một lượng vừa phải để không gây hại cho sức khỏe cũng như kiểm soát cơ thể để không có việc gì đáng tiếc xảy ra.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Bí Quyết Cách Uống Rượu Bia Lâu Không Say Đàn Ông Nào Cũng Phải Biết
  • Nằm Lòng Bí Quyết Quyến Rũ Đàn Ông Để Giữ Chồng, Giữ Gia Đình
  • Bí Quyết Quyến Rũ Chàng Trong Chuyện Ấy
  • Bí Quyết Để Phát Tài Khỏe Mạnh Sống Lâu
  • 5 Bí Quyết Để Có Giấc Ngủ Ngon
  • Nhức Tay Chân Sau Khi Uống Bia Là Bệnh Gì, Phải Làm Sao?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Gì Để Giảm Đau Đầu Khi Bị Viêm Xoang?
  • Cách Làm Giảm Cơn Nhức Đầu Khi Mang Thai Hiệu Quả Tại Nhà
  • Làm Sao Để Hết Đau Răng Ngay Lập Tức? Ý Kiến Chuyên Gia
  • Trẻ Mọc Răng Sốt Bao Lâu Và Làm Sao Để Con Nhanh Hết Sốt?
  • Làm Sao Để Hết Đau Bụng Trong Những Ngày Ấy
  • Sau khi uống rượu bia bạn có cảm giác đau cơ, đau nhức xương khớp,…rất có thể do bạn bị gout, dị ứng rượu bia, cao huyết áp hoặc do sự gia tăng lượng Acide Lactic quá mức có trong rượu bia.

    Vì sao bị đau đầu, đau nhức cơ, xương khớp sau khi uống rượu bia?

    Đau nhức do mất nước

    • Tình trạng đau đầu sau khi uống rượu đã được xác minh là do rất nhiều những nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân chính quan trọng nhất dẫn đến việc đau đầu sau khi uống rượu chính là do mất nước.
    • Thông thường mỗi khi chúng ta uống rượu, bia sẽ đi tiểu nhiều lần dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất nước. Rượu, bia đã ức chế sự hình thành vasopssin khiến cơ thể không thể ngăn chặn việc đi tiểu thường xuyên được.
    • Khi cơ thể mất nước sẽ có những triệu chứng như đau nửa đầu, khô miệng đôi khi còn đưa con người vào trạng thái hôn mê, ngủ lịm sau khi say xỉn.

    Đau nhức do acetaldehyde tăng cao

      Ngoài nguyên nhân gây đau đầu sau khi uống rượu là do mất nước cơ, một nguyên nhân khác cũng đóng góp gây ra tình trạng đau đầu có tên là acetaldehyde. Acetaldehyde được enzyme có tên là dehydrogenase chuyển hóa lượng rượu đi vào cơ thể, đây là một chất gây ung thư có khả năng làm tổn hại tới ADN.

      Acetaldehyde kết hợp với các protein khiến cơ bắp phát triển bất thường gây những tác dụng xấu đối với cơ thể.

    Giảm huyết áp

    • Ngoài ra, đồ uống có cồn chứa có thể làm giảm huyết áp trong não bằng cách mở rộng các mạch máu cung cấp cho não.
    • Những thay đổi này có thể gây đau đầu và sự nhạy cảm, dẫn đến đau đầu.

    Uống rượu bia bị đau nhức là bệnh gì?

    Uống rượu vào bị nhức chân tay do Gout

      Đây là dấu hiệu bệnh khá nguy hiểm. Thường những người ở độ tuổi trung niên khi uống bia rượu vào cảm thấy nhức chân tay thì có nguy cơ rất cao mắc bệnh Gout. Bị viêm khớp do gout nguyên nhân là do lắng đọng các tinh thể acid uric gây nên đau khớp, đau đầu gối, nhức mỏi chân tay. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến tình trạng sưng, đỏ ở các khớp rất nguy hiểm.

      Dấu hiệu bệnh ban đầu chỉ xảy ra khi người bệnh uống bia rượu. Nhưng sau có thể xuất hiện sau khi người bệnh ăn nhiều hải sản. (Cảnh báo : Tuyệt đối không ăn hải sản khi uống bia), các món ăn giàu protein… Vì trong những món ăn đó có nhiều purine ( Đây là nguyên nhân gây ứ đọng acid uric )

    Uống rượu bị đau khớp do dị ứng

    Hiện tượng uống rượu bị đau nhức chân này thường xảy ra ở những người trẻ tuổi. Đây là dấu hiệu dị ứng bình thường, tuy gây đau nhức khớp nhưng thường sẽ không gây biến dạng khớp.( Vì viêm chỉ có tính chất thoáng qua, không gây tàn phá cấu trúc khớp). Thông thường nếu gặp hiện tượng này sẽ không quá nguy hiểm. Bệnh thường sẽ hết sau khi người uống bia rượu biết cách giải rượu bia hiệu quả.

    Uống rượu bị nhức chân tay phải làm sao?

    Với những bạn thường bị nhức ở đầu gối khi uống rượu bia hay cứ uống rượu bia vào là thấy nhức xương. Nếu đang còn trẻ thì có thể chỉ là do dị ứng, người bệnh nên kiêng không uống nhiều bia rượu. Nên bổ sung một số loại thuốc giải rượu bia, thuốc bổ gan, thận, thần kinh…Vì rượu bia nếu uống quá nhiều sẽ gây hại đến các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Đặc biệt các bạn trẻ nên thể dục thể thao thường xuyên để rèn luyện sức khỏe, bôi trơn các khớp.

    Nếu muốn giải quyết nhanh hiện tượng này, người bị đau hai bên khớp gối khi uống rượu hoặc bia có thể uống nhiều nước để giúp phân hủy các acid uric trong máu và ngăn ngừa tạo lập các tinh thể acid uric tại các khớp.

