Làm Sao Cho Dễ Ngủ Và Ngủ Ngon

--- Bài mới hơn ---

  • Mới Có Thai Làm Sao Biết Trai Hay Gái?
  • Mới Có Thai Mà Bị Sốt Phải Làm Sao?
  • Trả Lời Câu Hỏi ” Làm Sao Để Hết Nám Da Mặt” Cho Phụ Nữ Việt
  • Làm Sao Để Mang Thai Cho Các Cặp Vợ Chồng
  • Dấu Hiệu Mang Thai Chuẩn Nhất Mà Bạn Cần Biết
  • Em lên giường lúc 10h30 nhưng nằm mãi vẫn không ngủ vô giấc được, có ngày đến 1 , 2 h sáng mới ngủ được. Chăn mền em giặt rất sạch sẽ, đèn tắt hết, mắt nhắm nhưng không hề vô giấc. Bác sĩ cho em hỏi làm sao để dễ ngủ và ngủ ngon? Và chuyện gì sẽ xảy ra nếu tình trạng này kéo dài? Em đang là học sinh nên em rất lo lắng! Em xin cảm ơn!

    Trả lời: Chào bạn!

    Làm sao cho dễ ngủ và ngủ ngon là câu hỏi của nhiều người không chỉ đối với bệnh nhân mắc chứng bệnh mất ngủ. Tuy nhiên, để giúp ngủ ngon và sâu giấc cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây mất ngủ , từ đó có chế độ điều chỉnh cho hợp lý.

    1. Nguyên nhân gây mất ngủ

    Mất ngủ hay khó ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh rơi vào tình trạng không thể ngủ sâu giấc, giấc ngủ chập chờn và khó đi vào giấc ngủ. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, dưới đây là một số nguyên nhân chính:

    -Mất ngủ do tuổi tác

    Chu kỳ sinh lý thức – ngủ sẽ thay đổi dần theo tuổi tác. Khi bước vào giai đoạn cao niên thời gian dành cho giấc ngủ sẽ ít đi , thậm chí trằn trọc khó ngủ vào ban đêm, mặc dù ban ngày ngủ rất ít.

    -Mất ngủ do stress

    Căng thẳng kéo dài dẫn đến stress, stress khiến các dây thần kinh trở nên căng thẳng, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi. Stress kéo dài làm gia tăng lượng hormone Cortisol dẫn đến rối loạn giấc ngủ.

    -Mất ngủ do bệnh lý

    Một số bệnh như viêm xoang , cảm cúm, viêm dạ dày, đại tràng, huyết áp, xương khớp, rối loạn tiểu tiện…. Cũng gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngoài ra, sử dụng các loại thuốc chứa caffein cũng làm kích thích não bộ trở nên hưng phấn và gây khó ngủ.

    -Mất ngủ do ngoại cảnh

    Tiếng ồn quá lớn, ánh sáng quá mạnh cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ. Phòng ngủ không thoáng mát, sạch sẽ, sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ… cũng là các nguyên nhân tác động dễ gây mất ngủ.

    2.Mất ngủ gây tác hại gì?

    Giấc ngủ giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp giảm stress, làm cho não bộ được nghỉ ngơi và thư giãn. Mất ngủ kéo dài có thể gây nhiều tác hại nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe:

    -Làm mất tập trung, suy giảm trí nhớ

    Giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn, không sâu giấc, bộ não sẽ dành rất ít thời gian cho trạng thái REM ( giai đoạn ngủ sâu và mơ). Kết quả chúng ta sẽ cảm thấy chậm chạp và gặp khó khăn trong việc hoàn thành các nhiệm vụ, đặc biệt là khả năng ghi nhớ. Đặc biệt, mất ngủ làm tổn thương các tế bào thần kinh của não bộ , dẫn đến các tế bào này dễ bị lão hóa và gây suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung.

    -Giảm hiệu suất công việc

    Thiếu ngủ làm giảm hiệu suất làm việc. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, một giấc ngủ trưa ngắn giúp cải thiện tâm trạng và tăng hiệu suất công việc. Giấc ngủ sâu và đủ giấc sẽ giúp lấy lại tinh thần sảng khoái, hồi phục năng lượng nhanh chóng và giúp tỉnh táo để bắt tay vào công việc ngay.

    -Mất ngủ làm tăng cân

    Mất ngủ là thủ phạm chính gây tăng cân. Khi thiếu ngủ, cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, các cơ quan không đảm nhiệm được chức năng vốn có của nó, khiến cho năng lượng không được tiêu hao, tăng lượng mỡ được tích tụ trong cơ thể.

    -Mất ngủ làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    Những người bị mất ngủ có nguy cơ gây tăng huyết áp&nb

    sp; và mắc bệnh tim mạch hơn người bình thường. Bởi khi mất ngủ, hệ thần kinh giao cảm hoạt động nhiều hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tạo áp lực thêm cho trái tim. Hơn nữa, khi ngủ ít, cơ thể cần nhiều insulin hơn để duy trì mức độ đường huyết bình thường, do đó có tác động xấu tới mạch máu và tim.

    -Mất ngủ ảnh hưởng đến làn da

    Thiếu ngủ làm cơ thể gia tăng sản xuất hormon căng thẳng cortisol gây phá vỡ nhiều collagen trong cơ thể. Loại hormon này làm tăng tình trạng viêm do mụn và làm sớm hình thành nếp nhăn. Mất ngủ cũng ảnh hưởng tới chức năng tự bảo vệ của làn da, làm khô da và tăng độ nhạy cảm trên da

    -Mất ngủ gây rối loạn tâm lý

    Thiếu ngủ, bộ não sẽ có những phản ứng tiêu cực. Nó thường dẫn đến tình trạng rối loạn, lo âu, cáu gắt, uể oải, mệt mỏi,… Đồng thời gây nảy sinh rất nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm, tự kỷ,… Nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hoàn thiện của hệ thần kinh.

    -Mất ngủ gây bệnh tiểu đường

    Theo nhiều nhà khoa học, thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh tiểu đường. Yếu tố ảnh hưởng đến bệnh này chính là insulin, dây dẫn của glucose đến các cấu trúc tế bào. Sự mất cân bằng của glucose (dù tăng hay giảm) cũng gây ra buồn ngủ. Nếu cùng với điều này, xuất hiện thêm các biểu hiện như khô miệng, khát nước, ngứa và mẩn đỏ, huyết áp tăng,… thì bạn cần đến bác sĩ đa khoa hay một bác sĩ nội tiết để tư vấn về bệnh tiểu đường.

    Thiếu ngủ sẽ dẫn đến viêm cứng lòng mạch máu vì gia tăng hormon gây stress, đường huyết, huyết áp và béo phì, các nguy cơ dẫn tới bệnh tiểu đường.

    -Nguy cơ ung thư vì mất ngủ

    Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ ung thư. Nguyên nhân do hormone melatonin được sản xuất ra trong khi ngủ có thể chống lại sự tăng trưởng của các tế bào khối u và khi thiếu ngủ, hormone này bị hạn chế rất nhiều.

    3. Làm sao để dễ ngủ và ngủ ngon

    Trước hết bạn cần xác định nguyên nhân gây mất ngủ của bản thân mình, có thể do áp lực học tập, hay bạn có đang gặp vấn đề bệnh lý gì không? Hạn chế được các nguyên nhân sẽ cải thiện được chất lượng giấc ngủ của bạn. Vậy làm sao để dễ ngủ và ngủ ngon? Chúng tôi xin gợi ý bạn một số cách dưới đây giúp bạn đi vào giấc ngủ sâu hơn:

    -Tắt hết các thiết bị điện tử trước khi lên giường đi ngủ

    -Tắm nước ấm trước khi đi ngủ

    -Tắt điện hoặc để nguồn sáng dịu với mắt bạn

    -Sắp sếp và vệ sinh giường ngủ thật sạch sẽ

    -Ngồi thiền hoặc sử dụng các loại tinh dầu giúp tinh thần thoải mái.

    -Bố sung Melatonin – hooc-môn chịu trách nhiệm gây ra cảm giác buồn ngủ cho cơ thể khi ở trong bó tối. Sử dụng với một liều lượng nhỏ một lần sẽ tốt hơn là dùng với số lượng nhiều vào mỗi đêm. Khi sử dụng loại bổ sung hooc-môn này bạn sẽ dễ dàng rơi vào cơn buồn ngủ do tác dụng của nó.

    -….

    Nếu tình trạng vẫn không được cải thiện bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kê các loại thuốc có tác dụng mạnh hơn!

    Chúc bạn thành công!

    Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Cho Hết Buồn Các Bạn Đã Biết Chưa
  • Làm Sao Để Nhận Biết Thai Chết Lưu?
  • Đông Này Không Có Anh
  • Làm Sao Em Có Thể Hiểu?
  • Làm Sao Để Thu Gọn Mũi Sư Tử Và Sửa Mũi Tư Sử Thành Công?
  • Phương Pháp Massage Cho Bé Ăn Ngon Ngủ Dễ

    --- Bài mới hơn ---

  • Chuyên Gia Tư Vấn: Có Nên Dùng Thuốc Bổ Giúp Trẻ Ăn Ngon Ngủ Ngon
  • Giải Pháp Trị Trẻ Ngủ Không Ngon Giấc 100% Thành Công
  • Cách Đổi Ngôn Ngữ Facebook Trên Điện Thoại, Tiếng Việt, Tiếng Anh
  • Làm Sao Để Giảm Cân Trong 3 Ngày
  • Giảm Cân Khi Cho Con Bú Thế Nào Là Đúng Để Đảm Bảo Chất Lượng Sữa?
  • 1. Những lợi ích từ việc massage cho bé

    Cách massage sẽ giúp bé được thư giãn hơn. Bên cạnh đó còn hỗ trợ các cơ quan bên trong cơ thể bé được hoạt động một cách trơn tru và khỏe mạnh.

    Ngoài ra khi bố mẹ hay người thân massage cho bé còn giúp bé dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ và ngủ được sâu giấc hơn. Ở trẻ nhỏ thường có hiện tượng bé chảy nước miếng, vì thế việc massage một phần nào đó còn giúp giảm hiện tượng bị chảy nước miếng ở bé nhất là trong giai đoạn bé dưới 1 tuổi.

    Việc massage cho bé thường xuyên còn giúp tăng chiều dài cơ thể của bé, cũng như là cân nặng. Các hoạt động massage còn giúp tăng cường sợi dây liên kết giữa gắn bó tình cảm bố mẹ và con cái.

    Chính những lợi ích này mà bạn cần phải biết cách massage cho em bé dễ ngủ sâu giấc qua đó giúp phát triển một cách toàn diện về thể chất và trí tuệ hơn.

    2. Những lưu ý cần biết trước massage cho bé dễ ngủ

    Để có được những bước massage đúng và phù hợp, các ông bố và bà mẹ cũng như người thân của bé cần phải lưu ý một số điểm.

    • Đầu tiên là phải chuẩn bị dụng cụ massage thích hợp với từng bộ phận cơ thể của bé như dầu massage, khăn hay mẹ có thể sử dụng phấn rôm giúp da bé mềm mại và thoáng mát trước khi massage.
    • Tiếp theo đó bạn cần phải chuẩn bị và thiết lập một không gian đảm bảo yên tĩnh, rộng rãi và thoáng mái nhất.Trước khi massage bạn cũng nên vệ sinh sạch sẽ và làm ấm bàn tay của mình trước. Kiểm tra móng tay cũng như tháo nhẫn, vòng, những đồ vật trang sức để có thể tránh làm trầy xước làn da mỏng manh của bé.
    • Trong quá trình massage bạn cũng phải xem phản ứng của bé như thế nào. Nếu bé thích thú thì bạn nên tiếp tục còn nếu bé cảm thấy khó chịu thì nên dừng lại.
    • Không nên massage cho bé trong vòng 45 phút sau khi bú, nếu bé bị sốt phát ban cũng không nên tiến hành massage.
    • Không nên bôi dầu massage lên những vùng da bé bị tổn thương hay những vùng da nhạy cảm trên cơ thể bé.
    • Bạn vừa massage nhẹ nhàng cho bé nhưng cũng phải đảm bảo đủ áp lực lên cơ thể.
    • Bên cạnh đó bạn cũng phải đảm bảo người massage có được tư thế massage tốt nhất, và thoải mái nhất
    • Một trong những cách massage cho bé dễ ngủ nữa là bạn nên mở kèm thêm những bài hát nhẹ nhàng như hát ru cho bé nghe hay nhạc không lời.

    Một lưu ý quan trọng là chỉ massage cho bé liên tục 15 phút và số lần thực hiện từ 2 đến 3 lần/ ngày.

    3. Hướng dẫn 7 cách massage cho trẻ ăn ngon, dễ ngủ sâu giấc

    Bạn dùng đầu ngón tay trỏ của mình tạo nên những vòng tròn trên bụng bé lấy tâm là rốn của bé. Bạn lặp đi lặp lại động tác này trong khoảng 10 phút. Bạn cũng có thể thực hiện động tác chuyển động như chèo thuyền ở bụng bé. Hai tay của bạn khép chặt sau đó đặt vuông góc với vùng bụng của bé, tiếp đó bạn di chuyển từ từ, nhẹ nhàng lên xuống bụng bé.

