Xem Nhiều 12/2022 #️ Cách Xử Lý Đau Răng Khai Mang Thai / 2023 # Top 13 Trend | Kichcauhocvan.net

Xem Nhiều 12/2022 # Cách Xử Lý Đau Răng Khai Mang Thai / 2023 # Top 13 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Xử Lý Đau Răng Khai Mang Thai / 2023 mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

1. Nguyên nhân gây đau răng khi mang thai 

Bà bầu đau răng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, cụ thể: 

1.1. Trào ngược dạ dày

Khi bị trào ngược dạ dày, dịch vị đẩy ngược ra khỏi dạ dày và lên đến miệng, dẫn đến ợ chua. Lúc này, dịch vị axit quá nhiều trong khoang miệng có thể ăn mòn răng, dẫn đến răng bị ê buốt và đau nhức. Những cơn trào ngược dạ dày xuất hiện với tần số càng liên tục, thì răng sẽ bị ăn mòn càng nhiều và tình trạng đau nhức răng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. 

1.2. Nội tiết thay đổi

Nội tiết tố thay đổi cũng là một trong những nguyên nhân khiến bà bầu đau răng. Cơ thể chị em lúc này trở nên nhạy cảm hơn, khiến việc vệ sinh răng miệng gặp nhiều khó khăn. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công răng nướu, gây ra các vấn đề viêm nướu, sâu răng dẫn đến đau nhức răng. 

1.3. Chế độ ăn uống thay đổi

Phần lớn phụ nữ mang thai đều bị thay đổi khẩu vị ăn uống, thèm đồ chua và ăn nhiều đồ ngọt hơn. Đây là một trong những nguyên nhân khiến axit làm mài mòn men răng, vi khuẩn phát triển mạnh hơn. Từ đó dẫn đến các vấn đề như răng bị ê buốt, viêm nướu, sâu răng… gây đau răng, nhức răng. 

1.4. Thiếu canxi cũng có thể khiến phụ nữ mang thai đau răng

Trong quãng thời gian bầu bí, nhu cầu canxi của cơ thể bạn sẽ tăng lên để tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi phát triển. Do vậy, nếu không bổ sung đủ lượng canxi trong thai kỳ sẽ khiến răng trở nên yếu hơn, dễ đau nhức khi bị kích thích do ăn uống.

1.5. Vệ sinh răng miệng sai cách

Trong giai đoạn mang bầu, răng nướu trở nên nhạy cảm hơn. Do đó vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển mạnh. Dẫn đến các vấn đề như viêm nướu, đau nhức răng. Ngoài ra, việc đánh răng quá mạnh cũng có thể làm tổn thương răng nướu gây đau răng. 

2. Những nguy hiểm khi bị đau răng trong quá trình mang thai

Nếu trong thai kỳ, chẳng may mẹ bầu bị đau răng kéo dài lâu ngày thì có thể dẫn tới một số vấn đề như: 

2.1. Sinh non và con bị suy dinh dưỡng 

Một nghiên cứu được tiến hành tại Khoa Hậu sản của Bệnh viện Từ Dũ – chúng tôi năm 2014. Kết quả cho thấy bà mẹ mang thai bị viêm nha chu có nguy cơ sinh non và nhẹ cân tăng gấp 2,2 lần so với các mẹ bầu không bị viêm nha chu. Vì đau nhức răng khiến việc ăn uống gặp nhiều khó khăn, dẫn đến không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi. Đồng thời, đau răng còn kích thích sản sinh ra prostaglandin gây sinh non.

2.2. Nguy cơ lây truyền vi khuẩn sang con

Phụ nữ trong thai kỳ nếu bị sâu răng dẫn đến nhiễm trùng máu, thì vi khuẩn gây sâu răng S.mutans có thể thông qua đường máu lây sang con. Hậu quả khiến bé sau này dễ bị sâu răng hơn so với bạn bè cùng trang lứa. 