    Trước khi đi ngủ, người bệnh chỉ cần cho muối hột hòa vào nước nóng.( nên sử dụng nước nóng nhất mà chân có thể chịu đựng được ). Ngâm chân trong nước muối nóng khoảng 20 phút. Áp dụng phương pháp này đều đặn trong vòng 1 tuần sẽ giúp người bệnh hết hẳn tình trạng đau đầu gối, nhức mỏi xương khớp. Ngoài ra còn giúp người bệnh ngủ sâu giấc và ngon hơn.

    tu khoa

    • uống rượu bị đau nhức chân
    • uống rượu xong bị đau cơ
    • uống rượu bị đau nhức chân
    • tăng acid lactic
    • điều chế axit lactic từ tinh bột
    • đau nhức sau khi uống rượu

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tụt Huyết Áp Khi Mang Thai, Cách Xử Lý Sao Đây Bầu Ơi?
  • Những Cách “giữ Mình” Khi Xa Nhau
  • Cách Kê Gối Khi Quan Hệ Để Dễ Thụ Thai Đảm Bảo Thành Công
  • Hướng Dẫn Cách Để Giữ Vùng Kín Luôn Thơm Tho
  • Làm Sao Để Giữ Người Đàn Ông Của Mình?
  • Đau Đầu Sau Khi Uống Rượu Bia Do Đâu?cách Trị Đau Đầu Khi Uống Rượu Bia

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 5 Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu Hiệu Quả Và Nhanh Chóng
  • 4 Cách Chữa Đau Mắt Cho Bà Bầu Hiệu Quả Giảm Ngay Đau Nhức Mắt
  • 4 Cách Tự Massage Giúp Bà Bầu Giảm Đau Nhức
  • Bà Bầu Đau Đầu Có Sao Không
  • Đau Nhức Xương Khớp Kéo Dài Nguy Hiểm Như Thế Nào Và Làm Sao Để Cải Thiện?
  • Bị đau đầu sau khi uống rượu bia là tình trạng thường gặp ở nhiều người khi uống quá nhiều rượu bia. Đặc biệt, với những người thường xuyên bị đau nửa đầu, chỉ cần uống một lượng rượu bia nhỏ cũng có thể gây đau đầu dữ dội.

    Vậy đau đầu khi uống bia, đau đầu khi uống rượu nguyên nhân do đâu? Cách chữa đau đầu sau khi uống bia rượu nào hiệu quả, an toàn? Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc này trong phần tiếp theo của bài viết.

    I – Nguyên nhân đau đầu sau khi uống bia rượu

    Đau đầu sau khi uống bia rượu gồm có hai loại là:

    – Nhức đầu khi uống bia rượu từ 30 phút đến 3 giờ, ngay cả khi chưa uống quá nhiều. Một số người bị nhức đầu sau khi uống rượu với số lượng rất ít từ 1 đến 2 ly.

    Nhức đầu sau uống bia rượu có thể xảy ra với bất cứ ai, nhưng những người có tiền sử bị đau nửa đầu có nguy cơ gặp phải cao hơn.

    Vậy nguyên nhân đau đầu sau khi uống bia rượu là gì? Hiện tượng đau đầu khi uống bia rượu là do các nguyên nhân sau:

    – Rượu bia không chỉ chứa histamine mà còn thúc đẩy hệ thống miễn dịch cơ thể tạo ra nhiều hóa chất này hơn. Chính điều này sẽ làm tăng phản ứng viêm trên khắp cơ thể của người uống rượu bia.

    – Bên cạnh đó, hóa chất ethanol – thành phần chính của rượu khi đi vào cơ thể sẽ được chuyển thành tác nhân kích hoạt chứng đau nửa đầu.

    Ethanol cũng là một chất lợi tiểu tự nhiên khiến người uống rượu phải đi tiểu nhiều hơn bình thường. Tất cả những điều này có thể gây nhức đầu khi uống bia rượu.

    + Rượu khiến cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu, và khi khải đi tiểu hơn so với bình thường có thể khiến cơ thể bị mất nước.

    + Rượu kích hoạt phản ứng viêm từ hệ miễn dịch và gây ra các triệu chứng thực thể, chẳng hạn như không thể tập trung, các vấn đề về trí nhớ, giảm cảm giác thèm ăn và mất hứng thú trong các hoạt động thông thường;

    + Rượu kích thích niêm mạc dạ dày đồng thời làm tăng sản xuất axit dạ dày cũng và làm trì hoãn quá trình làm rỗng dạ dày. Tất cả những điều này có thể gây nôn, buồn nôn và đau bụng.

    + Rượu bia có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nếu lượng đường trong máu bị hạ xuống quá thấp, người uống rượu sẽ thấy mệt mỏi, run rẩy, yếu đuối, rối loạn tâm trạng, thậm chí bị co giật.

    + Rượu bia có thể gây buồn ngủ, nhưng sẽ không thể ngủ sâu giấc và thường thức giấc vào giữa đêm. Điều này khiến bạn bị mệt mỏi, chao đảo và nhức đầu sau khi ngủ dậy.

    II – Làm gì hết đau đầu sau khi uống bia rượu? 23 Cách trị đau đầu khi uống rượu bia

    Làm gì hết đau đầu sau khi uống bia rượu? là băn khoăn của rất nhiều người, đặc biệt là với những người thường xuyên phải uống rượu do tính chất công việc bắt buộc.

    – Nguyên liệu: 1 nhúm trần bì, 3 quả mơ ngâm hoặc mơ tươi, 2 cốc nước.

    – Nguyên liệu: 2 quả quất, muối, đường.

    3. Cách giảm đau đầu khi uống bia bằng chanh

    – Nguyên liệu: 1 quả chanh, muối, đường.

    Làm sao hết đau đầu sau khi uống bia? Đừng bỏ qua nước ép cà chua.

    – Nguyên liệu: 2 quả cà chua, muối, 1/2 cốc nước lọc.

    – Nguyên liệu: 2 quả cóc, 1/2 cốc nước lọc, muối.

    7. Cách trị nhức đầu khi uống bia bằng rau cần

    – Nguyên liệu: 100g rau cần, một ít đường, một ít nước.

    – Cách trị nhức đầu sau khi uống bia: Rau cần rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt. Pha với chút nước và đường rồi uống. Không chỉ giúp tỉnh rượu, nước ép rau cần còn là cách chữa đau đầu khi uống bia rất tốt.

    – Nguyên liệu: 3 củ cải trắng, đường.

    – Nguyên liệu: 500g rau muống tươi.

    – Cách chữa đau đầu khi uống rượu bia: Rau muống rửa sạch ép lấy nước cốt và uống. Không chỉ là cách giảm nhức đầu khi uống bia, uống nước ép rau muống nhiều lần trong ngày còn có tác dụng chữa ngộ độc rượu và giải rượu.

    10. Cách trị đau đầu khi uống bia bằng lá dong

    – Nguyên liệu: 200g lá dong.

    Đau đầu khi uống rượu phải làm sao? Uống nước ép bưởi hoặc ăn trực tiếp bưởi có tác dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu.

    Làm gì để hết đau đầu khi uống rượu? Hãy pha một cốc bột sắn dây và vắt thêm chút nước chanh để uống. Sắn dây có tác dụng hỗ trợ gan đào thải độc tố nên giúp người say rượu nhanh tỉnh táo và hết đau đầu sau khi uống rượu.

    – Nguyên liệu: 1 miếng gừng tươi già khoảng 60g.

    Làm sao hết nhức đầu khi uống bia? Theo kinh nghiệm dân gian, cây cà gai leo có tác dụng chữa nhức đầu sau khi uống rượu bia, ngộ độc rượu và vệ gan hiệu quả.

