Làm Sao Để Hết Buồn Khi Yêu Đơn Phương

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Chia Sẻ Màn Hình Zoom Trên Máy Tính Và Điện Thoại Di Động
  • 7 Cách Để Được Ai Đó Đáp Lại Tình Yêu Của Bạn
  • Yêu Bạn Thân Có Nên Tỏ Tình Không, Làm Sao Để Không Mất Đi Tình Bạn?
  • Cách Xem Bóng Đá Trên Facebook Nhanh Và Hiệu Quả
  • 9 Điều Con Gái Nên Làm Khi Yêu Anh Chàng Mê Bóng Đá!
  • Khi yêu một người, bạn sẽ mỉm cười khi nhìn những bức ảnh của người ấy, ngắm nghía người ấy từ bé đến lớn cũng cảm thấy trái tim mình vui hơn, chẳng phải người ấy vẫn mang đến cho bạn những niềm vui nho nhỏ hay sao?

    Có thể bạn không phải là một nửa của người ấy, có thể người ấy không chọn bạn, nhưng ít ra bạn đã được sống thật với trái tim mình. Bạn biết đợi chờ, biết hy vọng, biết mong ngóng,… cho dù bạn không nhận được sự quan tâm, lo lắng từ người ấy như một “tình yêu hai chiều”. Thế nhưng bạn đã hoàn thành tốt nhiệm vụ của một người yêu – đó là yêu chân thành, yêu vừa đủ.

    Đó là khi bạn yêu có điểm dừng, yêu không mù quáng, yêu không lụy tình, yêu không yếu đuối. Bạn có thể khóc, có thể nhịn ăn một hai bữa, có thể thao thức một hai đêm để nghĩ về một chuyện tình không được đáp lại. Nhưng bạn còn có một cuộc đời phía trước, bạn không thể ủy mị mà mơ mộng về một thứ tình cảm không thuộc về mình.

    Bạn còn gia đình, còn bạn bè, và hơn hết là còn rất nhiều người để bạn lựa chọn, cho dù lúc này bạn nghĩ chỉ cần một mình người ấy là đủ. Bạn hãy nhớ rằng, một mình người ấy thì không bao giờ là đủ. Người ấy không phải là người nuôi nấng bạn, hy sinh tất cả vì bạn, không phải là điểm tựa bình an nhất khi bạn bị tổn thương. Bạn hiểu chứ?

    Và hãy cảm ơn người đó vì đã cho bạn một tình yêu chứ đừng ghét bỏ vì đã làm bạn rơi nhiều nước mắt. Sống là một quá trình yêu và được yêu, có thể bạn đã “cho” nhưng còn chưa “nhận” lại được, hãy luôn sống vui vẻ và lạc quan bởi phía trước luôn có một người sẵn sàng “cho” bạn hơn cả một tình yêu…

    Làm gì khi yêu đơn phương

    Yêu một người không có tình cảm với mình có thể mang đến cho bạn cảm giác đau buồn, thất vọng. Vậy làm sao để vượt qua nỗi đau và tiếp tục cuộc sống? Đó là một thử thách lớn mà những người không được đáp lại tình yêu cần chiến thắng.

    – Chấp nhận thực tế anh ấy không cùng nhịp đập trái tim với bạn. Nếu vẫn cố tiếp tục và tin rằng một ngày nào đó chàng sẽ yêu mình thì bạn không bao giờ có thể tiến lên được.

    – Hiểu được lý do vì sao anh ấy không có tình cảm với mình. Nắm bắt được điều đó sẽ giúp bạn vượt qua trạng thái tinh thần suy sụp và chóng quên người ấy.

    – Tỏ ra lạc quan. Bạn đừng để tình hình trở nên xấu hơn khi cố tìm kiếm người không yêu mình. Nó sẽ làm bạn biến thành người cay nghiệt và buồn rầu hơn.

    – Để tâm trí không nghĩ đến người ấy, bạn nên dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè, gia đình và bản thân.

    – Tìm cách để mình bận rộn. Thả mình vào công việc hay những sở thích. Nếu bạn không có nhiều sở thích thì cũng không khó để tìm cho mình một thú vui thư giãn đầu óc.

    – Tập trung vào tương lai. Không ai có thể tiến lên bằng cách mãi nhìn lại phía sau. Tập trung vào tương lai sẽ giúp bạn bớt nghĩ đến người ấy.

    – Thường xuyên nhắc nhở bản thân về những phẩm chất tốt của mình. Bạn đừng bao giờ cho rằng chỉ vì có một anh chàng không yêu mình mà nghĩ mình là người không hoàn hảo.

    – Hẹn hò. Đầu tiên việc này sẽ khó khăn đối với bạn vì trái tim bạn vẫn thuộc về người ấy nhưng điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là bạn không hề thấy người mới hợp với mình. Tuy nhiên, nếu không gặp gỡ, trò chuyện bạn sẽ không thể biết ai cùng quan điểm và thích mình.

    – Hiểu rõ giá trị bản thân. Bạn cần nhận thức rõ bạn không cần ai đó công nhận bạn và bạn vẫn là người tuyệt vời trước khi có sự đổ vỡ trong tình cảm. Tự nhắc mình rằng không phải mối quan hệ nào cũng có kết quả tốt và sự đổ vỡ của bạn cũng không có gì là quá khác thường. Hành động để đạt được sự độc lập trong ý nghĩ sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn nhiều khi vướng b��n vào cuộc tình đơn phương không lối thoát. Điều đó sẽ khiến bạn trở nên quyến rũ hơn.

    – Nếu bạn đã từng một lần thất bại trong tình yêu, hãy nghĩ xem mình sẽ vượt qua nỗi đau ấy thế nào. Bạn đã làm được một lần thì sự vượt qua lần hai bạn cũng có thể làm được.

    – Đừng biến mình thành người cay nghiệt. Sau 1 đến 2 tuần đau buồn, bạn hãy buộc mình chấm dứt những cuộc đối thoại về tình yêu không thành hay cố tìm kiếm những thông tin về chuyện tình buồn. Rồi đến một lúc nào đó, sự đau khổ cũng sẽ tự phai nhạt và cho phép tâm trí bạn thảnh thơi.

    – Tự vấn bản thân “Tại sao tôi lại muốn một người không yêu tôi quay trở lại nhỉ?”. Bạn đáng được đối xử tốt hơn. Bạn có thể thấy rằng mình đang lặp lại một căn bệnh hồi nhỏ là cố bám theo người không đánh giá cao mình để mong được sự đồng tình mà bạn không thể có được từ bố mẹ.

    Lời khuyên

    – Tránh gặp người ấy. Trong một số trường hợp không đừng được như hai bạn cùng làm chung một cơ quan hay học cùng lớp nhưng không nên đến những nơi mà bạn biết người ấy thường xuyên lui tới.

    – Nhớ kỹ phương châm “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” để chịu khó cười. Bạn có thể xem một bộ phim hài, hài kịch hay gặp gỡ những người bạn vui tính biết pha trò. Cười nhiều sẽ giúp bạn không bị đau buồn và nghĩ nhiều đến tình yêu không lời đáp.

    – Không nên tức giận vì cảm giác ấy sẽ len lỏi, ảnh hưởng tới mọi lĩnh vực của cuộc sống. Bạn sẽ xa lánh bạn bè nếu bạn luôn cáu kỉnh và trút nỗi bực dọc vào họ.

    – Đừng khép chặt trái tim. Bởi cho dù có tin hay không thì anh ấy không phải là người đàn ông duy nhất trên thế giới này. Hãy quên anh ta đi và dành cơ hội cho người thật sự yêu bạn.

    – Nếu bạn không thể tự mình vượt qua sự hẫng hụt ấy, hãy tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý.

    6 điều tích cực khi yêu đơn phương

    Bạn cho rằng yêu đơn phương là đau khổ. Thực ra, đôi lúc bị từ chối cũng…tuyệt đấy chứ!

    Sẵn sàng hết mình, sẵn sàng từ bỏ

    Vì yêu đơn phương nên bạn luôn chuẩn bị sẵn tinh thần để bị…từ chối. Có thể bạn sẽ cảm thấy buồn, tổn thương, nhưng chẳng bao giờ hối hận. Bạn có thể yêu người ta một cách vô điều kiện, nhưng đồng thời vẫn có thể từ bỏ dễ dàng để…đến với người khác nếu cảm thấy chán nản. Bạn không có lỗi gì cả, vì người ấy có tình cảm với bạn đâu.

    Không ràng buộc

    Người ấy không thể đáp lại tình cảm của bạn nên sẽ ái ngại nếu như “mắc nợ” bạn. Nên dù bạn có tình cảm thì người ấy cũng sẽ ý tứ trong việc nhận quà, đi chơi, đi ăn uống… Bạn không cần chật vật khi nghĩ đến việc nên tặng gì vào dịp lễ, nên đi đâu cho những buổi hẹn hò… Chỉ cần âm thầm quan sát và dõi theo, là đủ.

    Những rung động khó quên

    Vì yêu đơn phương nên bạn sẽ có cảm giác người ấy là một điều gì đó khó nắm bắt, xa vời. Hình tượng người ấy trong bạn sẽ càng lung linh hơn nếu bạn ít có cơ hội được tiếp xúc, trò chuyện. Những nỗi nhớ, những rung động, cùng những mơ mộng của bạn cứ thế nhiều dần. Điều đó khiến cuộc sống của bạn thú vị hơn. Những cảm xúc này bạn sẽ khó tìm lại lần thứ 2 trong đời.

    Như một bài kiểm tra

    Không được đáp lại tình cảm, nhưng bạn có kinh nghiệm nhiều hơn trong việc chinh phục một ai đó. Bạn sẽ hiểu rằng, quan tâm không phải lúc nào cũng tốt, yêu chân thành đôi khi là sai lầm… Nhờ yêu đơn phương, bạn rút ra được nhiều bài học trong cuộc sống, trưởng thành hơn, và dễ dàng có được tình yêu đích thực.

    Bạn trở nên thú vị hơn trong mắt người khác giới

    Yêu đơn phương có vị gì?

    Vị gì cũng có, chua cay mặn ngọt chẳng thiếu tí nào, tùy cảm nhận mỗi người mà thôi.

    Tình yêu bắt nguồn từ hai phía luôn là vị ngọt ngào mà bất kì một cô nàng hay một anh chàng nào có người yêu đều tự hào. Thế nhưng với một tình yêu đơn phương thì sẽ mang hương vị gì?

    Vị ngọt

    Đa phần các cô nàng và các anh chàng được hỏi đã trả lời rằng tình đơn phương có vị ngọt. Cảm giác được yêu ai đó, được ngắm nhìn người ta, được quan tâm người ta một cách kín đáo khiến không ít người cảm thấy vui trong lòng. Không những thế mỗi khi được nói chuyện với người ta cũng có thể khiến cô nàng/anh chàng vui cả buổi.

    Đ.T hóm hỉnh kể: “Mình thích một cô bạn thân, cô ấy khá cá tính, tốt bụng hơn hết là cực vui tính. Phải nói thật là mình rung rinh trước cô ấy khi nào mình còn chẳng rõ, chỉ biết là mỗi lần hai đứa đi chơi với nhau là mình thấy vui lắm. Tối về bạn ấy lại nhắn những cái tin cực đáng yêu, cho dù bạn ấy chẳng có ý gì đâu nhưng nó cũng khiến mình không thể nào mà quên được”.

    Vị đau

    “Đơn phương mà, sao lại không đắng được chứ” – lời của một cậu bạn. Cảm giác yêu ai đó cực tuyệt vời thế nhưng nếu chỉ là yêu một phía thì lại khác. Cảm giác ấy cực kì khó chịu, cực kì đáng ghét, lúc nào cũng nhớ tới người ta, lúc nào cũng mong chờ tin nhắn từ người ta để rồi chợt nhận ra mình và người ta không thuộc về nhau.

    Đ.Đ kể rằng: “Mình thích một cô bạn từ hồi lớp 6 cơ, mãi đến tận bây giờ khi hai đứa học đại học, mình vẫn thích. Mình luôn cố gắng làm những điều tốt nhất cho cô ấy nhưng cô ấy không hiểu là vô tình hay cố ý mà luôn nói ra nhưng điều khiến mình đau lòng. Dù chỉ là một lời nói hay một hành động nhỏ cũng đã khiến mình buồn cả tuần rồi”.

    Vị chát

    Theo lời cậu bạn Q.M: “Mối tình đầu của mình, mà không hẳn vì mình chỉ đơn phương thôi, là một cô bạn khá hiền, ít nói, xinh thì không hẳn nhưng khá có duyên. Mình với bạn ấy là bạn tốt của nhau, lại học cùng lớp nên mình có cơ hội trò chuyện, kết thân với bạn ấy nhiều hơn. Chẳng hiểu làm sao bạn ý biết mình thầm thích bạn ý và từ đấy thì bạn ý cư xử như người xa lạ luôn. Buồn nhất là quà của mình bạn ý nhận nhưng lại ném vào sọt rác”.

    M không phải là người đầu tiên rơi vào trường hợp này, khá nhiều cậu bạn, cô bạn cũng đã gặp phải hoàn cảnh tương tự. Nó không đơn thuần là đau lòng mà lòng tự trọng bị tổn thương ghê gớm. “Nhưng biết làm sao bây giờ, cũng không thể làm khó người ta được, bất đắc dĩ lắm người ta mới thế chứ” – lời của một người trong cuộc.

    Vị cay

    Cay đúng như vị của ớt, nghĩa là tình yêu ấy tuy có nồng nàn nhưng nếu “nồng” quá lại khiến người ta cảm thấy bỏng rát hết đầu lưỡi.

