Làm Sao Để Hết Chóng Mặt Nhanh Nhất

--- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Choáng Váng, Chóng Mặt Khi Đứng Lên
  • Làm Sao Để Hết Đau Bụng Hiệu Quả [Hướng Dẫn Chi Tiết A
  • Làm Sao Hết Đau Bụng Kinh
  • Bị Đau Lưng Phải Làm Sao 7 Việc Cần Làm Ngay Không Nguy Kịch
  • Làm Sao Để Hết Đau Lưng Triệt Để Không Tái Phát
  • Chóng mặt là biểu hiện thường do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể lành tính nhưng cũng có thể là triệu chứng của căn bệnh nguy hiểm khác. Làm sao để hết chóng mặt nhanh nhất không phải ai cũng biết cách.

    Theo quan niệm y học hiện nay, chóng mặt được hiểu là một ảo giác. Trong cơn chóng mặt người bệnh có cảm giác đồ vật xung quanh quay cuồng hoặc bản thân đang chuyển động và khi đó họ thực sự có dấu hiệu rung giật nhãn cầu kèm theo.

    Ngoài ra trong cơn chóng mặt, người bệnh có thể kèm theo các triệu chứng khác như: nôn, hồi hộp, hốt hoảng, mất định hướng, muốn xỉu, ngã… Các triệu chứng này xuất hiện bất chợt và kéo dài trong thời gian từ vài phút đến vài giờ tuỳ nguyên nhân gây chóng mặt.

    Phần lớn do thay đổi tư thế

    Chóng mặt được phân hai nhóm, chóng mặt do tiền đình và chóng mặt không do tiền đình.

    Chóng mặt do tiền đình: thường được gọi là rối loạn tiền đình, có thể do tổn thương tiền đình ngoại biên, trong đó có trên 50% là dạng chóng mặt kịch phát lành tính bởi những thay đổi tư thế rất thường gặp ở người cao tuổi.

    Còn lại là các nguyên nhân khác như viêm dây thần kinh tiền đình, bệnh Meniere, chấn thương đầu, do thuốc (kháng sinh họ aminoglycosides)…; do bệnh lý thần kinh trung ương như các nguyên nhân làm giảm tưới máu não, tác dụng phụ của các nhóm thuốc chống động kinh, an thần, rượu…

    Chóng mặt không do tiền đình: có thể do các bệnh lý như: hạ huyết áp, xơ cứng rải rác, hạ đường huyết, động kinh, u não, nhức đầu Migraine…

    Trong phạm vi bài viết này, xin được tập trung nói về những cơn chóng mặt kịch phát lành tính do thay đổi tư thế, là nguyên nhân gây chóng mặt thường gặp nhất ở người cao tuổi.

    Nữ dễ chóng mặt hơn nam

    Cơn chóng mặt kịch phát lành tính do thay đổi tư thế có các đặc điểm: tuổi mắc bệnh thường trên 60; nữ dễ mắc gấp đôi nam; cơn ngắn dưới một phút, tái diễn theo tư thế; xuất hiện khi xoay người trên giường hay khi ngửa đầu ra sau. Chẩn đoán bằng nghiệm pháp Dix-Hallpike, do thầy thuốc thực hiện.

    Chóng mặt ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt người cao tuổi vì làm tăng nguy cơ té ngã, gây tai nạn khi lái xe, đồng thời còn gây ra một số vấn đề về tâm thần. Do đó việc đánh giá thay đổi trong hoạt động sống hàng ngày là cần thiết ở người bị chóng mặt mãn tính để giúp họ có chất lượng sống tốt hơn.

    Khi bị hoa mắt chóng mặt, bạn có thể áp dụng các liệu pháp như sau để điều trị cơn hoa mắt chóng mặt tùy vào tình trạng khác nhau của cơ thể

    1. Với cơn nhẹ

    Biểu hiện hoa mắt, hơi choáng váng, vận động không bình thường khi nằm, ngồi, đứng, đi lại thì dùng: cinnarizin, uống 1 viên 25mg/ lần x 3 lần/ngày, uống liền trong 5-7 ngày. Đồng thời, không nên thay đổi vị trí của mình một cách đột ngột. Các biện pháp chữa trị tại nhà như kết hợp ấn huyệt, dùng cao dán, những bài thuốc dân gian… khá hiệu nghiệm.

    2. Với cơn vừa

    Cảm thấy khó chịu và khó khăn khi thay đổi tư thế hoặc vị trí lảo đảo như người say rượu, nhìn mọi vật không còn cố định, có thể buồn nôn hoặc nôn thì dùng:

    – Gừng tươi khoảng 10g, làm sạch, giã nhỏ. Rót vào gừng giã nhỏ khoảng 100-150ml nước thật sôi. Quấy đều, gạn lấy nước và thêm vào một thìa đường kính đủ ngọt đậm và cho uống ngay lúc còn nóng. Nước gừng tươi chống buồn nôn và nôn còn tốt hơn cả metoclopramid.

    3. Với cơn nặng

    Rất khó khăn và khó chịu khi thay đổi tư thế (ví dụ: nằm ngửa sang nghiêng), không thể ngồi dậy chưa kể đến đi, đầu óc như bị chèn ép lại, nếu đi phải có người đỡ không sẽ ngã, nôn mửa có khi dữ dội, nhìn mọi vật quay cuồng do rung giật nhãn cầu vì vậy người bệnh luôn nhắm mắt, muốn tìm nơi yên tĩnh tránh ánh sáng hoặc tiếng động… thì dùng:

    – Nước gừng tươi như trên. Nếu nôn nhiều cần dùng oresol. Đồng thời đi khám ngay tại bệnh viện.

    Cảm giác quay cuồng khi bị chóng mặt.

    Luyện tập, phục hồi chức năng tiền đình là rất quan trọng, nhất thiết phải được thực hiện thường xuyên, ngoài những động tác luyện tập khác nếu có. Bên cạnh đó cần thường xuyên kiểm tra huyết áp vì đây là cơ sở phát hiện việc hoa mắt chóng mặt khi lượng máu và oxy lên não yếu.

    – Tập đầu: Nghiêng hết cỡ sang phải rồi sang trái, ngửa lên và cúi xuống và quay tròn đầu, tối thiểu mỗi cử động là 10 lần.

    – Chạy bộ nhẹ nhàng: (không chạy đứng tại chỗ) chạy đi chạy lại được khoảng 10 phút.

    – Đánh tay: Cúi người xuống, tay với tới chân, đánh 2 tay về phải rồi về trái hết cỡ đồng thời quay cả mặt về phía đánh tay, mỗi phía 10 lần. Đứng thẳng người, dạng chân vừa phải, hai tay giơ thẳng ngang tầm mắt, đánh 2 tay về phải rồi về trái như trên (lưu ý là phải quay cả mặt).

    – Tập thở: sử dụng phương pháp thở PEITH (nén oxy bão hòa): Hít không khí qua đường mũi đến mức tối đa, hơi phình bụng, nín thở, lên gân cốt (gồng người) như lực sĩ thể hình, tự đếm từ lúc nín thở làm sao được 20 rồi 30 hoặc hơn. Khi không thể nín thở được nữa, thở mạnh ra bằng miệng và thư giãn. Mỗi lần tập cần được thở tối thiểu 5 lần, thở vào buổi sáng khi tập thể dục, nếu cần thì thở 1 lần nữa trước khi đi ngủ ở tư thế nằm, ngồi hoặc đứng đều được. Thở như vậy sẽ làm tăng bão hòa ôxy cho máu động mạch, một nguyên liệu mà chỉ riêng não đã chiếm tới 15-20% ôxy của toàn cơ thể.

    Chế độ dinh dưỡng

    1. Hạn chế thức ăn và đồ uống có cồn, quá nhiều đường hay hàm lượng muối cao. Ngoài ra cần bổ sung các loại vitamin B, C, E (chống oxi hóa), acid béo omega- 3 (có nhiều trong cá), ma giê, canxi (để tăng khả năng miễn dịch)…

    2. Dùng các thuốc kháng histamin như meclizin hoặc phenothiazin. Nếu chóng mặt khó điều trị cần dùng thuốc benzodiazepin hoặc thuốc chống loạn thần

    Phòng ngừa chóng mặt hoa mắt như thế nào?

