Xem Nhiều 12/2022 #️ Mẹo Hay Cho Người Viêm Họng Mãn Tính / 2023 # Top 20 Trend | Kichcauhocvan.net

Xem Nhiều 12/2022 # Mẹo Hay Cho Người Viêm Họng Mãn Tính / 2023 # Top 20 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹo Hay Cho Người Viêm Họng Mãn Tính / 2023 mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Vào những dịp thời tiết thay đổi mưa nắng thất thường nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe chúng ta rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp như cảm cúm, nóng sốt, ho và viêm họng. Viêm họng là tình trạng cổ họng bị viêm, đỏ rát, sưng tấy. Nếu tính trạng này kéo dài sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính, đây chính là hệ quả của việc viêm họng cấp tính không được điều trị kịp thời. Mặc dù triệu chứng của giai đoạn mạn tính ở mức độ nhẹ hơn so với giai đoạn cấp nhưng bệnh thường kéo dài, dễ tái phát và khó điều trị.

Viêm họng mãn tính khiến người bệnh thường xuyên có cảm giác vướng víu, ngứa rát trong họng, ho và khạc đờm thường xuyên nhất là sáng sớm khi ngủ dậy. Những cơn đau họng xuất hiện thường xuyên sẽ khiến bệnh nhân vô cùng mệt mỏi, sức khỏe giảm sút nghiêm trọng. Khi khám tại chỗ thấy thành bên trong họng hơi đỏ, thành sau có những hạt trắng, khi sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút, viêm họng có thể nặng lên thành một đợt viêm họng cấp. Cho tới nay việc chữa viêm họng mãn tính vẫn còn là vấn đề rất khó dứt điểm.

Trước hết, để khắc phục được những triệu chứng của viêm họng mãn tính, người bệnh cần nắm rõ được mức độ bệnh lý mà mình đang mắc phải để từ đó có thể lựa chọn được phác đồ điều trị phù hợp. Một trong những phương pháp trị bệnh viêm họng mãn tính thì không thể không nhắc đến những mẹo dân gian có thể thực hiện tại nhà. Đây là một trong những phương pháp được nhiều người bệnh lựa chọn bởi bản chất lành tính, an toàn lại tiết kiệm khá nhiều chi phí điều trị. Thậm chí, người bệnh có thể áp dụng điều trị lâu dài mà không quá lo lắng đến tác dụng phụ.

Một số mẹo hay cho người viêm họng mãn tính

1. Súc họng bằng nước muối

Để việc điều trị đạt hiệu quả, người bệnh cần biết súc họng đúng cách. Trước tiên cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối đã pha trong khoảng 30 giây. Nếu cảm thấy miệng chưa thật sạch thì làm thêm một lần nữa rồi mới súc họng. Sau đó, người bệnh ngồi dựa lưng vào thành ghế, cổ ngửa ra sau đến mức tối đa. Khi nước muối chạm sau họng thì dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo thành tiếng kêu “khò khò” đều đặn. Sau khi đẩy hơi ra hết, ngồi lại tư thế bình thường, nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3-4 lần nữa với nước muối mới, cho đến khi họng không còn cảm giác vướng víu nữa.

Cứ khoảng 3 giờ nên súc họng một lần. Nếu họng đang viêm cấp, khoảng cách giữa hai lần súc họng có thể gần hơn. Điều quan trọng là phải nhớ súc họng trước và sau khi ngủ. Với người hay đi tiểu đem, cần phải súc họng cả trong những lần thức giấc này.

Sau khoảng vài ngày việc súc họng bằng nước muối sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt, đặc biệt đối với những bệnh nhân đang ở đợt cấp. Việc điều trị kháng sinh phối hợp là điều không cần thiết đối với viêm họng mạn. Nếu đang ở đợt cấp kháng sinh sẽ làm bệnh lui nhanh hơn.

2. Sử dụng trà nóng

Trà nóng được biết đến như một loại thức uống rất có lợi cho sức khỏe và có tác dụng kiểm soát bệnh viêm họng được rất nhiều người thực hiện. Tuy nhiên, không nên uống nước trà 30 phút sau khi ăn các thức ăn giầu sắt và đạm như thịt bò. Với người đang bị viêm họng thì uống nước trà nóng sẽ có tác dụng làm dịu cổ họng cho người bệnh. Nếu có thêm vài giọt mật ong nhỏ vô ly trà nóng thì càng tuyệt vời hơn, mật ong chứa nhiều vitamin sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, giảm đau rát cổ họng. Nếu không thích uống trà hoặc sợ bị mất ngủ thì bạn có thể thay bằng nước chanh nóng, pha thêm mật ong.

3. Vệ sinh răng miệng, họng sạch sẽ

Mỗi ngày, chúng ta cần vệ sinh răng, miệng, họng bằng cách đánh răng, súc họng bằng nước muối loãng và thay bàn chải định kỳ. Đặc biệt, khi mắc các bệnh về răng, miệng, xoang, mũi… người bệnh cần phải vệ sinh sạch sẽ để mầm bệnh không tồn tại và lây lan vào vùng họng hầu. Bên cạnh đó, vệ sinh răng miệng, họng hầu còn giúp khai thông đường thở, làm cho đường thở thông thoáng, nhẹ nhàng hơn.

4. Sử dụng tỏi

Tỏi chứa hợp chất được gọi là allicin có tác dụng kháng khuẩn, làm lành các tổn thương bên trong cổ họng. Và theo y học cổ truyền, tỏi có vị cay, tính ấm, có tác dụng giải độc, sát trùng, ấm tỳ vị. Vì thế, bạn nên cố gắng ăn nhiều tỏi để sớm khỏi viêm họng. Người bệnh có thể ăn củ tỏi trực tiếp hoặc dùng để chế biến các món ăn giúp kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, bệnh nhân không được tỏi quá nhiều vì nguyên liệu này nóng nên rất dễ gây tổn thương ở dạ dày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tỏi ngâm mật ong, tỏi ngâm rượu cũng giúp cho bệnh tình thuyên giảm.

5. Sử dụng chanh ngâm đường phèn

Chanh chứa một lượng axit dồi dào giúp kiểm soát tình trạng viêm loét, đau rát do bệnh viêm họng gây ra. Bên cạnh đó, đường phèn có tác dụng giảm viêm, sưng, trị đau rát cổ họng. Bệnh nhân có thể sử dụng chanh tươi cắt thành từng lát và ngâm chung với đường phèn. Bạn ngậm hỗn hợp này trong khoảng 15 – 20 phút để có thể kiểm soát bệnh viêm họng của mình.

6. Ngậm viên giảm đau họng

Ngậm viên giảm viêm họng giúp kích thích sự tăng tiết nước bọt. Do đó, cổ họng và miệng bạn luôn được giữ ẩm. Hơn nữa, phần lớn viên giảm viêm họng chứa vitamin C, pectin và kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.

7. Uống nhiều nước

Khi bị viêm họng, bạn nên uống nhiều nước để giúp cho cổ họng luôn ẩm. Uống nước cũng giúp cuốn trôi vi khuẩn khỏi cổ họng. Bạn nên uống trà, cà phê hoặc hỗn hợp mật ong và chanh ấm sẽ sớm khỏi viêm họng.

