Top 12 # Ăn Làm Sao Để Tăng Cân Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 4/2023 # Top Trend

Làm thế nào để ăn nhiều mà vẫn không tăng cân(?), sử dụng men vi sinh đúng cách là một gợi ý.

Men vi sinh là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, có trong thực phẩm bổ sung và thực phẩm lên men.

Men vi sinh có thể cải thiện chức năng miễn dịch và sức khỏe hệ tiêu hóa cùng với các lợi ích khác.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng men vi sinh có thể giúp giảm cân và giảm mỡ bụng, theo Healthline.

Men vi sinh (có trong sữa chua và nhiều thực phẩm khác) có thể cải thiện chức năng miễn dịch và sức khỏe hệ tiêu hóa cùng với các lợi ích khác. ẢNH: SHUTTERSTOCK Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến việc điều chỉnh trọng lượng cơ thể

Có hàng trăm vi sinh vật sống trong hệ tiêu hóa của chúng ta, phần lớn là những vi khuẩn có lợi tạo ra một số chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin K và một số vitamin B nhất định. Chúng cũng giúp xử lý chất xơ mà cơ thể không thể tiêu hóa.

Những người bị béo phì có nhiều vi khuẩn Firmicutes và ít vi khuẩn Bacteroidetes hơn.

Một số nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy rằng khi cấy vi khuẩn đường ruột từ những con chuột béo phì vào ruột của những con chuột gầy, những con chuột gầy sẽ trở nên béo phì.

Men vi sinh ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể như thế nào?

Men vi sinh ảnh hưởng đến sự thèm ăn và sử dụng năng lượng. Người ta cho rằng một số loại men vi sinh có thể ức chế sự hấp thụ chất béo, làm tăng lượng chất béo được bài tiết qua phân.

Giải phóng các hoóc môn điều chỉnh sự thèm ăn giúp đốt cháy calo và chất béo.Men vi sinh cũng có thể chống béo phì theo những cách khác, bao gồm:Tăng mức độ điều hòa chất béo của protein, dẫn đến giảm lưu trữ chất béo.

Men vi sinh có thể giúp giảm cân và mỡ bụng

Một đánh giá gần đây về các nghiên cứu về men vi sinh có thể giúp giảm cân và giảm tỷ lệ chất béo trong cơ thể.

Đặc biệt, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số chủng vi khuẩn thuộc họ Lactobacillus có thể giúp giảm cân và giảm mỡ bụng.

Trong một nghiên cứu, ăn sữa chua có Lactobacillus fermentum hoặc Lactobacillus amylovorus làm giảm 3 – 4% lượng mỡ trong cơ thể trong vòng 6 tuần.

Một nghiên cứu khác cho thấy, những người uống men vi sinh Lactobacillus sakei trong 12 tuần, đã giảm đáng kể mỡ cơ thể và vòng eo.

Một nghiên cứu khác cho thấy, người béo bụng nặng, dùng Lactobacillus gasseri trong 12 tuần đã giảm cân, mỡ nội tạng, chỉ số khối cơ thể (BMI), kích thước vòng eo và vòng hông.

Một số men vi sinh có thể ngăn ngừa tăng cân

Giảm cân không phải là cách duy nhất để chống béo phì. Việc ngăn ngừa tăng cân ngay từ đầu thậm chí còn tốt hơn nhiều.

Trong một nghiên cứu kéo dài 4 tuần, những người theo chế độ ăn nhiều hơn 1.000 calo, nếu sử dụng một công thức men vi sinh đặc biệt đã giảm tăng cân và giảm mỡ. Điều này cho thấy, cho dù ăn nhiều, vẫn có thể ngăn ngừa tăng cân bằng cách hấp thu một số chủng lợi khuẩn. Tuy nhiên, điều này cần được nghiên cứu thêm, theo Healthline.

Theo Thanh niên

Chú chó của bạn chăm mãi mà vẫn cứ gầy đi mà chẳng thấy tăng cân gì. Bạn có cảm thấy sốt ruột không? Hẳn là đang rất nóng lòng rồi? Chó của mình có bị sao không nhỉ? Cho chó ăn gì để mập đây?

Đừng lo lắng, tất cả những băn khoăn của bạn sẽ được giải quyết qua bài viết sau đây!

