Xem Nhiều 12/2022 #️ Làm Thế Nào Để Biết Bé Đã Bú Đủ: Dấu Hiệu Để Biết Bé Đã No / 2023 # Top 13 Trend | Kichcauhocvan.net

Xem Nhiều 12/2022 # Làm Thế Nào Để Biết Bé Đã Bú Đủ: Dấu Hiệu Để Biết Bé Đã No / 2023 # Top 13 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Thế Nào Để Biết Bé Đã Bú Đủ: Dấu Hiệu Để Biết Bé Đã No / 2023 mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Làm thế nào để biết bé đã bú đủ là điều mà rất nhiều bà mẹ lần đầu làm mẹ cảm thấy hoang mang. Vậy làm cách nào để biết đã bú no hay chưa?

luôn là thắc mắc của rất nhiều mẹ, đặc biệt những ai lần đầu nuôi con. Nỗi lo con ăn không đủ no, chậm tăng cân khiến nhiều mẹ ăn không ngon ngủ không yên. Vậy Làm sao biết bé đã bú đủ làm thế nào để biết bé đã bú đủ hay chưa?

1. Khi nào mẹ nên bắt đầu cho bé bú

Ngay từ khi sinh ra, bé đã nên được ở cùng phòng với mẹ với mẹ và nên được bú trong 1 giờ đầu sau sinh. Mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu cho đến khi bé bú no. Mỗi cữ bú thường kéo dài trung bình khoảng 20-30 phút. Bé cần bú cạn hết một bên vú để lấy hết được sữa cuối (có nhiều chất béo và calo giúp tăng cân) rồi mới đổi sang bên còn lại. Mẹ càng cho bé bú nhiều, sữa sẽ càng được sản xuất nhanh và hiệu quả hơn.

Thông thường, ở những ngày đầu, bé sẽ ngủ nhiều hơn ăn nên nếu cần mẹ có thể đánh thức bé dậy để cho bé ăn. Sau khoảng 1-2 ngày, khi đã quen dần với môi trường bên ngoài, bé sẽ ăn nhiều lên vì dạ dày nhỏ. Cứ khoảng 2 tiếng bé sẽ đòi bú một lần. Khi bé lớn dần lên, dạ dày to ra thì thời gian ăn trên sẽ giãn ra dần dần.

Tùy thuộc vào sự thèm ăn của bé, có những bé bú một chút hoặc có những bé khác lại bú lâu hơn. Tuy nhiên, dù bé bú nhiều hay ít, mẹ hãy cố gắng không để bé vừa bú vừa ngủ vì sẽ tạo nên thói quen bú vặt, khiến bé ăn không được no, ngủ khó sâu giấc.

2. Làm thế nào để biết bé đã bú đủ

2.1. Bỉm ướt

Một trong những cách giúp mẹ tìm ra khi nào biết bé đã bú đủ đó là quan sát số lượng bỉm hoặc tã thay trong ngày. Mẹ cần lưu ý những điểm sau:

Trong hai ngày đầu tiên sau khi sinh ra, bé sẽ cần thay khoảng 2-4 cái tã. Tuy nhiên, từ ngày tuổi thứ 5 trở đi, con số này có thể tăng lên khoảng 6-8 cái.

Nước tiểu của bé không có mùi và nhạt màu. Nếu nước tiểu của bé có màu sẫm thì khả năng cao bé vẫn còn đói.

2.2. Đi ngoài

Trong 1-2 ngày đầu tiên, bé thường đi phân su ( dính, dày và có màu xanh đậm hoặc đen)

Khi bé chuyển từ bú sữa non sang sữa mẹ, phân của bé sẽ trở nên lỏng hơn, có màu vàng và ít có mùi hôi.

Trong những tuần đầu tiên, phân của bé sẽ có sự thay đổi và mất khoảng 2-3 ngày mới đi vệ sinh một lần.

Nếu bé thay tã 6-8 lần một ngày, phân có màu vàng và lỏng nghĩa là bé bú đủ.

2.3 Tăng cân

Thông thường, sau khi sinh khoảng 3-4 ngày, bé có thể bị sụt cân sinh lý. Điều này rất bình thường và mẹ không cần quá lo lắng. Hai tuần sau đó, cân nặng của bé sẽ trở lại bình thường. Nếu cân nặng, chiều cao và chu vi của bé tăng liên tục thì chứng tỏ bé vẫn bủ đủ sữa. Các bé bú đủ thường sẽ quay trở lại cân nặng lúc mới sinh sau tuần đầu tiên và các tuần sau đó, mỗi tuần tăng thêm 200gram.

