Top 19 # Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Của Phụ Nữ Nhật / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 11/2022 # Top Trend | Kichcauhocvan.net

Học Lỏm Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Của Phụ Nữ Nhật / 2023

Làn da của phụ nữ Nhật luôn nổi tiếng thế giới nhờ có bí quyết chăm sóc da mặt riêng

Phụ nữ Nhật bản thường được biết đến bởi có một làn da hoàn hảo, rạng rỡ và trẻ trung bất chấp thời gian. Đây cũng được xem là hình mẫu cho làn da châu Á.

Để có được một làn da như vậy, phụ nữ Nhật ngoài việc thường dùng những sản phẩm chăm sóc da chất lượng thì những thói quen hàng ngày cũng như tuân thủ đúng các nguyên tắc bí truyền trong quá trình dưỡng da là một trong những nguyên nhân giúp da trở nên khỏe đẹp hoàn hảo. Cũng nhờ áp dụng những bí quyết này mà làn da đã trở thành biểu tượng nổi tiếng trên toàn cầu khi nhắc đến phụ nữ Nhật.

Nguyên tắc chăm sóc da mặt của người Nhật

Nguyên tắc 1: không sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng da

Không giống với Hàn quốc, phụ nữ Nhật thường có phương pháp chăm sóc da khá đơn giản và họ không sử dụng nhiều những sản phẩm dưỡng da khác nhau cùng một lúc.

Thông thường, một quy trình chăm sóc da của phụ nữ Nhật chỉ gồm 3-4 bước cơ bản đó là: làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ, kế tiếp là sử dụng các loại dầu dưỡng ẩm cho da được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như: cám gạo, trà xanh, đậu đỏ…Sau cùng là dùng kem dưỡng ẩm ban đêm cho da.

Nguyên tắc 2: hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm

Sản phẩm chăm sóc da mặt của phụ nữ Nhật thường được lựa chọn rất cẩn thận, và họ hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm để làm đẹp cho mình. Phụ nữ Nhật cho rằng, khi đã sở hữu một làn da hoàn hảo thì việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm được xem là việc làm không cần thiết, trang điểm sẽ khiến cho làn da trở nên tồi tệ hơn; trường hợp bất đắc dĩ thì họ sẽ cố gắng trang điểm thật nhẹ nhàng và tự nhiên nhất.

Nguyên tắc 3: ưu tiên sử dụng các sản phẩm dưỡng da ở dạng dầu

Trong khi hầu hết phụ nữ trên toàn thế giới lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da không chứa dầu cho mình thì phụ nữ Nhật có lựa chọn trái ngược hoàn toàn.

Họ sử dụng các loại dầu để rửa mặt, giúp làm sạch bã nhờn và bụi bẩn trên da một cách dễ dàng; đồng thời cũng giúp dưỡng ẩm cho da. Các loại dầu được dùng ở đây là dầu được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên chứ không phải là dầu khoáng – một loại hóa chất thường được sử dụng phổ biến trong mỹ phẩm dưỡng da.

Làm sạch da vào mỗi đêm, bảo vệ da với kem chống nắng, massage da thường xuyên, sử dụng trà xanh để chống lão hóa, ăn nhiều cá và giữ cho tinh thần luôn thoải mái là những nguyên tắc chăm sóc da mặt mà phụ nữ Nhật thường dùng để có một làn da đẹp hoàn hảo mà mọi phụ nữ trên thế giới đều mơ ước.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Phụ Nữ Nhật / 2023

Phụ nữ Nhật luôn được biết đến với làn da trắng sứ, rạng ngời, khiến bao người mơ ước.

Chủ động chăm sóc da

Từ khi còn rất trẻ, mỗi người phụ nữ Nhật đều ý thức được việc chăm sóc và bảo vệ da là rất cần thiết. Vậy nên, mỗi ngày sẽ thực hiện các bước đúng theo quy tắc đặt ra để giữ gìn vẻ đẹp của khuôn mặt và cơ thể từ lúc trẻ.

Bảo vệ da

Dù trời nắng hay mưa, ẩm hay khô thì phụ nữ Nhật luôn bảo vệ da rất cẩn thận. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên, phụ nữ Nhật còn chăm sóc da, sử dụng mỹ phẩm rất nhiều. Nhờ vậy mà những người phụ nữ nơi đây luôn được biết đến với làn da trắng sứ, rạng ngời, khiến bao người mơ ước.