Trước tiên, muốn chú chó tăng cân trước tiên bạn cần tìm hiểu nguyên nhân vì sao chú chó không béo được? Từ những nguyên nhân đó chúng ta mới có thể tìm ra những giải pháp giúp chúng tăng cân được.

Nguyên nhân khiến chó không béo được

Đầu tiên, bạn cần đánh giá lại tổng quan sức khỏe của chú cún nhà bạn bằng cách theo dõi cân nặng của chú cún. Có rất nhiều nguyên nhân khiến chó không béo đươc. Trong đó có một số nguyên nhân phổ biến sau:

1. Nguyên nhân ngoại cảnh

Chú chó của bạn không ăn được đôi khi chỉ là do chưa quen hoặc không ăn được các loại thức ăn bạn đưa ra.

+ Thông thường, khi tiếp xúc với một môi trường mới, nhất thời chú chó sẽ không thể thích nghi nhanh được nên có thể sẽ mất một thời gian để điều chỉnh lại.

+ Đôi khi bạn cũng cần để ý xem chú chó của bạn thích ăn gì? Có thể đồ ăn bạn cho không phù hợp với chúng hoặc khẩu phần ăn của chó không đủ dinh dưỡng.

+ Nếu nhà bạn nuôi nhiều cún thì nên để ý, có thể chỉ là do chú chó đó bị giành thức ăn nên dẫn tới bị đói.

2. Nguyên nhân do bệnh

Những chú chó mà ăn mãi vẫn không béo rất có thể bị mắc chúng bệnh nào đó. Bạn cần theo dõi chú cún xem có biểu hiện gì bất thường hay không?

+ Đầu tiên, việc khiến chó không tăng cân có thể do tác hại của giun. Bạn nên tẩy giun cho chó theo định kỳ để bảo đảm sức khỏe của cún

+ Chó bị bênh sẽ biểu hiện một số dấu hiệu nhất định như chán ăn, khát liên tục, thiếu sức sống, nôn, tiêu chảy và thay đổi hình dáng cơ thể. Trong tình huống này điều bạn phải làm là đưa ngay chú chó đến bác sĩ thú y gần nhất. Những chú chó hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều thứ nên chúng tá không thể nào biết chúng mắc bệnh gì đâu.

Việc tham khảo ý kiến của bác sĩ thú ý sẽ giúp bạn hiểu rõ về cún yêu của bạn hơn. Đồng thời cũng nhận được những lời khuyên hợp lý hơn.

Chó ăn gì để mập đây??

Sau khi đã xác định được nguyên nhân chó không tăng cân được. Chúng ta cần tìm ra giải pháp giúp chú chó tăng cân. Nếu chú chó của bạn mắc bệnh, hãy theo lời khuyên của bác sĩ để cho chú chó của bạn uống thuốc đúng giờ. Tẩy giun định kỳ để hệ tiêu hóa của chúng khỏe mạnh hơn. Điểm ta cần chú ý ở đây chính là chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chó. Bạn cần làm gì để chú chó ăn ngon và dễ dàng tăng cân hơn?

Những thức ăn cần thiết cho chó tăng cân

1.Thịt các loài động vật

Thịt là khẩu phần ăn không thể thiếu của chó trong các bữa ăn của cún. Nhưng bạn cũng cần có một liều lượng thích hợp cho cún.

Chế độ ăn: 1 ngày có thể cho chó ăn 2 bữa thịt. Trong khẩu phần ăn mỗi bữa thì lượng thịt cần chiếm 2/3 lượng đồ ăn. Bạn có thể trộn thức ăn với cơm hoặc rau củ tùy ý.

Thịt có thể bạn lựa chọn các loại sau: Thịt lợn, bò, trâu, gà, cá (cá nên nấu chín và không nên chọn những loại cá nhiều xương có thể làm chó bị hóc). Các thức ăn nên lọc bỏ mỡ.

Bên cạnh đó, bạn có thể mua các loại thức ăn sẵn cho chó: thức ăn khô, thức ăn ướt hoặc Pate cho chó… Các loại này đều có hàm lượng protein cao rất tốt cho chó

2. Bổ sung xương động vật

Xương động vật có chứa rất nhiều canxi giúp cho xương chó chắc khỏe và phát triển tốt. Chính vì thế 1 tuần bạn có thể bổ sung chó chó ăn 3 – 4 bữa xương sống hoặc nấu chín.

