Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Sao Để Cao Hơn Sau 18 Tuổi? mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Chiều cao của con người bắt đầu giảm sau tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp nhiều yếu tố khác nhau, bạn vẫn có thể cải thiện vóc dáng như ý muốn.Chế độ dinh dưỡng kém: Theo Stylecraze, mất cân bằng protein, canxi và năng lượng ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện. Thiếu hụt dinh dưỡng gây rối loạn đường ruột, hấp thụ kém dẫn đến còi cọc, chậm lớn và giảm chiều cao.
Rối loạn xương: Chiều cao không phát triển có thể là do sự rối loạn bất thường của sụn và xương. Trẻ mắc chứng loạn sản xương hoặc bệnh gân hóa xương (chondrodystrophy) khiến vóc dáng thấp và tỷ lệ cơ thể bất thường. Nguyên nhân của bệnh này có thể do di truyền, hoặc kết quả của phản ứng sinh hóa.
Chậm phát triển từ trong bụng mẹ: Một số trẻ có kích thước nhỏ bé ngay từ khi mới ra đời, đặc biệt ở trẻ sinh non. Chúng có kích thước và cân nặng hơn so với tuổi thai của mình, điều này được gọi là chậm phát triển từ trong tử cung. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do nhau thai, do nhiễm virut như bệnh sởi trong thai kỳ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ.
Dậy thì sớm: Trẻ dậy thì sớm cũng có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của xương. Chiều cao của trẻ dậy thì sớm vẫn phát triển nhưng quá trình này kết thúc sớm và nhanh chóng hơn bình thường.
Thiếu hụt hormone tuyến giáp: Đây là hormone điều chỉnh sử tăng trưởng của cơ thể và điều hòa quá trình trao đổi chất. Vì vậy, nguyên nhân này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tâm lý của trẻ.
Duy trì bữa sáng lành mạnh
Bữa sáng cung cấp năng lượng kể cả khi bạn làm việc, hay đi chơi chơi, tập thể thao. Bỏ qua bữa sáng không phải là lựa chọn lành mạnh cho sự phát triển cơ thể và ảnh hưởng đến sự tăng trưởng chiều cao. Một bữa sáng khoa học, hợp lý giúp tăng sự trao đổi chất, tác động tích cực đến chiều cao.
Bạn có thể bắt đầu một ngày với ngũ cốc, cháo yến mạch, kết hợp các loại trái cây khô như hạt điều, nho khô. Bổ sụng trứng vào bữa sáng vì nó rất giàu vitamin D và canxi giúp bạn tăng cường xương và chiều cao trong quá trình xương hóa. Ngoài ra, có thể dùng sữa đậu nành, sữa chua tươi, trái cây giàu chất xơ…
Dinh dưỡng hợp lý
Nhiều người không đạt được chiều cao tối đa do không đủ dinh dưỡng. Để khắc phục điều này, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất. Đặc biệt là các thực phẩm giàu kẽm, mangan và phốt pho như bông cải xanh, cải bắp, mận, đào, nho, chuối, bí đỏ, các loại đậu… Đây là những khoáng chất giúp hỗ trợ xây dựng mô xương, cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy tăng trưởng chiều cao tự nhiên.
Các loại thực phẩm giàu vitamin A và protein như rau bina, củ cải đường, cà rốt, thịt gà, thịt bò, cá, trứng… cũng rất hữu ích cho quá trình trao đổi chất, tăng cường chất lượng và số lượng ADN.
Chế độ ngủ nghỉ đầy đủ
Ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tổng thể và chiều cao, thậm chí kể cả khi bạn có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng thiếu ngủ, bạn vẫn sẽ thấp. Thức trắng đêm còn làm nhiễu loạn sự tiết hormone tăng trưởng và phát triển cơ thể.
Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu carbohydrate như khoai lang hay gạo để kích thích ngủ, nhưng không nên ăn quá nhiều. Thanh thiếu niên cần ít nhất 8,5-11h ngủ mỗi đêm để giúp cơ thể phát triển và tái tạo các mô trong khi ngủ. Duy trì thời gian ngủ nghỉ hợp lý, hình thành thói quen ngủ và dậy sớm để cơ thể sản xuất nhiều hormone tăng trưởng.
Chia nhỏ các bữa ăn
Ăn 6 bữa mỗi ngày thay vì 3 bữa để thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể. Những gì bạn ăn có thể quyết định sự tăng trưởng chiều cao và lượng hormone tăng trưởng. Vì vậy, điều quan trọng là đảm bảo bạn luôn nhận đủ lượng vitamin, khoáng chất cần thiết để đạt được chiều cao lý tưởng tự nhiên.
Tập thể dục và yoga
Tập thể dục là một yếu tố quan trọng giúp bạn tăng trưởng chiều cao. Bạn có thể tập luyện những bài tập đơn giản như xà đơn, xà kép, bóng rổ, bóng đá và bơi lội. Ngoài ra, yoga cũng rất hiệu quả để tăng chiều cao, sự dẻo dai.
Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng
Béo phì có thể gây ảnh hưởng xấu đến chiều cao và gây ra một số vấn đề về sức khỏe như làm suy yếu đĩa đệm, gây áp lực lên xương khớp và làm cơ thể thấp đi. Vì vậy, bạn cần phải duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý bằng cách thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện thích hợp.
Tư thế cơ thể hợp lý
Luôn cố gắng giữ cho đầu và cổ thẳng trong một tư thế cơ thể thẳng. Cong người, gù lưng ảnh hưởng đến tủy sống và ngăn chặn phát triển chiều cao bình thường.
Uống nhiều nước
Nước không chỉ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể mà nó còn tốt cho hệ thống tiêu hóa. Vì vậy, nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày theo khuyến cáo để có sức khỏe tốt hơn.
Tránh sử dụng các chất ức chế tăng trưởng
Thanh thiếu niên trẻ tuổi thường xuyên dung nạp những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia mà không nhận ra tác hại nguy hiểm của chúng đến sự phát triển cơ thể. Kháng sinh, thuốc gây nghiện, thuốc lá và rượu được xem là những chất gây ức chế tăng trưởng cần tránh để phát triển chiều cao tự nhiên.
Tăng cường các bài tập phát triển chiều cao
Chạy nước rút với tốc độ cao sẽ giúp cơ thể sản xuất một lượng lớn hormone tăng trưởng. Bài tập này còn tác động tới cấu trúc, giúp xương chắc khỏe, phục hồi và tăng trưởng nhanh.
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, các bài tập kéo dài cơ có thể làm tăng chiều cao tới 7,5 cm nếu thực hiện thường xuyên.
Theo Phương Mai/ Zing
Làm Sao Để Cao Hơn Ở Tuổi 18
Đổi trả hàng miễn phí trong 7 ngày
Giao hàng & Thanh toán tận nơi toàn quốc
SÁNG nhận CHIỀU giao (Áp dụng Tp HCM)
Cam kết Săn Hàng Chính Hãng 100% – Hoàn tiền 300% nếu hàng giả, kém chất lượng, …
Đã Mua: 81233
Giá bán: 750000 750000 750.000₫ Quà tặng kèm theo:
+ Miễn phí Ship khi mua từ 2 sản phẩm
10 đến 30 tuổi là giai đoạn phát triển toàn diện nhất, cả về mặt thể lực lẫn trí lực. Viên uống GH Creation là sự kết hợp hài hòa giữa các chất dinh dưỡng, giúp bạn đạt được mức chiều cao tối đa.
GH Creation – Thách thức mọi giới hạn về chiều cao. Là dòng sản phẩm đến từ Nhật Bản, GH Creation ngày càng được người dân trên toàn thế giới ưa chuộng bởi các tác dụng “vàng” dành cho sức khỏe.