    Mẹ có thể dùng một chút dầu massage an toàn, phù hợp với trẻ nhỏ, sau đó đưa 2 ngón cái của mình nhẹ nhàng massage vào vùng lòng bàn chân của bé. Bạn có thể dùng cả lòng bàn tay chà sát vào chân của bé, massage một cách nhẹ nhàng chuyển hai tay theo động tác vắt sữa bò.

    Bạn đưa ngón tay trỏ của mình nhẹ nhàng massage tạo thành hình tròn trên mặt bé. Đầu tiên từ trán và massage sang 2 bên má. Bên cạnh đó từ trán, chuyển sang vùng mũi tới cằm của bé. Sau đó bạn dùng 2 ngón trỏ cùng ngón tay cái massage từ phía dưới tai của bé lên bên trên.

    Lưu ý cách massage này chỉ áp dụng cho bé từ 4 tháng tuổi trở lên. Bạn sử dụng ngón tay trỏ của mình massage theo hình vuông trên đầu bé và thực hiện liên tục khoảng 5 đến 10 phút. Đây cũng là cách massage cho bé dễ ngủ được nhiều người làm hiện nay.

    Bạn đặt cho bé nằm sấp, dùng ngón tay cái xoa nhịp nhàng lên xuống theo 2 chiều ngược nhau. Bạn nhẹ nhàng thực hiện động tác này từ lưng xuống mông rồi từ từ massage lên vai của bé. Ngoài ra mẹ cũng có thể mua các loại tinh dầu massage không gây dị ứng da cho trẻ để thực hiện dễ dàng và bé cũng thấy thoải mái hơn.

    Đầu tiên bạn đặt hai bàn tay úp lên phía trên ngực của bé rồi từ từ vuốt nhẹ nhàng ra hai bên bả vai. Sau đó bạn đặt bàn tay vuốt từ bả vai trái chéo qua xuống ngực đến phía sườn, và sau đó luân phiên thay đổi qua phía bên phải.

    Bạn nhẹ nhàng dùng lòng bàn tay của mình chà xát tay của bé, di chuyển linh hoạt từ trên cổ tay lên cánh tay rồi ngược lại. Dùng ngón cái nhấn nhẹ vào lòng bàn tay của bé.

    Dầu massage cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Babylu Baby Massage Oil

    • Dưỡng và bảo vệ da nhạy cảm của bé.
    • An toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
    • Không chứa các thành phần gây kích ứng da.
    • Đã được kiểm nghiệm da liễu, an toàn cho dùng hàng ngày.

    Xem bài đánh giá sản phẩm TẠI ĐÂY.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Trẻ 2 Tháng Tuổi Để Bé Ăn Tốt Ngủ Ngon
  • Bí Quyết Giúp Bé Ăn Ngon Miệng Ngủ Ngon Giấc Đúng Giờ Vào Ban Đêm
  • Top 5 Cách Để Có Giấc Ngủ Ngon Khi Mang … / Knowledge Base / Magiamgai
  • 7 Cách Giúp Trẻ Ngủ Ngon Vào Ban Ngày
  • Những Tác Hại Của Ma Túy Đá Đối Với Sức Khỏe
  • Làm Sao Để Bé Đi Ngủ Sớm? Cách Rèn Cho Bé Đi Ngủ Sớm?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Cách Nào Để Mẹ Có Nhiều Sữa Cho Con Bú?
  • Cách Đổi Mật Khẩu Wifi Đơn Giản Nhất
  • Có Nên Tẩy Nốt Ruồi Không?
  • 7 Cách Làm Trắng Răng Tại Nhà Ngay Tức Thì
  • Làm Cách Nào Để Trị Rụng Tóc Hiệu Quả ?
  • Đối với trẻ em đi ngủ trong khoảng từ 19-20h và ngủ liền mạch 10-12 giờ một đêm là rất quan trọng. Bé ngủ từ sớm thường sẽ có giấc ngủ dài hơn những bé ngủ muộn. Và nếu bé ngủ liền mạch 11-12 giờ sẽ có tinh thần sảng khoái và năng lượng dồi dào vào sáng hôm sau.

    Vậy làm thế nào để trẻ ngủ sớm trở lại khi đã có thói quen chơi mãi đến 11-12h đêm mới chịu đi ngủ? Hôm nay Vòng Dâu Tằm Ngọc Anh sẽ cùng các mẹ phân tích và đưa ra giải pháp cho vấn đề này.

    THIẾT LẬP LẠI NẾP SINH HOẠT CHO BÉ.

    Nhiều phụ huynh quan niệm, cho trẻ ngủ càng muộn thì trẻ sẽ ngủ càng say và nhiều hơn vào sáng hôm sau. Cũng có người cho rằng cho trẻ chơi đến mệt thì chắc chắn sẽ ngủ say. Vậy nên, gia đình cứ tìm mọi cách cho trẻ vận động thật nhiều, đùa nghịch cười hét thật lớn. Và kết quả là: con vừa bị kích động mạnh, vừa bị quá giấc nên càng khó ngủ, dẫn đến đi ngủ muộn hơn và quấy khóc khó chịu. Giấc ngủ ban đêm của con vì thế cũng không ngon, bé có thể mê sảng khóc cười lẫn lộn khi ngủ, trằn trọc, trở mình giữa đêm…

    VIỆC BÉ NGỦ MUỘN KHIẾN BỐ MẸ MỆT MỎI HƠN VÌ PHẢI THỨC CÙNG BÉ

    Các mẹ cần lập lại thói quen ngủ sớm cho con như sau:

    – Dựa vào tháng tuổi của con để đẩy lại nếp sinh hoạt.

    – Dần dần đẩy giờ đi ngủ đêm của con sớm hơn mỗi ngày 15 phút cho đến khi bé có thể ngủ được vào lúc 20-21h.

    – Không cho con vận động, cười đùa nhiều trước khi ngủ. Thay vào đó, bố mẹ có thể thực hiện các bài tập mát-xa, kể chuyện cho con dễ ngủ và ngủ ngon.

    – Điều quan trọng nhất là rèn cho con tự ngủ càng sớm càng tốt.

    BỐ MẸ ĐI LÀM VỀ MUỘN MUỐN DÀNH THỜI GIAN CHƠI ĐÙA CÙNG CON?

    – Hãy thử cho bé đi ngủ sớm, ba mẹ cũng đi ngủ sớm cùng con để có thể thức dậy sớm và chơi với con vào sáng sớm hôm sau. Vì với bé ngủ được 12 giờ thì sẽ thức dậy vào 6 gờ sáng. Chắc hẳn bạn cũng sẽ có thêm 1 tiếng chơi với con thoải mái trước khi đi làm.

    DÙ MUỐN CHƠI VỚI BÉ LÂU HƠN NHƯNG NẾU ĐẾN GIỜ THÌ BỐ MẸ NÊN CHO BÉ ĐI NGỦ

    – Dành thời gian thực sự chất lượng cho con. Với trẻ, dù bạn chỉ dành được 15 phút cho bé nhưng là thời gian hoàn toàn quan tâm đến nhu cầu muốn được chia sẻ của bé thì còn đáng quý hơn là bạn dành cho bé 1 tiếng đồng hồ nhưng lại bị phân tâm bởi các thiết bị công nghệ hay công việc nhà.

    Khoảng thời gian chuẩn bị đi ngủ cũng rất đáng quý khi bố mẹ có thể thay phiên nhau kể chuyện, hát cho bé nghe. Hãy tận dụng mọi thời gian, giờ tắm, giờ ăn, giờ nấu ăn, giờ đưa đón con đi học để trở thành thời gian chất lượng cho con, cùng con chơi và khám phá thế giới xung quanh

    – Hãy dành trọn vẹn các ngày cuối tuần ở bên cạnh con. Và nên nhớ là CHƠI CÙNG CON chứ không phải là TRÔNG CON.

    MỘT SỐ MẸO CHO BÉ NGỦ SỚM, NGỦ NGON

    – Khi bé có dấu hiệu buồn ngủ, cần cho lên giường ngay không quá giấc bé không còn muốn ngủ nữa. Có gia đình lại cho bé đi ngủ quá sớm khi chưa đến giờ, làm bé khó đi vào giấc ngủ.

    – Thời gian lý tưởng để ngủ với mỗi bé là khác nhau. Nếu khi bé có dấu hiệu muốn ngủ mà không đưa bé vào giường, bé sẽ bị quá giấc và phải chờ khoảng 1 giờ sau cơn buồn ngủ mới quay lại.

    – Massage cho bé trước khi ngủ và nằm kể chuyện nhẹ nhàng cho bé

    – Hãy tạo cho bé một thói quen sinh hoạt ăn, ngủ đúng giờ. Tất cả mọi việc từ ăn, ngủ, chơi, tắm phải diễn ra đều đặn vào một khoảng thời gian nhất định, kể cả trong dịp nghỉ hè hay đi chơi xa. Làm như vậy thì đồng hồ sinh học trong cơ thể bé sẽ hoạt động theo một chu kỳ ổn định, rất dễ dàng cho việc điều khiển và cơ thể bé sẽ tuần tự phát triển theo quy luật đã định sẵn. Nếu không thực hiện được như vậy thì nhịp thời gian của đồng hồ sinh học sẽ bị đảo lộn, có thể xảy ra những trục trặc trong cơ thể bé và sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển.

    THÓI QUEN NGỦ SỚM RẤT CÓ LỢI CHO SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TRẺ

    – Nên tạo một cảm giác yên tâm cho bé, vì khó khăn lớn nhất trong việc cho bé ngủ là bé luôn có cảm giác bị tách rời khỏi mẹ, bị mẹ bỏ rơi. Khi cho bé ngủ, nên hát hoặc kể một câu chuyện cổ tích cho bé nghe. Nó sẽ giúp bé làm quen với một giờ ngủ nhất định và có thể đương đầu với khoảnh khắc cô đơn ấy.

    – Hãy tôn trọng giấc ngủ của bé và nên tập cho bé ngủ một mình. Một số vật dụng như thú nhồi bông, gối ôm hay quần áo của mẹ làm cho bé cảm thấy không phải ở một mình.

    – Khi bé thức giấc, không nên cho bé ăn uống ngay, vì bình thường một bé khoảng 6 tháng tuổi không cần ăn đêm nữa. Điều đó sẽ làm cho bé nghĩ rằng bé không thể ngủ được nếu không ăn và thói quen này sẽ làm rối loạn đồng hồ sinh học. Ăn uống không ra bữa sẽ làm cho hệ tiêu hóa không được nghỉ ngơi và như vậy sẽ làm mất cân bằng việc bài tiết các men cũng như hoóc-môn, xáo trộn nhịp tim và chu kỳ nhiệt độ của cơ thể.

    – Đối với trẻ, giấc ngủ trưa là quan trọng nhưng không nên cho ngủ quá muộn vì nó sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ buổi tối. Chúng ta không nên quan trọng hóa việc thức giấc ban đêm của trẻ. Cứ bình tĩnh thủ thỉ êm ái để trấn tĩnh bé nhưng không nên bật đèn cũng như bế bé lên, bé sẽ dịu lại và đi vào giấc ngủ ngay.

    – Trước khi đi ngủ, tránh những kích động, những trò chơi mạnh hoặc những chấn động tâm lý, hình ảnh bạo lực kinh dị trên TV, hay chứng kiến bố mẹ cãi nhau. Gần đến giờ ngủ, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm xuống, nếu có những yếu tố làm quá trình giảm nhiệt độ của cơ thể chậm lại thì bé sẽ khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ.

    Những mẹo cần biết trước khi mua vòng dâu tằm.

    1. Cách nhận biết vòng GIẢ Trung Quốc

    Thực tế, trên 90% vòng dâu tằm bán trên trên mạng.. đều là hàng giả Trung Quốc. Đặc điểm nhận biết:

    – Gỗ giả hạt có màu trắng ngà voi, rất bóng, xốp và nhẹ-không thấy vân gỗ. Gỗ dâu tằm thật hay bị sâu nên có nhiều đốm đen và vân gỗ rất rõ.

    – Vòng dâu tằm thật chỉ làm từ cây dâu lâu năm, cầm chắc chắn và già đanh, an toàn tuyệt đối cho bé sơ sinh và mẹ. Càng đeo lâu màu gỗ dâu càng sẫm cánh gián. Còn gỗ giả TQ khi dính nước hay mồ hôi sẽ làm cho bé bị ngứa và gây mất sữa mẹ.

    – Vòng gỗ dâu tằm thật ngâm nước sau 17-25 tiếng sẽ chìm.

    – 100% Vòng dâu tằm giả Trung Quốc dùng bạc giả hay bạc tái chế bé xíu nên giá siêu rẻ.

    2. Vòng dâu tằm có bao nhiêu hạt thì tốt nhất?

    Có 2 loại vòng chính đang được bán trên thị trường, nếu không tìm hiểu kỹ các mẹ rất dễ bị lừa kiểu “TIỀN MẤT- LẠI CÒN RƯỚC BỰC MÌNH” do các shop bơm tiền mua Like ảo đánh lừa người tiêu dùng.

    Loại 1 Gỗ lõi cây dâu tằm ta lâu năm (dâu tằm non hay dâu cành không có tác dụng) có đặc điểm: chỉ làm từ phần gỗ lõi, hay gỗ thịt. Thân gỗ bị sâu đục nhiều. Vòng có độ bền rất cao, tác dụng rất tốt, gỗ cứng và thấy rõ vân gỗ, loại vân đặc trưng chỉ có ở cây gỗ dâu. Đeo càng lâu vòng càng lên màu đẹp (mầu sẫm đậm cánh gián).

