Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Sao Để Tóc Mau Dài? mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Làm sao để tóc mau dài là điều không khó, bạn cần kết hợp một chế độ ăn cùng liệu trình dưỡng tóc tự nhiên và tự mình quản trị được cuộc sống theo hướng tích cực.
Một suối tóc dài là hình ảnh mà nhiều cô gái vẫn nghĩ đến. Thế nhưng không phải ai cũng có thể sở hữu mái tóc mượt mà buông thả như dòng suối. Ta cần phải có sự chăm chút cho mái tóc và phải có một thời gian nhất định để tóc đạt được độ dài nhất định. Theo lý thuyết của sự phát triển tự nhiên là thế, với một vài cách đơn giản trong cuộc sống, bạn vẫn có thể kích thích tóc phát triển nhanh hơn. Vậy làm sao để tóc mau dài?
Chế độ ăn uống
Dinh dưỡng hợp lý là một yêu cầu tất yếu cho cơ thể khỏe mạnh. Đây cũng là nguyên lý cần thiết khi bạn chăm sóc da và tóc. Nếu cơ thể có đủ dinh dưỡng thì da và tóc chắc chắn sẽ khỏe đẹp. Riêng đối với tóc, sẽ có một số chất cần thiết giúp thúc đẩy quá trình phát triển. Trong đó ba loại dinh dưỡng phải đặc biệt chú ý đó là:
-Protetin: đây là dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể chúng ta và cũng là yếu tố chính cấu tạo nên tóc
-Sắt: thành phần chủ đạo để tóc mọc nhanh hơn.
-Kẽm: thành phần vi lượng quan trọng ngăn rụng tóc.
-Vitamin: kích thích quá trình mọc nhanh của tóc và nuôi dưỡng tóc mềm mượt.
-Omega 3: bổ sung dầu tự nhiên cho da đầu, giúp chóng lại sự khô xơ và gãy rụng của tóc.
Biết được các chất dinh dưỡng cần thiết để tóc nhanh dài, điều bạn cần là phải thiết kế được bữa ăn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho tóc. Để làm được điều này, bạn cần biết các loại chất đó có trong những loại thực phẩm nào. Chẳng hạn như sắt có nhiều trong thịt bò, sò huyết; kẽm có nhiều trong củ, hạt, lòng trắng trứng, hải sản; vitamin có nhiều trong các loại rau củ và trái cây. Đây chỉ là những loại cơ bản, một số thực phẩm có thể chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau.
Nguyên liệu thiên nhiên
Cùng với một chế độ ăn uống hợp lý, bạn nên kết hợp một liệu trình chăm sóc tóc từ bên ngoài. Đó là những phương pháp dưỡng, ủ tóc và gội đầu từ các nguyên liệu thiên nhiên. Đây là cách làm đẹp tóc truyền thống và có nhiều công thức cũng như nhiều nguyên liệu bạn dễ dàng sử dụng. Trong đó có nhiều lựa chọn như:
-Dưỡng tóc: thực hiện bằng cách thoa trực tiếp lên tóc và massage. Một số loại rất tốt cho tóc như: tinh dầu dừa, tinh dầu vỏ bưởi, tinh dầu hoa bưởi, tinh dầu hương thảo, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu oliu, tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu cây trà, tinh dầu thầu dầu, tinh dầu cám gạo, tinh dầu jojoba, …
-Mặt nạ ủ tóc: thực hiện bằng cách trộn thành hỗn hợp và thoa lên tóc, ủ trong vòng 15 – 25 phút và gội sạch lại với nước. Chúng ta có thể kể đến các nguyên liệu nổi tiếng trong công thức ủ tóc đó là: bơ, nha đam (lô hội), lòng trứng trứng, lòng đỏ trứng, chuối, bia, mật ong, dầu dừa, sữa, yến mạch,… Đối với phương pháp này, để có mặt nạ ủ tóc, bạn cần kết hợp với một số loại tinh dầu hoặc kết hợp nhiều nguyên liệu với nhau. Sau đó trộn đều và thực hiện ủ tóc thì mới có hiệu quả tối đa.