8. Xông mũi họng

Viêm họng cũng thường gây ra các triệu chứng như sốt, chảy nước mũi và nghẹt mũi. Nếu bạn bị cả các triệu chứng trên thì nên xông mũi họng để dễ thở hơn. Một số loại máy xông mũi họng đang được tin dùng như là máy xông mũi họng của Omron, đây cũng là một biện pháp hiệu quả giúp bạn sớm khỏi cả viêm họng và sốt.

9. Đeo khẩu trang khi ra ngoài

Nên đeo khẩu trang khi ra đường để tránh bụi vì trong bụi có vô vàn vi sinh vật gây bệnh, ngoài ra đeo khẩu trang còn có nhiều tác dụng khác như hạn chế hít phải không khí ô nhiễm khi đi qua vùng không khí không được sạch. Những người hay bị viêm họng không nên uống nước lạnh quá hoặc nước đá, đặc biệt là mùa hè hay dùng trong giải khát như bia lạnh, nước giải khát ướp lạnh…

Lưu ý khi chữa viêm họng mãn tính tại nhà

Đa phần các phương pháp chữa bệnh viêm họng mãn tính mà tôi vừa chia sẻ phía trên được đánh giá là khá an toàn, lành tính và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý đến những vấn đề sau để tăng cường hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh:

Trong quá trình áp dụng các mẹo chữa viêm họng mãn tính

Cần lựa chọn những nguyên liệu sạch khi sử dụng để tránh nhiễm độc từ các hóa chất bảo quản độc hại

Các phương pháp trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh lý và không có tác dụng điều trị dứt điểm nên bệnh có thể tái phát trở lại trong tương lai;

Tác dụng của các phương pháp này thường chậm hơn so với thuốc đặc trị. Vì thế, người bệnh nên kiên trì áp dụng trong khoảng thời gian dài cho đến khi bệnh tình thuyên giảm

Phòng ngừa viêm họng tái phát

Để phòng bệnh tái phát, người bệnh cũng nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học và lối sinh hoạt lành mạnh để đẩy nhanh thời gian lành bệnh. Cụ thể là:

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, nên đánh răng ít nhất 3 lần một ngày, súc miệng bằng nước ấm mỗi ngày ít nhất 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Bởi đây cũng chính là liệu pháp giảm đau rát cổ họng, viêm họng hiệu quả tại nhà

Mỗi ngày uống khoảng 2 – 2,5 lít nước để cổ họng không bị khô ráp, cải thiện chứng khó nuốt. Ngoài ra, người bệnh cũng nên bổ sung cho cơ thể nhiều lợi nước ép trái cây, rau củ hay các loại sinh tố

Tăng cường bổ sung cho cơ thể nhiều rau xanh, hoa quả tươi, sữa, các loại ngũ cốc để tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe;

Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, bởi đây là cách giúp cho cơ thể được phục hồi nhanh chóng;

Hạn chế tối đa việc hút thuốc lá, uống rượu bia, trà đặc, cà phê. Đồng thời, các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ cũng cần được hạn chế sử dụng.

Không nên sử dụng đồ uống, đồ ăn vừa được lấy ra từ tủ lạnh.

Cần giữ ấm cơ thể, tránh để bị cảm lạnh.

Nên có chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài, giữ âm vùng cổ, ngực, tránh nằm máy lạnh quá lâu, khi đã viêm họng nặng khoog tùy tiện sử dung thuốc kháng sinh mà cần hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.

Viêm họng mãn tính gây ảnh hưởng đến sức khỏe và bệnh có thể làm cản trở đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày và cũng rất khó điều trị. Bạn nên sớm đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán ngay khi có những dấu hiệu bất thường ở vùng họng. Khi thăm khám và xác định mình bị viêm họng bạn cần nghiêm túc thực hiện theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.

Theo Omron-yte (Tổng hợp)

Viêm Họng Mãn Tính Nên Kiêng Gì ? / 2023

Bệnh viêm họng mãn tính luôn khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, nhưng thật trớ truê thay, thuốc trị viêm họng luôn không phải lúc nào cũng hết nhanh được. Sử dụng thuốc kèm theo bổ sung các thực phẩm để mau lành bệnh. Và tốt nhất,cần nên biết viêm họng mãn tính nên kiêng gì ?

Các thực phẩm nên dùng khi bị viêm họng.

Những thực phẩm sau đây, sẽ giúp bạn điều trị viêm họng hiệu quả, khi kết hợp với thuốc trị viêm họng.

Mật ong trị viêm họng:

Một trong những món ăn điều trị viêm họng hiệu quả nhất mà nhiều vẫn thường hay dùng đó là mật ong. Dùng mật ong để trị viêm họng là cách hữu hiệu nhất, mật ong có tính kháng khuẩn cao và tính dịu ngọt nên thích hợp là món ăn điều trị viêm họng tại nhà. Có nhiều cách dùng mật ong để điều trị viêm họng, bạn xem bài viết cách dùng mật ong để trị viêm họng của chúng tôi.

Uống thật nhiều nước

Khi bị viêm họng, bạn nên uống thật nhiều nước vào đó là phương pháp trị viêm họng hiệu quả mà cực kỳ đơn giản. Nước hay các chất lỏng có công dụng giúp bôi trơn giúp cho cổ họng được giữ ấm.

Các loại thức ăn mềm.

Những loại thức ăn mềm , luôn là lựa chịn thích hợp nhất trong lúc bị bệnh viêm họng. Các bạn có thể sử dụng như sup hoăc cháo để trị viêm họng.

Các thực phẩm nên kiêng để chữa viêm họng mãn tính.

Các loại thức ăn không nên ăn trong thời gian bị bệnh viêm họng có thể kể ra rất nhiều. Nhưng bạn nên phòng tránh các thực phẩm này trong thời kỳ viêm họng.

Các thức phẩm cay và nóng

Khi trong thời kỳ viêm họng ban cần tránh các món ăn cay và nóng, nhất là các ón chiên xào dầu mỡ… Nhựng món ăn này khiến hiện tượng sung và có đòm trong cổ họng. Tốt hơn hết bạn nên tránh những món ăn này khi mắc bệnh viêm họng.

Các món ngọt.

Những ăn có chất ngọt sẽ khiến cho cổ họng bạn gắt lên và khiến cho sức để kháng giảm mạnh. Vậy nên, đồ ngọt cũng là một trong những món ăn kiêng khi mắc bệnh viêm họng. Những món ăn như kẹo, bánh đồ ngọt tốt nhất là nên bỏ qua nếu như bạn muốn điều trị viêm họng.

Chất kích thích.

Nếu như bạn đang mắc bệnh viêm họng mà lại uống chất kích thích như cà phê hay rượu thì thật tệ hại. Những chất kích thích này , sẽ làm dị ứng cổ họng và khiến bệnh viêm họng của bạn càng tệ hại hơn.

Nếu như bạn chưa biết viêm họng là gì hay nguyên nhân vì sao mắc bệnh viêm họng hãy đọc bài bệnh viêm họng mà chúng tôi từng nhắc đến.

Những món ăn đặc.

