Xem Nhiều 12/2022 #️ 20 Cách Chữa Tắc Tia Sữa Tại Nhà Đơn Giản Ai Cũng Làm Được / 2023 # Top 20 Trend | Kichcauhocvan.net

Xem Nhiều 12/2022 # 20 Cách Chữa Tắc Tia Sữa Tại Nhà Đơn Giản Ai Cũng Làm Được / 2023 # Top 20 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về 20 Cách Chữa Tắc Tia Sữa Tại Nhà Đơn Giản Ai Cũng Làm Được / 2023 mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Kinh nghiệm chữa tắc tia sữa

Tắc tia sữa thực sự là cơn ác mộng đối với tất cả các mẹ đang trong khoảng thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Hiện tượng này không chỉ mang đến cảm giác đau đớn cho mẹ, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé mà còn đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ nếu không kịp thời chữa trị.

Trong bài viết này Home muốn tư vấn cho bạn đọc những kinh nghiệm chữa tắc tia sữa hiệu quả đã được nhiều người áp dụng và thành công. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp mẹ bớt đi những vất vả, lo âu trong đoạn đầu của chuyến hành trình này.

Tắc tia sữa là gì? Có biểu hiện như thế nào?

Tắc tia sữa là hiện tượng lòng ống dẫn bị hẹp bít lại làm sữa không thể thoát ra ngoài được. Chính tại chỗ tắc sẽ hình thành những cục cứng do sữa bị đông kết. Cùng lúc đó, sữa vẫn được tiết ra khiến cho các ống dẫn trước chỗ tắc ngày càng bị căng giãn, gây chèn ép các ống dẫn sữa khác. Và cứ như thế, tình trạng tắc sữa ngày càng nặng thêm.

Biểu hiện rõ nét, dễ nhận thấy nhất của hiện tượng này là:

Sữa không tiết ra hoặc tiết ra rất ít dù mẹ đã chủ động vắt sữa

Ngực sung nóng đỏ

Ngực căng cứng và to hơn bình thường, xuất hiện kèm theo cảm giác đau nhức

Nguyên nhân nào khiến mẹ bị tắc tia sữa?

Đây là một hiện tượng xảy ra phổ biến đối với phụ nữ cho con bú và được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Bầu ngực chứa nhiều sữa nhưng không thể chảy ra ngoài để cho bé bú được

Ngực chịu nhiều áp lực như mặc áo quá chật

Ít hút sữa ra ngoài

Cho bé bú không đúng cách

Cách thông tắc tia sữa tại nhà

Để phòng ngừa tình trạng này, mẹ nên chú ý mấy điểm như sau:

Nên cho trẻ bú càng sớm càng tốt

Giữ vệ sinh núm vụ sạch sẽ

Sử dụng áo ngực rộng, thoải mái

Uống nhiều nước

Nghỉ ngơi đầy đủ

Cách chữa tắc tia sữa bằng lược

Chữa tắc tia sữa bằng lược là một cách rất hiệu quả. Khi có dấu hiệu bị tắc tia sữa, các mẹ hãy lấy một chiếc lược dày chải đều hai bầu ngực, từ trong ra ngoài

Chữa tắc tia sữa bằng cách Massage, day đều ngực

– Massage nhẹ nhàng nhưng phải tạo được 1 lực chắc chắn tương đối lên nơi đang bị tắc, massage từ nơi tắc hướng về phía núm vú.

– Dùng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bầu ngực (khoảng 30 giây). Dùng 5 ngón tay chụm lại vê quầng vú .

Chữa tắc tia sữa bằng cách chườm nóng bằng khăn xô ấm đắp lên vùng ngực bị tắc

– Cho nước nóng vào 1 bình, quấn xung quanh bằng 1 cái khăn lông mỏng vừa phải, áp vào mặt trong cánh tay thấy nóng vừa, tránh bỏng, bắt đầu lăn lên nơi bị tắc tia.

– Dùng khăn nhúng nước ấm đắp lên

– Tắm bồn bằng nước ấm: ngâm mình và toàn bộ ngực vào trong bồn nước ấm, vừa ngâm vừa massage ngực bị tắc.

Chữa tắc tia sữa bằng cách dùng máy hút sữa hoặc dùng tay vắt sữa

Mẹ có thể dùng tay massage bầu sữa bị tắc để những túi sữa vón cục bên trong được tan dần, sau đó vắt nhẹ để sữa chảy ra. Tuy nhiên cách làm này chỉ hiệu quả với trường hợp bị tắc sữa ở mức độ nhẹ. Trong trường hợp nặng hơn, mẹ nên sử dụng máy hút sữa.

Chữa tắc tia sữa bằng cách cho bé bú đúng cách

Mỗi tư thế bú của con trẻ sẽ tác động lực hút mạnh nhất đối với những tia sữa khác nhau. Thế nên đôi lúc chỉ cần thay đổi tư thể bú của con cũng có thể làm thông tia sữa.

Cách chữa tắc tia sữa với hành tím

Đây là cách chữa tắc tia sữa có hiệu quả tốt và rất an toàn cho sức khoẻ người mẹ.

Cách thực hiện như sau: Bạn lấy củ hành tím cắt lát dày chừng 1,5cm, sau đó đặt lên hai bầu ngực (trừ đầu ti ra), phủ khăn giấy mềm lên trên rồi tiến hành băng lại. Mỗi ngày đắp hai lần kết hợp với xoa bóp vùng ngực, kiên trì áp dụng sau khoảng 4 ngày sẽ hết tắc hoàn toàn.

Cách chữa tắc tia sữa với lá mít

Mít được biết là loại quả có mùi thơm, hương vị hấp dẫn và rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, không mấy người biết rằng lá mít là cách chữa tắc tia sữa tuyệt vời.

Cách thực hiện như sau: Bạn hái 18 lá mít to và đẹp, sau đó hơ nóng, mỗi bên bầu ngực đặt 9 lá, bạn hãy đặt lên vùng nào cứng nhất. Sau đó, dùng tay xoa bóp, ấn mạnh từ trên xuống bên dưới. Khi thấy có tia sữa chảy ra, thì bạn hãy cho bé liền, làm liên tục ở những ngày sau đó sẽ giúp thông tia sữa hoàn toàn.

Cách phòng chống tắc tia sữa này sẽ không thể hiệu quả tuyệt đối nếu như mẹ không chú ý tới một vài điểm như sau:

– Mẹ cần phải vệ sinh phần ngực sạch sẽ liên tục, nhất là phần đầu vú, các kẽ của phần đầu vú. Dùng khăn sạch, nhúng nước ấm để lau sạch đầu vú mỗi ngày.

– Lau sạch đầu vú khi bé đã bú và vắt hết sữa thừa để đảm bảo không có sữa đọng lại bên trong, dễ vón cục gây tắc tuyến sữa, đây chính là nguyên nhân quan trọng gây nên tắc tia mà nhiều mẹ gặp phải.

– Khi thấy ngực có dấu hiệu căng cứng khó chịu thì bạn nên mát xa nhẹ nhàng ngực để làm tan những hạch cứng nổi lên hoặc cẩn thận hơn nữa mẹ lấy khăn ấm chườm nhẹ. Khi bị viêm bạn có thể thấy hiện tượng sốt nóng, lạnh, người đau như khi bị cúm, cơ thể yếu và mệt. Nếu không được chữa trị sớm thì vùng viêm sẽ tạo ra những khối mủ đau đớn. Do đó cần phải điều trị ngay.

