Vật Liệu Thủy Tinh Mới Có Thể Uốn Dẻo Và Không Thể Vỡ

--- Bài mới hơn ---

  • Dành 10 Phút Mỗi Ngày Với Bài Tập Ép Dẻo
  • Tóc Con Nên Cải Thiện Bằng Cách Nào?
  • Nên Cắt Tóc Như Thế Nào Cho Hợp Với Vóc Dáng Của Từng Khuôn Mặt
  • Bật Mí Con Trai Thích Con Gái Để Tóc Như Thế Nào Là Đẹp Nhất
  • Làm Thế Nào Để Trị Mụn Bọc Ở Mũi Nhanh Chóng, Có Nên Nặn Không?
  • Trong nghiên cứu của mình, chúng tôi đã phát hiện ra một phương pháp để sản xuất thủy tinh dẻo. Nói cách khác, thủy tinh của chúng tôi bền và dai hơn thủy tinh thông thường”.

    Nghiên cứu của Tiến sĩ Frankberg nhận được sự hỗ trợ của rất nhiều đồng tác giả đến từ Phần Lan, Pháp, Ý, Áo, Na Uy và Hoa Kỳ.

    Trong đó, họ đã sử dụng một kỹ thuật rất khó gọi là lắng đọng xung laser để chuyển vật liệu alumina (Al 2O 3) sang một trạng thái giống thủy tinh.

    “Đó thực sự là một thách thức cực kỳ lớn, để chuyển đổi oxit nhôm thành một chất thủy tinh”, Tiến sĩ Frankberg nói.

    Các quy trình sản xuất thủy tinh truyền thống không thể được áp dụng cho oxit nhôm vì nó dễ dàng chuyển thành dạng tinh thể.

    Giải pháp là phải làm nguội vật liệu cực nhanh từ nhiệt độ cao, ngăn sự kết tinh không xảy ra.

    Phải nhắc lại rằng chế tạo ra thủy tinh có độ dẻo là một việc làm hết sức khó khăn.

    Các quy trình và công đoạn của Tiến sĩ Frankberg sẽ phải được tinh chỉnh và phát triển thêm nữa mới có thể triển khai được trên quy mô công nghiệp và sản xuất hàng loạt, đồng nghĩa với việc giá của chúng sẽ giảm xuống.

    “Cả nhôm và oxy đều có trữ lượng rất dồi dào trên Trái Đất, nhưng mục tiêu của chúng tôi là phải cho ra được một quy trình sản xuất độc đáo, để tạo được loại thủy tinh với các tính chất mà chúng tôi mong muốn”, tiến sĩ Frankberg giải thích.

    Thủy tinh được sản xuất cũng cần phải đủ tinh khiết và hoàn hảo, điều này mang đến một thách thức hơn nữa”.

    Muốn thủy tinh có được độ dẻo, điều tiên quyết là nó phải cực kỳ tinh khiết và hoàn hảo.

    Sự hiện diện của bất kỳ khiếm khuyết nào, chẳng hạn như chỉ một vết nứt, bong bóng hoặc tạp chất, có thể khiến chúng bị gãy.

    “Trong loại thủy tinh của chúng tôi, các nguyên tử có thể di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác trước khi thủy tinh bị đè mạnh đến nỗi bị vỡ.

    Trong khi các loại thủy tinh thông thường khác, lực đè sẽ khiến chúng vỡ trước khi các nguyên tử bắt đầu di chuyển. Đó là lý do tại sao thủy tinh thường dễ bị vỡ “, Tiến sĩ Frankberg nói.

    Trong thử nghiệm, nhóm nghiên cứu đã tạo ra một màng mỏng thủy tinh và đè thử nó dưới các áp lực cơ học.

    Kết quả cho thấy màng này thể hiện tính chất dẻo như kim loại, nhưng nó vẫn là thủy tinh.

    Chúng tôi đã kéo giãn và ép nén các mẫu vật liệu của mình“. Tiến sĩ Frankberg nói. ” Bằng cách thực hiện các thử nghiệm kết hợp nén và trượt cắt, chúng tôi đã có thể chứng minh rằng vật liệu này cũng có khả năng điều chỉnh lực trượt”.

    Tuy nhiên thủy tinh có tính dẻo cũng mới chỉ là khởi đầu. Tiếp đây, chúng tôi sẽ nghiên cứu để tìm hiểu tại sao các loại thủy tinh khác có tính chất tương tự nhưng một số chúng vẫn rất dễ vỡ “, tiến sĩ Frankberg cho biết thêm.

    Nghiên cứu mới về thủy tinh dẻo đã được xuất bản trên tạp chí Science.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dẻo Dai Toàn Thân Cùng 5 Động Tác Yoga Đơn Giản
  • Làm Thế Nào Để Biết Bản Cập Nhật Android Có An Toàn Không
  • Cập Nhật Android 5.1.1 Lollipop Ota Cho Nexus 6
  • Làm Thế Nào Để Trắng Da Mà Không Bắt Nắng ?
  • Làm Thế Nào Để Làm Tan Mỡ Bụng Mà Không Ảnh Hưởng Tới Sức Khỏe?
  • Bí Quyết Giữ Nếp Cho Tóc Uốn

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Bí Quyết Vàng Chăm Sóc Tóc Uốn Hiệu Quả Tại Nhà
  • Nắm Giữ Bí Quyết Uốn Nóng Tạo Lọn Tóc Siêu Đẹp Cùng Ntm Phạm Thà
  • Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Uốn Suôn Mượt, Vào Nếp
  • Phương Pháp Chung Tự Học Ielts Writing
  • Bí Quyết Luyện Thi Ielts Writing Band 8.0+ Task 02
  • Sau khi 3 ngày, bạn tuyệt đối không nên gội đầu để tránh làm mất nếp của mái tóc. Thời gian này đủ để những nếp tóc định hình và lưu giữ lâu hơn. Hơn thế, gội đầu sẽ rửa trôi đi một phần thuốc giữ nếp tóc và khiến tóc nhanh mất nếp.

    Dùng dầu gội dưỡng ẩm

    Sau khi uốn, thuốc uốn khiến cho sợi tóc trở nên khô, do đó bạn cần dùng dầu gội chứa nhiều chất dưỡng ẩm để giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên cho tóc. Hãy tưởng tượng rằng tóc cũng như làn da của bạn, chúng cần được bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng hàng ngày.

    Hạn chế dùng dầu bóng tóc

    Sử dụng dầu xả nhiều dưỡng chất

    Tóc uốn thường rất khô và nhanh bị mất đi dưỡng chất khiến chân tóc khô xơ và mất đi vẻ đẹp. Vì vậy, sử dụng nhiều dầu xả hoặc hấp tóc thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc xoăn bóng mượt hơn. Việc hấp tóc thường được áp dụng ít nhất 1 tháng/lần.

    Lau tóc đúng cách

    Sau khi gội đầu, dùng khăn thấm nhẹ tóc, không nên vò tóc, xoa tóc vì làm như vậy sẽ gây rối tóc và khô tóc. Cũng không nên vuốt cho tóc hết nước vì sẽ làm tóc chổng đuôi. Cách tốt nhất là dùng khăn thấm và bóp tóc. Khi chải đầu, nên dùng lược răng thưa.