Một số nghiên cứu ở trẻ 4,5 tuổi đã cho thấy, nếu mẹ bị sâu răng khi mang thai, thì trẻ cũng dễ bị sâu răng và sâu răng nhiều hơn những trẻ có mẹ không mắc bệnh lý răng miệng trong thời kỳ mang bầu. 

3. Cách chữa đau nhức răng cho bà bầu

3.1. Nước súc miệng dược liệu Ngọc Châu 

Nước súc miệng dược liệu Ngọc Châu với thành phần cúc La Mã có tác dụng hỗ trợ giảm đau, kết hợp với các thành phần dược liệu khác hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm, giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Đây là sản phẩm được các nha sĩ khuyên mẹ bầu nên sử dụng để giảm các cơn đau nhức răng, cũng như ngăn ngừa các bệnh về răng miệng.

Thành phần của nước súc miệng dược liệu Ngọc Châu được chiết xuất từ các dược liệu lành tính. Do đó, đặc biệt phù hợp với bà bầu có răng nướu nhạy cảm. Sử dụng sản phẩm mỗi ngày ít nhất 2 lần, sau vài ngày bà bầu sẽ thấy tình trạng đau nhức răng được cải thiện.

3.2. Nước muối ấm

Sử dụng muối pha với nước ấm độ mặn vừa phải. Muối sẽ giúp khử trùng, sát khuẩn, giúp làm sạch vùng miệng tối đa, dứt cơn đau nhức răng. Súc miệng 2 lần sáng và tối khoảng 30 giây sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau.

3.3. Lá lốt

Là bài thuốc từ dân gian được ông cha ta truyền lại. Trong thân và lá lốt có chứa alcaloid và tinh dầu (chủ yếu là beta-caryophylen), còn rễ cây chứa tinh dầu có thành phần chính là benzyl axetat. Cả 3 đều có tính kháng khuẩn rất cao, giúp giảm sưng, tiêu viêm hiệu quả.

Sử dụng lá lốt theo 2 cách sau:

Cách 1: Sử dụng lá lốt giảm đau răng cho bà bầu

Lấy 1 nắm lá lốt đun hoặc giã cùng với một lít nước, cho vào thêm ít muối.

Sau khi nước nguội, gạn lấy nước rồi súc miệng nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 5 phút.

Cách 2: Dùng rễ cây lá lốt giảm đau răng cho phụ nữ có thai

Sử dụng khoảng 20g rễ cây lá lốt, rửa thật sạch rồi đem giã nát với một ít muối hột, sau đó ép lấy nước.

Dùng tăm bông, hoặc bông gòn sạch thấm vào dung dịch vừa ép, sau đó thấm vào chỗ răng đau. Ngậm trong miệng khoảng 2-3 phút rồi súc miệng lại bằng nước muối ấm.

Mỗi ngày làm khoảng 3-4 lần, trong 2 ngày sẽ giảm tình trạng đau răng rõ rệt. Đây là bài thuốc rất hữu hiệu giảm đau răng cho khi mang thai theo kinh nghiệm dân gian.

3.4. Tỏi

Trong tỏi có chứa rất nhiều chất kháng sinh allicin, glycogen và fitonxit có công dụng diệt khuẩn và sát trùng hiệu quả. Lấy vài tép tỏi giã nát cùng vài hạt muối trắng, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên chỗ răng đau trong khoảng 10 phút. 

Kiên trì thực hiện mỗi ngày các mẹ sẽ thấy tác dụng mà chúng mang lại. Và các bà bầu sẽ không còn nỗi lo bị đau răng khi mang thai nữa.

3.5. Gừng

Cũng như tỏi, gừng cũng là một trong số những bài thuốc dùng để chữa trị đau răng. Trong gừng có chứa tecpen, oleoresin và chất men zingibain, đây là một loại thuốc giảm đau rất hữu hiệu.