Những món ăn đặc, và có chất dính thường sẽ mắc lại trong vòm họng của mình.Những món ăn đặc, có chất dính sẽ dính vào vòm họng của bạn khiếng cổ họng khó chịu hơn.

8 Cách Chữa Viêm Họng, Đau Họng Tại Nhà Bằng Mẹo Dân Gian Hiệu Quả / 2023

Cách chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian có thể giảm nhẹ cơn đau cùng với một số triệu chứng đi kèm. Áp dụng mẹo chữa này bên cạnh sử dụng thuốc giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi và hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển dai dẳng, mãn tính.

Đừng bỏ qua: Hàng ngàn người bệnh chiến thắng viêm họng, viêm amidan nhờ bài thuốc nam Đỗ Minh Đường

8 Cách chữa viêm họng, đau họng tại nhà theo dân gian

Viêm họng là tình trạng niêm mạc hầu họng bị sưng viêm do virus, vi khuẩn hoặc do kích ứng, dị ứng do phấn hoa, khói thuốc, môi trường ô nhiễm. Bệnh lý này điển hình bởi tình trạng cổ họng đau, sưng nóng, khó nuốt kèm theo sốt, khàn tiếng, mệt mỏi và ho có đờm.

Bên cạnh sử dụng thuốc, bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo chữa tại nhà để giảm đau họng và các triệu chứng đi kèm. Các mẹo chữa tại nhà có thể hỗ trợ hiệu quả của phương pháp y tế, đồng thời rút ngắn thời gian điều trị và giảm nguy cơ bệnh tiến triển mãn tính.

1. Súc miệng với nước muối – Cách giảm đau họng tại nhà đơn giản

Súc miệng với nước muối là cách đơn giản nhất để làm dịu cơn đau ở cổ họng. Nước muối ấm có tác dụng làm dịu niêm mạc, tiêu viêm và sát khuẩn. Ngoài ra, biện pháp này còn giúp làm loãng và loại bỏ dịch đờm ứ đọng, từ đó giảm nhanh tình trạng khó nuốt và nghẹn vướng.

Không chỉ có hiệu quả giảm đau họng do viêm họng, súc miệng bằng nước muối ấm còn có hiệu quả giảm đau trong trường hợp viêm amidan, viêm thanh quản cấp, viêm VA và tổn thương hầu họng do trào ngược dạ dày thực quản. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể duy trì thói quen súc miệng bằng nước muối 1 – 2 lần/ ngày để phòng ngừa các vấn đề về đường hô hấp.

Hướng dẫn thực hiện:

Chuẩn bị 1 ly nước ấm (khoảng 250 – 300ml)

Sau đó, cho vào ½ – 1 thìa cà phê muối biển

Khuấy đều đến muối tan hoàn toàn

Dùng nước muối súc miệng 1 – 2 lần

Kế tiếp, dùng phần nước muối còn lại ngậm trong 3 – 5 phút làm sạch virus và vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng

Nên áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ ngày để nhận thấy hiệu quả rõ rệt

2. Dùng gừng tươi chữa viêm họng, đau họng theo dân gian

Từ lâu, gừng tươi (sinh khương) đã được dùng để giảm các triệu chứng ở đường hô hấp như ho, đau họng, đờm ừ, khàn tiếng,… Theo kinh nghiệm dân gian, gừng có vị cay nồng, tính ấm, tác dụng tán phong hàn, cầm ho và chỉ thống (giảm đau).

Hiện nay, hiệu quả chữa viêm họng của gừng cũng đã được chứng minh trên cơ sở khoa học. Hợp chất Gingerol trong gừng tươi có khả năng kháng viêm và ức chế virus RSV – chủng virus thường gây viêm họng và cảm lạnh. Bên cạnh đó, Gingerol còn có tác dụng giảm đau tự nhiên với cơ chế tương tự thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

Cách dùng gừng tươi trị đau họng, viêm họng theo kinh nghiệm dân gian:

Cách 1: Ngậm vài lát gừng tươi (nên ngậm sát ở vùng hầu họng) để long đờm, giảm ho và giảm cảm giác đau rát, khó chịu. Nên áp dụng nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt.

Cách 2: Hãm 1 củ gừng tươi xắt lát với 250ml nước sôi. Sau 10 – 15 phút, thêm vào 1 ít mật ong, khuấy đều và dùng uống khi trà còn ấm. Nên dùng đều đặn 2 – 3 lần/ ngày – đặc biệt là dùng trước khi đi ngủ để tránh cảm giác đau họng và ho bùng phát mạnh vào ban đêm.

Ngoài những mẹo trên, bạn cũng có thể dùng cháo hoặc súp có thêm gừng để làm dịu cảm giác ngứa, đau rát ở cổ họng.

3. Cách chữa viêm họng tại nhà bằng rễ cam thảo

Rễ cam thảo có vị ngọt, tính bình và được dùng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh – đặc biệt là bài thuốc điều trị bệnh lý về dạ dày và đường hô hấp. Theo nghiên cứu từ y học hiện đại, axit glycyrrhizic trong thảo dược này có tác dụng kích thích sản sinh dịch tiết ở phế quản. Từ đó làm giảm độ đặc quánh và giúp loại bỏ đờm một cách dễ dàng thông qua phản xạ ho.

Ngoài ra, axit glycyrrhizic cũng đã được chứng minh có khả năng ức chế virus, nấm và một số loại vi khuẩn gây viêm nhiễm thường gặp. Vì vậy bên cạnh sử dụng thuốc, bạn cũng có thể dùng rễ cam thảo để giảm nhẹ một số triệu chứng hô hấp thường gặp.

Cách dùng rễ cam thảo trị viêm họng tại nhà:

Cách 1: Nhai vài lát rễ cam thảo, nuốt nước và nhả bã. Nên dùng đều đặn vài lần trong ngày để giảm nhanh cảm giác đau rát và khó chịu ở cổ họng.

Cách 2: Dùng 5g rễ cam thảo hãm với 250ml nước sôi trong 15 – 20 phút. Sau đó, uống từng ngụm trà nhỏ để thành phần trong cam thảo thẩm thấu sâu vào niêm mạc hầu họng.

4. Trà bạc hà giảm đau họng hiệu quả

Dùng trà bạc hà là cách giảm đau họng khá hiệu quả và dễ thực hiện. Tinh dầu menthol trong thảo dược này có tác dụng làm mát niêm mạc họng, từ đó làm dịu cảm giác đau rát và ngứa ngáy.

Bên cạnh đó, bạc hà còn chứa axit rosmarinic có khả năng chống dị ứng và ngăn chặn hiện tượng phế quản co thắt quá mức. Ngoài ra, tinh dầu thơm đặc trưng từ thảo dược này còn giúp giảm tình trạng khó chịu, mang lại thoải mái và thư giãn khi sử dụng.

