【#1】Bật Mí Bí Quyết Da Đẹp Cho Chị Em Sau Sinh

1. Các bước chăm sóc da mặt cơ bản cho mẹ bầu sau khi sinh

Các mẹ bầu lúc mới sinh xong cần cẩn thận với tất cả các phương pháp làm đẹp, các sản phẩm chăm sóc da bởi lúc này, da còn mỏng và dễ bị thương tổn không những thế mỹ phẩm còn có thể ảnh hưởng đến em bé. Hãy luôn biết yêu thương làn da của mình ngay từ những bước cơ bản để luôn duy trì vẻ thanh xuân và rạng ngời. Nhiều chị em thường bỏ quên làn da một thời gian dài sau sinh vì bận chăm con, vì nghĩ chỉ ở nhà ít phải ra ngoài rồi đến lúc làn da đã tệ đi mới cuống cuồng tìm cách phục hồi. Thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách đã có thể cải thiện làn da của bạn rất nhiều.

Bạn có thể tăng cường sử dụng tẩy da chết và các giải pháp đặc trị có thành phần thảo dược, lấy đi các tế bào chết mờ xỉn và cân bằng tông màu da của bạn.

– Với làn da cơ thể, bạn cũng cần có những chú ý chăm sóc đặc biệt. Vào mỗi buổi tối, sau khi làm sạch cơ thể, bạn nên dùng kem dưỡng thể, thực hiện những thao tác massage hàng ngày ở những vùng có vết nám, vết rạn như bụng, mông và đùi với kem dưỡng cung cấp độ ẩm tối đa cho da, hoặc sử dụng các loại kem xóa và chống rạn da dành cho phụ nữ sau sinh để cải thiện tình trạng rạn da, làm cho da sẳn chắc đàn hồi. Việc massage rất tốt giúp cho việc cải thiện độ đàn hồi của da mang đến sự săn chắc và căng mịn hơn.

2. Mặt nạ trắng da sau khi sinh

Làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ chứa nhiều chất dinh dưỡng vô cùng quý giá cho bé, giúp bé phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất. Ngoài ra sữa mẹ còn được xem là một loại mỹ phẩm tự nhiên tuyệt vời vừa an toàn vừa hiệu quả. Các vitamin và khoáng chất trong sữa nuôi dưỡng các tế bào da giúp da trở nên căng láng và mịn màng. Mỗi ngày các mẹ có thể sử dụng một chén sữa để làm trắng da tự nhiên.

Thực hiện: Vắt 1/3 chén sữa nhỏ (khoảng 3 thìa cà phê) rồi dùng miếng bông nhỏ thấm sữa, xoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó bạn lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước. Bạn có thể bôi sữa mẹ lên da mặt mỗi ngày 2-3 lần để làm trắng da sau sinh tự nhiên, giúp da sáng đẹp mịn màng chỉ trong thời gian ngắn.

3. Làm trắng da toàn thân bằng đậu đỏ

Đậu đỏ có rất nhiều tác dụng đối với công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ như giảm cân, mặt nạ. Bạn có thể dùng bột đậu đỏ để làm trắng da toàn thân hiệu quả.

Hàm lượng protein cao, kali và sắt trong đậu đỏ thúc đẩy quá trình tái tạo làn da, giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên. Sử dụng phương pháp này da bạn sẽ khỏe đẹp từ bên trong, toát lên vẻ rạng ngời đầy sức sống mà lại không ảnh hưởng đến việc chăm con.

Thông thường 2 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có thể dùng trong 3 tuần. Để bột đậu dùng được lâu, nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn.

4. Dưỡng da sau khi sinh bằng sữa tươi

Sữa tươi luôn là một nguyên liệu phổ biến dùng để chăm sóc da rất tốt. Nếu làn da bạn bị hư tổn hãy yên tâm rằng lượng protein trong sữa sẽ giúp bạn phục hồi và tái tạo hiệu quả đến bất ngờ. Nước trong sữa sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho là da đem đến cho chúng ta một làn da mềm mịn như em bé. Một số công thức sẽ hữu ích cho chị em sau sinh:

Nhỏ vài giọt sữa tươi và vài giọt nước cốt chanh vào nước lạnh rồi sau đó rửa mặt bằng cách nhũng khăn vào dung dịch nước sữa.