    Cẩn thận khi chải tóc

    Bạn cần hết sức cẩn thận khi chải mái tóc uốn xoăn. Hãy chọn cho mình lược thưa để gỡ rối tóc sau khi gội và thoa chút gel dưỡng dành cho tóc xoăn. Tiếp đó, sấy tóc khô và dùng lược dẹt để chải tóc thật mềm mượt.

    Để tóc khô tự nhiên

    Kể cả những mái tóc quăn tự nhiên hay những mái tóc được uốn cầu kì đều cần đến sự chăm sóc tự nhiên thay vì hơi nóng của máy sấy tóc. Khi sử dụng máy sấy, hơi nóng sẽ khiến tóc bạn nhanh chóng duỗi ra và không giữ nếp cho tóc. Và chắc chắn khi sử dụng máy sấy nhiều sẽ làm form đầu của bạn mau chóng xuống cấp chính thế mà sử dụng máy sấy nhiều không phải là một lựa chọn khôn ngoan.

    Không sấy tóc quá nóng

    Nếu sấy tại nhà, bạn không nên chọn chế độ nhiệt cao mà chỉ nên chọn chế độ nhiệt vừa phải. Bạn cũng không nên sấy khô mà chỉ sấy đến khi tóc vẫn còn hơi ẩm (khoảng 30% độ ẩm). Sau khi sấy, dùng tay bóp tóc để các lọn tóc vào nếp.

    Có thể dùng thêm sản phẩm tạo kiểu

    Gel, sáp, kem mềm là các sản phẩm tạo kiểu dành cho tóc uốn. Tuy nhiên, bạn cần phải biết cách sử dụng thì các sản phẩm này mới mang lại hiệu quả tối ưu.

    • Gel được dùng để tạo kiểu cứng, nhất là với những mái tóc ngắn, lọn nhỏ để giúp cho tóc không bị xù. Ưu điểm của gel là tạo sự liên kết cho tóc, giữ cho lọn tóc định hình. Tuy nhiên, dùng gel có nhược điểm là tạo cho tóc giòn, khô. Đặc biệt, sau khi dùng gel không nên đội mũ bảo hiểm vì mũ phá vỡ kiểu tóc mà bạn vừa tạo.
    • Sáp thường được dùng tạo kiểu cho những mái tóc ngắn, đặc biệt là các kiểu tóc nam. Sáp không làm cứng tóc mà tạo độ dẻo. Sau khi dùng sáp, bạn vẫn có thể đội mũ bảo hiểm, vì cho dù mũ có phá vỡ kiểu tóc mà bạn vừa tạo, thì bạn vẫn có thể tạo lại bằng cách dùng tay xới tóc.
    • Kem mềm thường được dùng cho những mái tóc uốn dài, lọn to để tạo vẻ tự nhiên cho mái tóc.Dùng sản phẩm tạo kiểu vào thời điểm nào cũng là điều cần phải chú ý. Nếu bạn uốn lạnh, cần phải tạo kiểu từ khi tóc còn ướt (còn khoảng 70-80% độ ẩm) thì mới có tác dụng. Nếu bạn uốn nóng thì nên tạo kiểu khi tóc ẩm, tạo kiểu lúc tóc ướt thì tóc sẽ nhanh bẩn.

    Nên hấp dầu dưỡng hàng tuần

    Sau khi uốn, trong 4 tuần đầu, nên ủ lạnh tuần 2 lần, một lần từ 5-10 phút để cân bằng độ ẩm tự nhiên của tóc, vì tóc sau khi uốn thường khô do tác động của nhiệt và hóa chất (thuốc uốn). Sau đó, nên ủ tuần 1 lần.

    Cắt tóc thường xuyên

    Tỉa đuôi tóc thường xuyên đảm bảo để bạn sở hữu mái tóc xoăn không bị xơ khô ở phía đuôi. Tỉa bớt tóc vừa giúp tóc mọc nhanh hơn vừa giúp dưỡng chất tập trung hơn để nuôi dưỡng mái tóc. Cùng với đó, những lọn tóc xoăn vào nếp và mềm mại, mượt mà hơn bội phần.

    Một số lưu ý khi chăm sóc tóc xoăn

    – Khi sấy tóc dùng lược tròn để cuốn tóc vào lược rồi sấy.

    – Sau khi tóc khô nên cuộn tóc lại rồi kẹp lên cao, sau vài tiếng thả ra tóc xoăn rất đẹp và bồng bềnh.

    – Dùng lô để cuốn tóc, cách này có thể làm hàng ngày khi bạn rảnh rỗi thư giãn xem tivi hoặc đọc sách kết hợp làm đẹp.

    – Tết tóc trước khi đi ngủ, sáng thả tóc ra bạn sẽ có một mái tóc xoăn tự nhiên.

    – Không vuốt tóc, cào tóc dễ gây xù và mất nếp.

    – Đêm nằm ngủ không đè lên tóc.

    – Không để tóc bay trong gió khi đi ngoài đường.

    Tuệ Minh (Tổng hợp)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Uốn Tóc Ngắn Đẹp Tự Nhiên Mà Không Cần Ra Tiệm
  • Bí Quyết Rán Cá Giòn Tan, Không Bong Da, Bắn Dầu Nhờ Bí Kíp Cực Đơn Giản Này
  • Bật Mí Cho Bạn 3 Cách Làm Gà Rán Chuẩn Đúng Vị Kfc
  • Bí Quyết Làm Món Gà Rán Ngon
  • Bí Quyết Cách Chiên Gà Giòn Ngon Như Ngoài Hàng
  • Các Bài Tập Yoga Uốn Dẻo Cực Đơn Giản Cho Người Mới Bắt Đầu Tập

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Tay Múa Dẻo
  • Bật Mí Những Kiểu Tóc Cho Người Có Nhiều Tóc Con
  • Làm Thế Nào Để Tóc Mọc Dày
  • Làm Thế Nào Để Trị Mụn Bọc Nhanh Chỉ Với 1 Ngày?
  • Làm Thế Nào Để Đối Phó Với Da Nhờn Ở Nhà
  • Nhắc đến yoga, điều mà có lẽ ai cũng biết đến bộ môn này có lẽ không đâu khác ngoài những bài tập uốn dẻo. Nhằm giúp cho những người bắt đầu tập yoga có khởi đầu tốt nhất, chúng tôi sẽ đưa ra một số bài tập Yoga uốn dẻo cực đơn giản cho người mới bắt đầu tập.

    Bài tập yoga uốn dẻo có tác dụng gì với sức khỏe?

    Có thể nói, yoga uốn dẻo sở hữu rất rất nhiều những công dụng tuyệt vời mà bất kỳ ai cũng muốn có được. Với những bài tập uốn người đầy dẻo dai, trước hết, nó giúp cho hệ xương khớp của bạn được co giãn và vận động một cách tốt hơn. Thay vì để hệ xương bị thô cứng, những bài tập này góp phần lớn vào việc giảm các triệu chứng đau nhức về già.

    Người tập Yoga bằng các tư thế uốn dẻo có khả năng giảm căng thẳng và thư giãn tốt hơn. Khi tập, bạn cần sự tập trung cao độ nên những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống đều sẽ được xua tan hết. Lúc này, não bộ được thư giãn tối đa.