    Vòng giả Trung Quốc nhuộm hóa chất đeo 1-2 ngày có thể gây dị ứng da tay bé.

    Qua HÌNH DẠNG: Cuối cùng vòng dâu tằm giả Trung Quốc làm được mọi hình dạng và kích thước (Thường là hình quả trứng, dài và dẹt đường kính 4.5mm) Trong khi dâu Việt Nam chỉ làm được hạt tròn từ 6mm trở lên do đặc tính xốp của gỗ dâu rất dễ vỡ và có hình dạng rất xấu khi làm hạt nhỏ và dễ bị vỡ và nứt.

    Qua MÀU SĂC: Đặc điểm phân biệt vòng giả Trung Quốc làm từ cây Cao Su hay cây Lồng Mức, thậm chí hạt nhựa tổng hợp chỉ có màu trắng ngà sáng bóng, 100 viên như nhau. Các vòng này được phủ lớp hợp chất Xyanua-formaldehite giúp làm sáng-tròn đều và chống mốc-thấm nước. Bé đeo lâu ngày dễ bị nhiễm độc da, ngứa hay nhẹ cũng là dị ứng.

    Gỗ dâu Việt Nam thật cây gỗ bị sâu đục thân rất nhiều. Thân cây ra nhiều nhánh và không thẳng. Từ 100Kg thân cây tươi chỉ tạo ra tối đa được 0,5-1 kilogram hạt.

    Lưu ý là sau khi ngâm vòng gỗ dâu tằm thật sẽ sẫm màu do ngậm đủ nước, vòng giả màu không thay đổi. Sau đó để khô vòng dâu tằm thật lõi loại 1 sẽ trở lại màu gần như cũ. Còn vòng giả sẽ bị mốc.

    – Khi ngâm vào nước tùy từng kích thước hạt và độ tuổi cây dâu tằm (gỗ dâu tằm lõi thời gian chìm lâu hơn gỗ dâu non, gỗ hạt kích thước 8-10-12 ly cũng lâu chìm hơn hạt 6 ly)

    8. THỰC HƯ TÁC DỤNG CỦA VÒNG DÂU TẰM?

    Theo thuyết phong thủy học SINH-LÃO-BỆNH-TỬ, tổng số hạt của vòng dâu tằm phải được được thiết kế sao cho rơi đúng vào cung SINH sẽ đem lại may mắn và hiệu quả cho người đeo. Tuyệt đối kị số hạt rất xấu khi rơi vào Cung Bệnh 19-23 hay cung Tử 20-24

    Có 2 loại vòng chính đang được bán trên thị trường, nếu không tìm hiểu kỹ các mẹ rất dễ bị lừa kiểu “TIỀN MẤT- LẠI CÒN RƯỚC BỰC MÌNH” do các shop bơm tiền mua Like ảo đánh lừa người tiêu dùng.

    Loại 1 Gỗ lõi cây dâu tằm ta lâu năm (dâu tằm non hay dâu cành không có tác dụng) có đặc điểm: chỉ làm từ phần gỗ lõi, hay gỗ thịt. Thân gỗ bị sâu đục nhiều. Vòng có độ bền rất cao, tác dụng rất tốt, gỗ cứng và thấy rõ vân gỗ, loại vân đặc trưng chỉ có ở cây gỗ dâu. Đeo càng lâu vòng càng lên màu đẹp (mầu sẫm đậm cánh gián).

    Vòng giả Trung Quốc nhuộm hóa chất đeo 1-2 ngày có thể gây dị ứng da tay bé.

    Qua HÌNH DẠNG: Cuối cùng vòng dâu tằm giả Trung Quốc làm được mọi hình dạng và kích thước (Thường là hình quả trứng, dài và dẹt đường kính 4.5mm) Trong khi dâu Việt Nam chỉ làm được hạt tròn từ 6mm trở lên do đặc tính xốp của gỗ dâu rất dễ vỡ và có hình dạng rất xấu khi làm hạt nhỏ và dễ bị vỡ và nứt.

    Qua MÀU SĂC: Đặc điểm phân biệt vòng giả Trung Quốc làm từ cây Cao Su hay cây Lồng Mức, thậm chí hạt nhựa tổng hợp chỉ có màu trắng ngà sáng bóng, 100 viên như nhau. Các vòng này được phủ lớp hợp chất Xyanua-formaldehite giúp làm sáng-tròn đều và chống mốc-thấm nước. Bé đeo lâu ngày dễ bị nhiễm độc da, ngứa hay nhẹ cũng là dị ứng.

    Gỗ dâu Việt Nam thật cây gỗ bị sâu đục thân rất nhiều. Thân cây ra nhiều nhánh và không thẳng. Từ 100Kg thân cây tươi chỉ tạo ra tối đa được 0,5-1 kilogram hạt.

    Lưu ý là sau khi ngâm vòng gỗ dâu tằm thật sẽ sẫm màu do ngậm đủ nước, vòng giả màu không thay đổi. Sau đó để khô vòng dâu tằm thật lõi loại 1 sẽ trở lại màu gần như cũ. Còn vòng giả sẽ bị mốc.

    – Khi ngâm vào nước tùy từng kích thước hạt và độ tuổi cây dâu tằm (gỗ dâu tằm lõi thời gian chìm lâu hơn gỗ dâu non, gỗ hạt kích thước 8-10-12 ly cũng lâu chìm hơn hạt 6 ly)

    8. THỰC HƯ TÁC DỤNG CỦA VÒNG DÂU TẰM?

    3. Những thứ cần kiêng kị với vòng dâu tằm

    Vòng gỗ dâu tằm thuộc hành dương dùng để khắc chế tà khí-âm khí lạnh thuộc hành âm. Nên tuyệt đối không được khắc chữ VẠN, mix kèm theo Mặt Phật, Tỳ Hưu hay Quả Chuông. Sẽ gia tăng xung đột âm dương, xung khắc với phật pháp dễ bị phản tác dụng. Ngoài ra vòng dâu tằm chỉ hợp mix với đá Mắt Hổ hay đá Mã Não phong thủy.

    Những lợi ích của vòng gỗ dâu tằm đã được dân gian xác nhận từ lâu, đồng thời khoa học hiện đại cũng đã chứng minh tác dụng của vòng gỗ dâu tằm như sau:

    – Giảm hiện tượng Quấy Khóc Đêm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

    – Hạn chế hiện tượng giật mình sợ hãi và giúp bé ngủ ngon hơn

    – Bảo vệ bé trước người có vía nặng, vía độc.

    – Hỗ trợ trừ VONG ÂM theo, hạn chế hiện tượng ngủ mơ màng linh tinh và bị bóng đè đối với người lớn. Hóa giải tà khí khi phải đi viếng Đám Ma, đám Bốc Mộ…Vòng dâu tằm cũng giúp trừ Tà Khí khi chuyển sang nhà mới hay phòng trọ mới…

    – Hóa giải vận xui-đem lại bình an-may mắn khi đi công tác, du lịch, cũng như về quê nội-ngoại hay đi bệnh viện.

    Bạc Thật: Giúp tránh gió và nâng cao sức đề kháng, ít ốm vặt

    Đá phong thủy theo năm sinh: Giúp cân bằng ngũ hành- thu hút sinh khí.

    5. Nên đeo bao nhiêu vòng dâu tằm thì tốt?

    Dựa trên kinh nghiệm dân gian, đeo 2 chiếc vòng dâu tằm (đeo ở tay, chân hay vòng đeo cổ) sẽ gia tăng trường năng lượng dương tích cực ( ion+), tiêu trừ hay giảm trường năng lượng xấu (ion-) do đó giúp bảo vệ, nâng cao sức đề kháng và đem lại hiệu quả tốt nhất.

    Các bé sinh năm 2022 thuộc mệnh Thổ (Đất tò vò), tuổi Chuột. Con giáp đầu tiên trong 12 con giáp. Rất hợp vòng dâu tằm mix với đá Mắt Hổ tương sinh hay đá mã não đỏ. Cỡ vòng dùng cho bé sơ sinh từ 2,5kg trở lên-điều chỉnh độ rộng linh hoạt khi bé lớn.

    Mẫu vòng dâu tằm cho Bé Trai sinh năm Canh Tý 2022

    Mẫu vòng dâu tằm cho Bé Gái sinh năm Canh Tý 2022

    Một số mẫu vòng dâu tằm cho người lớn.

    6. VÒNG DÂU TẰM CÓ NHỮNG LOẠI NÀO?

    Như chúng ta đã biết từ xa xưa các thầy phong thủy, pháp sư cũng như ông cha ta đã phát hiện ra rằng cây dâu tằm rất tốt và đem lại hiệu quả cao trong việc trừ tà ma, âm khí (VONG ÂM theo), trị vía độc-vía nặng, khóc đêm cũng như giật mình khi ngủ ở trẻ em…cũng như để hóa giải vận xui khi đi viếng ĐÁM MA, đem đến sinh khí-vượng khí cho người sử dụng…do đó rất nhiều gia đình trồng cây dâu tằm ở cổng nhà để trừ tà ma, vong âm theo và hóa giải điềm xui.

    Ngày nay Vòng Dâu Tằm đã được nhiều mẹ kiểm chứng đem lại hiệu quả rát tốt với các em bé nhỏ mới sinh hay quấy khóc về đêm, khóc thét kiểu sợ hãi điều gì đó, ngủ hay bị giật mình sợ hãi, hay như: đôi khi chỉ là do người thân tới chơi bồng bế và vô tình khen bé mấy câu, tuy nhiên do người này có vía nặng- vía độc sau khi bồng bế bé yêu trở nên quấy khóc đêm-lười bú sữa mẹ. Cũng có nhiều mẹ tâm sự bé yêu đột nhiên quấy khóc-sợ hãi sau khi được bố mẹ cho đi chơi về (ví dụ như là đi du lịch, đi chúc tết, đi khám bệnh về, hay cho bé ra ngoài cắt tóc, mua sắm sau 1 tháng mẹ bé phải ở cữ…) Hay nhiều trường hợp một số ba mẹ chia sẻ sau khi chuyển sang nhà mới (nhưng do ở gần khu nghĩa trang…), hay là một số ba mẹ đi viếng đám tang (ĐÁM MA) người quá cố về hay là đi làm về đêm hôm bị TÀ KHÍ, ÂM KHÍ lạnh theo mà không biết, khi về nhà vẫn bồng bế con, nhưng sau khi bế bé con 1 lúc là bé khóc thét lên vì sợ hãi (kiểu khóc này khác biệt hoàn toàn khi bé đòi bú sữa mẹ hay ngái ngủ), nằm ngủ thì hay bị giật mình sợ hãi mà không rõ nguyên nhân… đã thử mọi cách mà vẫn chưa đem lại hiệu quả.

    GIẢI THÍCH KHOA HỌC HIỆN ĐẠI VỀ TÁC DỤNG CỦA VÒNG DÂU TẰM

    Loại trừ các lý do về sức khỏe thông thường (Đói do mẹ ít sữa-hay sữa xuống quá nhiều, sốt hay mọc răng, quấy khóc đòi ngủ…), nguyên nhân bé bỗng dưng thay đổi quấy khóc đêm ngằn ngặt kiểu sợ hãi…Theo kinh nghiệm dân gian là do bị người có VÍA NẶNG hay là bị Tà Khí (hay còn gọi là Vong Âm) theo trêu chọc-quấy phá.

    Giải thích theo khoa học hiện đại (theo nghiên cứu của Đại Học Warwich- Anh Quốc công bố trên tạp chí y khoa năm 2006) thì trong gỗ cây dâu tằm loại từ 8-20 năm tuổi chứa nhiều trường năng lượng có điện tích dương/ion+ (còn gọi là dương khí). Khi gặp phải môi trường có nhiều âm khí thì trường năng lượng dương này sẽ cân bằng lại tạo thành môi trường trung hòa. Do đó vòng dâu tằm đặc biệt hiệu quả vì giúp bảo vệ cơ thể của bé còn rất yếu và rất mỏng do đang trong quá trình phát triển hoàn thiện nên sức đề kháng rất yếu. Khi tiếp xúc với người có vía nặng hay là đi qua nơi có nhiều nguồn khí xấu, năng lượng âm khí quá mạnh thì khả năng tự bảo vệ của bé thấp và trường năng lượng của bé dễ bị phá vỡ. Đó là nguyên nhân các bé sơ sinh rất nhạy cảm với người có vía nặng và âm khí-tà khí lạnh. Thấu hiểu điều này nhiều bà mẹ bỉm sữa rất hạn chế cho bé đi ra ngoài, nhất là thời kỳ ở cữ (tháng đầu tiên sau khi sinh).

    100% Khách hàng được bóc sản phẩm ra kiểm tra đúng mẫu-đúng chất lượng mới nhận hàng.

    Khi đeo vòng dâu tằm cho bé sẽ giúp trường năng lượng dương của bé được bảo vệ trước tà khí hay âm khí lạnh quấy phá, năng lượng vô hình giúp bé phát triển toàn diện. Thống kê dựa trên phản hồi của khách hàng, trên 95% khách hàng thấy hiệu quả rõ rệt sau 1-3 tuần sử dụng sản phẩm.

