Xem Nhiều 11/2022 #️ Cách Đi Giày Cao Gót Cả Ngày Cho Các Cô Nàng Công Sở / 2023 # Top 17 Trend | Kichcauhocvan.net

Xem Nhiều 11/2022 # Cách Đi Giày Cao Gót Cả Ngày Cho Các Cô Nàng Công Sở / 2023 # Top 17 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Đi Giày Cao Gót Cả Ngày Cho Các Cô Nàng Công Sở / 2023 mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Đau chân khi mang giày cao gót, vấn đề không của riêng ai

Lựa chọn giày cao gót vừa với chân mình

Một cách đi giày cao gót cực kỳ quan trọng khi chọn mua giày cao gót đó là bạn phải chọn giày vừa vặn. Bởi một đôi giày chúng tôi cao gót cao cấp dù có đẹp đến đâu cũng không thể giúp hoàn thiện vẻ ngoài khi không vừa vặn với bạn.

Diện lên chân một đôi giày cao gót chật ních hay quá rộng đều là cảm giác cực kỳ kinh khủng. Khi mới tập đi giày cao gót thì yếu tố mà bạn cần đặt lên hàng đầu đó là phải chọn lựa được một đôi giày cao gót vừa chân để cảm thấy thoải mái nhất.

Độ cao của giày cao gót

Hãy sải bước thật nhỏ khi mang giày cao gót

Hãy tập luyện đi giày cao gót thường xuyên

Để có thể tự tin sải bước trên những đôi giày cao gót gót nhọn chênh thì các cô nàng người mẫu cũng đã phải tập luyện rất rất nhiều. Bạn muốn bước đi trên giày cao gót điêu luyện như người mẫu thì đừng quên thường xuyên luyện tập. Bạn có thể tập đi giày cao gót trước gương để thuận tiện cho việc điều chỉnh dáng đi sao cho xinh đẹp nhất.

Chọn giày cao gót phù hợp với chân của mình

Áp dụng quy tắc gót trước mũi sau

Nếu bạn đưa mũi chân xuống trước sẽ khiến cho trọng lượng của cơ thể dồn vào nhiều ngón chân dễ làm cảm giác đau và phồng rộp. Chính vì vậy, hãy đặt gót chân xuống trước, rồi tiếp đất bằng mũi chân, như vậy thì mới có thể chịu được trọng lượng của thân trên. Sau đó hãy nhấc gót lên trước, đẩy mũi chân lên tiến về phía trước.

Lựa chọn độ cao của giày phù hợp với khả năng của mình

Luôn đi bước nhỏ với giày cao gót

Khi mang giày cao gót bạn không thể chạy nhảy như giày sandal trẻ trung hay giày thể thao năng động vì giày cao gót là tượng trưng cho vẻ đẹp tinh tế, quyến rũ và đẳng cấp. Một quý cô diện giày cao gót đẹp sẽ có những bước đi nhỏ nhưng nhẹ nhàng và cực kỳ hút mắt. Bước từng bước nhỏ cũng là mẹo để những cô nàng chưa quen di chuyển trên giày cao gót có thể cảm thấy thoải mái hơn.

Khi đi quá nhanh sẽ dễ làm cho bạn mất thăng bằng cũng như không điều khiển được các múi cơ của cơ thể. Bên cạnh đó, khi sải rộng quá nhiều sẽ khiến dáng đi của bạn không còn tự nhiên và có phần hơi thô kệch. Cách đi giày cao gót bằng việc rút ngắn sải chân, đi bước nhỏ, nhẹ nhàng còn tăng sự thanh lịch và quý phái của bạn nữa đấy.

Cùng phối hợp cơ thể cùng giày cao gót

Thời gian đầu, khi bạn mới tập đi trên giày cao gót, bạn khó có thể sải bước uyển chuyển và điệu nghệ như những cô nàng đã bước đi trên giày cao gót thuần thục được. Để có thể đồng hành cùng giày cao gót đẹp một cách ưng ý, bạn cần phải phối hợp cả cơ thể của mình. Phần vai, hông, gối nên được thả lỏng.

Giày cao gót là trợ thủ đắc lực của phái đẹp, tuy nhiên nếu bạn không có cách đi giày cao gót không đau chân thì bạn sẽ phải khó chịu sau một ngày làm việc, hay sử dụng đấy.