Cách pha trà bạc hà chữa viêm họng ngay tại nhà:

Chuẩn bị 1 nắm bạc hà tươi, đem rửa sạch và vò xát nhẹ

Cho bạc hà vào ấm và hãm với 250 – 300ml nước sôi

Để trong 10 – 15 phút và dùng trà khi còn ấm

Có thể thêm 1 ít đường phèn vào để tăng hương vị

5. Chữa đau họng, viêm họng bằng củ cải trắng

Củ cải trắng không chỉ là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất mà còn được sử dụng để điều trị các bệnh về đường hô hấp. Theo y học cổ truyền, củ cải có tác dụng tiêu thũng, thúc đẩy quá trình lưu thông khí ở phổi và hóa đờm. Do đó, vị thuốc này được sử dụng để giảm đau họng, ngứa ngáy, ho khan và ho có đờm do viêm họng, viêm phế quản kéo dài.

Chiết xuất củ cải trắng đã được chứng minh có tác dụng ức chế vi khuẩn gram dương. Vì vậy, vị thuốc này được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ bên cạnh tân dược.

Cách dùng củ cải trắng trị viêm họng tại nhà:

Chuẩn bị 1 – 2 củ cải trắng tươi (nên lựa củ căng, chứa nhiều nước) và 1 ít mật ong hoặc đường phèn

Đem củ cải rửa sạch, cạo vỏ và cắt thành dạng sợi

Sau đó, đem trộn với đường phèn/ mật ong rồi cho vào hũ đậy kín để qua đêm

Sáng hôm sau, chắt lấy nước uống

Thực hiện liên tục trong vài ngày để giảm nhanh cơn ho và tình trạng đau họng, khàn tiếng

6. Tắc chưng đường phèn trị đau họng tại nhà

Tắc chưng đường phèn là mẹo trị đau họng công hiệu được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Tắc (quả quất) có vị chua, tính ấm, tác dụng giải cảm, nhuận phế và tiêu đờm, được sử dụng để giảm ho có đờm và khàn tiếng. Ngoài ra, vitamin C trong loại quả này còn giúp nâng cao thể trạng và hỗ trợ hoạt động tiêu diệt virus, vi khuẩn của hệ miễn dịch.

Đường phèn là loại đường được chế biến từ thốt nốt, củ cải hoặc mía với vị ngọt thanh tự nhiên. Không chỉ có tác dụng tăng hương vị món ăn, đường phèn có có công dụng thanh nhiệt và nhuận phế. Kết hợp tắc và đường phèn có thể giảm cảm giác ngứa, đau rát cổ họng và ho do các bệnh đường hô hấp gây ra.

Cách làm tắc chưng đường phèn trị viêm họng ngay tại nhà:

Chuẩn bị 3 – 5 quả tắc tươi và 1 ít đường phèn, có thể dùng thêm mật ong

Rửa sạch tắc, cắt đôi cho vào chén

Sau đó, giã đường phèn rồi cho vào chén và đem hấp cách thủy trong 15 – 20 phút

Để nguội, ăn cả nước lẫn cái để giảm đau họng và ho khan, ho có đờm

Thực hiện vài lần/ ngày cho đến khi triệu chứng thuyên giảm

7. Lê hấp táo tàu giảm ho và đau họng công hiệu

Trẻ nhỏ có thể khó chịu khi dùng tắc chưng đường phèn vì vỏ tắc có vị đắng, cay nhẹ. Trong trường hợp này, bạn có thể thực hiện mẹo giảm đau họng và ho bằng lê hấp táo tàu (táo đỏ). Quả lê kết hợp với táo đỏ là bài thuốc giảm đau họng có nguồn gốc từ dân gian và hiện nay vẫn được áp dụng tương đối rộng rãi.

Lê có vị ngọt, hơi chua, tính mát, tác dụng tiêu đờm, thanh nhiệt và nhuận phế. Trong khi đó, táo đỏ có tác dụng bồi bổ sức khỏe và nâng cao hệ miễn dịch. Cách giảm đau họng bằng lê hấp táo tàu không chỉ hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu mà còn cải thiện sức khỏe rõ rệt.

Hướng dẫn cách làm lê hấp táo đỏ chữa viêm họng:

Chuẩn bị 1 quả lê (nên chọn quả lê có kích thước lớn), 1 ít táo đỏ, mật ong/ đường phèn và gừng

Rửa sạch lê, nạo bỏ phần ruột

Sau đó, xắt sợi gừng và cắt nhỏ táo tàu

Cho tất cả vào bên trong quả lê, thêm vào 1 ít đường phèn hoặc mật ong

Đem chưng cách thủy trong 15 – 20 phút với lửa nhỏ

Lấy ra để nguội và dùng ăn khi còn ấm 

Cách chữa đau họng bằng lê chưng táo tàu thích hợp với cả trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú.

8. Dùng mật ong trị viêm họng

Mật ong là một trong những vị thuốc chữa viêm họng được dùng phổ biến. Với đặc tính tiêu viêm, long đờm và giảm ho, mật ong có khả năng giảm nhanh tình trạng ho khan, ho có đờm, ngứa và đau rát cổ họng. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, chất defensin – 1 có trong mật ong còn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng da và niêm mạc đường hô hấp. Chính vì vậy, áp dụng các mẹo chữa từ nguyên liệu này có thể giảm các triệu chứng do viêm họng gây ra như cổ họng sưng nóng, đau rát, ngứa, ho khan, ho có đờm,…

Đặc biệt, mật ong kết hợp cùng đông trùng hạ thảo – loại dược liệu quý trải qua “tam âm tam dương” cũng được cho là bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà. Bởi trong đông trùng hạ thảo có chứa hơn 17 loại axit amin và nhiều nguyên tố vi lượng tốt cho sức khoẻ, khi ngâm cùng mật ong sẽ giúp tống tiễn nhanh chóng và hiệu quả các cơn đau do viêm họng gây ra. 

Cách dùng mật ong chữa viêm họng công hiệu:

Cách 1: Ăn trực tiếp vài thìa mật ong để giảm đau và ngứa ngáy cổ họng.

Cách 2: Pha 3 – 4 thìa cà phê mật ong với 150ml nước ấm, khuấy đều và dùng khi trà còn ấm.

Cách 3: Kết hợp mật ong cùng với một số nguyên liệu tự nhiên khác như tắc, lê, củ cải trắng, quế, gừng tươi,…

Cách 4: Ngâm 10g đông trùng hạ thảo sấy khô cùng 100-200ml mật ong rừng nguyên chất. Sau 7 ngày có thể sử dụng, mỗi lần dùng từ 10-15ml pha cùng nước ấm 70 độ. 

9. Chữa viêm họng bằng bài thuốc nam 150 năm tuổi Đỗ Minh Đường

Cũng là phương pháp điều trị viêm họng, đau họng bằng nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên, tuy nhiên thay vì chỉ sử dụng duy nhất 1 loại, bài thuốc gia truyền của nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường chứa đến 50 vị thuốc khác nhau. Một số thành phần không thể thiếu là kim ngân cành, bồ công anh, tơ hồng xanh, ké đầu ngựa, nhân trần,..

Những cây thuốc này được trồng trực tiếp tại 3 vườn dược liệu sạch chuyên biệt của Đỗ Minh Đường ở Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm (Hà Nội). Khám phá vườn dược liệu Đỗ Minh TẠI ĐÂY.

