Cập nhật thông tin chi tiết về Giảm Ham Muốn Ở Giới Trẻ Làm Sao Để Chữa Khỏi Bệnh mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Sự suy giảm Testosterone trong cơ thể nam giới
Nam giới bắt đầu từ 20 tuổi trở đi có khả năng tình dục rất mạnh mẽ. Điều đó đến từ lượng hóc môn Testosterone dồi dào trong cơ thể nam giới. Vì vậy, nếu lượng Testosterone bị suy giảm thì “chuyện ấy” của phái mạnh cũng sẽ bị suy yếu theo.
Trong trường hợp mức Testosterone của bạn giảm xuống còn dưới 240 nanogram/deciliter (ng/dL) thì đó là mức rất thấp của Testosterone và sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của bạn.
Quan hệ tình dục thiếu lành mạnh, bừa bãi
Suy giảm ham muốn ở nam giới trẻ do dùng thuốc
Các nguyên nhân bệnh lý và sức khỏe suy giảm
Nếu bạn đang gặp phải các chứng bệnh như: Suy tim, cao huyết áp, huyết áp cao….. Thì cơ thể của bạn sẽ bị suy nhược, căng thẳng, stress. Các nguyên nhân đó dẫn đến sự suy giảm suy lý và ham muốn tình dục ở nam giới.
CÁC BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC GIẢM HAM MUỐN Ở GIỚI TRẺ
Bổ sung lượng Testosterone
Bổ sung lượng Testosterone cho cơ thể thêm khỏe mạnh, cường tráng là cách để khắc phục triệt để chứng suy giảm ham muốn tình dục ở trai trẻ. Bạn có thể bổ sung lượng Testosterone thông qua chế độ ăn uống. Sử dụng những loại thực phẩm như: vi cá mập, tảo biển, cá tầm…… Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số loại thảo dược, các thực phẩm chức năng như: Nấm linh chi, dâm dương hoắc, ba kích dạng cao khô… Đây là những loại thuốc hỗ trợ tăng cường sinh lý, bổ sung Testosterone cho cơ thể cường tráng hơn.
Xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh thủy chung
Bạn hãy chủ động xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh. Thực hiện quan hệ tình dục chung thủy, điều độ. Như vậy, bạn sẽ duy trì được phong độ trong “chuyện ấy” một cách bền bỉ và ấn tượng.
Tạo lập cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nguyên nhân gây ra hội chứng giảm ham muốn là do cơ thể bị suy yếu. Các cơ quan điều tiết Testosterone không được bồi bổ kịp thời và hợp lý sẽ dẫn đến yếu sinh lý. Do vậy, việc tạo lập cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ là cách tối ưu giúp bạn luôn giữ được “bản lĩnh phái mạnh” như mong muốn.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cũng cần cân đối thời gian cho công việc và nghỉ ngơi, thư giãn. Tuyệt đối không để tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và stress kéo dài. Bởi cuộc sống quá căng thẳng, lao lực sẽ khiến cho bạn bị giảm ham muốn.
Giảm Ham Muốn Ở Nữ Giới Phải Làm Sao?
Giảm ham muốn ở nữ là vấn đề nhiều chị em gặp phải. Cuộc sống lứa đôi vẫn bình thường cho đến ngày bạn cảm nhận sự suy giảm ham muốn trong quan hệ chăn gối. Vậy Giảm ham muốn ở nữ giới phải làm sao?
Người phụ nữ thời nay không chỉ chăm lo trọn vẹn cho gia đình mà còn phải hoàn thành công việc ở công ty.
Việc sinh con và chăm sóc con nhỏ chiếm rất nhiều thời gian và tâm tư của các chị em.
Đối mặt thêm với giảm ham muốn, nỗi lo hạnh phúc gia đình có thể bị ảnh hưởng khiến nhiều chị em lo lắng.
Giảm ham muốn ở nữ giới phải làm sao?
Có một số bệnh lý gây suy giam ham muốn ở chị em như: viêm phụ khoa, viêm đường tiết niệu, tiểu đường, hay bị dị tật âm đạo…
Nếu bạn bị các bệnh lý nêu trên, thì bạn cần đi khám Bác sĩ để có giải pháp chữa trị lành bệnh, sau đó vấn đề giảm ham muốn sẽ được cải thiện.