Sử dụng băng keo cá nhân khi đi giày cao gót

Giày dép mới còn khá cứng nên khiến phần gót chân bạn bị cọ sát nhiều, dễ phồng rộp. Giải pháp được đưa ra là luôn mang theo vài miếng urgo (băng dán cá nhân) trong túi để dán vào những điểm bị cọ sát, tránh phồng rộp, chai chân.

Những vi trí ma sát nhiều như gót chân có thể khiến vùng đó bị rớm máu, phồng rộp và chai sạn. Để hạn chế điều này, hãy dán miếng băng urgo vào gót chân, vật dụng “nhỏ nhưng có võ” này sẽ mang lại cảm giác thoải mái tối đa cho đôi chân bạn.

Sử dụng phấn rôm khi đi giày cao gót

Cách đi giày cao gót không đau chân này sẽ giảm lực ma sát giữa bề mặt mu bàn chân với giày, bạn chỉ cần rắc một lượng phấn vừa đủ vào trong giày. Bên cạnh đó, phấn rôm giúp chân khô ráo, tránh tiết mồ hôi gây ra mùi khó chịu. Lưu ý, bạn nên lau khô chân hoàn toàn trước khi rắc phấn.

Dùng tất dày và máy sấy khi đi giày cao gót

Nếu đôi giày khá chật, bạn có thể xỏ vớ vào chân trước khi mang giày. Sau đó, bạn dùng máy sấy hơ vào những khu vực bên trong giày và để nguội. Nhiệt độ cao sẽ giúp giày được nới rộng hơn. Tuy nhiên, cách đi giày cao gót không đau chân này chỉ phù hợp cho những đôi giày có chất liệu da. Bạn cũng không nên lạm dụng máy sấy quá nhiều sẽ khiến giày nhanh bị hỏng.

Dùng lăn khử mùi khi đi giày cao gót

Hãy xoa loại gel mềm mại này lên phần gót và quanh bàn chân, nó sẽ làm giảm sự chà xát, ngăn ngừa phồng rộp hữu hiệu ở những khu vực của chân tiếp xúc với miệng giày. Khi bạn mang giày cao gót, phần gót chân, hai bên bàn chân và ngón chân là những vùng rất dễ bị tổn thương.

Vì vậy, để giảm sự ma sát giữa chân và giày. bạn hãy thử dùng lăn khử mùi thoa vào các vùng da này. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm lên chân, giúp da chân mềm mại dễ thích ứng hơn.

Dùng miếng lót giày bằng silicone

Mẹo đi giày cao gót không đau chân khá hiệu quả mà nhiều cô nàng sử dụng là dùng miếng lót gót giày nữ, sử dụng lót giày không chỉ giúp dáng các nàng đẹp hơn mà còn khiến cho đôi chân có cảm giác êm ái, thoải mái hơn trong khi sử dụng.

Một cách đi giày cao gót không đau chân khá tốt nữa đó là sử dụng miếng lót chèn gel, nó sẽ giúp các cô gái giảm đáng kể cảm giác đau chân khi di chuyển nhiều trên đôi giày cao gót. Chỉ cần đặt món đồ nhỏ nhắn này vào bên trong giày cao gót, nó sẽ mang lại sự êm ái và giảm cảm giác đau cho đôi chân của bạn.

Đặt túi ni lông đựng nước vào giày cao gót

Nếu bạn lỡ mua giày bị chật so với chân mình thì cũng đừng lo lắng mà hãy làm theo 2 bước cách đi giày cao gót không đau chân cực đơn giản sau đây: Bước 1: Đặt 2 túi ni lông đựng đầy nước vào giày. Bước 2: Đặt đôi giày đó vào ngăn đá tủ lạnh và để qua đêm. Khi nước đông đá, nó sẽ làm nới rộng giày hiệu quả. Từ đó sẽ giảm áp lực vào chân gây ra tình trạng đau nhức khi sử dụng.

Dán băng dính vào ngón áp út và ngón giữa

Trước khi xỏ chân vào những đôi giày bịt mũi, hãy dùng miếng băng keo cá nhân hoặc băng gạc “buộc” ngón chân giữa và áp út lại với nhau. Điều này sẽ giúp giảm thiểu cơn đau ở ngón chân khi bạn đang đi giày cao gót.

Theo Mayo Clinic, giữa ngón áp út và ngón giữa của bàn chân có một dây thần kinh. Khi đi giày cao gót, áp lực sẽ dồn lên dây thần kinh này gây ra tình trạng đau nhức. Việc cố định ngón chân áp út và giữa lại với nhau sẽ giúp giảm nhẹ áp lực dồn lên dây thần kinh đó, qua đó khiến bàn chân dễ chịu hơn.