Viên uống tăng chiều cao GH Creation
Chiều cao khiêm tốn đã trở thành trở ngại của nhiều người trong cuộc sống và công việc. Thấp còi sẽ khiến bé cảm thấy e ngại trước bạn bè cùng trang lứa. GH Creation có khả năng kích thích hormone tăng trưởng giúp mô sụn đầu xương dài ra và cốt hóa trước độ tuổi trưởng thành. Nhờ đó, người sử dụng có thể tăng trung bình từ 2 đến 5cm chiều cao. Mức độ gia tăng chiều cao còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, cụ thể đó là cơ địa của từng người, độ tuổi, khả năng hấp thụ thuốc. Đặc biệt GH Creation có thể kích thích chiều cao gia tăng một cách tự nhiên, không hề gây nên những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Nếu bạn có chiều cao khiêm tốn, đừng buồn vì đã có GH Creation
Bên cạnh khả năng phát triển chiều cao GH-Creation còn giúp Dưỡng và làm đẹp da từ bên trong:Các loại thực phẩm chức năng, mỹ phẩm có xuất xứ từ Nhật Bản luôn mang trong mình tác dụng chăm sóc da kì diệu. GH Creation cũng vậy, bên cạnh khả năng kích thích chiều cao phát triển, loại thuốc này còn giúp tăng độ dày và độ đàn hồi của da. Nhờ đó, làn da khỏe mạnh, chậm lão hóa hơn.
Cải thiện khả năng miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, nhanh lành vết thương;GH Creation gia tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp các vùng da bị chấn thương, vết mổ sau phẫu thuật nhanh lành và hồi phục tốt hơn. Do đó, những bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng loại viên uống này.
C hieu cao duoc cai thien dang ke
Axit amin “arginine”: Là hợp chất quan trọng, thành tố cấu thành của các hormone tăng trưởng. Hoạt chất này sau khi dung nạp vào cơ thể sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra hormone tăng trưởng.
Các α-GPC (glycerophosphocholine): Được đánh giá cao trong việc tăng sức đề kháng, giúp cơ thể duy trì hoạt động sống hàng ngày.
Bonpeppu, Purotetaito, Coral Canxi: Thúc đẩy sự phát triển của xương và các khớp sụn. Xương chắc khỏe, không bị gãy mảnh khi cơ thể gặp phải chấn thương. Chỉ cần sử dụng viên uống, người dùng sẽ đáp ứng đủ lượng canxi cần phải bổ sung trong 1 ngày.
GH Creation kích thích cơ thể sản sinh ra hormone tăng trưởng
Dòng sản phẩm này được điều chế và phát triển tại nhà máy liên doanh trực thuộc AFC Efushi Group, có trụ sở tại Tỉnh Shizuoka, Nhật Bản. Đây là Công ty đã sản xuất ra 2 dòng kem dưỡng nổi tiếng chiết xuất từ tế bào gốc, đó là AFC Fine Repair Veil và Beau Avec . Từ lâu, Nhật đã được đánh giá cao trong việc sản xuất các loại thực phẩm chức năng và mỹ phẩm.
Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty Eternal, trụ sở tại Sugamo, Toshima-ku, Tokyo, Nhật Bản – Một công ty lớn, đã có uy tín trên thị trường.
Viên uống tăng chiều cao GH Creation đã được cơ quan chức năng tại Nhật Bản cấp 2 bằng sáng chế là Bonpeppu & Purotetaito. Đồng thời, sản phẩm cũng được cấp Giấy chứng nhận Đăng ký nhãn hàng được lưu hành trên thị trường bởi Cục Tiêu dùng Nhật Bản ngày 13/02/2014.
T ăng sinh nội tiết tố nội sinh
Tăng trung bình 3-9 cm tùy thể trạng, độ tuổi, độ hấp thụ của cơ thể.
Nó làm tăng độ dày và độ đàn hồi của da.
Rút ngắn thời gian phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật giảm (cải thiện làm lành vết thương) và tỷ lệ nhiễm (cải thiện chức năng miễn dịch).