    Tổng hợp bài tập yoga uốn dẻo tốt nhất

    Đây là tư thế phổ biến mà bất kỳ ai tập yoga đều phải thực hiện qua. Tư thế chim bồ câu có cách thực hiện tương đối dễ.

    Với tư thế này, chân trái của bạn cần duỗi thẳng về sau, hai tay đặt hai bên cơ thể, lòng bàn tay úp, các ngón tay hướng ra ngoài. Bạn cần cố gắng giữ hai chân song song thành một đường thẳng ở trên sàn nhà và giữ hông vuông, hướng về phía trước. Đầu và ngực ngước lên cao, hít thở và thư giãn thật thoải mái.

    Lặp lại động tác hạ thấp ngực và đầu về dưới sàn nhà, thư giãn từ từ. Sau đó nâng ngực lên và hít thở thật sâu. Đối với chân trái bạn cũng làm tương tự.

    Bạn cần đảm bảo mọi tư thế luôn ở trong tư thế thoải mái nhất, hạn chế gượng ép hông. Cần có sự kiên nhẫn, theo thời gian động tác này sẽ được khắc phục theo chiều hướng tích cực hơn.

    Thời gian tập động tác bồ câu tốt nhất là từ 45 – 1 phút. Hãy cố gắng giữ đều nhịp độ này để đạt được hiệu quả tốt nhất.

    Tư thế nằm ngửa kéo chân

    Với tư thế nằm ngửa kéo chân, bạn cần để 2 chân duỗi ra xong gập lại và 2 lòng bàn chân áp xuống sàn khi đã nằm ngửa trên thảm. Thở ra, kết hợp gập đầu gối của bạn về phía trước, sau đó 2 ngón tay móc vào ngón chân.

    Tiếp theo, duỗi thẳng chân phải lên sàn nhà, 2 cánh tay thẳng và đẩy, mở rộng chân trái, áp đùi xuống sàn, mở rộng chân phải. Giữ tư thế này cho đến khi bạn vẫn còn cảm thấy thoải mái và thực hiện tương tự đối với chân phải.

    Bạn có thể thực hiện tư thế con châu chấu theo các bước dưới đây:

    Bước 1: Nằm sấp xuống thảm, 2 tay đặt song song xuôi theo phần hông.

    Bước 2: Thực hiện hít vào đồng thời từ từ nâng 2 chân bạn hướng lên trên.

    Bước 3: Siết cơ đùi, nâng chân và thẳng gối. Chân khi nâng cố gắng nâng cao nhất có thể để trọng lượng dồn hết vào cơ bụng.

    Bước 4: giữ nguyên cơ thể trong vòng 30 – 60 giây và từ từ hạ chân xuống để thả lỏng.

    Với tư thế này, bạn cần nằm ngửa trên thảm tập, để 2 cánh tay xuôi theo thân và áp lòng bàn tay xuống sàn nhà. Hít một hơi sâu, nhấc cả 2 chân lên phía trên và tạo một góc 45 độ với sàn nhà, chân phải đảm bảo thẳng.

    Sau đó, bạn chồm người về phía trước, kết hợp tay giơ thẳng và hướng về phía trước. Thư giãn trong khoảng 10 – 20 giây thì dừng lại.

    Đây là một trong những tư thế rất thông dụng, được nhiều người tập yoga lựa chọn. Bạn sẽ bắt đầu bằng tư thế đứng, xoay người sang trái và bước chân trái rộng ra. Giơ tay cao ngang vai, dang rộng ra hai bên và hai bàn chân dang rộng ngang cổ tay.

    Sau đó, xoay chân phải 90 độ và ngón chân quay về hướng trước thảm, hơi xoay nhẹ chân trái. Tiếp theo, gióng gót chân trước thẳng hàng với giữa lòng bàn chân sau. Nên giữ tư thế này khoảng 30 giây sau đó đổi bên.

    Tư thế rắn hổ mang giúp ích rất nhiều cho người bị đau trẹo cột sống hay thoát vị đĩa đệm. Bạn chỉ cần nằm sấp, hai chân mở bằng hông, mu bàn chân úp xuống. Sau đó, trán chạm nhẹ xuống sàn và thả lỏng vai. Khép hai khuỷu tay xuống sàn nhà, lòng bàn tay úp và đặt cạnh đầu.

    Khi hít vào kết hợp chống cánh tay xuống sàn nhà và nâng đầu, ngực lên cao. Nhìn thẳng về phía trước, giữ cánh tay và xương chậu chạm sàn, thả lỏng hai vai.

    Khi đã chuẩn bị xong trên thảm tập, bắt đầu tiến hành nghiêng mình qua bên phải, dùng tay chạm hoặc nắm vào lòng bàn chân phải và cả tay, chân trái. Sau đó, ngửa đầu ra sau hít thở.

    Tiếp theo, bạn để thẳng tay và dồn lực vào cánh tay, rướn người về phía trước sao cho bắp đùi vuông góc với sàn nhà một góc 90 độ.

    Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 – 20 giây thì hạ cánh tay xuống, nghiêng người qua bên phỉa và ngồi dậy, thu người về tư thế em bé.

    Bước 1: nằm ngửa trên thảm, hai tay úp xuống mặt thảm và đặt hai bên người.

    Bước 2: Gập đầu gối lại sao cho hai tay có thể nắm lấy cổ chân. Khoảng cách phù hợp nhất giữa hai bàn chân nên rộng bằng vai.

    Bước 3: Hít sâu và đồng thời nâng lưng của bjan lên. Dùng vai và chân để trụ cả cơ thể.

    Bước 4: mặt hướng lên cao, thở đều và chậm.

    Bước 5: từ từ nằm xuống nhưng đầu gối vẫn gập, thở chậm sâu và thư giãn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Thế Nào Để Cập Nhật Android Một Cách Dễ Dàng
  • Làm Thế Nào Để Cập Nhật Android 6.0 Cho Samsung
  • Kem Tan Mỡ Bụng Có Tốt Không? Làm Thế Nào Để Mua Được Sản Phẩm Chất Lượng?
  • Làm Thế Nào Để Tăng Kích Thước Vòng 1.
  • Làm Thế Nào Để Bé Sơ Sinh Tăng Cân Nhanh Mẹ Cần Ghi Nhớ?
  • Bí Quyết Nấu Xôi Thơm, Dẻo Như Ngoài Hàng

    --- Bài mới hơn ---

  • ‘siêu Cao Thủ’ Viết Chữ Đẹp Bật Mí Bí Quyết
  • Bí Quyết Chăm Sóc Móng Tay Tại Nhà Cực Kỳ Đơn Giản Mà Hiệu Quả Không Ngờ
  • Website Dạy Tán Gái Số 1 Việt Nam
  • 7 Bí Kíp Về Cách Cưa Đổ Nàng Qua Tin Nhắn
  • Cách Tán Gái Hay Nhất – Nghệ Thuật Đỉnh Cao Dành Cho Thanh Niên “Ế”
  • Khi mua các bạn nên chọn loại gạo nếp đều hạt, có màu trắng đục, căng bóng, không bị gãy. Tuyệt đối không nên chọn loại gạo có màu quá trắng vì đó chính là gạo đã được xay xát quá kỹ làm mất đi lớp cám chứa nhiều chất dinh dưỡng.