    Cách trị nhức đầu sau khi uống rượu bằng trà Atiso như sau: Cho 2 bông atiso tươi hoặc 2 nắm atiso khô vào sắc trong khoảng 20 phút. Chia làm nhiều lần uống, mỗi lần uống một cốc sẽ hết đau đầu khi uống rượu.

    Cách trị nhức đầu khi say rượu bằng nước chè xanh rất đơn giản, bạn chỉ cần hãm 1 nắm lá chè xanh với nước sôi trong 10 phút. Nên uống khi còn ấm chữa nhức đầu sau khi uống bia đạt kết quả cao nhất.

    18. Mẹo chữa đau đầu khi uống rượu bằng cà phê

    Làm sao hết đau đầu khi uống bia? Cà phê đóng vai trò như là một chất kích thích bộ não có tác dụng làm dịu cơn nhức đầu do bia rượu gây ra.

    Cơ thể mất nước là một trong những nguyên nhân chính gây đau đầu khi say rượu. Để làm hết đau đầu sau khi uống bia rượu, bạn hãy uống thật nhiều nước để bổ sung đủ nước cho cơ thể, cách trị đau đầu khi say này vừa đơn giản vừa rất hiệu quả.

    Làm gì để hết đau đầu khi uống bia? Hãy uống 1 cốc nước mía. Không chỉ là cách giải đau đầu khi uống rượu, uống nước mía còn có khả năng giảm buồn nôn, giảm tức ngực và giúp trí óc tỉnh táo hơn.

    Cách làm giảm đau đầu sau khi uống bia bằng ngó sen vô cùng đơn giản và dễ dàng: Bạn chỉ cần rửa sạch 1 nắm ngó sen tươi hoặc cho vào ép lất nước uống. Nên uống trực tiếp nước cốt ngó sen để đạt hiệu quả tốt nhất.

    Nước cam ép hoặc nước lê ép đều là cấc phương thuốc cực kỳ hữu hiệu trong trường hợp đau nhức đầu sau khi uống rượu bia, say rượu và ngộ độc rượu.

    Cách giảm nhức đầu sau khi uống rượu này cực kỳ đơn giản: bạn chỉ cần vắt cam hoặc ép quả lê lấy nước uống khi cơn đau đầu do rượu bia xuất hiện. Sau đó nằm nghỉ ngơi thư giãn để cơn đau đầu chóng qua.

    !Lưu ý: Các cách làm hết đau đầu khi uống bia bằng tự nhiên ở trên chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi áp dụng.

    III – Lưu ý khi làm giảm đau đầu khi uống rượu bia

    Dù có nhiều cách làm hết đau đầu sau khi uống bia nhưng cách duy nhất hiệu quả, an toàn nhất vẫn chính là hạn chế tối đa uống rượu bia. Nếu bắt buộc phải uống, hãy uống với liều lượng và điều độ trong giới hạn. Đặc biệt, nếu bạn bị mắc chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ về cách làm giảm nhức đầu sau khi uống bia để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Cách Hạ Sốt Nhanh Tại Nhà Đơn Giản Mà Hiệu Quả
  • 17 Cách Để Giảm Huyết Áp Cho Người Bệnh Huyết Áp Cao
  • Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai, Nguy Hiểm Cho Cả Mẹ Bầu Và Em Bé
  • Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai
  • Thực Đơn Giảm Cân Giảm 10Kg Trong 1 Tuần Không Ăn Kiêng
  • Làm Sao Để Hết Đau Đầu Sau Khi Uống Rượu?

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Vượt Qua Nỗi Buồn Trong Cuộc Sống Bằng Luật Nhân Quả
  • Khi Cha Mẹ Ly Hôn Hãy Tìm Cách Ứng Xử Để Con Có Thể Chuẩn Bị Tâm Thế
  • Chấp Nhận Thi Rớt Còn Vinh Dự Hơn Gian Lận Khi Thi
  • Dấu Hiệu Nào Nhận Biết Anh Chàng Không Muốn Cưới Bạn?
  • Làm Sao Để Biết Bạn Trai Đã Có Tuesday? Lật Tẩy Từ Chiếc Điện Thoại Của Anh Ấy
  • Rượu là một thức uống kích thích thần kinh có chứa Ethanon, một chất gây mất nước nhanh cho cơ thể. Khi cơ thể bị mất nước nhanh chóng, con người dễ dàng rơi vào trạng thái đau đầu. Vậy làm sao để hết đau đầu sau khi uống rượu?

    Khi uống rượu, ngoài những cơn đau đầu, người uống rượu còn bị cảm giác khát, nôn nao trong người, buồn nôn, có khi sẽ nôn, mệt mỏi và bị tiêu chảy. Sự khó chịu này có thể sẽ kéo dài ngay sau khi uống rượu chừng vài giờ đồng hồ cho tới tận vài ba ngày sau bữa nhậu. Cả đàn ông và phụ nữ cũng đều không tránh khỏi những cơn đau đầu, cơn say và cảm giác khó chịu khi uống “quá chén”. So với vang trắng, vang đỏ là loại rượu dễ gây đau đầu hơn cho phái yếu. Rượu vang đỏ có chứa Tyramin, một chất làm xuất hiện những cơn đau nửa đầu.

    Một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp những người uống rượu tránh được những cơn đau đầu vì rượu và thoát khỏi cảm giác buồn nôn vì uống nhiều rượu mà không phải cần đến sự trợ giúp của thuốc.

    Mẹo uống rượu không đau đầu

    Để có thể uống rượu mà không bị những cơn đau đầu sau đó hành hạ, cách tốt nhất là phòng bệnh hơn chữa bệnh.

    Nên nạp thức ăn trước khi uống rượu, đặc biệt là những thức ăn có chứa chất béo. Chất béo sẽ làm giảm sự hấp thụ của rượu khi vào trong dạ dày.

    Trong khi uống rượu, nên uống xen kẽ với các đồ uống khác. Ví dụ như một chén rượu và kèm theo đó là hai ngụm nước khoáng.

    Tránh sử dụng những loại rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ hay giảm số lần uống rượu trong ngày là những cách nếu người uống rượu cảm thấy thực hiện được thì nên thực hiện.

    Mẹo thoát khỏi cảm giác nôn nao vì rượu

    Uống nhiều nước vì sau khi uống rượu, cơ thể sẽ thiếu nước. Uống nước là cách để giảm nôn nao hữu ích.

    Sử dụng một tách cà phê khi rơi vào trạng thái nôn nao. Chất caffein có trong cà phê sẽ giúp làm giảm nôn nao.

    Dùng một đồ ăn mặn vừa được nấu nóng.

    Sử dụng nước trái cây. Đó có thể là nước ép trái cây đóng hộp như xoài, cam, mận, khế… nhưng cũng có thể là thức uống tự pha như một cốc nước chanh pha chút muối.