    – Chóng mặt có thể phòng ngừa bằng luyện tập thích nghi cho hệ thống giữ thăng bằng của cơ thể khi bệnh nhân ở giai đoạn ổn định hay chóng mặt nhẹ.

    – Người cao tuổi bị chóng mặt cần hạn chế độ cao, tránh thay đổi tư thế đột ngột vì dễ té ngã gây chấn thương.

    Tóm lại hoa mắt chóng mặt có thể là biểu hiện sâu xa của nhiều căn bệnh khác nhau, thậm chí gây hại đến sức khỏe và tính mạng bệnh nhân. Người bệnh cần khám sức khỏe để tìm ra chính xác nguyên nhân và điều trị cho đúng.

    Chóng mặt – không chỉ là bệnh tiền đình

    Trong cuộc sống căng thẳng như hiện nay không ít người bị chóng mặt, và cứ chóng mặt là lại đổ cho “rối loạn tiền đình” khiến việc chữa bệnh không đúng thầy đúng thuốc.

    Chuyện gì cũng có vài… nguyên nhân!

    Rối loạn tiền đình đúng là một trong các nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất thăng bằng đến độ nạn nhân có thể ngã sầm vì bất ngờ tối tăm mặt mũi đi kèm với triệu chứng nôn mửa.

    Nhưng nếu vì thế cứ hễ chóng mặt thì gán hết tội cho tiền đình thì sai. Theo thống kê dựa vào tỷ lệ mắc bệnh thì trước hết phải lưu ý đến huyết áp. Chóng mặt có thể vì huyết áp cao nhưng thường hơn là do huyết áp thấp. Để phát hiện rất đơn giản. Chỉ cần đo huyết áp vài lần là biết ngay. Ấy vậy mà không thiếu bệnh nhân uống thuốc trị chóng mặt cả tháng nhưng chưa hề đo huyết áp! Nhiều khi chỉ vì quá đơn giản nên không ai thèm để ý!

    Kế đến, chóng mặt rất có thể là hậu quả của bệnh nào đó trong loa tai chưa được điều trị đến nơi đến chốn. Đừng quên là hệ thống loa xoắn ốc bên trong ống tai gắn liền với tình trạng quân bình của cơ thể. Viêm tai giữa, rối loạn thính lực, thiếu máu trong loa tai vì xơ vữa vi mạch… là bàn tay phá hoại giấu rất khéo khiến nạn nhân lúc nào cũng có khuynh hướng nghiêng về một phía. Chóng mặt khi đó sớm muộn không mời cũng đến. Tình trạng này càng rõ nét hơn nữa ở người quen nghe nhạc quá lớn bằng ống nghe, với đối tượng thường nghiêng đầu vì dùng điện thoại quá thường xuyên.

    Chưa hết, chóng mặt có thể do cột sống cổ bị thoái hóa, bị chèn ép. Đây cũng là hình ảnh thường gặp ở người có tư thế ngồi sai vì quá căng thẳng trước màn ảnh máy vi tính, máy truyền hình…, cũng như ở đối tượng phải làm việc đơn điệu nhiều giờ trong dây chuyền sản xuất. Khỏi nói dông dài cũng biết có uống cả lố thuốc cũng như không nếu chưa giải quyết cho xong nguyên nhân nằm ngay sau ót!

    Đừng trị bệnh theo… mốt!

    Nào đã xong, chóng mặt hầu như có mặt trong cuộc sống của người bị tăng áp lực nội nhãn mà không biết. Do bệnh nhân đồng thời nhức đầu nên có khuynh hướng đến ngay bác sĩ tai mũi họng vì tưởng viêm xoang. Đáng tiếc vì thống kê thực hiện ở TPHCM với 100 nữ nhân viên làm việc trong văn phòng cho thấy không dưới 30% đã bị tăng áp lực nội nhãn và rối loạn điều tiết thị giác nhưng chưa biết! Có nạo đến sạch xoang, đến sạch túi người bệnh thì chóng mặt vẫn hoàn xoay mòng mòng!

    Sau hết, đừng quên chóng mặt không hiếm khi là phản ứng phụ của nhiều loại thuốc khi dùng lâu dài, như thuốc hạ áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc động kinh, thuốc an thần và ít ai ngờ, do thuốc lợi tiểu. Do đó, trong nhiều trường hợp chóng mặt của người cao tuổi vốn khó tránh phải dùng thuốc mỗi ngày, cần báo ngay cho thầy thuốc khi phát hiện tình trạng chóng mặt để thầy thuốc kịp thời rà lại phác đồ điều trị và thay đổi thuốc nếu nghi ngờ thuốc nào đó đã khiến bệnh nhân không ngồi thuyền mà sao cứ như say sóng!

    Chuyện đời xưa nay vẫn thế. Nhiều khi chỉ vì tên gọi nghe êm tai mà khổ cả đời. Rối loạn tiền đình đúng là một trong các nguyên nhân gây chóng mặt. Nhưng đừng vì tên gọi nghe rổn rảng mà bỏ sót các lý do khác. Định bệnh kiểu gì cũng vậy, hễ chữa hoài không xong phải xem lại chẩn đoán. Hippocrates, y tổ của ngành tây y, ắt hẳn vì thế mà đã nhiều lần nhắc nhở qua câu: “Ai chữa lành, người đó có lý”!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Viêm Amidan Sốt Mấy Ngày Khỏi? Làm Sao Hạ Sốt Nhanh?
  • Những Bí Kíp Cực Hay Giúp Bạn Hạ Sốt Nhanh Chóng Hiệu Quả
  • Cách Gọi Taxi Uber ? Hướng Dẫn Chi Tiết Từ A Đến Z
  • Điều Trị Huyết Áp Với Phương Pháp Không Dùng Thuốc
  • Làm Sao Để Giảm Cân Nhanh Nhất Trong 1 Tuần
  • Làm Sao Để Hết Thâm Nhanh Chóng?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mách Bạn 5 Cách Trị Hôi Chân Vĩnh Viễn Ngay Tại Nhà Siêu Hiệu Quả
  • Nguyên Nhân Và Cách Khử Mùi Hôi Chân Khi Mang Giày
  • 10 Cách Trị Ra Mồ Hôi Chân Cực Đơn Giản Hiệu Quả Sau 2 Tuần
  • Cách Trị Dứt Điểm Bệnh Ra Mồ Hôi Tay Chân Không Tốn 1 Xu Ngay Tại Nhà
  • Ra Mồ Hôi Tay Chân, Bị Hôi Chân… Phải Làm Sao?
  • Vết thâm do mụn để lại là nỗi ám ảnh, là kẻ thù không đội trời chung của chị em phụ nữa, ngay cả cánh mày rầu cũng không ưa gì cái tên thâm mụn hách dịch này. Bằng cách này hay cách khác, nhiều chị em luôn tìm cách để làm sao những vết thâm đó càng mất đi nhanh chóng càng tốt.

    Top 4 cách trị thâm mụn hiệu quả nhanh chóng ngay tại nhà

    Cách trị vết thâm mụn trên mặt nhanh chóng tại nhà bằng nghệ tươi

    Nghệ tươi từ lâu đã trở thành bài dân gian, nó là một trong những cách trị mụn thâm và trị sẹo thâm hiệu quả và nhanh chóng có thể thực hiện tại nhà. Theo nhiều nghiên cứu thì tinh dầu nghệ có đặc tính khử mùi hôi và có tính kháng viêm cao nên nó thường dùng để làm hạn chế tình trạng của sẹo, xóa mờ sẹo thâm cho mụn để lại. cách trị sẹo thâm trên mặt nhanh nhất bằng nghệ tươi tại nhà

    Nghệ tươi có tác dụng trị sẹo, trị thâm mụn rất chi là hiệu quả.