Lịch dùng mỹ phẩm

Cùng với những ngày thường xuyên sử dụng mỹ phẩm, phụ nữ Nhật sẽ sắp xếp, cố gắng dành ít nhất một ngày mỗi tuần để da được nghỉ ngơi, thở và đánh giá tình trạng da. Thường sẽ chỉ dùng sửa rửa mặt, kem dưỡng ẩm.

Mỗi phụ nữ Nhật, khi chăm sóc da đều rất cẩn thận, tỉ mỉ. Mỗi buổi tối, họ sẽ làm sạch và dưỡng ẩm da mặt theo các bước cụ thể, khoa học. Đầu tiên, sẽ xoa sữa rửa mặt trên tay và chấm sữa rửa mặt lên mặt ở vùng má, trán, mũi và cằm. Tiếp đến, thoa đều sữa rửa mặt từ cằm về phía tai, từ mũi về phía má và tai, từ mắt và mũi đến thái dương. Vuốt ngón tay từ đầu mũi lên sống mũi, sau đó là lên trán bên trái và bên phải. Và cuối cùng, sẽ tán đều từ sống mũi xuống đầu mũi cũng như xung quanh lỗ mũi.

Thường xuyên massage chống lão hóa

Để da săn chắc, căng và sáng đẹp phụ nữ Nhật thường thực hiện các bước sau:

– Đặt các ngón tay trên cả hai bên môi. Sau đó, xoa bóp da bằng cách gõ nhẹ vào da như thể bạn đang chơi piano.

– Nhấn mạnh vùng da ở giữa trán, rồi dừng lại trong 3 giây rồi trượt về phía thái dương.

– Tiếp đến, sẽ dùng một tay kéo căng nhẹ vùng da trên trán giảm các nếp nhăn và kéo cơ trán lên trên bằng cả hai tay lên phía đỉnh đầu.

– Dùng ngón áp út và ngón giữa để thực hiện bài tập này – tất cả các chuyển động phải lên xuống. Làm chuyển động tròn bằng cách ấn nhẹ vùng sau tai.

– Cuối cùng, sẽ thực hiện các động tác ấn nhẹ ở vùng dưới chân mày. Sử dụng ngón giữa để thực hiện chuyển động trượt dọc theo mắt về phía góc trong của mắt.

Mỗi tuần, phụ nữ Nhật sẽ ngâm cơ thể trong nước nóng một lần. Điều này, sẽ giúp cơ thể hấp thu được nhiều khoáng chất, cải thiện lưu thông máu và giúp ngủ sâu hơn. Đặc biệt sau khi tắm, sẽ thoa dầu dưỡng thể lên da, giúp da sáng mịn, đẹp hơn.

Chế độ dinh dưỡng

Việc ăn uống lành mạnh cũng tác động rất nhiều đến vẻ đẹp làn da. Điều này, mỗi phụ nữ Nhật ý thức được hơn ai hết, thường sẽ có nguyên tắc trong ăn uống hằng ngày như mỗi ngày sẽ uống tối thiểu 1,5 lít nước. Không ăn vặt. Chỉ ăn theo thời gian biểu. Uống vitamin (trước tiên sẽ hỏi ý kiến bác sĩ). Ăn nhiều hải sản và rau quả (hầu như không uống đồ ngọt hay ăn đồ nướng). Và uống rất nhiều trà xanh.

Tuyệt Vời “Bí Quyết” Phụ Nữ Nhật Chăm Sóc Da Mặt / 2023

Có chế độ ăn uống lành mạnh khoa học với cơ thể

Bắt nguồn của một làn da đẹp bạn phải có chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp đúng không nào. Phải đẹp, khỏe mạnh từ bên trong cơ thể. Thì mới là tiền đề chăm sóc da bên ngoài. Vậy người Nhật có chế độ ăn uống như thế nào nhỉ? Hãy tìm hiểu họ ăn uống như thế nào để có làn da khỏe mạnh, đẹp từ bên trong nào.

Người Nhật họ thích ăn cá hơn ăn thịt. Bởi trong cá có chứa nhiều Omega-3. Đây là một thành phần rất tốt cho sức khỏe.

Hạn chế dùng các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao, chứa nhiều chất béo. Bởi khi sử dụng những thực phẩm sẽ gây lão hóa da nhanh hơn, không tốt cho da.