Luôn chọn giày cao gót đúng size của mình

Với những gợi ý về cách đi giày cao gót không đau chân sẽ giúp bạn bước đi trên những đôi giày không trở thành nỗi khiếp sợ và lo lắng với bất cứ cô gái nào nữ.

Sử dụng một miếng lót cho giày cao gót

Trong trường hợp bạn phải di chuyển nhiều, bạn nên nhờ đến miếng lót. Cách đi giày cao gót này sẽ làm giảm đáng kể cảm giác đau của bạn khi phải di chuyển nhiều trên đôi giày cao gót. Hãy lựa chọn và thử những miếng lót khác nhau để tìm được loại mang đến cho bạn cảm giác thoải mái nhất.

Với đôi giày đúng phong cách mới mua, cho dù vừa chân đi nữa, bạn cũng không nên mang nó trong liền tám tiếng. Chỉ nên đi thử mỗi ngày 1-2 tiếng thăm dò. Bạn nên mang theo vài miếng urgo để dán vào những điểm bị cọ sát, tránh bị phồng rộp, chai chân.

Bạn thường bị giày ép vào phía gáy chân và da bị bong, hãy làm ẩm miếng xà phòng bánh, rồi xoa vào lòng trong giày, chính vào điểm sẽ tiếp xúc với phần gót bị kích. Có thể dùng nến mài vào cũng được.

Tuyệt Chiêu Đi Giày Cao Gót Không Bị Đau Chân Cho Các Nàng / 2023

Giày cao gót là vũ khí tối thượng của các cô gái, thường thì mỗi nàng sẽ sở hữu không chỉ 1 đôi mà những 2 đến 3 đôi giày với nhiều độ cao khác nhau. 

Dán băng dính 2 mặt vào đáy giày – Không lo trượt chân

Nếu như bạn thường xuyên gặp phải tình trạng bị trượt chân khi đi trên những đôi giày cao gót thì đừng lo vì mẹo này sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng trên. 

Bạn chỉ cần lấy một miếng băng dính hai mặt dán vào đáy giày nữ để tạo nên độ ma sát, giúp cho gót chân mình đỡ trơn trượt.

Nếu tiện lợi hơn, bạn có thể dùng đến miếng lót giày đặc biệt. Miếng lót này thường.

Hoặc nếu tiện hơn, bạn có thể dùng miếng lót giày đặc biệt. Miếng lót này thường được làm bằng silicon hoặc vải, nó sẽ ngăn bàn chân bản để về phía trước.

Sử dụng phấn rôm 

Nếu như bạn vẫn chưa biết đến mẹo này thì hãy áp dụng liền nha. Chỉ với một hộp phấn rôm, bạn đã có thể xử lý mối lo đau chân do giày cao gót gây ra. Hãy rắc một ít phấn rôm vào đế giày, nó sẽ giúp tạo độ ma sát, giảm trơn trượt làm chân khô thoáng hơn và đỡ gây vấn đề hôi chân.

Gián ngón áp út và ngón giữa để không gây đau chân 

Một mẹo nữa cho các nàng tránh đau chân theo cách của các chuyên gia sức khỏe nghiên cứu là bạn hãy lấy băng dính cố định ngón chân út và ngón giữa lại với nhau. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng giải pháp này có thể làm giảm áp lực lên ngón chân là nguyên nhân gây đau chân.

Nới rộng giày bằng cách cho vào ngăn đá tủ lạnh

Nếu như đi giày cao gót khiến bạn cảm thấy không thoải mái thì BOM khuyên bạn nên chuyển qua giày búp bê, giày sandal nữ hoặc giày bata nữ để dễ dàng di chuyển và mang lại cảm giác thoải mái cho bản thân. 

Mẹo khắc phục giày cao gót cứng – nguyên nhân gây đau chân cho các nàng

Nới rộng giày chật bằng cách cho vào ngăn đá tủ lạnh

Bạn đang đau đầu vì đôi giày vừa mua bị chật, đừng lo có một mẹo giúp đôi giày của bạn trở nên vừa vặn với chân của mình. Hãy bỏ 1 túi nước vào trong giày, cho đôi giày của bạn vào ngăn đá tủ lạnh và để khoảng 30 phút rồi lấy ra. Bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả của nó đấy.