Cách chữa tắc tia sữa với lá bắp cải

Lá bắp cải là nguyên liệu chống tắc tia sữa được rất nhiều các mẹ sau sinh áp dụng.

Cách thực hiện như sau: Bạn mua cấy bắp cải về và sau đó lấy từng lá, rửa sạch đi để cho ráo nước. Có thể tiến hành cắt bỏ phần lá mềm đi, chỉ để lại phần cong cứng.

Dùng phần cong và cứng của lá bắp cải hơ lửa cho thật nóng (càng nóng càng tốt). Đắp lên vùng bị tắc tia sữa một lớp khăn mỏng, rồi tiến hành đưa phần lá bắp cải hơ nóng để lên trên rồi dùng tay day thật mạnh. Lá bớt nóng thì bạn lại tiếp tục hơ rồi làm tiếp đến khi lá héo thì thôi và thay bằng lá khác.

Cách chữa tắc tia sữa với xôi nếp

Phương pháp chống tắc tia sữa bạn không nên bỏ qua chính là từ xôi nếp

Cách thực hiện như sau: bạn nấu xôi nếp, sau đó bọc xôi nóng vào trong hai khăn vải mềm và tiến hành chườm hai bên bầu ngực theo nguyên tắc từ ngoài vào trong, làm liên tục, nhẹ nhàng cho đến khi xôi nguội, sữa sẽ về đều cả hai bên.

Cách chữa tắc tia sữa với men rượu

Một phương pháp đắp nguyên liệu lên bầu ngực mang lại hiệu quả nhanh chóng tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu đó chính là men rượu.

Cách thực hiện như sau: Mua viên men rượu rồi bạn giã nhỏ, cho thêm rượu vào, sau đó bạn hãy bôi vào bầu ngực và ủ khăn lại. Khoảng 2 – 3 tiếng sau dùng cơm nóng chườm và xoa bóp nhẹ nhàng liên tục. Cách làm này thì phải kiên trì áp dụng trong 2 tháng mới có hiệu quả, nhưng nguồn sữa về sẽ rất dồi dào.

Cách chữa tắc tia sữa với đu đủ

Phương pháp này được rất nhiều mẹ áp dụng và hiệu quả của nó mang lại cũng rất tuyệt vời.

Cách thực hiện như sau: Các mẹ hãy tìm một trái đu đủ non, sau đó về xắt xắt thánh lát mỏng, nướng lên cho nóng rồi đắp vào hai bên bầu ngực sẽ có tác dụng giảm đau hiệu quả, thông tắc tia sữa nhanh chóng.

Cách chữa tắc tia sữa với lá diếp cá, đinh lăng

Cách thực hiện như sau: Lá đinh lăng, lá diếp cá mỗi thứ một nắm rồi rửa sạch. Sau đó bạn cho cả hai vào cối giã thật nhỏ, đắp lên hai đầu ngực rồi dùng băng băng cố định lại.

Cách chữa tắc tia sữa với lá tía tô, lá và ngọn rau dừa nước

Lá tía tô, lá và phầ ngọn rau dừa nước rất dễ tìm ở vùng nông thôn, nhưng trên thành phố thì bạn sẽ khó tìm ngọn rau dừa nước hơn.

Cách thực hiện như sau: Lá tía tô, phần lá và ngọn rau dừa nước mỗi thứ 1 nắm rửa sạch, giã thật nhỏ và đắp vào bầu ngực tắc tia sữa và sau đó băng lại. Liên tiếp thực hiện trong 1 tuần bạn sẽ thấy có hiệu quả.

Cách chữa tắc tia sữa với lá bồ công anh, lá gấc

Cách thực hiện như sau: lá bồ công anh, lá gấc mỗi thứ một nắm, giã thật nhỏ và sau đó trộn với một chút rượu, đắp tại chỗ và băng lại. Đây là bài thuốc dân gian được truyền lại qua nhiều thế hệ, rất dễ thực hiện, có hiệu quả giảm đau nhanh chóng, thông tắc tia sữa một cách rõ rệt.

Ngoài  ra, để có kết quả điều trị tốt hơn các mẹ nên dùng kết hợp với một số món ăn như cháo bí đỏ, thịt nạc hoặc cháo chân giò đinh lăng.

Sử dụng dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà của Home Care

Với mục đích giúp mẹ tự tin, vui khỏe hơn trong hành trình vượt cạn, Home Care đã xây dựng thành công một loạt dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mẹ và bé. Dịch vụ thông tắc tia sữa cũng là một trong số đó và đã nhận được nhiều sự tin tưởng lựa chọn của khách hàng.

Cụ thể liệu trình này sẽ là:

– Chiếu tia hồng ngoại bước sóng ngắn làm nóng, tan ngay cả chỗ ống dẫn sữa bị tắc nằm sâu.

– Sử dụng máy thông tia sữa giãn nở toàn bộ tuyến sữa để đưa sữa bị tắc ra ngoài và tránh tái phát.

– Sử dụng kem chuyên dụng chống đau rát đầu ti, chống nứt cổ gà giúp bé bú được luôn mà không làm mẹ đau đớn.

– Vùng bị tắc giảm đau và giảm sưng, mô tuyến vú mềm và kích thích sự phóng sữa ra ngoài. Sau khi điều trị, tia sữa hết tắc nên việc cho bé bú hay hút sữa rất dễ dàng.

Tắc Tia Sữa Làm Thế Nào? Cách Chữa Tắc Tia Sữa Ra Sao? / 2023

Tắc tia sữa khiến việc cho con bú trở thành nỗi kinh hoàng của các bà mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Mặc dù có nhiều cách để chữa trị ngay tại nhà nhưng vẫn có nhiều chị em chưa biết cách xử lí kịp thời dẫn tới áp xe vú và viêm tuyến vú lâu dần sẽ trở thành u xơ tuyến vú.

Bạn đang là một bà mẹ đang cho con bú hay là một bà mẹ trong tương lai. Mình tin chắc bài viết này sẽ hữu ích với bạn.

Bài viết sẽ cung cấp cho bạn thông tin để trả lời các câu hỏi:

Tắc tia sữa là gì?

Triệu chứng và nguyên nhân của tắc tia sữa

Các cách điều trị tại nhà và khi nào cần phải đi khám bác sĩ?

Làm thế nào để ngăn ngừa tắc tia sữa?

1. Tắc tia sữa là gì?

Nếu bị tắc tia sữa không điều trị kịp thời và đúng phương pháp, người mẹ có thể bị viêm tuyến vú, áp-xe tuyến vú, lâu dần trở thành các dải xơ hóa hay u xơ tuyến vú. Ngoài ra, tắc tia sữa còn làm cho quá trình tạo sữa bị ảnh hưởng, lâu dần người mẹ ít sữa hoặc sẽ mất sữa.

2. Các triệu chứng của tắc tia sữa

Tắc tia sữa có thể gặp trong bất cứ thời điểm nào trong giai đoạn nào cho con bú. Tuy nhiên hay gặp nhất là trong tuần lễ đầu tiên. Khoảng 15% phụ nữ cho con bú bị cương vú.