Sau khi thu hái, dược liệu sẽ được sơ chế cẩn thận và trải qua quy trình bào chế khép kín suốt 48h trong điều kiện môi trường thích hợp, từng lọ cao thuốc đặc trị bệnh viêm họng dòng họ Đỗ Minh sẽ ra đời cho tác dụng:

Khám phá ngay: Khỏi 80% bệnh sau 2 tháng dùng bài thuốc chữa viêm họng Đỗ Minh Đường

Bài thuốc nam điều trị viêm họng, đau họng Đỗ Minh Đường không chứa tân dược, không trộn lẫn rác thuốc nên đảm bảo an toàn, lành tính cho người sử dụng. Đặc biệt, bài thuốc phù hợp cho mọi đối tượng người bệnh, kể cả trẻ em, người già hay phụ nữ có thai, đang cho con bú.

Chị Hiền và con trai là bé Bảo Nam (8 tuổi) đều bị viêm họng lâu ngày không khỏi. Sau khi được giới thiệu bài thuốc viêm họng Đỗ Minh, hai mẹ con chị đã bắt xe từ Hải Dương về Hà Nội để đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường gặp lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn nhà thuốc, truyền nhân đời thứ 5 dòng họ Đỗ Minh, Thầy thuốc Nam tiêu biểu năm 2020). 

Được biết, sau khi dùng tháng thuốc đầu tiên, hai mẹ con chị Hiền đã quay lại nhà thuốc để tái khám và đã có những phản hồi tích cực về bài thuốc. Lắng nghe những chia sẻ của mẹ con chị Hiền TẠI ĐÂY.

Chữa viêm họng bằng bài thuốc nam Đỗ Minh Đường, người bệnh sẽ không mất thời gian đun sắc thuốc vì thuốc đã được cô đặc thành dạng cao. Mỗi lần sử dụng, mọi người chỉ cần lấy 1-2 thìa cao thuốc hòa tan với cốc nước ấm rồi uống. Tuy nhiên nếu người bệnh nào muốn giữ thói quen đun sắc thuốc nam, nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ cung cấp loại thuốc bốc theo thang.

Nhờ hiệu quả điều trị bệnh tận gốc, cách sử dụng đơn giản, đồng thời đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ, bài thuốc viêm họng Đỗ Minh đã được giới thiệu đến khán giả truyền hình thông qua chương trình Khỏe thật đơn giản – VTV2, số phát sóng ngày 6/2/2018. Nhờ sự nghiên cứu phát triển hằng trăm năm qua bài thuốc đã góp phần làm nên tên tuổi nhà thuốc Đỗ Minh Đường – đơn vị lọt Top 20 thương hiệu nổi tiếng Việt Nam năm 2020.

Lương y Tuấn cho biết tùy thuộc vào tình trạng bệnh viêm họng của mỗi người, viêm họng cấp tính hay viêm họng mãn tính, sau khi thăm khám, ông sẽ tư vấn liệu trình điều trị phù hợp. Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường làm việc tất cả các ngày trong tuần, người bệnh có thể đặt lịch thăm khám trước để không phải mất thời gian chờ đợi.

Lưu ý khi chữa viêm họng, đau họng tại nhà

Viêm họng là bệnh hô hấp thường gặp có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Dù ít khi ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng các triệu chứng của bệnh tác động nhiều đến giấc ngủ, hiệu suất lao động, học tập,…

Áp dụng các mẹo chữa đau họng tại nhà có thể giảm phần nào cơn đau, cảm giác ngứa ngáy, ứ đờm, ho,… Tuy nhiên, mẹo chữa tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ, hoàn toàn không thể thay thế cho các phương pháp y tế. Vì vậy khi áp dụng, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

Nếu viêm họng gây đau nhiều kèm theo sốt, mệt mỏi và khó thở, nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị. Áp dụng cách chữa tại nhà trong những trường hợp này đều không mang lại hiệu quả rõ rệt.

Bên cạnh mẹo dân gian, cần sử dụng thuốc để kiểm soát bệnh hoàn toàn. Tránh tình trạng phụ thuộc quá mức khiến bệnh tiến triển dai dẳng và chuyển sang giai đoạn mãn tính.

Mặc dù cho hiệu quả chậm nhưng đa phần các mẹo chữa tại nhà đều mang lại cải thiện nhất định. Vì vậy song song với sử dụng thuốc, bạn nên áp dụng các mẹo chữa này đều đặn trong 5 – 10 ngày tùy theo mức độ bệnh. Nếu chỉ phụ thuộc vào thuốc, triệu chứng có thể tiến triển dai dẳng và chuyển sang giai đoạn mãn tính.

Bên cạnh đó, nên chú ý giữ vệ sinh răng miệng để giảm mức độ phù nề và ứ đờm ở cổ họng. Ngoài ra, cần ăn uống điều độ và ngủ nghỉ đúng giờ để đẩy nhanh tốc độ phục hồi.

Đa phần các cách chữa viêm họng tại nhà đều sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên có độ an toàn cao và lành tính. Vì vậy bên cạnh các phương pháp y tế, bạn cũng có thể áp dụng để đẩy lùi triệu chứng và ngăn ngừa bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính. Bên cạnh đó, nên phối hợp với thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học để rút ngắn thời gian điều trị.

Nguồn: tapchiyhoccotruyen.com

Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị

13+ Cách Chữa Viêm Họng Tại Nhà (Mẹo Dân Gian + Lời Khuyên Y Tế) / 2023

Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể phối hợp với một số mẹo chữa viêm họng tại nhà nhằm cải thiện triệu chứng đau họng, ho khan, ho có đờm, khàn tiếng và nghẹn vướng khi nhai nuốt. Áp dụng đồng thời giữa các mẹo chữa này với sử dụng thuốc giúp giảm nhanh triệu chứng, kiểm soát tiến triển của bệnh và rút ngắn thời gian điều trị.

13 Mẹo chữa viêm họng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Viêm họng là một trong những bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên thường gặp nhất. Bệnh xảy ra do virus và vi khuẩn xâm nhập vào niêm mạc, gây sưng viêm và đau nhức. Bên cạnh đó viêm họng cũng có thể xảy ra do dị ứng với phấn hoa, nấm mốc hoặc do thời tiết thay đổi đột ngột.

Viêm họng kéo dài không chỉ khiến cổ họng sưng đau, ngứa và khó chịu mà còn kích thích sản sinh dịch tiết hô hấp, gây ho có đờm, nghẹn vướng cổ họng, mệt mỏi, khàn giọng, mất tiếng,… Ngoài việc sử dụng thuốc, bạn có thể hỗ trợ làm giảm các triệu chứng bệnh với một số mẹo chữa dân gian ngay tại nhà sau đây:

1. Súc miệng với nước muối ấm giảm đau họng

Khi bị viêm họng, bạn nên súc miệng với nước muối ấm để ức chế vi khuẩn, virus có hại, loại bỏ dị nguyên, làm dịu niêm mạc và cải thiện tình trạng sưng đau cổ họng. Bên cạnh đó, nước muối ấm còn có tác dụng làm loãng đờm, giảm ho và khắc phục triệu chứng sưng nóng ở hầu họng.

