Bí Quyết Mọc Tóc Nhanh Dài

--- Bài mới hơn ---

  • 8 Cách Làm Mọc Tóc Nhanh Dài Đơn Giản Tại Nhà
  • 10 Bí Quyết Vàng Tăng Sức Mùa Thi
  • Kinh Nghiệm, Bí Quyết Bán Nhà Đất Nhanh Nhất Thành Công Đến 90%
  • Bí Quyết Khiến Râu Mọc Nhanh Hơn
  • Bí Quyết Mọc Râu Trong Vòng 1 Tuần
  • Một vóc dáng đẹp, một gương mặt thanh tú và một mái tóc dài óng mượt tôn lên vẻ đẹp đầy sang trọng, quý phái và đầy quyến rũ của người phụ nữ. Mái tóc dài luôn là điểm nhấn quan trọng. Những mái tóc dài có nhiều cách tạo kiểu cho hấp dẫn hơn, đẹp hơn và là mong muốn của hầu hết phụ nữ. Bí quyết mọc tóc nhanh dài sẽ giúp chị em thỏa mãn để có được vẻ đẹp hoàn hảo.

    Mọc tóc nhanh dài.

    Bí quyết mọc tóc nhanh dài ngày xưa thường được các cung tần, mỹ nữ sử dụng để có mái tóc dài, óng ả và quyến rũ. Việc chăm sóc sao cho tóc mọc nhanh dài rất công phu, tỉ mỉ và muốn sở hữu được mái tóc đẹp cần có những bí quyết riêng của nó.

    Mọc tóc nhanh dài luôn là ao ước của mọi phụ nữ

    Tóc mọc dài mỗi tháng khoảng từ 1-1,5 cm và được dài từ phần chân tóc. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng để kích thích mọc tóc nhanh dài hơn so với trường hợp thiếu hụt dưỡng chất do kiêng khem hay đang trong trạng thái bệnh tật.

    Cách làm tóc mọc nhanh dài:

    – Dinh dưỡng luôn là gốc của sự sống, gốc vững thì ngọn mới bền. Tóc sống được là nhờ nguồn nuôi từ cơ thể mà cụ thể là các mạch máu ở vùng da đầu. Khi cơ thể khỏe mạnh, sinh lực dồi dào thì râu tóc đen mượt và phát triển nhanh. Nếu thiếu hụt dưỡng chất đương nhiên tóc chậm phát triển, xỉn màu và dễ rụng.

    – Tư tưởng thoải mái, tránh xa căng thẳng và lo âu kéo dài. Nghỉ ngơi thư giãn hợp lý để cơ thể có thời gian nghỉ dưỡng và hồi phục vừa tái tạo năng lượng đã mất, vừa chuyển hóa đầy đủ dưỡng chất đi nuôi mọi bộ phận của cơ thể giúp chúng phát triển trong đó có tóc.

    – Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Bạn thấy đấy, những người thổ dân sống trên sa mạc thiếu nước tóc của họ thường phát triển rất chậm, tóc xỉn màu, xoăn tít lại và khô. Cơ thể chúng ta có đến hơn 90% là nước vì vậy uống nước vừa giúp cơ thể không bị khát vừa dưỡng ẩm.

    Mọc tóc nhanh dài cũng cần có những bí quyết riêng

    – Bảo vệ tóc khỏi các tác nhân bên ngoài như nắng, gió, khói bụi bằng cách đội nón, quấn khăn khi đi ra ngoài để giữ ẩm cho tóc. Tránh những tổn hại ngoài ý muốn.

    – Cắt bỏ phần tóc chẻ ngọn (thường ở ngọn tóc). Thoạt nghe có vẻ vô lý vì đang muốn dài ai lại cắt ngắn tóc đi. Nhưng nếu bạn không loại bỏ phần hư hỏng nó sẽ tiếp tục chẻ ngọn và làm gãy sâu thêm vào thân tóc. Phần ngọn tóc cắt bỏ cần căn cứ theo thực tế.

    – Mát xa tóc và da đầu, vùng cổ và vai gáy mỗi ngày để tăng tuần hoàn máu, giảm căng thẳng. Theo đó máu sẽ lưu thông tốt hơn, mang dưỡng chất đầy đủ đến các nang tóc, thúc đẩy hơn. Hạn chế sử dụng các hóa chất từ thuốc nhuộm, duỗi tóc và sấy nóng hay kẹp tóc.

    Mọc tóc nhanh dài và dầy giúp tôn vinh nét đẹp của người phụ nữ

    – Gội đầu với các thảo dược như nước cốt dừa, nước ép hành tây, lòng trắng trứng gà, tinh dầu nóng, hay dấm táo cũng là những cách làm đơn giản giúp hơn rất hiệu quả.

    – Một cách làm hiệu quả nữa là sử dụng các loại vitamin tăng trưởng cho tóc như Vitamin A, B2, E, vitamin H để bổ sung dưỡng chất thiết yếu kịp thời thúc đẩy tóc tăng trưởng tốt hơn để có mái tóc dài.

    Để mọc tóc nhanh dài bạn hãy thử áp dụng các cách hướng dẫn nêu trên. Phần thưởng xứng đáng là vẻ đẹp hoàn hảo của mái tóc đang chờ bạn ở phía trước. Vui lòng đón xem những bài viết khác về chăm sóc tóc đẹp trong những lần tới. Bạn có thể gửi câu hỏi cho chúng tôi ở cuối mỗi bài viết hoặc liên hệ trực tiếp qua số điện thoại tư vấn: 0933 903 405 (Hà Nội) hoặc 0938 836 486 (Tp HCM).

    8 Cách làm mọc tóc nhanh dài đơn giản tại nhà

    Vi deo hướng dẫn chăm sóc tóc mọc nhanh dài

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết 3Q Đưa Jack Ma Đến Thành Công
  • Top 7 Bí Quyết Thành Công Của Tỷ Phú Trung Quốc Jack Ma 2022
  • Jack Ma Chia Sẻ Bí Quyết Thành Công Cho Người Trẻ Việt
  • Thí Sinh Có Điểm Thi Cao Nhất Tại Tỉnh Phú Yên Chia Sẻ Bí Quyết Học Giỏi Môn Tiếng Anh
  • Uống Gì Đẹp Da Hết Mụn
  • Bí Quyết Giúp Mọc Tóc Nhanh

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Mát Xa Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Bằng Rượu Gừng
  • Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Sinh Bằng Muối
  • 8 Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Các “mẹ” Không Thể Bỏ Qua
  • Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Nhanh
  • Bí Quyết Vàng Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Cấp Tốc An Toàn
  • Bạn đang cần một số bí kíp giúp mọc tóc nhanh để áp dụng ngay lúc này? Đừng lo lắng, những nguyên liệu đơn giản tại nhà sẽ giúp bạn làm điều đó.

    Những cách làm đơn giản giúp quá trình phát triển của tóc nhanh hơn bình thường rất nhiều. Chỉ là bạn mất công một chút để thực hiện chúng. Và quan trọng hơn là bạn cần phải xác định đúng những nguyên nhân gây rụng tóc, tóc thưa… để khắc phục chúng. Rồi sau đó cung cấp nhiều dưỡng chất hơn là được.

    Đây là một bài thuốc giúp trị rụng tóc khá tốt mà người xưa hay áp dụng. Gừng có tính ấm, giúp thúc đẩy lưu thông máu. Đồng nghĩa với nó là các chất dinh dưỡng được đưa lên tóc nhiều hơn. Qúa trình hình thành tóc mới sẽ nhanh hơn. Gừng cũng chứa khoáng chất thiết yếu như Phốt pho, Canxi, Kẽm và đặc biệt là một lượng lớn vitamin B6 và vitamin C. Chúng sẽ giúp tóc bạn có đủ điều kiện để có thể phát triển đúng theo lộ trình.