    Khâu chuẩn bị:

    Thái lát mỏng hoặc đập dập lát nghệ, rồi dùng tay (nhớ đeo răng để không bị vàng tay) cầm miếng nghệ tươi chà nhẹ nhàng lên vết sẹo hoặc có thể dùng tăm bông thấm tinh chất nghệ và bôi lên vết sẹo rỗ, duy trì khoảng 10-15 phút để tinh chất nghệ thấm vào da kích thích làm đầy sẹo. Và cuối cùng là rửa lại với nước.

    Kiên trì áp dụng cách trị sẹo, trị vết thâm mụn bằng nghệ này mỗi ngày để thấy hiệu quả điều trị.

    Cách trị sẹo thâm do mụn để lại bằng gừng tươi hiệu quả

    * Cách trị mụn thâm tại nhà hiệu quả bằng gừng thực hiện như sau:

    Nguyên liệu: gừng tươi

    Cách thực hiện:

    + Sau đó cắt gừng tươi thành lát mỏng rồi chà nhẹ lên các vết sẹo thâm do mụn.

    + Hoặc bạn có thể dập nát củ gừng sau đó bọc và túi vải, nhẹ nhàng miết lên vùng da bị thâm chừng 3-5 phút.

    Hãy lặp đi lặp lại cách trị sẹo thâm mụn với gừng 3 lần/ngày, sau hai tuần vết sẹo do mụn gây ra sẽ mờ dần và làn da của bạn cũng mềm mại và trắng sáng hơn.

    Cách trị thâm mụn hiệu quả chỉ trong 7 NGÀY bằng nha đam

    Ngoài ra, bạn có thể xay gừng để tạo thành nước. Dùng nước gừng bôi lên vùng da bị mụn, massage thật đều, nó sẽ giúp loại bỏ những vết sẹo thâm do mụn để lại cực tốt.

    * Công dụng làm mờ vết thâm mụn của nha đam

    Nha đam (Lô hội) được biết tới “thần dược” giúp chị em làm đẹp da cực hiệu quả. Lô hội thường được sử dụng để điều chế ra các loại mỹ phẩm làm đẹp da cho chị em. Loại thần dược này được dùng là cách trị sẹo thâm hiệu quả.

    * Nguyên liệu cần có: 1 lá lô hội

    Lô hội là cách trị sẹo thâm mụn cực hiệu quả

    Cách trị thâm mụn lâu năm bằng chanh tươi

    * Cách thực hiện:

    Bạn hãy bỏ vỏ ngoài màu xanh của lá lô hội, chỉ lấy phần gel bên trong. Dùng gel lô hội bôi đều lên vùng da bị sẹo thâm mụn trong khoảng 15 phút. Sau một thời gian các vết sẹo thâm sẽ mờ đi và bạn có được làn da đẹp mịn màng.

    Bên trong chanh có chứa nhiều vitamin C và axit citric có tác dụng trong việc điều trị vết thâm mụn. Vitamin C có tác dụng giúp da trắng mịn từ sâu bên trong, đồng thời axit citric sẽ giúp làm mờ những vết thâm mụn hiệu quả.

    Cách trị thâm mụn lâu năm nhanh nhất bằng chanh bạn thực hiện như sau:

    Cách 1: Bạn hãy cắt chanh thành từng lát mỏng để thoa đều lên các vết thâm do mụn để lại. Chanh sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết giúp da sáng hồng và mịn màng hơn.

    Cách trị thâm mụn lâu năm tại nhà chỉ hỗn hợp chanh – mật ong

    Cách 2: Hỗn hợp chanh và mật ong là một cách trị sẹo thâm trên mặt cực hiệu quả. Mật ong có khả năng kích thích và tái tạo tế bào da hiệu quả, làm sạch sâu lỗ chân lông. Nước cốt chanh làm hạn chế sự phát triển của hắc tố melanin giúp da luôn sáng mịn tự nhiên.

    Đến với Trung Tâm Trị Mụn Gia Truyền, quý khách sẽ được soi da và tư vấn chăm sóc da miễn phí. Sau đó chúng tôi sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp nhất cho từng khách hàng dựa vào tình trạng da, loại da của quý khách. Theo dõi sát sao trong suốt quá trình điều trị để có những phương pháp điều trị phù hợp nhất trong từng giai đoạn.

    Bạn pha mật ong và chanh theo tỷ lệ 1:1, làm sạch da sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, để khoảng 30 phút, massage đều và rửa lại cùng nước lạnh. Chanh và mật ong khi kết hợp với nhau rất bắt nắng, do vậy bạn nên che chắn cẩn thận khi ra ngoài đường.

    Làm sao để hết thâm nhanh chóng, an toàn?

    Trị thâm tại nhà chỉ dành cho da đã hết mụn hoặc còn ít mụn, nguy cơ nhiễm trùng và dị ứng cũng cao hơn do các bạn chưa nắm rõ tình trạng da của mình như thế nào, mức độ thâm nặng nhẹ ra sao.

    BƯỚC 1: Tẩy trang

    BƯỚC 2 : Rửa mặt

    BƯỚC 3 : Tẩy tế bào chết

    BƯỚC 4 : Xông nóng kết hợp ấn huyệt thư giãn

    BƯỚC 5 : Hút mụn bằng ống thủy tinh và Sát khuẩn da bằng dung dịch nước muối sinh lý

    BƯỚC 6 : Lấy sạch nhân mụn và sát khuẩn da

    BƯỚC 7 : ủ tê 30 phút

    BƯỚC 8 : Lau sạch tê sát khuẩn da bằng nước muối sinh lý

    Kết quả:

    BƯỚC 9 : Tiến hành tác động lăn kim Lăn kim tay 1.0 đến 1.5 lăn đều tay theo hướng lên xuống  lăn kỉ vùng da thâm và xĩn màu

    BƯỚC 10 : Sát khuẫn da bằng dung dịch Povidine (đưa povidine trực tiếp lên da) lau mặt lại băng nước muối sinh lý à lau nhẹ nhàng kg chà sát

    BƯỚC 11 : Đưa sản phẫm lên dẫn bằng điện di lạnh 10 phút ( với da khỏe dày dẫn lâu hơn )

    BƯỚC 12 : Chiếu ánh sang đỏ sinh học tăng sinh collagen sau lăn

    Sau từ 3-5 buổi trị thâm mụn các vùng trên cơ thể ( tuỳ thuộc vào tình trạng da bạn bị thâm) :

    *Lưu ý: Kết quả điều trị còn tùy thuộc vào tình trạng da của từng khách hàng. Chi phí:

    + Các vết thâm sẽ giảm màu và nâng từ 2-4 tone.

    + Da được cung cấp thêm dưỡng chất giúp da mịn màng, khoẻ mạnh hơn.

    + Các vệt sẹo do mụn cũng được làm đầy hơn.

    + Da được tái tạo và tăng sinh collagen, giúp làm chậm quá trình lão hoá,kết cấu da các vùng săn chắc.

    Những kết quả trên sẽ khó long đạt được nếu bạn tự mình điều trị thâm tại nhà, do các vùng bị thâm đều rất khó khăn khi bạn thoa các sản phẩm điều trị.

    Chi phí điều trị thâm tại Trung Tâm Trị Mụn Gia Truyền phụ thuộc vào tình trạng thâm của khách hàng. Liên hệ ngay với Trung Tâm để đặt lịch thăm khám da và tư vấn miễn phi, chúng tôi sẽ báo giá và lên phát đồ điều trị phù hợp với làn da của quý khách.

    Địa chỉ trung tâm trị thâm mụn hiệu quả – Trung Tâm Trị Mụn Gia Truyền

    Trung Tâm Trị Mụn Gia Truyền – Nơi điều trị các vấn đề về da hiệu quả, uy tín, chuyên nghiệp.