Họ ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin nhiều như cải xanh, trái cây, tôm, rong biển,.. Để bổ sung các dưỡng chất cần thiết, có lợi cho da.

Đây chính là bí quyết đầu tiên sở hữu làn da không tuổi của phụ nữ Nhật.

Thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản

Bước 1. Làm sạch gấp 2 lần Double Cleansing bằng dầu tẩy trang, sữa rửa mặt

Với bước này bạn cần sử dụng dầu tẩy trang, sữa rửa mặt để làm mặt sạch một cách hiệu quả nhất.

Đầu tiên, để mặt, tay khô. Lấy lượng dầu đủ dùng vào lòng bàn tay.

Thứ hai, nhẹ nhàng thoa đều lên da mặt.

Thứ ba, làm ướt mặt bằng một ít nước để dầu chuyển thành dạng sữa

Cuối cùng, nhẹ nhàng rửa sạch mặt với nước lạnh.

Bước 2: Dùng Lotion (toner dưỡng ẩm) cho da

Các cách sử dụng:

Lấy vài giọt toner ra tay rồi vỗ lên mặt

Sử dụng làm lotion mark

Bước 3: Dùng Serum hoặc đặc trị (spot treatment) cho da

Trong serum/đặc trị sử dụng của phụ nữ Nhật sẽ có những chất như vitamin C, Collagen, Hyaluronic acid, Placenta, Arbutin,… để có làn da trắng sáng đều màu. Đây là bước rất quan trọng trong các bước chăm sóc da cơ bản.

Bước 4: Dùng Emulsion

Đối với những chị em da dầu, hỗn hợp thiên dầu thì tại bước này họ sẽ dừng lại.

Bước 5: Kem dưỡng da/ kem chống nắng khi đi ra ngoài đường

Kem dưỡng da: họ dùng vào mùa đông hoặc những chị em có loại da khô, hỗn hợp thiên khô. Có công dụng để khóa ẩm cuối cùng cho các bước chăm sóc da mặt.

Chăm sóc da hàng tuần với đắp mặt nạ giấy, tẩy da chết dạng gel

Ngoài việc, chăm sóc da theo các bước cơ bản. Phụ nữ Nhật còn tẩy da chết, đắp mặt nạ giấy cho da mặt để thêm phần tươi tắn, mịn màng. Cung cấp đầy đủ độ ẩm cho làn da.

Đắp mặt nạ giấy

Một tuần phụ nữ Nhật đắp mặt nạ 2-3 lần một tuần. Xứ sở mặt trời mọc này còn có các loại mặt nạ giấy hàng ngày. Để chú trọng vào việc dưỡng ẩm da, tinh chất ít hơn so với mặt nạ đắp một tuần 2-3 lần. Các bạn có thể thấy sự thay đổi rõ ràng khi dùng loại mặt nạ giấy hàng ngày.

Tẩy da chết dạng gel

Tẩy da chết cho da dạng gel là một bước không thể thiếu. Có công dụng giúp làm sạch tế bào chết, ngăn ngừa mụn, giảm lão hóa. Cũng như tăng độ hấp thu dưỡng chất cho da, làm da sáng mịn. Vì vậy, việc dùng gel tẩy da chết khá được ưa thích tại Nhật Bản. Bởi khi dùng sẽ không bị đau da, gây ra những vết xước nhỏ ở da mặt.

Các cách chăm sóc da khác của phụ nữ Nhật

Tắm, rửa mặt bằng bột matcha, lá trà xanh tươi

Không chỉ Việt Nam có những nơi trồng trà xanh mà Nhật bản cũng như vậy. Người Nhật đã tận dụng những lá trà xanh này làm đẹp. Và sản xuất ra bột matcha làm từ những lá trà xanh tiện lợi hơn trong việc làm đẹp của phụ nữ Nhật.

Phụ nữ Nhật tận dụng những lá trà xanh, bột matcha này là thức uống. Còn sử dụng để pha cùng với nước để tắm, rửa mặt. Bởi trong trà xanh có chất EGCG rất nhiều. Và thành phần catechin chống lão hóa, kháng viêm. Cũng như giảm bã nhờn, mụn để làn da trắng sáng, giúp da chống lại các tia UV tốt.

Chăm sóc làn da mặt cùng với nước vo gạo

Đây là một trong nhiều bí quyết nổi tiếng mà phụ nữ Nhật chăm sóc da. Trước khi nấu cơm, chị em phụ nữ Nhật thường để lại nước vo gạo để sử dụng.