2.4. Nhìn vào bàn tay của bé

Mẹ hãy dành thời gian quan sát bé trong mỗi lần ăn ngay từ khi bé chào đời. Những lúc đói, ngoài tiếng khóc, tay con sẽ nắm chặt lại và khua liên tục hoặc thậm chí bé sẽ cho nắm tay vào miệng.

Khi đói, ngoài việc khóc, tay bé sẽ nắm chặt lại và khua liên tục, thậm chí bé sẽ cho nắm tay vào miệng. Sau khi ăn xong và đã nó, tay bé sẽ dần buông lỏng và xòe bàn tay ra. Đây chính là dấu hiệu cho thấy bé đã no rồi. Cơ thể bé lúc này được thư giãn và thả lỏng một cách tự nhiên.

2.5. Bé dễ chịu, vui vẻ và thư thái

Thông thường, khi bú no, bé sẽ rất vui vẻ và thư thái. Tuy nhiên, nếu bé đã nhả ti ra nhưng vẫn khó chịu, khóc và tay chân loạn xạ, mẹ cần làm thêm những bước sau:

Vỗ ợ hơi cho bé

Sau đó, mời bé bú lại.

Kiểm tra xem bé đã ngậm đúng khớp vú và có tư thế bú thoải mái chưa.

Sau khi đã kiểm tra toàn bộ các bước trên, nếu bé chấp nhận bú tiếp và tự động nhả ti, kết hợp với dấu hiệu không còn quấy khóc nữa thì đó là lúc bé đã ăn no.

2.6. Ngủ sâu và liên mạch

Khi được bú nó, bé cũng sẽ có một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nếu bé ngủ được giấc trên 45-60 phút (45 phút là thời gian tối thiểu cho một giấc ngủ của trẻ sơ sinh) thì đó là tín hiệu lượng sữa bé ăn vào là đủ cho cơ thể bé.

3. Làm sao để có đủ sữa mẹ cho bé bú?

Theo khuyến cáo của WHO, các mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên trong đời. Chính vì thế, để đảm bảo nguồn sữa cho con, các mẹ cần có một chế độ ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý cũng như giữ vững được tinh thần thoải mái.

Không chỉ ăn đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng chính, khẩu phần ăn của các mẹ cần cao hơn mức bình thường. Hằng ngày, nên ăn thêm 1-2 bát cơm, một ít thịt, cá, hoặc trứng, một ít rau đậu so với bữa ăn trước đây. Các mẹ nên ăn thêm hoa quả chính và hạn chế các gia vị như hành, tỏi, ớt để sữa mẹ không gây ra mùi khó chịu cho bé.

Bên cạnh đó, các mẹ cũng cần uống đủ, ngủ đủ giấc. Các mẹ có thể uống thêm sữa, ăn nhiều rau xanh, trái cây để giúp cho nguồn sữa được nhiều và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Quan trọng hơn cả, để có thể tiết ra nhiều sữa, các mẹ cần cho con bú thường xuyên và đúng cách. Trẻ ngậm đúng khớp vú sẽ bú hiệu quả và hạn chế tình trạng đau rát vú ở mẹ. Ngoài ra, các mẹ cũng luôn phải giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, tránh lo nghĩ căng thẳng. Tăng cường tiếp xúc gần gũi con nhiều hơn cũng làm cho tăng lượng sữa.

Làm Sao Để Biết Bé Đã Bú Đủ No? / 2023

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trương Nghĩa Bình – Bác sĩ Chuyên khoa sản – Khoa Sản Phụ Khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Những người lần đầu làm mẹ hẳn sẽ không ít lần thắc mắc về việc con đã bú đủ no chưa? Lượng sữa bú vào có đủ cho con tăng cân không? Sau khi rời bụng mẹ, bé ngủ li bì, có cần đánh thức con dậy để cho con bú không? Nguyên nhân do mẹ thường lo con bú không đủ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của bé.