Chọn giày đúng với kích thước chân

Chọn những đôi giày có gót to

Với những đôi giày có gót nhọn sẽ làm cho bạn dễ bị đau chân vì nó không được chắc chắn tạo cảm giác khập khiễng khi đi. Vì vậy bạn nên lựa chọn cho mình những đôi cao gót có đế hình vuông hoặc tam giác.. để tạo cảm giác chắc chắn. Khi đi trên những đôi giày này sẽ giúp bạn có điểm tựa, giảm bớt áp lực dồn vào mũi, ngón chân.

Dành thời gian thư giãn chân

Đi mua giày vào buổi tối

Thời điểm thích hợp nhất để mua giày đó là buổi tối. Khi mà bạn đã dành nguyên một ngày di chuyển trên đôi giày cao gót của mình, lúc này chân của bạn sẽ giãn nở. Việc này sẽ giúp cho bạn có thể lựa chọn một đôi giày vừa vặn để di chuyển cả ngày.

Một số quy tắc khi mang giày cao gót để không bị đau chân

1. Giày cao gót bằng sẽ đỡ đau hơn giày cao gót nhọn

2. Đế giày dày sẽ đỡ đau hơn đế giày mỏng

3. Đi giày mũi tròn đỡ đau hơn giày mũi nhọn

4. Chọn giày đúng size

5. Sử dụng miếng lót chân silicon

Lời kết của GiayBOM

10 Cách Để Bạn Đi Giày Cao Gót Không Đau Chân Nữa / 2023

1. Dùng băng cá nhân (Urgo) cách đơn giản để đi giày cao gót không đau chân

Là cách phổ biến nhưng việc dán băng urgo vào gót chân lại cực hiệu quả, đặc biệt khi bạn đi giày cao gót hay giày da cứng. Không chỉ giảm ma sát mà nó còn giúp chân bạn đỡ phồng rộp.

2. Phấn rôm giúp bạn đi giày cao gót không đau chân

Những đôi giày mới thường dễ gây cảm giác bí bức, căng chật gây đau chân. Phấn rôm không chỉ là cứu cánh giúp hút ẩm, hạn chế mùi hôi mà còn giúp tránh cọ xát gây xước chân hiệu quả. Khi dùng một đôi giày mới, hãy rắc một chút phấn rôm trực tiếp vào giày. Phương pháp này sẽ hiệu quả hơn khi bạn khi chân trần không tất.

3. Làm mềm giày để đi giày cao gót không đau chân

bạn có thể dùng rượu trắng, hoặc cồn nguyên chất càng tốt. Lấy bông tẩm cồn xoa vào khắp lòng trong của giày, da giày thời trang mềm đi, cồn sẽ bốc hơi nhanh và bạn có thể xỏ chân, đã mang tất, vớ loại dày, để đi luôn.

Cồn nguyên chất có tác dụng đặc biệt làn giãn da. Nếu chỉ có một hai điểm bị kích thì bạn chỉ cần xoa cồn vào trúng điểm tiếp xúc trong lòng giày.

Có thể dùng nước thay thế cồn nếu kích nhẹ vì nước cũng làm nở da. Nhưng đừng không xoa cồn lên mặt ngoài giày thời trang, sẽ gây phai màu, biến dạng dáng giày da.

4. Dùng tất dày và máy sấy

5. Dùng miếng lót bàn chân để giảm đau cho phần trước của lòng bàn chân.

Nếu phần trước lòng bàn chân trở nên đau nhức vào cuối ngày, có lẽ là đôi giày của bạn quá cứng, đặc biệt là giày cao gót. Bạn nên mua miếng đệm lót và dán vào phần trước đế giày, ngay vị trí lồi lên của lòng bàn chân. Miếng lót này thường có hình oval hoặc hình quả trứng.

6. Lăn khử mùi giúp bạn đi giày cao gót không đau chân

Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa mùi hôi tại các điểm nhạy cẩm, lăn khử mùi còn có khả năng giảm đau chân khi đi giày mới cực hiệu quả.

Lăn khử mùi giúp giảm ma sát hiệu quả, giúp giảm tổn thương lại không gây hại cho da chân.

7. Chọn những đôi giày có quai hay giày cao gót hở mũi

Những đôi giày cao gót có quai hỗ trợ không những đem lại cảm giác chắc chắn hơn mà còn giúp giảm bớt tình trạng đau chân. Sự hỗ trợ từ quai hậu giúp chân bạn không mất quá nhiều sức để giữ chặt đôi giày không bị tuột ra khi đi lại.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những đôi giày cao gót hở mũi để giảm áp lực lên các vết chai sần ở bàn chân. Những đôi giày cao gót này cũng giúp bạn thay đổi phong cách, khiến tủ giày trông đa dạng hơn.