    Nguồn: Y Dược 365 (ST)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Triệu Chứng Nhức Mắt Đau Đầu Buồn Nôn Nguy Hiểm
  • 12 Điều Nên Làm Khi Cảm Thấy Cô Đơn
  • Em Phải Làm Sao Để Cô Ấy Chấp Nhận Yêu Một Người Đồng Tính?
  • Bà Bầu Buồn Ngủ 3 Tháng Cuối Có Phải Là Dấu Bất Thường Gây Nguy Hiểm Cho Hai Mẹ Con?
  • Ăn Để Thăng Hoa Cùng Chàngdinh Dưỡng Hợp Lý, Đúng Cách Sẽ Giúp Họ Lấy Lại Được Cảm Xúc Yêu. Hãy Bắt Đầu Luôn Từ Những Món Ăn Đơn Giản, Dễ Làm.báo Tin3A.com
  • Làm Sao Để Hết Đau Đầu Sau Khi Uống Rượu

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Đau Đầu Và Cách Phòng Đau Đầu Hiệu Quả Nhất
  • Làm Sao Để Hết Bị Đau Cổ Họng Nhanh Trong Mùa Hè
  • Làm Sao Để Hết Đau Vai Gáy?
  • Làm Thế Nào Để Bớt Đau Khổ ?
  • Làm Sao Để Hết Đau Khổ Trong Tình Yêu
  • “Không cần uống quá nhiều, chỉ cần một lượng nhỏ cũng đủ làm bạn đau đầu”, bà Lay khẳng định.

    Tại sao Ư? Đầu tiên, rượu sẽ gây ra hiện tượng cơ thể bị khử nước. Chất cồn sẽ khóa chặt tất cả các chất hóa học chống khử nước trong cơ thể, biểu hiện dễ thấy nhất là bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường trong và sau khi uống rượu.

    Rượu cũng gây áp lực lên gan, làm cho quá trình sản xuất đường glucose giảm xuống trong khi đây chính là nguồn nhiên liệu không thể thiếu để mọi tế bào trong cơ thể có thể vận hành trơn chu. Đặc biệt, chỉ cần thiếu chút ít gluco, các tế bào não đã có thể bị tổn thương.

    Rượu cũng tương tác với các hóa chất giúp cơ thể “nhận biết” được những tác động từ bên ngoài, làm cơ thể giảm sức đề kháng. Một trong những chất hóa học này là prostaglandin với tác dụng thông báo khi chúng ta có cảm giác đau.

    Cuối cùng, rượu thường gây kích thích, làm tăng huyết áp. Đây chính là lý do tại sao có một số người không cần phải đến tận sáng hôm sau mới cảm thấy bị đau đầu.

    Một ảnh hưởng gián tiếp của rượu là do chất hóa học có tên gọi acetaldehydet. Chất hóa học này chính là nguyên nhân làm cho bạn đổ mồ hôi; mặt mũi, người ngợm đỏ phừng phừng, nhịp tim tăng và có cảm giác muốn nôn ói. Nếu lượng acetaldehyde trong cơ thể đến ngưỡng, bạn sẽ bị nôn mửa.

    Một ảnh hưởng gián tiếp khác là rối loạn giấc ngủ. Điều này giải thích tại sao việc ngủ không giúp xóa được chứng đau đầu do nồng độ cồn quá cao. “Khi uống quá nhiều, bạn có cảm giác buồn ngủ nhưng có một nghịch lý là đầu óc bạn hoàn toàn tỉnh táo trong đêm đó. Rượu đã gây trở ngại cho quá trình ngủ sâu (đặc trưng là lòng đen mắt chuyển động nhanh). Kết quả là não bộ không hề hồi phục sau một đêm “ngủ say như chết”, bà Lay khẳng định.

    Cho dù các chuyên gia y khoa chưa thể khẳng định chắc chắn nguyên nhân gây ra hội chứng ngày hôm sau nói chung và nhức đầu sau khi uống rượu nói riêng, vẫn có thể thấy rằng chất ethanol trong rượu gây tác động mạnh và phản ứng xấu cho cơ thể.

    Nó khiến cơ thể tăng thải nước tiểu bằng cách ức chế hormone kháng lợi niệu. Chỉ cần uống khoảng bốn lượng rượu chuẩn là cơ thể sẽ thải ra 600 – 1.000ml nước. Khi bị mất nước thì người ta cảm thấy bị khát, mệt mỏi, khô miệng, nặng đầu và chóng mặt.

    Ethanol gây giãn mạch và gây nhức đầu vì nó tương tác với nhiều chất có thể gây nhức đầu như histamine, serotonin và prostaglandin.

    Ngoài ra, những chất khác có trong rượu cũng có thể gây ra hội chứng ngày hôm sau. Một số rượu mạnh chứa nhiều methanol, mà các chất chuyển hóa của methanol là formaldehyde và axit formic có độc tính rất cao.

    Rượu vang chứa serotonin và histamine – hai chất dễ gây nhức đầu ở những người không có khả năng dung nạp chúng.

    Làm thế nào để hạn chế chứng đau đầu do rượu?

    Hãy ăn một chút thực phẩm giàu chất béo trước khi uống rượu.

    Thực phẩm giàu chất béo sẽ như một tấm áo giáp phủ lấy bề mặt dạ dày, làm giảm quá trình hấp thu rượu. Và hầu hết các thực phẩm béo ngậy đều rất giàu cacbon hydrat, bổ sung lượng đường cần thiết cho cơ thể khi gan đang bị ức chế.

    Khi chọn một loại đồ uống chứa cồn, hãy ghi nhớ: với loại đồ uống mạnh như whiskey thường có nhiều mùi và và những chất lên men tự nhiên có thể làm tình trạng đau đầu thêm trầm trọng.

    Khi uống nên từ tốn, nên uống từng ngụm nhỏ thay vì uống cạn ly vì nó sẽ giúp cơ thể có thời gian thích ứng.

    Trong quá trình uống rượu, hãy uống ít nhất 1 cốc nước lớn không chứa cồn. Nước trắng là tuyệt vời nhất. Nước quả như nước cà chua, nước quả nam việt quất sẽ giúp bổ sung lượng đường glucose làm giảm tác động của rượu. Uống đồ uống có ga cũng rất hiệu quả và chất caffeine trong những đồ uống này sẽ giúp giảm thiểu được tình trạng tăng áp lực lên các thành mạch máu do rượu gây ra.

    Nếu bạn uống đồ uống có cafein, hãy uống thêm nước lọc bổ sung vì caffeine cũng dễ làm cơ thể mất nước mà không gì quan trọng hơn việc bạn tránh để cơ thể bị khử nước khi chuẩn bị tham dự một bữa tiệc tùng.

    Ngừng hút thuốc vì khói thuốc lá sẽ khiến não không thể tiếp nhận lượng ôxy cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn đang ốm, phải điều trị bằng thuốc men thì tốt nhất là đừng uống. Nếu không thể đừng, hãy hỏi bác sĩ xem rượu sẽ tác động như thế nào đến việc điều trị hiện tại bởi có một số loại thuốc sẽ làm tình trạng đau đầu thêm trầm trọng.