1. Thời gian cho bé bú

Bé mới sinh ra nên ở cùng phòng với mẹ, và bắt đầu cho bé bú sớm trong nửa đầu đến 1 giờ đầu sau sinh. Các mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu và cho đến khi bé bú no ( thời gian cho con bú trung bình khoảng 20 – 30 phút). Cho bé bú cạn một bên vú trước ( vì sữa cuối cữ bú có hàm lượng calo cao) sau đó cho bé bú vú bên còn lại. Cho con bú càng thường xuyên thì lượng sữa sản sinh ra càng nhiều.

Trong ngày đầu tiên sau sinh, bé cần bú mỗi giờ hoặc nếu thấy bé quá buồn ngủ và ngủ nhiều thì mẹ cần cho trẻ bú sữa thêm. Sau 1-2 ngày đầu tiên trôi qua, bé sẽ liên tục thấy đói vì dạ dày của bé nhỏ, nhanh rỗng và sẽ tiêu hóa hết thức ăn trong vài giờ.

Tùy thuộc vào sự thèm ăn của bé, đôi khi bé chỉ muốn bú một chút hoặc những thời điểm khác thì bé lại muốn bú lâu và no hơn. Vào cuối tuần đầu tiên, thời gian cho con bú có thể sẽ cần 12 lần bú sau mỗi 24 giờ. Các mẹ hãy để ý và cho trẻ bú sữa bất cứ lúc nào cần thiết.

2. Cách nhận biết bé bú đủ no

Các mẹ có thể nhận biết bé bú đủ no dựa vào những dấu hiệu sau:

2.1 Tã ướt

Cách thông thường nhất để nhận biết bé bú có đủ hay không đó là thông qua số lượng tã. Các mẹ cần phải lưu ý những điều sau:

Trong hai ngày đầu tiên sau khi chào đời, bé cần thay khoảng 2-4 cái tã. Tuy nhiên, từ ngày thứ 5 trở đi, con số này tăng lên khoảng 6-8 cái.

Nước tiểu của bé nhạt màu, không có mùi. Nếu nước tiểu của bé có màu sẫm thì nhiều khả năng bé vẫn còn đói.

2.2 Đi ngoài

Từ 1-2 ngày đầu tiên, bé thường đi phân su ( dày, dính, có màu đen hoặc xanh đậm).

Khi bé chuyển từ bú sữa non sang sữa mẹ, phân của trẻ sẽ trở nên lỏng hơn, có màu vàng và ít có mùi hôi.

Trong khoảng vài tuần đầu tiên, phân của bé sẽ thay đổi đột ngột khoảng 2-3 ngày mới đi ngoài một lần.

Chỉ cần bé thay tã 6-8 lần một ngày, phân có màu vàng và lỏng là được.

2.3 Tăng cân

Sau khi sinh khoảng 3-4 ngày, bé có thể gặp phải tình trạng sút cân sinh lý. Điều này là hoàn toàn bình thường và bận không cần phải lo lắng gì cả. Khoảng 2 tuần sau đó, cân nặng của bé sẽ trở lại bình thường. Cân nặng, chiều cao và chu vi vòng đầu của bé tăng liên tục chứng tỏ là bé đã bú đủ sữa. Thông thường sau tuần đầu tiên cân nặng của bé bằng lúc mới sinh, và sau đó sẽ tăng 200g mỗi tuần.

Ngoài ra các mẹ cũng có thể nhận biết bằng dấu hiệu thấy vú mềm hơn sau khi cho bé bú, bé bú no sẽ tự động bỏ vú, sau bú bé sẽ ngủ từ 2-4 giờ.

2.4 Bàn tay của bé nói với mẹ rất rõ rằng con no rồi

Mẹ hãy dành thời gian quan sát bé trong mỗi lần ăn ngay từ khi bé chào đời. Những lúc đói, ngoài tiếng khóc, tay con sẽ nắm chặt lại và khua liên tục hoặc thậm chí bé sẽ cho nắm tay vào miệng.

Khi kết thúc bữa ăn, tay của bé dần dần buông lỏng và xòe cả bàn tay ra. Đây chính là dấu hiệu của cảm giác ” Con đã no rồi”.

Cơ thể bé thư giãn, được nạp đầy năng lượng thường có xu hướng thả lỏng và duỗi ra một cách tự nhiên.