    Nếu muốn gội đầu, bạn nướng chín một củ gừng già và đem thả vào nồi nước gội đầu. Bạn có thể cho thêm vào nồi nước đó vài bông hoa ngũ sắc hay hoa bưởi cho thơm. Gội đầu với nước gừng sẽ làm sạch các nang tóc, giúp loại bỏ gàu hoặc nấm viêm rất tốt. Nếu da đầu bạn bị dư dầu hoặc nhờn, cách này cũng khiến bạn kiểm soát được chúng. Những bông hoa bé xinh ngoài tác dụng cho hương thơm sẽ khiến tóc bạn mềm mượt hơn nữa đấy. Bởi chúng chứa một lượng nhỏ tinh dầu nuôi dưỡng sợi tóc tốt hơn.

    Vẫn là củ gừng quen thuộc, bạn biến chúng thành mặt nạ ủ, điều này rất tốt cho mái tóc của bạn. Bởi vì chúng tác động trực tiếp đến tế bào da và nang tóc. Tuy nhiên gừng không thì chưa đủ dinh dưỡng và làm bạn có cảm giác khó chịu khi ủ tóc. Vậy nên bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để giúp hiệu quả dưỡng tóc được cao hơn. Ví dụ như kết hợp với mật ong, và một chút nước chanh. Bộ ba này sẽ giúp bạn trị sạch gàu, dưỡng đủ độ ẩm và không sợ bị cháy nắng ở phần chân tóc nữa.

    Bí kíp giúp nuôi dưỡng tóc đã có đầy đủ rồi, việc còn lại của bạn chính là nhanh chóng thực hành thôi!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Giúp Bé Mọc Tóc Và Ít Rụng Tóc Mà Các Mẹ Cần Biết
  • Bí Quyết Giảm Cân Cho Nam Giới Hiệu Quả Trong Thời Gian Ngắn Nhất
  • Bí Quyết Giảm Cân Cho Nam Giới Nhanh Và Dễ Thực Hiện
  • Sửa Sang Tạo Hình Thu Hẹp Vùng Kín
  • Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thời Hiện Đại
  • Bí Quyết Để Tóc Mọc Nhanh

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Làm Gì Để Nhanh Giàu 2022
  • Bán Nhà Quận 7: Bí Quyết Để Bán Nhanh Chóng
  • Bí Quyết Giảm Béo Bụng Cho Dân Văn Phòng
  • Bí Quyết Giữ Chồng Của Phụ Nữ Hiện Đại
  • Mèo May Mắn Nhật Bản Phát Tài Phát Lộc Cho Chủ Nhân
  • Để tóc nghỉ ngơi

    Trung bình một người có khoảng 100.000 sợi tóc, và tốc độ mọc trung bình của tóc chỉ là gần 1,5 cm mỗi tháng. Điều đó có nghĩa là khi tóc bạn dài chạm vai, nó đã được chừng 2 tuổi. Và trong thời gian đó, tóc đã phải chịu rất nhiều tác động của môi trường – nắng, gió, bụi, khói, của các loại hóa chất trong dầu gội, xả, keo xịt, của việc gội, chải thường xuyên.

    Mặt khác, nhiều người lại không biết rằng, tóc có thể rất đàn hồi, nhưng một khi đã mọc ra khỏi da đầu, phần tóc đó không có khả năng tự mọc tiếp. Nó được coi như phần protein “chết”.

    Cộng với những tác động xấu mà tóc thường xuyên phải chịu đựng như đã nói ở trên, tóc bạn luôn ở trong trạng thái “mệt mỏi”, và dù bạn có chăm sóc tóc cẩn thận đến đâu, tóc bạn cũng phải trải qua quá trình “lão hóa” và điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới chu kỳ mọc tóc. Vì thế, hãy để tóc nghỉ ngơi trong thời gian bạn muốn tóc dài ra, đừng gội, chải quá nhiều, cũng như không nên nhuộm hay uốn tóc.

    Bổ sung vitamin và khoáng chất

    Sử dụng hợp lý các loại vitamin và khoáng chất đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho tóc bạn được khỏe mạnh. Bất kỳ sự thiếu hụt về dinh dưỡng nào cũng có thể khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy, trong khi tuyến giáp hoạt động quá mức lại có thể làm tóc nhờn và quá ẻo mỏng hoặc rụng dần. Mặt khác, theo một nghiên cứu thì tuyến giáp kém hoạt động có thể làm tóc lả.

    Tóc phản ánh tình trạng chung của cơ thể bạn. Nếu bạn khỏe mạnh và có chế độ dinh dưỡng tốt, mái tóc sẽ trở nên bóng đẹp, và ngược lại, nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe hay thiếu hụt những chất cần thiết, tóc sẽ ngừng mọc và trở nên khô xơ.

    Vì thế, nếu có thể bạn hiện đang khỏe mạnh, bạn có thể làm tóc mọc nhanh hơn bằng cách sử dụng những hỗn hợp của amino axit và các vitamin nhóm B. Người ta đã phát hiện ra rằng một số khoáng chất nhất định như magiê, sulfur, silic và kẽm đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì một mái tóc khỏe mạnh.

    Beta-carotene cũng rất quan trọng đối với việc mọc tóc. Nó là bởi beta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi cơ thể cần đến, giúp phát triển xương, làm khỏe da, tóc và móng tay. Beta-carotene có nhiều trong các loại rau và hoa quả có màu xanh và vàng.

    Liều lượng khuyên dùng cho mỗi ngày: Vitamin B-complex – 50 mg.Vitamin B-6 – 50 mg. Vitamin C- 70 – 80 mg. Vitamin E – 400 to 800 IU. Beta-Carotene – 10,000 to 15,000 IU. Tuy nhiên, luôn phải hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi bạn dùng các loại vitamin và khoáng chất mà bạn định dùng để chắc chắn rằng nó không ảnh hưởng nếu như bạn đang dùng thuốc.

    Giảm căng thẳng

    Tình trạng căng thẳng quá mức và việc sử dụng một vài loại thuốc có thể khiến tóc chậm mọc. Tuy nhiên, không thể ngừng dùng thuốc khi cần thiết chỉ vì lo tóc chậm mọc hơn. Còn nếu bạn đang căng thằng và stress quá mức, hãy cố gắng giảm thiểu tình trạng đó càng sớm càng tốt bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn. Việc đó không chỉ tốt cho mái tóc mà còn tốt cho sức khỏe của bạn nói chung.

    Protein là một yếu tố quan trọng: Tóc là protein, nên một chế độ ăn quá ít protein có thể khiến tóc mỏng hoặc mọc chậm hơn. Điều ngược lại cũng đúng. Nếu bạn theo một chế độ ăn giàu protein, tóc bạn cũng sẽ mọc nhanh hơn. Vì thế, hãy ăn thêm cá, trứng, đậu, sữa chua, và đặc biệt là đậu nành. Ăn nhiều đậu nành không chỉ làm tóc khỏe hơn mà còn làm tóc mọc nhanh hơn. Vì thế, hãy thêm món đậu phụ vào thực đơn và uống ít nhất một cốc sữa đậu nành mỗi ngày.

    Ngủ và nghỉ ngơi đều đặn: Một bí quyết quan trọng giúp cho tóc bạn mọc nhanh là ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Để tóc mọc nhanh hơn, bạn cần ngủ đủ 7-9 giờ mỗi ngày.

    Một số điểm cần lưu ý

    Ngừng dùng, hoặc giảm liều lượng nếu bạn thường hút thuốc, uống cà phê và soda.