    Cô nàng N.C tâm sự: “Mình từng yêu đơn phương cậu bạn cùng lớp suốt một thời gian dài. Cậu bạn ấy thì chẳng hiểu thế nào nữa, lúc thì tỏ ra thích mình lúc lại không, cứ nửa gần nửa xa làm mình không rõ tình cảm là gì nữa. Cậu ấy thật ngọt ngào khi tặng quà sinh nhật cho mình nhưng lại thật lạnh lùng mỗi khi ở trên lớp. Nên cuối cùng mình quyết định tạm dừng tình cảm ấy lại, cho tới tận giờ mình vẫn ngại mỗi khi gặp cậu bạn ngày xưa”.

    Vị đắng

    T.P là một anh chàng không quá đẹp trai nhưng lại khá ga lăng với con gái vì thế được bạn bè yêu quý. Tốt bụng là thế mà anh chàng mãi không thích được cô bạn nào mãi đến khi cậu gặp được P.N qua sự giới thiệu của bạn bè. Lần đầu tiên gặp được một người có thể “át vía” được mình nên cậu bạn bắt đầu cảm thấy cô bạn kia cuốn hút. “Mình thích cô ấy chỉ sau một thời gian “đá qua đá lại” của hai đứa”- cậu bạn chia sẻ – “Mình cố hết sức để chinh phục cô ấy nhưng hình như cô ấy vẫn không hiểu tình cảm một mình. Bẵng đi một thời gian cô ấy dẫn người yêu mới đến ra mắt mình, lúc đấy mình chỉ còn biết ngồi nhà tự kỉ một mình. Thú thực mình mất ngủ mất ngày liền”,

    Tạm kết

    Phải chăng tình chỉ đẹp khi tình còn dang dở nên các cô nàng/anh chàng cứ mãi đơn phương ngóng trông về một bóng hình? Để rồi tối về lại vẩn vơ nghĩ về người ta hoặc lại nhớ nhung hoặc lại dằn vặt, đau khổ. Hãy một lần lấy hết can đảm để nói cho người ta biết cảm xúc thật của mình, bởi, cho dù kết quả thế nào thì đó vẫn là một tình cảm thật đẹp mà ai đó sẽ mãi trân trọng. Và bởi phải thử thì mới biết người ta có phải là mảnh ghép còn thiếu trong cuộc đời của bạn không chứ.

    Làm sao để biết anh ấy hết yêu mình?

    Biểu hiện của người đàn ông khi hết yêu

    Sau khi chia tay làm gì để hết buồn?

    Sau khi chia tay có nên làm bạn không?

    Cách để quên một người một cách dễ dàng

    Làm sao để hết buồn khi chia tay?

    Làm sao để anh ấy hết giận nhanh chóng

    (st)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Yêu Qua Facebook, Zalo Làm Sao Để Lâu Dài?
  • Cách Xóa Tài Khoản Skype Vĩnh Viễn
  • Cách Xóa Trang Trắng Trong Word Cực Dễ
  • Cách Xóa Trang Trắng Trong Word 2022, 2022, 2013, 2010, 2007, 2003 Cực
  • Cách Thu Hồi Email Đã Gửi Trong Gmail
  • Làm Cách Nào Để Ngừng Yêu Đơn Phương Một Người

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Hạnh Phúc Trong Tình Yêu?
  • Làm Thế Nào Để Kiếm Được Công Việc Mình Yêu Thích ?
  • Yêu Vẫn … Học Tốt!
  • Muốn Yêu Nhưng Không Ảnh Hưởng Đến Học Hành.
  • 8 Bí Quyết Giúp Bạn Vừa Học Tập Tốt Vừa Giữ Được Tình Yêu Học Trò Khờ Dại
  • Mất:

    5 phút, 54 giây để đọc

    Chấp nhận thực tế rằng bạn không phải là người mà ngươi ấy cần

    Một thực tế phũ phàng mà bạn không thể nào né tránh được đó chính là người bạn đang yêu không yêu bạn. Cái tình cảm đơn phương ấy chỉ có mỗi mình bạn vun vén và tự xây đắp trong tưởng tượng của riêng mình. Bạn ao ước một ngày nào đó cùng sánh vai với người ấy. Chính điều này đang dày vò tâm trí bạn mỗi ngày, hãy mạnh mẽ đối diện với thực tế và chấp nhận nó để có thể tự giải thoát mình ra khỏi “thiên đường tình yêu” mà bạn đã tự vẽ ra. Hãy tỉnh táo và chấp nhận rằng những quan tâm của bạn dành cho họ là dư thừa, người họ cần không phải là bạn.

    Tìm cách tránh gặp mặt người ấy

    Việc thường xuyên gặp mặt cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến tình cảm của bạn càng lún sâu hơn. Người ta thường nói “xa mặt cách lòng” thế nên nếu bạn muốn quên đi mối tình đơn phương của mình thì hãy hạn chế gặp mặt người ấy. Lâu dần thứ tình cảm đơn độc ấy sẽ phai nhòa bởi con sóng thời gian. Gặp mặt làm chi trong khi người ta chẳng hề để tâm đến bạn, tốt nhất hãy kết thúc tình đơn phương này ngay từ bây giờ, trước khi nó “ăn” quá sâu vào trái tim bạn.

    Dù bạn có nhớ người ấy và muốn gặp họ tới đâu thì cũng không nên chủ động tìm gặp họ, dù cho  là đứng phía xa nhìn họ. Đây cũng là một cách rất tốt để bạn ngừng yêu đơn phương người ấy.

    Tạo niềm vui cho chính mình

    Để quên đi một người không phải là chuyện dễ dàng, nhưng bạn phải đủ dũng cảm và kiên quyết mới có thể đạt được thành công. Hãy luôn giữ cho tâm trí luôn vui vẻ để không còn chỗ trống cho những u buồn và nỗi đau xuất hiện trong đầu bạn. Bạn có thể tìm xem những bộ phim hài hay các chương trình vui nhộn, gặp gỡ bạn bè, pha trò hài hước để xua tan đi tâm trạng u buồn. Một tâm trí vui tươi thoải mái sẽ lấn át và xóa nhòa đi những đau thương.

    Thay đổi thoái quen sinh hoạt hiện tại

    Bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt trước đây của mình, hãy tập đi ngủ sớm vì ban đêm là kẻ thù của những kẻ yêu đơn phương, đang thất tình hoặc gặp chuyện đau khổ trong tình cảm.

    Hãy ngủ sớm và dậy vào lúc bình minh để cảm nhận được vẻ đẹp của nó. Bạn có thể tập thể dục, đọc sách hay chăm chút cấy cối trong hà, điều này sẽ giúp bạn có một tinh thần vui vẻ, tự tin để đón chào ngày mới. Nó sẽ giúp cân bằng lại cảm xúc của bạn. Mỗi sáng là những niềm vui, chứ không còn là những nỗi nhớ nhung, những tổn thương như trước.

    Không nên tức giận 

    Khi thấy người mình yêu bên cạnh người khác chắc chắn bạn sẽ cảm thấy buồn bực và khó chịu. Tuy nhiên, đó là điều không nên chút nào bởi vì bạn đã là gì của người ta đâu, bạn lấy tư cách gì mà nổi giận? Hãy kiềm chế cảm xúc của mình, nén cơn giận lại vì nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến suy nghĩ và hành động của bạn. Hãy luôn bình tĩnh,  sáng suốt và thấu đáo trong mọi chuyện, nổi giận với điều đó chỉ khiến bạn là người tổn thương mà thôi. Bạn không nên  đánh đổi mọi mối quan hệ khác với 1 người không yêu bạn.

    Mở cách cửa trái tim đón nhận tâm ý của người khác

    Người bạn đang thầm yêu không phải là người quá hoàn hảo và duy nhất trên thế giới này thế nên thật không đáng chút nào nếu bạn khép chặt cánh cửa trái tim chỉ vì một người không yêu mình. Bạn hãy xem đó là mối tình đẹp trong bạn và đi thoáng qua trong đời bạn như một cơn gió thoáng qua.

    Hãy đối mặt với thực tại rằng tình cảm đó chỉ xuất phát từ một phía, người ấy không cần đến nó và bạn cũng không có lý do gì để chung tình với tình cảm ấy cả. Hãy mở lòng và cho phép bản thân mình một cơ hội mới cũng như cho người khác một cơ hội để được tìm hiểu bạn. Biết đâu người kế tiếp sẽ là bến đỗ của đời bạn.

    Tìm đến chuyên gia tâm lý

    Nếu đã áp dụng nhiều cách mà bạn vẫn không thấy có tiến triển tốt thì hãy tìm đến chuyên gia tâm lý để họ giải quyết vấn đề này giúp bạn. Các chuyên gia sẽ giúp bạn cân bằng lại cuộc sống và cảm xúc của mình bằng những  cách tốt nhất hay những lời khuyên hữu ích để bạn có hướng đi đúng đắn nhất cho mình.

    Đừng tự  trách, đừng giận bản thân

    Tình yêu thì không thể miễn cưỡng hay ép buộc cảm xúc của bất kỳ một ai, bạn không thể bắt người ta phải yêu bạn vì bạn yêu họ. Việc thất bại trong tình yêu là điều rất bình thường nên chẳng có lý do gì để bạn giận bản thân mình cả. Hãy xem như bạn bị vấp một hoàn đá trên bước đường và đứng dậy từ chỗ vấp ngã ấy mà bước tiếp.

    Phía trước có rất nhiều điều thú vị đang chờ bạn đến và trải nghiệm. Những người bạn gặp đều có một ý nghĩa đặc biệt trong đời bạn, họ sẽ dạy bạn cách yêu thương chân thành và dũng cảm từ bỏ. Hãy tôn trọng điều đó, đừng sống mãi với sự thù ghét và căm giận, bạn xứng đáng một cuộc đời đáng yêu hơn thế. Hãy trân trọng thất bại trong tình yêu ấy, để làm động lực cho mối tình mới đẹp hơn.

    Trích nguồn dẫn wikicachlam.com

    Chia sẻ

    Facebook

    Twitter

    Pinterest

    LinkedIn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bạn Trai Suốt Ngày Chơi Game Online Tôi Phải Làm Thế Nào?
  • Dụ Người Yêu Bỏ Game
  • Cách Ngừng Yêu Một Cô Gái: 6 Cách Hiệu Quả
  • Cách Gửi Yêu Cầu – Đề Nghị Gọi Lại Viettel Khi Hết Tiền
  • Bí Quyết Để Chàng Luôn Yêu Bạn Say Mê Bạn Luôn Nhớ Đến Bạn Và Không Chán Bạn
  • Cách Để Ngừng Yêu Đơn Phương

    --- Bài mới hơn ---

  • Hạnh Phúc Là Gì? Làm Thế Nào Để Chạm Vào Hạnh Phúc
  • Làm Thế Nào Để Yêu Chính Mình: 15 Cách Để Khám Phá Tình Yêu Và Hạnh Phúc
  • Làm Thế Nào Để Số Lạc Quan?
  • Làm Thế Nào Để Người Yêu Cũ Nhớ Mình?
  • 9 Cách Để Thật Sự Yêu 1 Song Tử
  • Cách để ngừng yêu đơn phương

    Khi bạn yêu một người mà họ không yêu bạn, cả thế giới như sụp đổ. Nỗi đau mà bạn trải qua là rất thật. Khoa học đã chứng minh: bị từ chối tình cảm sẽ kích hoạt các nơ-ron cảm nhận nỗi đau ở não giống hệt như lúc cơ thể bị thương. Bạn không thể kiểm soát cảm xúc của mình, nhưng bạn có thể học cách vượt qua nỗi đau này và tiếp tục sống.

    PHẦN 1: DÀNH CHO BẢN THÂN CHÚT KHÔNG GIAN

    1. Đau khổ là chuyện bình thường. Khi bạn yêu ai đó đơn phương, bạn sẽ thấy đau khổ. “Trái tim tan vỡ” là một nỗi đau thật sự: nỗi đau này kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, nơi có nhiệm vụ điều hòa nhịp tim và sự căng cơ. Đau khổ là phản ứng tự nhiên khi người bạn yêu không đáp lại tình cảm của bạn. Chấp nhận điều này sẽ giúp bạn biết cách đối phó với nỗi đau.

    • Bị từ chối tình cảm sẽ thực sự gây ra những phản ứng trong não giống như lúc bạn cai nghiện.
    • Các nhà tâm lý học ước tính có khoảng 98% trong số chúng ta từng yêu đơn phương. Biết rằng mình không cô đơn có thể không giúp bạn hết buồn, nhưng bạn cũng sẽ dễ chịu hơn phần nào khi biết mình không phải là người duy nhất phải vượt qua chuyện này.
    • Bị khước từ tình cảm cũng có thể gây ra chứng trầm cảm. Nếu bạn nhận thấy mình có một trong những dấu hiệu sau, hãy tìm đến bác sĩ tâm lý ngay:
      • Thay đổi thói quen ăn uống hoặc giấc ngủ
      • Cảm thất vô vọng và bất lực
      • Thay đổi tâm trạng thất thường
      • Không kiểm soát được những suy nghĩ tiêu cực
      • Có suy nghĩ tự làm hại bản thân

    2. Cho phép bản thân được đau khổ. Cảm thấy đau khổ không có gì là sai trái, miễn là bạn đừng mắc kẹt với nó mãi. Thực tế, sẽ tốt cho bạn hơn nếu bạn cứ để mình buồn thay vì cố kìm nén cảm xúc. Phủ định hoặc đè nén cảm xúc, ví dụ như bằng cách nói “Có gì to tát đâu” hoặc “Mình cũng chẳng yêu cô ấy” – về lâu dài, sẽ khiến tình hình càng trở nên tồi tệ.

    • Nếu có thể, hãy dành thời gian để gặm nhấm nỗi buồn. Việc này sẽ giúp bạn có thời gian để chữa lành vết thương lòng. Ví dụ: khi bạn nhận ra (hoặc ai đó nói với bạn) rằng người kia không có tình cảm với bạn, bạn nên tìm một chỗ để ở một mình trong chốc lát, dù chỉ là 15 phút đi lại trong công ty.
    • Tuy nhiên, bạn không nên chìm đắm trong đau khổ. Nếu đã hàng tuần bạn không ra khỏi nhà, không tắm rửa và chỉ mặc một chiếc áo cũ mèm, bạn đã đi quá xa. Buồn là chuyện bình thường, nhưng nếu bạn không cố gắng trở lại với cuộc sống thường nhật, bạn sẽ mãi chìm trong những suy nghĩ và tình cảm dành cho người ấy.