Kết hợp sữa tươi và sữa chua theo tỉ lệ 1: 2 để làm một loại kem dưỡng da mặt hàng ngày. Thường xuyên dưỡng da mặt như vậy mẹ sẽ sở hữu một làn da đẹp mịn màng trông thấy

5. Massage mặt hàng ngày

Ngoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, bạn cần massage da mặt hàng ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc da và dưỡng trắng hơn.

Massage là bước quan trọng giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Bài massage da mặt cho các mẹ mới sinh như sau:

– Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.

– Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

– Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.

Chăm sóc da sau sinh là một điều rất quan trọng với chị em phụ nữ để giữ được vẻ đẹp trẻ trung rạng ngời. Nhưng mọi thứ luôn cần thời gian vì bạn vừa có thêm một trách nhiệm vô cùng lớn lao đó làm làm mẹ thế nên thời gian chăm sóc cho bản thân không có nhiều. Vì vậy mà hãy đều đăn hàng ngày thực hiện những phương pháp trên bạn sẽ có một làn da trẻ đẹp.

【#2】Bí Quyết Để Có Làn Da Đẹp Khi Mang Thai

Cơ thể của chúng ta có thành phần hơn 75 % là nước. Mỗi hệ thống, cơ quan trong cơ thể cũng phụ thuộc rất nhiều vào nước, nhất là đối với những chị em trong thời kỳ mang thai cơ thể cần bổ sung một lượng nước rất lớn để bù đắp lượng nước đã mất đi. Uống ít nhất 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày giúp các triệu chứng ốm nghén của bà bầu được giảm thiểu đáng kể, nước đẩy độc tố ra khỏi cơ thể, mang dinh dưỡng đến các tế bào và thai nhi, cung cấp môi trường ẩm ướt cho tai, cổ, mũi loại bỏ chất thải.

Đặc biệt, uống nước cũng giúp cho da được cung cấp đủ độ ẩm, tránh được tình trạng khô ráp, nhăn nheo, nước giúp ổn định cấu trúc da và giúp làn da của mẹ bầu luôn săn chắc tươi trẻ. Thêm vào đó, việc uống nước nhiều giúp cho quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng hơn, hạn chế khả năng về nổi mụn trứng cá, da nhờn, nám hay sạm da.

2. Rửa mặt đúng cách

Để làn da sạch mụn, tươi sáng và không nhờn, yếu tố quyết định trực tiếp đó chính là việc rửa mặt. Theo các chuyên gia, các mẹ bầu nên chọn loại sữa mặt an toàn cho phụ nữ mang thai và mỗi ngày ít nhất 2 lần mỗi ngày để loại bỏ chất nhờn, tẩy da chết và bụi bẩn trên da. Việc rửa mặt kết hợp massage nhẹ nhàng cũng có tác dụng giúp máu được lưu thông, xóa bỏ nếp nhăn và vết thâm lâu ngày trên da.

Khi rửa mặt, trước tiên mẹ nên cho sữa rửa mặt ra tay, tạo bọt rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Mẹ có thể dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc các điểm gù trán, cằm, gò má sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Sauk hi rửa xong, mẹ hãy dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại , giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.

3. Dùng kem dưỡng ẩm và chống nắng

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm phù hợp với đặc điểm làn da của các bà bầu. Việc dùng kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc rửa mặt sạch sẽ giúp cho da giữ ước, tăng sức đàn hồi và hạn chế được tình trạng rạn da. Mẹ có thể bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối lên các vùng da nhạy cảm như mặt, bụng, đùi, cổ, bàn tay…

Ngoài kem dưỡng ẩm thì mẹ cũng đừng nên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài. Nhất là vào mùa hè, khi tia cực tím có hại cho da hoạt động mạnh nhất, việc bôi kem chống nắng vừa chứa chất dưỡng ẩm, vừa chưa thành phần SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím sẽ giúp mẹ giảm được nguy cơ sạm da, cháy da vào thời kỳ này.