    9 . NHỮNG AI NÊN ĐEO VÒNG DÂU TẰM?

    Với tác dụng chính là dùng để trừ Tà Khí, Âm Khí và Hóa Giải vận xui. Theo các chuyên gia phong thủy do có nhiều sinh khí dương vòng dâu tằm dành cho mọi người cả nam và nữ và không giới hạn tuổi tác, từ các bé sơ sinh tới người cao tuổi… Tất cả nên có một chiếc vòng dâu tằm để đeo hay là mang theo bên người, giúp tinh thần luôn lạc quan và mạnh mẽ, không bị yếu vía. Vòng dâu tằm đặc biệt TỐT và cần thiết cho những người thuộc nhóm sau:

    – Tốt cho phụ nữ đang mang bầu và chuẩn bị sinh, mẹ bỉm sữa đang cho con bú. Các mẹ bỉm sữa đặc biệt cần, vì giai đoạn cho con bú tuyến sữa rất dễ thu hút các vong âm nhỏ theo về.

    – Rất tốt cho các bé nhỏ, đặc biệt là các bé mới sinh và bé dưới 6 tuổi. Đặc biệt cần thiết cho bé khi phải đưa bé đi viện khám hay điều trị…

    – Hiệu quả với các bạn nam nữ mà bị duyên âm theo, cắt tiền duyên nhiều lần…

    – Tốt với những ai ngủ hay mơ màng linh tinh, hay bị bóng đè và luôn có cảm giác ai đi sau lưng theo dõi, hay thấy lạnh gáy…

    – Tốt cho người phải đi học hay làm công việc đặc thù phải đi lại đêm hôm trên đường nhiều (như lái xe, đi viếng đám ma, làm ở nhà tang lễ hay bên pháp y, nhà có người thân qua đời nên dễ bị tà khí xâm nhập hay còn gọi là bị MA NHẬP…), những ai mà trong gia đình hay bị TRÙNG TANG. (Người chết nối tiếp liên tục)

    – Tốt cho những ai sống cạnh nghĩa trang, nhà tang lễ hay gần đình chùa. Cực kì hiệu quả cho những ai mới chuyển tới nhà mới mà ngủ hay có cảm giác bị bóng đè, mơ thấy người âm lạ rủ rê, đi lại trong phòng…

    – Đặc biệt cần thiết cho em bé khi phải cùng bố mẹ đi xa (như về quê ăn tết, và trở lại thành phố sau tết, về quê nội ngoại, đi du lịch xa, …). Hiện nay rất nhiều gia đình am hiểu phong thủy hay mua vòng dâu để đeo hay bỏ vào ví trước các chuyến đi công tác, du lịch xa bằng máy bay, xe khách đường dài, hay đi tàu thuyền…nhằm hóa giải vận xui và đem đến bình an.

    10. GIÁ VÒNG DÂU TẰM VIỆT NAM THẬT?

    Trên thị trường trên 90% là vòng gỗ Lồng Mức giả của TRUNG QUỐC giá siêu rẻ, chỉ 30K rất dễ mua trên Shopee, Lazada, Sendo….Loại này chẳng có tác dụng gì cả, Hãy là người mẹ thông thái, đừng biến bé yêu vô tình thành vật thí nghiệm với các chất độc hại từ Trung Quốc.

    Dâu tằm thật Việt Nam hiện tại rất khó mua và khan hiếm. Giá vòng dâu thật của Việt Nam tùy theo từng mẫu, có giá từ 135-399K, phụ thuộc vào số năm tuổi của cây dâu và số vân lõi. Dâu càng non giá càng rẻ, nhưng tác dụng cũng kém.

    100% Vòng Dâu Tằm Ngọc Anh sử dụng bạc theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế. Viên bi Bạc 925 loại lớn 6mm (không trà trộn loại bé 4mm). Còn con giáp bạc là bạc cao cấp 999. Các mẹ có thể kiểm tra bằng cách hơ lửa đơn giản, bạc thật hơ lửa thì càng sáng hơn, ngày cả khi đeo một thời gian nếu bi đen. Hơ qua lửa bạc sáng trở lại bình thường. Bạc giả hơ lửa sẽ càng bị đen-nổ bề mặt. Chi tiết liên hệ 0964208045 để tư vấn tốt hơn

    11. ĐEO VÒNG DÂU TẰM CÓ LÀM MẤT SỮA MẸ KHÔNG?

    Đó là câu hỏi mà các mẹ bỉm sữa nên hỏi người bán. Như y học đã nghiên cứu và chứng minh, nhựa cây dâu tằm tươi và còn non chứa các acid amin tự do (phenylalanin, leucin, alanin, arginin, sarcosin, acid pipercholic, tanin…) một số hoạt chất này có rất nhiều trong lá dâu tươi, các cành dâu chúng tôi tiếp xúc với tuyến mồ hôi của các mẹ bỉm sữa (tùy thuộc theo cơ địa của từng người) sẽ gây ra phản ứng làm ngưng quá trình tiết ra sữa, thu hẹp tuyến dẫn sữa, dẫn đến nhiều mẹ bỉm sửa bị mất hay tắc sữa.

    Do vậy khi mua vòng dâu tằm các mẹ nên chọn vòng dâu tằm nào mà chỉ được làm từ phần LÕI của đoạn gốc hay thân lớn của dâu tằm lâu năm sẽ an toàn nhất, hạn chế dùng dâu cành non màu trắng vì chúng có chứa nhựa dâu cao hơn 85% so với dâu gốc, cho dù giá rẻ hơn chăng nữa và đó là lý do ông bà ta khi muốn cho bé yêu cai sữa thì thường lấy cành lá dâu tằm non đun nước cho các mẹ bỉm sửa uống hay tắm. Đặc biệt vòng giả của Trung Quốc các mẹ tuyệt đối không được chạm vào, vì tâm địa nham hiểm của bọn TÀU từ xưa tới nay chỉ muốn đầu độc người Việt chúng ta bằng các loại hóa chất độc hại.

    Vòng Dâu Tằm Ngọc Anh với quy trình đặc biệt cam kết 100% vòng dâu tằm được làm từ dâu tằm gốc và đã được sấy-phơi khô và an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu đang nuôi con. Ngay cả mẹ bầu vừa sinh em bé.

    12. VÒNG DÂU TẰM THẬT ĐEO ĐƯỢC BAO LÂU?

    Lướt một vòng trên mạng thấy nhiều bạn mới tập bán nhằm câu khách-câu view họ chém gió là BẢO HÀNH VĨNH VIỄN-TRỌN ĐỜI… Tuy nhiên thì đó là chiêu đánh lừa khách hàng mà người mua lại NGÂY THƠ tin là thật! Ai sản xuất và hay đã mua vòng dâu tằm thật của Việt Nam về đeo đều biết nếu vòng dâu tằm loại 1 cao cấp làm từ lõi cây dâu tằm thì còn đeo được 2-3 năm (tính từ ngày bắt đầu đeo cho bé). Sau đó vòng giảm tác dụng và hiệu quả đi do hóa gải âm khí-tà khí, cũng như màu sắc sẽ đậm hay xám lên rất nhiều. (Vòng dâu tằm thật khi tiếp xúc môi trường nhiều âm khí thì vòng càng nhanh sẫm màu cánh gián, vòng nào sau 1-2 năm mà k sẫm màu chứng tỏ là vòng giả và không trừ được tà khí, vía độc). Để tăng tác dụng của vòng dâu tằm, các mẹ nên thay hạt gỗ dâu cho bé sau 2-3 năm (bạc và đá thì không cần thay đeo được mãi).

    13. TẠI SAO NHIỀU MẸ MUA VÒNG DÂU TẰM CHO BÉ PHẢN ÁNH VÒNG KHÔNG CÓ HIỆU QUẢ?

    Lý do ở đây là nhiều mẹ không tìm hiểu kỹ các shop bán mà cứ liều mua trên mạng với tiêu chí cứ thấy giá siêu rẻ và nhiều người LIKE (mà không biết rằng họ bỏ tiền mua LIKE ảo trên Facebook của các bên cung cấp dịch vụ) để hòng mua uy tín ảo và đánh lừa người tiêu dùng khi bán hàng Trung Quốc.

    Hơn nữa vòng dâu tằm phong thủy là loại vòng đặc thù. Theo chuyên gia phong thủy – y học Nguyễn Mạnh Hùng người sản xuất và buôn bán phải thực sự am hiểu thì mới đem lại hiệu quả, không thì chỉ tốn tiền mà mua cái bực mình vào người. Đó chính là bí quyết của Vòng Dâu Tằm Ngọc Anh, với sự am hiểu về phong thủy sẽ tư vấn cho các mẹ chiếc vòng dâu tốt nhất và giá hợp lý nhất và đem lại hiệu quả cao nhất.

    BÊN DƯỚI LÀ MỘT ÍT PHẢN HỔI CỦA CÁC MẸ BỈM SỮA SAU 1 THỜI GIAN DÙNG VÒNG DÂU TẰM NGỌC ANH CHO BÉ

    1. Tác dụng của vòng dâu tằm đối với trẻ em và người lớn

    Những lợi ích của vòng gỗ dâu tằm đã được dân gian xác nhận, đồng thời khoa học hiện đại cũng chứng minh tác dụng của vòng gỗ dâu tằm:

    Với mẹ bầu đeo vòng dâu khi đang mang thai sẽ giúp an thai. Cực kỳ cần thiết cho mẹ bỉm sữa đang cho con bú (0-6 tháng tuổi)

    – Giảm hiện tượng Quấy Khóc Đêm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

    – Hạn chế giật mình sợ hãi và giúp bé ngủ ngon hơn

    – Bảo vệ bé trước người có vía nặng, vía độc.

    – Hỗ trợ trừ VONG ÂM theo, hạn chế hiện tượng ngủ mơ màng linh tinh và bị bóng đè đối với người lớn. Đem lại bình an-may mắn khi đi công tác, du lịch, cũng như về quê nội-ngoại hay đi bệnh viện.

    Bạc Thật: Giúp tránh gió và nâng cao sức đề kháng, ít ốm vặt

    Đá phong thủy theo năm sinh: Giúp cân bằng ngũ hành- thu hút sinh khí. Kích thích sự phát triển của não và khả năng quan sát của bé.

    Chỉ đỏ may mắn giúp điều chỉnh cỡ vòng linh hoạt và gắn kết tình cảm của bé với ba mẹ.

    2. Nên đeo bao nhiêu vòng dâu tằm cho bé?

    Dựa trên kinh nghiệm dân gian, đeo 2 chiếc vòng dâu tằm cho bé (đeo 1 cặp ở tay, chân hay vòng đeo cổ) sẽ gia tăng trường năng lượng dương tích cực ( ion+), tiêu trừ hay giảm trường năng lượng xấu (ion-) do đó giúp bảo vệ, nâng cao sức đề kháng và đem lại hiệu quả tốt nhất cho bé. Ngoài ra cùng với bé, các mẹ mới sinh cũng nên đeo 1 chiếc vòng dâu tằm, sẽ giúp hóa trừ tà khí quấy phá (vong âm trẻ em rất thính với mùi sữa của người đang cho con bú)

    3. Vòng dâu tằm có bao nhiêu hạt thì tốt nhất?

    Theo thuyết phong thủy học sẽ đem lại may mắn và hiệu quả cho người đeo. Tuyệt đối kị số hạt rất xấu khi rơi vào Cung Bệnh 23 hay cung Tử 24 (với trẻ em cũng nên SINH-LÃO-BỆNH-TỬ, tổng số hạt của vòng dâu tằm phải được được thiết kế sao cho rơi đúng vào cung SINH 21-25 tránh cũng Lão 22 và 26)

    4. Cách nhận biết vòng GIẢ TRUNG QUỐC.

    Thực tế, trên 90% vòng dâu tằm bán trên trên Shopee, Sendo, Lazada, Tiki… đều là hàng giả Trung Quốc làm từ gỗ cây Lồng Mức hay Cao Su non. Đặc điểm nhận biết:

    – Gỗ giả hạt có màu trắng ngà voi, rất bóng, xốp và nhẹ. Gỗ dâu tằm thật hay bị sâu nên có nhiều đốm đen. Đập vỡ hạt gỗ dâu tằm thật, phần lõi vẫn có màu sẫm nâu và hạt vỡ đôi rất giòn. gỗ giả đập sẽ bị bẹp

    – Vòng giả thường có hình dạng hơi dẹt hay hình quả trứng

    – Gỗ giả c ác hạt không có vân gỗ,trông rất thô như hạt nhựa nhân tạo

    – Gỗ dâu tằm thật sẽ chuyển hóa tà khí thành sinh khí nên càng đeo lâu màu gỗ dâu càng sẫm cánh gián. Còn gỗ giả TQ thì màu vẫn trắng sáng

    – Vòng giả ngâm nước sẽ không chìm (gỗ dâu tằm thật ngâm nước sau 17-25 tiếng sẽ chìm)

    – 100% Vòng dâu tằm giả Trung Quốc dùng bạc giả hay bạc tái chế bé xíu nên giá siêu rẻ. Vòng dâu theo phong thủy chỉ dùng bạc 6mm (chữ LỘC)

    5. Những thứ cần kiêng kị với vòng dâu tằm

    Vòng gỗ dâu tằm thuộc hành dương dùng để khắc chế tà khí-âm khí lạnh thuộc hành âm. Nên tuyệt đối không được khắc chữ VẠN, mix kèm theo Mặt Phật, Tỳ Hưu hay Quả Chuông. Sẽ gia tăng xung đột âm dương, xung khắc với phật pháp dễ bị phản tác dụng. Ngoài ra không nên mua vòng có các hoa bạc ốp đá, nó rất sắc và dễ bị phờ ngược sẽ gây chảy máu da em bé.