    Gạo nếp chính là linh hồn cho món xôi của bạn vì thế khâu chọn gạo cực kỳ quan trọng. Các loại gạo nếp như Tú Lệ, nếp cái hoa vàng hay nếp Trứng Ngỗng đều là những loại nếp ngon thường được nhiều người chọn để nấu xôi.

    Tùy vào từng loại gạo mà thời gian ngâm sẽ khác nhau, tuy nhiên bạn nên ngâm nếp với nước trong khoảng 6 – 8 tiếng là được. Tuyệt đối không ngâm lâu hơn vì khi đó gạo sẽ bị chua và khi nấu sẽ bị bở nát không ngon.

    Ngoài ra bạn nên cho thêm một ít muối khi ngâm để xôi có vị đậm đà hơn.

    Dùng tay cho nếp vào nồi

    Tại sao phải làm điều này? Thông thường, một nồi xôi thường bị các lỗi cơ bản như nhão lớp giữa, khô lớp trên và khê phần đáy. Điều đó một phần do bạn để lửa không đều, phần khác đến từ việc bạn không tạo độ thông thoáng nhất định cho hạt nếp. Để hạn chế tình trạng này, điều bạn cần làm là trước khi nấu xôi hãy dùng tay vốc từng nắm gạo nếp cho vào nồi thay vì đổ cả thau vào như thông thường. Cách này giúp hạt nếp được rải đều, không bị chèn vào nhau gây “bí thở”. Chúng giúp không khí được lưu thông đều khắp nồi xôi tạo ra hơi chín tỏa khắp không gian nồi hấp. Bạn cũng nên dùng một chiếc khăn ẩm, ủ bên ngoài nắp nồi. Khăn ẩm sẽ giúp bịt kín miệng nồi, ngăn không cho hơi nước thất thoát ra ngoài khiến xôi bị khô và chín không đều.

    Canh lượng nước đúng chuẩn

    Đây là khâu quan trọng và khó nhất trong việc nấu được một nồi xôi ngon. Xôi dẻo, khê hay sống phụ thuộc khá lớn vào phần nước này. Theo những bà nội trợ lành nghề chia sẻ, lượng nước đổ dưới nồi hấp chỉ nên chiếm khoảng 1/3 dung tích nồi. Cách này giúp lượng nước vừa đủ độ để làm mềm hạt xôi nhưng không quá nhão và nát gây mất thẩm mỹ. Nếu chưa biết cách thực hiện, bạn nên học hỏi mẹo này. Theo đó, khi cho nước vào bạn nên cho vào nồi và đặt lên mặt nước một chiếc đĩa sứ, khi nồi nước có tiếng kêu lạch cạch, đó là dấu hiệu cạn nước, đáy đĩa chạm vào nồi. Lúc này, nếu xôi chưa chín, bạn cần châm thêm nước.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 17 Kinh Nghiệm Giúp Bạn Mở Quán Cafe Thành Công
  • Kinh Nghiệm Mở Quán Cafe Nhỏ Chỉ Với 30 Triệu
  • Kinh Nghiệm, Bí Quyết Cách Quay Hũ Trúng Jackpot – Bí Kíp Nổ Hũ Nhà Cái V7
  • Bí Quyết Giúp Phụ Nữ “Trẻ Lâu” !
  • Cách Pha Cà Phê Ngon Mà Nhiều Người Chưa Biết – Coffeetree
  • Bí Quyết Chăm Sóc Mái Tóc Uốn Nhuộm Ngay Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Tải Về Bí Quyết Vẽ Màu Nước Sách Miễn Phí Pdf * Thư Viện Sách Hướng Dẫn
  • Bí Quyết Duy Trì Chuyện Chăn Gối Của Phụ Nữ Thời Kỳ Mãn Kinh
  • 5 Bí Quyết Đơn Giản Cho Chuyện Chăn Gối
  • Chia Sẻ Những Bí Quyết Cá Cược Bóng Đá : Không Bao Giờ Thua
  • Bí Quyết Cá Cược Hiệu Quả
  • Một nguyên tắc quan trọng mà bạn nên nhớ sau khi uốn nhuộm hay bất cứ tóc được tạo kiểu nào là không được gội đầu ngay sau khi làm tóc. Nếu gội đầu ngay sau khi vừa uốn nhuộm, các loại hóa chất vừa tạo kiểu, tạo màu chưa kịp thấm sâu vào bên trong tóc. Chúng dễ dàng bị nước rửa trôi khiến tóc không giữ được các lọn xoăn và màu lâu dài.

    Không gội đầu quá thường xuyên

    Lựa chọn dầu gội dành riêng cho tóc uốn, nhuộm

    Dùng dầu xả đều đặn

    Tốt nhất nên chọn dòng sản phẩm dành cho tóc vừa được tạo kiểu. Vì nếu lựa chọn sai có thể làm tóc nhanh bị duỗi ra và phai màu. Chỉ nên sử dụng với lượng vừa đủ giúp tóc hấp thu tốt, dưỡng và bảo vệ tóc hiệu quả mà không làm ảnh hưởng tới độ xoăn và màu nhuộm của tóc.

    Gội và xả bằng nước mát

    Nếu thời tiết mùa đông quá lạnh, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ nước ở mức ấm vừa phải. Cũng không nên gội bằng nước quá nóng khiến mái tóc rất dễ bị hư tổn.

    Dưỡng tóc uốn nhuộm

    Để mái tóc uốn nhuộm luôn chắc khỏe và bồng bềnh, bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc. Hãy lựa chọn những sản phẩm dưỡng tóc như gel hay kem dưỡng giúp giảm tình trạng tóc xơ rối, chẻ ngọn do nhiệt và hóa chất. Bạn cũng có thể chọn các loại kem ủ tóc, ủ trong khoảng 5 – 15 phút và gội sạch lại.

    • Mặt nạ dầu dừa (dầu oliu): Lấy 1 lượng dầu dừa đủ dùng, thoa lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất từ dầu dừa thấm sâu vào trong tóc. Sau đó, gội lại với nước sạch.
    • Mặt nạ trứng gà và bơ: Trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà và thịt của 1 quả bơ thành hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp này lên tóc, dùng khăn quấn kín ủ tóc trong khoảng 15 phút. Làm sạch tóc với nước mát. Bạn nên thực hiện 1 lần/tuần mái tóc sẽ chắc khỏe, bồng bềnh và tươi tắn.
    • Mặt nạ giấm táo và mayonnaise: Trộn 3 muỗng cà phê giấm táo với mayonnaise thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, thoa đều lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng. Ủ tóc trong khoảng 1 giờ và gội lại với dầu gội dịu nhẹ.

    Nếu sở hữu màu nhuộm tươi như vàng, nâu hạt dẻ: Hãy dùng lá hương thảo cho vào nước đun sôi, lọc lấy nước cô đặc và thoa lên tóc mỗi khi gội đầu. Đây là mẹo giúp màu của tóc sáng hơn trông thấy.

    Với tóc nhuộm đen hay nâu đậm: Hãy dùng nước cà phê thoa lên tóc trong lần gội cuối như dùng dầu xả, tóc của bạn sẽ đẹp và bền màu hơn đấy.