4. Tạo tâm lý thoải mái

Tâm lý thoải mái, tinh thần lạc quan luôn khiến cho khuôn mặt của mỗi ngày trở nên tươi tắn, trẻ trung hơn. Đối với bà bầu cũng vậy, việc duy trì trạng thái vui vẻ, tinh thần phấn chấn không chỉ giúp bà bầu ít cảm thấy mệt mỏi mà còn giúp cho da dẻ mịn màng, hạn chế các nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa một cách hiệu quả. Vì thế, khi mnag thai bà bầu nên có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết bằng cách đi dạo bộ, massage, đọc sách, nghe nhạc…

Thanh Hằng

【#3】Bí Quyết Giữ Da Mặt Đẹp Chuẩn Sao Hàn

Mục đích chính của hình thức làm sạch da mặt này là giúp loại bỏ và đào thải các lớp bụi bẩn cũng như lớp mỹ phẩm trên da sau một ngày dài giúp da giữ được vẻ tươi mới, rạng rỡ.

Chìa khóa để có một làn da đẹp chắc chắn phải là một làn da khỏe, bước làm sạch sâu da này đóng vai trò vô cùng cần thiết để da mặt bạn trở nên sạch sẽ, giúp hấp thu được toàn bộ các dưỡng chất ở các chu trình làm đẹp phía sau.

Bí quyết giữ da mặt đẹp bằng việc sớm sử dụng kem chống lão hóa

Đã bao giờ bạn tự hỏi làn da của người Hàn Quốc luôn trẻ hóa, mịn màng và không bị lộ nhiều dấu hiệu về tuổi tác? Lý do chính là từ việc các cô nàng ở xứ sở kim chi đã có ý thức sử dụng các loại kem chống lão hóa da từ rất sớm.

Đối với phụ nữ Hàn Quốc, việc giữ được một gương mặt tươi trẻ cùng nước da căng bóng luôn là một niềm tự hào vô cùng lớn. Việc đặt vấn đề chống lão hóa trở thành một trong những điều kiện tiên quyết giúp làn da trẻ mãi không già là điều vô cùng quan trọng. Để phát huy được tối đa công dụng của việc sử dụng kem chống lão hóa trên da bạn có thể kết hợp sử dụng thêm các đồng tác massage cho gương mặt giúp thư giãn các cơ tế bào đồng thời làm giảm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.

Bí quyết giữ da mặt đẹp bằng phương pháp sử dụng mặt nạ giấy

Bên cạnh nhiều phương pháp dưỡng da hiệu quả khác, một trong những bước không thể thiếu trong bí quyết giữ da mặt đẹp của người Hàn là thường xuyên sử dụng mặt nạ giấy. Đây cũng được coi là quốc gia thiên đường sở hữu các loại mặt nạ giấy đa dạng với nhiều dưỡng chất tốt từ thiên nhiên hay các chiết xuất bổ sung thành phần collagen, protein,… tiên tiến giúp cấp ẩm cho làn da.

Tùy thuộc vào tính chất cũng như tình trạng của làn da bạn nên lựa chọn các sản phẩm mặt nạ giấy giúp cấp ẩm và mang đến những hiệu quả tốt nhất cho bản thân mình. Đặc biệt, nhớ chú ý đến các thành phần dưỡng chất có trong mặt nạ cũng như thời gian sử dụng hợp lí để mang đến kết quả tốt nhất cho da mặt của mình.

Bí quyết giữ da mặt đẹp bằng việc tìm đến các trung tâm spa uy tín

Đúng như vậy, một trong những bí quyết giữ da mặt đẹp của người Hàn Quốc đó là tìm đến các cơ sở chăm sóc sắc đẹp uy tín. Tại đây, các chuyên viên sẽ cung cấp cho bạn một liệu trình phù hợp tùy thuộc vào tình trạng cũng như tính chất làn da một cách tốt nhất.

Tại Thu Cúc – cơ sở chăm sóc sắc đẹp an toàn, uy tín của phái nữ luôn tự tin với đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm cùng với các trang thiết bị hiện đại, tân tiến nhất sẽ mang đến cho bạn những giải pháp là các liệu trình chăm sóc phù hợp giúp da của bạn không chỉ trở nên mịn màng mà còn trẻ hóa và khắc phục các vấn đề về lão hóa, chảy xệ da mặt một cách vô cùng hiệu quả

【#4】Học Phụ Nữ Trung Quốc Bí Quyết Làm Đẹp Để Làn Da Luôn Mịn Màng, Không Mụn Và Trẻ Lâu

CHỐNG LÃO HÓA BẰNG TRÀ XANH

Cũng như người Nhật, người Trung Quốc coi trọng văn hóa thưởng thức trà và đạo trà của Trung Quốc nổi tiếng không kém gì đất nước Nhật Bản. Bên cạnh đó, trà xanh còn được phụ nữ Trung Quốc sử dụng để chống lão hóa da từ bên trong. Bởi trà là nguồn nguyên liệu giàu catechin, một chất chống oxy hóa cao, ngăn ngừa các vấn đề lão hóa da hiệu quả.