    Tuyệt đối không mua hay tự làm vòng dâu làm từ các cành gỗ non, chúng có chứa nhiều nhựa dâu sẽ làm các mẹ bị mất sữa và ngứa.

    Liên Hệ: Zalo-Hotline-Facebook: 0964208045-0964040033.

    Combo 2 vòng dâu tằm truyền thống-gỗ dâu lâu năm loại 1 đeo chân và tay cho bé sinh năm Kỷ Hợi 2022

    Combo 2 vòng dâu truyền thống đeo ở tay và chân cho bé sinh năm canh tý 2022-Kèm con giáp bạc 999

    C ombo 2 vòng dâu tằm kèm con giáp bạc 999 đeo ở tay và chân cho bé GÁI sinh năm canh tý 2022

    Combo 2 vòng dâu tằm con giáp bạc 999 đeo ở tay và chân cho bé TRAI sinh năm canh tý 2022

    Combo 2 vòng dâu tằm đeo tay và chân cho bé GÁI sinh năm canh tý 2022- kèm đá phong thủy tương sinh

    Combo 2 vòng dâu tằm đeo ở tay và chân cho bé TRAI sinh năm canh tý 2022- kèm đá phong thủy tương sinh

    Một số mẫu vòng dâu cho nam nữ người lớn

    6. VÒNG DÂU TẰM CÓ NHỮNG LOẠI NÀO?

    Như chúng ta đã biết từ xa xưa các thầy phong thủy, pháp sư cũng như ông cha ta đã phát hiện ra rằng cây dâu tằm rất tốt và đem lại hiệu quả cao trong việc trừ tà ma, âm khí (VONG ÂM theo), trị vía độc-vía nặng, khóc đêm cũng như giật mình khi ngủ ở trẻ em…cũng như để hóa giải vận xui khi đi viếng ĐÁM MA, đem đến sinh khí-vượng khí cho người sử dụng…do đó rất nhiều gia đình trồng cây dâu tằm ở cổng nhà để trừ tà ma, vong âm theo và hóa giải điềm xui.

    Ngày nay Vòng Dâu Tằm đã được nhiều mẹ kiểm chứng đem lại hiệu quả rát tốt với các em bé nhỏ mới sinh hay quấy khóc về đêm, khóc thét kiểu sợ hãi điều gì đó, ngủ hay bị giật mình sợ hãi, hay như: đôi khi chỉ là do người thân tới chơi bồng bế và vô tình khen bé mấy câu, tuy nhiên do người này có vía nặng- vía độc sau khi bồng bế bé yêu trở nên quấy khóc đêm-lười bú sữa mẹ. Cũng có nhiều mẹ tâm sự bé yêu đột nhiên quấy khóc-sợ hãi sau khi được bố mẹ cho đi chơi về (ví dụ như là đi du lịch, đi chúc tết, đi khám bệnh về, hay cho bé ra ngoài cắt tóc, mua sắm sau 1 tháng mẹ bé phải ở cữ…) Hay nhiều trường hợp một số ba mẹ chia sẻ sau khi chuyển sang nhà mới (nhưng do ở gần khu nghĩa trang…), hay là một số ba mẹ đi viếng đám tang (ĐÁM MA) người quá cố về hay là đi làm về đêm hôm bị TÀ KHÍ, ÂM KHÍ lạnh theo mà không biết, khi về nhà vẫn bồng bế con, nhưng sau khi bế bé con 1 lúc là bé khóc thét lên vì sợ hãi (kiểu khóc này khác biệt hoàn toàn khi bé đòi bú sữa mẹ hay ngái ngủ), nằm ngủ thì hay bị giật mình sợ hãi mà không rõ nguyên nhân… đã thử mọi cách mà vẫn chưa đem lại hiệu quả.

    GIẢI THÍCH KHOA HỌC HIỆN ĐẠI VỀ TÁC DỤNG CỦA VÒNG DÂU TẰM

    Loại trừ các lý do về sức khỏe thông thường (Đói do mẹ ít sữa-hay sữa xuống quá nhiều, sốt hay mọc răng, quấy khóc đòi ngủ…), nguyên nhân bé bỗng dưng thay đổi quấy khóc đêm ngằn ngặt kiểu sợ hãi…Theo kinh nghiệm dân gian là do bị người có VÍA NẶNG hay là bị Tà Khí (hay còn gọi là Vong Âm) theo trêu chọc-quấy phá.

    Giải thích theo khoa học hiện đại (theo nghiên cứu của Đại Học Warwich- Anh Quốc công bố trên tạp chí y khoa năm 2006) thì trong gỗ cây dâu tằm loại từ 8-20 năm tuổi chứa nhiều trường năng lượng có điện tích dương/ion+ (còn gọi là dương khí). Khi gặp phải môi trường có nhiều âm khí thì trường năng lượng dương này sẽ cân bằng lại tạo thành môi trường trung hòa. Do đó vòng dâu tằm đặc biệt hiệu quả vì giúp bảo vệ cơ thể của bé còn rất yếu và rất mỏng do đang trong quá trình phát triển hoàn thiện nên sức đề kháng rất yếu. Khi tiếp xúc với người có vía nặng hay là đi qua nơi có nhiều nguồn khí xấu, năng lượng âm khí quá mạnh thì khả năng tự bảo vệ của bé thấp và trường năng lượng của bé dễ bị phá vỡ. Đó là nguyên nhân các bé sơ sinh rất nhạy cảm với người có vía nặng và âm khí-tà khí lạnh. Thấu hiểu điều này nhiều bà mẹ bỉm sữa rất hạn chế cho bé đi ra ngoài, nhất là thời kỳ ở cữ (tháng đầu tiên sau khi sinh).

    100% Khách hàng được bóc sản phẩm ra kiểm tra đúng mẫu-đúng chất lượng mới nhận hàng.

    Khi đeo vòng dâu tằm cho bé sẽ giúp trường năng lượng dương của bé được bảo vệ trước tà khí hay âm khí lạnh quấy phá, năng lượng vô hình giúp bé phát triển toàn diện. Thống kê dựa trên phản hồi của khách hàng, trên 95% khách hàng thấy hiệu quả rõ rệt sau 1-3 tuần sử dụng sản phẩm.

    9 . NHỮNG AI NÊN ĐEO VÒNG DÂU TẰM?

    Với tác dụng chính là dùng để trừ Tà Khí, Âm Khí và Hóa Giải vận xui. Theo các chuyên gia phong thủy do có nhiều sinh khí dương vòng dâu tằm dành cho mọi người cả nam và nữ và không giới hạn tuổi tác, từ các bé sơ sinh tới người cao tuổi… Tất cả nên có một chiếc vòng dâu tằm để đeo hay là mang theo bên người, giúp tinh thần luôn lạc quan và mạnh mẽ, không bị yếu vía. Vòng dâu tằm đặc biệt TỐT và cần thiết cho những người thuộc nhóm sau:

    – Tốt cho phụ nữ đang mang bầu và chuẩn bị sinh, mẹ bỉm sữa đang cho con bú. Các mẹ bỉm sữa đặc biệt cần, vì giai đoạn cho con bú tuyến sữa rất dễ thu hút các vong âm nhỏ theo về.

    – Rất tốt cho các bé nhỏ, đặc biệt là các bé mới sinh và bé dưới 6 tuổi. Đặc biệt cần thiết cho bé khi phải đưa bé đi viện khám hay điều trị…

    – Hiệu quả với các bạn nam nữ mà bị duyên âm theo, cắt tiền duyên nhiều lần…

    – Tốt với những ai ngủ hay mơ màng linh tinh, hay bị bóng đè và luôn có cảm giác ai đi sau lưng theo dõi, hay thấy lạnh gáy…

    – Tốt cho người phải đi học hay làm công việc đặc thù phải đi lại đêm hôm trên đường nhiều (như lái xe, đi viếng đám ma, làm ở nhà tang lễ hay bên pháp y, nhà có người thân qua đời nên dễ bị tà khí xâm nhập hay còn gọi là bị MA NHẬP…), những ai mà trong gia đình hay bị TRÙNG TANG. (Người chết nối tiếp liên tục)

    – Tốt cho những ai sống cạnh nghĩa trang, nhà tang lễ hay gần đình chùa. Cực kì hiệu quả cho những ai mới chuyển tới nhà mới mà ngủ hay có cảm giác bị bóng đè, mơ thấy người âm lạ rủ rê, đi lại trong phòng…

    – Đặc biệt cần thiết cho em bé khi phải cùng bố mẹ đi xa (như về quê ăn tết, và trở lại thành phố sau tết, về quê nội ngoại, đi du lịch xa, …). Hiện nay rất nhiều gia đình am hiểu phong thủy hay mua vòng dâu để đeo hay bỏ vào ví trước các chuyến đi công tác, du lịch xa bằng máy bay, xe khách đường dài, hay đi tàu thuyền…nhằm hóa giải vận xui và đem đến bình an.

    10. GIÁ VÒNG DÂU TẰM VIỆT NAM THẬT?

    Trên thị trường trên 90% là vòng gỗ Lồng Mức giả của TRUNG QUỐC giá siêu rẻ, chỉ 30K rất dễ mua trên Shopee, Lazada, Sendo….Loại này chẳng có tác dụng gì cả, Hãy là người mẹ thông thái, đừng biến bé yêu vô tình thành vật thí nghiệm với các chất độc hại từ Trung Quốc.

    Dâu tằm thật Việt Nam hiện tại rất khó mua và khan hiếm. Giá vòng dâu thật của Việt Nam tùy theo từng mẫu, có giá từ 135-399K, phụ thuộc vào số năm tuổi của cây dâu và số vân lõi. Dâu càng non giá càng rẻ, nhưng tác dụng cũng kém.

    100% Vòng Dâu Tằm Ngọc Anh sử dụng bạc theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế. Viên bi Bạc 925 loại lớn 6mm (không trà trộn loại bé 4mm). Còn con giáp bạc là bạc cao cấp 999. Các mẹ có thể kiểm tra bằng cách hơ lửa đơn giản, bạc thật hơ lửa thì càng sáng hơn, ngày cả khi đeo một thời gian nếu bi đen. Hơ qua lửa bạc sáng trở lại bình thường. Bạc giả hơ lửa sẽ càng bị đen-nổ bề mặt. Chi tiết liên hệ 0964208045 để tư vấn tốt hơn

    11. ĐEO VÒNG DÂU TẰM CÓ LÀM MẤT SỮA MẸ KHÔNG?

    Đó là câu hỏi mà các mẹ bỉm sữa nên hỏi người bán. Như y học đã nghiên cứu và chứng minh, nhựa cây dâu tằm tươi và còn non chứa các acid amin tự do (phenylalanin, leucin, alanin, arginin, sarcosin, acid pipercholic, tanin…) một số hoạt chất này có rất nhiều trong lá dâu tươi, các cành dâu chúng tôi tiếp xúc với tuyến mồ hôi của các mẹ bỉm sữa (tùy thuộc theo cơ địa của từng người) sẽ gây ra phản ứng làm ngưng quá trình tiết ra sữa, thu hẹp tuyến dẫn sữa, dẫn đến nhiều mẹ bỉm sửa bị mất hay tắc sữa.

    Do vậy khi mua vòng dâu tằm các mẹ nên chọn vòng dâu tằm nào mà chỉ được làm từ phần LÕI của đoạn gốc hay thân lớn của dâu tằm lâu năm sẽ an toàn nhất, hạn chế dùng dâu cành non màu trắng vì chúng có chứa nhựa dâu cao hơn 85% so với dâu gốc, cho dù giá rẻ hơn chăng nữa và đó là lý do ông bà ta khi muốn cho bé yêu cai sữa thì thường lấy cành lá dâu tằm non đun nước cho các mẹ bỉm sửa uống hay tắm. Đặc biệt vòng giả của Trung Quốc các mẹ tuyệt đối không được chạm vào, vì tâm địa nham hiểm của bọn TÀU từ xưa tới nay chỉ muốn đầu độc người Việt chúng ta bằng các loại hóa chất độc hại.

    Vòng Dâu Tằm Ngọc Anh với quy trình đặc biệt cam kết 100% vòng dâu tằm được làm từ dâu tằm gốc và đã được sấy-phơi khô và an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu đang nuôi con. Ngay cả mẹ bầu vừa sinh em bé.

    12. VÒNG DÂU TẰM THẬT ĐEO ĐƯỢC BAO LÂU?

    Lướt một vòng trên mạng thấy nhiều bạn mới tập bán nhằm câu khách-câu view họ chém gió là BẢO HÀNH VĨNH VIỄN-TRỌN ĐỜI… Tuy nhiên thì đó là chiêu đánh lừa khách hàng mà người mua lại NGÂY THƠ tin là thật! Ai sản xuất và hay đã mua vòng dâu tằm thật của Việt Nam về đeo đều biết nếu vòng dâu tằm loại 1 cao cấp làm từ lõi cây dâu tằm thì còn đeo được 2-3 năm (tính từ ngày bắt đầu đeo cho bé). Sau đó vòng giảm tác dụng và hiệu quả đi do hóa gải âm khí-tà khí, cũng như màu sắc sẽ đậm hay xám lên rất nhiều. (Vòng dâu tằm thật khi tiếp xúc môi trường nhiều âm khí thì vòng càng nhanh sẫm màu cánh gián, vòng nào sau 1-2 năm mà k sẫm màu chứng tỏ là vòng giả và không trừ được tà khí, vía độc). Để tăng tác dụng của vòng dâu tằm, các mẹ nên thay hạt gỗ dâu cho bé sau 2-3 năm (bạc và đá thì không cần thay đeo được mãi).