    Ăn lành mạnh, tránh thức ăn quá nhiều đường và chất béo.

    “Nhẹ nhàng” với tóc. Tránh việc chải, bới, vuốt tóc khi không cần thiết.

    Tránh sử dụng nước nóng và sấy tóc bằng nhiệt độ cao. Không nên là tóc hay dùng dụng cụ uốn tóc trong thời gian bạn mong muốn tóc mọc dài hơn.

    Mát xa da đầu hàng tuần để kích thích các nang tóc.

    Hấp dầu để bảo vệ thân tóc.

    Cắt đi phần tóc chẻ để tóc nhanh dài hơn, và cũng để mái tóc trông khỏe hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chia Sẻ Bí Quyết Đánh Cờ Tướng Giỏi Của Các Cao Thủ Lão Làng
  • Những Bí Quyết Và Nguyên Tắc Khi Chơi Cờ Tướng
  • Dtcl Mùa 4: Hướng Dẫn Đội Hình Zed Bóng Ma
  • Lmht: Ngọc Tái Tổ Hợp Zed Mùa 8, Tiễn Đối Thủ Lên Bảng Đếm Số Trong 1 Nốt Nhạc
  • Lmht: Hướng Dẫn Chơi Zed
  • Tiết Lộ Bí Quyết Mọc Tóc Nhanh Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Tư Vấn Bí Quyết Ôn Thi Cực Hay Cho Sĩ Tử Trong Mùa Thi
  • 3 Bí Quyết Mua Bán Nhà Đất Được Người Có Kinh Nghiệm Chia Sẻ
  • Bí Quyết Mua Đất Bình Dương Giá Rẻ Năm 2022
  • Nhà Đầu Tư “mách” Bí Quyết Mua Nhà: Ở Thì Thích, Bán Nhanh Lời
  • Bí Quyết Chọn Mua Nhà Cũ Ở Úc
  • Không phải ai sinh ra cũng có may mắn sở hữu một mái tóc dài và chắc khỏe, cộng thêm môi trường khói bụi, công việc căng thẳng… khiến mái tóc của rất nhiều người trở nên khô yếu gây rụng tóc. Một mái tóc thưa, rụng nhiều khiến bạn tự ti khi giao tiếp trong cuộc sống.

    Tóc dài, biểu tượng của phái đẹp, là nét uyển chuyển duyên dáng đáng có của một người phụ nữ. Ngày nay, mốt của hiện đại đó là mái tóc ngắn năng động cá tính, chính vì điều đó mà nhiều nàng hào hứng “xuống tóc” để thay đổi phong cách. Tuy nhiên chẳng mấy chốc họ lại ao ước trở về nét đẹp sơ khai, nhẹ nhàng của mái tóc dài óng ả ngày xưa. Chăm sóc tóc đúng cách sẽ khiến cho tóc nhanh dài, thay vì sử dụng những phương pháp đắt tiền, Green Hair Hoa Sen sẽ chia sẻ cho các bạn những cách mọc tóc nhanh tại nhà hiệu quả nhất.

    Sử dụng các loại dầu thực vật để ủ tóc

    Với thành phần hơn 60% là dầu, các loại dầu thực vật giúp cung cấp độ ẩm nuôi dưỡng chân tóc khỏe và phát triển tốt hơn. Ngoài ra, các loại dầu thực vật, đặc biệt là dầu dừa còn có thành phần kháng khuẩn giúp trị gàu, các vấn đề về da đầu, chăm sóc chân tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

    Nhỏ vài giọt dầu dừa, dầu oliu.. ra tay, xoa tay ấm lên sau đó massage hỗn hợp dầu lên chân tóc. Quấn khăn ấm rồi ủ tóc khoảng 20 – 30 phút rồi gội sạch đầu với dầu gội như bình thường.

    Dùng bông tăm chấm dầu nền (dầu oliu, dừa..) lên chân tóc, massage nhẹ cho dầu thấm sâu, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe và nhanh dài.

    Massage thư giãn da đầu và mái tóc

    Massage là một trong những cách giúp mọc tóc nhanh dài và dày đơn giản nhất. Việc xoa bóp giúp máu lưu thông tốt hơn, hấp thu chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích tóc mọc dài và mái tóc chắc khỏe. Việc massage đầu còn giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng, giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc.

    Đưa ngón tay luồn vào tóc, xoa bóp ngược từ đỉnh trán ra sau đầu và khi di chuyển có thể ấn nhẹ lên da đầu của bạn để lưu thông máu tốt hơn. Máu càng lưu thông tốt thì là cách giúp mọc tóc nhanh tại nhà hiệu quả.

    Sử dụng lòng trắng trứng gà chống rụng tóc

    Hàm lượng protein ở lòng trắng đa số thuộc loại đơn giản, nằm ở trạng thái hòa tan và bao gồm 8 loại khác nhau, chủ yếu là albumin, ovomucoit, globulin, avidin… protein của lòng trắng cũng có thành phần axit amin toàn diện. Ngoài ra vitamin và khoáng chất trong lòng trắng cũng giúp ích rất nhiều. Thành phần có trong lòng trắng trứng gà đủ để bạn tự tin chọn dùng để ủ với mái tóc, kích thích mọc tóc nhanh tại nhà đơn giản mà hiệu quả

    Cách làm mọc tóc nhanh tại nhà bằng lòng trắng trứng gà:

    – Bạn nên chọn mua 2 đến 3 quả trứng hoặc có thể nhiều hơn tùy vào lượng tóc của mỗi người.

    – Tách đôi quả trứng, lấy phần lòng trắng cho vào tô, đánh đều đến khi nổi bọt (đánh bông).

    – Rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa phần trứng đã chuẩn bị lên toàn bộ mái tóc và cả da đầu, massage trong vòng 10 phút, hoặc ủ đến 15 – 20 phút bằng cách chụp mũ nhựa lên đầu (để nguyên cho tóc tự hút dưỡng chất).

    – Cuối cùng gội lại đầu bằng nước lạnh (hoặc có thể gội bằng dầu gội). Không nên dùng nước nóng.

    – Dùng 2 lần/ 1 tuần là thích hợp nhất.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Zhair Mọc Tóc Nhanh, Hỗ Trợ Trị Rụng Tóc Cực Hiệu Quả
  • Mọc Tóc Nhanh Tại Nhà Chỉ Trong 2 Tuần
  • Bí Quyết Mọc Tóc Nhanh Cho Nam Giới Rất Hiệu Quả Cập Nhật 2022
  • Các Cô Gái Đã “nằm Lòng” Những Bí Quyết Mặc Đẹp Phù Hợp Cho Từng Dáng Người Chưa?
  • Top 7 Bí Quyết Thành Công Của Tỷ Phú Trung Quốc Jack Ma
  • Bí Quyết Ăn Gì Để Mọc Tóc Nhanh Cho Nam Giới

    --- Bài mới hơn ---

  • Bạn Có Biết Ăn Gì Để Tóc Mọc Nhanh Thần Tốc Không?
  • Cách Giúp Tóc Mọc Dày Trở Lại Đơn Giản, Nhanh Chóng
  • 3 Cách Trị Thâm Quầng Mắt Cực Kỳ Đơn Giản Tại Nhà
  • Chữa Nghiến Răng Bằng Cách Dân Gian
  • 6 Bài Thuốc Dân Gian Hỗ Trợ Điều Trị Mất Ngủ
  • Ăn gì để mọc tóc nhanh cho nam

    Cung cấp đủ nước cho cơ thể

    Nước là yếu tố quan trọng nhất với cơ thể. Da đầu cũng giống như làn da của bạn nếu thiếu nước sẽ bị khô gây ảnh hưởng đến nang tóc khiến tóc yếu, khô xơ và dễ gãy rụng. Vì vậy hãy bổ sung cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

    Vitamin C

    Trong trái cây thuộc họ nhà cam, dâu tây, kiwi chứa rất nhiều vitamin C. Loại vitamin này không những tốt cho làn da mà còn là thần dược cho một mái tóc đẹp. Hãy bổ sung thêm chúng mỗi ngày để mang về cho mình vẻ đẹp hoàn hảo hơn.