Bởi nước vo của gạo có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da. Cũng như các vitamin, chất chống oxy hóa dành cho da. Giúp cho làn da được bảo vệ tốt hơn dưới ánh nắng của mặt trời. Không những thế, còn rất an toàn đối với làn da với 100% thành phần hoàn toàn tự nhiên. Đây là cách chăm sóc da, cải thiện màu sắc của làn da rất tiện lợi.

Hạn chế dùng nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp

Đối với phụ nữ Nhật các bước chăm sóc da cơ bản là đủ rồi. Không cần thiết dùng thêm nhiều loại mỹ phẩm làm hại da. Và không dùng các sản phẩm có độ pH cao. Các sản phẩm giúp làm sạch da mạnh. Làm da bị tổn thương, bào mòn, không tốt cho làn da. Làm cho da mặt bị mất cân bằng độ pH trầm trọng. Gây nên nhiều vấn đề về da.

Vì thế, đối với phụ nữ Nhật dùng sữa rửa mặt + dầu tẩy trang kết hợp với massage da mặt là đã có một làn da tuyệt hảo rồi.

Không lạm dụng các sản phẩm trang điểm

Theo quan điểm của người Nhật thì người ta rất thích phong cách trang điểm nhẹ. Trẻ trung để tránh làm hại da. Bởi nếu trang điểm quá dày sẽ làm lỗ chân lông bị bít khiến mụn nổi lên. Cũng như các thành phần cấu tạo nên các sản phẩm trang điểm có thể gây nguy hại cho làn da.

Xin chân thành cảm ơn các bạn đã ghé qua trang web chúng tôi theo dõi bài viết của mình.

1143 views

Bí Quyết Chăm Sóc Dưỡng Da Căng Bóng Của Phụ Nữ Nhật Bản / 2023

– Nói đến mịn màng, căng bóng và đẹp tự nhiên phải kể đến làn da của phụ nữ Nhật Bản. Ngoài thời tiết mát mẻ, không khí và môi trường trong lành, các cô gái đất nước hoa anh đào còn rất khắt khe trong chế độ chăm sóc da.

– Trà xanh được coi là hình ảnh biểu tượng của Nhật Bản, bởi chúng xuất hiện khá thường xuyên trong sinh hoạt, chế độ ăn uống và cả chăm sóc da của phụ nữ ở nơi đây.

– Ngoài ra, loại thức uống này còn chống lại quá trình oxy hoá, ngăn ngừa lão hóa và những tác động tiêu cực của tia cực tím lên da, giúp chống nắng hiệu quả.

– Không chỉ uống trà xanh, phụ nữ Nhật Bản còn sử dụng bột trà xanh kết hợp cũng các nguyên liệu thiên nhiên khác để tạo nên các hỗn hợp đắp mặt nạ làm trắng, làm mịn mát và căng bóng làn da một cách hiệu quả.

– Người Nhật còn tận dụng bã trà trộn cũng mật ong, bột cám gạo để massage da. Đây là công thức tẩy tế bào chết hiệu quả, giúp da sáng, mịn và khỏe mạnh hơn.

– Cũng giống như trà xanh, gạo là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn của người Nhật. Bên cạnh đó, thực phẩm này cũng được tận dụng tối đa trong lĩnh vực chăm sóc da.

– Người Nhật thường dùng nước ngâm từ gạo để giúp da căng mịn và tẩy thâm, nám, đốm nâu hữu hiệu.

+Nguyên liệu bao gồm: 1 chén gạo ngâm, 2 chén nước.

– Ngâm gạo và nước trong vòng 20 phút. Trộn đều hỗn hợp này. Chắt lấy nước và dùng bông tẩy trang nhúng nước thoa lên vùng mặt và cổ, giữ yên trong 20 phút.

– Thành phần vitamin B sẽ giúp làm sáng, trắng hồng và làm mềm mại làn da. Nước vo gạo có thể sử dụng để lau mặt hàng ngày hoặc đắp mặt hàng tuần giúp da sáng đẹp.

– Bên cạnh đó, phần gạo còn dư, người Nhật thường sẽ sử dụng để massage toàn thân, tẩy tế bào chết trong vòng 5 phút và rửa lại với nước ấm.

– Bột cám gạo là một trong những bí quyết làm đẹp tuyệt vời nhất ở Nhật Bản nhờ sự kết hợp giữa các chất chống ô-xy hóa và các loại vitamin hữu ích với công dụng trẻ hóa làn da.