Tùy vào thể trọng của chó mà bạn có thể đưa ra khối lượng xương thịt sống cho chó như sau: Chó từ 5 – 10Kg ăn 200g. Chó từ 10 – 20kg ăn 200g – 300g, chó trên 20kg có thể ăn 500g thịt xương sống.

Lưu ý: Không phải cho chó ăn cả cục xương to đùng đâu mà nên mua xương về rồi xay ra cho chó ăn bằng máy xay thịt và không cần xay quá nát xương.

Một số loại xương có dính thịt cho chó ăn để nhanh béo như: Cổ gà, xương ức gà, thịt lợn phần sụn sườn… rất tốt cho chó. Thỉnh thoảng có thể dùng các loại bánh xương để thưởng, tăng khẩu vị cho chó

3. Nội tạng động vật

Nội tạng động vật là thức ăn rất được ưa chuộng để giúp chó tăng cân. Bạn có thể bổ sung vào các bữa ăn tim, cật lợn, trâu, bò, gà … Nếu các thực phẩm đó đắt quá bạn có thể cho ăn phổi, gan, lòng lợn, trâu, bò đều được. Nó đều giúp chó phát triển khỏe mạnh và tăng cân. Chúng ta có thể bổ sung cho chó 1 tuần 4 bữa với các dòng thực phẩm nội tạng này.

4. Các loại trứng thường, trứng vịt lộn

Trứng có nguồn dinh dưỡng cực kỳ cao. Các bạn có thể chó chó ăn trứng sống hoặc trứng nấu chín tùy ý nhưng nên chọn trứng gà ta là tốt nhất. Các loại trứng vịt lộn hoặc trứng gà lộn nấu chín cho chó ăn cũng cực kỳ tốt cho sức khỏe và giúp chó phát triển tốt.

Trứng cũng chứa khá nhiều vitamin B12. Ngoài ra, trứng còn giàu vitamin A, riboflavin, folate, vitamin B12, sắt, selen và axit béo. Bạn có thể thêm một quả trứng vào thực phẩm của chó và cho chó ăn 3 lần mỗi tuần.

5. Bổ sung các loại cá, cua, hải sản

Trong hải sản có nhiều chất Vitamin D giúp chó phát triển, khỏe mạnh và nhanh lớn hơn. Các chất này có chứa nhiều trong các thực phẩm như cá hồi, cá mòi và các loại cá khác.

Bạn có thể cho chó ăn 1 tuần 2 – 3 lần. Nhưng các bạn cần lưu ý khi ăn cá nhớ bỏ xương cho cún. Bởi vì những chú chó ham ăn rất dễ bị hóc xương.

6. Cho chó uống sữa, các thực phẩm chức năng.

Sữa là thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng và chất béo giúp cho tăng cân. Bạn có thể bổ sung thỉnh thoảng mỗi tuần cho chó uống một lần. Không phải các loại sữa chúng ta hay uống mà chính là các sản phẩm sữa dành riêng cho chó được mua tại các siêu thị cho thú cưng. Các thức ăn có thành phần từ sữa cũng rất tốt cho thú cưng của bạn.

Ngoài ra bạn có thể bổ sung bằng các thuốc bổ sung dinh dưỡng cho chó như: thuốc canxi, gel ăn dinh dưỡng,...

7. Các loại hạt, rau củ quả.

Thỉnh thoảng bạn có thể cho chó ăn thêm các loại hạt để giúp cho nhanh béo. Nên cho ăn ít 1 tuần chỉ ăn 2 lần cho mỗi bữa ăn. Các loại hạt bổ sung như: Hạt gạo nứt, hạt lúa mạch, hạt lạc, đỗ, đậu… Tất cả các bạn nên nấu chín cho chó để chó dễ tiêu hóa

Trong thức ăn cho chó để bổ sung rau, củ quả để tăng cường cho chó các chất xơ, tinh bột… Bạn có thể cho chó ăn nhưng loại như sau: cà rốt, bí đỏ, bí xanh, khoai tây, khoai lang, súp lơ, cải xanh, rau muống, rau khoai lang …. Hoặc bổ sung thêm các trái cây như: táo, dâu, lê …. cho chó trong khẩu phần ăn. Nếu chó không thích bạn có thể băm nhỏ rồi trộn lẫn sẽ giúp chú chó dễ ăn hơn.