Phụ nữ Trung Quốc thường sử dụng trà làm thức uống hàng ngày để làm đẹp da. Đôi lúc cầu kỳ hơn, họ giã lá trà xanh và đắp trực tiếp lên mặt, các tinh chất từ trà xanh sẽ thẩm thấu vào da mặt và nuôi dưỡng làn da sáng đẹp hoàn hảo.

TRẺ HÓA LÀN DA BẰNG BỘT NGỌC TRAI

Để trẻ hóa làn da, phụ nữ Trung Quốc thường sử dụng bột ngọc trai để làm mặt nạ giúp da trắng sáng hơn.

Bạn chỉ cần trộn bột ngọc trai với mật ong và lòng đỏ trứng gà đánh tan, đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch.

Mặt nạ này không chỉ giúp giảm viêm mà còn làm dịu da bị kích ứng. Bạn có thể sử dụng bột vỏ sò thay cho bột ngọc trai trong công thức này.

MẶT NẠ ĐẬU XANH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ

Theo Boldsky, phụ nữ Trung Quốc thường sử dụng mặt nạ đậu xanh để điều trị mụn trứng cá và khuôn mặt sưng húp. Bạn chỉ cần nghiền nhỏ đậu xanh và trộn với nước hoặc thêm sữa chua tạo thành hỗn hợp đặc sệt và đắp mặt trong 15 phút. Thực hiện mặt nạ này 1-2 lần/ tuần để có làn da mịn màng, không mụn trứng cá.

THAY THẾ TONER BẰNG NƯỚC VO GẠO

Ngâm gạo cho tới khi nước chuyển sang màu trứng đục. Dùng nước này để rửa mặt thường xuyên. Bạn cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong 1-2 ngày. Nó sẽ giúp lỗ chân lông se khít và sáng màu.

TRẮNG DA BẰNG LÁ BẠC HÀ

Để có được làn da trắng mịn, nõn nà, phụ nữ Trung Quốc thường dùng các loại thảo mộc để làm mặt nạ dưỡng da. Một trong những công thức đơn giản nhất là lá bạc hà.

Họ xay lá bạc hà và đắp lên mặt để lấy lại sức sống cho làn da, đồng thời hương thơm thanh khiết từ bạc hà giúp họ đánh thức mọi giác quan, tinh thần sảng khoái, xua tan mệt mỏi

【#5】Bí Quyết Để Trở Thành Cô Dâu Xinh Đẹp Nhất Trong Ngày Trọng Đại

Ngoài ra mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên vệ sinh tay sạch sẽ, thoa kem dưỡng để làn da mềm mại hơn. Ngoài ra móng tay bạn cũng nên tự mình hoặc nói các bạn làm móng sơn một lớp sơn dưỡng móng để móng tay được chắc khỏe, nếu như bạn có dự định sơn móng tay trong buổi tiệc cưới của mình. Nên chọn sơn những màu nhẹ nhàng, đừng chọn những màu quá chói, sẽ khiến bộ móng của bạn át đi chiếc váy cưới bạn mặc.

1 tháng trước lễ cưới

Bạn cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho mình. Hãy uống thật nhiều nước, ăn đầy đủ các món ăn có đầy đủ các chất dinh dưỡng và tập thể dục thể thao đều đặn để có một vóc dáng khỏe và cân đối để chuẩn bị cho ngày cưới. Về trang phục cưới, nếu bạn đã đặt thuê trang phục thì cần phải trang điểm thử để xem xem mình có hợp với phong cách trang điểm đó hay không, tránh tình trnag trang điểm như: Trang điểm làm gương mặt của bạn quá già, hoặc phong cách trang điểm không phù hợp với màu váy cưới.

Bạn cũng nên đầu tư cho mình một bộ trang điểm trước khi về nhà chồng, bởi khi bắt đầu một cuộc sống hôn nhân mới, bạn có rất nhiều việc phải làm để vun vén cho gia đình, có thể quên mất chăm sóc bản thân mình, nên hãy chuẩn bị sẵn để khi có dịp cùng chồng ra ngoài dự các bữa tiệc, có thể không bị cuống cuồng vì không có sẵn đồ trang điểm.