    13. TẠI SAO NHIỀU MẸ MUA VÒNG DÂU TẰM CHO BÉ PHẢN ÁNH VÒNG KHÔNG CÓ HIỆU QUẢ?

    Lý do ở đây là nhiều mẹ không tìm hiểu kỹ các shop bán mà cứ liều mua trên mạng với tiêu chí cứ thấy giá siêu rẻ và nhiều người LIKE (mà không biết rằng họ bỏ tiền mua LIKE ảo trên Facebook của các bên cung cấp dịch vụ) để hòng mua uy tín ảo và đánh lừa người tiêu dùng khi bán hàng Trung Quốc.

    Hơn nữa vòng dâu tằm phong thủy là loại vòng đặc thù. Theo chuyên gia phong thủy – y học Nguyễn Mạnh Hùng người sản xuất và buôn bán phải thực sự am hiểu thì mới đem lại hiệu quả, không thì chỉ tốn tiền mà mua cái bực mình vào người. Đó chính là bí quyết của Vòng Dâu Tằm Ngọc Anh, với sự am hiểu về phong thủy sẽ tư vấn cho các mẹ chiếc vòng dâu tốt nhất và giá hợp lý nhất và đem lại hiệu quả cao nhất.

    BÊN DƯỚI LÀ MỘT ÍT PHẢN HỔI CỦA CÁC MẸ BỈM SỮA SAU 1 THỜI GIAN DÙNG VÒNG DÂU TẰM NGỌC ANH CHO BÉ

    Tác dụng của Vòng Dâu Tằm và cách nhận biết vòng GIẢ TRUNG QUỐC.

    Thực tế, trên 90% vòng dâu tằm bán trên trên Shopee, Sendo, Lazada, Tiki… đều là hàng giả Trung Quốc mà các mẹ không biết. Các vòng giả này được làm từ gỗ cây Lồng Mức rồi được ngâm hóa chất tạo vân giả-chống mốc-chống thấm nước nên hầu hết vòng giả có màu trắng kem và rất độc hại cho da bé, dễ làm da bé bị dị ứng. Một điều đáng lưu ý là 100% vòng giả Trung Quốc đều xâu sai phong thủy trầm trọng (vào chữ BỆNH hay chữ TỬ).

    c ó đặc điểm nhận dạng: Hạt tròn đều như đúc và có màu trắng kem rất bóng, cầm trên tay cảm xác xốp và nhẹ, 100 hạt như nhau, rất ít vân gỗ hoặc rất mờ và thớ sợi to và thô… Vòng giả không chìm khi ngâm nước, và nhanh bị nứt vỡ và mốc khi mồ hôi. Vòng dâu tằm giả Trung Quốc Ngoài ra 100% Vòng dâu tằm giả Trung Quốc dùng không dùng bạc thật, mà chỉ là viên bi bằng nhôm nên giá rất rẻ.

    Theo khoa học hiện đại và kinh nghiệm dân gian đã chứng minh, vòng gỗ cây dâu tằm có tác dụng giảm quấy khóc dạ đề đêm (kiểu khóc thét với ánh mắt sợ hãi điều gì đó) và hạn chế giật mình sợ hãi khi ngủ nhất là ở trẻ sơ sinh, giúp bé ngủ ngon và sâu giấc. Đồng thời bảo vệ bé trước người có vía nặng-vía độc khi bạn bè- họ hàng tới chơi, cũng như trừ Tà Ma, Âm Khí do nhà gần nghĩa trang, đình chùa, bệnh viện…Vòng dâu tằm giúp bảo vệ bé khi đi lại trên đường (như đi chơi- du lịch, đi về quê nội-ngoại mà không cần bôi son hay mang giao-đũa-tỏi lỉnh kỉnh). Vòng dâu tằm Ngọc Anh kết hợp thêm BẠC thật giúp nâng cao sức đề kháng. Ít ốm vặt Đá phong thủy theo năm sinh cân bằng ngũ hành và thu hút sinh khí. Lưu ý vòng gỗ dâu tằm tuyệt đối không được khắc chữ VẠN, mix kèm theo Mặt Phật, Tỳ Hưu hay Quả Chuông, dễ bị phản tác dụng. Chi tiết liên hệ để biết rõ

    Video quy trình sản xuất Vòng Dâu Tằm Ngọc Anh tại xưởng 2008 tới nay. Cam kết: 100% Bạc Thật-100% Gỗ Dâu Tằm thật Việt Nam loại 1 lâu năm. Để mộc tự nhiên- % An toàn tuyệt đối cho bé và mẹ. Đeo càng lâu càng lên màu cánh gián đậm rất đẹp. Bảo Hành 1 năm-Freeship.

    HÃY VÀO FANPAGE CỦA VÒNG DÂU TẰM NGỌC ANH để được cập nhật các bài viết chia sẽ kinh nghiệm nuôi con…

    Facebook: https://www.facebook.com/xuongvongdautamngocanh/

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Đi Ngủ Vào Buổi Tối (Khi Bạn Không Buồn Ngủ)
  • 26 Cách Giúp Bé Ngủ Ngon Cực Kỳ Hiệu Nghiệm
  • Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Ngủ Ngon? Các Bước Hướng Dẫn Chi Tiết Giúp Con Ít Quấy Khóc, Dễ Đi Vào Giấc
  • Làm Sao Để Ngủ Ngon Giấc Vào Ban Đêm?
  • Làm Cách Nào Cho Tóc Mọc Nhanh
  • Làm Sao Để Rèn Cho Bé Tự Ngủ Và Ngủ Qua Đêm (Bé Sau 1 Tuổi)?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Trẻ 2 Tháng Tuổi Ngủ Xuyên Đêm Không Quấy Khóc?
  • Làm Sao Để Trẻ Sơ Sinh Ngủ Ngon Và Sâu Giấc?
  • Làm Sao Để Trẻ Tự Ngủ?
  • 5 Bí Kíp Để Yêu Song Ngư Một Cách Trọn Vẹn Nhất
  • Tính Cách Đàn Ông Cung Song Ngư Và Cách Chinh Phục Họ
  • Thư ngỏ,

    Có những lúc mình bị bí các mẹ ạ.

    Rất nhiều lần mình nhận được những tin nhắn của các bậc cha mẹ lo lắng sau khi đọc những status dài viết về tầm quan trọng của giấc ngủ và rất buồn là mình không có đủ kinh nghiệm thực tế để giúp đỡ họ.

    Đó là những bà mẹ của các em bé 2-3-4 tuổi mà con vẫn chưa một lần tự ngủ, chưa một đêm ngủ trọn một giấc ngủ đêm.

    Trẻ khó ngủ phải làm sao?

    Đó là những em bé không có người nằm cùng, ru hoặc ngậm ti cả đêm thì không thể ngủ được. Hàng năm trời như vậy, từ mới sinh đến giờ đã 3-4 tuổi rồi!!!!

    Và có lẽ mọi sự sẽ tiếp tục như thế nếu mẹ không sinh em bé thứ 2, giờ mẹ gặp phải tình huống khó khăn: không biết nghiêng bên nào để cho đứa lớn hay đứa bé ngậm ti cả đêm để ngủ. Họ tìm đến luyện tự ngủ.

    Mình xin phép trích một đoạn của một tin nhắn, trong vô vàn các tin nhắn của các mẹ có bé lớn gửi mình. Nội dung các tin nhắn hầu như đều tương tự nhau như thế này…..

    Chưa kể mình biết là các bé sau 1 tuổi có khả chịu stress của việc mất ngủ khá tốt, chiến đấu với giấc ngủ lâu và mãnh liệt hơn và do đó hậu quả càng mất ngủ kéo dài hơn.

    Nhiều em bé bị mất ngủ lâu dài, có thói quen ngủ ít thì rất ít hợp tác với lịch ngủ 5-6 của các giai đoạn này. Vì thế các trường hợp như thế mình buộc lòng phải từ chối.

    Mình không có câu trả lời hay một phương án nào cho các trường hợp đó và hoàn toàn không hiểu được cách tổ chức sinh hoạt gia đình với các bé thiếu ngủ và ko tự ngủ lâu dài.

    Vì thế mình đặt lại những nhắn gửi đó lên đây, để những mẹ đã thành công luyện tự ngủ cho con sau 1 tuổi có thể chia sẻ KINH NGHIỆM, CÁCH THỰC HIỆN, THỜI GIAN và CƯỜNG ĐỘ PHẢN KHÁNG của các bé để nhiều mẹ khác tuy không nhận được câu trả lời từ mình, cũng có thể định hình được một vài phương pháp và kinh nghiệm từ các mẹ khác.

    Cảm ơn các mẹ!

    Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình. POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

    Với các em bé dưới 19 tuần, POH hỗ trợ mẹ giúp con ăn no, ngủ đủ khoa học bằng cách xây dựng khóa học POH EASY ONE:

    • Cá nhân hóa theo ngày tuổi của bé
    • Tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ giảng viên: Hachun, Hương Đỗ, Thanh Hương Ng và bác sĩ Minh Hạnh…

    Giúp con ăn no, ngủ đủ ngay hôm nay cùng POH Easy One

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Cách Để Phòng Ngủ Thoáng Mát Ngày Hè
  • Làm Sao Để Trẻ Ngủ Ngon Giấc?
  • 15 Cách Giúp Nhà Của Bạn Mát Mẻ Hơn Trong Những Ngày Nắng Nóng
  • Học Ngay 3 Cách Ngủ Ít Mà Không Mệt Mỏi Vào Buổi Sáng
  • Làm Sao Ngủ Tư Thế Bạn Thích Mà Không Gây Hại Sức Khỏe? 2022
  • Làm Thế Nào Để Em Bé Dễ Ngủ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Bé Không Gắt Ngủ?
  • Làm Thế Nào Để Đẩy Lùi Cơn Mệt Mỏi Buồn Ngủ, Lấy Lại Ngay Sự Tỉnh Táo?
  • Làm Thế Nào Để Có Một Giấc Ngủ Ngon Trong Ngày Hè Oi Bức?
  • Làm Thế Nào Để Bé Ngủ Ngon Suốt Đêm?
  • Làm Thế Nào Để Bé Yêu Được Tròn Giấc Ngủ Đêm
  • Những điều không nên làm khi trẻ “ọ ẹ” khó ngủ

    La mắng con

    Điều này rất bình thường, mỗi khi khó chịu, bực bội điều gì, xu hướng người ta hay la hét điều gì đó là chuyện không xa lạ. Trong trường hợp, con cứ quấy khóc, hay “ọ ẹ” không chịu ngủ, cũng có thể làm các mẹ bực lên và la mắng, quạu cọ con.

    Lau người bằng nước mát

    Khi đã tắm vào buổi sớm, các mẹ đừng dùng khăn mát lau cho con nữa, điều này nguy hiểm lắm, có thể làm cho trẻ bị viêm phổi hoặc các bệnh cảm mạo. Thông thường các mẹ lau người bằng nước mát cho bé vì thấy con nóng nực, đổ nhiều mồ hôi. Lúc này, lỗ chân lông đang nở ra, các mẹ lau người bằng nước, nước dễ ngấm vào người con lắm các mẹ ạ.

    Tránh ẵm và lắc con quá mạnh

    Lúc này, em bé cần nhẹ nhàng để đi vào giấc ngủ, các mẹ tránh ẵm con lên và ru con mạnh như việc lắc, đung đưa mạnh, có thể làm con trẻ tỉnh ngủ và khó ngủ nhiều hơn.

    Những điều nên làm giúp em bé dễ ngủ

    Muốn em bé dễ ngủ, chỉ cần vài cách đơn giản là xong.

    Vuốt ve, vỗ về

    Nhiều mẹ ít để ý điều này, nhưng động tác ru con bằng việc vuốt ve chân mày, lưng, chân, xoa đầu và vỗ mông con, là điều cần thiết. Hãy dùng tay để mát-xa cho con một cách rất nhẹ nhàng, con sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

    Ru con bằng tiếng hát

    Thay bằng những bài hát trữ tình, hãy hát ru con bằng những bài hát đậm tính nhân văn về tình mẫu tử, tình cha con, lòng hiếu thảo, những bản ru con mà ông bà ta xưa hay dùng,… tất cả đều có âm tiết nhẹ nhàng và dễ đưa con vào giấc ngủ. Chưa kể lời bài hát còn mang tính giáo dục, việc thấm vào đầu con những tinh hoa tốt đẹp sẽ giảm đi những điều tiêu cực.

    Kiểm tra phòng thông thoáng

    Các mẹ hãy kiểm tra phòng ốc thông thoáng nơi con nằm hay không. Chẳng phải mở hết các cửa cho trộm vào, hay mở banh cửa cho gió lạnh vào nhà, nhưng mở cửa một cách an toàn, thông thoáng, cho không khí lưu thông dễ chịu, vậy mới đảm bảo an toàn cho em bé.