Vận động thể dục thể thao mỗi ngày là một giải pháp thông minh giúp chị em có cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Cơ thể sẽ gọn gàng, săn chắc và quyến rũ, dẻo dai. Từ đó vấn đề giảm ham muốn phần nào được cải thiện.
Chị em sau sinh con hay tuổi tiền mãn kinh thường bị suy giảm nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên. Đây chính là nguyên nhân chính gây khô hạn, đau rát khi quan hệ và không còn thấy ham muốn trong quan hệ vợ chồng.
Rối loạn nội tiết tố nữ gây giảm ham muốn, còn gây ra các triệu chứng như: kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, mất ngủ, da sạm nám, mụn nội tiết, hay gắt gỏng…
Nếu giảm ham muốn ở nữ giới đi kèm với một vài triệu chứng trên thì chắc chắn nguyên nhân là do rối loạn nội tiết tố nữ estrogen.
Các giải pháp thảo dược là lựa chọn an toàn cho chị em trong trường hợp này. Tuy nhiên chị em cần tìm cho mình một loại phù hợp và cần sự tư vấn kỹ càng từ chuyên gia để tránh tiền mất tật mang.
Bài thuốc Nam cổ phương nổi tiếng chuyên chăm sóc sức khỏe nội tiết cho phụ nữ Thảo dược Đông y Pueva từ lâu được hàng ngàn chị em tin dùng và đạt hiệu quả cao.
Pueva với sự kết hợp giữa các thảo dược thiên nhiên lành tính như: nhẫn đông, bạch cúc hoa, lá chùm ngây, ích mẫu, ngải cứu, cỏ gấu, chè vằng, nhân trần…được sản xuất trên dây chuyền công nghệ đạt chuẩn quốc tế GMP, HACCP, ISO22000 tạo thành từng viên nang Pueva tinh túy.
Thảo dược Đông y Pueva thay vì cải thiện các triệu chứng tức thời thì tác động sâu vào nguyên nhân gây rối loạn nội tiết, từ đó giúp cơ thể tự điều hòa nội tiết tố về mức cân bằng Tự nhiên và tận gốc.
Từ đó các vấn đề rối loạn nội tiết được cải thiện triệt để, kinh nguyệt đều đặn, da sáng đẹp lên, hết khô hạn tăng ham muốn, cải thiện bốc hỏa, ngủ ngon, người mát mẻ khỏe khoắn.
Mong rằng bài viết Giảm ham muốn ở nữ giới phải làm sao hữu ích đối với bạn.
Số điện thoại : 0989 36 57 58 (Zalo)
Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang
Website: www.LeThiQuynhTrang.com
Email: quynhtranganhht@gmail.com
Làm Sao Trị Chứng Giảm Ham Muốn Ở Phụ Nữ?
Tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ có thể do rất nhiều nguyên nhân gây nên như bệnh lý y khoa, thuốc hay các xung đột trong mối quan hệ. Nếu không muốn vấn đề trở nên trầm trọng hơn, bạn nên nhận biết sớm các dấu hiệu để có cách điều trị phù hợp.
Vợ chồng có khác biệt trong ham muốn tình dục là một việc rất bình thường. Thậm chí tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ hay còn gọi là lãnh cảm ở phụ nữ còn khá phổ biến khi phụ nữ đang trong một mối quan hệ lâu dài. Tuy nhiên, nếu bệnh lãnh cảm làm ảnh hưởng tới tâm trạng hay sự hạnh phúc trong hôn nhân thì bạn cần tìm cách khắc phục.
Theo cácthì Tình dục ở phụ nữ phức tạp hơn nam giới. Khoa học cũng có bằng chứng cho rằng đàn ông có ham muốn tình dục mạnh hơn và suy nghĩ về tình dục thường xuyên hơn. Trong khi đó, phụ nữ lại quan tâm tới chất lượng mối quan hệ và sự gắn kết với bạn tình hơn.
Tình trạng giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ
Các nhà nghiên cứu vẫn đang tranh luận về việc liệu có nên xem giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ là một rối loạn tâm thần không. Theo Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê của Rối loạn Tâm thần Hoa Kỳ (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – DSM-5), lãnh cảm ở phụ nữ chỉ được xem là rối loạn tâm thần nếu sự giảm ham muốn nặng đến mức gây căng thẳng hay buồn bã.