8. Luyện tập đi bộ trên giày cao gót

Tư thế đi, đứng cũng ảnh hưởng đến xương bàn chân. Nếu bạn dồn hết trọng lượng lên mũi chân, một thời gian xương chân có thể biến dạng và gây đau nhức.

Hãy để cơ bụng cùng tham gia khi bước đi, giữ vai cố định và đầu ngẩng cao. Tiếp đất bằng gót chân trước khi bước rồi hạ mũi chân để đi bước tiếp theo.

Bạn sẽ phải giữ lưng hơi cong và đưa ngực cùng xương chậu hướng về phía trước. Khi đó, trọng tâm cơ thể sẽ được phân bố đều.

9. Nới rộng giày da bằng nước

Phương pháp này nghe thật lạ đúng không nào? Thế nhưng đây lại là cách nới rộng giày da vô cùng hữu ích đấy. Bạn chỉ cần đặt 2 túi nước vào 2 chiếc giày da của mình, sau đó đặt giày vào ngăn đá tủ lạnh để qua đêm. Đến sáng hôm sau bạn sẽ nhận được một kết quả bất ngờ, đó là đôi giày da nữ xinh đẹp của bạn đã được nới rộng ra rồi.

10. Dán băng dính vào ngón áp úp với ngón giữa

Khi tìm cách làm thế nào để đi giày mới không đau chân, dán băng dính vào ngón áp út và ngón giữa là biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả. Băng dính sẽ giúp cố định hai ngón chân lại và giảm bớt áp lực dồn xuống gây đau mũi chân.

My My – Tổng hợp và chỉnh sửa

3 Cách Đi Giày Cao Gót Không Bị Đau Chân, Tuột Gót Siêu Đơn Giản / 2023

Những vấn đề thường hay gặp khi đi giày cao gót

Trước khi làm một điều gì đó hoàn hảo hơn thì việc đầu tiên là các bạn phải làm cho đúng cách đã. Đó cũng chính là một trong những cách đi giày cao gót không đau chân mà bạn nên chú ý.

Học hỏi về tư thế đi giày cao gót là một bước mở màn cơ bản khi bạn tiếp xúc với những đôi giày này. Vậy nên điều đầu tiên các bạn phải làm là đi đúng tư thế để tránh được những cảm giác đau đớn hay thậm chí là có thể trầy da, chảy máu.

Khi đi giày cao gót, hãy để các ngón chân của bạn hướng về phía trước. Hãy để phần gót chân của bạn chạm đất trước tiên rồi hãy đặt cả bàn chân xuống.

Sau khi tháo giày ra, ở nhà bạn nên đi chân trần dề mắt cá chân được thư giãn, giúp chân hoạt động tốt hơn.

Tối nên ngâm chân trong nước nóng khoảng 10-15 phút và massage nhẹ chân để đẩy mạnh lưu thông máu huyết bình thường.

Đó là cách thức để đi giày cao gót. Để có một dáng vóc uyển chuyển dịu dàng với những đôi cao gót tinh tế mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, các nàng nên chú ý vào cách đi chúng cũng như cách bảo vệ đôi chân của mình.

Các cách đi giày cao gót không đau chân

Dĩ nhiên nếu đi giày không vừa vặn thì chắc chắn điều đầu tiên là không đẹp, thứ hai là sẽ đau chân và đặc biệt là không tốt cho sức khỏe tẹo nào đâu. Giày vừa sẽ không làm đau các ngón chân của bạn, khiến bạn đi giày tự tin hơn và đương nhiên là sẽ thoải mái hơn rất nhiều.

Đây là cách đi giày không đau chân dành cho những ai sợ té và luôn tìm cách đi giày cao gót không bị té. Giày đế xuồng sẽ giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn do hầu hết phần đế sẽ chạm đất.

Thực chất miếng lót giày rất hữu dụng, nó không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu khi đi giày, không bị đau chân mà còn là cách đi giày không bị tuột gót nếu như đôi giày đó hơi rộng một xíu với chân của bạn.

Bạn đang xem bài viết Cách Đi Giày Cao Gót Cả Ngày Cho Các Cô Nàng Công Sở / 2023 trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!