    3. Nhận ra mình không thể điều khiển được người đó. Có thể phản ứng đầu tiên của bạn khi biết ai đó không yêu mình là suy nghĩ: “Mình sẽ khiến người đó phải yêu mình!”. Kiểu suy nghĩ này là bình thường nhưng nó không đúng và cũng không có ích gì cả. Thứ duy nhất trên đời bạn điều khiển được là hành động của bản thân. Bạn không thể thuyết phục, tranh cãi hoặc ép buộc tình cảm của người khác.

      Bạn cũng nên nhớ rằng: không phải lúc nào bạn cũng có thể điều khiển được cảm xúc của mình. Nhưng bạn có thể cố gắng kiểm soát cách mình phản ứng với cảm xúc đó.

    4. Hãy tránh xa người đó một thời gian. Một phần trong việc tự tạo ra không gian cho mình rồi vượt qua nỗi đau chính là: đừng để họ hiện diện lúc này. Bạn không cần phải đẩy họ ra khỏi cuộc sống của bạn mãi mãi, nhưng bạn cần phải tránh xa họ một thời gian.

    • Bạn không cần phải tỏ ra khó chịu hoặc tức tối. Chỉ cần nói người đó cho bạn thời gian để vượt qua những cảm giác này. Nếu người đó thật sự quan tâm đến bạn, họ sẽ cho bạn thứ bạn cần, dù đó không phải là những trải nghiệm thú vị cho lắm.
    • Nếu người mà bạn muốn ngừng yêu đơn phương là người mà bạn từng dựa dẫm nhiều về mặt cảm xúc, bạn nên tìm một người bạn khác để thay thế vị trí đó. Hãy hỏi một người bạn xem liệu bạn có thể tìm tới họ mỗi khi bạn cảm thấy muốn liên lạc với người kia không.
    • Hủy kết bạn với người đó trên các mạng xã hội, hoặc ít nhất, hãy ẩn những bài viết của họ. Hãy xóa số của người đó ra khỏi điện thoại để bạn không có ý định liên lạc lại nữa. Bạn sẽ không muốn lúc nào cũng bị gợi nhớ tới người đó, cũng như phải nhìn thấy những gì họ làm. Việc đó sẽ chỉ càng khiến việc rời xa họ trở nên khó khăn hơn.

    5. Thừa nhận cảm xúc của mình. Thể hiện cảm xúc ra sẽ tốt hơn là kìm nén chúng và để một ngày chúng bùng nổ. Việc đó sẽ giúp bạn chấp nhận việc mình đang trải qua một giai đoạn khó khăn. Khi bắt đầu trải qua cảm giác mất mát hoặc thất vọng, bạn sẽ thấy có đôi chút khó chịu, và việc đó là bình thường. Đừng tự trách mình hoặc cố lờ những cảm giác đó đi rồi hy vọng chúng sẽ tự biến mất. Hãy cứ thể hiện chúng một cách thoải mái và thật lòng.

    • Cứ khóc nếu bạn muốn. Khóc cũng là một phương pháp trị liệu. Nó sẽ làm giảm cảm giác lo âu và tức giận, ngoài ra, nó còn giúp cơ thể bạn giảm căng thẳng. Nếu muốn, bạn có thể lấy một hộp giấy và khóc thoải mái, cứ thử mà xem.
    • Tránh thực hiện những hành động bạo lực như la hét, đánh đấm hoặc đập phá đồ đạc. Có thể ban đầu khi làm thế, bạn sẽ cảm thấy khá hơn, nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy: sử dụng bạo lực để thể hiện sự giận dữ – ngay cả khi bạn trút giận vào đồ đạc vô tri – sẽ càng làm cơn giận tăng lên. Ngẫm nghĩ và phân tích vì sao bạn cảm thấy như thế sẽ lành mạnh và có lợi hơn nhiều.
    • Thể hiện cảm xúc của mình qua những hoạt động nghệ thuật như âm nhạc, hội họa hoặc một sở thích nào đó. Việc này rất có ích. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên tránh những loại hình nghệ thuật có chứa các cảm xúc buồn bã hoặc giận dữ như nhạc death metal. Khi bạn đang đau khổ, những thể loại nghệ thuật như vậy có thể khiến bạn còn cảm thấy tệ hơn.

    6. Nhận ra rằng tốt hơn hết, bạn không cần họ. Dù người đó có tuyệt vời tới đâu, nếu họ đã không yêu bạn thì dù có được ở bên họ, bạn cũng sẽ không hạnh phúc. Khi rất yêu một người, bạn sẽ thường lí tưởng hóa người đó. Hãy nhìn nhận lại thực tế – đừng giận dữ hoặc xét nét – sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác đau khổ vì tình yêu không được đáp lại.

    • Nghĩ về những tính cách có khả năng gây ra bất hòa trong mối quan hệ của người đó.
    • Ví dụ: Có thể do sợ giao tiếp xã hội, họ sẽ không thể thừa nhận mối quan hệ của hai bạn trong khi bạn lại cần điều đó.
    • Các nghiên cứu cho thấy: nhận ra những điểm xấu của người kia sẽ khiến bạn vượt qua nỗi đau bị từ chối tình cảm nhanh hơn.
    • Tuy nhiên, đừng sa đà vào việc đi kể xấu người đó để cảm thấy bản thân mình tốt hơn. Sau này, kiểu suy nghĩ như vậy sẽ khiến bạn càng cảm thấy cay đắng và giận dữ hơn là giúp bạn bình tâm lại.
    • Dù bạn có tin hay không, việc bị từ chối tình cảm sẽ tạm thời làm bạn kém thông minh đi một chút. Nếu bạn cảm thấy khó mà giải thích được cảm xúc của mình một cách hợp lý, hãy chấp nhận rằng bạn cần một chút thời gian để trở lại “bình thường.”

    7. Tránh việc trách móc đối phương. Cũng như việc bạn không thể điểu khiển được tình cảm của mình dành cho họ, người đó cũng không thể ép buộc tình cảm của họ dành cho bạn. Nếu bạn cứ trách móc người đó vì họ chỉ coi bạn như bạn bè, hoặc nghĩ rằng người đó thật tệ vì đã không yêu mình, bạn đang rất bất công với họ. Việc cứ đay nghiến nỗi đau sẽ càng khiến bạn lâu bình tâm hơn.

    8. Vứt bỏ hết vật kỷ niệm. Bạn có thể khóc lúc phải bỏ chúng đi, nhưng đây là một bước quan trọng của quá trình phục hồi tâm lý. Để lại những vật kỷ niệm xung quanh sẽ chỉ làm bạn khó lòng vượt qua chuyện này hơn, và đó không phải là những gì bạn muốn!

    • Với mỗi một vật kỷ niệm, hãy nghĩ tới những ký ức gắn với chúng, rồi tưởng tượng rằng bạn đang buộc chúng vào quả bóng bay. Khi bạn bỏ chúng đi, hãy tưởng tượng quả bóng đang bay lên trời và bạn sẽ không bao giờ còn nhìn thấy nữa.
    • Nếu những thứ đó còn tốt, hãy xem xét việc tặng chúng cho một cửa hàng đồ cũ hoặc các điểm tạm trú cho người vô gia cư. Hãy nghĩ tới những kỷ niệm mới mà chiếc áo, chú gấu bông hay đĩa CD cũ của bạn có thể mang tới cho người chủ mới. Hành động đúng đắn này sẽ đánh dấu sự thay đổi lớn trong đời mà bạn đang trải qua.

    PHẦN 2: ÁP DỤNG BIỆN PHÁP NGẮN HẠN

    1. Tránh say xỉn và gọi điện hoặc nhắn tin cho người kia. Đặc biệt vào giai đoạn đầu, bạn có thể cảm thấy vô cùng mong muốn được liên lạc với người đó. Khi bạn tỉnh táo, ý chí của bạn có thể đủ mạnh để giúp bạn vượt qua điều này, nhưng ai cũng biết là rượu bia sẽ làm bạn quyết định sai lầm. Say xỉn và nhiếc móc người kia vì không yêu bạn, hoặc khóc lóc kể khổ với người ta có thể sẽ khiến bạn xấu hổ và làm người kia khó chịu. Ngoài ra, làm như vậy còn khiến bạn khó có thể trở thành bạn bè với họ sau này. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có nguy cơ làm những chuyện đáng tiếc như vậy, hãy nhờ bạn bè giúp đỡ.

    • Đưa điện thoại cho bạn bè (tốt nhất là một người bạn không uống rượu) và dặn họ không được đưa nó lại cho bạn, dù bạn có kiếm cớ hay năn nỉ trong lúc say xỉn cỡ nào đi nữa.
    • Xóa số người đó khỏi điện thoại của bạn. Như vậy, bạn sẽ không có cách nào để gọi điện hoặc nhắn tin cho người kia nữa.

    2. Đánh lạc hướng bản thân. Việc hoàn toàn không nghĩ tới một điều gì đó là bất khả thi, nhưng bạn có thể hướng suy nghĩ của mình về một điều khác mỗi khi bạn thấy mình luẩn quẩn trong cảm xúc. Khi những ký ức hiện về, hãy đánh lạc hướng bản thân bằng một suy nghĩ, hoạt động hoặc dự án khác.

    • Hãy gọi điện cho một người bạn. Đọc một cuốn sách hay. Xem một bộ phim hài hước. Tạo ra một thứ gì đó. Làm vườn. Trang trí. Tìm một việc gì đó thu hút bạn đủ lâu để tạm quên người kia đi một lúc. Bạn càng quen với việc ngừng nghĩ về người kia thì việc vượt qua họ càng dễ dàng.
    • Dành ra một khoảng thời gian nhất định chỉ để nghĩ về người đó cũng là một mẹo hay. Đừng dành quá nhiều thời gian cho những việc này, khoảng 10 đến 15 phút là đủ. Khi bạn thấy mình lại bắt đầu suy nghĩ về người đó, bạn có thể tự nhủ rằng: “Không phải bây giờ. Mình sẽ suy nghĩ chuyện này sau.” Và khi thời điểm đó đến, bạn có thể nghĩ về người đó. Khi hết giờ, hãy nghĩ về chuyện khác và làm những việc khác.

    3. Hãy nhớ rằng việc không thể đáp lại tình cảm của bạn cũng khiến người kia đau lòng. Có thể bạn sẽ cảm thấy thế giới này chỉ toàn là đau khổ khi bị từ chối. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy: người từ chối tình yêu của bạn cũng có thể cảm thấy rất buồn. Phần lớn mọi người đều không thích làm đau người khác.[28]

      Khi bạn biết rằng người đó cũng cảm thấy rất tệ vì không thể đáp lại tình cảm của mình, bạn có thể có một cái nhìn khác về chuyện này. Thông thường, một người không yêu bạn không phải vì họ là người xấu, họ ghét bỏ bạn hay muốn làm bạn đau lòng.

    4. Lên danh sách những điểm tốt ở bản thân. Khi bị từ chối, bạn có thể sẽ tin rằng “cái tôi cay nghiệt” trong mình đã đúng. Đừng để bản thân tin rằng: mình không xứng đáng được yêu thương chỉ vì một người đã từ chối mình. Các nghiên cứu cho thấy: khi bạn tự nhắc nhở rằng mình xứng đáng được yêu thương, bạn sẽ dễ dàng vượt qua việc bị từ chối lúc này cũng như những chuyện tương tự về sau.

    • Ghi lại tất cả những điều tuyệt vời về bản thân mà bạn có thể nghĩ ra. Nếu bạn không nghĩ được, hãy nhờ bạn bè giúp đỡ.
    • Hãy thể hiện rằng bạn yêu bản thân vì những điều đó. Ví dụ: “có thể lúc này mình không mạnh mẽ, nhưng mình rất giỏi trượt pa-tanh và mình tự hào về điều đó.”

    PHẦN 3: BẮT ĐẦU HỒI PHỤC

    1. Tránh những thứ gợi nhớ đến chuyện cũ. Nếu bạn luôn tự nhắc mình nhớ tới người kia, bạn sẽ rất khó vượt qua chuyện tình cảm đơn phương này. Đừng tìm nghe những bài hát hoặc đi đến những địa điểm gợi nhớ tới những lúc hai bạn vui vẻ bên nhau.

    • Nếu bạn vô tình bắt gặp một thứ gì đó như thế, hãy ghi nhận điều đó và cố gắng vượt qua. Đừng bám vào cảm xúc mà nó mang lại. Ví dụ: nếu bạn nghe được một bài hát khiến bạn nhớ tới người kia, hãy tắt nó đi hoặc chuyển qua bài khác. Thừa nhận cảm xúc buồn bã và tiếc nuối mà bạn đang có, rồi hướng sự chú ý tới những việc vui vẻ hơn (tối nay bạn ăn gì hoặc kế hoạch cho chuyến đi chơi sắp tới).
    • Hãy nhớ là bạn không cần phải trốn tránh chúng mãi mãi. Bạn đang muốn việc vượt qua nỗi đau trở nên dễ dàng hơn và việc gợi nhớ quá khứ sẽ làm mọi thứ khó khăn hơn. Khi bạn đã vượt qua được rồi, đôi khi những kỉ niệm vẫn tràn về nhưng sẽ khiến bạn đỡ đau lòng hơn.

    2. Tâm sự với ai đó. Tốt nhất là trút hết những gánh nặng cũng như cảm xúc trong quá trình bạn phục hồi tâm lý. Nếu bạn cứ níu giữ những cảm xúc đó, sau này bạn sẽ cảm thấy khó bày tỏ chúng hơn nhiều. Hãy tìm một người để kể ra mọi tâm trạng và những gì bạn đang trải qua.