    Tránh muỗi và côn trùng

    Hãy kiểm tra trẻ có bị công trùng cắn, vì ngứa hoặc đau nên khó ngủ. Hãy xử lý trên da trẻ, rồi cho trẻ tránh nằm những nơi có côn trùng hay muỗi,… Chuẩn bị và bảo đảm là nơi nằm của trẻ không có một côn trùng nào có thể xâm nhập.

    Quần áo, mền mùng cần sạch

    Không phải là quá thơm để mùi thơm làm khó chịu khướu giác vốn yếu ớt ở trẻ, nhưng hãy giặt sạch quần áo của cha mẹ khi chăm sóc trẻ, mền mùng chiếu gối. Tránh để những vật xung quanh bốc mùi, điều này cũng khiến trẻ khó chịu và khó ngủ. Nhất là, mọi người xung quanh trẻ từ trước nên tắm rửa sạch sẽ, mùi hôi cơ thể cũng là một nguyên do.

    Mua nệm nước em bé để tránh nóng

    Thời tiết tại Việt Nam luôn nóng nực, nhiều em bé không ngủ được vì nóng. Hãy mua nệm nước em bé tại một số nơi uy tín, sản phẩm chất lượng cao cấp để trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu nhờ sự mát mẻ mang lại, trẻ sẽ mau vào giấc ngủ hơn.

    Tạm kết

    Chăm sóc em bé và cho các cháu ngủ nghỉ là điều rất khó, không đơn giản chút nào. Các mẹ nên cần sự hỗ trợ của gia đình và nhất là những sản phẩm chất lượng mang lại hiệu quả tốt cho sức khoẻ. Ngoài việc vệ sinh, còn cần tài khéo léo trong việc vỗ về và ru con của các mẹ. Chúng tôi sẽ hỗ trợ các mẹ trong một số phương pháp ru con căn bản trong những bài viết sau.

    Nệm nước chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Ợ Hơi?
  • Nhập Môn Tán Gái 2: Làm Thế Nào Để Không Run, Hồi Hộp Trước Con Gái?
  • 25 Cách Để Giảm Hồi Hộp, Lo Âu Và Vui Sống
  • Làm Thế Nào Để Hết Hồi Hộp
  • 9 Cách Trị Ho Có Đờm Bằng Bài Thuốc Dân Gian Dễ Thực Hiện
  • Làm Sao Để Dễ Ngủ

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 3 Cách Làm Trắng Răng Tự Nhiên An Toàn Hiệu Quả Cho Bạn
  • Cách Tải Video Youtube Nhanh Chóng, Đơn Giản, Download Video Từ Youtub
  • Làm Cách Nào Để Có Được Data Khách Hàng Email Marketing
  • Cách Soạn Và Gửi Email Cho Người Khác Với Gmail Trong 1 Phút
  • Chỉ Cần 9 Phút Để Có Bụng Phẳng, Eo Thon
  • By Victoria Healthcare 09 Tháng 4 2022

    Chuyện đặt lưng xuống nhắm mắt ngủ liền không phải lúc nào cũng dễ dàng xảy ra. Những suy nghĩ và lo toan có thể vẫn còn luẩn quẩn trong đầu hoặc khó có được tư thế thoải mái để ngủ làm chúng ta đi vào giấc ngủ. May mắn thay, có những kĩ thuật thư giản khiến con đường đi đến giấc ngủ ngon khá dễ thực hiện, chúng ta đã có nhiều cách để cơn buồn ngủ đến nhanh hơn và cả cải thiện được giấc ngủ của chúng ta.

    Việc đầu tiên chúng ta nên làm chính là không tập thể dục mấy tiếng đồng hồ khi đã đến giờ ngủ: việc này làm thân nhiệt tăng lên trong khi việc hạ thân nhiệt là 1 phần trong việc giúp chúng ta dễ ngủ hơn. Cũng đừng xem TV hay dùng chiếc smart phone trong khoảng 30 phút vì ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử khiến não chúng ta nghĩ lúc này vẫn còn là ban ngày, nên “thức đi!”

    1 Giữ tâm thư thái để giúp tinh thần và cơ thể ở trạng thái thoải mái.

    Hít thở chậm và sâu, và hình dung về những hình tượng thong dong như hãy nghĩ về những đám mây, bãi biển tĩnh lặng, hoặc cũng có thể nghĩ về chốn yên bình nhất trong quãng đời thơ ấu. Hãy cho phép suy nghĩ của chúng ta giúp bản thân hòa mình vào từng gợn mây phiêu bồng theo làn gió mát, hay những tảng đá yên bình dửng dưng trước những cơn sóng thi gan cùng tuế nguyệt, như thể cơ bắp toàn thân lún sâu vào bãi lầy giường bất cập hậu quả.

    Bạn cũng có thể thử thiền định trước khi đi ngủ hoặc khi đã đặt lưng lên giường. Bạn có thể thiền theo cách của mình hoặc tìm các hướng dẫn thiền định trực tuyến hoặc cài ứng dụng điện thoại như Insight Timer, loại hướng dẫn bạn từ lý thuyết đến thực hành.

    2 Hãy thử đếm một cách chậm rãi để làm chậm lại đường dây suy nghĩ trong đầu.

    Bạn cũng có thể thử đếm ngược từ số lớn như như số 300 hoặc đếm tới, hay đếm ngược tùy hỷ.

    3 Hãy cố gắng thả lỏng cơ thể theo trình tự.

    Chúng ta hãy bắt đầu từ đầu ngón chân, rồi chậm rãi từ từ thả lỏng đến toàn bộ nhóm cơ lân cận. Hít vào khi bạn vươn tay vươn chân căng toàn bộ cơ thể trong 5 giây, sau đó hình tượng sự căng cơ đó từ từ thoát khỏi cơ thể khi bạn đang thả lỏng lại cơ thể.

    Thư giản trong 10 giây, sau đó căng rồi lại thả lỏng khớp chân. Cứ vậy tiếp tục ở mỗi nhóm cơ từ bắp chân, đùi, cả phần thân dưới rồi đến thân trên đến phần cổ.

    4 Đừng mãi tập trung vào việc phải đi ngủ, thay vào đó, chúng ta cứ thoát tục chìm vào thế giới tưởng tượng của mình.

    Nếu sau 30 phút mà bạn vẫn không tìm ra con đường đi đến làng ngủ thì thay vì trằn trọc thâu đêm chi bằng ngồi dậy ra khỏi giường kiếm gì đó đọc hoặc tắm nước nóng hay nghe nhạc êm dịu hay ăn nhẹ sẽ có ích cho bạn hơn. Duy trì hoạt động trong 15 tới 20 phút, hoặc cho đến khi bạn thấy lên cơn xìu xìu thì quay đầu là bờ biển ngủ.

    Khi thức dậy, chúng ta cứ giữ đèn ở chế độ mờ, và tránh tìm đường đến xem màn hình chiếc điện thoại, máy vi tính, TV hay các thiết bị điện tử khác.

    Nếu bạn cứ lăn qua lộn lại trên giường sẽ càng làm giảm tuổi thọ của chiếc giường chiếu đệm mình đang nằm, nỗi lo âu này sẽ thành nơi để cơn ngủ trốn không cho bạn tìm thấy đó.

    Nguồn: wikihow.com

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Cho Cu Bự Và Dài Hơn Bằng Máy Tập
  • Cách Làm Bụng Nhỏ Lại Sau Khi Sinh
  • Làm Sao Để Bụng Nhỏ Lại Mà Không Phải
  • Cách Làm Bụng Nhỏ Lại Với 1 Quả Chanh
  • Tác Hại Của Thuốc Lá Và Những Mẹo Cai Thuốc Lá Nhanh, Hiệu Quả
  • Làm Thế Nào Cho Dễ Ngủ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Uống Nước Ép Bưởi Như Thế Nào Để Giảm Cân Hiệu Quả Nhất?
  • Uống Nước Ép Bưởi Như Thế Nào Để Giảm Cân?
  • Uống Nước Ép Bưởi Như Thế Nào Để Giảm Cân, Có Hiệu Quả Không?
  • 4 Cách Sửa Lỗi Không Format Được Usb Đơn Giản Và Nhanh Nhất
  • Làm Thế Nào Để Format Ổ Cứng Gắn Ngoài?
  • Giấc ngủ rất quan trọng đối với cuộc sống của mỗi chúng ta. Việc ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo những tế bào trong cơ thể, giúp bạn có một tinh thần thoải mái cho ngày hôm sau. Nhưng làm thế nào cho dễ ngủ hơn, ngủ đủ giấc và ngủ sâu mỗi tối?

    Các nghiên cứu khoa học đều khuyên rằng, chúng ta không nên ăn quá no trước 2 tiếng khi ngủ, vì lượng thức ăn lúc này sẽ tiết ra chất kích thích các chất còn sót lại trong bao tử lên thực quản, gây ra chứng đầy bụng, khó tiêu dẫn đến việc trằn trọc và khó ngủ.

    Tuy nhiên, một số loại thức ăn vẫn được khuyên dùng mỗi tối giúp cho bạn có thể dễ ngủ hơn và không gây ra tình trạng đầy bụng khó tiêu.

    Một trong số những thực phẩm đó có thể kể đến chính là sữa; bạn có thể uống một cốc sữa ấm trước khi ngủ vì trong sữa có chứa canxi và các chất khoáng thiết yếu giúp não bộ sản sinh ra nhiều hormone melatonin – một chất giúp não bộ thư giãn và dễ ngủ.

    Ngoài ra, một số loại thực phẩm như cá ngừ, cá hồi và chuối rất giàu vitamin B6 – chất dinh dưỡng cần thiết sản sinh ra melatonin, giúp cho bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

    Một căn phòng ngủ không quá tối, thoáng mát và chăn nệm sạch sẽ sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn đấy.

    Bạn nên chọn các gam màu nhẹ nhàng để trang trí cho phòng ngủ, điều này sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn sau một ngày làm việc căng thẳng và trở về nhà. Một số màu luôn được ưu tiên chọn cho phòng ngủ như: màu be, xanh mint, hay vàng nhạt.

    Ngoài ra, bạn nên chọn đèn vàng thay vì đèn trắng ở phòng ngủ, điều này sẽ giúp cho mắt bạn trở nên dễ chịu, tạo được cảm giác nhẹ nhàng và thư giãn.

    3. Tắm nước ấm trước khi ngủ

    Việc tắm bằng nước ấm trước khi ngủ sẽ giúp các mạch máu giãn nở, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể của bạn, giúp cơ thể được thả lỏng, thư giãn.

    Một số loại sữa tắm có chứa tinh dầu cũng sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư thái, giảm căng thẳng và dễ ngủ hơn.

    Các nhà nghiên cứu tại Đại Học Anh Surrey đã chỉ ra rằng, việc đọc sách trước khi ngủ sẽ làm giảm tình trạng căng thẳng, tạo cảm giác thư thái dễ ngủ hơn, chẳng những vậy chúng còn giúp bạn tăng khả năng tập trung vào sáng hôm sau.

    5. Tập thể dục trước khi ngủ

    Chúng ta thường hay nhầm tưởng rằng việc vận động trước khi ngủ sẽ làm chúng ta tỉnh táo và khó đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc vận động nhẹ trước khi ngủ sẽ giúp cho cơ thể được duỗi thẳng, thư giãn, việc tuần hoàn máu cũng tốt hơn; điều này sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn.

    6. Không thức quá khuya và ngủ quá muộn

    Khoảng thời gian từ 23h đến 2h là lúc cơ thể chúng ta cần nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày dài làm việc cực nhọc. Thế nhưng việc chúng ta ngủ muộn và sinh hoạt vào ban đêm vô tình chiếm trọn thời gian não bộ nghỉ ngơi dẫn đến tình trạng quá tải và gây suy giảm trí nhớ trầm trọng.

    Thời điểm lý tưởng để bạn có thể đi ngủ chính là trước 11h và thức dậy vào lúc 7h sáng ngày hôm sau. Việc ngủ đúng giờ và duy trì thói quen ấy sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn, chất lượng công việc cũng từ đó nâng cao.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Trị Da Dầu Cho Nam Giới?
  • Làm Thế Nào Để Sử Dụng Trà Xanh Hiệu Quả Cho Da Đẹp Miễn Chê Và Cách Làm Toner Từ Trà Xanh
  • Làm Thế Nào Để Loại Bỏ Sương Mù Khỏi Kính Ô Tô?
  • Tư Thế 69 Là Gì? Làm Thế Nào Để Quan Hệ Theo Tư Thế 69 Sướng Nhất?
  • Sướng Quá Đi Mất..không Thể Chịu Nổi ..ưm Ưm..
  • Làm Sao Để Dễ Ngủ Hơn ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tổng Hợp 8 Cách Trị Gàu Hiệu Quả Nhất
  • Làm Sao Cho Tóc Hết Gàu ?
  • Giải Pháp Giúp Giới Trẻ Việt Nam Đạt Được Chiều Cao 1M8 Khi Trưởng Thành
  • 5 Cách Tăng Chiều Cao Lên 1M70 Siêu Đơn Giản
  • Làm Sao Để Cao 1M70
  • Làm sao để dễ ngủ hơn ?