———————————————————————————

Link facebook: https://www.facebook.com/famipet.vn

HotLine: 0912 14 66 22

Bé nhà chị Tú (Cầu Giấy) được gần 2 tuổi, rất biếng ăn nên chậm tăng cân. Bữa ăn của bé kéo dài cả tiếng đồng hồ, cả nhà phải làm đủ mọi trò để dụ bé ăn nhưng cứ nhìn thấy đồ ăn là bé quay mặt đi hoặc ngậm thức ăn trong miệng rất lâu. Đây không chỉ là tình cảnh của nhà chị Tú mà còn là tình cảnh chung của nhiều bố mẹ có con biếng ăn chậm tăng cân. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Con muốn thực đơn khác

Mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm (trước 6 tháng tuổi) hay ăn cơm quá sớm (khi trẻ chưa đủ răng để nhai cơm); 2 – 3 tuổi vẫn ăn thức ăn xay nhuyễn cũng khiến trẻ biếng ăn. Hay ngày nào cũng chỉ cho bé ăn những món quen thuộc sẽ gây cảm giác chán ngán cho trẻ. Nhiều mẹ chỉ cho con ăn bột, cháo nấu với nước rau, nước thịt, nước hầm xương mà không cho ăn phần cái, lâu ngày khiến bé thiếu chất dinh dưỡng.

Để giải quyết tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân, mẹ cần xây dựng thực đơn phù hợp với độ tuổi của trẻ. Mẹ cũng nên thường xuyên đổi món cho bé để tạo cảm giác mới lạ, kích thích bé ăn ngon miệng. Đặc biệt, bữa ăn hàng ngày của bé phải đủ chất đạm, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.

Phụ huynh nên tạo không khí thoải mái cho bữa ăn của trẻ; hãy mua bát đĩa, chiếc thìa xinh xắn và để bé tự xúc ăn, khiến bé thấy mình được chủ động trong việc ăn uống và có hứng thú ăn hơn. Khi bé không muốn ăn nữa, bố mẹ đừng ép trẻ ăn thêm hay phải ăn hết suất, hãy tôn trọng quyết định của bé.

Con cần thói quen ăn uống khoa học

Con thích ăn đồ ăn vặt, uống sữa, nước trái cây là bố mẹ cho con ăn, kể cả trước bữa ăn. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Bé đã ăn đồ ăn vặt cả ngày nên đến bữa chính không thấy đói và chẳng muốn ăn uống. Thêm nữa, đồ ăn vặt không thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé nên dù bé cả ngày thấy no bụng nhưng vẫn không tăng cân.

Bạn không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt, uống nhiều sữa, nước trước giờ ăn chính để bé cảm giác đói, thấy thèm đồ ăn và ăn được nhiều hơn. Thêm vào đó, nên cho bé vui chơi, vận động ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày. Vận động nhiều giúp bé ăn ngủ tốt và sẽ tăng cân đều đều.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi bữa ăn chỉ nên từ 25 – 35 phút là hợp lý. Bữa ăn kéo dài sẽ khiến thức ăn không còn nóng, không đảm bảo dinh dưỡng và ảnh hưởng đến bữa ăn kế tiếp. Trong bữa ăn, hãy tắt ti vi, iPad, máy tính, không để đồ chơi trước mặt trẻ. Bằng cách này sẽ khiến bé tập trung vào việc ăn hơn là chơi, cảm nhận được mùi vị thức ăn và ăn uống ngon miệng hơn.

Cha mẹ cần điều trị bệnh cho trẻ, cơ thể khỏe mạnh thì trẻ mới ăn ngon miệng và tăng cân nhanh. Cần giữ gìn vệ sinh răng miệng cho trẻ, xổ giun định kỳ 6 tháng/lần để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm giun sán. Nếu bé bị loạn khuẩn đường ruột cần điều trị rối loạn tiêu hóa để cân bằng lại hệ sinh đường ruột, hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp bé ăn ngon miệng trở lại.