    • Bạn có thể ghi lại những cảm giác của mình nếu không muốn nói chuyện với người khác. Mặt tốt của việc này là bạn sẽ theo dõi được quá trình phục hồi của mình. Đây cũng sẽ là bằng chứng cho thấy: bạn hoàn toàn có thể vượt qua nỗi đau bị từ chối tình cảm.
    • Nói chuyện với người đã từng trải qua chuyện tương tự cũng sẽ có ích. Bạn có thể hỏi kinh nghiệm và cách họ vượt qua chuyện này.
    • Những người từng trải qua chuyện tương tự sẽ hiểu được vấn đề của người khác. Bạn sẽ ít phải giải thích cho họ hơn và họ sẽ hiểu bạn nhiều hơn.
    • Đừng chia sẻ với những người chưa từng chịu đựng nỗi buồn như vậy, đặc biệt là nếu họ lấy việc này ra làm trò cười. Đừng bận tâm, bởi vì họ chưa từng trải qua nên sẽ họ không hiểu được.
    • Củng cố niềm tin vào Đấng bề trên (Chúa, Phật…), sức mạnh tâm linh có thể là một vũ khí rất mạnh giúp bạn kiên cường hơn trong những lúc khó khăn.

    3. Thắt chặt mối quan hệ với người khác. Một trong những “tác dụng phụ” của việc bị từ chối, nhất là trong chuyện tình cảm, là cảm giác bị bỏ rơi hoặc cô lập với mọi người. Có thể bạn đã không có được mối quan hệ như mong muốn với người đó, nhưng bạn có thể củng cố mối quan hệ với những người khác trong cuộc sống.

    • Các nghiên cứu cho thấy: giao tiếp với những người bạn yêu thương sẽ giúp bạn mau hồi phục hơn. Những tổn thương tâm lý thường biểu lộ rất rõ ràng. Bạn sẽ nhanh vượt qua nỗi buồn hơn khi dành thời gian vui vẻ bên những người thân yêu.
    • Niềm vui là điều rất quan trọng nhờ những tác động của nó lên bộ não. Cảm giác vui vẻ sẽ giảm nhẹ sự tức giận và giúp bạn cảm thấy lạc quan hơn. Tiếng cười cũng là phương thuốc tốt nhất: nó thúc đẩy cơ thể sản xuất ra endorphin, một loại hooc-môn vui vẻ tự nhiên. Nó cũng làm tăng khả năng chịu đau của cơ thể. Vì thế, bạn hãy đi xem một bộ phim hài hước, hát karaoke thoải mái, nhảy nhót trên một tấm đệm lò xo… Hãy cứ vui vẻ, cười đùa và bình phục dần dần.

    4. Loại bỏ những suy nghĩ không tốt. Một số cách suy nghĩ có thể làm hỏng quá trình phục hồi của bạn và khiến việc bước qua chuyện tình này trở nên khó khăn.

    • Hãy nhớ rằng bạn có thể sống mà không cần người đó, và người đó cũng không hoàn hảo. Bạn hoàn toàn có thể dành tình yêu cho một người khác.
    • Tự nhắc mình rằng con người và mọi tình thế đều thay đổi. Những cảm giác của hiện tại cũng sẽ không tồn tại cả đời, nhất là khi bạn đối mặt với chúng một cách chủ động và tích cực hơn.

    5. Hãy coi đây là một bài học kinh nghiệm. Không ai muốn có một trái tim tan vỡ cả. Tuy nhiên, nếu bạn có thể coi đây là một bài học cho mình và rút kinh nghiệm, nó sẽ không chỉ còn là một kỷ niệm buồn trong đời nữa. Bạn có thể coi nó như một động lực để tiến lên sau này.

    • Ví dụ: Hãy tìm ra những điểm tốt của sự việc này. Bạn đã thổ lộ hết tình cảm mà người đó không đón nhận. Nhưng dù sao, bạn đã rất mạnh mẽ, dũng cảm và dám chịu tổn thương. Nếu không dám chịu đau, chúng ta sẽ không thể kết nối với người khác hoặc cảm nhận những thứ tình cảm sâu sắc như hạnh phúc và tình yêu.
    • Tự nhắc mình rằng: qua trải nghiệm này, bạn sẽ học được cách trở nên mạnh mẽ và dựa vào chính mình để vượt qua. Bị từ chối không phải là cách thú vị nhất để học được những điều đó, nhưng nếu bạn tập trung vào việc học hỏi thay vì chìm đắm trong đau khổ, bạn sẽ vươn lên mạnh mẽ hơn. Bạn cũng có thể hiểu rõ cảm xúc và nhu cầu của bản thân hơn.

    6. Thay đổi sinh hoạt. Các nghiên cứu cho thấy: làm những việc mới lạ (như đi nghỉ mát hoặc đi làm qua một con đường khác) là một trong những cách tốt nhất để phá vỡ những thói quen cũ và thay thế chúng bằng những thói quen mới.

    • Nếu tài chính của bạn không đủ mạnh để làm việc gì đó to tát, hãy thử làm những việc nho nhỏ hàng ngày. Hãy đến một địa điểm mới trong thành phố. Thử đi chơi với nhóm bạn mới vào tối thứ Bảy. Sắp xếp lại đồ đạc trong nhà. Tham gia một ban nhạc mới. Học một sở thích mới như nấu ăn hoặc leo núi.
    • Tránh làm những việc quá liều lĩnh, trừ khi bạn đã chắc chắn muốn làm vậy. Đây là thời điểm nhiều người quyết định cắt tóc hoặc xăm mình. Tốt nhất là bạn nên đợi tới khi tâm lý đã ổn định trước khi thực hiện những thay đổi như vậy.

    7. Tìm lại bản thân. Khi bạn quá yêu một người, có thể bạn đã quên mất cảm giác được là chính mình. Vượt qua một mối tình đơn phương chính là lúc phù hợp nhất để tìm lại bản thân sau những tình cảm dành cho người đó.

    • Phát triển bản thân. Đừng thay đổi bản thân chỉ vì người kia không thích bạn. Tuy nhiên, nếu có những điểm bạn muốn cải thiện ở chính mình, hãy cứ thực hiện. Hãy học một ngoại ngữ mới. Tập luyện thể thao theo lịch trình mới. Tham gia một lớp dạy ghi-ta flamenco.
    • Cải thiện cả những mặt khác của mình. Trong khi bạn dành quá nhiều thời gian nghĩ ngợi về người đó, nhiều mặt thú vị trong cuộc sống đã bị bạn bỏ quên. Hãy dành thêm thời gian cho những việc và những người mà bạn đã thiếu chú ý tới trong lúc mải đối mặt với nỗi đau bị từ chối tình yêu.
    • Không “cá nhân hóa” việc bị từ chối tình cảm. Bạn rất dễ cảm thấy người đó từ chối bạn là vì bạn không đủ xinh đẹp, thông minh hay đại loại như vậy. Hãy học cách tránh kiểu suy nghĩ sai lầm này và bạn sẽ cảm thấy đỡ bị tổn thương hơn. Bạn cũng sẽ không cố gắng “sửa lại” bản thân để giành được tình cảm của người kia nữa. Hãy nhớ: vấn đề không nằm ở bạn.

    8. Hãy bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân. Thử làm những việc mới sẽ giúp bạn thoát khỏi những thói quen hàng ngày và quên đi người mà bạn yêu đơn phương. Bạn sẽ đủ bận rộn để không còn nhớ tới người đã từ chối tình yêu của mình nữa.

    • Bước ra khỏi vùng an toàn còn có nhiều lợi ích khác nữa. Cảm giác an toàn đã được chứng minh là sẽ làm giảm động lực thay đổi của bạn. Một chút cảm giác mới lạ sẽ giúp bạn thay đổi những điều cần thiết trong cuộc sống của mình.
    • Học cách bước ra khỏi vùng an toàn cũng giúp bạn dễ đối mặt với những cảm giác bất an trong tương lai hơn. Chấp nhận những rủi ro (trong tầm kiểm soát) và thử thách bản thân sẽ giúp bạn nhận ra: tổn thương là một việc tự nhiên, rồi bạn sẽ không còn cảm thấy tan nát mỗi khi có việc không như ý xảy ra nữa.
    • Nếu bạn cứ cho rằng bạn bị từ chối là tại bản thân, bạn có thể sẽ không bao giờ muốn thử nghiệm điều gì mới nữa. Dám chấp nhận rủi ro, dù là những rủi ro nhỏ, cũng sẽ giúp bạn không thu mình vào vỏ ốc.

    PHẦN 4: BƯỚC TIẾP

    1. Nhận ra khi nào bạn có thể bước tiếp. Không có một khoảng thời gian cụ thể nào đối với việc vượt qua một mối tình đơn phương. Tuy nhiên, có một vài dấu hiệu cho thấy: bạn đã sẵn sàng bước qua một người không yêu mình.

    • Bạn bắt đầu nhận ra chuyện gì đang xảy ra với mọi người. Nhiều lúc, bạn đau buồn tới nỗi bạn chỉ còn biết nghĩ tới bản thân. Khi bạn bắt đầu quan tâm tới những việc người khác làm, bạn sẽ thấy bạn đang hồi phục tâm lý rất tốt.
    • Mỗi lần có ai gọi điện, bạn đã thôi tự hỏi liệu có phải người đó gọi không (nhất là khi nhận cuộc gọi từ một số lạ).
    • Bạn ngừng tưởng tượng về việc tự dưng người đó nhận ra họ vẫn luôn yêu bạn như thế nào.

    2. Không được để nỗi đau “tái phát”. Ngay cả khi bạn đã sẵn sàng bước tiếp, đôi lúc, khi không cẩn thận, nỗi đau của bạn sẽ tái phát. Nó cũng giống như việc bạn tháo chỉ vết thương sớm quá. Vết thương đã tương đối lành lặn, những vẫn chưa sẵn sàng cho những hoạt động mạnh.

    • Tránh làm việc cùng người đó hoặc để họ xuất hiện trong đời bạn, cho tới khi bạn chắc chắn việc đó sẽ không làm mình bị xúc động lần nữa.
    • Nếu bạn thấy cảm giác đau lòng quay lại, đừng quá lo lắng. Bạn đã rất nỗ lực để vượt qua người đó, và những nỗ lực đó sẽ được đền đáp. Cảm xúc sẽ ùa về và nếu bạn đầu hàng ngay lúc đó, mọi việc sẽ trở nên khó khăn về sau.

    3. Sống tích cực trở lại. Ra ngoài và gặp gỡ mọi người, tán tỉnh ai đó và nhớ lại cảm giác được người khác theo đuổi tuyệt vời thế nào. Sự tự tin của bạn cần phải được củng cố – và trong lúc đó, bạn sẽ gặp gỡ những con người thú vị khác. Thực tế, mỗi khi có ai đó tốt hơn người mà bạn từng theo đuổi, ví dụ như đẹp hơn, hài hước hơn, thông minh hơn, thực tế hơn…, hãy ghi nhận điều đó. Bạn sẽ đánh giá mọi thứ chính xác hơn.

    • Bạn không nhất thiết phải đi tìm kiếm một mối quan hệ mới. Hãy cứ tận hưởng sự hiện diện của những người bạn mới. Việc đó rất có ích.
    • Cẩn thận với những mối quan hệ thay thế. Đôi khi, tìm một người thay thế là việc bác sĩ khuyên bạn nên làm, nhưng nó chỉ có hiệu quả nếu bạn đã sẵn sàng cho việc đó. Bạn cần thành thật với chính mình lẫn người mà bạn đang hẹn hò rằng đây chỉ là một tình cảm thay thế. Đừng để cho người mới yêu bạn một cách tuyệt vọng như cách bạn đã từng yêu người kia.

    4. Luôn can đảm. Quên đi một người bạn đang yêu là việc không hề dễ dàng. Bất kỳ việc gì bạn đã làm được để vượt qua chuyện này đều đáng được hoan nghênh. Bạn cũng nên nhớ rằng: chỉ vì họ không yêu bạn, không có nghĩa là tất cả mọi người trên thế giới đều sẽ làm thế với bạn.

    Lời khuyên

    • Nhận ra rằng bạn xứng đáng với một người yêu bạn nhiều như bạn yêu họ.
    • Hãy nhớ: tình yêu phải xuất phát từ cả hai phía. Nếu không, bạn sẽ đánh mất những năm tháng tươi đẹp của cuộc đời để chờ đợi một điều không bao giờ xảy ra.
    • Học cách yêu bản thân trước khi bạn tìm thấy một người khác để yêu.

    Cảnh báo

      Đừng cố gắng duy trì một mối quan hệ không có tình yêu. Bạn có thể nghĩ rằng chỉ cần có đủ thời gian, bạn sẽ khiến cho người đó yêu mình, nhưng thật sự thì việc đó hoàn toàn không thể xảy ra. Bạn và người đó sẽ không hạnh phúc, và việc đó là không công bằng với cả hai người.