-Dầu gội: thực hiện bằng cách nấu nước gội dầu. Một số nguyên liệu thiên nhiên gần gũi như: bồ kết, vỏ bưởi, lá bưởi, hoa bưởi, lá chanh, sả, giấm táo, cỏ mần trầu, gừng, mật ong, hoa cúc, lá trà xanh…
Lối sống lành mạnh
Lối sống lành mạnh cũng là một trong những điều kiện để cho mái tóc nhanh dài. Một tư tưởng lạc quan, tích cực sẽ mang đến cho bạn một tinh thần thoải mái, tóc chắc khỏe không bị gãy rụng từ đó sẽ phát triển nhanh mau dài hơn. Và những điều bạn cần làm đó là:
-Tập thể dục mỗi sáng, thường xuyên vận động để cơ thể bài tiết và tuần hoàn máu tốt.
-Không thức khuya, không dùng đồ uống có gas, cafein và cồn quá nhiều.
-Luôn giữ một tâm thái lạc quan, đừng để các áp lực công việc và cuộc sống đưa bạn thường xuyên ở trong tình trạng stress kéo dài.
Làm Sao Để Tóc Mau Dài ?
Gần đây, admin nhận được rất nhiều câu hỏi từ các bạn về cách chăm sóc giúp tóc mọc nhanh:
” Ad ơi, em mới vừa cắt tóc xong, giờ em thấy không hợp muốn tóc mau dài thì làm thế nào ạ ? “
” Ad ơi tóc em rụng nhiều và khô, làm sao để tóc mọc nhanh mà suôn mượt ạ “
” Ad ơi… ad tư vấn giúp mình sản phẩm nào giúp tóc dài nhanh mềm óng mượt với ạ”
Còn rất nhiều câu hỏi xoay quanh việc làm sao giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
Hôm nay mình xin trả lời là nhìn khó chứ không khó, cực kỳ đơn giản luôn nha. Vì tóc bạn đã cắt ngắn là tóc mới thì còn dễ dàng hơn nữa.
Chăm sóc tóc cũng như chăm sóc da vậy, muốn da khỏe đẹp thì phải chăm sóc mỗi ngày và muốn tóc đẹp thì cũng phải chăm sóc nâng niu mỗi ngày.
Việc dành ra 30 phút mỗi ngày để chăm sóc và thư giãn cho tóc thì cũng không có gì lớn lao đúng không nào ?
Các bước chăm sóc tóc tại nhà như sau:
Bước 1: Tức nhiên là không thể bỏ qua bước gội xả rồi, bạn nên tìm cho mình một loại gội xả cung cấp độ ẩm cho tóc , siêu mềm mượt và không gây bết rít cho tóc, đặc biệt là phù hợp với cơ địa của da đầu bạn. Đối với các bạn tóc ngắn cần mọc nhanh nên dùng các loại dầu gội kích thích mọc tóc sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.
Bước 2: Mỗi tuần bạn nên ủ tóc từ 1 -2 lần giúp cung cấp độ ẩm và độ mềm mượt cho đuôi tóc của bạn, hạn chế việc khô xơ và chẻ ngọn cho đuôi tóc( có thể dùng dầu ủ để làm dầu xả hàng ngày).
Bước 3 : Tinh dầu , xịt dưỡng, protein , tinh chất phục hồi để tạo một lớp màng bảo vệ tóc trước ánh nắng, khói bụi bẩn.
Vào cuối tuần bạn nên ủ dầu dừa, hoặc dầu bưởi và massage da đầu để tẩy tế bào chết, giúp lưu thông máu và loại bỏ các tế bào chết trên tóc, giúp da đầu hấp thụ dưỡng chất và kích thích mọc tóc nhanh và chắc khỏe.
Làm Sao Tóc Mau Dài Hơn?
Bối rối không biết làm sao tóc mau dài, bạn có muốn tìm giải pháp tối ưu cho mình? Hãy bắt tay vào thực hiện ngay thôi nào.
Bạn có biết nếu muốn tóc dài nhanh, bạn cần có thời gian chăm tóc kỹ lưỡng và hạn chế các tác nhân gây hại đối với chúng. Thông thường trong vòng 1 tháng tóc sẽ dài ra khoảng 2-3 cm. Nhưng nếu bạn chăm sóc tốt, chúng có thể dài ra nhiều hơn thế. Bạn có thể so sánh độ dài của tóc trước và sau khi dưỡng để nhận ra sự khác biệt đó.
Đầu tiên là giữ tinh thần thoải mái, không quá căng thẳng lo âu và mệt mỏi. Như vậy bạn sẽ hạn chế được sự tác động của các hoocmon gây hại. Nếu bạn sống tích cực, vui vẻ như vậy sẽ làm tăng lượng hoocmon tăng trưởng. Theo cách vận hành của các hoocmon thì ức chế sẽ được sinh ra nếu tâm trạng của bạn không tốt. Như vậy mạch máu bạn sẽ bị thu hẹp lại, quá trình vận chuyển dinh dưỡng bị gián đoạn. Điều này dẫn tới việc chân và nang tóc thiếu dinh dưỡng và kém phát triển hơn. Ngoài ra các hoocmon ức chế sẽ khiến chu trình sống của tóc bị rút ngắn lại khiến tóc mau rụng hơn.