Một ống dẫn sữa bị tắc cũng có thể gây đau vú.

Các triệu chứng nổi bật của tắc tia sữa là:

Đau tại một vị trí cụ thể ở vú

Xuất hiện một khối sưng, mềm ở vú

Sữa chảy chậm ở một bên

Các nốt sẩn nhỏ nổi trên ngực

Nốt mụn sữa (milk bleb) dưới da đầu vú.

Đôi khi cũng có thể xuất hiện sốt nhẹ. Sốt có thể xảy ra do áp xe vú, do vậy chị em nào bị sốt kèm theo đau vú nên đi khám bác sĩ.

3. Nguyên nhân tắc tia sữa

Có nhiều nguyên nhân gây tắc tia sữa, chủ yếu là:

Mới sinh con: Sau khi sinh mẹ không day đều bầu vú để sữa lưu thông, hay trong dân gian vẫn thường gọi là xuống sữa. Thêm vào đó sữa mẹ tiết ra trong những ngày đầu tiên là sữa non, nhiều chất dinh dưỡng nên thường rất đặc. Nếu mẹ không cho bé bú sớm, lượng sữa non này sẽ bị ứ đọng lại, gây rắc nghẽn ống dẫn sữa.

Sữa mẹ quá nhiều: Sữa mẹ quá nhiều khiến em bé không bú được hết, nếu mẹ không hút phần sữa dư thừa ra ngoài sau khi em bé đã bú no, sữa sẽ ứ đọng lại gây ra tắc nghẽn. Do vậy mẹ có thể hút sữa ra, bảo quản trong tủ lạnh để cho bé sử dụng sau.

Khó khăn trong việc cho con bú: Đầu ti của mẹ bị tụt vào trong hoặc bằng phẳng, quá to, biến dạng khiến bé ngậm bắt núm vú không tốt, bé bú không tốt khiến sữa tích tụ lại trong các ống dẫn. Hơn nữa khi bé có phản xạ cắn mút đầu ti sẽ tạo nên những vết thương, vết loét. Tiếp tục cho con bú sẽ làm cho đầu ti của mẹ nứt rộng hơn, việc cho con bú trở nên khó khăn và đau đớn. Lúc này, nếu mẹ không cho bé bú đều hoặc không cho bé bú nữa sẽ dẫn đến tình trạng sữa ứ đọng nhiều gây viêm tắc tuyến vú. Em bé bú yếu cũng là một nguyên nhân.

Không vệ sinh đầu vú sạch sẽ sau khi cho bé bú, làm cho vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài vào hệ thống ống dẫn sữa gây nhiễm khuẩn. Khi đó ống dẫn sữa sẽ bị hẹp làm cản trở việc sữa chảy ra ngoài.

Căng thẳng thần kinh cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tắc tia sữa. Sự căng thẳng sẽ làm chậm quá trình sản sinh hormone oxytocin, giúp vú bạn giải phóng sữa. Vì vậy, hãy để bản thân được thư giãn.

Mặc áo ngực quá chật hay nằm sấp khi ngủ hay mang địu em bé trước ngực đều làm tăng áp lực lên ngực, cũng có thể khiến ống dẫn sữa bị tắc.

Ngoài ra còn có một số nguyên nhân như: mẹ đã từng phẫu thuật ngực, mẹ không thường xuyên massage ngực, chế độ ăn uống thất thường.

4. Các cách điều trị tắc tia sữa tại nhà

Chữa tắc tia sữa ở nhà là hoàn toàn có thể. Thông thường các ống dẫn sữa bị tắc có thể được giải quyết trong vòng 1 đến 2 ngày có điều trị hoặc không cần điều trị gì.

Cho trẻ bú mẹ thường xuyên sẽ giúp tình trạng này giảm đi rất nhiều hoặc bạn cũng có thể sử dụng máy hút sữa sau mỗi lần bú nếu em bé không thể bú được hết sữa trong bầu ngực.

Một số biện pháp khác có thể làm thông ống dẫn sữa bị tắc và giảm đau bao gồm:

Chườm nóng kết hợp massage: Chườm nóng bằng túi chườm 20 phút một lần hoặc để nước nóng chảy vào ngực khi tắm cũng có thể giúp ích. Massage ngực nhẹ nhàng, vuốt nhẹ từ bầu ngực đến đầu vú, day nhẹ theo vòng tròn ở khu vực thấy có các cục tắc sữa. Tuyệt đối, các mẹ đừng dùng sức để bóp nặn thật mạnh với mục đích thông tia sữa. Việc tác dụng lực lớn lên bầu ngực của mẹ có thể gây nát các ống dẫn sữa kéo theo nguy cơ bị áp xe. Sau khi chườm ấm và massage nhẹ nhàng, mẹ có thể làm trống tuyến sữa bằng cách sử dụng máy hút sữa hoặc cho em bé bú.

Ngâm bộ mình trong bồn tắm muối Epsom ấm trong 10 đến 20 phút. Tắm nước ấm pha muối Epsom giúp giảm đau do viêm.

Thay đổi tư thế bú của em bé sao cho cằm hoặc mũi của bé hướng về vị trí ống dẫn bị tắc, lúc này em bé sẽ bú bằng lực mạnh nhất để hút sữa mẹ, nhờ đó giúp khai thông các tia sữa bị tắc.

Mặc quần áo rộng và không mặc áo lót có dây buộc.

Thay đổi tư thế cho con bú: Nếu thường xuyên bế con khi cho bé bú, bạn có thể chuyển sang tư thế ôm banh hoặc nằm xuống. Điều này sẽ giúp sữa trong các tia được hút hết ra ngoài.

Thay đổi chế độ ăn uống: Mẹ cần tăng lượng nước uống lên gấp đôi trong giai đoạn này. Các bài thuốc dân gian như sử dụng đinh lăng hay bồ công anh cũng hỗ trợ mẹ trong việc thông tia sữa. Bồ công anh giã lấy nước uống, bã để đắp cục tắc có tác dụng chữa tắc tia sữa rất tốt. Ngoài ra, mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cũng như ăn nhiều hoa quả để tăng lượng chất xơ và vitamin cho cơ thể. Mẹ nên hạn chế sử dụng các món ăn làm từ gạo nếp hay món cháo chân giò quen thuộc vì những món ăn này chỉ làm cho việc tắc tia sữa của mẹ thêm trầm trọng.

Vệ sinh ngực: Việc đảm bảo vệ sinh vùng ngực, nhất là đầu ti giúp mẹ hạn chế được tối đa việc vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể mẹ khi mẹ bị nứt đầu ti. Mẹ nên lau sạch ngực trước và sau khi cho con bú.

Mẹo trị tắc tia sữa theo dân gian

Dùng lá mít: Dùng lá mít tươi hơ nóng, sau đó đặt lên phần sờ thấy cứng nhất trên bầu ngực rồi mát-xa nhẹ nhàng, từ từ dùng tay ấn mạnh theo chiều từ trên xuống dưới.

Đắp hành tím: Lấy vài củ hành tím, bỏ vỏ, cắt lát mỏng rồi đắp lên hai bầu ngực. Dùng khăn mềm bọc lại rồi dán băng dính cố định để hành không bị rơi ra ngoài.