Giảm nếp nhăn do tia cực tím.
Giảm béo toàn thân.
Tăng trọng lượng cơ bắp.
Tăng mật độ xương.
Cải thiện thành phần cholesterol trong cơ thể.
Giảm LDL (ác tính) cholesterol.
Tăng HDL (lành tính) cholesterol.
Tăng khả năng gắng sức.
Rút ngắn thời gian phục hồi sau (cải thiện chức năng tim) tập thể dục.
Cải thiện lưu lượng máu thận.
Tâm trạng, tăng năng lực phản ứng, nâng cao sức khỏe nói chung.
Tăng nồng độ năng lượng tổng thể.
B í quyết đạt chiều cao mong muốn của Người Nhật
Hướng dẫn sử dụng Viên uống tăng chiều cao GH Creation để đạt hiệu quả tốt nhất:
Để viên uống phát huy được tối đa công dụng bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:
Liệu trình sử dụng trong 3 tháng (tăng trung bình 3-9cm tùy thể trạng), 1 ngày 3 viên nén 300mg. Bạn có thể kết hợp với chế độ dinh dưỡng như ăn nhiều cá, thịt bò, ngũ cốc… uống nhiều nước và đặc biệt ngủ đủ giấc để có thể mang lại kết quả tốt nhất.
Uống trước khi đi ngủ. Trong vòng 3 giờ sau khi uống thuốc không ăn hay uống thêm gì khác.
Viên uống này phù hợp với những ai đang trong độ tuổi từ 10 đến 30 tuổi, quá 30 tuổi GH Creation không tạo nên tác dụng đáng kể. Trẻ em đang trong độ tuổi phát triển, người lớn đã qua độ tuổi dậy thì đều được khuyên dùng viên uống gia tăng chiều cao.
Mỗi ngày bạn nên dùng 3 viên, uống cùng nước ấm trong khoảng thời gian trước khi đi ngủ, từ 21h đến 22h. Viên uống sẽ được hấp thu tốt nhất từ 23 đến 2h sáng. Một liệu trình sử dụng kéo dài khoảng 3 tháng, uống 3 liệu trình 1 năm. Giữa các liệu trình nên có một khoảng thời gian nghỉ hợp lý.
Một số lưu ý khi sử dụng viên uốngViên uông không có tác dụng đồng đều trên tất cả các đối tượng sử dụng. Tùy theo cơ địa, khả năng hấp thụ viên uống của từng người mà mức chiều cao đạt được có thể tăng thêm từ 2 đến 5 cm.
Sau khi uống GH Creation, tuyệt đối không được sử dụng bất kì loại thực phẩm nào trong vòng 3 giờ bởi nó sẽ làm suy giảm công hiệu của viên uống.
Không nên sử dụng một mình viên uống, thêm vào đó nên kết hợp chung với các biện pháp tự nhiên như: ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ ngày, luyện tập thể dục thể thao tối thiểu 30 phút/ngày (đặc biệt là những môn thể thao có lợi cho quá trình phát triển chiều cao như bơi lội, bóng rổ, cầu lông,..), có chế độ dinh dưỡng hợp lý (nên ăn nhiều cá, thịt gà, ngũ cốc,..).
Nên kết hợp viên uống với chế độ nghỉ ngơi, ăn uống và thể thao hợp lýSản phẩm GH Creation phân phối bởi cuahangchinhhang:
Thương hiệu:GH Creation
Xuất xứ thương hiệu: Nhật Bản
Cân nặng: 191 gram
Kích thước: 9.9 x 5.2 x 5.1 cm
Sản phẩm phù hợp với độ tuổi từ 10-30 tuổi, nhất là độ tuổi thiếu niên từ 10 -15 tuổi.
Đặt hàng nhanh
Làm Thế Nào Để Phát Triển Chiều Cao Sau Tuổi 18?