Con cần bổ sung vi chất dinh dưỡng

Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, trong đó có kẽm và selen là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Bởi thiếu kẽm, selen làm trẻ bị rối loạn vị giác gây chán ăn, biếng ăn. Bạn có thể bổ sung kẽm, selen cho trẻ từ các thực phẩm như tôm, cua, thịt bò, thịt lợn, sò huyết, rau màu xanh đậm, các loại đậu… Tuy vậy, selen và kẽm dễ bị thất thoát trong quá trình chế biến. Và ở trẻ biếng ăn, khả năng hấp thu dinh dưỡng kém hơn trẻ bình thường nên cần bổ sung vi chất dinh dưỡng từ nguồn khác như cốm vi sinh.

– Bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế vi khuẩn có hại, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Phòng và hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột hoặc do dùng thuốc kháng sinh dài ngày.

– Bổ sung vi chất và các acid amin thiết yếu cho cơ thể, kích thích ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất.

– Giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, nâng cao sức đề kháng. Hỗ trợ phát triển não bộ.

Ngoài dạng cốm, Bio-acimin có thêm dạng nhai Bio-acimin Chew F vị socola thơm ngon dành cho các bé từ 2 tuổi trở lên. Với dạng viên nhai, bé có thể dễ dàng sử dụng mọi lúc mọi nơi và mẹ có thể tiết kiệm thêm nhiều thời gian.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa từng người

Số GPQC: 00685/2018/ATTP-XNQC

Hotline: 1900 6436

Website: bioacimin.com

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM QD-MELIPHAR

Địa chỉ: Duyên Trường, Duyên Thái, Thường Tín, Hà Nội

Website: www.duocmelinh.com

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com

Tăng cân nhanh có sao không? Tăng cân quá nhanh và đột ngột là một biểu hiện cảnh báo sức khoẻ của bạn đang gặp vấn đề. Có thể bạn đang mắc phải một căn bệnh nguy hiểm như huyết áp, tim mạch,tiểu đường,…

Những nguy hại đến sức khoẻ do tăng cân quá nhanh

Tăng cân nhanh khiến tim bị tổn thương

Cân nặng thay đổi đột ngột, cụ thể là tăng quá nhanh không chỉ tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp mà còn dễ mắc phải nhồi máu cơ tim, đột quỵ Tăng cân nhanh chóng được cho là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng nồng độ cholesterol và Triglyceride. Cholesterol xấu có thể gây ra tắc nghẽn trong mạch máu.

Tăng cân nhanh có thể khiến huyết áp cao

Người gầy muốn tăng cân cũng phải chú ý đến sức khỏe. Theo đó, nên chọn lựa những phương pháp tăng cân phù hợp. Tình trạng tăng cân quá nhanh sẽ khiến cho trọng lượng cơ thể tăng đột ngột. Theo đó, tim sẽ phải làm việc vất vả để tuần hoàn máu đến các cơ quan. Điều này sẽ khiến cho tim bị áp lực nhiều hơn. Ngoài ra, việc tăng trọng lượng quá nhanh sẽ khiến cho các mạch máu bị teo lại, cản trở quá trình vận chuyển máu gây ra nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao.

Dù bạn đang trong giai đoạn tăng cân hay mắc phải bệnh béo phì thì tăng cân quá nhanh đều không tốt cho sức khỏe của bạn. Điều này sẽ làm giảm độ nhạy insulin của cơ thể, khiến cho lượng đường trong máu bị chuyển hóa kém, gây ra cảm giác thèm ăn dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho bạn khó có thể kiểm soát được cân nặng của mình và gây ra bệnh tiểu đường type 2.

Kích thích vị giác để ăn ngon miệng hơn, từ đó giúp lượng thức ăn nạp vào cơ thể nhiều hơn

Bổ máu, bồi bổ cơ thể suy nhược hoặc người mới ốm dậy

Giúp người gầy, cơ địa khó tăng cân có được vóc dáng đầy đặn như ý

Hỗ trợ hệ tiêu hoá và bài tiết hoạt động trơn tru, từ đó giúp tăng cân nhanh chóng

Đảm bảo tuyệt đối không sụt cân khi ngưng sử dụng.

Thuốc tăng cân Cường Anh đến người gầy kinh niên cũng phải béo Làm thế nào để tăng cân ở tuổi dậy thì thành công? Cách làm ngũ cốc tăng cân tại nhà thơm ngon, dễ làm

HÃY ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN FACEBOOK- CHÚNG TÔI SẼ HỖ TRỢ BẠN NGAY LẬP TỨC