Có thể kết hợp gừng và tỏi để trị đau răng một cách hiệu quả hơn. Lấy vài tép tỏi khô bóc vỏ giã nát cùng vài hạt muối trắng. Gừng cũng cạo sạch vỏ và giã nát. Tiếp theo, trộn cả 2 lại và đắp lên vùng răng đang bị đau từ 5-10 phút.

Mỗi ngày kiên trì thực hiện vài lần sẽ thấy những chỗ đau răng được giảm đi đáng kể. Với việc bị đau răng khi mang thai, các bà bầu có thể yên tâm sử dụng biện pháp này.

3.6. Cây đinh hương

Trong đinh hương có chứa eugenol, đây là chất gây tê tự nhiên rất mạnh giúp giảm đau hiệu quả, ngoài ra còn có tính sát trùng và tiêu diệt vi khuẩn. Đinh hương an toàn với bà bầu, không gây tác dụng phụ.

Dùng 1,2 nhánh đinh hướng ép và nghiến chặt ở giữa răng để cho nước ép chảy vào trong miệng. Giữ nước đinh hương ở răng đau trong khoảng 1 giờ, các mẹ sẽ thấy cơn đau được giảm xuống hẳn.

Bà bầu đau răng không phải là vấn đề nghiêm trọng, nhưng nếu chủ quan cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, chị em cần hết sức cẩn thận nếu bị đau răng trong thời kỳ mang thai. 

Bị Đau Lưng Và Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Và Cách Xử Lý Đúng / 2023

Đau lưng và đau bụng dưới là những tình trạng dễ kích hoạt cùng lúc khi mang thai. Chúng khiến cho mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu và gặp nhiều khó khăn khi vận động. Cần xử lý đúng cách để đảm bảo an toàn, tránh tác động xấu đến sức khỏe thai kỳ.

Nguyên nhân gây đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai

Thai kỳ là khoảng thời gian rất nhạy cảm, cơ thể phụ nữ thường có những thay đổi nhất định. Chính những sự thay đổi này có thể khiến cho những cơn đau bất thường phát sinh, điển hình là đau lưng và đau bụng dưới.

Thống kê cho thấy rằng khoảng hơn 90% phụ nữ sẽ bị đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai. Trong đó, đa phần là do những thay đổi sinh học thông thường ở cơ thể mẹ. Chỉ khoảng 3% nguyên nhân kích hoạt xuất phát từ các bệnh lỹ mãn tính.

Mẹ bầu có thể bị đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai do:

1. Vấn đề tăng cân

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai. Trung bình mỗi phụ nữ sẽ tăng khoảng 10 – 15kg trong suốt thai kỳ. Tăng cân sẽ khiến cho vùng cột sống phải chịu đựng rất nhiều áp lực.

Đặc biệt, khi thai nhi lớn dần lên, vùng bụng to ra cũng sẽ gây chèn ép đến các khu vực lân cận. Điều này sẽ làm kích hoạt tình trạng đau nhức, dễ gặp nhất là ở vùng thắt lưng, khớp háng và bụng dưới.

2. Tư thế xấu

Mẹ bầu thường rất khó có được tư thế thoải mái cả khi ngồi hay nằm. Bởi bụng bầu chính là vật cản khiến mẹ bầu thường xuyên phải duy trì một tư thế kéo dài. Thói quen thiếu lành mạnh này đã khiến cho vùng cột sống phải chịu đựng nhiều áp lực.

Áp lực đè nén thường xuyên sẽ khiến cho mạch máu và dây thần kinh lân cận bị chèn ép. Chính điều này là nguyên nhân khiến tình trạng đau nhức lưng trải rộng ra cả vùng bụng dưới xuất hiện.

3. Thay đổi hormone

Ở những tháng cuối thai kỳ, thai nhi sẽ phát triển rất nhanh. Lúc này, cơ thể mẹ sẽ phải sản xuất lượng hormone relaxin đẻ làm giãn xương chậu và dây chằng. Mục đích là để đáp ứng sự phát triển của bé và chuẩn bị cho kỳ sinh nở.