Áp dụng mẹo chữa này không chỉ làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm họng mà còn hạn chế tình trạng nhiễm trùng lây lan sang amidan, VA, thanh quản,…

Cách thực hiện:

2. Làm dịu cổ họng và tiêu đờm bằng cách uống đủ nước

Cổ họng bị sưng đau thường đi kèm với tình trạng nóng rát, khô miệng và khó chịu. Để làm giảm các triệu chứng này, bạn nên tăng cường uống nước trong thời gian điều trị.

Uống nhiều nước giúp cân bằng điện giải, bù lượng chất lỏng thất thoát do hiện tượng nhiễm trùng và làm loãng dịch tiết hô hấp. Bên cạnh đó, cung cấp đủ nước cho cơ thể còn cải thiện tình trạng ho khan, ho có đờm, đồng thời nâng cao thể trạng và sức đề kháng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung một số loại nước ép từ rau xanh và trái cây để cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh.

3. Trà mật ong và chanh giúp cải thiện viêm họng

Uống trà mật ong và chanh là mẹo chữa viêm họng tại nhà khá phổ biến và được áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu cổ họng. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit amin có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, ức chế hoạt động của virus và vi khuẩn có hại.

Trong khi đó chanh chứa hàm lượng vitamin C và khoáng chất dồi dào, giúp làm loãng dịch đờm, cải thiện hệ miễn dịch và giảm cơn ho nhanh chóng.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị ½ quả chanh và 3 thìa mật ong nguyên chất

Vắt chanh lấy nước cốt, sau đó cho thêm 200ml nước ấm

Thêm mật ong vào khuấy đều và uống khi trà còn ấm

Nếu dùng cho trẻ em, bạn có thể thay thế chanh bằng cam để giảm vị đắng và chua.

4. Giảm viêm họng tại nhà bằng cách dùng gừng tươi

Gừng là loại gia vị quen thuộc, có vị cay, nồng và tính ấm. Chính vì vậy thảo dược này thường được dùng kèm với các thức ăn có tính hàn để kích thích vị giác và hạn chế tình trạng đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

Bên cạnh đó, gừng còn chứa hợp chất Gingerol có tác dụng chống oxy hóa, kháng virus RSV và chống viêm mạnh. Sử dụng gừng tươi có thể cải thiện hiện tượng viêm ở hầu họng, ức chế virus gây nhiễm trùng và giúp tiêu đờm. Hơn nữa, hoạt chất này còn ức chế một số vi khuẩn có hại gây ra bệnh viêm nướu, viêm nha chu và sâu răng.

Cách 1:

Cách 2:

Sử dụng khoảng 1 củ gừng tươi và 4 thìa mật ong

Xắt gừng thành từng lát mỏng, sau đó đổ thêm 300ml nước đun sôi vào

Hãm trong khoảng 20 phút rồi hòa mật ong vào

Uống khi trà còn ấm và có thể ăn kèm lát gừng để tăng tác dụng điều trị

Với những người bị viêm họng do dị ứng, có thể đun sôi gừng với 300ml nước. Sau đó dùng nước gừng súc miệng để loại bỏ dị nguyên và làm dịu niêm mạc hầu họng.

5. Xông hơi với dầu khuynh diệp

Bên cạnh đó, tinh dầu khuynh diệp còn chứa thành phần kháng sinh giúp ức chế VRS – virus gây ra bệnh cảm lạnh, cảm cúm và viêm họng.

Cách thực hiện:

Với trẻ nhỏ, bạn có thể cho tinh dầu vào nước tắm để giảm ho, đau họng và sổ mũi. Ngoài tác dụng đối với hệ hô hấp, dầu khuynh diệp còn giúp giảm ngứa da ở trẻ khi thời tiết chuyển lạnh.

6. Cam thảo giảm ho có đờm do viêm họng

Việc sản sinh dịch tiết hô hấp mới có thể làm giảm độ đặc quánh của đờm và giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ đờm ứ ra bên ngoài. Hơn nữa cam thảo còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, có tác dụng nâng cao thể trạng và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch.

Cách dùng cam thảo trị viêm họng tại nhà:

Ngoài ra bạn có thể dùng trà cam thảo để cải thiện tình trạng đau họng và ho kéo dài:

7. Nhai lá bạc hà giúp giảm đau họng và làm loãng đờm

Dùng lá bạc hà chữa viêm họng là mẹo điều trị khá quen thuộc. Bạc hà chứa menthol – hoạt chất có tác dụng làm mát niêm mạc hầu họng, giảm đau và chống viêm.

Bên cạnh đó thảo này còn chứa axit rosmarinic có khả năng chống dị ứng và hạn chế bùng phát cơn hen cấp. Do đó mẹo nhai lá bạc hà thường được áp dụng cho người bị viêm họng do nhiễm virus hoặc dị ứng thời tiết, nấm mốc và phấn hoa.

Cách thực hiện:

Nếu khó chịu khi áp dụng mẹo chữa này, bạn có thể xông hơi hoặc uống trà bạc hà để giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh viêm họng.

8. Dùng vỏ quýt trị viêm họng và ho kéo dài

Vỏ quýt (trần bì) là vị thuốc quý thường được nhân dân dùng để chữa chứng đầy bụng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa và các chứng bệnh ở đường hô hấp trên như cảm lạnh, viêm phế quản và viêm họng.

Các hoạt chất hóa học trong vỏ quýt như Limonene và alpha Terpinene có tác dụng tăng dịch tiết và kích thích niêm mạc hô hấp nhằm làm giảm độ đặc dính của đờm và giúp cơ thể dễ dàng phóng thích đờm ra bên ngoài.

Hơn nữa trần bì còn có tác dụng ức chế sự phát triển của tụ cầu khuẩn, ái huyết, trực khuẩn dung huyết và chống dị ứng. Do đó bạn có thể dùng vỏ quýt để cải thiện tình trạng viêm họng gây ho kéo dài, mất tiếng và khàn giọng.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị vỏ quýt tươi, gừng tươi và 1 ít mật ong

Đem nguyên liệu rửa sạch, sau đó cạo lớp vỏ quýt bên ngoài và xắt gừng tươi thành sợi

Cho tất cả vào chén rồi thêm mật ong vào

Hấp cách thủy trong khoảng 10 – 15 phút

Đem ra để nguội rồi dùng ăn cả nước lẫn cái

Khi áp dụng mẹo chữa viêm họng tại nhà bằng vỏ quýt, bạn nên giữ ấm cơ thể và hạn chế uống đồ lạnh để tránh làm giảm tác dụng điều trị và khiến bệnh kéo dài dai dẳng.

9. Chữa viêm họng tại nhà với hành tây

Bên cạnh các mẹo chữa trên, bạn cũng có thể dùng hành tây để giảm các triệu chứng viêm họng ngay tại nhà. Củ hành chứa đến 25 thành phần chống oxy hóa, có tác dụng giảm viêm sưng và nâng cao hệ miễn dịch.

Bên cạnh đó, hành tây còn ức chế và kiểm soát một số vi khuẩn thường gặp. Do đó áp dụng mẹo chữa này thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bội nhiễm đường hô hấp và ngăn ngừa nhiễm trùng lây lan rộng.

