Cập nhật thông tin chi tiết về Nám Da Là Gì? Trị Nám Da Mặt Như Thế Nào? Bị Nám Da Mặt Phải Làm Sao? mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Nám da là một bệnh lý ngoài da tương đối phổ biến. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa có cái nhìn chính xác về nám da. Do đó gặp phải nhiều sai lầm trong quá trình chăm sóc và bảo vệ da. Vì vậy, để cung cấp những kiến thức hữu ích cho bạn, bài viết sau xin giới thiệu nám da là gì? Các cách trị nám da mặt hiệu quả.
Nám da là gì?
Nám da là một vấn đề tương đối phổ biến đối với phụ nữ trong khoảng 20-50 tuổi. Đặc biệt là giai đoạn có thai, sau sinh và tiền mãn kinh. Đó là tình trạng trên da xuất hiện những đốm màu nâu nhạt hoặc xám, thường tại những khu vực như môi, cằm, trán, sống mũi. Ngoài ra, nám da cũng có thể xuất hiện tại các vùng da khác nhau trên cơ thể. Nhất là đối với những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như cánh tay, cổ.
Nguyên nhân nám da là gì?
Nguyên nhân nám da bên trong cơ thể
Sự lão hóa da khiến “sức đề kháng” của làn da suy yếu
Thay đổi nội tiết tố thường gặp trong thời kỳ sinh nở
Các bệnh lý nội tiết có sẵn tại tuyến giáp, buồng trứng
Nhiễm chất độc trong mỹ phẩm như chì, thủy ngân, corticoid,…
Cơ địa làn da bị nám do di truyền hay bẩm sinh
Nguyên nhân nám da bên ngoài
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên dẫn đến rối loạn sắc tố da
Bệnh lý nhiễm trùng nhiễm độc
Dị ứng và kích ứng
Thực đơn dinh dưỡng thiếu các vitamin và các chất thiết yếu
Nguyên nhân gây ra nám da có thể là những nguyên nhân bên trong hay bên ngoài cơ thể. Đôi khi lại là sự kết hợp của nhiều nguyên nhân đến từ cả bên trong lẫn bên ngoài.
Bị nám da mặt phải làm sao hết?
Nám da không phải bệnh lý dễ điều trị. Việc điều trị tương đối tốn kém và dễ tái phát. Vì vậy, trước khi nám da xuất hiện, bạn nên cố gắng thực hiện các biện pháp ngăn ngừa nám & trị nám da mặt hiệu quả.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nám da. Vì vậy để ngăn ngừa nám da, bạn cần bảo vệ da khỏi sự tác động của những tia UV trong ánh nắng. Trong khoảng thời gian từ 10h đến 15h là lúc tia UV trong mặt trời có lượng bức xạ cao nhất. Bạn nên hạn chế ra khỏi nhà trong thời gian này. Nếu bắt buộc phải ra đường, hãy cố gắng che chắn thật kín cơ thể kể cả mặt với những biện pháp như mũ nón, áo khoác, găng tay, kính râm.
Bất cứ khi nào bạn phải ra khỏi nhà vào ban ngày, đừng quên bôi kem chống nắng trước đó 30 phút. Đây là khoảng thời gian đảm bảo kem chống nắng thẩm thấu và hoạt động tốt trên da. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có SPF từ 30 đến 50 tùy theo việc bạn có tiếp xúc với ánh nắng nhiều hay không. Nếu bạn là nhân viên công sở ngồi trong phòng kín thì bạn không cần sử dụng kem chống nắng có SPF quá cao. Lưu ý rằng chỉ số SPF càng cao đồng nghĩa với thời gian chống nắng có hiệu lực càng lâu. Nhưng cũng có nghĩa rằng khả năng gây kích ứng và bí tắc da càng cao.
Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ dinh dưỡng giúp da đẹp và khỏe mạnh từ bên trong để trị nám da mặt tại nhà. Vì vậy đừng bỏ qua yếu tố quan trọng này. Bổ sung thêm nhiều rau quả tươi vào thực đơn. Cũng như các thực phẩm chứa vitamin A, C, E hay Omega 3 sẽ giúp nuôi dưỡng làn da. Một ngày nên uống đủ lượng nước cần thiết để thanh lọc làm mát cơ thể cũng như giữ cho làn da luôn ẩm mịn, đàn hồi.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích làm lão hóa da như bia rượu, thuốc lá, cà phê,… Ngoài ra bị nám da không nên ăn gì? Mời bạn tham khảo tại website của chúng tôi để bổ sung kiến thức.