    Không nên lau tóc quá mạnh

    Thói quen dùng khăn để thấm khô tóc tốt hơn rất nhiều so với sử dụng máy sấy tóc. Tuy nhiên, khi dùng khăn tắm chà xát tóc quá mạnh vô tình làm tóc bị hư tổn. Đồng thời khiến các chất tạo kiểu, tạo màu rời khỏi sợi tóc do ma sát. Cách tốt nhất để làm khô tóc, bạn hãy chuẩn bị một chiếc khăn mềm sạch thấm nước nhẹ nhàng trên tóc. Tuy cách này khá tốn thời gian hơn so với dùng máy sấy nhưng giúp bạn giữ mái tóc uốn nhuộm đẹp như ý.

    Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt

    “Làm bạn” với những chiếc lược răng thưa

    Sử dụng những chiếc lược răng dày chính là “kẻ thù” với những mái tóc uốn xoăn. Hãy sắm ngay cho mình một chiếc lược răng thưa để chăm sóc những lọn tóc xoăn của mình. Chúng giúp mái tóc vào nếp đẹp hơn mà không khiến các sợi tóc rối tung lên.

    Tỉa tóc sau mỗi 4-6 tuần

    Bạn nên tỉa tóc sau mỗi 4 – 6 tuần giúp loại bỏ những ngọn tóc chẻ và khô xơ đồng thời giúp mái tóc tươi mới và khỏe mạnh hơn. Khi tỉa bớt ngọn tóc hư tổn tạo vẻ tươi trẻ cho các lọn tóc xoăn, giúp tóc có thêm độ bồng bềnh. Với khoảng thời gian từ 4 – 6 tuần sẽ không gây ảnh hưởng tới độ dài của mái tóc mà vẫn giữ kiểu tóc của bạn được lâu hơn.

    Bảo vệ tóc khi đi ra đường

    Thời gian giữa 2 lần tạo kiểu là 6 tháng/lần

    Không để tóc ướt đi ngủ

    Chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Để mái tóc luôn khỏe mạnh, hãy chăm sóc tóc từ ngay bên trong bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hãy bổ sung những thực phẩm giúp làm đẹp da và tóc vào thực đơn hàng ngày, chẳng hạn như:

    • Thực phẩm giàu protein: Trứng gà, sữa chua, đậu nành, thịt gà…
    • Thực phẩm giàu vitamin E, A: Cà rốt, gan động vật, xoài, dưa đỏ…
    • Thực phẩm giàu magie: Hạt điều, cá lăng…
    • Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá ngừ, cá mòi…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Làm Đẹp: Những Cách Uốn Tóc Tại Nhà Xinh Đẹp Và Dễ Làm
  • Cách Chăm Sóc Tóc Uốn Tại Nhà
  • Bí Quyết Chăm Sóc Mái Tóc Uốn Tại Nhà Đơn Giản
  • Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Uốn Tại Nhà Đơn Giản Chuẩn Như Salon
  • Tổng Hợp Bí Quyết Pha Cà Phê Ngon Nổi Tiếng Khắp Thế Giới
  • Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Uốn Suôn Mượt, Vào Nếp

    --- Bài mới hơn ---

  • Phương Pháp Chung Tự Học Ielts Writing
  • Bí Quyết Luyện Thi Ielts Writing Band 8.0+ Task 02
  • Tự Học Ielts Writing Task 2 Từ A Đến Z
  • Bí Quyết Làm Phần Thi Writing Bài Thi B1 Preliminary (Pet)
  • Cách Làm Món Ốc Xào Sả Ớt Ngon Tuyệt Ngày Cuối Tuần
  • Chúng ta thường làm sạch đầu và tóc với các bước như: Gội đầu với dầu gội, gội lại với dầu xả, lau tóc rồi sấy khô tóc. Những bước này tưởng chừng rất đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng, từ đó vô tình khiến tóc dễ dàng hư tổn hoặc mất nếp, đặc biệt là với mái tóc vừa uốn xoăn. Để giữ cho mái tóc uốn được đẹp lâu, có những cách để gội đầu đúng và tránh gây tổn thương cho mái tóc như sau:

    – Lựa chọn dầu gội hợp lý: mái tóc dưới tác động của hoá chất và nhiệt độ trong quá trình uốn tóc, thường mất đi một phần lớp biểu bì bên ngoài (keratin). Vì vậy, nên lựa chọn dầu gội không chỉ có có chất giữ nếp tóc mà còn bổ sung keratin và độ dưỡng ẩm cao, ngăn ngừa tóc hư tổn và giúp tóc uốn bóng mượt, chắc khoẻ.

    – Gội đầu đúng cách: Sau khi uốn tóc, bạn không nên gội đầu lại ngay trong vòng 24h. Nếu gội quá sớm tóc sẽ chóng mất nếp vì bị rửa trôi các hoá chất giữ nếp tóc. Khi tiến hành gội đầu với tóc uốn cũng cần thực hiện nhẹ nhàng, tránh vò rối tóc, cào mạnh da đầu. Nên để nước xả từ trên cao xuống và từ từ massage nhẹ nhàng kết hợp gỡ tóc từ chân tóc cho đến ngọn. Như vậy ngay khi gội xong bạn đã có một mái tóc được gỡ rối đáng kể.

    – Dùng dầu xả vừa phải: không phải càng sử dụng nhiều dầu xả là tóc bạn càng nhanh chóng suôn mượt, điều này chỉ khiến tóc bết dầu và dễ bám bụi hơn. Bạn cũng chỉ nên sử dụng dầu xả từ ngọn tóc đến cách da đầu 2cm để tránh dầu xả gây kích ứng và bí bết da đầu.

    – Lau khô tóc nhẹ nhàng: chúng ta thường có thói quen vò tóc trong khăn tắm đối với tóc ngắn hoặc quấn tóc trong khăn rồi vắt đối với tóc dài. Điều này gây hư tổn tóc nặng nề và đặc biệt là làm tóc uốn nhanh chóng mất nếp. Sau khi gội đầu, bạn chỉ nên rũ nhẹ tóc cho bớt nước rồi dùng khăn tắm thấm hoặc quấn quanh đầu để nước trong tóc ngấm vào khăn. Có thể dùng vải thun hoặc một chiếc aó thun cũ để lau tóc, cách này sẽ giúp tóc khô nhanh hơn cả dùng khăn tắm thông thường.

    – Sấy tóc với nhiệt độ thấp: trong trường hợp bắt buộc phải dùng máy sấy, bạn hãy cố gắng duy trì máy sấy ở chế độ lạnh hoặc chế độ nóng trung bình và cách xa tóc khoảng 15cm. Đồng thời sử dụng xịt dưỡng, dầu dưỡng ngay sau khi sấy để bảo vệ tóc tối đa.

    – Lựa chọn lược chải tóc phù hợp: những chiếc lược răng thưa, lược mái chèo sẽ giúp tóc dễ dàng được gỡ rối sau khi gội, mà không gây rụng tóc hay đứt tóc. Chải tóc nhẹ nhàng kết hợp dùng tay giữ tóc để khi giật gỡ sẽ tránh được tối đa tình trạng tóc tránh tóc gãy rụng.