Một tuần trước lễ cưới

Thời điểm này bạn sẽ có cảm giác vừa hân hoan, vừa hồi hộp. Không biết mình đã chuẩn bị đầy đủ những việc cần thiết cho ngày cưới hay chưa, hơn nữa công việc cơ quan quá nhiều của bạn sẽ khiến bạn ăn uống qua loa, tránh các đồ ăn có quá nhiều chất béo và chất đường,…

Bạn cần chăm sóc cơ thể, nếu có điều kiện hãy đến các spa để được mát xa toàn thân để đưa cơ thể về trạng thái thư giãn sau nhiều ngày lo lắng cho buổi lễ, mát xa mặt để tái tạo làn da, nên làm việc này trước 3 ngày khi ngày cưới diễn ra vì làn da cần 24 đến 48 tiếng mới tái tạo được hoàn toàn, ngoài ra những ngày cận kề ên đắp mặt nạ dưỡng da để làn da mịn màng, săn chắc hơn nữa.

2 ngày trước lễ cưới

Tuyệt đối không được bỏ bữa trong những ngày này, ngoài ra cần phải uống thật nhiều nước để giảm bớt căng thẳng. Đến thời điểm này cô dâu đã chuẩn bị đồ đạc, vật dụng cá nhân cần thiết để có thể “chuyển hộ khẩu”, bắt đầu cuộc sống hôn nhân. Ngoài ra bạn cũng nên đến tiệm để sơn sửa lại móng tay một lần nữa trước khi ngày trọng đại đến gần.

Và rồi ngày cưới cũng đã đến

Rạng rỡ, tươi tắn và nổi bật, Venus chúc mừng cho cô dâu xinh đẹp, bạn đã hoàn toàn trở thành nhân vật chính đầy xuất sắc trong ngày vui lớn nhất của mình rồi đấy. Mong bạn sẽ có một lễ cưới đầm ấm và đáng nhớ!

VENUS : Trung tâm tổ chức tiệc cưới sang trọng tại Hà Nội quý khách có thể truy cập vào website chúng tôi hoặc gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn :

Liên hệ theo hotline của chúng tôi

09 383 155 68 – 091 232 7177

hoặc gửi email đến [email protected]

【#6】Bí Quyết Để Bạn Sở Hữu Làn Da Khỏe Đẹp Chẳng Thua Kém Gì Các Cô Gái Xứ Kim Chi

1. Làm sạch và dưỡng ẩm

Để da không bị khô và tích lũy bụi bẩn bạn cần phải làm sạch và dưỡng da mỗi ngày. Hãy đầu tư cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp với da, việc rửa sạch mặt sẽ làm sạch bụi bẩn giúp da sáng khỏe và loại trừ chất nhờn.

Nhiệt độ lý tưởng để bạn làm sạch da mặt là khoảng 38 độ C, ở nhiệt độ quá cao da sẽ bị tổn thương nhưng nếu để nhiệt độ quá lạnh, các lỗ chân lông sẽ se lại khiến việc hấp thu dưỡng chất từ các loại kem dưỡng không còn hiệu quả.

Bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và tối, kết hợp với việc tẩy da chế và đắp mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất 1 lần trong tuần để làm dịu và làm da tươi tắn hơn

3. Sử dụng kem chống nắng

Việc phòng tránh các tia UV là một trong những bước chăm sóc da hết sức quan trọng giúp ngăn ngừa sự lão hóa và suy thoái của da, bạn nên sử dụng kem chống nắng với SPF ít nhất là 15 để ngăn tia UVA và cả tia UVB.

Hãy đảm bảo da của bạn đã được xây dựng một “hàng rào bảo vệ” kiên cố trước khi bước ra khỏi nhà, bước bảo vệ đơn giản này có thể giúp bạn tiết kiệm chi phí một cách đáng kể cho việc chăm sóc và điều trị da về sau.

4. Chế độ ăn, nghỉ lành mạnh

Uống nhiều nước và có một chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất béo, đường sẽ giúp cho bạn có một làm da trắng đẹp nhanh chống. Bạn cần cân nhắc về chế độ ăn ít đường, nói không với thức ăn nhanh và tránh xa những thực phẩm cay hoặc có nhiều dầu mỡ.