2.5 Con dễ chịu, vui vẻ và thư thái

Nếu bé đã nhả ti ra nhưng vẫn khó chịu, tay chân loạn xạ hoặc khóc thì mẹ cần kiểm tra các bước sau:

Vỗ ợ hơi cho bé

Tiếp sau đó mời bé bú lại.

Kiểm tra con đã ngậm đúng khớp vú và có tư thế bú thoải mái chưa.

Sau đó cho bé tiếp tục bú, nếu bé chấp nhận bú tiếp và tự động nhả ti, kết hợp với dấu hiệu không còn quấy khóc nữa thì đó là lúc bé đã ăn no.

2.6. Giấc ngủ của bé liền mạch

Khi con bú no cũng là lúc bé sẽ có một giấc ngủ sâu và ngon. Nếu con ngủ được giấc trên 45-60 phút (45 phút là thời gian tối thiểu cho một giấc ngủ của trẻ sơ sinh) thì đó là tín hiệu lượng sữa con ăn vào đủ cho hoạt động ngủ, chơi của con.

3. Làm sao để có đủ sữa mẹ cho bé bú?

Các mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn ít nhất là tới 6 tháng tuổi. Vậy để có nguồn sữa dồi dào cho con bú, ngay trong thời kỳ có thai người mẹ cần được ăn uống đủ chất, có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tinh thần thoải mái. Đồng thời các mẹ phải ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng.

Khẩu phần ăn của các mẹ cần cao hơn mức bình thường. Hằng ngày, nên ăn thêm vài bát cơm, một ít thịt, cá, hoặc trứng, một ít rau đậu. Các mẹ nên ăn thêm quả chín. Đồng thời cũng nên hạn chế các gia vị như ớt, hành, tỏi vì dễ làm cho sữa có mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú.

Ngoài việc ăn đủ các mẹ cũng cần uống đủ, ngủ đủ giấc. Các mẹ có thể uống thêm sữa, ăn nhiều rau xanh, trái cây để giúp cho bầu sữa mẹ được nhiều và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Điều quan trọng để mẹ tiết ra nhiều sữa là các mẹ cần cho con bú thường xuyên và đúng cách. Trẻ ngậm bắt vú đúng sẽ bú có hiệu quả hơn và tránh làm người mẹ đau rát vú.

Các mẹ nên giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, tránh lo nghĩ căng thẳng. Tăng cường gần gũi con nhiều hơn cũng làm cho tăng lượng sữa.

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường , cha mẹ có thể đưa con đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, vì đây là một trong những bệnh viện hàng đầu cả nước về thăm khám, chẩn đoán và điều trị các bệnh về tiêu hóa, tiết niệu, bệnh lý đường hô hấp, dinh dưỡng đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với trang thiết bị hiện đại, không gian vô trùng, giảm thiểu tối đa tác động cũng như nguy cơ lây lan bệnh. Cùng với đó là sự tận tâm từ các bác sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn với các bệnh nhi, giúp việc thăm khám không còn là nỗi trăn trở của các bậc cha mẹ.

Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện Vinmec thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Làm Sao Để Biết Bé Sơ Sinh Đã Bú No? / 2023

Cụ thể, ThS. BS. Nguyễn Thị Anh Tiên cho biết, cơ thể mẹ bắt đầu sản xuất nhiều sữa từ 2-4 ngày sau sinh. Nếu sau sinh 4 ngày mà sữa của mẹ không đủ, em bé sẽ bị đói sau mỗi cữ bú, mẹ nên tư vấn bác sĩ. Trong vài giờ đầu sau sinh, lượng sữa non của mẹ rất quý giá, có thể giúp trẻ miễn dịch hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vì thế, mẹ nên cố gắng tận dụng nguồn sữa này.

Em bé biết tìm đúng vú mẹ và mút nhịp nhàng trong ít nhất 10-15 phút mỗi cữ bú. Mẹ sẽ nghe tiếng em bé nuốt đều đặn trong khi bú. Trong lần bú đầu tiên, nên giữ tư thế bú của bé cho đến khi trẻ hút hết sữa. Khi bé bắt đầu mút yếu hơn, nuốt ít hơn, hoặc bắt đầu chợp ngủ, mẹ có thể vỗ ợ cho bé hoặc thay tả để đánh thức bé, và chuyển bé sang ngực bên kia.