    Điều trị chứng đau đầu do rượu

    Vấn đề chính ở đây là giải quyết tình trạng cơ thể thiếu nước. Hãy uống thật nhiều nước.

    Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan, nghĩ rằng ăn nhiều rồi thì uống rượu thoải mái vì thực phẩm giàu chất béo không phải là giải pháp hữu hiệu giúp bạn phòng chứng đau đầu.

    Tuy nhiên, bạn vẫn cần ăn thêm thứ gì đó. Hãy chọn các thực phẩm ít muối, giàu protein và cacbon hydrate chẳng hạn như các món xào, súp. Hãy ăn thêm một chút đường. Các loại nước chua sẽ không phải là giải pháp tốt nhưng một chút nước cà chua hay nước táo thì sẽ giúp hạn chế được các cơn đau đầu khó chịu vào sáng hôm sau đấy.

    Cánh mày râu sau những cuộc nhậu “hoành tráng” vào buổi tối thường phải chịu đựng sự uể oải khó chịu, đầu nhức như búa bổ vào sáng hôm sau, mà thường thì họ cắn răng chịu đựng như là cái giá phải trả cho sự vui vẻ.

    Nhức đầu là triệu chứng thường gặp nhất của hội chứng ngày hôm sau – một chùm triệu chứng xảy ra trong ngày kế tiếp sau khi đã uống rượu nhiều vào hôm trước.

    Các triệu chứng đó gồm nhức đầu (66%), tiêu chảy (36%), biếng ăn (21%), run (20%), mệt (20%) và buồn ói (9%) và mỏi cơ, khát nước, đổ mồ hôi, hồi hộp, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng động, mắt đỏ, trầm cảm, lo lắng (tỷ lệ còn lại).

    Hội chứng này thường xảy ra lúc nồng độ rượu trong máu giảm dần, rõ nhất là lúc nồng độ rượu trong máu bằng 0 và kéo dài 24 giờ về sau nữa.

    Hội chứng ngày hôm sau phụ thuộc vào cả lượng lẫn chất của loại rượu uống vào và hoạt động mạnh hay yếu tùy theo thể trạng của người uống. Nó dễ xảy ra ở người có thần kinh nhạy cảm, khả năng tự kiềm chế kém.

    Nếu trong gia đình có người nghiện rượu thì khả năng bị hội chứng ngày hôm sau của những người thân có khuynh hướng tăng lên.

    Thông thường, trong vòng khoảng năm giờ sau khi uống từ năm đến bảy lượng chuẩn (tương đương với từ năm đến bảy lon bia hoặc 600 – 860ml rượu vang hay 200 – 280ml rượu mạnh), hội chứng ngày hôm sau bắt đầu xuất hiện.

    Các loại rượu mạnh chứa nhiều ethanol nguyên chất ít gây hội chứng ngày hôm sau hơn những loại rượu mạnh có thành phần phức tạp hay rượu vang.

    Rượu là một chất lợi tiểu. Một chất lợi tiểu là một chất hóa học thúc ép hệ thống nước tiểu làm việc nhiều và do đó làm tăng quá trình mất nước của cơ thể. Mỗi lần bạn đi vệ sinh trong lúc uống rượu, tình trạng mất nước này sẽ tăng lên, khiến bạn bị đau đầu, choáng váng…

    Ngăn ngừa cơn đau đầu do say rượu

    Trước khi uống rượu

    Bạn có thể ngăn ngừa cơn đau đầu do say rượu trước khi nó xảy ra. Điều đầu tiên bạn cần làm trước khi tụ tập uống rượu với bạn bè hay ai đó là uống một cốc nước đầy. Sau đó, hãy mang theo một chai nước và để ở xe. Một điều quan trọng khác cần nhớ là ăn một chút gì đó trước khi đi.

    Trong lúc uống rượu

    Gọi thêm một cốc nước lọc và uống kèm với rượu. Lượng nước lọc có thể ngang bằng hoặc lớn hơn lượng rượu. Như thế, tình trạng mất nước do đi vệ sinh trong lúc chè chén sẽ giảm đồng thời cơn say cũng được hạn chế. Bên cạnh đó, nếu có thể, bạn nên vắt chanh vào cốc nước để có thêm vitamin C. Vitamin này có thể phần nào chống đỡ được các tác hại của rượu. Trong chanh còn chứa thêm kali, đường tự nhiên giúp tăng lượng đường cần thiết mà cơ thể bị thiếu hụt khi say rượu.

    Ngoài ra, trong lúc uống rượu, bạn nên hớp từ từ để cơ thể có thời gian đốt hết lượng cồn vừa được hấp thụ. Và hớ ăn thức ăn trong lúc uống rượu để đẩy lùi cơn say và giảm bớt tác hại của rượu với sức khỏe cơ thể.

    Lựa chọn đồ uống

    Việc lựa chọn đồ uống có ảnh hưởng đến cơn đau đầu của bạn. Rượu vang đỏ và hầu hết các loại rượu vang sẫm màu, bia đều có thể khiến cho tình trạng đau đầu của bạn vào sáng hôm sau trở nên tồi tệ hơn.

    Tránh uống rượu cùng với các thức uống có gas vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm cồn ngấm vào máu nhanh hơn.

    Sau khi uống

    Đây cũng là thời điểm quan trọng để chữa trị cơn đau đầu. Hãy lấy chai nước bạn để trong xe ra uống. Sau đó, khi trở về nhà, nếu nhận thấy dấu hiệu đau đầu xuất hiện, bạn nên ăn nhẹ và uống thêm chút nước nữa trước khi đi ngủ để sáng ra người không cảm thấy mệt.

    Sáng hôm sau

    Nếu sáng hôm sau bạn tỉnh dậy và thấy đau đầu… thì vẫn còn hy vọng. Đừng nằm trên giường vì nó chỉ khiến tình trạng của bạn thêm tồi tệ. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước bằng cách nhấp từng ngụm nước một. Không nên tu thật nhiều nước một lúc vì như vậy sẽ không có tác dụng hồi phục cơ thể.

    Ngoài ra, bạn có thể uống thêm viên giảm đau. Nếu bụng của bạn không có vấn đề gì thì cà phê hoặc một loại cafein khác. Chất caffein giúp bạn giảm đau đầu và cảm thấy tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau. Nhớ tắm nước ấm và ăn bữa sáng.

    Chủ động tránh nhức đầu sau khi uống rượu

    Nếu biết rõ nguyên nhân thì sẽ tùy nguyên nhân mà có biện pháp khắc phục, song như đã trình bày ở trên, vì không thể “vạch rõ mặt đương sự” nên chúng ta chỉ có thể tìm cách chủ động tránh hội chứng ngày hôm sau như sau:

    – Trước tiên là không nên uống nhiều rượu. Có cảm giác hơi say là nên ngừng ngay.