Bên cạnh thói quen ăn uống bạn cần đảm bảo bản thân có một thời gian ngủ hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng và ngủ trước 10h sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh từ bên trong, tươi trẻ, đẹp tự nhiên mà không cần đến sự hỗ trợ hay tác động của bất kỳ mỹ phẩm nào.

5. Tập thể dục

Để có làn da đẹp bạn cần tập thể dục điều đặn, chạy, đi bộ hoặc yoga là một trong những bài tập đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Các bài tập này sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu khắp cơ thể, bạn sẽ thấy khỏe mạnh, da dẻ tươi sáng và mụn cũng mất dần theo thời gian.

Ảnh: Internet

【#7】Bí Quyết Làm Đẹp: Mách Bạn Cách Làm Thế Nào Để Móng Tay Dài Nhanh

Các cách làm móng tay dài nhanh

– Tuyệt đối không nên cắn móng tay

Có nhiều người có thói quen cắn móng tay nhưng đây chính là một thói quen vô cùng xấu. Bạn có biết rằng khi bạn cắn móng tay thì sẽ tạo ra những vết xước chính những vết xước này làm cho móng tay khó mọc lên, thậm chí móng tay của bạn sẽ yếu và mềm hơn rất nhiều. Chính vì vậy bạn nên nâng niu bàn tay của mình sử dụng dụng cụ cho bộ móng tay của mình.

– Dưỡng móng tay và chăm sóc đúng cách

Để móng tay dài và khỏe thì bạn nên chăm sóc móng tau thật tốt, bạn phải cắt tỉa và giữ vệ sinh cẩn thận cho bộ móng tay. Dùng dũa móng tay và cẩn thận đừng để móng bị rách.

– Không sử dụng hóa chất lên bộ móng tay

Chắc hẳn chúng ta biết rõ rằng nếu sử dụng hóa chất mạnh lên bộ móng sẽ làm giảm sức khỏe của móng tay. Bạn nên tìm chọn những bộ móng tay với những thành phần tự nhiên, không gây độc hại cũng như không để bàn tay tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất, chất tẩy rửa mạnh hàng ngày như giặt đồ, rửa bát.

– Bổ sung protein cho bộ móng

Móng tay được tạo thành từ keratin đây là một loại chứa chất sừng và protein. Chính vì thế nếu bạn muốn móng tay nhanh dài thì nên bổ sung ngay protein hàng ngày bằng cách thay đổi thực đơn ăn uống. Một số thực phẩm giàu protein như thịt bò, thịt lợn, các loại rau…đồng thời nên bổ sung viên uống chứa protein vào buổi sáng.

Giữ ấm bàn tay

Nên giữ ấm đôi bàn tay để khi ra ngoài thời tiết lạnh thì bộ móng tau không bị giòn và dẫn đến gãy. Nên cho bộ móng tay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm để nó hấp thụ các loại vitamin đặc biệt là vitamin D – rất cần thiết cho sự phát triển của móng tay.

【#8】Bí Quyết Làm Đẹp Da Mặt Bằng Nước Vo Gạo Cực Hiệu Quả

Làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo là phương pháp rất hiệu quả và an toàn nhưng lại ít người biết cách áp dụng. Nước vo gạo có tác dụng rất tốt trong việc làm mềm da, trắng da và se khít lỗ chân lông.

Làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo

Làm trắng da hằng ngày với nước vo gạo

Trong nước vo gạo có chứa Vitamin B làm da trắng mịn. Bạn có thể làm trắng da bằng cách sử dụng nước vo gạo làm nước rửa mặt hàng ngày rất đơn giản.

Nước vo gạo làm trắng da

Cách thực hiện: -Cho gạo vào nước ,bạn nên vò qua nước một lần rồi đổ nước đầu này đi. Tiếp tục cho nước vừa đủ vào vo gạo tiếp lần hai. Đổ nước gạo lần hai này vào một âu sạch. Để yên đợi cho đến khi tinh bột gạo lắng xuống dưới sau khoảng 4 – 5 tiếng, đổ phần nước bên trên đi. Bạn dùng tinh bột gạo thu được để massage nhẹ nhàng lên da mặt của bạn. Sau đó rửa sạch da bằng nước.