    Địa chỉ: 439/38 Nguyễn Văn Khối, Phường 8, Quận Gò Vấp, TP.HCM

    Số điện thoại: 096 996 6923

    Email: [email protected]

    Fanpage: fb.com/chuyenchamsocvatrilieuda/

    Website: https://sacdepspa.com

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹo Chữa Hôi Miệng Sau Khi Ăn Tỏi Cực Kỳ Hiệu Quả
  • Mách Bạn 8 Cách Khử Mùi Hôi Sau Khi Ăn Tỏi Cực Hiệu Quả
  • Tắm Cho Chó: Hướng Dẫn Cách Tắm Để Chó Hết Hôi, Thơm Lâu
  • Cách Tắm Cho Chó Hết Hôi Một Cách Triệt Để Hiệu Quả
  • Chó Bị Hôi Miệng Phải Làm Sao
  • Làm Sao Để Hết Mụn Nhanh Chóng?

    --- Bài mới hơn ---

  • 9+ Cách Trị Mụn Cóc Tại Nhà Nhanh Nhất , Hiệu Quả 90%
  • Cách Trị Mụn Cóc Ở Chân Dứt Điểm
  • Mụn Ẩn Là Gì, Có Tự Hết Không? Hướng Dẫn Cách Trị Mụn Ẩn Dưới Da Hiệu Quả
  • Mụn Bọc Bị Chai Cứng: Nguyên Nhân Và Cách Trị Mụn Chai Dưới Da
  • Làm Sao Để Hết Mụn Dưới Da Nhanh Nhất? Đây Là Lời Giải
  • Trị mụn bằng khoai tây tươi

    Cách đơn giản đầu tiên để trị mụn bằng khoai tây đó là sử dụng khoai tây tươi để đắp lên vết mụn.

    Cách làm:

    Bước 1: Khoai tây loại bỏ võ, cắt thành từng lát mỏng

    Bước 2: Đắp những lát khoai tây lên mặt, tập trung vào vùng có nhiều mụn, bạn kết hợp massage và thay miếng khoai tây mới.

    Bước 3: Rửa lại mặt với nước sạch.

    Hoặc bạn cũng có thể dùng nước ép khoai tây để đắp lên mụn cũng là cách làm hạn chế sự phát triển của chúng.

    Trị mụn bằng khoai tây luộc

    Nếu như khoai tây tươi ngoài tác dụng trị mụn còn giúp bạn làm sáng da thì khoai tây luộc còn giúp bạn loại bỏ các hắc sắc tố trên da, cho da sáng màu hơn.

    • Các công thức trị mụn bằng nha đam
    • Có nên trị mụn bọc bằng tỏi tại nhà
    • Trị mụn đầu đen ở mũi có hết sạch không

    Cách làm mặt nạ trị mụn bằng khoai tây luộc:

    Bước 1: Luộc 1 củ khoai tây sau đó nghiền nhỏ, trộn thêm 2 thìa tinh dầu dừa, 2 thìa sữa bột để tạo nên hỗn hợp sền sệt. làm sao để hết mụn làm sao để hết mụn làm sao để hết mụn làm sao để hết mụn làm sao để hết mụn

    Bước 2: Thoa hỗn hợp lên những vùng da có mụn và vùng da xung quanh khoảng 20 phút thì rửa lại với nước.

    Bước 3: Dùng nước ấm rửa lại mặt và dùng hai tay vỗ nhẹ lên má

    Trị mụn bằng khoai tây và mật ong

    Sự kết hợp giữa khoai tây và mật ong sẽ giúp bạn loại bỏ những nốt mụn bọc đáng ghét trên khuôn mặt.

    Cách làm mặt nạ trị mụn bằng khoai tây và mật ong:

    Bước 1: Khoai tây luộc chín trộn với 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh

    Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút thì rửa lại với nước

    Bước 3: Rửa lại mặt với nước sạch.

    Trị mụn bằng khoai tây là biện pháp tự nhiên phần nào giúp làm giảm quá trình phát triển của những nốt mụn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 4 Cách Trị Mụn Mủ Từ Thiên Nhiên Cấp Tốc Chỉ Sau Một Đêm
  • Cách Nhận Biết Và Điều Trị Mụn Thịt
  • 7 Cách Trị Mụn Cám Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà, Sạch Mụn 100%
  • Tìm Cách Làm Sao Để Trị Hết Mụn Bọc Nhanh Nhất
  • Lời Bài Hát Làm Sao Quên Được Em
  • Làm Sao Để Hết Mụn Nhanh Chóng

    --- Bài mới hơn ---

  • Rau Diếp Cá Mà Làm Theo Cách Này: Da Hết Sạch Mụn, Trắng Sáng Mịn Màng Như Da Em Bé
  • Bất Ngờ Với 4 Cách Điều Trị Mụn Ở Trán Hiệu Quả
  • Làm Sao Để Hết Mụn Trên Trán? Bí Quyết Sạch Mụn, Không Tái Phát
  • Hồ Nước Trị Mụn Có Tốt Không? Mua Ở Đâu? Tác Dụng Bôi Da Trị Thâm
  • Em Bé Trong Bụng Mẹ Đạp Nhiều Có Sao Không? Ban Đêm Bên Phải
  • Mỗi khi chúng ta bị mụn thì câu hỏi thường trực trong đầu có lẽ luôn là ” làm sao để hết mụn đây?”. Và bạn biết đấy, muốn hết mụn bạn không thể chỉ dựa vào một vài phương phương pháp mà người ta chỉ được. Bạn cũng không thể hết mụn chỉ bằng cách đắp mặt nạ, uống thuốc hay là ăn thứ này thứ kia. Trị mụn là cả một quá trình dài với quy trình chăm sóc da chuẩn cùng những phương pháp sử dụng đúng đắn. Để trả lời cho câu hỏi “làm sao để hết mụn” thì Viknews Việt Nam xin được giải đáp như sau:

    Trước hết muốn hết mụn thì bạn phải trị mụn trực tiếp

    Trị mụn trực tiếp chính là bạn trực tiếp tác động đến nốt mụn của mình bằng các sản phẩm đặc trị.

    Để hỗ trợ da nhanh hết mụn chúng ta phải làm khỏe da

    Làm khỏe da tức là chúng ta cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da cả từ bên trong và bên ngoài. Một khi da khỏe thì sẽ có sức để chống lại các tác nhân gây mụn cho da, mặt khác một làn da khỏe sẽ có sức để kháng tốt hơn, giúp rút ngắn quá trình trị mụn của bạn.

    Với mặt nạ cho da mụn bạn có thể lựa chọn mặt nạ sữa ong chúa, bột trà xanh, tinh bột nghệ, nha đam,…

    Hướng dẫn đắp mặt nạ sữa ong chúa để trị mụn và chăm sóc da

    – Sữa ong chúa từ xưa đến nay được mệnh danh là thần dược cho làn da bị mụn, các dưỡng chất có trong sữa ong chúa sẽ giúp loại bỏ mụn một cách dễ dàng, mang đến cho bạn làn da sáng mịn – sạch mụn,giúp lấy lại sự tự tin. Ngoài ra đây còn là nguyên liệu thiên nhiên nên bạn hoàn toàn không gây ra các phản ứng phụ cho làn da, và đặc biệt là không làm cho da bị phụ thuộc.

    – Đầu tiên bạn rửa mặt bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông mở ra to hơn để da mặt hấp thu dưỡng chất được tốt hơn, sau đó bạn thoa lên mặt 1 lớp sữa ong chúa mỏng và đừng quên với massage nhè nhẹ trong 1 vài phút để dưỡng chất thẩm thấu vào làn da được tốt nhất.

    – Tiếp đó bạn để nguyên trong khoảng 20-30 phút và rửa mặt lại với nước lạnh. Đối với mặt nạ sữa ong chúa bạn nên thực hiện đều đặn mỗi tối để giúp loại bỏ mụn nhanh chóng và sỡ hữu làn da mịn màng.