Thông thường, trẻ sẽ bú được nhiều sữa hơn nếu bú cả hai bên ngực. Ngay khi ngực thứ nhất được rút hết sữa, bắt đầu cho bé bú sang ngực bên kia. Bằng cách này, cả hai ngực sẽ cùng được kích thích tiết sữa và cùng được làm trống.

Em bé của mẹ sẽ bú nhiều hơn 8 lần/ngày. Cho trẻ bú những lúc trẻ có dấu hiệu đói như: thức giấc khi đang ngủ (bị đánh thức bởi đói), đưa tay vào miệng mút, quay đầu tìm vú, mút miệng và lưỡi. Khóc là dấu hiệu muộn của đói, và em bé sẽ không bú tốt sau khi khóc quá lâu.

Trong vài tuần đầu, mẹ thường mong em bé của mình sẽ đòi bú mỗi 3 giờ với một khoảng nghỉ dài khoảng 5 giờ giữa cử bú đêm. Thực tế là trẻ sơ sinh bú ít hơn 8 lần/ngày hoặc ngủ nguyên đêm rất có thể không bú đủ sữa, vì vậy mẹ nên đánh thức bé để cho bú.

“Nếu trẻ không tuân theo cữ bú tiêu chuẩn, bạn có thể dựa vào nhu cầu của trẻ để cho bú. Không ép bé liên tục làm nảy sinh tâm lý sợ hãi khiến trẻ bỏ bú”, ThS. BS. Nguyễn Thị Anh Tiên khuyên.

Em bé có vẻ hài lòng sau khi bú và sẽ ngủ ngay sau đó. Trẻ sau khi bú mẹ mà vẫn còn thấy đói (sẽ khóc, mút ngón tay hoặc muốn ngậm núm vú giả) nghĩa là chưa đủ sữa. Mẹ nên tư vấn bác sĩ để có phương pháp kích thích sữa hoặc cho sữa bổ sung.

Vú mẹ sẽ cảm giác căng đầy trước mỗi cữ bú và xẹp sau khi bú.

Trẻ sẽ đi tiểu 6 lần/ngày hoặc hơn ngay khi sữa mẹ về đủ. Nước tiểu thường không màu. Khi trẻ hơn 3 ngày tuổi, nước tiểu của bé có thể có màu gạch bẩn dính tả nếu bé bú không đủ sữa.

Phân của em bé màu xanh, dẻo (gọi là phân su) cho đến 4-5 ngày tuổi. Sau 5 ngày, nếu phân bé vẫn còn màu xanh sẫm hoặc màu nâu, nên đi khám bác sĩ.

Trẻ có thể đi tiêu 4 lần/ngày hoặc nhiều hơn. Nhiều trẻ bú mẹ són phân mỗi lần cho bú trong suốt 3-4 tuần đầu sau sinh.

Ngay sau khi sữa mẹ về đủ, trẻ bú mẹ sẽ tăng cân nhanh, ít nhất 30g/ngày trong 2 tháng đầu. Tăng cân là dấu hiệu tốt nhất cho biết bé bú đủ sữa. Nếu trẻ không tăng cân có thể mẹ không đủ sữa hoặc mẹ cho bé bú không đúng cách.

Làm Sao Để Bé Bú Mẹ Tăng Cân Nhanh, Mẹ Đã Biết Chưa? / 2023

Làm sao để bé bú mẹ tăng cân nhanh là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Vì khoảng thời gian sau sinh là thời kỳ “đỉnh cao” để bé phát triển về cân nặng.

Tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

Điều quan trọng nhất đối với bé sau khi sinh là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh, khi ấy khả năng tiêu hóa của bé cũng hoạt động tốt theo. Bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm tốt, giúp cho bé phát triển một cách toàn diện hơn.

Các bác sĩ chuyên gia cho biết, sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với bé bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:

Sau khi sinh một tuần bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng và bắt đầu tăng cân lại sau 2-3 tuần tiếp theo.

Trong 3 tháng đầu đời bé sẽ tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, và từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Về sau, cân nặng của bé sẽ tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ khoảng từ 300-400g.