Sau lứa tuổi dậy thì, qua tuổi 18 mọi người thường cho rằng không thể phát triển chiều cao được nữa. Tuy nhiên, đó là một suy nghĩ sai lầm bởi bạn vẫn có thể cải thiện được chiều cao của mình ở tuổi trưởng thành khi bạn chắc chắn áp dụng những phương pháp đúng đắn.
Ở lứa tuổi dậy thì từ 13 – 18 tuổi là lúc cơ thể chúng ta phát triển nhất, với sự phát triển của cơ xương, thúc đẩy phát triển chiều cao vượt bậc ở thời kì này. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn được phát triển tối đa về chiều cao ở lứa tuổi này, bởi do nhiều nguyên nhân, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng, tác động khác nhau. Nhiều người khi trưởng thành rồi mới nhận ra điều này và bắt đầu tìm kiếm phương pháp để cải thiện chiều cao cho bản thân. Bạn hoàn toàn có thể tăng chiều cao cho mình sau tuổi 18 với các lưu ý sau đây:
Chế độ ăn uống: Cần có chế độ ăn uống điều độ, đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt không được bỏ bữa sáng, bữa sáng góp phần rất quan trọng trong việc phát triển cơ thể, duy trì sức khỏe. Một ngày, cần ăn tối thiểu 3 bữa (sáng – trưa – chiều), bạn có thể chia thành các bữa ăn nhỏ (5 – 6 bữa) để cơ thể dễ hấp thu chất dinh dưỡng hơn. Đồng thời, chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo đủ chất cho cơ thể, bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm giàu protein, tốt cho cơ xương như: thịt bò, các loại sữa, cá hồi, chuối…
Thường xuyên vận động: Nếu cơ thể lười vận động sẽ dẫn tới việc cơ xương không được phát triển nên chiều cao cũng không phát triển theo. Ở sau lứa tuổi dậy thì việc phát triển chiều cao là khá hạn chế, vậy nên bạn phải lên lịch để cho cơ thể vận động thường xuyên với các bài tập thể dục, các bộ môn nhảy dây, bơi lội, yoga… rất tốt trong việc giãn nở các khớp xương, từ đó thúc đẩy phát triển chiều cao.
Ngủ nghỉ đúng giờ: Thức khuya không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mà còn làm hạn chế chiều cao của bạn. Vì vậy, bạn phải lên cho mình thời gian biểu ngủ nghỉ đúng giờ, buổi tối nên ngủ trước 11h và có thể thức dậy vào sáng hôm sau khoảng 6h để luyện tập thể thao.
Luôn giữ lưng thẳng: Bạn phải giữ cho cơ thể mình luôn ở trạng thái như một đường thẳng, kể cả khi đi đứng hoặc ngồi; như thế cột sống mới phát triển bình thường và không bị gù lưng, ảnh hưởng đến chiều cao của bạn.
Giữ tinh thần thoải mái: Tinh thần thoải mái tích cực sẽ góp phần trong việc trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt hơn, từ đó giúp cho cơ thể được phát triển tự nhiên.
Làm Sao Để Cao Thêm Sau Tuổi 21?
Có hai nhân tố chính quyết định chiều cao của bạn. 60-80% chiều cao của bạn được quyết định bởi gien và 20-40% còn lại là do môi trường. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất trong việc môi trường ảnh hưởng tới chiều cao của bạn.
Trong vai trò của gen, có rất nhiều vấn đề cần được chú ý đến để ước lượng chiều cao. Hầu hết, nam cao hơn nữ. Cũng có rất nhiều sự khác biệt về chiều cao của các dân tộc khác nhau trên thế giới.
Chiều cao của bố mẹ cũng là một nhân tố rất quan trong trong việc hình thành chiều cao của con. Dĩ nhiên, gen lặn cũng có vai trò nhất định trong sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ nhưng đây không phải là một tiêu chuẩn rõ ràng để khẳng định chiều cao sau này của trẻ.