    Trứng

    Trứng có chứa rất nhiều protein dưỡng chất chủ yếu của mái tóc. Việc bạn bổ sung mỗi tuần từ 3-4 quả trứng vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho mái tóc.

    Các loại hạt

    Các loại hạt như: Hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương, hạt điều có chứa hàm lượng lớn Biotin, vitamin E và Omega 3, những dưỡng chất giúp mái tóc nhanh dài và dày hơn. Các bạn nam chỉ cần ăn từ 20-30 hạt hạnh nhân là đã bổ sung đủ 70% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày rồi.

    Cá hồi

    Khoai lang

    Beta caroten là một dưỡng chất khá quan trọng cho mái tóc chứa nhiều trong vitamin nhóm A giúp mái tóc bạn chắc khỏe, vậy nên việc bổ sung vitamin A mỗi ngày cho cơ thể là điều cần thiết và khoai lang là loại thực phẩm chứa nguồn beta caroten dồi dào.

    Hàu

    Hàu là một loại hải sản có chứa lượng kẽm vô cùng dồi dào. Kẽm có khả năng tái tạo tế bào mới, chống rụng tóc và giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Vừa là một món ăn ngon lại bổ dưỡng thì không có lý do gì bạn không lựa chọn loại thực phẩm này để giúp cho mái tóc nhanh dày phải không nào.

    Axit béo tự nhiên

    Bơ là nguồn cung cấp axit béo tốt nhất cho cơ thể. Bổ sung bơ trong bữa ăn hàng ngày kèm với salad hoặc bánh mì là sự lựa chọn hoàn hảo cho cơ thể. Nếu bạn là người sợ béo thì có thể dùng bơ làm mặt nạ ủ tóc mỗi tuần sẽ cho bạn mái tóc đẹp và suôn mềm.

    Sắt

    Bổ sung sắt cho cơ thể là điều thiết yếu đặc biệt là với những người bị thiếu máu. Cách này giúp bạn có mái tóc chắc khỏe. Thực phẩm giàu sắt là thịt bò, thịt gà, rau cải xoong,…

    Hạt bí ngô

    Magie chứa rất nhiều trong hạt bí ngô mà khoa học đã chứng minh hạt bí ngô có khả năng cải thiện mái tóc một cách nhanh nhất.

    Một bữa ăn sáng đủ dinh dưỡng

    Bạn đừng bao giờ đánh giá thấp tầm quan trọng của một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng bởi bữa sáng là quan trọng nhất giúp cơ thể nạp đầy đủ năng lượng cho một ngày làm việc nhiều áp lực và căng thẳng.

    Một số lưu ý khi muốn tóc mọc nhanh

    • Lựa chọn loại dầu gội phù hợp với da đầu.
    • Chỉ nên gội đầu bằng nước mát.
    • Không cho tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và môi trường nhiều khói bụi.
    • Nên chải tóc hàng ngày và đặc biệt chải tóc trước khi đi ngủ.
    • Mỗi tuần chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần.
    • Thường xuyên massage da đầu
    • Hạn chế sử dụng máy sấy nóng để làm khô tóc nhanh.

    Maxxhair giải pháp mọc tóc nhanh an toàn hiệu quả

    Vì sao nên uống Maxxhair khi muốn tóc mọc nhanh dài?

    • Vì trong Maxxhair đã có đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc.
    • Không chỉ giúp tóc mọc nhanh, ngăn chặn rụng tóc mà còn giúp thải độc cơ thể sau khi dùng hóa chất làm tóc.
    • Tiện lợi, tác dụng nhanh. Chỉ mất 2 phút mỗi ngày, sau khoảng 4-6 tuần là thấy rõ hiệu quả mọc tóc.
    • Dùng liên tục 2-4 tháng để có hiệu quả mọc tóc đẹp nhất.

    “Quỳnh Nguyễn tổng hợp”

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết May Mắn Trong Cuộc Sống
  • Cách Quay Màn Hình Máy Tính, Laptop Miễn Phí Chất Lượng Cao
  • Hướng Dẫn 6 Cách Quay Màn Hình Máy Tính, Laptop Windows 10
  • Cách Chỉnh Độ Phân Giải Màn Hình Win 10, 7, 8 Đơn Giản
  • Hướng Dẫn Chỉnh Sửa Kích Thước Màn Hình Máy Tính
  • Bí Quyết Giúp Bé Mọc Tóc Và Ít Rụng Tóc Mà Các Mẹ Cần Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Giúp Mọc Tóc Nhanh
  • Bí Quyết Mát Xa Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Bằng Rượu Gừng
  • Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Sinh Bằng Muối
  • 8 Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Các “mẹ” Không Thể Bỏ Qua
  • Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Nhanh
  • Trẻ sơ sinh chậm mọc tóc hẳn là vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng, nhất là nếu bé là con gái. Nhiều người đồn thổi rằng trẻ chậm mọc tóc là trẻ bị còi xương, điều này liệu có đúng không?

    Sản phẩm bạn có thể mua

    Vậy nguyên nhân trẻ chậm mọc tóc, tóc thưa ít là do đâu??

    Ngoài lý do cơ địa thì tóc bé bị rụng và mọc chậm có thể là do thiếu kẽm và một số vi chất dinh dưỡng khác, chứ không hẳn là do thiếu canxi. Tuy nhiên, khi thấy trẻ bị rụng và chậm mọc tóc, các mẹ cũng nên để ý và bổ sung các vi chất cần thiết..

    Để trẻ sơ sinh nhanh có mái tóc đẹp, các mẹ hãy chú ý những điều sau:

    1. Tạo giấc ngủ tốt cho con:

    Giấc ngủ có ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng mọc tóc của trẻ.Nếu bé có được giấc ngủ tốt, tâm trạng tốt thì tuần hoàn máu sẽ được thông suốt, gốc tóc mọc cũng sẽ nhanh hơn và nhiều hơn. Chính vì vậy, mẹ nên cố gắng đảm bảo giấc ngủ của con, cho bé ăn no vào ban ngày và hạn chế đánh thức con dậy ban đêm.

    2. Cho trẻ tắm nắng thường xuyên

    Lượng ánh nắng mặt trời thích hợp chiếu vào da đầu em bé cũng rất có lợi cho sự phát triển tóc. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng tóc cho trẻ. Chính vì vậy nếu muốn con nhanh mọc tóc, mẹ đừng ngại cho bé ra phơi nắng.

    Thời gian thích hợp nhất cho con tắm nắng là vào khoảng 7-8 giờ sáng vào mùa hè và 9-10 giờ sáng vào mùa đông, khi đó, tia UV của mặt trời đạt cường độ vừa phải, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất. Khoảng thời gian 16:00 -17:00 chiều hàng ngày cũng là thời gian lý tưởng để bé có thể ra ngoài phơi nắng. Thành phần tia cực tím trong ánh nắng mặt trời lúc này có thể đồng thời thúc đẩy hấp thu canxi, phốt pho, tăng cường thể chất và vôi hóa xương cho trẻ.