Dyspareunia:Giao hợp tình dục đau đớn
Anorgasmia:Không có khả năng đạt cực khoái
Hypoactive Sexual Desire Disorder – HSDD(Rối loạn giảm ham muốn tình dục ở nữ giới): Thiếu hứng thú với tình dục, ham muốn tình dục thấp
Khi nói chuyện với bác sĩ, bạn hãy lưu ý những câu hỏi sau:
– Điều gì có thể gây giảm ham muốn tình dục?
– Tôi sẽ đạt được gì sau khi chữa trị thành công?
– Tôi có thể tự thay đổi những gì để cải thiện ham muốn tình dục?
– Phương pháp điều trị nào hữu ích nhất đối với tôi?
– Tôi có thể tham khảo sách hoặc trang web nào về vấn đề này không?
Nguyên nhân gây giảm ham muốn ở phụ nữ
Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ rất đa dạng. Bạn có thể tham khảo một số nguyên nhân sau.
Giảm ham muốn ở phụ nữ do các bệnh y khoa
Khi bị giảm ham muốn tình dục, bạn hãy đi kiểm tra xem mình có bị bất kỳ bệnh lý y khoa nào không. Một số bệnh lý hay thuốc chữa bệnh có thể làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ. Bạn hãy đi khám để loại trừ khả năng mình mắc một số bệnh lý hoặc thuốc như sau:
Tiểu không tự chủ
Trầm cảmvà rối loạn lo âu
Đau mãn tính do một tình trạng bệnh lý nào đó
Thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác
Các phẫu thuật làm ảnh hưởng tới cơ thể hoặc sự tự tin của bạn về cơ thể của mình
Bệnh lý như tiểu đường, suy giáp, viêm khớp, thiếu máu, bệnh tim mạch hoặc rối loạn nội tiết hoặc thần kinh
Phụ nữ có rất nhiều hormone và sự biến động của các hormone này cũng như của hệ sinh sản sẽ gây ảnh hưởng tới ham muốn tình dục của phụ nữ. Bạn hãy tham khảo ý kiếm bác sĩ khi gặp các tình huống sau:
Mãn kinh
Giảm lưu lượng máu đến âm đạo và tử cung
Thiếu hoặc biến động hormone hoặc mức testosterone thấp
Tổn thương dây thần kinh và mạch máu sau cắt bỏ tử cung
Giảm ham muốn ở phụ nữ vì lý do cá nhân
Phụ nữ có nhiều thứ phải lo trong cuộc sống hàng ngày và những vấn đề này đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Ví dụ, nhiều phụ nữ có ít ham muốn tình dục hơn sau khi họ có con. Đôi khi điều này là do mức độ căng thẳng hoặc mệt mỏi cao hơn hoặc bởi vì họ cảm thấy cuộc sống đang quá bận rộn.
Ngoài con cái, chứng giảm ham muốn ở phụ nữ có thể do cảm thấy mức độ căng thẳng cao hơn từ công việc hoặc với các vấn đề tình cảm trong quá khứ.
Bất kỳ điều nào trong số này cũng có thể ảnh hưởng xấu đến ham muốn tình dục của bạn. Vì lợi ích của mối quan hệ của bạn, bạn nên xem xét một cách trung thực về bất kỳ yếu tố nào trong số này và lập kế hoạch với chồng để khắc phục những nguyên nhân có thể gây giảm ham muốn ở phụ nữ như:
Sinh con
Mệt mỏi
Bực bội trong người
Sử dụng các chất cấm
Tâm trạng không tốt
Mức độ căng thẳng cao
Bị lạm dụng khi còn nhỏ
Đang bối rối về khuynh hướng giới tính của mình
Giảm ham muốn ở phụ nữ vì mối quan hệ có vấn đề
Một khía cạnh khác bạn cần xem xét lại là mối quan hệ của mình. Xét cho cùng thì tình dục, các mối quan hệ và hôn nhân không phải chỉ phụ thuộc vào một người mà bao gồm cả hai người. Cả hai nên cùng nhau trò chuyện để giải quyết những vấn đề có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục.