Chính điều này sẽ gây tác động đến những khu vực lân cận, nhất là vùng thắt lưng và bụng dưới. Đây cũng chính là nguyên nhân kích hoạt những cơn đau lưng và bụng dưới trong thai kỳ.

4. Các vấn đề bệnh lý

Tình trạng đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai thường là hiện tượng cơ học thông thường nhưng đôi khi nó cũng là dấu hiệu của các vấn đề bệnh lý.

Mang thai ngoài tử cung: Khiến vòi trứng bị căng giãn quá mức, từ đó kích hoạt tình trạng đau tức vùng bụng dưới lan ra cả lưng. Tình trạng này cần sớm được can thiệp nếu không có thể đe dọa đến tính mạng mẹ bầu.

Sỏi thận: Thường gây đau bụng dưới âm ỉ và đau ở phần lưng bên trái, nhức mỏi vùng hông.

Còn tình trạng đau bụng dưới thì có thể là do các bệnh lý về phần phụ. Thường gặp nhất là u nang buồng trứng, viêm âm đạo hay viêm cổ tử cung. Ngoài ra đau bụng dưới khi mang thai còn có thể do các vấn đề thông thường như đầy bụng, khó tiêu, táo bón hay những cơn co thắt trong chuyển dạ giả.

Cách khắc phục tình trạng đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai

Mặc dù có thể chỉ là hiện tượng sinh học bình thường nhưng nếu không sớm xử lý thì tình trạng đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai cũng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Điển hình nhất là ảnh hưởng đến chức năng vận động và tâm trạng của mẹ bầu.

Nếu bị đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai, mẹ bầu cần chú ý:

1. Không đi lại, vận động quá nhiều

Nhiều mẹ bầu quan niệm rằng, việc đi lại và vận động khi mang thai sẽ hỗ trợ tốt hơn cho kỳ sinh nở. Tuy nhiên, nếu đi lại quá nhiều sẽ khiến áp lực dồn nén lên xương khớp nhiều hơn.

Đặc biệt là càng về cuối thai kỳ, bụng bầu càng lớn dần lên, bạn nên hạn chế đi lại và vận động quá nhiều. Bởi có thể khiến những cơn đau ở vùng thắt lưng và bụng dưới diễn ra thường xuyên hơn.

Ngoài ra, thói quen đi bộ và vận động quá nhiều còn làm tăng nguy cơ bị đau khớp gối ở phụ nữ mang thai. Tốt nhất mỗi ngày bạn chỉ nên đi bộ khoảng 5 – 10 phút để hỗ trợ tốt hơn cho kỳ sinh nở.

2. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng luôn đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe thai kỳ. Khi mang thai, nhu cầu về dưỡng chất của cơ thể mẹ thường tăng lên để đáp ứng sự phát triển của cả thai nhi.

Chính vì thế, các mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt là tăng cường những thực phẩm giàu canxi và vitamin D để giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Đây là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa tình trạng đau lưng trong thai kỳ.

Ngoài ra, bạn không nên ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ. Bởi những loại thức ăn này thường khó tiêu, dễ gây chướng bụng, táo bón. Từ đó có thể làm phát sinh những cơn đau cuộn thắt ở vùng bụng dưới khi đang mang thai.

3. Dành thời gian nghỉ ngơi

Mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi để hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp và đau bụng dưới xuất hiện. Đồng thời việc nghỉ ngơi cũng sẽ giúp các mệ có được tâm lý thoải mái hơn để chuẩn bị tốt cho kỳ sinh nở.

4. Dùng gối cho bà bầu

Bụng bầu chính là vật cản khiến mẹ bầu không thể ngủ ở tư thế thoải mái như bình thường. Để cải thiện vấn đề này, các mẹ có thể sử dụng gối chuyên dụng dành riêng cho bà bầu.

Gối cho bà bầu thường có gần đệm đỡ bụng bầu giúp mẹ bầu có thể ngủ thoải mái hơn. Đồng thời không phải lo lắng vùng cột sống thắt lưng cũng như vùng bụng dưới bị chèn ép.