Để dưỡng tóc hiệu quả với hỗn hợp trên, bạn cần chuẩn bị mật ong nguyên chất. Tinh dầu oliu và chanh phải là những loại còn mới. Có như vậy thì hiệu quả chăm sóc tóc mới tối ưu được. Trước khi ủ tóc, bạn gội sơ để sạch bụi bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Sử dụng hỗn hợp để dưỡng tóc nên bạn không được nóng vội. Hãy tận hưởng 10 phút massage và 20 phút thư giãn. Vừa giúp tinh thần sảng khoái, lại đạt hiệu quả dưỡng tóc cao hơn so với bình thường.
Ngoài ra bạn cần chú ý nhiều đến việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Đó mới là nguồn cung cấp dưỡng chất chủ yếu và tốt cho tóc.
Cách Để Tóc Mau Dài Cực Hiệu Quả
Như bạn cũng biết, quá trình chờ đợi mái tóc ngắn dài ra phải mất một khoảng thời gian dài. Trong khi đó bạn đang thực sự rất cần một mái tóc dài mượt óng ả để chuẩn bị đi dự tiệc quan trọng. Với mái tóc dài thì bạn tha hồ, thỏa sức tạo biết bao nhiêu kiểu tóc đẹp cho mình như uốn tóc, thắt tóc… Bạn ngại phải chờ đợi ư? Thật may mắn thay, bạn có thể làm cho quá trình này nhanh hơn một chút bằng một vài cách. Đó là thay đổi thói quen chăm sóc tóc bình thường và sử dụng các kỹ thuật giúp mọc tóc khác nhau.
Thay đổi cách bạn gội đầu
Nếu bạn ghét tắm nước lạnh, hãy thử gội đầu trong bồn rửa bằng nước lạnh tách biệt với vòi sen thông thường. Khi bạn tắm, hãy giữ cho toàn bộ mái tóc được bọc trong mũ tắm.
Lau khô tóc ướt một cách nhẹ nhàng
Liệu bạn có dùng khăn tắm để lau khô tóc quá mạnh, chải tóc ướt, và sấy cho tóc khô? Bạn đang phá gãy mái tóc của mình đấy! Làm những điều trên, tóc sẽ không có cơ hội để mọc mau dài và trở nên mạnh khỏe. Bởi vì bạn đang xử lý tóc trong khi tóc đang còn ướt. Hãy nghĩ về mái tóc như một bộ quần áo làm bằng vải tốt; bạn đừng ném nó vào máy sấy. Bạn hãy cẩn thận nhẹ nhàng để quần áo tự khô trong không khí và trong ánh nắng thơm lừng. Hãy đối xử với mái tóc bằng sự chăm sóc nhẹ nhàng như với bộ quần áo tốt của bạn. Sau khi gội đầu, hãy nhẹ nhàng lau khô bằng khăn và để cho tóc khô hoàn toàn tự nhiên.
Đừng dùng máy sấy để làm khô tóc trừ những dịp đặc biệt cần phải sấy khô gấp. Sấy tóc thường thực sự gây ra thiệt hại ở dạng vỡ cấu trúc tóc, làm sợi tóc bị xoăn và chẻ ngọn.. Đồng thời làm cho tóc không dễ được phục hồi, bạn sẽ phải đợi tóc mới mọc ra.
Không sử dụng nhiều loại hóa chất trên tóc
Dầu gội và dầu xả bạn sử dụng có thể góp phần làm tóc mọc kém, mọc chậm. Hầu hết các loại dầu gội trên thị trường đều chứa sunfat, làm loại bỏ các loại dầu tự nhiên của tóc.
Cung cấp cho mái tóc một loại dầu gội mạnh vào lần gội cuối, để gội sạch silicon còn lại trên tóc. Đừng xả tóc trong thời gian này; chỉ cần nhẹ nhàng gỡ tóc rối và để cho tóc khô.
Cho tóc nghỉ ngơi trong vài ngày. Đừng làm bất cứ điều gì với tóc, đừng gội đầu, duỗi tóc, hoặc sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.
Bạn đang xem bài viết Làm Sao Để Tóc Mau Dài? trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!