Bạn có thể sẽ cần tham khảo ý kiến các nhà tư vấn hôn nhân gia đình hay các chuyên gia tình dục nếu gặp các tình trạng sau:
Không chung thủy trong hôn nhân
Có mong muốn phạt hay kiểm soát chồng
Có vấn đề với việc phân chia quyền hành trong gia đình
Có các vấn đề chưa giải quyết được trong hôn nhân hay mối quan hệ
Cách điều trị giảm ham muốn ở phụ nữ
Giảm ham muốn tình dục có thể được điều trị bằng thuốc, nhưng sự can thiệp y khoa này ở phụ nữ thường không thành công như đối với nam giới. Tuy nhiên, các bác sĩ có thể đề nghị và kê toa một trong những thuốc sau đây:
Eros-CD
O-Shot (R)
Kem testosterone
Addyi(thuốc theo toa)
Chất bôi trơn âm đạo
Estrogen dạng miếng dán hoặc thuốc
Bạn có thể cải thiện chứng giảm ham muốn bằng cách bổ sung chất kích thích tình dục tự nhiên có trong các thực phẩm như chocolate và dâu tây.
Việc cảm thấy tốt về bản thân và mối quan hệ là rất quan trọng đối với đời sống tình dục của một người phụ nữ. Sự kết nối về mặt cảm xúc và sự hạnh phúc với cuộc sống cũng có vai trò rất quan trọng.
Bạn có thể ngạc nhiên khi giao tiếp tốt, sống hạnh phúc hơn và cơ thể khỏe mạnh có thể làm cho cuộc sống tình dục của bạn viên mãn hơn. Để đạt được điều này, hãy thử:
Giảm cân
Tập thể dục
Thử liệu pháp hành vi
Thử các liệu pháp cá nhân
Thay đổi các thói quen xấu
Tham khảo các tư vấn hôn nhân
Áp dụng các cách giảm căng thẳng
Giao tiếp nhiều hơn với vợ hay chồng
Cách Làm Giảm Ham Muốn Ở Đàn Ông
“Yêu” là nhu cầu sinh lý bình thường là yếu tố quan trọng để gắn kết tình cảm lứa đôi, giúp tình cảm vợ chồng thăng hoa và đồng thời cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng nếu như đàn ông có nhu cầu và ham muốn quá cao sẽ vô cùng ảnh hưởng đến sức khỏe và dễ xảy ra tình trạng “bóc bánh trả tiền”, ngoại tình. Vậy đâu là cách làm giảm ham muốn ở đàn ông một cách an toàn?
Tác hại của việc đàn ông ham muốn quá nhiều
Theo các chuyên gia, nguyên nhân khiến cánh mày râu ham muốn quá nhiều là do mất kiểm soát testosterone, do ảnh hưởng từ xã hội và tâm lý hoặc do sử dụng thuốc tăng cường sinh lý. Thế nhưng không phải lúc nào đàn ông có ham muốn cao cũng tốt, nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến chị em không đủ sức “chiều” chồng dẫn đến nguy cơ ngoại tình là rất cao. Hơn nữa điều này còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nam giới bởi:
Việc ham muốn cao trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, nếu không được đáp ứng sẽ làm người trở nên bứt rứt khó chịu. Trong trường hợp này, thủ dâm là biện pháp tự thỏa mãn thường được áp dụng. Tuy nhiên, biện pháp này dễ gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, thậm chí vô sinh.
Nếu không được thỏa mãn, họ sẽ luôn nghĩ đến chuyện ấy và thường xuyên rơi vào tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, không thể tập trung vào công việc.
Ở người trẻ tuổi, nếu không biết tự cân bằng ham muốn sẽ dẫn đến những hành vi tình dục sai trái, suy đồi đạo đức, có suy nghĩ lệch lạc, không lành mạnh, dễ ảnh hưởng nhân cách.
Làm thế nào để giảm ham muốn ở đàn ông?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đàn ông ham muốn quá độ dễ mắc phải các bệnh viêm nhiễm, suy nhược cơ thể, rối loạn chức năng cương dương. Do đó, cần áp dụng các cách làm giảm ham muốn ở đàn ông để đưa tình trạng cơ thể và tâm lý của họ về mức ổn định. Có thể áp dụng các phương pháp sau:
Cách làm giảm ham muốn ở nam qua ăn uống
Có thể cải thiện tình trạng ham muốn quá cao ở nam giới qua con đường ăn uống để điều tiết và kiểm soát nồng độ testosterone.