Chiều dài tăng khoảng 1,5 lần trong vòng 12 tháng

Làm sao để bé bú mẹ tăng cân nhanh

Cải thiện chất lượng sữa mẹ

Nhiều mẹ thắc mắc không biết mẹ ăn gì để con bụ bẫm và thông minh? Hay mẹ nên ăn gì để sữa mẹ mát con tăng cân? Để nâng cao chất lượng sữa cho bé bú, mẹ cần có chế ăn uống đủ chất để bé có thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ. Việc bổ sung đầy đủ chất thông qua sữa mẹ sẽ giúp bé phát triển toàn diện ở các giai đoạn ngồi, bò, mọc răng, biết lẫy…

Mẹ cần bổ sung đầy đủ chất đạm (thịt, cá) và dùng thêm các hoa quả chứa vitamin C, A, E, B. Các mẹ cần có chế độ bổ sung dinh dưỡng hợp lý mới kích thích được quá trình tạo dinh dưỡng bên trong. Ngoài chế độ ăn uống đủ chất, mẹ có thể sử dụng thêm thuốc bổ sung PM Procare để tăng cường lượng sắt, axit folic trong sữa mẹ giúp bé có được nguồn thức ăn tốt nhất trong giai đoạn đầu phát triển.

Cho bé bú đúng cách

Khi cho bé bú, sữa mẹ sẽ có 2 lớp dinh dưỡng khác nhau. Trong 10 phút đầu sữa mẹ thường loãng như nước và ít dưỡng chất. Sau 10 phút bé sẽ bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng, đầy đủ vitamin (đặc và béo hơn) và chứa nhiều đạm. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý nên cho bé bú ít nhất 20 phút mỗi bên để đảm bảo bé bú được những giọt sữa đầy đủ dưỡng chất.

Nếu mẹ cho bé bú khoảng 15 phút rồi chuyển sang bầu vú bên kia thì bé chỉ chỉ hấp thu được 1 ít sữa ở lớp thứ 2 như vậy bé sẽ không hấp thụ được đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Với những bé có thời gian bú dưới 20 phút cho 1 lần bú, mẹ nên vắt bỏ bớt lớp sữa đầu tiên. Có thể bỏ đi khoảng 20-30ml, để bé có thể bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng.

Cho bé ăn dặm đúng thời điểm

Mẹ nên cho bé ăn dặm đúng thời điểm, không nên cho bé ăn dặm quá sớm đặc biệt là bé dưới 6 tháng tuổi. Vì hầu hết các thực phẩm khác có ít chất dinh dưỡng hơn so với sữa mẹ. Bé đang trong giai đoạn ăn dặm mẹ nên bổ sung thêm nhiều nguồn thực phẩm dinh dưỡng khác nhau vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày như: Các loại rau củ quả, ngũ cốc, trứng, thịt…

Mẹ nên ăn gì để sữa đặc con nhanh tăng cân?

Bổ sung rau xanh, trái cây

Mẹ nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh và cả ngũ cốc vào chế độ ăn hàng ngày. Vì những loại thực phẩm này đều có nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cả mẹ và bé như hỗ trợ vitamin và chất xơ.

Thực phẩm giàu Protein

Thịt, cá là một trong những nguồn thực phẩm giàu hàm lượng i-ốt cũng như giàu đạm, cung cấp nhiều DHA cho cả mẹ và bé. Mẹ nên ăn cá 1 đến 2 lần mỗi ngày trong tuần. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên tăng cường ăn thịt để bổ sung chất đạm và protein giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sữa mẹ.

Thực phẩm giàu canxi

Bên cạnh việc bổ sung canxi cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mẹ, mẹ cũng nên uống thêm sữa. Vì đây là nguồn canxi và dưỡng chất lớn, giúp cho hệ xương của bé phát triển và tránh loãng xương cho mẹ sau này.

Như vậy, để có được nguồn sữa dinh dưỡng cho bé, các mẹ nên có chế độ ăn đầy đủ chất, giúp bé hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng khi bú mẹ. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ khắc phục được tình trạng bé bú mẹ nhưng chậm tăng cân. Đồng thời có thể giải đáp được thắc mắc ” Làm sao để bé bú mẹ tăng cân nhanh?” để bé phát triển một cách toàn diện.

Bạn đang xem bài viết Làm Thế Nào Để Biết Bé Đã Bú Đủ: Dấu Hiệu Để Biết Bé Đã No / 2023 trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!