    3. Thường xuyên chải tóc cho bé để kích thích mọc tóc

    Chải tóc không chỉ giúp tóc bé được gọn gàng mà còn có tác dụng kích thích da đầu và thúc đẩy lưu thông máu đến nuôi tóc. Tuy nhiên vì da đầu của trẻ rất mỏng và nhạy cảm nên mẹ cần tìm những loại lược chải tóc đặc biệt, không góc cạnh, lược cao su đàn hồi để tránh làm xước da đầu bé. Nếu làm thường xuyên thành thói quen, tóc em bé sẽ phát triển tự nhiên theo hướng lược mẹ hay chải.

    4. Dùng dầu gội dưỡng tóc cho bé

    Mẹ có thể dùng thêm cho trẻ những sản phẩm chăm sóc tóc như các loại dầu gội giữ ẩm và nuôi dưỡng tóc cho bé hoàn toàn từ thiên nhiên để hạn chế hóa chất làm bé rụng tóc, các mẹ có thể tham khảo nước tắm thảo dược trẻ em của tinh dầu 100 Shop!!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Giảm Cân Cho Nam Giới Hiệu Quả Trong Thời Gian Ngắn Nhất
  • Bí Quyết Giảm Cân Cho Nam Giới Nhanh Và Dễ Thực Hiện
  • Sửa Sang Tạo Hình Thu Hẹp Vùng Kín
  • Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thời Hiện Đại
  • Chia Sẻ Bí Quyết Dạy Con Thời Hiện Đại Cho Công Nhân Nữ Tại Các Khu Công Nghiệp
  • Bí Quyết Giúp Mọc Tóc Nhanh Và Dài, 100% Từ Thiên Nhiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Kíp Mua Nhà Giá Hời – Không Nhà Đầu Tư Nào Muốn Bạn Biết – Đinh Quang Huy
  • Học Nhanh Nhớ Lâu – Bí Quyết Làm Chủ Môn Học
  • Pha Chế Hoa Quả Tươi – 5 Bí Quyết Tạo Nên Thành Công Cho Quán Của Bạn
  • Căng Cơ Tại Nhà 10 Phút Mỗi Ngày
  • Cách Viết Cv Xin Việc Đơn Giản Mà Chuẩn Nhất Cho Lập Trình Viên
  • A. Nguyên nhân gây rụng tóc

     

    Mái tóc dày, dài mượt là điều mà tất cả chúng ta đều mong muốn. Tuy nhiên, lối sống hiện nay với những căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ,… hay sử dụng các hóa chất uốn, duỗi, nhuộm cũng khiến vấn đề rụng tóc trở nên phổ biến hơn.

    Thường rụng tóc là do 4 nguyên nhân chính sau:

    • Di truyền (gia đình): hệ miễn dịch của cơ thể tấn công các nang lông, làm tóc rụng, mỏng dần và gây hói đầu.

    • Thay đổi nội tiết: do mang thai, sinh đẻ, mãn kinh,…

    • Điều kiện y tế như: nhiễm trùng da, tổn thương do sẹo,….

    • Thuốc men: do sử dụng thuốc chữa ung thư, viêm khớp, trầm cảm, huyết áp, ngừa thai,… hoặc thừa vitamin A cũng có thể gây rụng tóc.

     

     

    B. Những loại thuốc mọc tóc trên thị trường có an toàn không?

     

    Những loại thuốc mọc tóc thường có sẵn mà không phải kê đơn. Nhưng thuốc mọc tóc thường không trị được gốc rễ mà chỉ giữ mái tóc khỏe mạnh, phát triển khi đang sử dụng thuốc. Một khi ngừng sử dụng thì tóc sẽ ngừng phát triển, nếu có. Trong đó có nhiều loại làm thay đổi nội tiết tố, khiến cơ thể mất cân bằng và phải thay đổi để thích ứng. Nhưng khi ngưng sử dụng thuốc, cơ thể sẽ không thích nghi kịp và mọi thứ sẽ bị phá hủy.

    Ngoài ra, khi sử dụng thuốc mọc tóc sẽ gặp khá nhiều tác dụng phụ như: tăng cân, kích ứng da, tức ngực, sưng mặt, tay, chân,…  Chưa kể đến tình trạng lạm dụng thuốc gây nhờn thuốc ngày càng tăng ở Việt Nam. Cùng với các cơ sở sản xuất hàng giả, hàng nhái được thời sự, báo đài đưa tin ngày càng tinh vi hơn, có thể sản xuất tem giả,… Vì vậy khi sử dụng thuốc mọc tóc cần phải cân nhắc kỹ hơn về an toàn khi sử dụng.

     

    C. Sử dụng thuốc mọc tóc nhanh hiệu quả, an toàn 100% từ trái bưởi thiên nhiên

     

    Một trong những phương thuốc trị rụng tóc hiệu quả được đúc kết từ nhiều đời nay của ông cha ta vẫn được dùng tới tận ngày nay chính là vỏ bưởi – thực chất là tinh dầu của vỏ bưởi. Vỏ bưởi là loại thuốc chống rụng tóc, giúp mọc tóc từ thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại nên an toàn hơn rất nhiều so với các loại thuốc mọc tóc thông thường.

    Để dùng vỏ bưởi – tinh dầu vỏ bưởi trị rụng tóc, kích thích mọc tóc có 2 cách sau:

     

    1. Gội đầu bằng vỏ bưởi dành cho người có nhiều thời gian

     

    Chuẩn bị một nồi nước sạch, thả vỏ bưởi rửa sạch vào nồi, nấu sôi 5 phút rồi vớt bỏ xác bưởi. Gội sạch bằng dầu gội, lau khô bớt nước trên tóc rồi xả lại với nước vỏ bưởi, xoa bóp nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc.

     

     

    2. Sử dụng tinh dầu vỏ bưởi dành cho người có ít thời gian

     

    Sự thật là vỏ bưởi chỉ chứa 0,80 – 0,84% tinh dầu, vì vậy chỉ cần dùng vài giọt tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất đã đủ lượng chống rụng, kích thích mọc tóc, trị gàu, khô da đầu, giúp mái tóc khỏe mạnh và tỏa sáng. Ngoài ra, mùi thơm ngọt ngào, dễ chịu của tinh dầu vỏ bưởi còn giúp thư giãn tinh thần và giảm mệt mỏi tuyệt vời.

     

    Tinh dầu bưởi cũng đơn giản và dễ sử dụng hơn rất nhiều. Bạn có thể xoa bóp với vài giọt tinh dầu vỏ bưởi pha loãng sau khi gội đầu, pha loãng với nước để xịt tóc, nhỏ vài giọt vào dầu gội, dầu xả… hay pha cùng dầu nền để massage chân tóc.

    Tinh dầu vỏ bưởi trị rụng tóc, giúp mọc tóc chiết xuất thiên nhiên, an toàn và phù hợp để sử dụng cho cả nam giới lẫn nữ giới, người già và trẻ nhỏ.

    Kết hợp với chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh với phương thuốc mọc từ thiên nhiên – tinh dầu vỏ bưởi kiên nhẫn sẽ giúp mái tóc của bạn phát triển nhanh và dày hơn trong tương lai gần.