    – Chọn loại rượu chứa nhiều ethanol nguyên chất thì ít bị nguy cơ hội chứng ngày hôm sau hơn loại rượu mạnh có thành phần phức tạp hay rượu vang.

    – Uống rượu pha soda hoặc xen kẽ với thức uống không chứa cồn, hay uống nhiều nước sau khi uống rượu có thể giúp giảm mất nước, đỡ nhức đầu.

    – Những người không dung nạp histamine do thiếu men chuyển hóa histamine (diamine oxidase) thì uống rượu là dễ bị nhức đầu.

    Có thể khắc phục bằng một chế độ ăn không có histamine trong bốn tuần (không ăn phô mai), dùng thuốc kháng histamine trong 14 ngày và bổ sung vitamin B6 (vitamin B6 cần cho hoạt động của men diamine oxidase).

    – Có thể dùng thuốc ức chế prostaglandin như acid tolfenamic để ngừa nhức đầu do uống rượu.

    – Ăn trái cây, uống nước trái cây hay những thực phẩm chứa fructose giúp làm giảm hội chứng ngày hôm sau. Uống cà phê cũng được cho là có thể đỡ nhức đầu.

    – Một số người uống một chút rượu vào sáng hôm sau thì thấy hội chứng ngày hôm sau giảm bớt đi. Điều đó được giải thích là do ethanol cạnh tranh với methanol để được chuyển hóa nên làm giảm các chất chuyển hóa có độc tính cao của methanol.

    Tuy nhiên cách này không được khuyến khích vì làm tăng khuynh hướng muốn uống rượu nữa.

    Hội chứng ngày hôm sau còn ít được quan tâm vì người ta nghĩ rằng nó chỉ thoáng qua và không chữa chạy gì thì cũng tự hết trong ngày hôm sau.

    Trên thực tế, nó làm giảm hẳn hiệu quả lao động của ngày hôm sau. Nhiều người còn bị suy giảm về thị lực và khả năng phán đoán, nếu lái xe hay vận hành máy móc sẽ rất nguy hiểm.

    Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo rằng tốt nhất là nam giới không nên uống quá bốn lượng chuẩn trong một lần uống thì chủ động tránh được hội chứng ngày hôm sau.

    Rượu là một thức uống kích thích thần kinh có chứa Ethanon, một chất gây mất nước nhanh cho cơ thể. Khi cơ thể bị mất nước nhanh chóng, con người dễ dàng rơi vào trạng thái đau đầu. Vậy làm sao để hết đau đầusau khi uống rượu?

    Một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp những người uống rượu tránh được những cơn đau đầu vì rượu và thoát khỏi cảm giác buồn nôn vì uống nhiều rượu mà không phải cần đến sự trợ giúp của thuốc.

    Để có thể uống rượu mà không bị những cơn đau đầu sau đó hành hạ, cách tốt nhất là phòng bệnh hơn chữa bệnh.

    Nên nạp thức ăn trước khi uống rượu, đặc biệt là những thức ăn có chứa chất béo. Chất béo sẽ làm giảm sự hấp thụ của rượu khi vào trong dạ dày.

    Trong khi uống rượu, nên uống xen kẽ với các đồ uống khác. Ví dụ như một chén rượu và kèm theo đó là hai ngụm nước khoáng.

    Tránh sử dụng những loại rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ hay giảm số lần uống rượu trong ngày là những cách nếu người uống rượu cảm thấy thực hiện được thì nên thực hiện.

    Mẹo thoát khỏi cảm giác nôn nao vì rượu

    Uống nhiều nước vì sau khi uống rượu, cơ thể sẽ thiếu nước. Uống nước là cách để giảm nôn nao hữu ích.

    Sử dụng một tách cà phê khi rơi vào trạng thái nôn nao. Chất caffein có trong cà phê sẽ giúp làm giảm nôn nao.

    Dùng một đồ ăn mặn vừa được nấu nóng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sao Để Hết Đau Đầu Hiệu Quả Nhất
  • Fa Làm Sao Để ‘tiêu Cho Hết 5 Ngày Nghỉ’
  • Fa Là Gì? Những Cách Thoát Kiếp Fa Dành Cho Nam Và Nữ
  • Đô Thị Dạ Chiến Ma Pháp Thiếu Nam
  • Cách Xoá Wifi Hoặc Quên Wifi Đã Kết Nối Trên Pc, Mobile
  • Làm Sao Để Hết Nhức Đầu Ngay Lập Tức

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách In 2 Mặt Đơn Giản, Hiệu Quả Trên Máy Tính
  • Báo Ictnews: Phải Làm Gì Khi Icloud Của Iphone Báo Đầy Bộ Nhớ?
  • Icloud Lưu Trữ Đầy Đủ! Làm Thế Nào Để Giải Phóng Icloud Storage?
  • Làm Thế Nào Để Nàng Lên Đỉnh Nhiều Lần?
  • Làm Thế Nào Để Phụ Nữ Lên Đỉnh
  • Hẳn là ai đã từng trải nghiệm khó chịu này đều hiểu mức độ hành hạ của nó đáng sợ đến như thế nào. Cảm giác đầu như có búa bổ vào, đau nhức khó chịu đôi lúc kèm theo xây xẩm mặt mày, cả người cảm thấy nôn nao. Lúc này đây để giảm đau nhanh chóng bạn có thể áp dụng một số điều sau:

    Thư giãn cơ thể bằng nước nóng

    Để cơ thể được thả lỏng dưới vòi hoa sen là một cách giải thoát khỏi sự bám quấy của cơn đau đầu hiệu quả. Khi thân nhiệt của bạn thay đổi, các mạch máu cùng lỗ chân lông giãn ra mang lại sự thoải mái cho cả cơ thể lẫn tinh thần.

    Uống nước

    Bạn có biết mất nước là một trong nhưng nguyên nhân thường gặp dẫn đến hiện tượng nôn nao, choáng váng và đau đầu. Khi cơ thể không được cấp đủ nước sẽ trở nên đuối sức và kiệt quệ, lúc đó hệ thống thần kinh của bản không thể hoạt động hiệu quả nữa dẫn đến sự suy giảm chức năng các bộ phận khác. Bạn nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày (khoảng 2-2,5 lít) để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và tinh thần sáng suốt.

    Xoa bóp

    Các vùng đầu, cổ, gáy, vai là những nơi bạn cần massage để tiêu giảm cảm giác khó chịu. Bởi những tác động nhỏ nhưng đem lại lớn này sẽ giúp bạn gia tăng lượng máu lưu thông lên não, giúp các cơ bắp được nghỉ ngơi giảm đau nhức. Bạn có thể tự massage hoặc nhờ người khác giúp. Cách làm như sau: Hãy bắt đầu từ 2 bên thái dương rồi nhẹ nhàng chuyển động tròn tại chỗ rồi di chuyển đến vùng giữa trán và làm ngược lại. Với các phần gáy, cổ, vai bạn có thể xoa nhẹ cả bàn tay và ấn mạnh hơn một chút ở những vùng thấy đau mỏi hơn.