Đắp lá bắp cải: Tách riêng từng lá bắp cải, cắt bỏ phần sống lá rồi rửa sạch, lau khô. Hơ lá bắp cải trên lửa cho nóng rồi dùng khăn mỏng bọc lại, đắp lên bầu ngực và mát-xa đến khi tia sữa được thông hoàn toàn.

Uống nước lá đinh lăng: Dùng khoảng 150g lá đinh lăng tươi rửa sạch, vẩy ráo, cho vào ấm nấu với khoảng 250ml nước, nấu sôi khoảng 7 phút, chắt lấy nước, để uống. Đổ tiếp khoảng 250ml nước vào ấm, nấu như ban đầu để lấy nước thứ hai uống. Bạn không nên chỉ uống nước lá đinh lăng, nên uống xen kẽ với nước lọc. Uống trong khoảng 3 ngày, tình trạng tắc tia sữa sẽ được cải thiện.

Đắp lá đinh lăng:Bạn lấy khoảng 100g lá đinh lăng tươi cùng 50g lá dấp cá, rửa sạch, vẩy ráo cho vào cối giã nát, đắp lên ngực. Loại thuốc đắp này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, bầu ngực bớt căng nhức.

Nước xơ mướp khô: Uống nước xơ mướp khô, cùng gai bồ kết và củ hành tươi hoặc khô, mỗi ngày một lần trong 2-3 ngày, tình trạng tắc tia sữa được cải thiện thấy rõ. Sau khi uống, dùng lược thưa chải từ bầu ngực theo chiều từ trên xuống nhiều lần, sau đó nhờ anh xã mút mạnh đầu vú, sữa sẽ lưu thông bình thường.

Cách chữa tắc tia sữa bằng lá bồ công anh: Dùng 1 nắm nhỏ lá bồ công anh khô (khoảng 10g), rửa sạch, cho vào ấm đun sôi cùng 500ml nước để uống giúp thông tia sữa. Nếu có sẵn lá tươi, dùng khoảng 50g cho mỗi lần. Bạn rửa sạch lá bồ công anh, ngâm nước muối loãng, vẩy ráo, cho vào máy xay cùng 250ml nước lọc xay nhuyễn, lọc lấy nước uống, bã dùng để đắp lên bầu vú bị đau. Mỗi ngày chỉ nên uống 2 lần, uống khoảng 3 ngày. Ngoài ra, bạn có thể dùng lá bồ công anh khô hoặc tươi để nấu cháo cùng gạo tẻ. Ăn cháo này ngày 2 lần sẽ giúp thông tắc tia sữa.

Men rượu: Giã nhỏ viên men rượu, cho thêm chút rượu vàng, thoa lên hai bầu ngực, ủ khăn kết hợp massage nhẹ nhàng. Mấy tiếng sau dùng phương pháp chườm nóng, kiên trì khoảng 2 ngày sẽ có hiệu quả.

Đôi khi tắc tia sữa cực kỳ đau đớn hoặc không biến mất với các biện pháp khắc phục tại nhà. Tắc tia sữa mà không giải quyết được có thể dẫn đến viêm vú, áp xe vú và cần đến ngay bệnh viên để yêu cầu thăm khám và nên siêu âm ngực để biết chính xác mình đã bị giai đoạn nào. Khi có sốt bác sỹ sẽ kê kháng sinh dùng được cho phụ nữ đang cho con bú trong vòng 5-7 ngày, và vật lý trị liệu chiếu đèn hồng ngoại + sóng ngắn. Trong thời gian này, hoàn toàn vẫn có thể cho con bú/ hút và sử dụng sữa đã hút bình thường.

Mọi người không nên cố gắng điều trị viêm vú, áp xe vú hoặc nghi ngờ viêm vú, áp xe vú tại nhà. Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để điều trị sẽ giảm nguy cơ biến chứng.

5. Cách ngăn ngừa tắc tia sữa

Cho con bú càng sớm càng tốt

Cho con bú/ hút sữa thường xuyên, đúng cữ. Từ 10 – 12 lần/ngày. Nếu con không bú thì PHẢI HÚT.

Tránh để cữ bú quá lâu (6 giờ đồng hồ trở lên) khiến sữa dễ đọng và bít tắc.

CẦN vệ sinh núm vú trước và sau khi cho con bú/ hút sữa (dùng khăn xô thấm nước mát lau sạch núm vú, loại bỏ cặn sữa bám trên núm vú).

Massage ngực thường xuyên nếu có thể.

Uống nhiều nước. Mặc áo lót đúng cỡ ngực.

Hạn chế lượng mỡ trong đồ ăn hàng ngày.

Nghỉ ngơi đầy đủ, nếu được hãy áp dụng một số bài tập thiền hoặc luyện tập thể thao.

Cố gắng giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan nhất.

Không nên ăn quá nhiều gia vị cay, uống thức uống có cồn, caffein làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Cho con bú hết vú bên này rồi mới chuyển sang bên kia. đảm bảo con ngậm đúng khớp ngậm.

Cách Tăng Cân Tại Nhà Nhanh Nhất, Đơn Giản, Hiệu Quả 100% Ai Làm Cũng Được / 2023

Bạn đang thiếu cân, nhẹ cân nhưng dù đã thử nhiều cách mà mãi vẫn không thể cải thiện được. Bạn có muốn biết cách tăng cân tại nhà không chỉ đơn giản mà còn cực kỳ hiệu quả?

Cách tăng cân nhanh tại nhà là một trong những giải pháp được nhiều người gầy lựa chọn để cải thiện vóc dáng và cân nặng. Cách tăng cân này phù hợp với nhiều người và nhiều ngành nghề khác nhau.

Nếu như bạn đang vò đầu bức tóc, không biết bản thân cần phải làm gì, để có thể làm tăng cân ngay tại nhà. Thì mình khuyên bạn, đầu tiên hãy bình tĩnh và ngồi xuống. Bạn không cần phải đi đâu loanh quanh cho đời mỏi mệt.

Tại sao nhiều người lại tìm đến cách tăng cân nhanh tại nhà?

– Chủ động về mặt thời gian và tiết kiếm được chi phí

Kinh tế không có, thời gian eo hẹp, cùng một số lý do khác, mà nhiều người gầy không thể áp dụng các phương pháp tăng cân bên ngoài như gặp bác sĩ dinh dưỡng hay đến các trung tâm hỗ trợ. 

Bên cạnh đó, việc nhờ đến các chuyên gia dinh dưỡng can thiệp vào vấn đề cân nặng của mình,  cũng không phải là giải pháp lâu dài và ai cũng có cơ hội thực hiện được. Chưa kể đến những khoản chi phí cho các lần đi khám, bạn còn cần phải dành một quỹ thời gian nhất định để đến trung tâm, bệnh viện, thực hiện chế độ ăn uống theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Việc áp dụng cách tăng cân tại nhà, phương pháp tăng cân tại nhà, bạn có thể chủ động trong việc nấu ăn cũng như luyện tập bất cứ khi nào rảnh rỗi, thậm chí là ngay cả khi đang làm việc nhà. Đặc biệt, dù bạn ở thôn quê, hay thành thị, chỉ cần nắm được bí quyết và cách tăng cân đơn giản này, bạn vẫn hoàn toàn có thể tăng cân hiệu quả ngay tại nhà.