    – Ngoài ra bạn nên ăn nhiều rau quả quả, những loại có màu xanh, bổ sung thêm vitamin và khoáng chất qua thức ăn, uống nước đầy đủ, thậm chí là bổ sung các dưỡng chất tốt cho da bằng các viên uống bổ sung như kẽm, omega3,…

    Bạn phải thật sự kiên trì

    Như Viknews Việt Nam đã nói ở trên trị mụn là cả một quá trình với những biện pháp trị mụn đúng đắn. Vì vậy nếu bạn không kiên trì thì sẽ chẳng nhận lại được kết quả gì cả. Ít nhất da cũng tái tạo mỗi lần sau 28 ngày cơ mà. Vì vậy các bạn phải kiên trì thì mới có làn da sạch mụn được.

    Hãy thực hiện chúng như một thói quen để một làn da khỏe mạnh và sạch mụn.

    Tự chế mặt nạ sữa ong chúa và mật ong ngừa mụn, làm đẹp da Top 10 cách trị mụn tại nhà siêu hiệu quả

    Nguồn: https://viknews.com

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bà Bầu Bị Nóng Trong Người Phải Làm Sao Hết Mụn Và Ngứa
  • Làm Sao Để Hết Mụn, Lam Sao De Het Mun
  • Làm Sao Để Hết Mụn Ở Lưng, Trị Mụn Ở Lưng Bằng Cách Nào
  • Cách Chữa Kê Cho Trẻ Sơ Sinh Trong Một Nốt Nhạc
  • Cách Chữa Mụn Kê Cho Trẻ Sơ Sinh Trong Một Nốt Nhạc
  • Làm Sao Để Hết Sẹo Rỗ Trên Mặt Nhanh Chóng Không Tổn Thương Da?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Mặt Hết Rỗ, Da Láng Mịn? ” Mỹ Viện Phương
  • Làm Sao Cho Mặt Hết Rỗ
  • Cách Cài Winrar, Setup Winrar Nén Và Giải Nén File Dữ Liệu Trên Máy Tí
  • Làm Sao Để Mặt Nhỏ Lại Giống Idol Hàn Quốc?
  • Làm Sao Để Hết Quầng Thâm Mắt Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
  • Sẹo rỗ trên mặt là tình trạng các lớp biểu bì da bao gồm thượng bì, hạ bì và trung bì bị tổn thương nên dính chùm vào nhau. Dấu vết để lại trên da là những lỗ hổng có kích thước từ nhỏ đến lớn nằm rải rác trên bề mặt.

    Nguyên nhân gây ra sẹo rỗ chủ yếu là do mụn viêm để lại. Ngoài ra, trong một số trường hợp, tình trạng này đến từ bệnh thủy đậu, kích ứng da hoặc nhiều tổn thương khác.

    Các chuyên gia cho biết sẹo rỗ có thể được điều trị nếu áp dụng phương pháp phù hợp, vết tổn thương nhỏ. Tuy nhiên, nếu vô tình tác động sai cách thì có thể gây hại cho sức khỏe làn da nhiều hơn. Do đó, bạn cần lựa chọn công nghệ hiệu quả để trị liệu.

    Làm sao để hết sẹo rỗ trên mặt nhanh chóng

    Trị sẹo rỗ bằng công nghệ Venus Viva

    Cách trị sẹo rỗ bằng công nghệ Venus Viva được giới chuyên môn đánh giá là hiện đại nhất hiện nay. Phương pháp này an toàn, không xâm lấn và mang lại hiệu quả điều trị cao.

    Theo chia sẻ kinh nghiệm trị sẹo rỗ trên mặt với công nghệ Venus Viva từ nhiều khách hàng thì quá trình trị liệu không đau. Bên cạnh đó, da chỉ hơi ửng đỏ trong ngày đầu tiên, cải thiện nhanh chóng ngay sau đó.

    Trị sẹo rỗ với công nghệ lăn kim

    Lăn kim là một trong những phương án trị liệu phù hợp với làn da bị sẹo rỗ. Nhờ kích hoạt cơ chế tự phục hồi của da nên công nghệ trị liệu này khá an toàn và cho hiệu quả cao. Đây cũng là cách trị vết thâm mụn lâu ngày được nhiều người ưa chuộng.

    Dịch vụ lăn kim hiện nay đã xuất hiện tại nhiều cơ sở thẩm mỹ khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện trị liệu tại địa chỉ uy tín để đảm bảo an toàn cho làn da của mình.

    Truyền dịch tiết nội bào điều trị sẹo rỗ

    Đây hiện là công nghệ độc quyền tại Sen Beauty & Clinic. Ưu điểm của phương pháp này là không chỉ điều trị sẹo rỗ mà còn kích thích tái tạo tế bào, trị thâm mụn và nâng tông màu ở da.

    Dịch tiết nội bào sau khi được đưa vào cơ thể thì cung cấp một lượng lớn dưỡng chất cần thiết cho da. Nhờ đó, làn da được phục hồi và trẻ hóa nhanh chóng. Công nghệ trị liệu này hiện đang được rất nhiều khách hàng ưa chuộng.

    Làm sao để biết nên trị sẹo rỗ trên mặt với công nghệ nào?

    Không phải bất cứ tình trạng sẹo nào cũng có thể tùy tiện áp dụng một phương pháp trị liệu bất kỳ. Để biết được công nghệ nào phù hợp trị liệu cho mình thì bạn cần được thăm khám và kiểm tra trước khi thực hiện.

    Để giúp bạn giải quyết câu hỏi làm thế nào để hết sẹo rỗ trên mặt bằng phương pháp phù hợp, Sen Beauty & Clinic áp dụng quy trình thăm khám và trị liệu hiệu quả sau đây:

    Bước 1: Khách hàng đặt lịch trị liệu

    Bước 2: Thăm khám tình trạng ban đầu và xác định phương pháp trị liệu

    Bước 3: Tiến hành trị liệu

    Bước 4: Kết thúc trị liệu, ghi nhận kết quả

    Bên cạnh đó, những ai còn phân vân làm thế nào để hết sẹo lõm trên mặt cũng cần biết rằng ngoài áp dụng phương pháp trị liệu phù hợp thì cũng cần chăm sóc da đúng cách. Có như thế, làn da mới sớm phục hồi, trẻ đẹp và hết sẹo nhanh.

    SEN BEAUTY & CLINIC Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Điều Trị Cảm Lạnh Nhanh Chóng Và Hiệu Quả
  • Khỏi Bệnh Ngay Với 9 Mẹo Điều Trị Cảm Lạnh Cực Đơn Giản
  • Làm Sao Để Lông Mày Rậm Cho Nam Giới?
  • Đào Bitcoin Là Gì? Làm Sao Để Đào Bitcoin
  • Bitcoin Là Gì? Làm Sao Để Kiếm Được Bitcoin
  • Làm Sao Để Hết Thâm Mụn Nhanh Chóng?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bị Mụn Ở Cằm: Làm Sao Để Thoát Khỏi Chúng?
  • Mụn Thịt Ở Cổ: Nguyên Nhân & Cách Chữa Trị An Toàn, Không Xâm Lấn
  • 5 Cách Trị Mụn Tại Nhà Hiệu Quả Và Nhanh Nhất
  • Làm Sao Hết Thâm Mụn? Quá Trình Tạo Nên Thâm Mụn Và Cách Chữa Trị
  • Làm Sao Để Hết Mụn Và Không Bị Thâm?
  • Làm sao để hết thâm mụn? Đây là có lẽ đang và đã từng là câu hỏi của 80% bạn trẻ hiện nay. Bởi theo thống kê thì ai ai cũng hầu như bị mụn ít nhất 1 lần trong đời, và mụn thì ắt hẳn sẽ để lại vết thâm. Trị mụn đã mệt mỏi lắm rồi, giờ lại chuyển qua quá trình trị thâm. Và các bạn biết đấy, chúng chỉ khác về bản chất thôi chứ thời gian điều trị và tính thẩm mỹ thì gần như chúng không hề kém cạnh nhau.