Một sản phẩm thực phẩm bổ sung mà bạn nên tham khảo là viên ngậm Glutathione 100mg. Viên uống trắng da này được sản xuất tại Ý. Với thành phần rất tốt cho cơ thể cùng nhiều chức năng tăng sức đề kháng, làm trắng da mờ thâm, tăng khả năng tập trung,… Dạng viên ngậm vừa tiện lợi vừa giúp dưỡng chất nhanh chóng thấm qua thành mao mạch và được cơ thể hấp thu.
Trị nám da mặt nhờ sử dụng mỹ phẩm an toàn chính hãng
Hỏi ý kiến bác sĩ để trị nám da mặt khi da xuất hiện dấu hiệu bất thường
Ngay khi nám da có dấu hiệu “manh nha” xuất hiện, hãy nhanh chóng đi đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị sớm. Việc này sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Không nên sử dụng thuốc hay sản phẩm bôi bừa bãi mà chưa có sự kê đơn của bác sĩ. Việc này có thể khiến tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không đủ kiến thức chuyên môn.
Làm Thế Nào Để Trị Hết Nám Da Mặt
Nám da là biểu hiện của các đốm tròn nhỏ, có màu nâu sậm, mọc thành từng mảng và phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán…do sự tăng sinh quá mức và tích tụ melalin bên dưới lớp biểu bì do một số nguyên nhân như:Yếu tố di truyền: Bẩm sinh thừa hưởng gen di truyền từ cha mẹ đã từng bị nám.Rối loạn nội tiết tố: Sự rối loạn nội tiết tố ở lứa tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai, sau sinh con,…cũng là nguyên nhân gây nám da mặt do mất cân bằng sắc tố melanin dưới da.Ánh nắng mặt trời: Tác động của tia UV chiếu trực tiếo vào da là làm tổn thương đến cấu trúc da. Khiến da bạn sẽ trở nên thô sần, xuất hiện nhiều mảng nám sạm hình thành trên da.Lạm dụng mỹ phẩm: Việc lạm dụng các loại mỹ phẩm sẽ dễ khiến da bị nám do trong mỹ phẩm đều có chứa các chất tẩy trắng mạnh, từ đó khiến da mỏng và yếu dần. Khi tiếp xúc với ánh nắng, làn da của bạn dễ bị tổn thương và dần xuất hiện nám da.Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Thức quá khuya, ngủ không đủ giấc ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và làn da. Ăn ít rau và hoa quả, ăn nhiều chất béo, chất đường,… cũng sẽ khiến cho làn da xấu và trở nên yếu hơn. Vì vậy, để có làn da đẹp không vết nám bạn nên tập thói quen ngủ nghỉ hợp lí, ăn uống đủ chất để tránh khỏi tình trạng da mặt bị nám.
Để quá trình điều trị nám diễn ra an toàn và hiệu quả các chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng công nghệ Laser CO2. Đây là công nghệ có nhiều ưu điểm, tạo cho khách hàng cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn nhiều so với các phương pháp điều trị bằng Laser khác. Công nghệ này sử dụng năng lượng ánh sáng Laser có bước sóng 1064nm tác động sâu nhất vào các mô da và bước sóng 532nm có tác dụng trong việc trị liệu các tổn thương trên bề mặt da. Sự kết hợp của 2 bước sóng này có hiệu quả làm mờ các sắc tố melanin sâu dưới da và đào thải chúng qua đường bạch huyết ra ngoài. Đồng thời kích thích sản sinh collagen thay thế các tế bào đã bị tổn thương bằng những tế bào mới, mang lại làn da đều màu, khỏe mạnh hơn.
Chỉ một vài liệu trình bạn đã có thể thổi bay nám nhanh chóng và hiệu quả, cải thiện sức sống với làn da khỏe mạnh, săn chắc, tăng độ đàn hồi và căng mịn, tiết kiệm thời gian và chi phí so với các phương pháp trị nám trước đây rất nhiều.
Một vài gợi ý lựa chọn địa chỉ điều trị nám da mặt uy tín – an toàn
Lựa chọn được một cơ sở thẩm mỹ thật sự có chất lượng và uy tín để trị nám da mặt bằng công nghệ khiến khách khàng tin tưởng “chọn mặt gửi vàng” nên lưu ý dựa trên các tiêu chuẩn sau:
Thẩm mỹ viện Ngọc Hường chính là địa chỉ được khách hàng nhắc đến đầu tiên trong việc điều trị nám da tận gốc nhanh chóng. Tại viện chúng tôi luôn đáp ứng đầy đủ những tiêu chí trên mà khách hàng mong muốn. Đảm bảo quá trình điều trị nám không gây đau rát hay xâm lấn, an toàn tuyệt đối với mọi loại da. Chính vì thế, kết quả thẩm mỹ mang lại luôn tốt nhất cho khách hàng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt ngay từ lần điều trị đầu tiên.