– Kiểm soát được những gì bản thân đạt được

Khi tự bản thân lập ra kế hoạch tăng cân tại nhà sao cho an toàn, hiệu quả và đơn giản nhất, cũng là cách để bạn có thể tự mình kiểm soát được cân nặng của mình một cách tốt nhất.

Lên lịch trình, bắt tay vào thực hiện và tái kiểm tra nó. Không ai có thể thấy rõ được hiệu quả của bạn bằng chính bản thân bạn.

5 Cách tăng cân tại nhà giúp bạn sỡ hữu cân nặng như ý

1. Cách tăng cân đơn giản tại nhà – Tập ăn nhiều hơn so với trước kia

Cách tăng cân đơn giản và hiệu quả nhất để bạn có thể cải thiện cân nặng của mình đó chính là, ăn nhiều hơn so với trước kia. Thay vì chỉ ăn 3 bữa chính như trước kia, hãy bắt đầu chia nhỏ thành 5-6 bữa ăn mỗi ngày.

Phương pháp này sẽ giúp bạn cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, dù bạn có hoạt động nhiều thì cơ thể cũng không bị rơi vào tình trạng thiếu hụt năng lượng. Đặc biệt, khi chia nhỏ các bữa ăn, còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. 

Hãy tập cách ăn nhanh thay vì ăn chậm nhai kĩ. Khi bạn ăn chậm nhai kĩ sẽ tạo cảm giác no lâu hơn, khiến bạn chán ăn và ăn ít hơn. Ngược lại, nếu ăn nhanh sẽ giúp bạn ăn được nhiều hơn và lượng calo mà bạn bổ sung vào cơ thể cũng từ đó tăng theo. Cơ thể người gầy thường bị thiếu hụt khá nhiều dinh dưỡng. Chính vì thế, tăng cường ăn uống là cách giúp người gầy tăng cân tại nhà tuy đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.

2. Bí quyết tăng cân tại nhà – Năng lượng được cung cấp phải nhiều hơn năng lượng tiêu hao

Dù công việc của bạn là gì, hằng ngày bạn vẫn phải sử dụng rất nhiều năng lượng cho những hoạt động của cơ thể. Nếu lượng năng lượng bạn cung cấp thấp hơn mức năng lượng tiêu hao hằng ngày hoặc ngang bằng với mức đó. Bạn sẽ rất khó để tăng cân và ngược lại bạn sẽ giảm cân.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên rằng, cách làm tăng cân tại nhà hiệu quả là bạn nên ăn nhiều hơn từ 300 – 500 calo so với lượng năng lượng cơ thể sử dụng để hoạt động. Lượng năng lượng dư ra sẽ được giữ lại cơ thể, bù đắp vào các bó cơ và giúp bạn tăng cân Nếu bạn không biết cách tính calo bạn có thể tìm hiểu: cách tính lượng Calo cần thiết cần nạp để tăng cân mỗi ngày.

3.Tăng cân an toàn tại nhà – Hãy tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm giàu Protein

Protein được đánh giá là nguồn dinh dưỡng thiết yếu không thể bỏ qua trong cách tăng cân tại nhà cho các thánh gầy. Đât là chất dinh dưỡng  tham gia vào quá trình phát triển, phục hồi, xây dựng tế bào, cũng như phát triển các bó cơ. Từ đó, giúp bạn sở hữu được cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. 

Chính vì vậy, nếu muốn tăng cân hiệu quả, bạn không thể bỏ qua dưỡng chất quan trọng này. Trong xây dựng chế độ ăn, hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein từ động vật như: thịt, cá, trứng, sữa và protein thực vật như các loại đậu, rong biển, rau xanh….

– Đối với bữa ăn sáng, hãy ăn uống một cách khoa học, tuyệt đối không được bỏ đói cơ thể. Bạn có thể áp dụng một số công thức ăn sáng sau:

1 cốc sữa tươi 200 ml, xúc xích ăn cùng với bánh mỳ và 1-2 miếng trái cây tươi.

1 cốc nước sinh tố trái cây ăn cùng 1 quả trứng luộc hoặc ốp la + bánh mỳ.

Bạn có thể sử dụng ngũ cốc để kết hợp cùng với sữa và trái cây để bổ sung cho bản thân.

– Vào giữa buổi sáng (từ 10-11h) bạn nên bổ sung nhẹ bằng các món ăn dễ tiêu hóa như: trái cây, sữa chua, sữa tươi. Sữa tươi sẽ cung cấp cho bạn một hàm lượng protein cao kịp, giúp cơ thể chống lại mệt mỏi vào khoảng thời gian này.

“Để được chuyên gia tư vấn cho bạn giúp bạn tăng cân tại nhà thành công, hãy để lại thông tin, chuyên viên sẽ giúp bạn tăng cân ngay tại nhà mà không tốn nhiều thời gian”

– Bữa trưa chính là bữa ăn lớn thứ hai trong ngày, quan trọng sau bữa sáng. Bạn cần đảm bảo thực đơn bữa ăn trưa của mình cần cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm sau: Chất tinh bột (có trong cơm, bánh mì, phở, bún…), chất đạm (có trong thịt, cá, trứng, sữa…), chất béo (có trong các loại dầu thực, động vật), vitamin và khoáng chất (có trong rau xanh…).

Đặc biệt, với những người gầy mong muốn tăng cân, bạn nên tăng cường bổ sung thêm chất đạm và tinh bột. Đừng cho rằng rau xanh thường không giúp tăng cân mà bỏ qua loại thực phẩm dinh dưỡng này.

– Bữa giữa chiều (khoảng 15-16h). Nhằm đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt năng lượng vào cuối ngày. Hãy bổ sung thêm năng lượng bằng cách nạp các thực phẩm như: bánh quy, phô mai, các loại quả sấy khô, sữa…Trong đó, phô mai là thực phẩm khá giàu chất đạm có lợi cho cơ thể.

– Bữa tối. Bữa tối, cơ thể thường có xu hướng nghỉ ngơi và ít hoạt động. Chính vì thế, bạn vẫn nên duy trì ăn ở mức bình thường. Tránh việc ăn quá no và cũng không nên ăn quá muộn để tránh bị đau dạ dày và dễ bị dễ béo bụng.

4.Luyện tập thể thao

Có phải bạn đã từng suy nghĩ, luyện tập thể dục chỉnh dành cho những ai muốn giảm cân? Thật lòng chia buồn với bạn. vì suy nghĩ của bạn hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, đây là một bí quyết tăng cân tại nhà được đánh giá khá đơn giản và hiệu quả. 

Luyện tập thể dục, thể thao, sẽ giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, phát triển cơ bắp. Đối với nữ, giảm mỡ bụng, thân hình được săn chắc hơn. Đối với các bạn nam, cơ thể vạm vỡ, việc sở hữu được những múi cơ tự nhiên, không chỉ còn là mơ ước. Đặc biệt, nó còn giúp bạn ăn được nhiều hơn và tăng cảm giác ăn ngon miệng hơn.

Bạn có thể lựa chọn một số bài tập mà mình có thể luyện tập tại nhà như, đi bộ, tập yoga tại nhà, hay chạy bộ, đạp, xe…

5.Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái

Người gầy sẽ khó cách nào có thể tăng cân được, nếu như bị stress hay thường xuyên lo lắng. Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, lo lắng lâu ngày sẽ khiến bạn ăn uống không ngon miệng, từ đó khiến bạn cảm thấy chán ăn và  lượng thức ăn đưa vào cơ thể cũng giảm dần.