     

    (*) Lưu ý: Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Kinh Nghiệm Làm Bài Thi Môn Tiếng Anh
  • Bí Quyết Học Và Thi Chứng Chỉ Cambridge Ket (A1, A2), Pet (B1), Fce (B2), Cae (C1) Theo Khung Tham Chiếu Năng Lực Ngôn Ngữ Châu Âu (Cefr)
  • Bí Kíp Bỏ Túi Bài Thi Speaking – B2 First (Fce) – Aspect
  • 5 “Bí Quyết” Dạy Con Ngoan Từ Tấm Bé
  • Chia Sẻ Cách Bán Xôi Vỉa Hè Có Lãi – Kinh Nghiệm Xương Máu!
  • Bí Quyết Giúp Tóc Mọc Nhiều Và Dày Hơn Ngay Từ Gốc

    --- Bài mới hơn ---

  • (2020) Cách Để Có Được Nhiều Người Xem Livestream Trên Facebook
  • Bóng Đá Hôm Nay 18/11: Mu Dùng Cách Của Chelsea Để Mua Sancho. Liverpool Lại Đón Tin Xấu
  • Dấu Hiệu Nhận Biết Bạn Có Duyên Âm
  • Dấu Hiệu Nhận Biết Có Thai Tuần Đầu Tiên Sớm Nhất Cho Phụ Nữ
  • #1 : Hướng Dẫn Các Cách Kiếm Tiền Trong Fo3 Dễ Dàng Và Nhanh Chóng Nhất
  • Một mái tóc mỏng lưa thưa, lộ da đầu khiến không ít người đối mặt với nỗi lo bị hói. Vậy phải làm sao để hô biến mái tóc của mình trở nên dày mượt, chắc khỏe? Đó là nỗi niềm mong mỏi mà ai rơi vào tình trạng tóc mảnh, thưa mới hiểu được.

    Thế nào là một mái tóc dày?

    Một mái tóc dày thường được đánh giá dựa trên 2 tiêu chí: Mật độ tóc và kích thước sợi tóc.

    Mật độ tóc là số lượng tóc có trên da đầu. Thông thường, những mái tóc dày có khoảng 120.000 – 150.000 sợi tóc. Để phân định xem tóc bạn thuộc dạng dày, bình thường hay mỏng, bạn có thể soi vào gương, lùa tay vào tóc và vạch tóc để quan sát.

    • Tóc dày: Mật độ tóc mọc nhiều, không thấy rõ da đầu.

    • Tóc bình thường: Có thể thấy một vài phần da đầu lộ ra.

    • Tóc thưa: Các sợi tóc mọc cách xa nhau, có thể thấy rõ da đầu.

    Vạch tóc là 1 cách để kiểm tra tình trạng tóc dày/mỏng

    Về kích thước sợi tóc, có thể xác định độ dày của sợi tóc bằng cách nhổ một sợi tóc và so sánh với chỉ may quần áo bình thường. Nếu tóc nhỏ hơn sợi chỉ thì đó là tóc mảnh, nếu tóc bằng hoặc chênh lệch không nhiều với sợi chỉ thì đó là tóc bình thường, nếu tóc lớn hơn sợi chỉ thì tóc đó là tóc dày.

    Nếu một người vừa có tóc mảnh, sợi nhỏ, lại vừa thưa tóc thì đây là một vấn đề đáng lo ngại. Cần phải tìm hiểu và thực hiện các phương pháp để tóc mọc dày, giúp bạn tự tin hơn với người đối diện.

    Mẹo hay giúp tóc mọc dày

    Với các cô nàng hay anh chàng tóc mỏng, có thể “đối phó” bằng một số mẹo giúp tóc trông dày hơn như: bấm phồng bên trong, tạo kiểu tóc nhiều lớp, kiểu tóc lệch, nhuộm màu sáng, uốn xoăn…

    Do đó, tối ưu nhất là cần tìm phương pháp làm dày tóc ngay từ khi tóc mọc.

    Một sợi tóc thông thường sẽ phát triển qua 3 giai đoạn: anagen (giai đoạn mọc – kéo dài 2-6 năm), catagen (giai đoạn ngưng – kéo dài 3 tuần), telogen (giai đoạn nghỉ, chờ rụng – kéo dài 3 tháng). Trong đó, giai đoạn mọc sẽ quyết định độ dài và đường kính của sợi tóc.

    Quá trình mọc tóc cần 3 nhân tố quan trọng: Tế bào mầm tóc, thần kinh nội tiết và dinh dưỡng. Khi cần mọc tóc mới, thần kinh nội tiết sẽ báo hiệu và huy động một lượng tế bào mầm tóc ở phình tóc (nằm tại nang tóc) di chuyển xuống nhú bì – nơi tế bào mầm tóc sẽ lấy các dinh dưỡng phù hợp để biệt hóa và tăng sinh thành sợi tóc. Khi thần kinh nội tiết ổn định, ra hiệu lệnh đúng lúc; dinh dưỡng đầy đủ; tế bào mầm tóc khỏe mạnh về cả lượng và chất thì sẽ biệt hóa thành nhiều sợi tóc dày, khỏe, dài mượt.

    Xem video: Tế bào mầm tóc – phát hiện đột phá về nguồn gốc mái tóc khỏe đẹp

    Vậy cần làm gì để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc, ổn định thần kinh nội tiết và giúp tế bào mầm tóc phát triển khỏe mạnh? Đó là điều trăn trở mà các nhà khoa học đã dày công tìm hiểu bấy lâu nay.

    Để sợi tóc mọc khỏi da đầu, các tế bào mầm tóc chịu sự tác động của thần kinh nội tiết (ở nam và nữ có sự khác nhau rõ rệt). Do đó, việc bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt cho mỗi giới, giúp điều hòa thần kinh nội tiết sẽ giúp tế bào mầm tóc khỏe mạnh, kích thích tóc mọc nhanh, mọc dày khỏe ngay từ gốc.

    Tóc mọc nhanh và khỏe nhờ những dưỡng chất chuyên biệt trong Qik Hair

    Trên cơ sở đó, 2 công thức chuyên biệt riêng cho nam và riêng cho nữ đã được phát triển, mở ra một hướng mới trong cuộc chiến ngăn rụng tóc, hói đầu.

    • Công thức CLI-β có trong Qik Hair cho nữ, được tổng hợp từ các tinh chất quý và phức hợp axit amin chuyên biệt, giúp cân bằng thần kinh nội tiết nữ, tăng cường dinh dưỡng, thúc đẩy biệt hóa tế bào mầm tóc. Từ đó, chân tóc luôn chắc khỏe; sợi tóc mọc lên nhanh, dày; ngọn tóc mềm mượt.

    • Công thức CLI-α có trong Qik Hair cho nam với các tinh chất quý giúp ổn định thần kinh nội tiết nam, chống lại các yếu tố gây hại cho tế bào mầm tóc mà nam giới thường phải đối mặt như stress, thuốc lá, rượu bia… Nhờ đó giảm rụng tóc, hạn chế nguy cơ hói đầu, cho tóc sớm mọc nhanh và khỏe trở lại.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Sao Để Tóc Mọc Nhiều Và Dày??
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Ngạt Mũi Về Đêm Phải Làm Sao?4 Cách Chữa Trị
  • Chó Bị Hóc Xương Phải Làm Sao? 4 Cách Chữa Hiệu Quả Nhất
  • Trẻ Bị Ho Có Đờm Phải Làm Sao Và 6 Cách Điều Trị Hiệu Quả
  • Bà Bầu Bị Ho Có Ảnh Hưởng Đến Sự Phát Triển Của Thai Nhi Không?
  • Bí Quyết Giúp Trẻ Tóc Thưa Ít, Chậm Mọc Tóc Các Bậc Cha Mẹ Cần Phải Biết

    --- Bài mới hơn ---

  • Trẻ 3 Tuổi Chậm Mọc Tóc: Nguyên Nhân Và Giải Pháp Hiệu Quả!
  • Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh
  • Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh 3 Tháng An Toàn, Dễ Thực Hiện
  • Tải Về Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu Sách Miễn Phí Pdf * Thư Viện Sách Hướng Dẫn
  • 7 Bí Quyết Học Từ Vựng Tiếng Anh Đơn Giản Mà Hiệu Quả Nhất
  • Nguyên nhân trẻ chậm mọc tóc, tóc thưa ít

    • Số lượng tóc của bé phụ thuộc nhiều vào di truyền. Trong vài tháng đầu, tóc bé sẽ bị rụng tự nhiên do sự thay đổi nồng độ hoóc-môn và tốc độ lớn của bé.
    • Tóc bé bị rụng và mọc chậm có thể là do thiếu kẽm và 1 số vi chất dinh dưỡng khác, chứ không phải là do thiếu canxi. Tuy nhiên, khi thấy trẻ bị rụng và chậm mọc tóc, mẹ nên cho con đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn về cách bổ sung các vi chất cần thiết.