– Loại bột này có thể được sử dụng như một loại sữa rửa mặt tự nhiên, trong khi đó tinh dầu cám gạo lại là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời, đồng thời còn dùng được như nước tẩy trang.

Khăn lau được phụ nữ rất chú trọng trong việc chăm sóc dưỡng da

– Việc vệ sinh da mặt là công đoạn quan trọng trong chế độ chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản. Trong đó việc khăn lau mặt rất được chú trọng. Khăn lau mặt thường được sản xuất riêng, không phải loại bạn thường thấy ở hầu hết các cửa hàng.

– Với chất liệu làm từ vải bông tinh khiết chưa qua các bước công nghiệp tẩy trắng và nhuộm màu, các loại khăn này có kết cấu rất mềm mại, không làm tổn thương da, giúp làm sạch da một cách hiệu quả.

– Bởi các sợi vải tự nhiên sẽ cọ vào bên trong mỗi nếp da với công dụng sạch thật kỹ trong khi da bạn sẽ ít phải tiếp xúc với các hóa chất hơn. Với thói quen lau mặt bằng khăn này thường xuyên, làn da của bạn sẽ khỏe mạnh và được bảo vệ tốt nhất.

Cách dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân của Phụ nữ Nhật

– Điểm độc đáo đầu tiên trong cách dưỡng ẩm của người Nhật đó là họ thường sử dụng lotion dạng lỏng. Bạn phải dùng bông tẩy trang thấm lotion và lau đều khắp mặt, để dưỡng chất thấm sây vào da, cung cấp một lớp nước cho da căng bóng, mịn mượt.

– Ngoài ra, phụ nữ Nhật còn có cách thoa kem dưỡng rất đặc biệt. Thay vì bôi kem và tán đều lên khuôn mặt một cách nhẹ nhàng, họ vỗ lên mặt để kem thấm sâu và cải thiện lưu thông máu.

– Cách này giúp quá trình sản sinh collagen diễn ra tốt hơn, tái tạo tế bào, cho làn da tươi trẻ và rạng ngời hơn.

– Bên cạnh đó, phụ nữ Nhật cũng có những ngưỡng ngắt cơ bản trong quy trình chăm sóc da. Theo đó, mỗi tháng họ sẽ bỏ qua bước chăm sóc da ban đêm khoảng 1 tuần.

– Đây được coi là khoảng thời gian nghỉ ngơi, cho da có không gian thở và tạo đà để hấp thu các dưỡng chất mới. Mối tối, họ chỉ làm sạch da, không bôi kem dưỡng ẩm, huyết thanh. Sáng chỉ rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

– Chống nắng là bước bảo vệ da không thể thiếu của nhiều nước trên thế giới. Nhưng ở Nhật Bản, phụ nữ còn coi trọng kem chống nắng nhiều hơn.

– Kem chống nắng nội địa có chất lượng rất tốt và được nghiên cứu để phù hợp với làn da của phụ nữ châu Á. Và bạn có thể mua loại kem chất lượng này ngay trong các cửa hàng dược phẩm, hiệu thuốc với giá cả phải chăng.

– Với chỉ số SPF cao, bảo vệ làn da tối ưu dưới tác động của tia cực tím, cùng chất gel nhẹ, tránh bít tắc lỗ chân lông, kem chống nắng là một trong những mỹ phẩm được ưa chuộng không chỉ tại xứ sở hoa anh đào mà còn được phụ nữ khắp nơi trên thế giới tin dùng.

Cách trang điểm tự nhiên cũng là bước chăm sóc dưỡng da tốt của phụ nữ Nhật

– Nếu như các nước châu Âu chuộng các lối trang điểm đậm, thì phụ nữ châu Á đặc biệt là Nhật Bản lại thích lối trang điểm tự nhiên, trang điểm tựa như phương pháp “làm mới” làn da.

– Người Nhật chỉ là cách thức để bổ trợ cho làn da. Quan trọng là bản thân da phải đẹp và khỏe và họ muốn khoe làn da của mình.

– Vì thế, các loại kem nền mỏng, nhẹ tự nhiên rất được ưa chuộng. Với lối trang điểm không hề dày cộm, nặng nề này, làn da được thông thoáng và việc chăm sóc da dễ dàng và hiệu quả hơn.