Nếu không được khắc phục, cân nặng của bạn rất có nguy cơ, bị tụt dốc không phanh và tất nhiên, khó có thể có được cân nặng như ý muốn.

Những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn cách tăng cân tại nhà

Để có thể tăng cân một cách hiệu quả và lành mạnh ngay tại nhà. Hãy lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đồng thời, vẫn đảm bảo cung cấp cho cơ thể đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: đạm, béo, tinh bột, vitamin  và khoáng chất.

Người gầy nên chọn những thực phẩm giàu năng lượng sau:

– Các loại hạt: óc chó, hạnh nhân, mắc ca, đậu phộng, …

– Các loại ngũ cốc: nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch hay gạo nâu, …

– Dầu thực vật: dầu hướng dương,dầu oliu, dầu bơ, …

– Thịt: bổ sung các loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt dê, những loại thịt này, cung cấp nhiều protein để xây dựng cơ bắp.

– Hoa quả sấy khô: mận khô, nho khô, chà là, …

– Sữa giàu chất béo: sữa nguyên kem, phô mai, sữa chua béo, kem,…

– Rau, củ: các loại khoai,súp lơ, bắp cải,  …

– Các thực phẩm khác: socola đen, bơ đậu phộng,nước cốt dừa, …

Những loại thực phẩm cần tránh xa để tăng cân hiệu quả

– Những loại đồ uống ngọt

– Thức ăn nhanh

– Những loại đồ uống có cồn

– Cafe

Cách tăng cân tại nhà bằng thảo dược thiên nhiên

Vấn đề của những người này nằm ở cơ địa. Những người có hệ tiêu hóa kém, bị nóng trong, gan thận yếu, nếu như muốn tăng cân chỉ dựa hoàn toàn vào việc ăn uống là đều rất khó. Phải tìm được cách để đưa dinh dưỡng vào trong cơ thể, đồng thời tích lũy được năng lượng dưới dạng mô mỡ, bó cơ. Nhưng để trông đợi cơ thể tự cải thiện gần như là điều không tưởng. Vì vậy mà thực phẩm chức năng tăng cân từ thảo dược ra đời. Đây là một trong những bí quyết tăng cân tại nhà cực hay nhưng nhiều người lại thường bỏ qua.

Thanh lọc cơ thể

Cải thiện hệ tiêu hóa

Kích thích cảm giác thèm ăn

Bồi bổ khí huyết,thúc đẩy tạo máu

Tăng cường tổng hợp protein và hình thành cơ bắp

Và dòng sản phẩm mà mình muốn nhắc đến đó chính là viên uống tăng cân Tamino. Đây chính là đòn bẩy giúp người gầy tăng cân một cách an toàn, hiệu quả với 5 cơ chế tác động sâu từ bên trong. 

Viên uống tăng cân Tamino giải pháp giúp người gầy tăng cân tại nhà

Tamino là viên uống tăng cân đầu tiên ở Việt Nam có chứa các thành phần Whey Protein được nhập khẩu Mỹ vừa giúp tăng cường protein, vừa bổ sung Digezyme giúp cải thiện hệ tiêu hóa, góp phần tăng cường khả năng hấp thu của cơ thể từ đó giúp tăng cân tăng cơ tự nhiên. 

Viên uống tăng cân Tamino hỗ trợ người gầy tăng cân theo: Cơ chế  nội sinh với 5 tác động vượt trội bao gồm:

Thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan thận, giảm tình trạng nóng cơ thể, kích thích trao đổi chất và tái tạo tế bào trong cơ thể nhớ thành phần cao khô nhân trần

Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu, gia tăng khả năng hấp chất thu dinh dưỡng giúp tăng cân nặng tăng 2- 3 kg sau 1 tháng, 4 – 6 kg sau 2 tháng. Nhờ vào nhóm phức hợp digenzym 

Kích thích vị giác giúp bạn ăn ngon, nhờ các chất acid amin như L-Lysine, L-Arginine, Kẽm, Magnesium. Ngủ sâu và ngon giấc, tinh thần thoải mái, khỏe khoắn nhờ thành phần lạc tiên tâm sen. Tăng cường trao đổi chất tốt mạnh hơn gấp 3 lần bình thường

Bồi bổ khí huyết, thúc đẩy quá trình tạo máu, bổ sung năng lượng để cơ thể hoạt động. Tăng cường thể trạng giúp người gầy giảm hẳn tình trạng ốm vặt.

Tăng cường tổng hợp protein và hình thành cơ bắp, tăng khối lượng cơ, giúp có thân hình chắc khỏe hơn

Sử dụng viên uống tăng cân Tamino thì tăng cân

✅ Sử dụng trong 15 ngày đầu tiên điều bạn cảm nhận đầu tiên sẽ là: Có cảm giác ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, cơ thể bắt đầu giảm nóng trong.

✅ Sau 30 ngày (2 hộp) Cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái, không còn lo âu, stress, hệ tiêu hóa được cải thiện các biểu hiện như ợ hơi, ợ chua được giảm thiểu, từ đó hấp thu tốt thức ăn hằng ngày. Ăn được ngủ được, tình trạng nóng trong được cải thiện nên da dẻ trở hồng hào. Sau khi sử dụng hết 1 tháng thì cân nặng tăng được khoảng 2 -3 kg tùy theo cơ địa mỗi người.

✅ Sau 60 ngày (4 hộp) Bộ máy tiêu hóa hoàn thiện đạt trạng thái tốt nhất, Cân nặng Tăng được 4 – 6 kg tùy theo cơ địa mỗi người.

Sau đó với cơ chế bổ sung ezyme giúp hấp thu tiêu hóa âm thầm giúp bạn tiêu hoá thức ăn, hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể. Từ đó, TĂNG CÂN MỘT CÁCH TỰ NHIÊN – AN TOÀN

Viên uống tăng cân Tamino dành cho những đối tượng nào?

Người gầy lâu năm có cơ địa khó tăng cân muốn cải thiện cân nặng

Người khả năng tiêu hóa và hấp thu kém.

Người suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, thiếu máu, lao động nặng hay mệt mỏi, ốm bệnh lâu ngày cần bổ sung dinh dưỡng.

Nam giới tập thể hình cần phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh trong tập luyện.

Phụ nữ sau sinh cho con bú muốn tăng cân

Trẻ nhỏ trên 5 tuổi biếng ăn, chậm lớn, muốn tăng cân.

Cách sử dụng viên uống tăng cân Tamino

✅ Dùng cho trẻ em trên 5 tuổi và người lớn cả nam lẫn nữ.

✅ Hộp 30 viên sử dụng 15 – 30 ngày.

+ Trẻ em trên 02-06 tuổi: dùng 1/2 viên/lần x 1 lần/ngày.

+ Trẻ trên 7 tuổi: dùng 1 viên/lần x 1 lần/ngày.