    Để trẻ sơ sinh nhanh có mái tóc đẹp, các mẹ hãy chú ý những điều sau:

    Tạo giấc ngủ tốt cho con

    Cho trẻ tắm nắng thường xuyên

    Lượng ánh nắng mặt trời thích hợp chiếu vào da đầu em bé cũng rất có lợi cho sự phát triển tóc. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng tóc cho trẻ. Chính vì vậy nếu muốn con nhanh mọc tóc, mẹ đừng ngại cho bé ra phơi nắng.

    Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ: không nên lựa chọn thời điểm bức xạ tia cực tím đạt cường độ cao nhất để đi ra ngoài. Ánh nắng quá gay gắt có thể khiến trẻ bị ốm và ảnh hưởng đến làn da đầu vốn đã vô cùng mỏng manh. Vì vậy, thời gian thích hợp nhất cho con tắm nắng là vào khoảng 7-8 giờ sáng vào mùa hè và 9-10 giờ sáng vào mùa đông, khi đó, tia UV của mặt trời đạt cường độ vừa phải, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất. Khoảng thời gian 16:00 -17:00 chiều hàng ngày cũng là thời gian lý tưởng để bé có thể ra ngoài phơi nắng. Thành phần tia cực tím trong ánh nắng mặt trời lúc này có thể đồng thời thúc đẩy hấp thu canxi, phốt pho, tăng cường thể chất và vôi hóa xương cho trẻ.

    Thường xuyên chải tóc cho bé để kích thích mọc tóc

    Theo thống kê, trung bình trên đầu người có 100.000 sợi tóc. Mỗi em bé khi sinh ra trên đầu đều có rất nhiều nang lông để mọc tóc. Trong những trường hợp bình thường, cứ 65 ngày phát triển các lông tóc này sẽ rụng một lần và tái phát triển. Tất nhiên, một số em bé sau khi rụng tóc, tóc không còn tiếp tục phát triển, và điều này sẽ dẫn đến ít tóc.

    Chải tóc không chỉ giúp tóc bé được gọn gàng mà còn có tác dụng kích thích da đầu và thúc đẩy lưu thông máu đến nuôi tóc. Tuy nhiên vì da đầu của trẻ rất mỏng và nhạy cảm nên mẹ cần tìm những loại lược chải tóc đặc biệt, không góc cạnh, lược cao su đàn hồi để tránh làm xước da đầu bé. Nếu làm thường xuyên thành thói quen, tóc em bé sẽ phát triển tự nhiên theo hướng lược mẹ hay chải.

    Bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho bé

    Để tóc con dày, sáng bóng thì vấn đề dinh dưỡng cho trẻ cũng rất quan trọng. Một số dưỡng chất đặc biệt như canxi, sắt, kẽm… có thể ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của tóc bé. Theo các chuyên gia tư vấn, những em bé ở độ tuổi 6 tháng rất dễ bị thiếu sắt, thiếu máu. Thiếu sắt nghiêm trọng có thể khiến tóc bé trở nên mỏng màu vàng, không sáng bóng, Thiếu canxi lại sẽ làm chậm tốc độ mọc của tóc.

    Mọc tóc và dinh dưỡng là hai vấn đề không thể tách rời. Mẹ cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho con tất cả các ngày trong tuần, đảm bảo con được ăn đầy đủ thịt, cá, trứng, các loại trái cây và rau quả đầy đủ. Thêm vào đó, cũng cần lưu ý bổ sung một số loại vitamin không thể thiếu cho sự phát triển của tóc bé như: Vitamin A làm giảm gàu, dưỡng ẩm tóc, thúc đẩy lưu thông máu; Vitamin B giúp tóc đen và sáng bóng; Vitamin C có thể thúc đẩy sự hấp thu sắt, ngăn ngừa rụng tóc.

    Nên gội đầu thường xuyên cho bé

    Vì trẻ sơ sinh tăng trưởng rất nhanh nên trong vòng 6 tháng đầu sau sinh, mẹ có thể gội đầu cho con hàng ngày, đặc biệt nếu bé sinh vào mùa hè, thời tiết nóng. Sau 6 tháng, mẹ nên duy trì cách ngày gội đầu cho bé một lần. Giữ cho tóc sạch sẽ có thể giúp kích thích da đầu khỏe mạnh, qua đó thúc đẩy sự phát triển tóc và tăng trưởng tóc trẻ. Nếu mẹ lười gội đầu cho con, mồ hôi và các chất bẩn tồn đọng trên da đầu trẻ sẽ kích thích, gây ngứa da đầu, xuất hiện mụn nước, và thậm chí nhiễm trùng. Da đầu trẻ khi đã gặp vấn đề sẽ không thể mọc tóc như ý.

    Tuy nhiên mẹ cần lưu ý nên chọn loại dầu gội đầu không chứa chất kích ứng, an toàn cho trẻ. Khi gội đầu cũng không được xoa bóp, vò tóc quá kỹ vì sẽ dẫn đến rối tóc, khó chải, dễ rụng tóc.

    Thay đổi vị trí nằm thường xuyên cho bé sơ sinh

    Một trong những biện pháp đầu tiên giúp tóc bé tránh rụng tập trung ở vị trí sau đầu gây mất thẩm mỹ: mẹ nên thường xuyên thay đổi vị trí nằm cho trẻ. Để bé nằm ngửa, nằm nghiêng hay lật úp đều không nên duy trì quá 2 tiếng. Biện pháp này còn giúp trẻ đỡ bị bẹp đầu. Mẹ đừng lo trẻ nằm sấp sẽ dễ dẫn đến đột quỵ. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng cho bé nằm sấp còn giúp bé phát triển trí não. Để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ nên để con nằm ngủ sấp và không có quá nhiều chăn gối chặn xung quanh gây ngạt, cũng chỉ nên cho bé ngủ sấp vào ban ngày – khi mẹ có khả năng kiểm soát giấc ngủ của trẻ một cách tốt nhất.

    Đưa trẻ đi khám khi trẻ đã 2 tuổi vẫn chưa mọc tóc

    Hãy cho bé đi khám bác sỹ da liễu nếu tóc bé không mọc khi được 2 tuổi. Bé có thể bị một bệnh tự miễn nào đó như chứng rụng tóc theo vùng, bệnh nhược giáp hoặc nhiễm nấm. Có thể chẩn đoán nguyên nhân bằng cách xét nghiệm máu và tiến hành điều trị.

    Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ nhanh mọc tóc

    Với bé 6 tháng tuổi, mỗi ngày cần ăn 2 bữa. Thành phần cụ thể của một bát bột như sau:

    • Bột gạo: 20g
    • Thịt (cá, tôm ): 20 – 25g.
    • Dầu (mỡ): 5g
    • Rau xanh: 2thìa cà phê (10g).

    Ngoài ra cần ăn thêm quả chín, sữa chua, váng sữa sau các bữa ăn.