Lựa chọn TMV Ngọc Hường đồng nghĩa với việc khách hàng đã “bảo đảm niềm tin” của chính mình. Quý khách vui lòng gọi Hotline tổng đài 1900.7067 để được tư vẫn miễn phí và chi tiết về dịch vụ muốn thực hiện.
Làm Sao Để Trị Hết Nám Da Mặt (Phần 2)
Với những hiểu biết chung về tình trạng tăng hắc sắc tố gây nên nám, sạm, thâm, đồi mồi,… trên da ở phần một. Tiếp theo của quá trình hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị nám da, Hoa Anh Đào sẽ giúp các bạn tìm đến một trong những liệu trình hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị nám hiệu quả với các phương pháp hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị hiện đại của khoa học đã được chứng minh.
1. Bắt đầu tẩy da chết:
Nếu những đốm nâu trên da của bạn chỉ vừa mới xuất hiện một hay hai tháng gần đây thì chúng ắt hẳn chỉ nằm trong một vài lớp da trên cùng của bạn. Hãy loại bỏ chúng với việc tẩy tế bào chết thường xuyên, việc thanh lọc và loại bỏ những lớp da trên cùng của da sẽ kích thích tăng sinh tế bào da mới, làm làn da tươi trẻ hơn.
Bên cạnh đó thì việc sử dụng máy rửa mặt hỗ trợ sẽ giúp bạn làm tốt hơn việc thanh lọc da, những loại máy rửa mặt hiện nay được thiết kế vô cùng thuận tiện và dễ dàng để ứng dụng trong bước rửa mặt mỗi ngày.
2. Điều hỗ trợ điều trị tại chỗ với công thức có chứa “axit”:
Axit alpha-hydroxy bao gồm axit glycolic, axit mandelic, acid citric, acid lactic,... Đây là những công thức tẩy da chết một cách hiệu quả và đủ nhẹ nhàng cho những người có làn da nhạy cảm, chúng thường được ứng dụng trong thành phần của các loại huyết thanh (serum), kem dưỡng ẩm, mặt nạ,…
Axit beta-hydroxy còn được gọi là axit salicylic – đây là thành phần thường thấy trong những công thức thuốc hỗ trợ điều trị mụn hoặc chuyên hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị các vấn đề riêng biệt được kê theo toa. Salicylic acid có thể được áp dụng trong kem, huyết thanh, chất tẩy rửa hoặc mặt nạ lột.
Acid retinoic cũng được biết đến như tretinoin, hoặc Retin-A. Acid retinoic là một dạng của vitamin A. Đó là một thành phần hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị rất hiệu quả đối với mụn trứng cá và những đốm hắc sắc tố trên da mặt. Nó có sẵn trong các loại kem và gel, toa thuốc của bác sĩ tại Hoa Kỳ.
Nếu bạn đang tự mình tìm kiếm một sản phẩm không kê theo đơn để hỗ trợ điều trị nám thì hãy lưu ý đến sự kết hợp của những thành phần như: Hydroquinone, dưa chuột, đậu nành, acid kojic, canxi, axit azelaic, arbutin,…
3. Xem xét một công thức lột tẩy hoá học:
Nếu việc xử lý trên bề mặt không đủ để làm mờ đi những đốm đen của bạn thì hãy cân nhắc đến một công thức mặt nạ lột tẩy hoá học. Những công thức mặt nạ hoá học này thường chứa những thành phần axit chuyên hỗ trợ điều trị nám ở trên nhưng với một nồng độ cao hơn, được phân theo 3 cấp độ: nhẹ, trung bình và mạnh.
Mặt nạ lột tẩy nhẹ thường có axit alpha-hydroxy. Axit glycolic và acid lactic cũng là thành phần phổ biến. Chúng được coi như các mặt nạ hiệu quả nhất đối với các đốm đen.
Mặt nạ lột tẩy trung bình thường chứa TCA hoặc axit trichloroacetic. Chúng được ứng dụng cho việc hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị các đốm nâu do tổn thương da gây nên tình trạng tăng sắc tố sau viêm. Để có kết quả tốt nhất, hãy lặp đi lặp lại mỗi hai tuần cho đến khi đốm nâu đã thật sự mờ hẳn; nhưng thường được khuyến cáo cho những người có làn da sậm màu, vì chúng có thể gây ra tình trạng phản tác dụng – làm xuất hiện các đốm sẫm màu hơn sau khi da đã lành.
Mặt nạ lột tẩy mạnh (chuyên sâu) thường chứa phenol hoặc axit carbolic, như là thành phần hoạt động chính của chúng. Những công thức này thường được sử dụng để khắc phục các rãnh nhăn sâu hoặc sửa chữa những tổn thương nặng do mặt trời gây ra. Mặt nạ phenol được cho là khá mạnh và thường phải gây mê khi ứng dụng, nó có thể mất vài tháng để có được kết quả như ý muốn.