Cách dùng hành tây trị viêm họng:

Chuẩn bị ½ củ hành tây tươi và 1 ít đường phèn

Cắt hành tây làm bốn rồi cho vào chén

Thêm đường phèn vào và hấp trong khoảng 15 phút

Chắt lấy nước uống giúp làm dịu cổ họng và cải thiện các triệu chứng khó chịu

Nên áp dụng mẹo chữa viêm họng tại nhà bằng hành tây 2 – 3 lần/ ngày, liên tục trong vài ngày cho đến khi triệu chứng của bệnh giảm hẳn.

10. Cải thiện bệnh viêm họng bằng tỏi

Tỏi có dược tính đa dạng nên không chỉ được dùng trong chế biến món ăn mà còn được tận dụng để chữa các bệnh lý thường gặp. Trong đó phần lớn tác dụng của loại gia vị này đều bắt nguồn từ hoạt chất allicin. Allicin là hoạt chất không ổn định, chỉ xuất hiện sau khi nhai hoặc nghiền nát, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh.

Bên cạnh đó, tỏi còn chứa một số thành phần tốt cho sức khỏe như s-allyl cysteine và diallyl disulfide. Các thành phần trong gia vị này giúp tăng cường miễn dịch, ức chế vi khuẩn, virus gây nhiễm trùng và giảm viêm ở niêm mạc hô hấp.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 củ tỏi tươi

Đem nướng trong khoảng 15 – 20 phút

Sau đó bóc vỏ và dùng ăn trực tiếp

Nên dùng 1 củ tỏi/ ngày cho đến khi bệnh thuyên giảm hẳn

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung các món ăn từ tỏi để hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm họng và nâng cao thể trạng.

11. Sử dụng thuốc không kê toa

Trong trường hợp triệu chứng không thuyên giảm khi áp dụng mẹo dân gian, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc không kê toa để giảm đau họng, ho có đờm, hạ sốt và cải thiện một số triệu chứng đi kèm khác.

Các loại thuốc không kê toa được sử dụng trong điều trị bệnh viêm họng, bao gồm:

Thuốc giảm đau, hạ sốt: Có thể dùng thuốc giảm đau hạ sốt Paracetamol để giảm triệu chứng đau họng, nhức mỏi và sốt cao do viêm họng cấp tính. Loại thuốc này tương đối an toàn, có thể sử dụng cho cả trẻ nhỏ và người trưởng thành. Tuy nhiên người có vấn đề về gan và tiền sử nghiện rượu nên thông báo với dược sĩ tình trạng sức khỏe để được hiệu chỉnh liều dùng.

Thuốc kháng histamine H1: Thuốc kháng histamine H1 được sử dụng trong trường hợp viêm họng do dị ứng (đau họng, hắt hơi, chảy nước mắt, sổ mũi). Loại thuốc này có khả năng dung nạp tốt và được sử dụng ngay cả khi không có toa của bác sĩ.

Thuốc giảm ho, long đờm: Nhóm thuốc này được sử dụng khi viêm họng gây ho và ứ đờm nhiều. Một số loại thuốc giảm ho, long đờm như Acetylcystein và Dextromethorphan có thể được sử dụng mà không cần kê toa.

Viên ngậm thảo dược: Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số loại viên ngậm thảo dược như Kẹo con tàu, Eugica, thuốc ho Bảo Thanh, Strepsil,… để điều trị viêm họng ngay tại nhà.

Mặc dù các loại thuốc này có thể sử dụng mà không cần kê toa. Tuy nhiên tình trạng lạm dụng và sử dụng quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Vì vậy bạn chỉ nên dùng các loại thuốc này trong tối đa 5 – 7 ngày hoặc sử dụng theo hướng dẫn của dược sĩ.

12. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Ngoài các biện pháp cải thiện trên, bạn có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm họng bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. Chế độ ăn phù hợp không chỉ làm dịu cơn đau ở cổ họng, giảm viêm và cải thiện tình trạng ứ đờm mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hạn chế bệnh tái phát.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân viêm họng:

Nên ưu tiên bổ sung các món ăn mềm và dễ nuốt như súp gà, cháo, canh và hạn chế dùng các món ăn khô, cứng như bánh mì, bánh quy, khoai tây chiên, các loại hạt,…

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin C như cam, quýt, dâu tây, bí đỏ, khoai lang,… Các loại thực phẩm này có tác dụng tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể và làm dịu vùng cổ họng sưng đau.

Nên ăn sữa chua 1 lần/ ngày nhằm giảm tình trạng viêm và đau rát cổ họng. Bên cạnh đó, lợi khuẩn trong loại thực phẩm này còn hỗ trợ ức chế virus và vi khuẩn có hại.

Bổ sung các loại thực phẩm và gia vị có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus như củ nghệ, gừng, đinh hương, thìa là, mật ong, sả,…

Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và gia vị.

Tránh dùng đồ uống lạnh, rượu bia, nước ngọt có gas và thức uống chứa caffeine.

Uống nhiều nước và có thể dùng trà bạc hà, mật ong, cam,… để làm dịu cổ họng.

Kết hợp chế độ ăn khoa học với các cách chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian giúp tăng tác dụng điều trị, giảm nhanh triệu chứng và hạn chế bệnh tái phát.

13. Chú ý một số thói quen sinh hoạt

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt cũng là yếu tố tác động đến chuyển biến của bệnh viêm họng và các bệnh viêm nhiễm ở đường hô hấp. Do đó khi bị viêm họng, bạn nên chú ý một số thói quen sinh hoạt sau:

Vệ sinh răng miệng đúng cách nhằm hạn chế sự phát triển quá mức của virus và vi khuẩn.

Giữ ấm cơ thể – đặc biệt là vùng cổ.

Nếu thời tiết chuyển lạnh và khô, nên sử dụng máy tạo độ ẩm để làm dịu niêm mạc mũi và cổ họng.

Thay đổi một số thói quen ảnh hưởng xấu đến tiến triển của bệnh như hút thuốc lá, hít khói thuốc lá thụ động, tắm nước lạnh, giao tiếp quá nhiều, la hét,…

Tránh tiếp xúc với phấn hoa, lông chó mèo, hóa chất,…

Sử dụng máy lọc không khí, vệ sinh nhà cửa thường xuyên và trồng nhiều cây xanh để nâng cao chất lượng không khí, hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng và hạn chế các bệnh hô hấp bùng phát.

Vệ sinh tay bằng xà phòng diệt khuẩn sau khi đi vệ sinh, sau khi tiếp xúc với vật dụng công cộng và trước khi ăn.

Không sử dụng chung vật dụng sinh hoạt nhằm hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh cho người khác.

CHỮA VIÊM HỌNG TẠI NHÀ VỚI BÀI THUỐC NAM ĐỖ MINH ĐƯỜNG

Đây là bài thuốc gia truyền của nhà thuốc Đỗ Minh Đường, được nghiên cứu và hình thành cách đây 150 năm. Hiện lương y Đỗ Minh Tuấn (truyền nhân đời thứ 5, GĐ chuyên môn nhà thuốc) cùng các cộng sự đã tối ưu và hoàn thiện bài thuốc với hơn 40 loại vị thuốc nam quý, điển hình như bồ công anh, nhân trần, đơn đỏ, diệp hạ châu, sài đất, kim ngân cành, ké đầu ngựa, cát cánh, lá chanh, bách hộ,..