    Bấm huyệt

    Đông y cổ truyền đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng huyệt đạo là điểm tập trung của các đầu mút thần kinh giúp máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể. Chính vì thế khi bạn tác động lực vào đấy sẽ giúp não bộ giảm sự chú ý đến cơn đau đầu đang quấy nhiễu bạn, từ đó cơ thể cũng được giải tỏa. Bạn có thể bấm vào điểm giữa tại vùng giao ngón trỏ và ngón cái để “đánh lạc hướng” chứng nhức đầu.

    Chườm khăn lạnh

    Nhúng khăn vào nước mát vắt kiệt nước đắp trực tiếp lên trán hoặc để vào tủ lạnh một lúc rồi mới sử dụng đều được. Sự mát lạnh – thay đổi thân nhiệt sẽ giúp đẩy lùi cơn đau hiệu quả. Khi cơ thể tiếp nhận sự kích thích bên ngoài sẽ giúp cho bạn thoát khỏi cảm giác mọi sự chú ý đều dồn vào cơn đau.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hết Đau Nhức Nhờ Đắp Lá Bắp Cải
  • Câu Chuyện Viêm Xoang 2 “cô Ấy Hết Nhức Đầu Vì Viêm Xoang Như Thế Nào?)
  • 7 Mẹo Hay Hết Ốm Nghén Khi Mang Thai
  • Làm Thế Nào Để Hết Nhựa Mít Trên Quần Áo
  • Ăn Dứa Bị Rát Lưỡi Là Vì Sao Và Cách Chữa Rát Lưỡi Khi Ăn Dứa
  • Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất? Nhức Răng Làm Sao Hết?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết ” Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất”
  • Rau Tần Hạ Sốt Cho Trẻ Sơ Sinh Rất Hiệu Quả, Cách Làm Đơn Giản Tại Nhà
  • Làm Cách Nào Để Ghi Nhớ Bài Học Tốt Hơn
  • Cách Học Thuộc Bài Nhanh Trong Thời Gian Ngắn Mà Hiệu Quả
  • 5 Cách Trị Mụn Đầu Đen Ở Mũi Tận Gốc Tại Nhà
  • Những cơn đau nhức răng kéo dài khiến bạn vô cùng khó chịu? Làm sao để hết nhức răng nhanh nhất?Chỉ cần áp dụng một số bí quyết sau bạn có thể hạn chế được tình trạng đau nhức răng một cách đáng kể! Hãy tham khảo ngay để sở hữu những bí quyết làm sao hết nhức răng hay nhất!

    Lời khuyên tốt nhất của các bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt là: Bạn nên dành thời gian để đi thăm khám nha khoa định kỳ, hoặc thăm khám ngay khi có triệu chứng đau nhức răng xuất hiện. Mục đích là tìm ra các nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức răng ngay lập tức đồng thời đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp dành cho bạn.

    Khi bạn bị nhức răng, bạn không biết Nhức răng làm sao hết? hãy gọi ngay số điện thoại: 0988 3030 68 để được tư vấn trực tiếp về tình trạng gây ra nhức răng của mình.

    Trong trường hợp bạn chưa có thời gian đến các phòng khám nha khoa uy tín bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:

    Nhức răng làm sao hết với mẹo dân gian

    Có rất nhiều cách làm hết nhức răng rất hiệu quả, ban có thể áp dụng một trong các sau đây:

    Việc sử dụng đá lạnh để chườm vào các chỗ sưng đau sẽ giúp bạn xua tan đi các cơn đau nhức răng nhanh chóng. Tuy nhiên, cách này chỉ có thể áp dụng trong một thời gian ngắn và cần lặp đi lặp lại nhiều lần. Bởi vậy, bạn sẽ mất rất nhiều thời gian khi sử dụng phương pháp này.

    Sử dụng một chiếc túi vải có chứa các cục đá viên nhỏ sau đó áp trực tiếp nó lên vùng má có răng bị nhức là được. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng các viên đá lạnh để áp trực tiếp vào vùng răng bị nhức bởi nó sẽ khiến cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

    Dùng một vài nhánh tỏi nghiền nát trộn với một chút muối tinh sau đó đắp hỗn hợp này lên vùng răng bị đau nhức. Tỏi sẽ nhanh chóng hạn chế được tình trạng đau nhức răng của bạn ngay lập tức, bởi tính kháng khuẩn và sát trùng của nó.

    Gừng là một trong những bài thuốc có tính sát trùng cao, vì vậy khi bị đau nhức răng? Bạn không biết làm sao để hết nhức răng thì hãy sử dụng cách sau:

    Giã nát củ gừng tươi sau đó đắp lên khu vực răng bị nhức, hãy để qua đêm để các thành phần trong củ gừng tươi có thể tác động vào vùng đau nhức của bạn. Sáng hôm sau thức giấc là cơn đau nhức răng của bạn đã kịp tan biến.

    Hành tây khi kết hợp với rượu trắng sẽ tạo nên một hỗn hợp hiệu quả giúp bạn hết nhức răng ngay lập tức. Nếu như bạn đang băn khoăn khi không biết làm sao để hết nhức răng nhanh nhất thì hãy làm theo cách sau:

    Dùng một củ hành tây xay hoặc ép lấy phần nước bỏ phần bã, sau đó trộn cùng với một chén hoặc 2 chén rượu trắng. Với hỗn hợp này bạn có thể dùng để súc miệng hàng ngày để giảm đi tình trạng đau nhức răng hiện thời của bạn.

    Khi bị đau nhức răng, bạn không biết làm sao để hết nhức răng nhanh nhất? Có một cách cũng vô cùng hiệu quả đó là có thể sử dụng biện pháp tạm thời như súc miệng nước muối thường xuyên để hạn chế tình trạng nhức răng của mình.

    Làm sao hết nhức răng với thuốc tây?

    Khi bị đau nhức răng, bạn không biết làm sao để hết nhức răng? Để chấm dứt tình trạng đau nhức răng ngay lập tức, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc tây như: paracetamol, aspirin và thuốc kháng sinh như: amoxicyclin, tetracylin, doxycyclin, spiramycin… phối hợp với metronidazol (rhodogyl phối hợp: metronidazol và spiramicin).