    Nói về việc trị thâm nhưng chúng tôi xin “đá xéo” qua một chút ở giai đoạn trị mụn. Chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế vết thâm trên da do mụn gây ra nếu như các bạn không nặn mụn, không sử dụng các hoạt chất trị mụn cấp tốc hoặc kết hợp quá trình trị mụn cùng trị thâm thì sau khi hết mụn sẽ không có vết thâm, hoặc chí ít là vết thâm sẽ không quá lộ liễu và rõ nét. Đây là một lưu ý quan trọng dành cho các bạn đang điều trị mụn hoặc có thể ghi nhớ nếu sau này da có lỡ bị mụn tấn công thì sẽ áp dụng.

    Để điều trị thâm mụn được hiệu quả thì chúng ta cần bổ sung nhiều vitamin C cho làn da cả trong lẫn ngoài. Vitamin C được xem là hoạt chất có tác dụng trị thâm nhanh và hiệu quả nhất. Về việc bôi da, các bạn có thể lựa chọn kem hoặc các nguyên liệu tự nhiên đều được, ngoài ra việc ăn nhiều trái cây, rau củ, uống sinh tố cà chua, cà rốt, chanh cũng sẽ hỗ trợ đắc lực giúp điều trị thâm mụn từ bên trong.

    Một nguyên liệu từ tự nhiên siêu an toàn và lành tính được rất nhiều người sử dụng để trị mụn và trị thâm đó là sữa ong chúa. Nhờ lượng vitamin A, B, C, E cao trong sữa ong chúa sẽ giúp da phục hồi và làm mờ vết thâm một cách nhanh chóng nhất. Đây cũng là nguyên liệu được nhiều beauty blogger khuyên dùng cho da mụn, da nhiều vết thâm đáng để các bạn có thể tham khảo.

    Tư vấn mụn liti trên mặt và cách điều trị hiệu quả tận gốc Cách trị mụn bằng sữa ong chúa hiệu quả nhất

    Nguồn: https://viknews.com

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Mụn Trên Mặt Và Cách Điều Trị Cho Từng Loại Mụn.
  • Mặt Bị Dị Ứng Nổi Mụn Khắp Mặt Do Dùng Mỹ Phẩm Phải Làm Sao
  • Bị Dị Ứng Da Mặt Nổi Mụn Và Mẩn Đỏ Phải Làm Sao Hết
  • Mụn Dị Ứng Là Mụn Như Thế Nào, Có Nên Nặn Không Phải Làm Sao
  • Mụn Cóc Là Gì? 11 Cách Trị Hết Mụn Cóc Ngay Tại Nhà
  • Làm Sao Để Hết Bọng Mắt Nhanh Chóng?

    --- Bài mới hơn ---

  • Hôi Miệng Làm Sao Hết? Áp Dụng Ngay Những Cách Sau Để Thấy Hiệu Quả
  • Hôi Miệng Làm Sao Hết Và Nguyên Nhân Gây Hôi Miệng Là Gì?
  • Bị Hôi Miệng Làm Sao Để Sống Chung Với Mẹ Chồng Năm 2022
  • Hôi Miệng Là Gì? Bị Hôi Miệng Nặng, Lâu Năm Phải Làm Sao? Dành 2 Phút Xem Ngay
  • Tư Vấn Giúp Em Làm Sao Để Hết Mụn Bọc Triệt Để?
  • Trả lời:

    Chào chị Lan Hương!

    Chuyên mục tư vấn của thẩm mỹ viện Kangnam rất vui khi nhận được sự quan tâm và câu hỏi của chị. Làm sao để hết bọng mắt nhanh chóng? Với câu hỏi của chị, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

    Cũng như chị Hương, đa phần khi bị bọng mỡ, nhiều chị em sử dụng túi trà, dưa leo, khoai tây, đá lạnh… làm mặt nạ đắp lên mắt nhằm mục đích giảm sưng. Tuy nhiên, việc làm này chỉ hiệu quả với những người mới bị và tình trạng nhẹ. Còn với trường hợp nặng như của chị thì nhất thiết cần sự can thiệp của giải pháp công nghệ cao.

    + Phương pháp cắt mí mắt Hàn Quốc thông thường:

    Nhằm loại bỏ triệt để lượng mỡ thừa trong các bọng mắt xuất hiện ở mí trên và mí dưới, với phương pháp này, chúng tôi sẽ tiến hành tạo một nếp rạch ở ngay nếp mí, loại bỏ toàn bộ lớp da chùng và mỡ thừa triệt để và nhanh chóng. Lượng da chùng, mỡ thừa ở mí mắt được loại bỏ thông qua nếp rạch ở mí tạo hiệu quả thẩm mỹ lâu dài cho người sử dụng. 1 ca phẫu thuật cắt mí mắt thông thường kéo dài khoảng 40-45 phút.

    + Phương pháp cắt mí mắt Kangnam’s Eyelid:

    Đây là công nghệ thẩm mỹ mắt tiên tiến mới nhất của Hàn Quốc ứng dụng kỹ thuật Laser Plasma thế hệ mới cho phép loai bỏ toàn bộ lớp mỡ thừa, da chùng một cách triệt để và nhanh chóng chỉ trong 40 phút, đặc biệt đảm bảo an toàn tuyệt đối. Công nghệ cắt mí mắt Kangnam’s Eyelid được chúng tôi nhận định là giải pháp khá an toàn cho hiệu quả cao nhờ sự cải tiến về kỹ thuật.

    Chúc chị sớm sở hữu đôi mắt trẻ trung như ý!

    Chuyên gia tư vấnThẩm mỹ viện Kangnam

    Bạn đang xem: Làm sao để hết bọng mắt nhanh chóng? trong Tư Vấn Cắt mí mắt

    BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

    TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Có Giọng Nói Hay? Phương Pháp Rèn Luyện Hiệu Quả
  • Nên Mua Mic Hát Live Nào? Top 5 Bộ Livestream Hot Nhất 2022
  • Hướng Dẫn Cách Hát Live Hay Không Phải Ai Cũng Biết
  • Cách Chỉnh Sound Card K10 Để Hát Hay Nhất
  • Học Đàn Guitar Đệm Hát Bắt Đầu Từ Đâu?
  • Làm Sao Để Hết Đau Bụng Kinh Nhanh Chóng?

    --- Bài mới hơn ---

  • Đau Bụng Kinh Là Gì Và Làm Sao Để Hết Đau Bụng Kinh Nhanh Chóng?
  • Chữa Đau Bụng Đi Ngoài Hiệu Quả
  • 10 Cách Giảm Đau Bụng Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Nhất
  • Con Trẻ Bị Đau Bụng Ở Nhà Bố Mẹ Nên Làm Gì Để Cho Bé Hết Đau? Bapluoc.com
  • Trẻ Bị Đau Bụng Quanh Rốn: Nôn, Sốt, Đi Ngoài Phải Làm Sao Chữa Trị? Bapluoc.com
  • Làm sao để hết đau bụng kinh nhanh chóng luôn là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ đang phải “quằn quại” bởi cơn đau co thắt tử cung khi đến kỳ “đèn đỏ”.

    Cảm giác đau bụng kinh thật khó chịu và phiền toái, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể thóat khỏi tình trạng này nhờ việc áp dụng một số phương pháp sau đây.

    Sử dụng nhiệt để giảm đau bụng

    Sử dụng một túi chườm nóng hoặc bình nước ấm và áp lên bụng trong những ngày “đèn đỏ” thật sự có thể làm dịu cơn đau bụng một cách hiệu quả. Ngoài ra, tắm nước nóng bằng vòi hoa sen cũng là một giải pháp tốt cho những ai đang khổ sở khi đến kỳ. Các bạn cũng nên chú ý uống nhiều nước ấm để giúp làm dịu cơn đau.

    Làm sao để hết đau bụng kinh? Bạn có thể sử dụng túi nhiệt để chườm bụng

    Tập thể dục

    Bạn mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt và không muốn đến các phòng tập thể dục. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết một số bài tập nhẹ nhàng có thể giúp làm giảm đau bụng kinh. Bạn nên đi bộ nhanh hoặc đạp xe đạp trong những ngày này, vừa được hít thở không khí trong lành, giảm căng thẳng, mệt mỏi vừa giúp thư giãn các cơ, giảm khó chịu trong những ngày “ẩm ướt”.