Những thực phẩm không nên sử dụng
Để tránh gia tăng nồng độ testosterone, đàn ông ham muốn cao nhất định phải hạn chế các thực phẩm sau đây:
Thực phẩm giàu kẽm như hàu, tôm, cua, thịt bò, thịt dê…
Thực phẩm giàu vitamin D như cá ngừ, lòng đỏ trứng gà, yến mạch…
Thực phẩm giàu năng lượng như sò huyết, cá chạch, giàu omega 3 như cá hồi, cá mòi
Thực phẩm giàu vitamin các nhóm A, C, B6 như chuối, dưa hấu, cam, chanh, sung, lựu
Các loại hạt, các loại khoai như khoai tây, khoai; các loại socola đặc biệt là socola nguyên chất.
Những thực phẩm nên sử dụng
Cần tăng cường sử dụng các thực phẩm có tác dụng giảm nồng độ testosterone để cân bằng trạng thái của cơ thể như:
Đậu và các chế phẩm từ đậu như sữa đậu nành, đậu phụ hoặc các món ăn chay để thanh lọc cơ thể và tốt hơn cho hệ tiêu hóa.
Các chế phẩm từ sữa như phô mai hoặc các sản phẩm được làm từ tinh bột đã được tinh luyện như bánh mì trắng.
Cam thảo, rau răm, rau bạc hà vì chúng giúp làm giảm ham muốn tình dục đáng kể.
Rượu bia, cà phê cũng có thể giúp kiểm soát ham muốn, tuy nhiên không nên áp dụng vì ảnh hưởng đến sức khỏe và có nguy cơ gây rối loạn cương dương cao.
Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông qua tâm lý
Chị em có thể giảm ham muốn cho bạn tình, bạn đời của mình qua chế độ ăn uống hoặc cả hai cùng thay đổi bằng cách tác động đến tâm lý. Với thắc mắc làm sao để giảm ham muốn của bạn trai câu trả lời là:
Làm cho bản thân bận rộn
Người có ham muốn cao nên tập trung nhiều hơn vào công việc để bản thân không suy nghĩ nhiều về chuyện ấy. Ngoài ra, để nâng cao sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh nên đi ra ngoài nhiều hơn, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, tham gia các hoạt động cộng đồng để giảm các suy nghĩ tiêu cực.
Hạn chế sử dụng thuốc sinh lý
Các chất kích thích, thuốc tăng cường sinh lý thưởng ảnh hưởng đến sức khỏe. Có thể làm tăng hoặc giảm ham muốn, mất khả năng kiểm soát bản thân. Không chỉ vậy, chúng còn khiến hệ thần kinh tê liệt, làm đầu óc mất tỉnh táo, dễ gây ra các hành vi tình dục sai trái.
Cách làm giảm ham muốn bằng thuốc
Đối với trường hợp cuồng dâm, ham muốn quá mức, các bác sĩ sẽ sử dụng các loại thuốc điều trị vấn đề này như sau:
Thuốc an thần giúp giảm ham muốn và lấy lại giấc ngủ.
Thuốc điều trị tim mạch, tăng huyết áp có tác dụng phụ ảnh hưởng đến thận. Các loại thuốc này chỉ nên sử dụng trong một thời gian ngắn. Nếu sử dụng quá lâu sẽ suy giảm chức năng thận, ảnh hưởng đến khả năng yêu của nam giới.
Thuốc có thành phần điều trị tuyến tiền liệt để giảm nồng độ testosterone.
Thuốc điều trị tiêu hóa có chất ức chế dịch vị hỗ trợ giảm khoái cảm khi yêu và khiến cậu nhỏ cương cứng không ổn định.
Lưu ý: Chỉ được sử dụng khi có sự tư vấn và chỉ định trực tiếp của bác sĩ chuyên khoa. Việc tự ý thuốc sẽ khiến cánh mày râu thực sự trở thành “người đàn ông bất lực”, không thể kiểm soát chức năng tình dục.
Tình dục là nhu cầu hết sức bình thường của con người. Tuy nhiên nếu tình trạng này quá cao và kéo dài thì bạn phải điều tiết và sử dụng cách làm giảm ham muốn ở đàn ông mà chúng tôi đã đề cập để cải thiện. Nếu không thấy hiệu quả thì nên nhanh chóng thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Bạn đang xem bài viết Giảm Ham Muốn Ở Giới Trẻ Làm Sao Để Chữa Khỏi Bệnh trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!