    Thời buổi công nghệ, ánh sáng các thiết bị, âm thanh, các loại sóng. Hay những căng thẳng trong công việc hằng ngày khiến cho triệu chứng …

    http://giakimthuat.com/hinh/tin/to/1436600117.jpg

    cách dễ ngủ, làm sao dể ngủ nhanh, làm sao để dễ ngủ,cach de ngu lam sao de ngu nhanh lam sao de de ngu

    Tránh dùng các chất kích thích vào buổi chiều và tối

    Uống cà phê hoặc hút thuốc có thể làm bạn đỡ mệt mỏi hoặc giải tỏa stress tạm thời nhưng lại gây hậu quả mất ngủ sau đó vì tác dụng của các chất kích thích có trong thức uống. Đối với nhiều người, một ly cà phê nhỏ cũng có thể làm đầu óc “tỉnh như sáo” trong vòng 10 tiếng sau khi uống.Ngoài ra, một số loại thuốc giảm đau hoặc chứa vitamin C hay nước trái cây nhiều vitamin C như : nước chanh, nước cam cũng chứa chất làm tỉnh ngủ, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

    Tạo không gian tối hoàn toàn

    Trước khi ngủ khoảng 1 giờ, bạn nên ngừng dùng các thiết bị điện tử vì ánh sáng màu xanh từ tablet hay smartphone hay tivi ngăn chặn việc sản xuất hormone melatonin, một chất hóa học giúp chúng ta cảm thấy buồn ngủ.

    Lắng nghe âm thanh trắng, âm thanh thư giản

    Ngay cả khi bạn đang yên giấc nồng, bộ não vẫn không ngừng hoạt động để lắng nghe các âm thanh xung quanh, đề phòng sự nguy hiểm. Nếu cảm thấy khó ngủ khi xung quanh ồn ào, bạn có thể lắng nghe những âm thanh trắng (white noise) như tiếng mưa rơi, tiếng sóng biển, tiếng côn trùng trong đêm… sẽ làm não không tập trung và nhanh chóng rơi vào trạng thái nghỉ ngơi.

    ví dụ : âm thanh mưa rơi, sóng biển như clip trên

    Đốt tinh dầu, xông hương.

    Làm sao để dễ ngủ lại nếu bạn tỉnh dậy vào nửa đêm? Đó là đốt tinh dầu. Mùi hương hoa oải hương được xem là liều thuốc trị mất ngủ rất hiệu quả. Khi giật mình tỉnh giấc và không thể ngủ lại được, bạn có thể đốt ít tinh dầu oải hương hoặc các loại hoa có hương thơm nhẹ nhàng tương tự, bạn sẽ mau chóng đi vào giấc ngủ say.

    Không ăn quá no vào bữa tối

    Bạn nên ăn trước lúc đi ngủ trên 3 giờ đồng hồ. nên ăn nhẹ , không quá no và nên ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa.

    Tư thế ngủ và quần áo thoải mái

    Bạn nên mặc những bộ quần áo mềm mại, thông thoáng và thoải mái khi lên giường . cũng như chọn vị trí , tư thế ngủ cho cảm giác thoải mái nhất có thể .

    Thói quen ngủ đúng giờ

    Cách tốt nhất là bạn nên tạo thói quen lên giường và nhắm mắt đúng một giờ cố định. Như vậy cơ thể sẽ quen dần và sẽ thích nghi theo khoảng thời gian mà bạn đã sắp đặt.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 20 Cách Làm Sao Để Dễ Ngủ
  • Buồn Ngủ Nhưng Không Ngủ Được Là Bệnh Gì? Làm Sao Để Dễ Ngủ?
  • Không Biết Làm Sao Để Được Vợ Yêu
  • Cảm Âm Quên Cách Yêu
  • Cách Cảm Âm Bài Hát
  • Làm Thế Nào Để Bé Ngủ Dễ Dàng Hơn?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Dễ Dàng Đặt Màn Hình Máy Mac Của Bạn Để Ngủ
  • Đi Vào Giấc Ngủ Dễ Dàng Với 13 Thủ Thuật Đơn Giản
  • Làm Thế Nào Để Dậy Sớm, Ngủ Ít Nhưng Vẫn Khỏe?
  • Làm Thế Nào Để Trẻ Ngủ Đúng Giờ?
  • Làm Thế Nào Để Đúng Giờ?
  • Con tôi 6 tuổi. Vào buổi tối và cả ban ngày bé đều khó vào giấc ngủ, nhưng khi đã ngủ được thì bé rất say. Tôi thấy thương con lắm vì bé mới 6 tuổi mà thức khuya tới 23h đêm, có khi hơn. Thường buổi tối, khi cả nhà đã ngủ bé vẫn nằm im nhưng không ngủ. Buổi trưa ở trường con cũng vậy. Hiện sức khỏe của bé bình thường, phòng ngủ của cháu thoáng, sạch sẽ, có đèn ngủ, có ba mẹ ngủ chung. Xin bác sĩ tư vấn giùm. (Chúc) Trả lời:

    Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với tất cả mọi người. Đặc biệt, giấc ngủ đối với trẻ nhỏ không những đảm bảo cho việc phát triển thể chất mà còn làm cho bé được sảng khoái, vui vẻ, tích cực tham gia các hoạt động phù hợp lứa tuổi. Ở trẻ 6 tuổi, trung bình một ngày cần ngủ 10-12 tiếng hoặc hơn. Nếu bé khó ngủ bạn có thể lưu ý một số vấn đề sau:

    – Hiện tại bé có vướng mắc gì về sức khỏe không, cân nặng chiều cao của bé phát triển như thế nào, có bị thiếu cân, thiếu chiều cao không, vì suy dinh dưỡng cũng là một nguyên nhân dẫn đến hiện tượng biếng ăn, làm bé mệt mỏi và khó ngủ…

    – Chế độ ăn uống của bé có đầy đủ không, nếu bé ăn ít hoặc ăn quá no, sát giờ ngủ cũng khó ngủ do đói ăn hoặc do bụng ấm ách.

    – Phòng ngủ ngoài việc thoáng đãng sạch sẽ, cần yên tĩnh, có ánh sáng tối thiểu.

    – Bé cần có sự quan tâm vỗ về của người mẹ lúc ngủ.

    Để khắc phục việc con khó đi vào giấc ngủ, bạn có thể:

    – Nếu bé bị thiếu cân nặng, chiều cao, ăn uống không đủ cần quan tâm cho bữa ăn đa dạng thực phẩm, thay đổi món ăn. Trước khi ngủ khoảng 30 phút đến một tiếng, có thể uống thêm cốc sữa để tăng thêm năng lượng và chất dinh dưỡng trong đêm dài.

    – Buổi tối sau bữa ăn cơm khoảng một tiếng, bạn có thể tắm cho bé để cháu có cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái và cơ thể sạch sẽ mát mẻ cũng làm bé mau buồn ngủ.

    – Cố gắng cho bé ngủ sớm trước 22h vì thời điểm đó cơ thể sẽ tiết ra nhiều hoóc môn kích thích tăng trưởng, giúp bé phát triển được tốt hơn. Bé đi ngủ sớm thời gian ngủ sẽ được nhiều hơn, sáng hôm sau chắc sẽ tỉnh dậy khỏe mạnh vui vẻ hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ông Bố Bỉm Sữa Ru Con Ngủ Trên Mọi “mặt Trận”, Làm Nôi Công Chúa 375 Nghìn Đồng Gây Sốt
  • ? Làm Thế Nào Để Làm Cho Một Con Mèo Ngủ Vào Ban Đêm
  • Làm Thế Nào Để Dạy Một Con Chó Con Ngủ Vào Ban Đêm
  • Làm Thế Nào Để Trẻ Ngủ Sớm?
  • Hãy Cho Con Đi Ngủ Sớm
  • Làm Sao Giúp Bé Ngủ Ngon ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Giúp Bé Có Một Giấc Ngủ Ngon Và Sâu.?
  • Trẻ Bị Sốt Rét Run: Nguyên Nhân Vì Sao Và Cách Hạ Sốt An Toàn Hiệu Quả Tại Nhà Cho Bé
  • Top 7 Phương Pháp Giúp Cao Thêm 10Cm Trong Thời Gian Ngắn
  • Làm Sao Để Cao Thêm 10Cm Nhanh Chóng Và An Toàn Nhất?
  • Có Cách Tăng Chiều Cao Nhanh Trong 1 Tuần Lên 10Cm Không?
  • Ngày đăng: 19-10-2016 08:58:15 AM – Đã xem: 1161

    Nhưng trong giấc ngủ, bé vẫn cựa quậy, bứt rứt, khóc lóc suốt đêm khiến cả nhà cùng … mất ngủ. Làm sao để cải thiện tình hình?

    Những giấc ngủ trằn trọc

    Hết quay bên phải, bé lại lật sang bên trái, lăn lộn hết từ đầu giường xuống cuối giường. Thỉnh thoảng giữa đêm, bé còn khóc ré lên hoặc rên rỉ trong miệng như thể mệt mỏi lắm. Mẹ dỗ thế nào bé cũng không chịu, mẹ vỗ về sao bé cũng không nín. Cứ thế, đêm trôi qua trong sự mỏi mệt của cả hai mẹ con.

    Tại phòng khám của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, rất nhiều bé hay trằn trọc, ngủ không ngon giấc đã được mẹ đưa đến khám. Sau khi đo nồng độ canxi, máu, rất nhiều bé đã được kết luận tình trạng ngủ không ngon là do thiếu canxi. Nhiều bé khác thì việc bứt rứt khó ngủ lại bắt nguồn từ tình trạng suy dinh dưỡng và thường đi kèm với chán ăn, giảm ăn, giảm bú, nôn ói, chậm lớn…Các biểu hiện rối loạn giấc ngủ thường gặp ở các trẻ này là ngủ ít, trằn trọc khó ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm, mơ, ác mộng, mộng du, khiếp sợ trong khi ngủ. Và mắc giun kim cũng là một lý do đáng kể khác, giun kim thường xuống lỗ hậu môn đẻ trứng về ban đêm, điều này cũng làm bé quấy khóc, khó ngủ.

    Ngoài các yếu tố đó ra, nhiều trẻ còn không ngủ ngon giấc vì các lý do ngoại cảnh khác như: phòng ngủ quá lạnh, quá nóng hoặc bé mặc quần áo không thông thoáng.

    Để bé ngủ ngon buổi đêm

    Trước hết, để trẻ ngủ ngon giấc, bạn phải đảm bảo cho con những điều kiện tốt nhất cho giấc ngủ như: mặc quần áo thông thoáng, chăn đệm không gây quá nóng hoặc không đủ ấm. Phòng ngủ, giường chiếu sạch sẽ. Trẻ được vệ sinh thân thể sạch sẽ. Thêm vào đó, hãy tập cho bé thói quen ngủ sớm và đi ngủ đúng vào một giờ giấc đã được quy định để tạo cho trẻ có một phản xạ nghỉ ngơi. Tư thế nằm thoải mái và hợp lý cũng là một lý do cơ bản khác để mang lại giấc ngủ sâu cho bé.

    Trước giờ đi ngủ, bạn nên tránh làm cho trẻ bị ức chế tâm lý như doạ nạt, quát mắng, kể những chuyện gây sợ hãi như xem phim ảnh kinh dị… Điều này sẽ làm cho giấc ngủ trẻ không sâu và dễ thức giấc. Ngoài ra, trẻ cũng chỉ có thể ngủ sâu khi không bị đói hoặc quá no hay bị khát nước. Việc vận động cơ thể đầy đủ cũng là một yếu tố quan trọng khác cho bé giấc ngủ sâu.

    Khi đã loại trừ tất cả các yếu tố trên mà trẻ vẫn ngủ không ngon giấc thì bạn cần đưa bé đi khám tại bệnh viện Nhi. Nếu trẻ có bệnh lý, việc chữa trị sẽ làm cho bé ngủ ngon. Còn nếu thiếu các vi chất thì việc được bổ sung thêm kẽm, canxi và các chất dinh dưỡng như sắt, vitamin…sẽ mang lại giấc ngủ sâu cho trẻ hàng đêm.

    Mẹ có biết?

    Hormone tăng trưởng của trẻ tiết ra nhiều nhất từ khoảng 22 giờ đến 24 giờ đêm. Để giúp bé sớm phát triển chiều cao, bạn nên cho bé đi ngủ sớm và đủ giờ. Tốt nhất nên ngủ lúc 9 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng.

    Bangkeosonglan.com

    https://www.facebook.com/bangkeosieure (khuyến mãi hấp dẫn mỗi tuần)

    Màng co, BĂNG KEO GIÁ RẺ, MÀNG PE GIÁ RẺ ; DAO CẮT BĂNG KEO

    băng keo 43mic x48x100y (mẫu song lan) =7000đ/cuộn

    hotline:0918839569

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Cách Giúp Ngủ Ngon Đơn Giản
  • Cách Tăng Cân Cho Người Gầy Khó Hấp Thụ Bằng Viên Tăng Cân Maxx Gain
  • Voz Gầy Muốn Tăng Cân Part 1
  • Làm Sao Để Bé Tăng Cân Đều, Đạt Chuẩn Và Hiệu Quả
  • 3+ Cách Trị Ngứa Da Toàn Thân Bằng Dân Gian Hết Ngứa An Toàn Hiệu Quả
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100