    Nguồn: WikiHow

    --- Bài cũ hơn ---

  • Khi Yêu Hãy Học Cách Tin Tưởng Lẫn Nhau… Giữ Càng Chặt Càng Dễ Mất
  • Để Chàng Luôn Nhớ Và Hướng Tâm Trí Về Bạn Mà Không Cần Theo Đuổi
  • Làm Thế Nào Để Ngừng Yêu Một Ai Đó Và Tìm Lại Trái Tim Của Bạn / Ghế Tình Yêu
  • Làm Thế Nào Để Bạn Biết Ai Yêu Bạn?
  • Làm Thế Nào Để… Yêu Lại Lần Nữa
  • Làm Thế Nào Để Ngừng Yêu Đơn Phương Một Người?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Không Yêu Một Chàng Trai Quá Nhiều
  • 12 Dấu Hiệu “tố” Bạn Quá Phụ Thuộc Vào Tình Yêu
  • Làm Thế Nào Để Bớt Nhạt: Hãy Hiểu Chính Mình
  • Làm Thế Nào Để Không Nhàm Chán Khi Yêu Nàng ?
  • Yêu Không Nhàm Chán Chỉ Với 10 Cách Dễ Dàng Sau!
  • Hỏi:

    Chào Tỉ Tê, em năm nay 19 tuổi, vừa vào đại học. Trước khi vào đại học em đang yêu đơn phương một bạn nữ lớp dưới khoảng 2 năm nhưng không nói cho bạn biết. Em với bạn ấy ở gần nhà nhau nên em lúc nào cũng rơi vào cảnh ra gặp vào gặp. Gần đây thì em đi học đại học xa nhà nên tần suất gặp đã ít hơn (chỉ gặp bạn ấy khi em về nhà vào cuối tuần thôi). Em cũng mới biết là bạn đã có người yêu, vì thế em không muốn tiếp tục tình cảm đơn phương này nữa, nhưng thực sự thấy khó khăn. Em phải làm thế nào ạ?

    Trả lời:

    1. Hạn chế gặp mặt

    Việc bạn học đại học xa nhà hiện nay đang là một cơ hội rất lớn giúp bạn quên crush được nhanh hơn bởi hạn chế gặp mặt chính là nguyên tắc hàng đầu khi muốn ngừng yêu đơn phương một người.

    Các cụ nhà ta thường có câu, xa mặt thì cách lòng, vì thế mà bạn không nên tìm lý do để nhìn thấy bạn nữ hoặc lấy cớ để gặp mặt. Nếu như khó tránh khỏi việc ra gặp vào gặp vì hai bạn ở gần nhà vào mỗi dịp cuối tuần thì bạn có thể hạn chế ra ngoài vào những khung giờ có thể nhìn thấy bạn ấy.

    2. Dành cho bản thân mình không gian

    Việc hoàn toàn không nghĩ tới bạn ấy thực tế thường khá khó khăn nhất là ở giai đoạn đầu, tuy nhiên bạn có thể hướng suy nghĩ của bản thân về một vấn đề khác mỗi khi có chút suy nghĩ nào về cô ấy – khoa học tâm lý gọi đây là biện pháp đánh lạc hướng bản thân.

    Nguyên tắc vòng lặp cũng được khuyến khích sử dụng, chẳng hạn như khi bạn bắt đầu nghĩ đến cô ấy, hãy tự nhủ bản thân rằng: Mình sẽ nghĩ đến điều này sau 10 – 15 phút nữa và phải làm việc khác đã. Khi đến thời điểm đó bạn lại tiếp tục lặp lại quá trình trên…

    3. Giữ tâm trạng vui vẻ

    Nỗi buồn luôn bị đánh bại bởi niềm vui, vì thế mà bạn nên hướng đến các hoạt động có thể giữ được tâm trạng tích cực, không tức giận.

    Bạn biết đấy chẳng ai muốn nói chuyện hay mở lòng với một người lúc nào cũng nhăn nhó hay

    4. Thay đổi thói quen sinh hoạt: đi ngủ sớm và dậy sớm

    Thông thường thì ban đêm là “kẻ thù” của những người yêu đơn phương hay vừa chia tay. Để chấm dứt tác động của kẻ thù này bạn nên rèn luyện cho mình thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm để làm được nhiều việc có ý nghĩa hơn.

    5. Mở lòng với người khác

    Các chuyên gia tâm lý khuyên rằng, để quên đi một người thì bạn nên mở lòng với người khác, cho bản thân mình nhiều hơn một cơ hội không phải là một ý kiến tồi. Bạn nên suy nghĩ rằng: Người bạn yêu đơn phương không phải là cô gái duy nhất trên thế giới này và bạn thì chưa từng hẹn hò với cô ấy nên biết đâu cô ấy không phù hợp thì sao?

    Kim Phụng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Yêu Một Ai Đó: The Guide Dễ Grow Closer And Love Deeper
  • Làm Thế Nào Để Khiến Ai Đó Yêu Chính Mình: Bí Mật Từ Các Nhà Tâm Lý Học
  • Làm Thế Nào Tìm Thấy Người Yêu Bạn Thực Sự?
  • Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu
  • Yêu Nhiều Bao Nhiêu Mà Không Hiểu Được Nhau Thì Cũng Chẳng Để Làm Gì Cả
  • Yêu Đơn Phương Là Gì? Cách Để Vượt Qua Nỗi Đau Khi Yêu Đơn Phương?

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Cách Níu Kéo Tình Yêu Của Chàng Khôn Ngoan & Đầy Hiệu Quả
  • Cách Lấy Lòng Người Yêu, Người Ta Sẽ Không Thể Rời Xa, Vì Những Tuyệt Chiêu Này!
  • Cung Thiên Yết Khi Yêu Say Mê, Cuốn Hút
  • Cách Ăn Để Giảm Cân Hiệu Quả Đem Lại Vóc Dáng Tuyệt Vời Cho Phái Đẹp
  • Giảm Cân 3 Ngày 5Kg Cho Học Sinh
  • Trong cuộc đời mỗi con người, ai mà chẳng một lần yêu. Nhưng tình yêu không phải lúc nào cũng xuất phát từ 2 phía. Không phải lúc nào cũng là tôi yêu bạn, bạn yêu tôi. Đôi khi có một thứ tình yêu không ai biết, không thể hiện, chỉ duy nhất một người hiểu. Người đó chính là bạn, kẻ đang mang trong mình mối tình đơn phương.

    Bạn đã từng nghe nhưng không hiểu thế nào là tình đơn phương. Hoặc bạn đang trải qua cảm giác của một tình yêu không được đáp lại. Bạn hoang mang không biết đi tiếp hay dừng lại. Những lời khuyên sau đây sẽ phần nào giúp bạn bước đi trên con đường đầy khó khăn và mệt mỏi này.

    Tình yêu đơn phương là gì?

    Đâu đó trong cuộc đời chúng ta đều nghe nói đến 3 chữ tình đơn phương. Nhưng không phải ai cũng hiểu thấu mối tình này. Về cơ bản, chúng ta cứ hiểu đơn giản tình đơn phương là mối tình từ 1 phía và không được đối tượng đáp lại.

    Bạn yêu một người sâu sắc nhưng không được đối phương đối xử bằng thứ tình cảm tương tự. Nâng niu từng món quà, từng tin nhắn, từng hình ảnh của đối phương mà người đó không hề hay biết. Thậm chí có những mối tình đơn phương mà đối tượng có lẽ không thể nhớ rõ bạn là ai trong cuộc đời họ. Điều đó mới đau đớn làm sao.

    Không phải lúc nào tình đơn phương cũng là giấu kín trong lòng. Có những người gom hết can đảm nói một lời tỏ tình bằng cả tấm lòng đến đối phương. Chỉ là cái họ nhận lại là cái lắc đầu từ chối. Bẽ bàng và đau đớn lắm chứ nhưng tình yêu mà. Yêu đơn phương cũng là một thứ tình yêu bào mòn thể xác và tâm hồn con người rất khủng khiếp.

    Dù là mối tình thầm kín hay đối phương hiểu rõ chính xác cảm xúc của bạn, yêu đơn phương vẫn là mối tình từ một phía. Bạn yêu một người bằng cả con tim nhưng người ta không hay biết hoặc không nhận lấy tình yêu chân thành này của bạn.

    Để có thể định nghĩa về tình đơn phương bạn chỉ cần hiểu một điều. Yêu đơn phương là một cuộc chiến của riêng bạn. Bạn chính là người bắt đầu cũng là kẻ kết thúc. Trong mối quan hệ này, bất kể mọi cảm xúc đều chỉ duy nhất mình bạn cảm nhận. Bởi 2 chữ đơn phương vốn dĩ đã rất cô đơn rồi mà.

    Nếu rơi vào tình đơn phương, bạn phải làm gì để đối phó?

    Không phải ai cũng căm ghét tình đơn phương, có một số người họ chấp nhận yêu một người mà không cần đáp trả. Đối với họ còn được nhìn, nói chuyện và tiếp xúc với người đó là còn hạnh phúc. Thứ họ cần chính là như vậy. Họ không đòi hỏi người ấy đáp lại thứ tình cảm tương tự. Họ hạnh phúc và mãn nguyện trong mối tình đơn phương ấy.

    Thế nhưng không phải ai cũng đủ cao thượng và mạnh mẽ đến thế. Có những người đau đớn khi phải đối diện với những cảm xúc khi yêu đơn phương. Bạn yêu quan tâm và yêu người ấy sâu sắc nhưng lại không có được những cảm xúc tương tự từ người ấy. Thật khó khăn và đau khổ để quản lý cảm xúc trong một mối quan hệ đơn phương.

    May mắn thay 5 lời khuyên sau sẽ phần nào giúp bạn vượt qua mối tình đơn phương một cách nhẹ nhàng và dễ chịu nhất. Nó không phải là thuốc tiên giúp bạn nhanh chóng dẹp bỏ tình yêu mệt mỏi này. Nó chỉ đem đến những cảm xúc tích cực để bạn hành động mạnh mẽ và bớt đau khổ khi yêu đơn phương. Mà thật ra đâu phải ai cũng muốn quên hẳn đi một mối tình đơn phương.

    Hãy để bản thân sống thật với cảm xúc

    Khi bạn phát hiện bản thân rơi vào mối tình đơn phương, đừng sợ hãi hay nhanh chóng chối bỏ cảm giác. Bạn biết không điều ngu ngốc nhất của con người trong tình yêu chính là chối bỏ, lừa dối bản thân rằng mình không có cảm xúc đó. Bạn không thể làm điều đó một khi con tim bạn thật sự yêu một người. Kể cả khi đó là tình yêu không được đáp lại.

    Dù tình yêu của bạn là giấu kín hay đã bị từ chối, điều quan trọng là giữ bản thân đủ tỉnh táo để vượt qua cảm xúc cực đoan của chính mình. Bạn sẽ có những ngày vui vẻ và những ngày quá tồi tệ, vấn đề là hãy để bản thân trải nghiệm những cảm xúc khác nhau này.

    Sống thật với chính cảm xúc của bạn. Thay vì trốn tránh hoặc giả vờ sao bạn không chấp nhận thực tế. Dù đó là thực tế về việc bạn bị từ chối hay bạn yêu mà không dám nói, tất cả đều là sự thật. Một khi chấp nhận được sự thật bạn mới có được khả năng đi tiếp để chiến đấu cho tình yêu của bạn. Hoặc ít nhất là bảo vệ bản thân tránh được sự tổn thương từ mối tình này.

    Bạn phải hiểu tình đơn phương không phải là duy nhất

    Sẽ thật khó khăn khi nghĩ đến chuyện yêu một ai khác khi vừa bị từ chối tình yêu. Trải qua một mối tình không được đáp lại, ít nhiều trái tim bạn đã bị tổn thương trong khi lòng tin vào tình yêu cũng cạn kiệt. Nhiều người sẽ nghĩ rằng cả đời họ không thể mở lòng với một ai khác. Và sẽ không có một người nào giống như người bạn từng yêu.

    Trên thực tế đó chỉ là sự tiêu cực trong lòng bạn khi kết thúc một cuộc tình đơn phương mà thôi. Bạn phải hiểu rằng tình yêu là cảm xúc không phải là đồ vật. Do đó bạn không thể lựa chọn hoặc quyết định có nên yêu nữa hay không. Tình yêu nó sẽ tự khắc xuất hiện khi cảm xúc đã đủ để bạn yêu một người.

    Bạn cần suy nghĩ theo chiều hướng tích cực và thực tế. Nếu bạn từng yêu một người sâu sắc nhưng họ không yêu bạn. Hãy nghĩ rằng người đến sau sẽ yêu bạn nhiều như cách mà bạn đã từng yêu. Chỉ vì người bạn đơn phương không yêu bạn không có nghĩa là sẽ không ai khác yêu bạn.

    Bạn không cô đơn như những gì người ta nghĩ

    Yêu đơn phương đúng là cuộc chiến giữa bạn và những cảm xúc lẫn lộn trong lòng. Đôi khi bạn sẽ cảm thấy đơn độc trong cuộc chiến đặc biệt là khi đối phương đã từ chối tình cảm của bạn. Bạn cảm thấy bị cả thế giới ruồng bỏ, để lại một mình bạn đối diện những tổn thương.

    Nếu bạn chỉ suy nghĩ hạn hẹp tất nhiên bạn đúng. Nhưng bạn nhìn thử vào cuộc sống này xem có bao nhiêu người đã từng trải nghiệm những cảm xúc tương tự như bạn. Tình yêu đơn phương từ bao đời nay không ngừng xuất hiện trong âm nhạc, phim ảnh, văn học…. Vì đã từng rất nhiều người cũng trải qua những cung bậc cảm xúc khi yêu đơn phương.

    Cuộc sống là sự muôn màu. Và tình yêu cũng như vậy. Không phải cứ yêu là đến được với nhau. Không phải cứ yêu là phải được đền đáp. Đâu có ai trên đời khẳng định yêu một người thì nhất định người đó phải yêu lại bạn. Bởi vì chuyện tình cảm không phải chỉ có đúng và sai, yêu và được yêu. Bạn có quyền yêu thì người ấy cũng có quyền từ chối.

    Điều quan trọng là bạn cần hiểu bạn không cô đơn. Không phải duy nhất mình bạn yêu đơn phương và đau khổ vì mối tình này. Nhìn những người khác xem, họ vẫn sống, vẫn hạnh phúc dù họ đã đi qua một hoặc thậm chí nhiều mối tình đơn phương. Đơn giản vì họ hiểu họ không đơn độc, họ sống vì nhiều thứ quan trọng hơn thế.

    Hãy để bản thân được bao bọc bởi những người yêu thương

    Thời gian đầu khi đối diện với nỗi đau yêu đơn phương, bạn có thể ở một mình để chìm vào những cảm xúc mệt mỏi, tổn thương. Tuy nhiên bạn nên nhớ bạn bè và gia đình luôn sẵn sàng ở bên bạn trong thời gian khó khăn này.