    • Từ 8 cho đến tròn 10 tháng tuổi, trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, không có sữa mẹ thì thay thế sữa công thức phù hợp với lứa tuổi) và 3 bữa bột/cháo xay (600ml/ngày) đặc dần, đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tổng gồm khoảng từ 50 – 60g gạo tẻ trắng, 50 – 60g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín…
    • Lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm. Nên cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt.
    • Khi bé tròn 7 tháng, bước sang tháng thứ 8 thì mới nên cho con ăn tôm, cá và các hải sản khác.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Giữ Chồng Thông Minh Của Phụ Nữ Việt Sau 30 Tuổi
  • Bí Quyết Giữ Chồng Sau Tuổi 30
  • Khóa Học: Bí Quyết Dạy Con Thời Hiện Đại (1
  • Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thời Hiện Đại Các Bậc Cha Mẹ Cần Biết
  • 5 Bí Quyết Để Vợ Chồng Bạn Luôn Hạnh Phúc
  • 9 Bí Quyết Giúp Tóc Mọc Nhiều Và Dày Không Thể Bỏ Lỡ

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Cách Kích Thích Mọc Tóc Nhanh Nhất Hiệu Quả Đơn Giản Tại Nhà
  • 7 Cách Làm Tóc Mọc Nhanh Và Dày Hiệu Quả Tối Ưu
  • Bí Quyết Giữ Gìn Sức Khỏe Mùa Thi
  • Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Sĩ Tử Mùa Thi
  • Bí Quyết Giữ Sức Khỏe Mùa Thi Cho Sĩ Tử
  • Một mái tóc dày, đẹp là mơ ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm sao để có được mái tóc mơ ước. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những bí quyết giúp tóc mọc nhiều đơn giản có thể áp dụng tại nhà để giúp bạn thực hiện ước mơ của mình.

    1. BÍ QUYẾT GIÚP TÓC MỌC NHIỀU: KẾT BẠN VỚI KÉO

    Có vẻ vô lý nhưng bí quyết giúp tóc mọc nhiều đó là hãy thường xuyên cắt tóc. Bạn hãy cắt các phần tóc xơ rối, chẻ ngọn bởi những phần tóc này rất yếu đồng thời gây ảnh hưởng đến toàn bộ sợi tóc. Thường xuyên tỉa tóc sẽ giúp tập trung được dưỡng chất cho những sợi tóc khỏe cũng như không bị ảnh hưởng thẩm mỹ mái tóc.

    2. SỬ DỤNG MẶT NẠ TÓC

    Không chỉ da cần dùng mặt nạ chăm sóc mà tóc cũng rất cần. Bạn hãy chăm chỉ ủ tóc bằng các thành phàn tự nhiên để kích thích tóc mọc nhiều và nhanh hơn. Có rất nhiều công thức để ủ tóc như: nước hành tây và tỏi, nước hành tây và dầu dừa, giấm táo, sữa dừa, chuối và mật ong…

    3. GỘI ĐẦU BẰNG BIA

    Trong bia có chứa rất nhiều protein và vitamin B1. Loại thức uống này rất có hiệu quả trong việc phục hồi tóc gãy rụng và hư tổn. Gội đầu với bia cũng đồng thời kích thích tóc mọc dày lên nhanh chóng. Mỗi tuần khoảng 2 – 3 lần, bạn hãy trộn bia với nước sạch theo tỷ lệ 1:1, đun sôi rồi để nguội, sử dụng làm nước gội đầu.

    4. SỬ DỤNG VỎ GỐI LÀM TỪ VẢI LỤA, SATIN

    Sử dụng vỏ gối từ vải lụa, satin là một bí quyết giúp tóc mọc nhiều mà ít người biết tới. Các loại vải này mềm mại, không tạo quá nhiều áp lực lên tóc khi cọ sát lúc ngủ. Qua đó, tóc sẽ bớt bị rối và rụng mà sẽ được nâng niu nhiều hơn.

    5. HẠN CHẾ SẤY TÓC, DÙNG KHĂN QUẤN TÓC

    Sau khi gội đầu, nhiều người có thói quen dùng khăn bông quấn tóc rồi sấy tóc để tóc khô. Tuy nhiên, bạn nên thay đổi thói quen này nếu muốn kích thích tóc mọc nhiều. Khi tóc còn ướt, sử dụng khăn bông quấn tóc sẽ gây áp lực, tạo ma sát lên tóc khiến tóc rất dễ rụng. Sau đó, nhiệt độ cao từ máy sấy tóc khiến lớp vỏ tóc bị tổn thương, trực tiếp tấn công lõi tóc, làm tóc trở nên khô xơ và dễ gãy rụng. Bạn nên để tóc khô tự nhiên hoặc sấy tóc sau khi tóc đã khô được khoảng 60%.

    6. ĐỂ CHO TÓC THỞ

    Buộc tóc quá chặt không được khuyến khích khi kích thích tóc mọc dày. Dây buộc tóc làm hằn nếp tóc khiến tóc bị hư tổn. Bạn cũng nên trang bị các vật dụng bảo vệ như mũ, khăn, dầu dưỡng tóc… để bảo vệ tóc khỏi ô nhiễm cũng như ánh sáng mặt trời khi ra đường, đặc biệt khi trời nắng.

    7. CHẾ ĐỘ ĂN GIÀU BIOTIN

    Vitamin H hay còn gọi là biotin là loại chất rất hiệu quả cho mái tóc. Bởi vậy, bí quyết giúp tóc mọc nhiều đó là hãy chăm chỉ bổ sung vào khẩu phần ăn của bạn các loại thực phẩm chứa nhiều biotin như trứng, sữa, các loại hạt, bơ, các hồi….

    8. KHÔNG GỘI ĐẦU QUÁ NHIỀU VÀ SỬ DỤNG DẦU GỘI KÍCH THÍCH MỌC TÓC

    Việc gội đầu giúp lấy đi dầu thừa và các bụi bẩn bám trên da đầu. Tuy nhiên, khi bạn gội đầu quá nhiều, da đầu sẽ phải tiết ra dầu để cân bằng lại da. Dần dần, tốc độ tiết dầu sẽ tăng lên và sợi tóc cũng yếu đi rất nhiều. Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần với dầu gội đầu phù hợp cho mái tóc của mình.

    Để tăng hiệu quả kích thích tóc mọc nhiều, hãy sử dụng dầu gội thảo dược kích thích mọc tóc Thiên Thảo. Đây là loại dầu gội sử dụng công nghệ lên men vi sinh ProHerb. Qua lên men, dinh dưỡng từ thảo dược sẽ dễ dàng thẩm thấu vào trong sợi tóc, nuôi sợi tóc khỏe mạnh và không còn gãy rụng. Dinh dưỡng cũng kích thích hoạt động của các nang tóc, thúc đẩy quá trình sinh ra sợi tóc nhanh hơn và tóc dài mau hơn. Đây là bí quyết giúp tóc mọc nhiều bạn nên áp dụng bởi tính tiện lợi và hiệu quả vượt mong đợi của nó.

    9. KIÊN TRÌ

    Tóc người không thể mọc nhanh trong ngày một ngày hai mà cần một quá trình dài. Bạn cần phải kiên trì trên hành trình chăm sóc mái tóc để có được hiệu quả cao nhất. Không nên nóng vội và hãy thật thư giãn, giữ cho tâm trạng vui vẻ để mái tóc có thể phát triển khỏe mạnh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Bí Quyết Mặc Đẹp Không Bao Giờ Lỗi Mốt
  • 7 Bí Quyết Quản Trị Doanh Nghiệp Từ Jack Ma
  • Mẹo Trị Mụn Trứng Cá Tại Nhà Bằng Phương Pháp Thiên Nhiên
  • Bí Quyết Tự Luyện Thanh Nhạc Tại Nhà Để Giọng Hay Như Ca Sĩ
  • Cấu Trúc Bài Thi Cambridge Fce Và Các Đề Thi Thử
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100