    Xoa bóp vùng bụng

    Làm sao để hết đau bụng kinh?Một số người ưa chuộng phương pháp xoa bóp giảm đau bụng kinh. Cố gắng xoa bóp vùng bụng dưới bị đau theo hướng vòng tròn với những động tác nhẹ nhàng.

    Xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng dưới cũng là một cách giảm đau bụng kinh

    Điều chỉnh chế độ ăn uống

    Có thể nhiều người không biết rằng tiêu thụ nhiều tinh bột, chất béo và các thực phẩm chế biến sẵn có thể khiến cơ tử cung co bóp nhiều hơn và gây ra hiện tượng đau bụng kinh dữ dội. Ngoài ra, bạn cũng nên kiêng uống cà phê, chè,… các nước uống có chứa cafein trong những ngày có kinh. Thay vào đó, hãy bổ sung thêm các nhóm thực phẩm sau:

    • Cá: Trong các loại cá, đặc biệt là cá hồi, cá ngừ có chứa hàm lượng omega 3 tự nhiên an toàn giúp giảm nhẹ sự co bóp cơ tử cung, giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
    • Thịt bò, sữa: Bạn nên bổ sung các lọai thực phẩm này trước chu kỳ kinh khoảng 2 tuần, bởi chúng rất giàu canxi, sẽ có tác dụng làm giảm lượng acid arachidonic và hạn chế cơn đau.
    • Các thực phẩm giàu vitamin C, B6, E, Magie, Kali, Canxi… : Bạn nên bổ sung 300 mg magie mỗi ngày để giúp giãn cơ trơn tử cung, từ đó làm giảm cơn đau bụng kinh.
    • Thực phẩm giàu kẽm như hạt vừng, rau bina, nấm, hải sản: Kẽm tác dụng vào prostaglandin làm dịu nhẹ cơn đau hiệu quả. Nên dùng 30g kẽm mỗi ngày trong thời kỳ kinh nguyệt.
    • Thực phẩm giàu kali như chuối, nho khô, nước cam: Thiếu kali khiến cho cơ trơn co bóp nhiều hơn, do đó bổ sung khoảng 500mg kali mỗi ngày trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ giảm đau bụng kinh hữu hiệu.

    Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trong kỳ kinh

    Vệ sinh sạch sẽ vùng kín là điều hết sức cần thiết trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, bạn nên tránh làm việc nặng, làm việc quá sức, sinh hoạt tình dục trong những ngày này để giúp giảm cơn đau bụng kinh.

    Hường

    Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Vào Là Đau Bụng Đi Ngoài Là Bệnh Gì? Phải Làm Sao Để Hết?
  • Ăn Sáng Xong Hay Bị Đau Bụng Đi Ngoài Làm Sao Hết?
  • Làm Sao Hết Chứng Đau Bụng Đi Ngoài Sau Khi Ăn?
  • Làm Sao Để Hết Đau Bụng Kinh?
  • Những Cách An Ủi “nửa Kia” Tinh Tế Và Hữu Dụng Nhất Mà Có Khi Nàng Chưa Biết!!!
  • Làm Sao Để Hết Choáng Váng, Chóng Mặt Khi Đứng Lên

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Đau Bụng Hiệu Quả [Hướng Dẫn Chi Tiết A
  • Làm Sao Hết Đau Bụng Kinh
  • Bị Đau Lưng Phải Làm Sao 7 Việc Cần Làm Ngay Không Nguy Kịch
  • Làm Sao Để Hết Đau Lưng Triệt Để Không Tái Phát
  • Làm Sao Hết Hôi Miệng Với Công Thức Đơn Giản Từ Mật Ong Xem Ngay
  • Nếu như bạn thường xuyên bị chóng mặt khi đứng lên, dù chỉ thoáng qua trong một vài giây, rồi biến mất, thì cũng hãy cẩn trọng, vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn không bình thường. Đặc biệt là khi gia đình bạn bạn có tiền sử bệnh huyết áp thấp, hoặc bị mất nước lâu ngày, sẽ dẫn đến thời gian bị chóng mặt, và cơn choáng váng của bạn có thể kéo dài hơn.

    1. Tại sao bạn lại bị chóng mặt mỗi khi đứng lên?

    – Nguyên nhân của tình trạng này là do khi bạn đột ngột đứng lên, thì dưới sự tác động của trọng lực, sẽ khiến cho máu từ phần trên của cơ thể dồn xuống bụng, và chi dưới. Đồng thời, máu ở các tĩnh mạch phía trên cao, cũng trở về tim nhanh hơn, nó gây ra hiện tượng thiếu máu nhất thời ở các vùng của não bộ, và sẽ có triệu chứng chóng mặt.

    – Nếu tình trạng này sẽ kéo dài, sẽ khiến cho các recepter cảm nhận huyết áp bên trong động mạch cảnh và động mạch chủ truyền tín hiệu đến não, kích thích tăng co bóp cơ tim, để bơm máu nhanh hơn, đồng thời, nó cũng sẽ kích thích co mạch ở chân, với bụng để tăng lưu lượng máu lên não.

    – Với người bình thường thì quá trình tự cân bằng, và điều chỉnh huyết áp sẽ diễn ra nhanh chóng chỉ trong một vài giây, tuy vậy, với một số trường hợp đặc biệt, thì quá trình này lại diễn ra khá là chậm chạp, với những triệu chứng như: chóng mặt, nhìn mờ, thị lực bị suy giảm, choáng váng, đôi khi bạn sẽ có cảm giác buồn nôn, hoặc té ngã, có thể ngất xỉu nếu huyết áp hạ quá đột ngột.

    – Những người bị bệnh huyết áp thấp sẽ dễ bị chóng mặt khi đứng lên hơn người bệnh cao huyết áp.

    2. Một số nguyên nhân chính gây bệnh hạ huyết áp tư thế đứng

    + Trong trường hợp này, để khắc phục tình trạng, bạn có thể uống bù nước, đồng thời bổ sung thêm sắt để thúc đẩy cơ thể sinh ra thêm lượng máu cần thiết.

    – Hạ huyết áp tư thế đứng do chất lượng máu kém:

    + Mặc dù cơ thể bạn có đủ thể tích máu, nhưng chất lượng hồng cầu sẽ kém đi, đồng nghĩa với việc giảm khả năng vận chuyển oxy, và các chất dinh dưỡng tới não, và sẽ có thể gây hạ huyết áp bất cứ lúc nào.

    + Do đó, bạn nên bổ sung dưỡng chất thông qua chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với việc tăng cường chức năng tiêu hóa, sẽ giúp cho cơ thể bạn hấp thu đầy đủ dinh dưỡng, do đó, làm tăng chất lượng máu.

    – Mắc một số bệnh mạn tính như: bệnh Addison, bị suy giảm chức năng hoặc u tuyến thượng thận, mắc bệnh tiểu đường, bệnh Parkison, hay rối loạn hệ thần kinh tiền đình, cũng có thể gây choáng váng, chóng mặt khi đứng lên.

    – Thiếu máu do thiếu vitamin B12:

    + Khi thiếu vitamin B12 thì đường tiêu hóa sẽ không có khả năng hấp thu một cách hiệu quả, điều này, sẽ làm giảm lượng oxy lên não, nhất là khi bạn đứng lên, hay thay đổi tư thế đột ngột.

    3. Vậy, làm thế nào để hết cảm giác chóng mặt khi đứng lên?

    + Điều này đồng nghĩa với việc: cơ thể bạn sẽ giữ nước trong lòng động mạch, làm tăng thể tích máu, giúp tăng huyết áp một cách tự nhiên.

    – Nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ:

    + Vì khi bạn ăn quá no trong một bữa, thì máu sẽ đồng thời dồn về dạ dày nhiều để tiêu hóa thức ăn, do đó, não của bạn cũng sẽ bị thiếu oxy, tăng nguy cơ bị hạ huyết áp.