    2, Cung cấp đầy đủ độ ẩm

    Tóc uốn thường khô xơ hơn tóc ở trạng thái tự nhiên vì vậy bạn cần lưu ý cân bằng độ ẩm cho tóc ngay sau khi uốn. Nếu có điều kiện để tới Hair Salon, bạn nên tới ủ lạnh 2 lần mỗi tuần trong vòng 4 tuần sau khi uốn, và 1 lần mỗi tuần ở các tuần tiếp theo. Nếu không, bạn có thể tự dưỡng tóc ở nhà bằng cách ủ tóc với các loại dầu dưỡng thiên nhiên như: dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu… hoặc sử dụng các loại mặt nạ từ: mật ong, quả bơ, dấm táo, chuối, trứng gà… đều là các phương pháp hoàn hảo để chăm sóc tóc uốn, “chữa trị” tóc khô xơ, hư tổn.

    Trứng, bơ, mật ong, dầu ô liu… là những nguyên liệu chăm sóc tóc uốn bóng khoẻ.

    3, Tạo thói quen giúp tóc vào nếp

    Có nhiều bí quyết nhỏ rất dễ thực hiện để giúp tóc uốn lâu mất nếp và vào nếp hằng ngày. Nếu mong muốn luôn luôn xuất hiện với mái tóc đẹp hoàn hảo, bạn nên ghi nhớ những bí quyết sau đây và kiên trì luyện thành một thói quen:

    • Khi đi ngủ, hất tóc lên trên hoặc cuốn tóc lên đỉnh đầu và búi tròn sẽ giúp tóc không bị gãy nếp, mất nếp vào sáng hôm sau.
    • Tránh vuốt, cào tóc thường xuyên gây nếp tóc lộn xộn, xù tóc.
    • Lưu ý đọc thành phần của mọi loại sản phẩm dành cho tóc trước khi quyết định mua chúng. Đảm bảo trong những sản phẩm này không có cồn (Alcohol) để tránh làm tóc khô, mất nước.
    • Dùng lô cuốn tóc thay cho máy tạo kiểu bằng nhiệt để giúp tóc vào nếp mà tránh được hư tổn do nhiệt độ cao.
    • Với mái tóc dài, khi ra đường nên buộc hoặc búi gọn, tránh để tóc bay trong gió gây rối và bám bụi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nắm Giữ Bí Quyết Uốn Nóng Tạo Lọn Tóc Siêu Đẹp Cùng Ntm Phạm Thà
  • 5 Bí Quyết Vàng Chăm Sóc Tóc Uốn Hiệu Quả Tại Nhà
  • Bí Quyết Giữ Nếp Cho Tóc Uốn
  • Bí Quyết Uốn Tóc Ngắn Đẹp Tự Nhiên Mà Không Cần Ra Tiệm
  • Bí Quyết Rán Cá Giòn Tan, Không Bong Da, Bắn Dầu Nhờ Bí Kíp Cực Đơn Giản Này
  • Bí Quyết Chăm Sóc Mái Tóc Uốn Tại Nhà Đơn Giản

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Chăm Sóc Tóc Uốn Tại Nhà
  • Bí Quyết Làm Đẹp: Những Cách Uốn Tóc Tại Nhà Xinh Đẹp Và Dễ Làm
  • Bí Quyết Chăm Sóc Mái Tóc Uốn Nhuộm Ngay Tại Nhà
  • Tải Về Bí Quyết Vẽ Màu Nước Sách Miễn Phí Pdf * Thư Viện Sách Hướng Dẫn
  • Bí Quyết Duy Trì Chuyện Chăn Gối Của Phụ Nữ Thời Kỳ Mãn Kinh
  • Bí quyết chăm sóc mái tóc uốn tại nhà đơn giản

      Hãy thật nhẹ nhàng với mái tóc của mình

    Thường thuốc uốn sẽ khiến cho mái tóc của bạn bị khô hơn trước vậy việc bạn cần làm là dùng loại dầu gội cho chứa nhiều chất dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên cho tóc. Trong quá trình gội đầu cũng chỉ cầm massage nhẹ da đầu, tránh vò tóc. Sau khi gội đầu dùng khăn lau nhẹ phần đầu tóc và bóp nhẹ phần thân tóc để thấm bớt nước và bóp nhẹ cho tóc vào nếp. Tuyệt đối không vò khô tóc và tốt nhất nên để tóc khô tự nhiên chứ không sấy.

      Áp dụng phương pháp giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên của tóc

    Lời khuyên dành cho những trường hợp mới uốn tóc thì trong 4 tuần đầu tốt nhất nên ủ lạnh đều đặn mỗi tuần 2 lần, mỗi lần kéo dài trong khoảng 5 – 10 phút để giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên của tóc và sau thời gian này thì nên duy trì ủ mỗi tuần một lần. Nếu bạn có sử dụng dầu bóng cho tóc của mình thì cũng nên hạn chế thôi, dùng cách da đầu khoảng 4cm dể tóc k bị bết, nếu dùng nhiều rất dễ gây tóc xơ, khô, nhanh bẩn.

    Đối với tóc uốn thì thường chúng ta cần trang bị thêm các loại dầu dưỡng tóc, mặt nạ cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm cần thiết cho mái tóc để hạn chế tình trạng tóc bị khô xơ và bị gãy rụng. Những sản phẩm tạo kiểu này có thể là gel, sáp và kem mềm, nếu biết cách sử dụng sẽ cho hiệu quả rất tốt.

    Thường gel dùng để tạo kiểu cứng cho những mái tóc ngắn, lọn nhỏ để tóc không bị xù, nó sẽ giúp tạo sự liên kết cho tóc, định hình lọn tóc nhưng dùng gel lại làm gòn tóc và bọ khô. Còn dùng sáp là dành cho những mái tóc, sáp tạo độ dẻo cho tóc và không làm cứng tóc. Còn nếu bạn có một mái tóc dài, lọn to thì tốt nhất nên dùng kem mềm tạo kiểu mang lại vẻ tự nhiên cho mái tóc.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Uốn Tại Nhà Đơn Giản Chuẩn Như Salon
  • Tổng Hợp Bí Quyết Pha Cà Phê Ngon Nổi Tiếng Khắp Thế Giới
  • Bí Quyết Pha Cà Phê Ngon Và Đơn Giản Ngay Tại Nhà
  • Bí Quyết Pha Cà Phê Ngon 10 Ly Như 1
  • Bí Quyết Pha Cà Phê Nguyên Chất Ngon
  • Cách Chạy Bền Và Bí Quyết Giúp Dẻo Dai Đến Hết Quãng Đường

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Chạy Bền Không Mệt, Giữ Sức Được Lâu
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Nhờn (Da Dầu) Đúng Cách
  • Bí Quyết Chăm Sóc Da Dầu
  • Bật Mí 4 Bí Quyết Dưỡng Mi Dài Đen Từ Nguyên Liệu Tự Nhiên
  • Bí Quyết Dưỡng Dài Mi Hiệu Quả, Nhanh Chóng Trong 2 Tuần
  • Chạy bền là môn thể thao có từ lâu đời bắt nguồn từ bộ môn điền kinh. Chạy bền đòi hỏi sức lực khỏe khoắn và độ dẻo dai từ người chạy. Phương pháp chạy bền đúng cách luôn là điều mà người chạy quan tâm cần nắm được. Mỗi vận động viên sẽ có cho mình những bí quyết chạy bền lâu, không mệt. Vậy cách chạy bền dài như thế nào?