Dưỡng chất này sẽ giúp da bạn trắng một cách an toàn, ngoài ra tinh bọt gạo đó còn giúp da bạn trị mụn và làm mờ vết thâm. Mỗi ngày bạn nên bỏ ra khoàng thời gian để làm theo cách này. Chắc chắn tác dụng của nước vo gạo sẽ không làm bạn thất vọng

Dùng nước vo gạo để chống lão hóa da

Ngoài các tác dụng trên, nước vo gạo còn có tác dụng hữu hiệu trong việc chống lão hóa cho da.Cách làm cũng rất đơn giản.

Dùng nước vo gạo để chống lão hóa da

Cách thực hiện-Làm như cách bên trên để lấy tinh bột gạo đã lắng. Sử dụng tinh bột gạo này trộn đều với mật ong và nước ấm theo đúng tỉ lệ 1: 1:2. Dùng hỗn hợp này bôi lên mặt và massage nhẹ nhàng da mặt trong 10 – 15 phút. Thực hiện theo cách này 2 lần /tuần bạn sẽ thấy da mình căng mịn, giũ ẩm tốt hơn và ngăn sự hình thành của các nếp nhăn trên da hiệu quả.

Dùng nước vo gạo để se khít lỗ chân lông

Lỗ chân lông to sẽ làm da tiết nhiều chất nhờn, về lâu dài nó sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt cũng như làm da trở nên bóng dầu mất thẩm mỹ. Cách thực hiện-Dùng nước hai của nước vo gạo cho vào khay đá để làm đông. Dùng những viên đá từ nước vo gạo này để chườm lên da mặt. Đá lạnh sẽ có tác dụng làm se khít lỗ chân lông cộng thêm tác dụng của nước vo gạo làm da bạn đẹp hơn.

Dùng nước vo gạo để làm da sáng khỏe, hồng hào

Có được làn da hồng hào và sáng khỏe là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ.Làm đẹp da măt bằng nước vo gạo là cách đơn giản để chị em làm được điều đó.

Cách thực hiện-Hằng ngày bạn chỉ cần dùng nước vo gạo để làm nước rửa mặt. Khi rửa bạn nên kết hợp với massage và vỗ nhẹ da mặt để dưỡng chất trong nước vo gạo thấm sâu vào trong da. Bạn nên rửa mặt bằng cách này ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để đạt kết quả tốt nhất. Cách này cũng có thể được sử dụng để bạn làm trắng da toàn thân.

Nguyễn Khiết ( Tổng hợp )

【#9】Bí Quyết Làm Đẹp Da Mặt Bằng Nước Vo Gạo Và Những Lưu Ý Cần Biết

Làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo là phương pháp đã có từ lâu đời. Đây được mệnh danh là cách để giữ cho nét thanh xuân của người phụ nữ mãi đẹp theo thời gian. Và ngày nay, một lần nữa, cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo được chúng ta học theo và áp dụng. Tuy nhiên, để da mặt đẹp tự nhiên thì có 1 số điều bạn cần lưu ý khi áp dụng cách làm đẹp bằng nước vo gạo.

Cách làm đẹp da từ nước vo gạo

Tác dụng trị mụn, loại trừ vết thâm của nước vo gạo

Rửa mặt sạch và dùng lớp tinh bột gạo massage nhẹ nhàng trên da mặt theo hướng vòng tròn đến hết, để khô tự nhiên rồi dùng tay phủi nhẹ, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm, dùng khăn bông thấm khô. Thực hiện đều đặn 2 lần/1 tuần sẽ có tác dụng làm sạch sâu da bên trong lỗ chân lông, giúp các vết thâm mờ dần và biến mất đồng thời phát huy tác dụng trị mụn cực kỳ nhẹ nhàng mà hiệu quả.

Sử dụng lớp tinh bột gạo sau khi đã lắng như ở trên, trộn với mật ong, nước ấm theo tỷ lệ 1:1:2 và sử dụng để massage da mặt nhẹ nhàng hàng ngày từ 10-15 phút có tác dụng giúp da căng mịn, giữ ẩm tối ưu đồng thời chống lại sự hình thành nếp nhăn, các dấu hiệu lão hóa trên da một cách hiệu quả nhất đấy.

Nước vo gạo giúp da sáng đẹp, hồng hào

Nước vo gạo chính là sự lựa chọn tối ưu để bạn tẩy trang, làm sạch da mặt hiệu quả đồng thời nó còn phát huy tác dụng giúp da bạn trắng đẹp, mịn màng hơn rất nhiều. Sử dụng nước vo gạo như nước tẩy trang thông thường rồi rửa mặt sạch với nước ấm sẽ mang đến kết quả bất ngờ mà vô cùng tiết kiệm đấy.