    Đến phòng khám nha khoa để hết nhức răng nhanh nhất

    Làm sao để hết nhức răng nhanh nhất? Nhức răng có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, phổ biến nhất là các bệnh về nướu; sâu răng; viêm chân răng hay các chấn thương ở hàm…Dù là nguyên nhân nào đi chăng nữa thì bạn vẫn phải đến phòng khám nha khoa uy tín để tìm ra nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng đau nhức răng ngay để tìm ra được phương pháp điều trị thích hợp nhất. Tránh để lâu, có thể sẽ ảnh hưởng tới chất lượng đời sống và sức khỏe của bạn.

    Video hướng dẫn làm sao để chữa nhức răng nhanh nhất

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Cách Giảm Đau Hiệu Quả Tại Nhà Khi Mọc Răng Khôn
  • 10 Cách Giảm Đau Khi Mọc Răng Khôn Và Hướng Điều Trị
  • Bật Mí Cách Giảm Cân Nhanh Nhất Trong 1 Tuần.
  • Bí Quyết Để Giảm Cân Nhanh Sau Khi Sinh
  • Hướng Dẫn Đăng Ảnh Và Video Cùng Lúc Lên Fanpage Facebook
  • Chúng Ta Nên Làm Gì Khi Uống Bia Bị Đau Đầu?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tại Sao Uống Rượu Gây Đau Đầu?
  • Làm Sao Để Hết Nhức Răng Nhanh Nhất
  • Viêm Họng Sổ Mũi Khi Mang Thai Phải Làm Sao?
  • Cách Trị Mụn Thâm Ở Mông Chỉ Với 4 Bước
  • Cách Hạ Sốt Cho Trẻ Sơ Sinh 1 Tháng Tuổi Cần Biết Ngay
  • Sử dụng các chất kích thích như rượu bia không thể tránh được các hiện tượng chóng mặt, đau đầu nếu uống quá chén. Vậy chúng ta nên xử trí như thế nào khi uống bia bị đau đầu?

    Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu khi say xỉn, nhưng nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau nhức đầu khi uống quá nhiều bia là mất nước. Theo tính toán, cứ 250ml bia vào cơ thể sẽ đào thải đến 1000ml nước. Trong bia rượu có chứa chất gây ức chế sự hình thành hormone vasopssin, là loại hormone giúp cơ thể không đi tiểu nhiều lần hơn bình thường. Do đó, khi say xỉn, người ta có xu hướng đi tiểu nhiều lần hơn, dẫn đến tình trạng mất nước, khiến miệng khô, đau đầu, thậm chí có thể bị hôn mê, ngủ lịm.

    Nguyên nhân tiếp theo khiến uống bia bị đau đầu là bia khi vào cơ thể chuyển hóa chất dehydrogenase thành acetaldehyde. Chất này liên kết với các protein có sẵn, khiến cơ bắp phát triển bất thường, gây ra chứng đau đầu, tổn hại đến DNA, thậm chí lâu dài có thể dẫn đến bệnh ung thư.

    Nồng độ congener trong bia rượu cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến chứng đau đầu khi say xỉn. Nồng độ congener càng cao thì càng gây ra đau đầu dữ dội hơn.

    Để giảm cơn đau đầu khi uống bia, bạn có thể thực hiện một số mẹo vặt sau:

    Cơ thể mất nước gây ra đau nhức đầu, do đó, bạn cần bổ sung lại lượng nước đã mất để giảm triệu chứng khó chịu này. Nên uống nước lọc hoặc có thể vắt thêm chanh như một chất điện giải để chữa đau đầu, đồng thời tạo thời gian nghỉ để lượng cồn trong cơ thể được đốt cháy.

    Ngoài ra, uống nước gừng pha với mật ong cũng giúp mạch máu lưu thông, đồng thời giải bia rượu rất hiệu quả.

    Đừng ngại nôn ra bởi đây là cách vô cùng hiệu quả khi cơ thể bạn đã cảm thấy choáng váng, đi đứng loạng choạng hay buồn nôn. Nôn sẽ giúp đào thải đi lượng lớn bia ra khỏi cơ thể. Nếu không thể tự nôn, bạn dùng 2 ngón tay đặt vào sâu trong cuống họng rồi ấn mạnh để tạo cảm giác buồn nôn và dễ dàng nôn hơn.

    Cháo hay canh nóng vừa giúp bổ sung natri và kali cho cơ thể, vừa giúp ngưng tụ chất cồn đã đi vào cơ thể. Một công thức rất hữu hiệu là sử dụng đậu xanh kết hợp với cam thảo, có thể dùng uống trực tiếp hay nấu cháo đều chữa đau đầu rất tốt.

    Lưu ý, tuyệt đối không sử dụng bất cứ loại thuốc đau đầu hay thuốc cảm nào sau khi đã uống rượu bia để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

    Cách phòng tránh đau đầu khi uống bia

    Phòng còn hơn tránh, do đó hãy chủ động thực hiện những mẹo sau để cơn đau đầu không thể làm phiền bạn sau mỗi cuộc nhậu nhẹt.

    • Uống nhiều nước ngay từ trước khi uống bia. Dù điều này có thể khiến bạn đi vệ sinh nhiều lần, nhưng sẽ không phải lo lắng bị đau đầu nữa.
    • Ăn các chất béo như thịt mỡ, đồ chiên rán để tạo lớp màng bảo vệ bia rượu ngấm vào dạ dày và bổ sung lượng đường glucose cần thiết.
    • Chuẩn bị một ít bánh đậu xanh ăn kèm để chống say và đau đầu hiệu quả.
    • Trong quá trình uống bia rượu nên uống kèm các loại nước lọc, nước ép trái cây, canh hay ăn nhiều rau củ quả.
    • Đặc biệt không vừa hút thuốc vừa uống bia rượu hoặc ngồi gần những người hút thuốc bởi điều này có thể khiến não bị mất oxy, gây đau đầu.

    Thường sau khi uống bia rượu sẽ khó ngủ hơn vì theo lý giải nguyên nhân là do rượu đã ức chế quá trình cơ thể sản sinh ra glutamine, đây là một loại chất kích thích tự nhiên giữ cho con người được tỉnh táo. Cho nên khi bạn ngừng uống, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách sản xuất ồ ạt lượng glutamine đã thiết hụt nên không thể chìm vào giấc ngủ sâu mà còn gây ra sự mệt mỏi cuối cùng là gây ra nôn mửa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Cách Giảm Rụng Tóc Sau Sinh, Kích Thích Mọc Tóc Hiệu Quả Tại Nhà
  • 5 Cách Tẩy Keo Trên Gọng Kính Đơn Giản, Hiệu Quả
  • 8 Cách Trị Ho Cho Bà Bầu Mẹ Nào Cũng Nên Biết Để Áp Dụng
  • Bà Bầu Bị Ho Có Được Uống Thuốc Không? Cách Làm Giảm Ho Cho Bà Bầu Từ Mẹo Dân Gian Siêu Hiệu Quả Và An Toàn Tuyệt Đối
  • Cách Giữ Tình Yêu Bền Chặt Bền Vững
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100