+ Người lớn: dùng 1 -2 viên/lần x 1 lần/ngày

LỜI KHUYÊN TỪ DƯỢC SĨ:

“Tamino là sản phẩm tăng cân tôi đánh giá cao, với cơ chế toàn diện, viên uống này vừa giúp tăng cân nặng vừa tăng cường kích thích cơ bắp, vừa có cơ chế phục hồi và tái tạo cơ bắp sau vận động. Sử dụng viên uống tăng cân Tamino kết hợp với chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và vận động thể dục hợp lý sẽ giúp người dùng không những tăng cân hiệu quả mà còn giúp duy trì thể trạng một cách lâu dài không sợ bị tụt cân sau khi ngưng sử dụng.”

Thạc sĩ Dược Sĩ Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh – Võ Lý Phương Thùy

Người gầy tăng cân nói gì sau khi sử dụng viên uống Tamino

✅ Ca sĩ – Nhạc sĩ Trịnh Thăng Bình: ” Sau khi sử dụng được một thời gian mình tăng được khoảng 4kg mà không cần phải tập luyện nhiều. Không chỉ ăn ngon và ăn được nhiều hơn, Bình cũng ngủ sâu giấc hơn, không còn cảm giác khó ngủ trằn trọc, sáng dậy thấy cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Đặc biệt, những vấn đề về hệ tiêu hóa do việc ăn uống không điều độ trước kia như khó tiêu, ợ hơi, ợ chua.. cũng từ từ thuyên giảm.”

✅ Tuyết Mai

(23 tuổi) “ Vì cơ địa khó hấp thu, nên mình ăn mãi không mập được, dù ăn uống rất nhiều. Được

một chị bạn giới thiệu cho Viên uống hỗ trợ tăng cân từ thảo dược Tamino. Qua tìm hiểu, mình biết đây là sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên và đã được bộ Y Tế cấp phép nên cũng khá an tâm và quyết định dùng thử.

Khoảng tầm hơn 1 tháng sau khi sử dụng, mình thấy hiệu quả rõ rệt hơn, tình trạng nóng trong được cải thiện, sờ vào da thấy mát hơn trước kia rất nhiều. 

Căn bệnh đau dạ dày cũng biến đâu mất tiêu.

Dùng đến khoảng hộp thứ 3, mình tăng được 4kg.  Không chỉ cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt, cân nặng tăng mà giấc ngủ.“

✅ Chị Quỳnh Tiên (28 tuổi) “Từ 1m63 và nặng 50kg sau khi sinh bé xong, tôi bị tụt cân nghiêm trọng, từ 50kg còn 45kg. Ăn, ngủ không ngon chỉ khiến tôi gầy ốm, xanh xao, mà da dẻ còn sạm đi rất nhiều, mắt thì thâm quầng. Tính tình lại hay bực bội, khó chịu đặc biệt là không cung cấp đủ chất đủ chất dinh dưỡng nên tôi không có đủ sữa cho con bú.  Có giai đoạn tôi từng bị trầm cảm sau sinh vì tình trạng cân nặng của mình. Nhờ người chị của mình giới thiệu viên tăng cân Tamino. Khoảng 2 tuần đầu tôi thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt, thèm ăn hơn, ăn cũng có cảm giác ngon hơn hẳn, tình trạng nóng trong được cải thiện. Dùng đến hộp thứ 2, thì tôi tăng được 3kg, ăn được ngủ được, nên người chị rất khỏe khoắn. Đặc biệt, sử dụng viên uống tăng cân Tamino không ảnh hưởng đến chất lượng sữa.“

✅ Anh Minh Hy (23 tuổi) “Mình vốn là dân IT  ăn uống, sinh hoạt không điều độ nên mình bị sụt cân và sức khỏe giảm sút nghiêm trọng. Nhờ một người bạn mình biết được viên uống tăng cân Tamino. Mình sử dụng sản phẩm được khoảng nửa tháng ngày là đã thấy có hiệu quả, ăn có vẻ ngon miệng hơn. Người cũng dễ chịu, bớt bực bội, nóng nảy. Hết hộp thứ 2 bước lên cân mình thấy mình đã tăng được 4kg. Hiện tại mình đã ngưng sử dụng sản phẩm, tăng cân Tamino được 1 tháng, nhưng cân nặng không hề bị sụt, đặc biệt là vẫn ăn ngon, ngủ ngon nên khá hài lòng.”

✅ Bạn Yến Nhi  “Sở hữu chiều cao trên 1m67, nhưng nặng chỉ 42 kg là nỗi khổ của mình.. Hễ đi tới đâu, mọi người cũng đều nhìn mình với ánh mắt săm soi. Đỉnh điểm nhất là trong lần ra mắt nhà bạn trai. Một số người họ hàng to nhỏ với mẹ bạn trai rằng “trông nó gầy thế này sau này khó sinh con lắm”. Nghe được điều đó mình rất chạnh lòng. Quyết tâm tìm kiếm biện pháp lên cân an toàn. Đọc được những thông tin về viên uống hỗ trợ tăng cân Tamino, mình quyết định dùng thử một thời gian xem sao. Kết quả đạt được khiến mình rất hài lòng sau khi dùng 2 hộp mình đã tăng được 4 kg.”

✅ Bạn Bảo Ngân  “Từng là cô gái hoạt bát, sau khi bị tai nạn, Ngân bị giảm mất 7kg. việc sút cân khiến mình tự ti về ngoại hình của mình. Sau khi tìm hiểu và được mọi người giới thiệu, mẹ mình có cho mình sử dụng viên uống tăng cân Tamino. Sau 2 tháng sử dụng sản phẩm kết hợp với việc ăn uống điều độ và sự chăm sóc đặc biệt của mẹ. Sức khỏe của Ngân dần được cải thiện. Đặc biệt, Ngân đã có cảm giác thèm ăn, ngủ ngon, cơ thể tăng cân và tròn trịa hơn trước”

✅ Và nhiều người khác nữa….

 

 

Hàng triệu người gầy trên khắp đất nước Việt Nam đã chọn Tamino cho giải pháp lên cân của mình….

*Lưu ý: Kết quả có thể da dạng tùy theo thể trạng và cơ chế tập luyện của mỗi người. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tại sao nên lựa chọn Tamino là giải pháp giúp lên cân hiệu quả?

Viên uống Tamino được phân phối độc quyền bởi Dược phẩm Kentado, đã được kiểm định về chất lượng, bộ y tế cấp phép chứng nhận lưu hành trên toàn quốc (SĐK: 8350/2019/ĐKSP).

Sản phẩm Tamino vinh dự đạt danh hiệu thương hiệu Top 10 Thương hiệu uy tín sản phẩm chất lượng – dịch vụ tin dùng

Tamino được sản xuất trên dây chuyền nhập với hệ thống công nghệ hiện đại tiêu chuẩn đạt chứng nhận ISO 22000 và GMP toàn cầu.



Viên Hỗ Trợ Tăng Cân Tamino được các tờ báo uy tín khuyên dùng: Viên uống hỗ trợ tăng cân Tamino được các tờ báo uy tín khuyên dùng như giải pháp lên cân hàng đầu hiện nay. Đó là các trang báo uy tín chính thống như Dân Trí, doisongphapluat, eva… đặc biệt là báo chúng tôi thuộc cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế, vì vậy chúng ta có thể yên tâm sử dụng mà không lo việc viên lên cân Tamino có hại cho cơ thể.