Nước vo gạo có tác dụng làm trắng da hiệu quả

– Cách 1: Sử dụng tinh bột gạo đã lắng kỹ ở trên, chắt hết nước, trộn thêm ½ thìa nước cốt chanh, 1 thìa nước ép dưa chuột, 1 thìa sữa tươi không đường rồi đắp lên mặt thư giãn trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Thực hiện cách làm trắng da này 3 lần/1 tuần, làn da bạn sẽ trắng sáng lên mỗi ngày rất rõ rệt;

Nước vo gạo giúp se khít lỗ chân lông

Làn da có lỗ chân lông to sẽ mất thẩm mỹ và tạo điều kiện để vi khuẩn trú ngụ, bạn có thể sử dụng nước vo gạo, cho vào từng khay làm đá nhỏ, để đông kỹ rồi dùng từng viên đá được làm từ nước vo gạo massage nhẹ nhàng vùng da có lỗ chân lông to đều đặn mỗi ngày rồi rửa mặt sạch với nước ấm, tác dụng của nước vo gạo và độ lạnh, ấm tác động lên da mặt chính là tác nhân giúp se khít lỗ chân lông trên da bạn rất hiệu quả đấy.

Tổng hợp

Chọn lọc các công thức làm đẹp từ đậu xanh an toàn và hiệu quả

【#10】Bí Quyết Giảm Cân Vừa Đẹp Da Vừa An Toàn Cho Sức Khỏe Bằng Thực Phẩm Chức Năng

– Uống ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, trước bữa ăn 15 phút để sự hấp thu đạt tối đa.

1234 Diet Drops giảm cân

Thuốc giảm cân 1234 drop có dạng chất lỏng như chai serum, được tạo nên từ L-Ornithine, L-Carnitine, L-Arginine, L-Glutamine, Maca, Niacin, Pygeum Africanum, Beta Alanine, Rhodiola, Astragalus giúp giảm cân hiệu quả, đặc biệt cho những người không có thời gian tập luyện, vận động thể dục thể thao.

Thuốc giảm cân 1234 diet drops được chia thành 2 liệu trình. Tùy vào số kg bạn muốn giảm để lựa chọn liệu trình cho phù hợp:

  • Liệu trình 3 tuần: nếu bạn muốn cố gắng giảm từ 7-10kg.
  • Liệu trình 6 tuần: nếu bạn muốn giảm từ 15-20kg.

Trong mỗi liệu trình có 4 giai đoạn:

  • Giai đoạn 1: Nạp năng lượng.
  • Giai đoạn 2: Giảm lượng Calo nạp trong ngày.
  • Giai đoạn 3: Ổn định.
  • Giai đoạn 4: Duy trì trọng lượng của bạn.

Cách dùng: 1 ngày nhỏ 30 giọt trước ăn 30 phút vào mỗi bữa sáng, trưa, tối. Mỗi lần nhỏ 10 giọt dưới luỡi và giữ khoảng 1-2 phút. Sau đó nuốt chất lỏng còn lại. Không ăn hoặc uống nước trong 10 phút trước và sau khi sử dụng thuốc. Một ngày dùng 3 lần.

IBlue được chế tạo bởi tập đoàn bHIP Global – Texas, Hoa Kỳ. Sản phẩm đã được công nhận là sản phẩm cung cấp năng lượng sạch đầu tiên trên thế giới và được bộ y tế chứng nhận là sản phẩm hợp vệ sinh an toàn thực phẩm.

Cách dùng: Do IBlue có dạng bột nên các bạn chỉ cần pha với nước là có thể uống.

Thực phẩm giảm cân của Nhật

Thực phẩm giảm cân Nidora

Cũng giống nhưIBlue, thuốc Nidora cũng có dạng bột được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân hiệu quả. Những thành phần có trong Nidora đã được cục FDA (cục quản lý dược Nhật Bản) công nhận là sản phẩm an toàn nhất trên thị trường thuốc giảm cân hiện nay. Khi nạp thêm Nidora vào cơ thể sẽ khiến bạn không còn cảm giác muốn ăn, ăn ít hơn từ đó sữ giúp bạn giảm cân.