Bên cạnh đó, khi ngồi mẹ bầu cũng nên kê một chiếc gối nhỏ phía sau lưng để làm giảm áp lực lên cột sống. Điều này không chỉ giúp mẹ bầu ngồi thoải mái hơn mà còn cải thiện được tình trạng đau nhức lưng và bụng dưới.

5. Xoa bóp vùng đau nhức

Đây là một trong những biện pháp rất hữu hiệu giúp mẹ bầu ức chế nhanh tình trạng đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai. Xoa bóp sẽ giúp cho mô cơ được giãn ra, tạo cảm giác thoải mái. Đồng thời, thực hiện xoa bóp ở vùng thắt lưng còn giúp giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép.

Bạn có thể sử dụng một chút dầu nóng thoa lên vùng da phía ngoài khu vực bị đau trước khi massage. Đối với vùng bụng nên thoa nhẹ tay để tránh ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Liệu pháp xoa bóp nên thực hiện vào buổi tối trước khi ngủ để giúp tinh thần thoải mái và ngủ ngon giấc hơn.

Khi nào nên thăm khám bác sĩ?

Nếu tình trạng đau lưng và đau bụng dưới chỉ là do vấn đề sinh học bình thường thì mẹ bầu không cần thiết phải thăm khám. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Nếu không sớm can thiệp sẽ gây ra tác động xấu đến sức khỏe thai kỳ.

Bạn nên chú ý thăm khám sớm khi:

Những cơn đau kích hoạt thưỡng xuyên với mức độ dữ dội

Tình trạng đau nhức không giảm khi bạn đã áp dụng các liệu pháp khắc phục

Có các biểu hiện khác đi kèm: mệt mỏi, chán ăn, ngứa vùng kín, nước tiểu bất thường…

Bị đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai là vấn đề mà bất cứ mẹ bầu nào cũng cần chú ý. Các mẹ tuyệt đối không tự ý uống thuốc giảm đau để khắc phục. Bởi sử dụng thuốc khi mang thai thường gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Tốt nhất nên thăm khám để bác sĩ hướng dẫn cách xử lý an toàn.

Răng Đau Nhức Khi Mang Thai Phải Làm Sao? / 2023

Chào Bác sỹ. Em hiện đang mang thai được 11 tuần, dạo gần đây răng hàm em cứ đau nhức vài ngày lại hết và kèm theo chảy máu răng, có hôm đau nhức nhiều đến nỗi không ngũ được. Vì đang mang thai nên rất mau đói, mà răng cỏ thế này em toàn nuốt trộng không thôi. Em lo về lâu dài sẽ không tốt tí nào, vậy bác sỹ cho em hỏi nếu răng đau nhức khi mang thai phải làm sao? Có điều trị được không và mất thời gian bao lâu ạ! ( Thanh Hiền – Tân Phú)

Nha khoa Việt Pháp chào bạn. Bác sỹ hiểu rằng đau răng và chửa trị răng luôn là vấn đề nan giải đối với tất cả mọi người và đặc biệt nhất là ở giai đoạn thai kì mà là 3 tháng đầu như Thanh Hiền.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau nhức răng như viêm lợi, sâu răng, răng khôn mọc lệch hoặc viêm tủy…Và Thanh Hiền biết không? Trong giai đoạn mang thai cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi đặc biệt là gia tăng nội tiết tố, cơ thể sản xuất nhiều estrogen và progesterone. Cộng thêm sự tác động lớn của hooc-mon, chân răng chảy máu và sưng tấy nướu răng nên dễ khiến vi khuẩn tấn công. Thực tế cho thấy tình trạng viêm lợi khi mang thai ở 3 tháng đầu tăng cao, do tình trạng nôn ói khi chải răng. Do đó, một số mẹ sợ chải răng, chải răng ít hoặc chải qua loa chính vì suy nghĩ đó nên răng hình thành mãng bám nguyên nhân gây bệnh viêm lợi chảy máu chân răng cộng hơi thở bốc mùi.