    Cô lập bản thân, đóng cửa với thế giới là việc làm của nhiều người để trốn tránh thực tế đau lòng. Tuy nhiên đây không phải là việc làm khôn ngoan nếu bạn muốn chữa lành vết thương lòng. Gia đình và những người thân yêu xung quanh bạn mới là điều quan trọng nhất lúc này.

    Sức khỏe và những người quan trọng là điều bạn cần dành thời gian quan tâm. Đây cũng là phương pháp hiệu quả giúp bạn nhanh lấy lại tinh thần. Những lời nói, hành động của họ sẽ kéo bạn trở lại cuộc sống. Biết đâu từ những câu chuyện và cách vượt qua nỗi đau của họ trong tình yêu sẽ giúp bạn thay đổi suy nghĩ và thái độ sống.

    Nếu bạn không ngại cứ trực tiếp đến tìm các chuyên gia tâm lý, họ sẽ tư vấn và cung cấp những công cụ, chiếc lược hiệu quả giúp bạn vượt qua cảm xúc tiêu cực. Không cần phải ngại chia sẻ với họ, kinh nghiệm và chuyên môn của các chuyên gia sẽ đảm bảo giúp bạn vượt qua nỗi đau này.

    Hãy học cách yêu bản thân

    Bạn yêu đơn phương và đau đớn vì không được đáp lại. Điều đó không có nghĩa bạn là một đứa kém cỏi. Chẳng qua cả 2 người không đủ duyên nợ để ở lại bên nhau.

    Điều quan trọng ngay lúc này là hãy dành toàn bộ tình yêu cho chính bản thân bạn. Học cách chăm sóc bản thân thật tốt thay vì chán ghét hoặc khó khăn với chính mình. Chính bản thân bạn đã là món quà và là người bạn tốt nhất rồi còn gì.

    Bạn nên nhớ phải có lòng tin vào bản thân. Bạn xứng đáng có hạnh phúc và nhận tình yêu từ một người biết trân trọng bạn. Chỉ vì một lần đau mà bỏ lỡ cả một đời hạnh phúc, liệu có đáng không?

    Thay vì ngồi tiếc nuối hay nghĩ đến người đã không quý trọng bạn, hãy tận dụng thời gian quý giá để chăm sóc bản thân. Nuông chiều chính mình với những hoạt động vui chơi, làm đẹp như đi spa, mua sắm… Hoặc đơn giản là một buổi chiều đọc sách và chơi đùa cùng lũ mèo. Miễn sao chúng đem lại niềm vui, sự thoải mái cho chính bạn.

    Sử dụng thời gian một cách thông minh và tích cực để giúp bản thân vui vẻ sau quãng thời gian khó khăn chính là sự tôn trọng bạn dành cho chính bản thân mình. Đừng yêu thương một ai khi ngay cả bản thân bạn còn không biết yêu quý.

    Yêu đơn phương không xấu. Thậm chí đối với nhiều người đó còn là những ký ức rất đẹp. Tình yêu vốn không có lỗi và việc họ không đáp lại tình yêu với bạn cũng không có lỗi. Điều quan trọng là sau tất cả, bạn hãy dành thời gian cho bản thân, gia đình và những người thân yêu. Đó mới thật sự là những người bạn cần dành tình yêu thương cho họ.

    Sau những tổn thương trong mối quan hệ đơn phương, bạn hãy nhớ bạn không cô độc. Vẫn còn nhiều người khác yêu và không được đáp lại. Chấp nhận đối diện với cảm xúc của chính mình, ở bên cạnh những người quan trọng, học cách yêu bản thân và đừng quên bạn sẽ còn yêu và được yêu. Cơ hội không đóng lại, chúng đang chờ bạn đi tiếp mà thôi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Người Mình Yêu Thương Hạnh Phúc P1
  • Lựa Chọn Người Yêu Phù Hợp
  • ‘giật Mình’ Với Những Bí Mật Của Dàn Diễn Viên 5S Online
  • Yêu Xa Ngày Tết: Thương Đến Mấy Cũng Chỉ Biết Gửi Nỗi Nhớ Qua Từng Dòng Tin
  • Yêu Một Người Vô Tâm Phải Làm Sao Để Người Ấy Thay Đổi?
  • Làm Sao Để Thôi Không Yêu Đơn Phương Nữa?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Có 1 Tình Yêu Đích Thực?
  • Hey! Em Trai Đẹp Cách Vách!
  • Hey! Em Đẹp Trai Cách Vách
  • Cú Pháp Gửi Yêu Cầu Gọi Lại Cho Thuê Bao Viettel
  • Tính Cách Đàn Ông Cự Giải Và Cách Chinh Phục Họ
  • Yêu một người không có tình cảm với mình có thể mang đến cho bạn cảm giác đau buồn, thất vọng. Vậy làm sao để vượt qua nỗi đau và tiếp tục cuộc sống? Đó là một thử thách lớn mà những người không được đáp lại tình yêu cần chiến thắng.

    – Chấp nhận thực tế anh ấy không cùng nhịp đập trái tim với bạn. Nếu vẫn cố tiếp tục và tin rằng một ngày nào đó chàng sẽ yêu mình thì bạn không bao giờ có thể tiến lên được.

    – Hiểu được lý do vì sao anh ấy không có tình cảm với mình. Nắm bắt được điều đó sẽ giúp bạn vượt qua trạng thái tinh thần suy sụp và chóng quên người ấy.

    – Tỏ ra lạc quan. Bạn đừng để tình hình trở nên xấu hơn khi cố tìm kiếm người không yêu mình. Nó sẽ làm bạn biến thành người cay nghiệt và buồn rầu hơn.

    – Để tâm trí không nghĩ đến người ấy, bạn nên dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè, gia đình và bản thân.

    – Tìm cách để mình bận rộn. Thả mình vào công việc hay những sở thích. Nếu bạn không có nhiều sở thích thì cũng không khó để tìm cho mình một thú vui thư giãn đầu óc.

    – Tập trung vào tương lai. Không ai có thể tiến lên bằng cách mãi nhìn lại phía sau. Tập trung vào tương lai sẽ giúp bạn bớt nghĩ đến người ấy.

    – Thường xuyên nhắc nhở bản thân về những phẩm chất tốt của mình. Bạn đừng bao giờ cho rằng chỉ vì có một anh chàng không yêu mình mà nghĩ mình là người không hoàn hảo.

    – Hẹn hò. Đầu tiên việc này sẽ khó khăn đối với bạn vì trái tim bạn vẫn thuộc về người ấy nhưng điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là bạn không hề thấy người mới hợp với mình. Tuy nhiên, nếu không gặp gỡ, trò chuyện bạn sẽ không thể biết ai cùng quan điểm và thích mình.

    – Hiểu rõ giá trị bản thân. Bạn cần nhận thức rõ bạn không cần ai đó công nhận bạn và bạn vẫn là người tuyệt vời trước khi có sự đổ vỡ trong tình cảm. Tự nhắc mình rằng không phải mối quan hệ nào cũng có kết quả tốt và sự đổ vỡ của bạn cũng không có gì là quá khác thường. Hành động để đạt được sự độc lập trong ý nghĩ sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn nhiều khi vướng bận vào cuộc tình đơn phương không lối thoát. Điều đó sẽ khiến bạn trở nên quyến rũ hơn.

    – Nếu bạn đã từng một lần thất bại trong tình yêu, hãy nghĩ xem mình sẽ vượt qua nỗi đau ấy thế nào. Bạn đã làm được một lần thì sự vượt qua lần hai bạn cũng có thể làm được.

    – Đừng biến mình thành người cay nghiệt. Sau 1 đến 2 tuần đau buồn, bạn hãy buộc mình chấm dứt những cuộc đối thoại về tình yêu không thành hay cố tìm kiếm những thông tin về chuyện tình buồn. Rồi đến một lúc nào đó, sự đau khổ cũng sẽ tự phai nhạt và cho phép tâm trí bạn thảnh thơi.

    – Tự vấn bản thân “Tại sao tôi lại muốn một người không yêu tôi quay trở lại nhỉ?” Bạn đáng được đối xử tốt hơn. Bạn có thể thấy rằng mình đang lặp lại một căn bệnh hồi nhỏ là cố bám theo người không đánh giá cao mình để mong được sự đồng tình mà bạn không thể có được từ bố mẹ.

    Lời khuyên:

    – Tránh gặp người ấy. Trong một số trường hợp không đừng được như hai bạn cùng làm chung một cơ quan hay học cùng lớp, nhưng không nên đến những nơi mà bạn biết người ấy thường xuyên lui tới.

    – Nhớ kỹ phương châm “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” để chịu khó cười. Bạn có thể xem một bộ phim hài, hài kịch hay gặp gỡ những người bạn vui tính biết pha trò. Cười nhiều sẽ giúp bạn không bị đau buồn và nghĩ nhiều đến tình yêu không lời đáp.

    – Không nên tức giận vì cảm giác ấy sẽ len lỏi, ảnh hưởng tới mọi lĩnh vực của cuộc sống. Bạn sẽ xa lánh bạn bè nếu bạn luôn cáu kỉnh và trút nỗi bực dọc vào họ.

    – Đừng khép chặt trái tim. Bởi cho dù có tin hay không thì anh ấy không phải là người đàn ông duy nhất trên thế giới này. Hãy quên anh ta đi và dành cơ hội cho người thật sự yêu bạn.

    – Nếu bạn không thể tự mình vượt qua sự hẫng hụt ấy, hãy tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý.

    Hà Vân

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Bán Được Hàng Nhiều Hơn?
  • Làm Sao Để Biết Mình Cung Gì? [Hướng Dẫn Chi Tiết A
  • Làm Sao Để Biết Mình Yêu Ai Hơn Trong Tình Yêu?
  • Những Cách Khác Nhau Để Nói Em Yêu Anh
  • Làm Sao Để Biết Cô Ấy Có Yêu Mình Hay Không?
  • Làm Sao Để Ngừng Yêu Đơn Phương Một Người?

    --- Bài mới hơn ---

  • 6 Cách Để Có Một Tình Yêu Hạnh Phúc
  • Yêu Một Nàng Song Tử (21/05
  • Cung Sư Tử Nam Trong Tình Yêu Sẽ Như Thế Nào?
  • Con Gái Cung Sư Tử Như Thế Nào Khi Yêu, Có Nồng Cháy Không?
  • Tất Tần Tật Về Cung Sư Tử (Leo): Tính Cách, Sự Nghiệp, Tình Yêu
  • Làm sao để ngừng yêu đơn phương mà không bị tổn thương?

    1. Chấp nhận thực tế rằng người ấy không cần bạn

    Một thực tế phũ phàng mà bạn không thể nào né tránh được đó chính là người bạn đang yêu không yêu bạn. Tình cảm ấy chỉ có mỗi mình bạn vun vén và tự xây đắp trong tưởng tượng của riêng mình. Chính điều này đang dày vò tâm trí bạn mỗi ngày, hãy mạnh mẽ đối diện với thực tế và chấp nhận nó để có thể tự giải thoát mình ra khỏi “thiên đường tình yêu” mà bạn đã tự vẽ ra. Hãy tỉnh táo và chấp nhận rằng những quan tâm của bạn dành cho họ là dư thừa, người họ cần không phải là bạn nên bạn.

    2. Tránh gặp mặt người ấy

    Việc thường xuyên gặp mặt cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến tình cảm của bạn càng lún sâu hơn. Người ta thường nói “xa mặt cách lòng” thế nên nếu bạn muốn quên đi mối tình đơn phương của mình thì hãy hạn chế gặp mặt người ấy. Lâu dần thứ tình cảm đơn độc ấy sẽ phai nhòa bởi con sóng thời gian. Gặp mặt làm chi trong khi người ta chẳng hề để tâm đến bạn, tốt nhất hãy kết thúc tình đơn phương này ngay từ bây giờ, trước khi nó “ăn” quá sâu vào trái tim bạn.

    3. Giữ cho bản thân vui vẻ

    Để quên đi một người không phải là chuyện dễ dàng, nhưng bạn phải đủ dũng cảm và kiên quyết mới có thể đạt được thành công. Hãy luôn giữ cho tâm trí luôn vui vẻ để không còn chỗ trống cho những u buồn và nỗi đau xuất hiện trong đầu bạn. Một tâm trí vui tươi thoải mái sẽ lấn át và xóa nhòa đi những đau thương. Bạn có thể tìm xem những bộ phim hài hay các chương trình vui nhộn, gặp gỡ bạn bè, pha trò hài hước để xua tan đi tâm trạng u buồn.

    4. Thay đổi thói quen sinh hoạt

    Bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt trước đây của mình, hãy tập đi ngủ sớm vì ban đêm là kẻ thù của những kẻ yêu đơn phương, đang thất tình hoặc gặp chuyện đau khổ trong tình cảm. Hãy chăm vận động và luyện tập thể dục thể thao, việc này sẽ giúp cân bằng lại cảm xúc của bạn. Tập thể dục giúp bạn thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực, tập những bài thể dục hay những môn thể thao bạn yêu thích đồng thời giúp bạn tìm thấy niềm vui mới trong cuộc sống.

    5. Không tức giận

    Khi thấy người mình yêu bên cạnh người khác chắc chắn bạn sẽ cảm thấy buồn bực và khó chịu. Tuy nhiên, đó là điều không nên chút nào bởi vì bạn đã là gì của người ta đâu, bạn lấy tư cách gì mà nổi giận? Hãy kiềm chế cảm xúc của mình, nén cơn giận lại vì nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến suy nghĩ và hành động của bạn. Hãy luôn sáng suốt và thấu đáo trong mọi chuyện, hay là bạn định đánh đổi mọi mối quan hệ khác với 1 người không yêu bạn hay sao.