Môi trường
4-5 centimet chiều cao có thể được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng của bạn trong quá trình phát triển. Cơ thể cần những chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, canxi, vitamin D và những chất khác để phát triển xương và cơ và cho phép cơ thể chạm tới chiều cao tối đa. Nữ giới sẽ có giai đoạn phát triển này sớm hơn nam giới vài năm.
Có phải tôi đã ngừng phát triển rồi?
Không có tuổi nào cụ thể mà ở đó bạn sẽ ngừng phát triển cả, nhưng sự phát triển chiều cao sẽ kết thúc khi các đĩa sụn ở đầu gối hay cổ tay bạn bị cốt hóa (hóa thành xương). Hormon phát triển tác động vào các đĩa sụn này, khiến chúng tiếp tục phát triển hay cốt hóa vào những thời điểm nhất định của cơ thể. Ở khoảng tuổi 21, hormon phát triển được sản xuất ít đi hoặc thậm chí hết hẳn, do vaayjj những đĩa sụn này sẽ không hoạt động nữa (cốt hóa).
Làm thế nào để cao hơn?
Nếu những đĩa sụn của bạn vẫn chưa bị cốt hóa, bạn có thể kích thích hormon phát triển để tăng chiều cao.
Nghỉ ngơi điều độ
Một trong những cách tự nhiên nhất là ngủ nhiều hơn, việc này sẽ tạo điều kiện thuận lợi nhất để tăng chiều cao. Tắm nước nóng và tập thể dục cũng giúp bạn trong việc kích tích sản xuất hormon nhiều hơn.
Thói quen ăn uống lành mạnh
Có chế độ ăn uống bình thường và có những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng rất quan trọng để cơ thể bạn nâng cao sức khỏe và tăng chiều cao.
Ăn nhiều thức ăn chứa canxi, vitamin D, protein, và kẽm sẽ rất tốt cho cơ thể thể tạo xương và cơ. Bạn cũng nên thêm vitamin C và chế độ ăn của bạn để nâng cao hệ miễn dịch vì khi ốm, chiều cao của bạn cũng bị ảnh hưởng. Bạn cũng phải tránh hút thuốc, uống rượu vì những chất này cũng khiến chiều cao của bạn giảm đi.
Luôn giữ cơ thể ở tư thế ngay ngắn
Tăng chiều cao khi đĩa sụn đã cốt hóa rất khó nhưng không có nghĩa là không thể. Tập luyện cho cơ thể có tư thế ngay ngắn có thể giúp tăng chiều cao và khiến bạn trông cao hơn. Trong vài trường hợp, những bài tập kéo giãn xương sống cũng có thể giúp tăng thêm vài centimet nếu luyện tập thường xuyên.
Phẫu thuật
Trong vài trường hợp, điều trị ngoại khoa có thể giúp kéo dài chân bạn khiến bạn cao hơn. Phẫu thuật thực chất là tách xương chân bạn ra, kéo dài chúng, làm cơ thể phải tạo thêm nhiều xương để hồi phục. Thỉnh thoảng, chốt kim loại sẽ được gắn vào xương bạn để duy trì kích cỡ mới. Những liệu trình này có cường độ khá mạnh và chỉ khuyên dùng với những người thực sự gặp khó khăn với vóc dáng thấp bé của mình.
Trong vài trường hợp, bác sĩ có thể cung cấp cho bạn những liệu trình điều trị bằng hormon giúp kích thích chiều cao của bạn tiếp tục phát triển để bạn cao hơn. Tuy nhiên điều này rất cần được cân nhắc vì có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác trong cơ thể bạn.
Giầy tăng chiều cao
Đây không phải là một giải pháp lâu dài, con người có thể đi “giầy tăng chiều cao” để khiến mình trong cao hơn. Những đôi giày này sẽ làm đế trong dầy lên, làm tăng chiều cao nhưng không quá lộ liễu. Đi giày này có thể làm cho người đi tăng 3-7 centimet.
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: 11 sự thật về chiều cao của bạn
Bạn đang xem bài viết Làm Sao Để Cao Hơn Sau 18 Tuổi? trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!