4. Thử qua microdermabrasion (kỹ thuật mài da siêu dẫn/ siêu mài mòn):
Đây là một thủ thuật hiện đại dùng tinh thể để loại bỏ những đốm đen – tình trạng tăng hắc sắc tố da trên mặt, kích thích lớp da tươi mới phát triển tại chỗ. Phương pháp này thường được thực hiện trong vòng vài tháng, với tần suất 1 lần/ tháng.
Hãy tìm đến các trung tâm uy tín và lắng nghe họ tư vấn, những gợi ý của bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị về phương pháp này là cần thiết. Nên nhớ việc mài da có thể gây kích ứng, thậm chí có trường hợp phản ứng ngược và microdermabrasion không nên được thực hiện thường xuyên.
5. Điều hỗ trợ điều trị nám với phương pháp laser:
Đây là phương pháp hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị tăng hắc sắc tố hiện đại có hiệu quả khá cao nhưng khá tốn kém và có thể gây đau. Nó thường được khuyên dùng cho những người có tình trạng nám, sạm da lâu năm hoặc sâu bên trong mà những phương pháp hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị trực tiếp không thể tiếp cận được.
Ăn Gì Để Trị Nám Da Mặt Và Làm Đẹp Da Hiệu Quả Nhất?
1. Ăn gì để trị nám da?
Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp trị nám da hiệu quả
a. Ăn cá giúp trị nám da hiệu quả
Trong số các thực phẩm trị nám da mặt hiệu quả nhất không thể không nhắc tới cá. Cá không chỉ là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp sửa chữa tế bào và cung cấp axit béo thiết yếu (EFA) – những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh. Chất EFA giúp giữ nước, vì vậy chúng càng khỏe thì da bạn càng căng và sáng bóng.
Cá chứa chất chống oxy hóa dồi dào giúp trị nám da triệt để
Bên cạnh đó trong cá có chứa một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Hóa chất này kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn. Nó là một vũ khí tuyệt vời, một thực phẩm trị nám da giúp mang lại nước da đẹp, lấy lại khuôn mặt săn chắc và gọn gàng. Do đó để trị nám hiệu quả thì bạn nên bổ sung cá trong thực đơn của mình khoảng 3 lần/ tuần.
b. Trị nám hiệu quả nhờ ăn khoai tây
Theo các kết quả nghiên cứu khoa học thì trong củ khoai tây có chứa các loại vitamin thiết yếu như vitamin C (45%), Kali (18%), B6 (10%) có tác dụng làm sáng da, ngừa lão hóa da và ngăn chặn sự hình thành của nám.
Để trị nám da bạn nên bổ sung khoai tay trong thực đơn mỗi ngày
Để trị nám hiệu quả thì mỗi ngày bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình 100gr khoai tây luộc, sau một thời gian da không những mờ nám mà còn trắng sáng và mịn màng hơn.
c. Bổ sung ngũ cốc giúp trị nám da hiệu quả
Theo các kết quả nghiên cứu của viện nghiên cứu thực phẩm thì các loại ngũ cốc như: vừng đen, đỗ tương, đỗ xanh, đỗ đen, lạc… không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da, giúp da trắng sáng và mềm mịn.
Sở dĩ như vậy là vì trong các loại ngũ cốc này có chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da và các loại vitamin có tác dụng làm mờ nám do ức chế sự phát triển của các hắc sắc tố melanin là nguyên nhân gây nám da.
Để biết ăn gì để trị nám da thì mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung các loại ngũ cốc này vào trong cơ thể của mình. Sau một thời gian da sẽ có nhiều thay đổi khiến bạn bất ngờ đó.
Các loại thực phẩm giàu selenium ngũ cốc giúp loại bỏ nám hiệu quả
2. Uống gì để trị nám da?
a. Uống nước chanh giúp trị nám da
Chanh tươi có chứa nhiều vitamin C giúp nuôi dưỡng da an toàn từ sâu bên trong đánh bật các vết nám hiệu quả. Để loại bỏ nám bạn nên bổ sung nước chanh tươi cho cơ thể mỗi ngày, da không chỉ hết nám mà còn trắng mịn hơn và giúp tăng cường sức khỏe.
Bạn đang xem: Ăn gì để trị nám da măt tốt nhất? – Chị em chia sẻ trong Làm đẹp
BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM
TƯ VẤN 24/7: 1900.6466
Bạn đang xem bài viết Nám Da Là Gì? Trị Nám Da Mặt Như Thế Nào? Bị Nám Da Mặt Phải Làm Sao? trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!