    6. Mở lòng với người khác

    Người bạn đang thầm yêu không phải là người quá hoàn hảo và duy nhất trên thế giới này thế nên thật không đáng chút nào nếu bạn khép chặt cánh cửa trái tim chỉ vì một người không yêu mình. Hãy đối mặt với thực tại rằng tình cảm đó chỉ xuất phát từ một phía, người ấy không cần đến nó và bạn cũng không có lý do gì để chung tình với tình cảm ấy cả. Hãy mở lòng và cho phép bản thân mình một cơ hội mới tìm thấy người phù hợp để yêu và được yêu.

    7. Tìm đến chuyên gia tâm lý

    Nếu đã áp dụng nhiều cách mà bạn vẫn không thấy có tiến triển tốt thì hãy tìm đến chuyên gia tâm lý để họ giải quyết vấn đề này giúp bạn. Các chuyên gia sẽ giúp bạn cân bằng lại cuộc sống và cảm xúc của mình bằng những cách tốt nhất hay những lời khuyên hữu ích để bạn có hướng đi đúng đắn nhất cho mình.

    8. Đừng giận bản thân

    Tình yêu thì không thể miễn cưỡng hay ép buộc cảm xúc của bất kỳ một ai, bạn không thể bắt người ta phải yêu bạn vì bạn yêu họ. Việc thất bại trong tình yêu là điều rất bình thường nên chẳng có lý do gì để bạn giận bản thân mình cả. Những người bạn gặp đều có một ý nghĩa đặc biệt trong đời bạn, họ sẽ dạy bạn cách yêu thương chân thành và dũng cảm từ bỏ. Hãy tôn trọng điều đó, đừng sống mãi với sự thù ghét và căm giận, bạn xứng đáng một cuộc đời đáng yêu hơn thế.

    Vậy làm sao để ngừng yêu đơn phương? Có lẽ đến đây bạn đã có câu trả lời tốt nhất cho chính bản thân mình rồi. Để có thể ngừng thứ tình cảm đau đớn này bạn phải cố gắng và quyết tâm rất nhiều mới có được kết quả mong muốn. Để thoát khỏi mối tình đơn phương hiện tại, trước hết bạn hãy áp dụng theo những cách trên, bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của nó như thế nào.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Gì Để Người Yêu Có Thể Yên Tâm Tin Tưởng?
  • Để Chàng Phải Quan Tâm Và Chạy Theo Bạn Hàng Ngày
  • Làm Sao Để Bạn Gái ‘máu’ Hơn Khi ‘yêu’?
  • Tp.hcm: Làm Thế Nào Để Giảm Hưng Phấn Khi Quan Hệ?
  • Tâm Sự Bạn Trẻ .:. Làm Thế Nào Để Giữ Lửa Khi Yêu Xa
  • Lỡ Yêu Đơn Phương Thầy Giáo, Phải Làm Sao ? Ly Hôn Đơn Phương Thực Hiện Thế Nào ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Biết Người Con Gái Không Còn Yêu Mình Nữa?
  • Làm Sao Để Tình Yêu Quay Về? Mọi Người Cho Em Lời Khuyên Với, Em Đang Buồn Lắm….
  • Làm Sao Để Được Mọi Người Yêu Quí?
  • Phải Làm Sao Để Quên Người Yêu Cũ Khi Bị Ruồng Bỏ
  • Bị Yếu Sinh Lý Phải Làm Sao Để Chữa Trị Nhanh Chóng Hiệu Quả
  • 1. Quy định của pháp luật về toà án giải quyết thủ tục ly hôn:

    Ly hôn là chấm dứt quan hệ hôn nhân do Tòa án quyết định theo yêu cầu của vợ hoặc của chồng hoặc cả hai vợ chồng, hủy bỏ các trách nhiệm pháp lý, trách nhiệm của hôn nhân và các ràng buộc dân sự khác.

    Tòa án là cơ quan duy nhất có trách nhiệm ra phán quyết chấm dứt quan hệ hôn nhân của vợ chồng.

    Khoản 1 Điều 35 Bộ Luật tố tụng dân sự năm 2022 có quy định:

    “1. Tòa án nhân dân cấp huyện có thẩm quyền giải quyết theo thủ tục sơ thẩm những tranh chấp sau đây:a) Tranh chấp về dân sự, hôn nhân và gia đình quy định tại Điều 26 và Điều 28 của Bộ luật này, trừ tranh chấp quy định tại khoản 7 Điều 26 của Bộ luật này”.

    Theo quy định này thì các vụ việc về hôn nhân sẽ do tòa án nhân cấp quận, huyện giải quyết, trừ những trường hợp đặc biệt có yếu tố nước ngoài thì sẽ do tòa án cấp tỉnh giải quyết.

    “a) Tòa án nơi bị đơn cư trú, làm việc, nếu bị đơn là cá nhân hoặc nơi bị đơn có trụ sở, nếu bị đơn là cơ quan, tổ chức có thẩm quyền giải quyết theo thủ tục sơ thẩm những tranh chấp về dân sự, hôn nhân và gia đình, kinh doanh, thương mại, lao động quy định tại các Điều 26, 28, 30 và 32 của Bộ luật này;b) Các đương sự có quyền tự thỏa thuận với nhau bằng văn bản yêu cầu Tòa án nơi cư trú, làm việc của nguyên đơn, nếu nguyên đơn là cá nhân hoặc nơi có trụ sở của nguyên đơn, nếu nguyên đơn là cơ quan, tổ chức giải quyết những tranh chấp về dân sự, hôn nhân và gia đình, kinh doanh, thương mại, lao động quy định tại các điều 26, 28, 30 và 32 của Bộ luật này;”

    “h) Tòa án nơi một trong các bên thuận tình ly hôn, thỏa thuận nuôi con, chia tài sản khi ly hôn cư trú, làm việc có thẩm quyền giải quyết yêu cầu công nhận thuận tình ly hôn, thỏa thuận nuôi con, chia tài sản khi ly hôn;”

    Trong trường hợp thuận tình ly hôn thì đương sự có thể gửi đơn lên Tòa án của một trong hai bên yêu cầu công nhận thuận tình ly hôn.

    Từ các quy định pháp luật ở trên, ta xét thấy nếu bạn và vợ mình có thể thỏa thuận về toà án sẽ giải quyết ly hôn, nếu 2 bạn thỏa thuận chọn tòa án nhân dân huyện Hoài Đức là nơi giải quyết tranh chấp thì tòa án không được từ chối yêu cầu của bạn.

    Còn trường hợp hai bạn không thỏa thuận tòa án sẽ giải quyết ly hôn thì sẽ có hai trường hợp xảy ra;

    Trường hợp 1: Nếu bạn gửi đơn yêu cầu công nhận thuận tình ly hôn đến Tòa án Huyện Hoài Đức thì Tòa án phải có trách nhiệm giải quyết yêu cầu công nhận thuận tình ly hôn của bạn vì đây là nơi bạn yêu cầu thuận tình ly hôn.

    Trường hợp 2: Còn nếu bạn gửi đơn xin ly hôn đơn phương thì bạn phải gửi đến Tòa án nhân dân quận Nam Từ Liêm.

    Mọi vướng mắc bạn vui lòng trao đổi trực tiếp với bộ phận luật sư tư vấn pháp luật trực tuyến qua tổng đài 24/7 gọi số: 1900.6162 hoặc gửi qua email: Tư vấn pháp luật hình sự miễn phí qua Email để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ từ Luật Minh Khuê.

    4. Vợ không đồng ý ly hôn thì chồng có đơn phương được không ?

    Chào công ty Luật Minh KHuê! Tôi muốn được luật sư tư vấn một số vấn đề sau: Tôi và chồng tôi kết hôn đã lâu, hiện tại có hai cháu trai: 1 cháu 9 tuổi, 1 cháu 6 tuổi. Nay chồng tôi ngoại tình với một người khác và họ cũng có con chung.

    Vì thế chồng tôi muốn ly hôn, để kết hôn với người phụ nữ kia; tôi đồng ý nhưng với điều kiện tôi phải là người nuôi hai con và tài sản phải được chia đôi cho cả hai vợ chồng. Chồng tôi không đồng ý chia tài sản, vậy tôi muốn hỏi Luật sư một số câu như sau:

    1.Nếu tôi không thỏa thuận được tài sản, con cái nên tôi không đồng ý ly hôn thì chồng tôi có ly hôn đơn phương được không?

    2. Làm cách nào để tôi được nuôi cả hai cháu

    3 . Tài sản của vợ chồng được chia như thế nào khi ly hôn? Chồng tôi nói rằng, tôi không được chia vì tài sản đó phải trả cho mẹ chồng vì bà xin việc cho tôi, chăm sóc chúng tôi? Vậy có đúng không?

    Trả lời:

    Căn cứ Luật hôn nhân và gia đình năm 2014, chúng tôi xin được giải đáp các thắc mắc của bạn như sau:

    1. Vợ không đồng ý ly hôn, chồng có nộp đơn đơn phương được không ?

    Ly hôn theo quy định của Luật hôn nhân và gia đình gồm có hai trường hợp là ly hôn thuận tình và ly hôn theo yêu cầu của một bên (ly hôn đơn phương). Đối với trường hợp thứ nhất là việc ly hôn khi cả hai vợ chồng cùng thỏa thuận, đồng thuận ly hôn.

    Đối với trường hợp thứ hai, đó là việc một trong hai bên vợ chồng khởi kiện yêu cầu cơ quan có thẩm quyền là Tòa án giải quyết cho ly hôn mà không cần phía đối phương phải đồng ý ly hôn.

    Việc ly hôn theo yêu cầu của một bên không hạn chế nếu như người có nguyện vọng đơn phương là người vợ. Nhưng có hạn chế nếu như người yêu cầu ly hôn đơn phương là người chồng; đó là trong trường hợp vợ mang thai, sinh con hoặc đang nuôi con nhỏ dưới 12 tháng tuổi.

    Đối với hoàn cảnh của bạn, gia đình bạn đã có hai con chung, các cháu hiện 9 tuổi và 6 tuổi; như vậy pháp luật không hạn chế quyền yêu cầu ly hôn đơn phương của chồng bạn nữa. Nên việc anh ấy viết đơn, ký tên và khởi kiện một mình là đúng luật và Tòa án vẫn có trách nhiệm thụ lý đơn giải quyết. Mặc dù vậy, đó chỉ là quyền ly hôn đơn phương mà người chồng được thực hiện, nhưng để Tòa án giải quyết- ra bản án ly hôn thì chồng bạn cần phải chứng minh được mâu thuẫn của vợ chồng bạn là trầm trọng và không thể tiếp tục chung sống với nhau.

    Từ đó có thể kết luận rằng, việc chồng bạn nộp đơn ly hôn đơn phương pháp luật không cấm; nhưng kết quả có ly hôn đơn phương được hay không còn phụ thuộc vào tài liệu, chứng cứ chứng minh của chồng bạn và Tòa án.

    2. Vợ có được nuôi cả hai con sau khi ly hôn không ?

    Trong trường hợp của bạn việc bạn có được nuôi cả hai con sẽ phụ thuộc vào thỏa thuận của vợ chồng. Nếu trường hợp hai vợ chồng thỏa thuận được thì bạn sẽ được quyền chăm sóc trực tiếp.

    Nếu xảy ra tranh chấp về quyền nuôi con, Tòa án sẽ giải quyết theo phương án như sau:

    Đối với cháu 9 tuổi, Tòa án sẽ hỏi nguyện vọng của cháu xem cháu muốn ở với bố hay mẹ; nếu nguyện vọng của cháu là ở với mẹ thì chồng bạn, hay nhà chồng cũng không thay đổi được.

    Đối với cháu 6 tuổi, để được nuôi, bạn sẽ cần phải chứng minh mình có điều kiện và khả năng nuôi con tốt hơn chồng mình. Cụ thể đó là những điều kiện về: kinh tế (thu nhập); yếu tố hoàn cảnh gia đình, nhân thân của bạn. Bên cạnh đó bạn cũng có thể bổ sung những điều bất lợi của chồng như: công việc không ổn định, đã có con chung với người phụ nữ khác- cũng cần phải chăm lo cho con riêng…

    3. Tài sản của vợ chồng được chia như thế nào khi ly hôn

    Về nguyên tắc tài sản của vợ chồng là tài sản chung khi ly hôn sẽ được chia đôi cho cả hai phía, và chỉ chia cho vợ và chồng, không tính những người khác (trừ trường hợp vợ chồng thỏa thuận khác) nếu như chồng bạn không đồng ý bạn hoàn toàn có thể yêu cầu Tòa án giải quyết việc chia tài sản.

    Nguyên tắc chia tài sản, Tòa án sẽ căn cứ vào các tiêu chí như sau:

    – Hoàn cảnh gia đình của vợ, chồng

    – Công sức đóng góp của vợ chồng đối với tài sản chung

    – Lỗi của mỗi bên trong vi phạm quyền nghĩa vụ của vợ chồng

    – Bảo vệ lợi ích chính đánh của mỗi bên để tiếp tục lao động tạo thu nhập

    Nghĩa vụ trả lại tiền cho gia đình nhà chồng: như bạn trình bày, trong suốt thời gian chung sống, mẹ chồng có lo công việc và chăm sóc cho vợ chồng bạn; nay chồng bạn cho rằng tài sản chung bạn sẽ không được chia vì số tiền đó sẽ trả cho công lao của mẹ giúp đỡ bạn. Điều này là không có cơ sở; bởi lẽ việc mẹ bạn chăm lo, và xin việc cho bạn là xuất phát từ ý chí tự nguyện của bà, bà cũng không yêu cầu bạn phải hoàn tiền khi đó, vì vậy đây được coi như một khoản tặng cho; nên không thể lấy tài sản chung để bù đắp cho mẹ chồng khi vợ, chồng không thống nhất về việc chia tài sản.