Răng đau nhức khi mang thai phải làm sao?

Do các mẹ thường bị nôn ói, chính vì điều này làm thay đổi môi trường P/H trong khoan miệng, làm xáo trộn khả năng tự bảo vệ khiến răng bạn dễ phát sinh bệnh lý. Một số thay đổi sinh lý khác như chế độ ăn uống như thèm một số thức ăn chua hoặc quá ngọt, nước ngọt có ga cộng thêm ăn nhiều lần trong ngày nên rất dễ bị sâu răng. Sâu răng là nguyên nhân khiến mẹ ăn nhai khó khăn, nhiều mẹ phải nuốt trộng như trường hợp của bạn. Điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và bé. Với thủ thuật không dùng đến thuốc tê nên mẹ có thể điều trị được. Răng sâu trong thời kì này cần được trám sớm để tránh tình trạng sâu răng lan rộng đến tủy gây viêm tủy, chết tủy. Tuy nhiên mẹ cần điều trị ở tháng thứ 4 hoặc 5, vì tuổi thai của Hiền lúc này sự hình thành nhau và bám vào tử cung vẫn chưa chắc. Và một điều nữa là trong giai đoạn mang thai không nên nhổ răng vì có thể gây viêm nhiễm ảnh hưởng đến em bé. Tuyệt đối tránh xa tia X. Với những trường hợp lấy tủy răng thì tốt nhất là đợi sau 9 tháng thai kỳ, vì lúc điều trị tủy bắt buộc bạn phải chụp Xquang và gây tê mà điều này ảnh hưởng không tốt đến thai nhi nhất là 3 tháng đầu.

mọc răng khôn khi mang thai có sao không

nhổ răng khôn có ảnh hưởng gì sức khỏe thần kinh không

Răng đau nhức khi mang thai phải làm sao?

Chải sạch răng sau đó súc miệng lại với hỗn hợp nước muối ấm ngậm khoảng 30 giây. Muối giúp khử trùng, tạm thời dứt cơn đau.

Đây là mẹo chữa sâu răng mà dân gian thường sử dụng rất hiệu quả đấy. Trong tỏi có chứa một số hoạt tính diệt khuẩn, kháng viêm tự nhiên có khả năng giảm đau và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Dùng vài tép tỏi giã nát cùng vài hạt muối trắng, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên chỗ đau khoảng 10 phút bạn sẽ thấy tác dụng mà chúng mang lại.

Lá và thân cây có chứa alcaloid và tinh dầu, tinh dầu có thành phần chủ yếu là beta-caryophylen, rể chứa benzylacetat có tính kháng khuẩn rất là tốt. Lá lốt có vị cay, mùi thơm có tác dụng hạ khí giảm đau. Lấy cả thân, lá, rễ sắc nước đặc và ngậm liền 3-4 ngày.

Nước đá có tác dụng giảm bớt cơn đau, là một trong những biện pháp tốt nhất để giảm đau.

Gừng có tính kháng viêm, bạn có thể dùng rễ hoặc củ giã nát rồi bôi lên chỗ đau. Làm vài lần như thế bạn sẽ thấy có tác dụng.

Răng đau nhức khi mang thai phải làm sao?

Vì thế để an toàn sức khỏe răng miệng tốt, thai nhi khỏe mạnh thì các mẹ nên biết cách giữ gìn và chăm sóc răng một cách tốt nhất. Chải răng bằng bàn chải lông mềm tránh tổn hại nướu răng và chải răng ngay sau khi ăn, dùng chỉ nha khoa, ngậm nước muối ấm. Đặc biệt những mẹ có ý định mang thai thì nên đi khám răng định kỳ để lấy sạch vôi răng, nếu mắc các bệnh răng miệng khác thì nên điều trị ngay dứt điểm.