    Hướng dẫn cách chạy bền đúng kỹ thuật không bị mệt

    Cách chạy bền hiệu quả làm sao để không mệt hay làm thế nào để có thể lực tốt luôn là điều người thi đấu quan tâm. Cách để chạy nhanh trong chạy bền tốt cần đảm bảo đúng kỹ thuật chạy với các bước khởi động, xuất phát, tăng tốc, về đích như sau:

    Khởi động trước khi chạy bền

    Cách chạy bền không bị mệt, giữ sức khi chạy bền hay bất cứ môn thể thao nào khác bạn cần khởi động trước khi chạy. Việc khớp động rất quan trọng giúp người chạy, vận động viên giảm được tình trạng căng cơ. Các bài tập khởi động nâng cơ đùi, ép cơ gối, khởi động khớp chân, tay, khớp vai, ngồi căng cơ, kéo giãn cơ, nghiêng người, ép thẳng,…

    Ngoài ra, nếu muốn cách chạy bền không mệt bạn cần làm nóng cơ đùi, lườn, lưng và bụng cũng rất quan trọng. Khi khởi động xong bạn cần để chân tay của mình được thả lỏng và hít thở thật thoải mái, điều hòa nhịp nhàng. Quá trình khởi động giúp bạn dễ dàng thích nghi với sức nặng đè lên đôi chân khi chạy.

    Cách chạy bộ không mệt là bạn cần phải xuất phát trong thi đấu. Mỗi vận động viên được học cho mình những hiệu lệnh như tiếng còi xuất phát cần thực hiện đúng hiệu lệnh như sau:

    Bước 1: Vạch xuất phải ngồi xổm sao cho chân trước chân sau.

    Bước 2: Vận động viên nghe hiệu lệnh sẵn sàng nhổm người lên, tay chống về trước rồi vươn người lên trước để sẵn sàng chạy.

    Bước 3: Khi hiệu lệnh dứt cần bắt đầu chạy, bạn chạy để lấy đà tốt thì không nên ngẩng cao quá, chạy thật bức tốc về trước.

    Về cách chạy không mệt hay cách giữ sức khi chạy bền thì trong quá trình xuất phát đóng vai trò quan trọng giúp người vận động viên điều chỉnh được sức mình trong vòng chạy. Việc xuất phát đúng kỹ thuật giúp bạn không mất nhiều thời gian điều chỉnh cơ thể và nhịp chạy. Xuất phát lỗi khiến phần đà bị hạn chế. Dù không chạy bền trong thi đấu nhưng khi khởi động xong cần bắt đầu chạy thật nhẹ nhàng rồi tăng tốc dần dần.

    Để quá trình chạy bền được dẻo dai và lâu hơn bạn cần điều hòa nhịp thở sao cho thật nhịp nhàng. Việc hít thật sâu rồi thở ra để lượng khí oxy cung cấp cho cơ thể. Trong khi chạy bạn không nên vung tay quá mạnh, tránh mất sức. Bạn không nên chạy quá nhanh, cũng không nên quá chậm làm mất thời gian.

    Khi chạy bền nhiều vòng sẽ mất rất nhiều thời gian, nên để tránh mất sức bạn cần xác định rõ tốc độ để tăng tốc sớm về đích. Việc bứt tốc độ cần tuân theo điều hòa nhịp độ chạy, hơi thở ra sao để tránh mất sức.

    Tăng tốc để về đích là việc bạn tăng tốc, giữ nhịp chạy hiệu quả mới có thể vượt qua đối thủ. Bạn cần thả lỏng cơ thể bằng việc ngồi xuống hay nằm, tránh nhồi máu cơ tim.

    Khi bắt đầu về đích khi còn quá nhiều đối thủ sát bên cạnh đòi hỏi cần phải thực hiện thêm khả năng tăng tốc để về đích thắng lợi. Đồng thời cần phải kết hợp với sự nhanh nhẹn để đảm bảo sự an toàn cho đến khi kết thúc cuộc thi đấu.

    Thường xuyên chạy bền để tăng sức bền

    Cái gì cũng cần có quá trình tập luyện để nâng cao khả năng cho bản thân. Và chạy bền cũng vậy, cần thường xuyên tập luyện để tăng sức bền cho cơ thể vận động viên. Mới ban đầu bạn cần lên kế hoạch tập luyện cho bản thân với các vòng chạy nhỏ, nếu quá mệt có thể chuyển chạy nhanh rồi điều chỉnh nhịp thở sau.

    Cứ như thế để làm quen với nhịp thở cùng tốc độ của bản thân, nên hạn chế đi bộ. Ngoài ra, bạn cần cung cấp nước để tránh tình trạng mất nước. Cần cố gắng tăng tốc để về đích thì nhịp tim rất quan trọng. Nếu cơ thể mắc các bệnh về tim, vách ngăn tim, tiểu đường,.. cần chú ý.

    Những chia sẻ về cách chạy bền dẻo dai trong quảng đường dài đã được chúng tôi tổng hợp qua bài viết trên. Bạn cần nắm vững cho mình những kỹ năng cần thiết nhất để có thể rèn luyện sức bền, nhịp thở, tốc độ chạy,,.. Mong rằng những chia sẻ trên về kỹ năng chạy bền sẽ giúp ích cho bạn phần nào đó.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Chạy Bền Hiệu Quả Không Bị Mệt Và Đuối Sức
  • Bí Quyết Tán Gái Cho Trai Nghèo
  • Bí Quyết Lấy Lại Sinh Lực Thời Trai Trẻ Của Quý Ông U60
  • Bật Mí 6 Bí Quyết “cưa Cẩm” Phái Đẹp Của Những Chàng Trai
  • Cách Bật Đèn Xanh Cho Chàng, Các Eva Nên Biết
  • Mách Bạn Bí Quyết Nấu Xôi Thơm Và Dẻo Như Ngoài Hàng

    --- Bài mới hơn ---

  • Dạy Nấu Chè, Làm Đồ Ăn Vặt, Học Pha Chế Trà Sữa, Dạy Làm Bánh Kem Bánh Sinh Nhật: Những Bí Quyết Để Nấu Chè Ngon
  • Bí Quyết Nấu Chè Ngon Chuẩn Vị Ba Miền
  • Bí Quyết Nấu Chè Đậu Xanh Ngon Không Bị Nát
  • Gà Nướng Ngon Với Bí Quyết Ướp Gà Từ Muối Ớt, Mật Ong
  • Cách Nướng Gà Ngon Với Bí Quyết Tẩm Ướp Chuẩn Nhất
  • Xôi là một món ăn phổ biến ở Việt Nam tuy nhiên để nấu ra được một nồi xôi ngon, dẻo và bóng mượt thì không phải là chuyện đơn giản nếu bạn chưa nắm được 6 bí quyết nấu xôi ngon bên dưới mà mình sắp chia sẻ.

    1Chọn loại gạo nếp ngon

    Gạo nếp chính là linh hồn cho món xôi của bạn vì thế khâu chọn gạo cực kỳ quan trọng. Các loại gạo nếp như Tú Lệ, nếp cái hoa vàng hay nếp Trứng Ngỗng đều là những loại nếp ngon thường được nhiều người chọn để nấu xôi.