    5. Hướng dẫn việc đơn phương ly hôn với người nước ngoài ?

    Thưa luật sư em có vấn đề mong luật sư tư vấn giúp ạ. Chị gái em năm nay 20 tuổi thông qua đường môi giới chị gái em đã kết hôn với chồng người Hàn Quốc và sau một năm học tiếng đến cuối tháng 5 đã bay sang Hàn Quốc chung sống cùng chồng, nhưng khi sang đó cuộc sống không được như mong muốn. Bất đồng về ngôn ngữ, văn hóa, và bị phân biệt đối sử cảm thấy cuộc sống không được hạnh phúc.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Để Yêu Bản Thân Nhiều Hơn
  • 10 Cách Để Yêu Bản Thân Hơn
  • Học Cách Yêu Bản Thân Mình Hơn Để Làm Chủ Cuộc Đời!
  • Làm Sao Để Yêu Nhau Thật Lâu Và Có 1 Tình Yêu Thật Đẹp?
  • Làm Sao Để Người Ta Biết Mình Yêu Người Ta?
  • Cảm Giác Thế Nào Khi Yêu Đơn Phương

    --- Bài mới hơn ---

  • Cảm Giác Thế Nào Khi Yêu Đơn Phương Một Người? 1….
  • Làm Thế Nào Để Giữ Gìn Cho Tình Yêu Được Bền Lâu?
  • Làm Thế Nào Để Thực Hiện Một Slideshow Với Pan/zoom Có Hiệu Lực
  • Làm Cách Nào Chúng Ta Có Thể Chỉ Sử Dụng Tính Năng Thu Phóng Trên Một Số Phần Nhất Định Của Màn Hình Trong Os X
  • Hướng Dẫn Cách Chụp Màn Hình, Gửi Ảnh Và Chuyển Tập Tin Trong Phần Mềm Zoom
  • Yêu đơn phương, cảm giác thế nào nhỉ? Bạn đã từng yêu đơn phương 1 ai đó? Yêu đơn phương là như thế nào? Tình yêu đến từ một phía là khi bạn đã thương 1 ai đó nhưng lại không dám nói ra, cứ đứng từ xa ngắm nhìn và dõi theo họ, bạn luôn quan, yêu thương họ trong vô vọng. Cái cảm giác yêu đơn phương 1 người chính là cảm giác đau lòng nhất. Bản thân muốn nói nhưng chẳng dám nói, muốn bày tỏ với người ta nhưng lại sợ người ta không chấp nhận tình cảm của mình và có thể sẽ mất đi người ấy mãi mãi.

    Cảm giác thế nào khi yêu đơn phương.

    Yêu đơn phương là ngay từ khi bắt đầu, tình cảm của bạn đã là một bí mật. Bạn sợ người ấy biết, lại sợ người ấy không biết, sợ người ấy rõ ràng biết nhưng lại vờ như không biết. Khi bất chợt gặp người ta cười đùa, thân mật với người khác sẽ khiến bạn tức giận, buồn tủi, khó chịu trong lòng một cách vô cớ.

    Khi nhắn tin không thấy người ta trả lời sẽ bồn chồn, lo lắng. Có khi ghen đến phát điên nhưng vẫn tỏ ra mình không có chuyện gì. Đôi khi, muốn chủ động gọi điện, hỏi han, quan tâm người ta nhưng lại phải đắn đo suy nghĩ vì không đủ can đảm. Rồi có nhiều lần đứng trước mặt nhau, mắt chạm mắt, cảm xúc dồn nén bấy lâu muốn bùng nổ lắm, nhưng vẫn không thể nói với người ấy 3 chữ “Tớ yêu cậu”, thực sự điều đó quá khó khăn.

    Khi yêu một ai mà không dám thổ lộ, sẽ chẳng một ai biết, chỉ mỗi mình biết. Bạn bỏ ra biết bao nhiêu tâm huyết, bao nhiêu sự hy sinh, bao nhiêu cố gắng, luôn âm thầm, lặng lẽ ở bên người ta. Bạn tạo ra nhiều tình huống để làm như vô tình xuất hiện trong cuộc sống người người đó, bạn có thể nghĩ ra đủ thứ, tưởng tượng biết bao điều cũng chỉ mong người đó sẽ để tâm hay chú ý đến mình dù chỉ một chút. Nhưng thật trớ trêu, kết quả vẫn chẳng hay ho gì, vì người ta không hề biết những điều bạn đã làm.

    Cảm giác thế nào khi yêu đơn phương đôi khi chỉ là rõ ràng trời đang mưa, nhưng nếu người ấy bảo đang buồn, muốn cần người bên cạnh tâm sự thì bạn sẵn sàng đội mưa để đến tìm họ. Bạn bất chấp mọi khó khăn phía trước để đến bên họ, dù biết rằng đó chỉ là cảm xúc nhất thời, người ta buồn người ta mới tìm bạn, người ta vui người ta không bao giờ nghĩ đến bạn.

    Yêu người ta mà không dám nói ra, cũng không hẳn là điều đáng sợ, mà cái đáng sợ là bởi vì khi yêu người ấy đến cái tự tin của bản thân cũng không còn. Cái thực sự đáng sợ hơn không phải là không có trái tim mà chính là trái tim của người đó không có chổ cho bạn.

    Là trong đầu luôn nghĩ về người đó, luôn hạ thấp bản thân mình và đem ra so sánh với người ấy, rằng người ấy quá hoàn hảo, mình không phù hợp với người ta và tự mình trách móc bản thân mình. Yêu đơn phương là thứ tình yêu khổ sở nhất trên đời. Dù không muốn nhưng một khi đã sa vào thì khó thoát ra.

    Cảm giác thế nào khi yêu đơn phương là khi bắt đầu chẳng cần sự đồng ý của ai và khi kết thúc cũng chẳng cần ai để ý, chỉ mỗi mình mình tự biên tự diễn với chính mình mà thôi. Xác định yêu đơn phương ai đó thì bản thân bạn phải chấp nhận thiệt thòi. Bởi vì trong 1 thời gian dài bạn tự mình vui vẻ, tự mình đau khổ, tự mình dằn vặt, tự mình ảo tưởng, rồi tự mình gieo hy vọng. Chỉ vì trái tim loạn nhịp mà đến cả bản thân đáng thương, thảm hại như thế nào cũng không thể nhận ra.

    Khi bạn yêu ai đó và không thể nào nói ra, nó cũng được xem là một loại tình yêu hoàn mỹ nhất trên đời, bởi vì nó tuyệt đối không bao giờ có chuyện bị thất tình. Nhưng duy chỉ có những người từng trải qua mới biết rõ được, loại tình yêu thầm kín, không thể nói nên lời này chính là loại tình yêu yếu đuối nhất trong cuộc đời.

    Cảm giác thế nào khi yêu đơn phương, chính là không hề dễ chịu chút nào, 1 người là mãi mãi không bị từ chối, nhưng mãi mãi cũng không được chấp nhận. Yêu đơn phương là 1 tình yêu âm thầm, không ràng buộc, không níu kéo. Bạn cảm thấy hạnh phúc vì trái tim luôn đập nhanh vì 1 người, cảm nhận được vị ngọt của sự nhớ nhung, vị đắng của đôi môi vì không nói ra được lời yêu, vị cay của khóe mắt vì những hi vọng, chờ mong, vị chát của trái tim luôn đập nhanh vì người ta nhưng không được đón nhận.

    Nhưng có những việc không thể gượng ép được, yêu đơn phương cũng vậy. Khi đã đến lúc dừng lại thì bạn cũng nên chọn cho mình 1 con đường khác để đi chứ không phải cứ quanh quẩn nơi không dành cho bạn, vì như thế sẽ chỉ có bạn đau khổ, lưu luyến mà thôi.

    Cho dù tình yêu đơn phương đó đã kết thúc hay chưa thì nó đều để lại cho những người yêu đơn phương một vết thương lòng chẳng bao giờ phai mờ, khiến bản bản thân họ khó mở lòng và đón nhận tình cảm mới. Vì thế, chúng ta hãy hiểu và thông cảm cho người ta, vì yêu đơn phương khổ sở biết bao!

    Theo thám tử tư Đà Nẵng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Bình Shisha Của Bạn Lâu Hơn
  • Làm Thế Nào Để Xóa Vĩnh Viễn Tài Khoản Facebook
  • Làm Thế Nào Để Xóa Tài Khoản Facebook Của Bạn?
  • Làm Thế Nào Để Kết Nối Wifi Cho Máy Tính Để Bàn (Pc
  • Điện Thoại Bắt Wifi Chập Chờn, Đây Là Cách Giúp Ổn Định Hơn
  • Làm Sao Để Quên Một Người Mình Yêu Đơn Phương?

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Quên Quá Khứ Của Đối Tác Của Tôi / Trị Liệu Cặp Vợ Chồng
  • 4 Cách Quên Người Yêu Cũ Nhanh Chóng Nhất Mà Không Còn Lưu Luyến
  • Bật Mí Răng Bị Ố Vàng Làm Sao Để Trắng?
  • Làm Thế Nào Để Biết Có Rụng Trứng Hay Không. Khứu Giác Cao Hơn
  • Làm Sao Để Biết Khi Nào Trứng Rụng Và Các Dấu Hiệu Nhận Biết
  • Để quên đi một tình yêu đơn phương, một người không yêu mình cách tốt nhất là hãy: thôi nghĩ về nó, đừng nhớ đến những chi tiết cũ nữa, tìm cho mình một sở thích mới, một mục đích sống khác.

    Đừng cố gặm nhắm, suy nghĩ về nó nữa

    Điều đầu tiên cần làm, đó là bạn cần luôn tự nhủ mình không được gặm nhấm, nhớ nhung về chúng mỗi ngày. Bạn chưa bao giờ có tình yêu đó, vậy nên mỗi ngày thức dậy bạn đều đặt cho mình hàng trăm câu hỏi, hàng trăm câu Nếu… thì… Việc gặm nhấm rằng bạn đã có thể thay đổi, hay anh ấy đã cười với mình ra sao, nói chuyện với mình dịu dàng khác với những người khác thế nào…vv… chỉ khiến trái tim bạn thêm nhức nhối và có thêm cơ hội để nghĩ về người đó mà thôi.

    Đừng nhớ đến những chi tiết

    Gạch đầu dòng này khá giống với điều thứ nhất, tuy nhiên sự ám ảnh này lại chỉ hướng về những điều nhỏ nhặt bạn ấn tượng trong thời gian hai người tiếp xúc. Một cái nắm tay nhẹ nhàng, một cuộc nói chuyện gần gũi, một nụ cười ấm áp hay những lời thủ thỉ dịu dàng… chính là những nhân tố ngăn bạn không vượt qua người ấy HÀNG NGÀY.

    Hãy khóc nếu cần thiết

    Sau một loạt những hoạt động hàng ngày để khiến tâm trạng bạn hưng phấn, sẽ ổn thôi nếu đêm tới và bạn lại chìm trong sự phiền muộn. “Đừng thấy đáng tiếc vì đã khóc. Nếu không có cảm xúc này, chúng ta chỉ là những con robot”. Bạn có thể cố gắng tỏ ra mạnh mẽ trước những người xung quanh, để họ truyền vào bạn niềm cảm hứng và sự tự tin. Nhưng khi đối diện với chính mình, hãy luôn thành thật. Nếu bạn đau khổ, hãy để nỗi buồn được giải thoát, giữ chúng bên trong chỉ giống như một liều thuốc độc lan dần mà thôi.

    Bạn có chắc rằng người ấy cũng có tình cảm với bạn? Bạn có nhớ nổi hành động, thái độ của họ có thật sự thể hiện là họ quan tâm? Nếu họ không thể tiến tới một mối quan hệ với bạn và cũng không thể trở thành bạn bè để tìm hiểu thêm về bạn, vậy thì tất cả những điều khiến bạn ám ảnh – tất cả đều là một sự ngộ nhận cay đắng.

    húng ta đã gặp nhau sai thời điểm, đó là điều tôi luôn tự nhủ bản thân mình. Có lẽ một ngày nào đó, nhiều năm sau này, chúng ta lại gặp nhau ở một hàng cafe xa khỏi nơi đây. Nơi nào đó mà chúng ta có thể cho nhau thêm một cơ hội.

    Hãy luôn năng động

    Bạn phải chắc chắn rằng mình cần luôn linh hoạt và cố gắng trong việc tự kéo mình ra khỏi vũng lầy vô vọng này. Tại sao không thử bắt đầu với một thói quen mới, một thú vui mới mẻ mà bạn chưa bao giờ làm? Điều này luôn đúng và cần thiết trong mọi trường hợp muốn-vượt-qua-ai-đó của tất cả mọi người trên Trái Đất này.

    Tạo một kế hoạch cho riêng mình

    Bạn cần phải có một bản kế hoạch cho riêng mình. Ngày lễ? Thay vì ngồi nhà và theo dõi Facebook của người ấy, hãy ra ngoài và tận hưởng một buổi tối thật vui vẻ cùng bạn bè, chụp những bức ảnh thật đẹp và biết đâu, chính anh ấy mới là người phải “stalk” lại Facebook bạn.

    tu khoa

    • làm sao để quên một người mình yêu đơn phương
    • làm thế nào để quên được người mình yêu
    • làm sao để quên người mình yêu

    Có thế bạn quan tâm :

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Quyến Rũ Đàn Ông 14 Bước Di Chuyển Tinh Tế Để Trở Thành Một Người Quyến Rũ Tự Nhiên / Đọc Cho Phụ Nữ
  • Sự Quyến Rũ Của Phụ Nữ: Làm Thế Nào Để Chạm Vào “công Tắc” Ham Muốn Nguyên Thủy Nhất Trong Trái Tim Đàn Ông?
  • Làm Thế Nào Để Một Người Phụ Nữ Quyến Rũ Đàn Ông
  • Học Cách Kích Thích Chồng, Nghệ Thuật Quyến Rũ Đàn Ông Của Gái Hư
  • Làm Thế Nào Để Quyến Rũ Một Người Đàn Ông Đã Có Vợ, Một Người Thích, Từ Xa
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100