Mẹ Bầu Bị Nhức Mỏi Tay Chân Khi Mang Thai Và Cách Xử Lý / 2023

1. Do di truyền

Các tĩnh mạch trong cơ thể của người phụ nữ khi mang thai có hiện tượng giãn nở. Điều này giúp đảm thai nhi được truyền đủ lượng máu cần thiết để phát triển. Tuy nhiên, khi các tĩnh mạch bị căng sẽ khiến các van không thể khép được, máu lại chảy ngược nên gây ứ tắc. Lúc này bà bầu sẽ thấy đôi chân của mình bị sưng phù, bắp chân tê cứng.

Hiện tượng giãn tĩnh mạch khi mang thai thường là do di truyền. Do đó, nếu như trong gia đình không có người thân nào từng bị tình trạng này thì tỷ lệ mắc phải của bà bầu chỉ khoảng 20%.

2. Sự thay đổi hormone trong thai kỳ gây nhức mỏi tay chân khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ có những thay đổi hormone để thích ứng. Nó khiến cho các cơ bị giãn nở, hoạt động của dây chằng giảm nên có thể làm nhức mỏi tay chân.

3. Tăng cân khi mang bầu

Đây là một trong những nguyên nhân gây nhức mỏi tay chân khi mang thai thường gặp. Thai nhi ngày càng phát triển khiến cho bụng của chị em ngày càng lớn, nhất là sau 3 tháng đầu. Tình trạng này kéo theo sự thay đổi của trọng lượng cơ thể. Các dây thần kinh, dây chằng lúc này sẽ bị nới lỏng để chịu áp lực và nâng đỡ cho cơ thể của người mẹ. Do đó nó gây đau nhức tay chân cho bà bầu.

4. Lười vận động hoặc vận động không đúng tư thế

Bà bầu khi mang thai, nhất là ở những giai đoạn cuối của thai kỳ thường lười vận động. Bởi thai nhi lớn nên sự vận động cũng khó khăn hơn. Hoặc nằm ngủ, thường xuyên nằm nghiêng sang một bên, đi đứng sai tư thế cũng có thể làm cho các cơ, khớp bị đau. Các hoạt động thường ngày có thể chèn ép lên dây thần kinh, máu cũng vì thế mà không thể lưu thông như bình thường. Đồng thời, khả năng trao đổi oxy giữa các cơ quan kém đi làm cho chân tay bị đau nhức, tê mỏi.

5. Nhức mỏi tay chân khi mang thai do ăn uống thiếu chất

Khi mang bầu, chị em cần phải đảm bảo được một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bởi lúc này không chỉ cung cấp cho cơ thể mà còn phải cung cấp dinh dưỡng cho đứa bé. Vì thế, ăn uống thiếu chất, đặc biệt là các thực phẩm có chứa canxi, magie, nước cũng sẽ khiến tay chân đau mỏi.

Triệu chứng nhức mỏi tay chân khi mang thai

Thông thường, bà bầu bị nhức mỏi tay chân ở mức độ nhẹ. Chị em chỉ cảm thấy mỏi, khó chịu, đôi khi thấy hơi đau nhức và kèm theo đó là cảm giác nóng. Cảm giác nhức mỏi thường tập trung ở các bộ phận như bàn tay, bàn chân, ngón tay, ngón chân, cổ tay, cổ chân…

Bà bầu bị nhức mỏi tay chân có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Đa số các chị em phụ nữ bị nhức mỏi tay chân khi mang thai đều xuất phát từ những nguyên nhân bình thường. Do đó, các triệu chứng của bệnh sẽ không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nhưng vì các cơn đau nhức diễn ra thường xuyên sẽ làm chị em bực bội, khó chịu, lo lắng. Điều này có thể làm sa sút tinh thần, chán ăn, tâm lý không thoải mái. Nó sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến cả cơ thể người mẹ và cả thai nhi.