    – Đứng lên từ từ, không nên cúi đầu để nhặt những thứ dưới sàn nhà:

    + Vì khi bạn cúi đầu rồi lại ngẩng lên đột ngột, thì sẽ khiến máu từ não nhanh chóng di chuyển xuống phía dưới của cơ thể, gây hạ huyết áp.

    + Thay vào đó, thì bạn nên ngồi xổm khi nhặt đồ vật, và đứng lên từ từ

    – Sử dụng những sản phẩm thảo dược giúp làm giảm tình trạng huyết áp thấp.

    + Nguyên nhân khiến hạ huyết áp xuống thấp là do cơ thể bạn bị thiếu máu, và chất lượng máu kém,… do vậy, nếu bạn muốn ổn định lại huyết áp, thì cần cải thiện về số lượng và chất lượng.

    + Hiện nay, những sản phẩm có nguồn gốc từ các loại thảo dược thiên nhiên, có chứa các thành phần như: Đương Quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân,… nó sẽ có tác động trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh, để giúp cơ thể bổ sung máu, tăng tạo máu, đồng thời, giúp tăng cường sự lưu thông tuần hoàn máu lên não. Cũng nhờ vậy mà huyết áp của bạn được nâng cao, và ổn định lâu dài.

    + Áp dụng những phương pháp trên, bạn sẽ không còn phải lo lắng, hay phiền muộn nhiều bởi những cơn đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, rình rập mỗi ngày.

    Bảo Huyết Khang – Bổ Huyết, An Đình, Tăng cường trí nhớ

    Bảo Huyết Khang, Được chiết xuất từ 100% các loại thảo dược từ thiên nhiên như: Cao khô Bưởi Bung, bột hạt Sen, Mật Ong, tinh chất Nghệ Vàng, bột Mạch Nha, bột Can Khương

    Bảo Huyết Khang có các tác dụng

    • Bổ máu, tăng số lượng và chất lượng máu nuôi não
    • Nâng cao sức khỏe, tốt cho những người bị huyết áo thấp, thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình
    • Đặc biệt, do được chiết xuất từ 100% các loại thảo dược từ thiên nhiên, nên Bảo Huyết Khang hoàn toàn có lợi cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ.

    Các bạn có bất cứ thắc mắc gì về bệnh có thể chat trực tiếp với chuyên gia tư vấn hoặc liên hệ 0967384300 để được tư vấn thêm về bệnh. Chúng tôi sẵn sàng và muốn trợ giúp !!!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Hết Chóng Mặt Nhanh Nhất
  • Viêm Amidan Sốt Mấy Ngày Khỏi? Làm Sao Hạ Sốt Nhanh?
  • Những Bí Kíp Cực Hay Giúp Bạn Hạ Sốt Nhanh Chóng Hiệu Quả
  • Cách Gọi Taxi Uber ? Hướng Dẫn Chi Tiết Từ A Đến Z
  • Điều Trị Huyết Áp Với Phương Pháp Không Dùng Thuốc
  • Làm Thế Nào Để Hết Mụn Trứng Cá Trên Mặt Nhanh Chóng?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Hết Mụn Nhanh Nhất Trên Mặt?
  • Làm Thế Nào Để Hết Mụn Đầu Đen Ở Mũi Nhanh Chóng?
  • 6 Cách Trị Mụn Ẩn Trên Trán Tại Nhà Hiệu Quả
  • Điều Trị Mụn Cóc Đúng, Tránh Lây Lan
  • 5 Cách Làm Giảm Sưng Mụn Bọc Cấp Tốc Cực Hiệu Quả Và Dễ Làm
  • 1. Cách chườm đá trị mụn trứng cá

    Chườm đá là một cách rất đơn giản để loại bỏ mụn trứng cá sưng tấy một cách nhanh chóng. Bạn chỉ cần sử dụng một viên đá chườm trực tiếp lên nốt mụn trong khoảng 5-10 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ. Đến sáng hôm nay, vết sưng của mụn trứng cá này sẽ nhanh chóng biến mất và không còn gây đau nhức nữa. Chườm đá trị mụn hiệu quả là do độ lạnh đột ngột của viên đá khi tiếp xúc với da sẽ khiến cho các tế bào co lại, từ đó hiện tượng sưng tấy do mụn sẽ được cải thiện đáng kể.

    2. Sử dụng nước cốt chanh trị mụn trứng cá

    Chỉ với một quả chanh là bạn có ngay cho mình một cách trị mụn trứng cá nhanh nhất và hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần sử dụng một quả chanh cắt ra và vắt lấy nước cốt. Dùng một cây tăm bông đảm bảo vệ sinh để thấm vào nước cốt chanh và thoa lên vết mụn. Qua một đêm, bạn sẽ ngạc nhiên với hiệu quả mà nó mang lại. Trong nước cốt chanh có chứa một hàm lượng lớn vitamin C nên có tác dụng tương tự như một chất làm khô da và khiến cho mụn biến mất một cách nhanh chóng.

    3. Sử dụng kem đánh răng trị mụn trứng cá

    Ngoài công dụng làm sạch răng miệng thì kem đánh răng còn có tác dụng trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Trong kem đánh răng có các thành phần chống khuẩn khiến cho các vết sưng đỏ của mụn trứng cá nhanh chóng biến mất. Đồng thời, giúp làn da của bạn kháng khuẩn và làm sạch làn da một cách hiệu nghiệm. Lưu ý: bạn chỉ nên thoa một lớp kem mỏng lên vùng da bị mụn, không nên thoa nhiều. Sau đó đi ngủ và để kem đánh răng trên da suốt đêm. Đến sáng hôm sau bạn hãy rửa mặt sạch lại bằng nước ấm. Đây được xem là một cách trị mụn trứng cá nhanh nhất và hiệu quả nhất mà không hề tốn nhiều chi phí, còn chần chờ gì nữa mà không thực hiện ngay nào.

    Ngoài ra còn có những cách trị mụn trứng cá nhanh nhất và hiệu quả nhất khác http://www.tannhangnamda.net/cach-tri-mun-trung-ca-nhanh-nhat-va-hieu-qua-nhat-hien-nay.html cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản và an toàn, vì những nguyên liệu trị mụn đều từ thiên nhiên.

    4. Sử dụng mật ong trị mụn trứng cá

    5. Cách trị mụn trứng cá bằng tỏi

    Chắc hẳn nhiều người sẽ ngạc nhiên vì tỏi có thể trị mụn trứng cá. Thật vậy, tỏi có tác dụng trị mụn trứng cá là nhờ thành phần sulphur hoạt tính có chất kháng sinh tự nhiên. Một cách đơn giản nhất để chăm sóc vùng da mụn với tỏi và làm giảm tình trạng mụn đó là dùng tỏi đập dẹp, giã nhỏ rồi đắp lên vùng da bị mụn trong khoảng vài phút. Sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Nhưng để tăng hiệu quả của việc sử dụng tỏi trong việc đều trị mụn trứng cá thì bạn có thể băm nhuyễn tỏi ra và cho thêm một chút nước vào, tạo thành hỗn hợp hơi sệt sệt, sau đó thoa lên vùng da bị mụn rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút rồi rửa sạch.

    Lưu ý: Không nên để tỏi tiếp xúc với da quá lâu vì các thành phần hoạt chất sulphur có thể làm bỏng da của bạn.

    Làm thế nào để hết mụn trứng cá trên mặt nhanh chóng?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Người Hết Mệt Mỏi Trong Thời Gian Giao Mùa?
  • Làm Thế Nào Để Thoát Khỏi Cảm Giác Mệt Mỏi Sau Mỗi Ngày Làm Việc?
  • 8 Cách Thoát Khỏi Mệt Mỏi
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Ngạt Mũi Phải Làm Thế Nào Mau Khỏi Và An Toàn?
  • Làm Thế Nào Để Điều Trị Nấm Candida Tái Phát?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100