Tất cả các nguyên liệu sau khi được thu hái tại vườn dược liệu sạch Đỗ Minh Đường ở Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm sẽ được sơ chế cẩn thận. Chúng sẽ được đội ngũ lương y tại Đỗ Minh Đường gia giảm, cân đối theo một TỶ LỆ VÀNG bí truyền, sau đó trải qua 48 giờ bào chế trong điều kiện môi trường khép kín để cho ra bài thuốc hoàn chỉnh có tác dụng:

Nhờ được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, có nguồn gốc rõ ràng, bài thuốc được các chuyên gia đánh giá là an toàn, lành tính, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ, người già hay phụ nữ mang thai, đang cho con bú. Nhà thuốc sẽ hỗ trợ sắc thuốc thành dạng cao, bởi vậy người bệnh không cần mất thời gian đun sắc, tiện lợi khi sử dụng. Thuốc được để trong lọ gọn nhẹ, mọi người có thể mang theo bên người khi đi công tác xa.

Chính nhờ tính hiệu quả cao cũng như mức độ an toàn lành tính được người bệnh và chuyên gia thừa nhận, bài thuốc nam Đỗ Minh Đường chữa viêm họng đã được giới thiệu rộng rãi đến mọi người thông qua chương trình “Khỏe thật đơn giản” – VTV2, số phát sóng ngày 6/2/2018. Được biết sau khi chương trình lên sóng, nhiều người đã gọi điện đến nhà thuốc để được chuyên gia thăm khám và tư vấn về bệnh.

Video: Lương y Đỗ Minh Tuấn giới thiệu bài thuốc chữa viêm họng trên truyền hình

Cần lưu ý gì khi chữa viêm họng tại nhà?

Các mẹo chữa viêm họng tại nhà có tác dụng giảm nhẹ triệu chứng và ngăn ngừa nhiễm trùng ở họng lây lan rộng. Tuy nhiên để điều trị bệnh dứt điểm và hạn chế các rủi ro phát sinh trong thời gian điều trị, bạn cần chú ý những thông tin sau:

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Thông thường, viêm họng có thể thuyên giảm sau 5 – 7 ngày chăm sóc và điều trị tại nhà. Tuy nhiên nếu viêm họng xảy ra do liên cầu khuẩn, bạn buộc phải thăm khám và điều trị y tế theo hướng dẫn của bác sĩ.

Vì vậy cần chủ động tìm gặp bác sĩ nếu nhận thấy các triệu chứng sau:

Sốt cao hơn 38.5 độ C

Buồn nôn, nôn mửa

Ớn lạnh

Khó thở

Khó nuốt

Nổi hạch ở cổ

Đau họng kéo dài hơn 7 ngày

Đau nhức tai và các cơ quan lân cận

Trung tâm thừa kế và ứng dụng Đông y Việt Nam

Sở hữu một đội ngũ bác sĩ, lương y có chuyên môn cao, giàu tâm huyết, Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam luôn được coi là địa chỉ tin cậy trong việc khám, điều trị bệnh viêm họng bằng nam dược.

Phương thuốc chữa bệnh ho của Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam được xây dựng và phát triển theo nguyên lý “BỔ CHÍNH KHU TÀ” giúp đẩy lùi tà khí, thanh nhiệt giải độc, khu phong tán hàn, trị dứt điểm bệnh viêm họng.

Thông tin liên hệ:

– Hà Nội: Tầng 3, số 91 Nguyễn Xiển, P Hạ Đình, Q. Thanh Xuân. SĐT: (024) 710 99 838 – 0974 026 239

– TP. HCM: Số 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1. SĐT: (028) 710 99 838 – 0912 507 855

– Website: dongyvietnam.org

– Fanpage: Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam

Trung tâm nghiên cứu & ứng dụng thuốc dân tộc

Với mong muốn giúp mọi người thoát khỏi bệnh viêm họng, Trung tâm nghiên cứu & ứng dụng thuốc dân tộc đã thành công nghiên cứu ra bài thuốc nam được bào chế hoàn toàn từ dược liệu tự nhiên có tên gọi là Ích phế chỉ khái thang. Bài thuốc đã được nhiều người sử dụng và cho tác dụng tuyệt vời.

Thông tin liên hệ:

– Hà Nội: Biệt thự B31 -Ngõ 70 Nguyễn Thị Định – Nhân Chính – Thanh Xuân. SĐT: (024) 7109 6699

– Tp. Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận. SĐT: (028) 7109 6699

– Quảng Ninh: Số 116 Văn Lang, P. Hồng Gai. SĐT: (0203) 657 0128

– Website: www.thuocdantoc.org/

– Fanpage: chúng tôi

Khi đến Đỗ Minh Đường chữa viêm họng, người bệnh sẽ được thăm khám và tư vấn bởi:

Lương y Đỗ Minh Tuấn: Nguyên PGĐ chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu & ứng dụng thuốc dân tộc, GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường. Tính đến nay, lương y Tuấn đã có gần 20 năm kinh nghiệm trong nghề, thường xuyên trở thành cố vấn y khoa trong các chương trình sức khỏe uy tín như Khỏe thật đơn giản – VTV2, Góc nhìn người tiêu dùng – VTC2, Sống khỏe mỗi ngày – VTV2. Đặc biệt, với tài năng và y đức của mình, lương y Tuấn đã chữa khỏi bệnh xương khớp cho nghệ sĩ Xuân Hinh, giúp diễn viên Hoa Thúy khỏi viêm xoang và giúp diễn viên Lê Bá Anh lấy lại phong độ phái mạnh.

Bác sĩ Trần Hải Long: Tốt nghiệp Học viện Y Dược Học Cổ Truyền Việt Nam, hiện BS Long đang là chuyên gia chịu trách nhiệm khám và điều trị các bệnh xương khớp, mề đay, tai mũi họng, nam khoa tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường, cơ sở miền Bắc. BS Long thực hiện thành thạo các thủ thuật cấy chỉ, châm cứu, thủy châm, xoa bóp, bấm huyệt.

Bác sĩ Nguyễn Tùng Lâm: Trước khi đảm nhận vị trí PGĐ chuyên môn tại Đỗ Minh Đường, cơ sở miền Nam, BS Lâm đã có nhiều năm công tác tại các bệnh viện, nhà thuốc chuyên về y học cổ truyền. Với tài năng y đức của mình, BS Lâm rất được lòng các đồng nghiệp và bệnh nhân.

– Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình. SĐT: 024 6253 6649 – 0982 656 070

Thông tin Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường:

– chúng tôi Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, P.25, Q.Bình Thạnh. SĐT: 028 3899 1677 – 0932 088 186

– Website: http://dominhduong.com

– Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong

Các cách chữa viêm họng tại nhà có thể làm dịu vùng cổ họng sưng nóng, giảm viêm và cải thiện một số triệu chứng đi kèm. Tuy nhiên những mẹo chữa này chỉ có tác dụng hỗ trợ, vì vậy bạn nên tìm gặp bác sĩ trong những trường hợp cần thiết.

Bạn đang xem bài viết Mẹo Hay Cho Người Viêm Họng Mãn Tính / 2023 trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!