Nghiêm trọng hơn, nếu tình trạng nhức mỏi kéo dài có thể là triệu chứng của tình trạng rối loạn chuyển hóa, bệnh đái tháo đường. Hoặc nó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch hoạt động bất thường… Những bệnh này nếu không được điều trị sớm có thể gây hại nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Vì thế, các chị em nên đi gặp bác sĩ để được thăm khám và chữa trị sớm.

Nhức mỏi tay chân khi mang thai phải làm sao?

Khi mang thai nhức mỏi tay chân sẽ làm cho các bà bầu vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến sự vận động hàng ngày. Do đó, cần có biện pháp khắc phục tình trạng này. Trong trường hợp không có hiện tượng giãn nở tĩnh mạch thực sự, các bà bầu có thể áp dụng một số biện pháp như sau:

1. Thay đổi thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi

Thai phụ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Có thể tập luyện các bài tập thể dục nhẹ nhàng để giúp quá trình lưu thông máu được diễn ra tốt hơn.

Khi đi ngủ mà tình trạng đau mỏi vẫn tiếp diễn, nên thay đổi tư thế nằm. Chị em có thể lấy gối để kê chân lên cao hơn. Điều này sẽ giúp cho các mạch máu không bị chèn ép và lưu thông tốt. Từ đó làm giảm đau mỏi, giảm sưng phù và tích tụ các cục máu đông.

Nếu làm công việc văn phòng, các công việc đòi hỏi phải đứng hoặc ngồi lâu, các chị em nên thường xuyên đi lại, đứng dậy. Nó sẽ làm giảm sự căng cơ, tránh đau khớp ở tay, chân.

Có thể sử dụng các loại tất chân nhẹ, mỏng. Chúng có tác dụng massage chân, đem lại cảm giác dễ chịu hơn.

Trường hợp những cơn đau nhức ở tay và chân diễn ra thường xuyên, bà bầu có thể áp dụng phương pháp chườm nóng. Cách thực hiện khá đơn giản: Chỉ cần chuẩn bị một túi chườm nóng nhỏ rồi chườm lên vùng bị đau nhức. Lăn đi lăn lại túi chườm nóng thường xuyên khoảng 20 phút là được. Phương pháp này có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm cơn đau. Hoặc để tăng hiệu quả, có thể kết hợp chườm nóng bằng ngải cứu và muối.

Thực hiện các động xoa bóp nhẹ nhàng trước khi đi ngủ cũng có thể làm giảm được nhức mỏi tay chân khi mang thai.

Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về để dùng. Trường hợp buộc phải sử dụng thuốc tây, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và dùng theo hướng dẫn.

2. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học giảm nhức mỏi tay chân khi mang thai

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không những giúp cơ thể và thai nhi được khỏe mạnh mà còn làm giảm được các cơn đau nhức. Vậy bị nhức mỏi chân tay khi mang thai nên ăn gì?

Uống nhiều nước mỗi ngày

Bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi như cá, tôm, sữa, cua… Nó sẽ giúp cho xương khớp được chắc khỏe hơn.

Ăn nhiều chất xơ để tránh táo bón khi mang bầu

Bị đau nhức tay chân khi mang bầu cũng nên ăn ngũ cốc, các loại trái cây họ cam. Vì những thực phẩm này chứa nhiều vitamin E, C, P có tác dụng bảo vệ tĩnh mạch.

Uống sữa tốt cho mẹ bầu. Bởi trong thành phần của những loại sữa này cũng luôn có hàm lượng canxi lớn. Nhưng mẹ bầu cũng không nên uống quá nhiều để tránh các vấn đề xấu.

Ngoài những thực phẩm nên ăn, bà bầu bị nhức mỏi tay chân cũng cần phải kiêng một số thực phẩm như sau:

Các chất kích thích như rượu, bia…

Đường, các loại đồ ngọt

Thực phẩm chứa nhiều acid

Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ

Các món ăn được chế biến quá mặn

Bạn đang xem bài viết Cách Xử Lý Đau Răng Khai Mang Thai / 2023 trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!