    Khi mua các bạn nên chọn loại gạo nếp đều hạt, có màu trắng đục, căng bóng, không bị gãy. Tuyệt đối không nên chọn loại gạo có màu quá trắng vì đó chính là gạo đã được xay xát quá kỹ làm mất đi lớp cám chứa nhiều chất dinh dưỡng.

    2Ngâm gạo đúng cách

    Tùy vào từng loại gạo mà thời gian ngâm sẽ khác nhau, tuy nhiên bạn nên ngâm nếp với nước trong khoảng 6 – 8 tiếng là được. Tuyệt đối không ngâm lâu hơn vì khi đó gạo sẽ bị chua và khi nấu sẽ bị bở nát không ngon.

    Ngoài ra bạn nên cho thêm một ít muối khi ngâm để xôi có vị đậm đà hơn.

    3Cho gạo vào nồi bằng tay

    Bạn nên dùng tay bốc từng nắm gạo cho vào nồi thay vì đổ cả thau gạo vào như cách thông thường, điều này sẽ giúp cho các hạt gạo được rải đều vào nồi tránh tình trạng lớp trên khô, lớp giữa nhão.

    Ngoài ra bạn cũng có thể dùng một chiếc khăn ẩm ủ bên ngoài nắp nồi, khăn ẩm sẽ giúp bịt kín miệng nồi và ngăn không cho hơi nước thoát ra khiến xôi bị khô và chín không đều.

    Bạn cũng có thể dàn đều xôi ra khắp mặt chõ rồi lấy đũa chọc 3-4 lỗ to để không khí lưu thông dễ dàng hơn.

    4Canh lượng nước chuẩn

    Lượng nước dưới nồi hấp chỉ nên chiếm khoảng 1/3 dung tích nồi, cách này giúp cho lượng nước vừa đủ làm mềm xôi nhưng cũng không quá nhão.

    5Canh nhiệt độ khi nấu

    Trước tiên, bạn nên cho nước vào nồi nấu xôi trước, đến khi nhiệt độ sôi tăng cao thì mới đặt chõ lên hấp xôi. Sau đó, bạn hãy giữ nhiệt độ ổn định và nấu xôi. Đừng nên tăng nhiệt độ cao lên, xôi sẽ dễ bị cháy khét, hoặc nếu nhiệt độ quá thấp xôi sẽ dễ bị nhão đấy.

    6Thời gian hấp xôi

    Thời gian hấp xôi chuẩn là từ 30 đến 40 phút. Để có nồi xôi ngon đúng điệu, cứ 10 phút bạn mở nắp một lần để lau khô hơi nước trong nồi, đồng thời đảo đều nếp để xôi chín đều.

    7Rưới dầu ăn hoặc mỡ lên xôi giúp xôi bóng mượt hơn

    Bước cuối cùng để hoàn thiện món xôi là rưới một chút dầu ăn hoặc mỡ gà và đảo đều. Xôi sẽ có độ căng bóng và mềm mượt.

    Kinh nghiệm hay Bách hóa XANH

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Nấu Xôi Ngon Và Mẹo Chữa Xôi Khô, Sống
  • 7 Bí Kíp Nấu Xôi Vừa Thơm Vừa Dẻo Khiến Bạn Có Thể Mở Được Cả Tiệm Bán Hàng
  • Bí Quyết Mở Quán Cafe Với 300 Triệu “không Bao Giờ Thất Bại”
  • Bí Quyết Kinh Doanh Mở Quán Cafe Thành Công
  • Cách Chơi Xổ Sổ Power 6/55
  • 5 Bí Quyết Vàng Chăm Sóc Tóc Uốn Hiệu Quả Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Nắm Giữ Bí Quyết Uốn Nóng Tạo Lọn Tóc Siêu Đẹp Cùng Ntm Phạm Thà
  • Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Uốn Suôn Mượt, Vào Nếp
  • Phương Pháp Chung Tự Học Ielts Writing
  • Bí Quyết Luyện Thi Ielts Writing Band 8.0+ Task 02
  • Tự Học Ielts Writing Task 2 Từ A Đến Z
  • Có nhiều kiểu tóc uốn khác nhau như uống xoăn nhẹ, uốn cúp, uốn sóng nước, uốn lọn chúng tôi nhiên, để có được những lọn tóc xoăn như mong muốn đều cần đến sự can thiệp của các loại hóa chất uốn tóc và nhiệt độ cao.

    Dưới sự tác động của thuốc uốn tóc, nhiệt độ cao từ máy sấy, máy uốn tóc, phần lớn các mái tóc sau khi uốn đều gặp phải tình chọn bị chẻ ngọn, khô xơ. Vì thế, với những mái tóc uốn bạn nên chọn những loại dầu gội có thành phần dưỡng ẩm cao, giàu protein và vitamin B5 để tóc được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và độ ẩm cần thiết.

    Ngoài ra, với tóc uốn bạn không nên sấy tóc với nhiệt độ cao vì như thế sẽ khiến tóc càng thêm hư tổn. Nếu phải dùng máy sấy bạn nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức thấp nhất, tốt nhất chỉ nên để máy sấy ở chế độ thổi. Bên cạnh đó, khi sấy tóc bạn chỉ nên sấy tóc đến khi thấy tóc còn hơi ẩm ẩm thì dừng lại. Không nên sấy tóc quá khô.

    Giữ nếp tóc uốn là một trong những công đoạn khá rắc rối sau khi uốn tóc. Với tóc uốn bạn nên tránh không buộc hay búi tóc khi ngủ. Tốt nhất bạn nên thả tóc ra và rẽ tóc sang hai bên để khi thức dậy mái tóc của bạn không bị mất nếp.

    Trường hợp, mái tóc bị duỗi sau khi uốn bạn có thể sử dụng lô cuốn tóc để cuốn tóc thành nhiều lọn rồi dùng mấy sấy ở nhiệt độ thấp nhất sấy nhẹ để các lọn tóc vào nếp.

    Với phương pháp ủ lạnh bạn chỉ cần dùng tinh dầu dừa, tinh dầu quả bơ…thoa đều lên tóc khoảng 15 phút rồi gội sạch lại bằng dầu gội. Đó là cách chăm sóc tóc được chị em phụ nữ hiện nay hay áp dụng.

    Ngoài ra, bạn cũng có thể tạo cho tóc một loại mask ủ tóc bằng cách trộn 1 lòng đỏ trứng gà, 1 quả bơ xay nhuyễn và 1 muỗng cà phê dầu quả bơ hoặc dầu dừa tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên tóc và để khoảng 15 phút, sau đó gội sạch tóc lại bằng dầu gội và nước sạch.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Giữ Nếp Cho Tóc Uốn
  • Bí Quyết Uốn Tóc Ngắn Đẹp Tự Nhiên Mà Không Cần Ra Tiệm
  • Bí Quyết Rán Cá Giòn Tan, Không Bong Da, Bắn Dầu Nhờ Bí Kíp Cực Đơn Giản Này
  • Bật Mí Cho Bạn 3 Cách Làm Gà Rán Chuẩn Đúng Vị Kfc
  • Bí Quyết Làm Món Gà Rán Ngon
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100