Tiện lợi, dễ sử dụng: Bào chế ở dạng viên nang mềm, dễ sử dụng. Uống 2 viên với nước lọc vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước sau khi ăn tối 30 phút là được. Thích hợp cho những người bận rộn hay di chuyển.





Chương Trình Hãy Chọn Giá Đúng Phát Sóng Trên VTV3 Hàng Tuần Đã Giới Thiệu Sản Phẩm Tăng Cân Tamino Tới Mọi Người

Bảng giá viên uống tăng cân Tamino

“Để được chuyên gia tư vấn cho bạn giúp bạn tăng cân tại nhà thành công, hãy để lại thông tin, chuyên viên sẽ giúp bạn tăng cân ngay tại nhà mà không tốn nhiều thời gian”

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN CÙNG CHUYÊN GIA

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN CÙNG CHUYÊN GIA

Loading …

Loading …

Mách Bạn Mẹo Hay Chữa Ù Tai Tại Nhà Đơn Giản Mà Ai Cũng Nên Biết. / 2023

Bạn đã biết gì về chứng ù tai?

Chứng ù tai có thể xuất hiện theo nhiều cách khác nhau. Tiếng kêu có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai tai với mức độ to – nhỏ khác nhau. Thông thường, nó đáng chú ý hơn vào ban đêm khi bạn không bị phân tâm bởi những âm thanh khác từ bên ngoài.

Sẽ ra sao nếu ù tai không được chữa trị kịp thời?

Điều gì sẽ xảy ra nếu ù tai không được chữa trị kịp thời

Bệnh ù tai thường xảy ra khi tai của bạn nghe thấy những âm thanh như tiếng gió, tiếng ve kêu, … Chứng ù tai sẽ thực sự nguy hiểm nếu như không có phương pháp điều trị kịp thời, cụ thể:

+ Điếc vĩnh viễn: Ù tai mới đầu chỉ là những tiếng vo ve khó chịu, làm cản trở âm thanh từ bên ngoài truyền vào tai nhưng nếu không được chữa trị, bệnh lý này ngày càng nặng sẽ dẫn đến tính năng tai bị suy giảm rồi mất vĩnh viễn, khiến bạn bị điếc.

+ Mất ngủ: Chứng bệnh ù tai trở nên nghiêm trọng hơn vào buổi tối. Khi mọi vật xung quanh chìm vào yên tĩnh, những tiếng vo ve trong tai người bệnh lại càng “phát tác” nhiều hơn. Điều này sẽ khiến bạn bị khó ngủ, mất ngủ, dẫn tới mệt mỏi, mất tỉnh táo vào sáng hôm sau.

+ Trầm cảm: Việc mất ngủ kinh niên cộng với tâm trạng lúc nào cũng lo lắng khiến không ít người rơi vào trạng thái trầm cảm, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ vô cùng nguy hiểm.

Nhắc đến mẹo chữa ù tai, không thể nào không nhắc đến việc nhai kẹo cao su. Vì khi nhai kẹo cao su sẽ giúp bạn khởi động các cơ vòi nhĩ, tần suất tiết và nuốt nước bọt cũng được tăng lên. Nhờ vậy, các trạng thái bị ù, cảm giác bít tắc tai sẽ nhanh chóng biến mất.

Nhai kẹo cao su giúp giảm chứng ù tai, bạn đã biết chưa?

Ngáp không chỉ là biểu hiện của cơn buồn ngủ, mà đôi khi, nó lại có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện tình trạng tai bị ù của bạn. Về nguyên lý, khi bạn ngáp, hệ thống các cơ vùng nhĩ sẽ được kéo giãn rồi sau đó co lại, đồng thời cơ miệng sẽ mở to. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác tai được thông thoáng, chứng ù tai cũng giảm hẳn.

Ngoài cách ngáp, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp giữ – đẩy không khí thông qua khoang miệng khi bị ù tai như sau: Dùng ngón tay trỏ và ngón cái bịt chặt hai lỗ mũi lại (tuy nhiên, cũng không nên bịt chặt quá để tránh khó chịu). Hít từ từ không khí (hít bằng lồng ngực) vào bên trong (lưu ý là hít nhẹ và từ từ). Sau đó, dùng họng và cơ mũi đẩy phần khí vừa hít được vào phần sau của mũi sao cho có cảm giác đang cố gắng đẩy hai ngón tay bịt mũi ra. Thực hiện như vậy từ 1 – 2 lần, chứng ù tai sẽ biến mất.

Nếu bạn bị ù tai, có thể thực hiện day ấn vào huyệt đạo chính, sẽ giúp phần tai trong bớt tổn thương và chứng ù tai cũng thuyên giảm rõ rệt. Bạn có thể thực hiện như sau: Đặt hai lòng bàn tay lên 2 bên tai; xoa vành tai theo hình tròn trong thời gian khoảng 45 – 60 giây; đến khi cảm nhận tai đang nóng bừng lên thì dừng lại. Tiếp đến, bạn dùng ngón tay giữa bịt lỗ tai rồi thả tay ra. Thực hiện liên tục khoảng 15 – 20 lần, bạn sẽ thấy tiếng kêu râm ran trong tai được cải thiện rõ rệt.

Bạn có thể bấm huyệt tai để cải thiện chứng ù tai

Gừng được xem là một loại thảo mộc có nhiều công dụng chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe. Theo Đông y, gừng có nhiều tác dụng như giảm các cơn đau bụng, giảm cảm, sốt, đau đầu, trị chứng ù tai rất hiệu quả. Vì gừng chứa nhiều hợp chất giúp tiêu diệt vi khuẩn gây tổn thương cho tai trong và tăng cường hệ miễn dịch.

Chữa chứng ù tai bằng gừng, bạn đã thử chưa?

Để chữa ù tai bằng gừng, bạn có thể thực hiện như sau: Thái gừng thành từng lát nhỏ, pha với nước trà ấm để sử dụng vào các buổi sáng, tối sau bữa ăn. Nên kiên trì thực hiện bài thuốc này khoảng 1 tháng để nhận được kết quả bất ngờ.

Tăng cường thính lực, cải thiện chứng ù tai với thảo dược

– Tăng cường chức năng thận vì thận khai khiếu ra tai, do đó, nếu chức năng thận yếu kém thì khả năng nghe của tai cũng bị suy giảm.

– Tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường các dưỡng chất đến nuôi dưỡng thần kinh tai.

– Giảm đau, chống viêm trong trường hợp có viêm nhiễm ở tai.

Chữa ù tai bằng cây cối xay

Áp dụng các phương pháp như trên và kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược là cách giúp chữa ù tai tại nhà an toàn, hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay hôm nay!.

Nguyễn Hà

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính – Giúp tăng cường sức khỏe thính giác

Thành phần: Mỗi viên nén chứa:

– Cao cối xay…………….150mg (tương đương 1345mg dược liệu)

– Cao Vảy ốc…………….50mg (tương tương 415 mg dược liệu)

– Cao Cốt toái bổ………..50mg (tương đương 495 mg dược liệu)

– Cao Câu kỷ tử………….50mg (tương đương 175 mg dược liệu)

– Cao Đan sâm…………..50mg (tương đương 330 mg dược liệu)

– Cao cẩu tích…………. ..50mg (tương đương 360 mg dược liệu)

– L-carnitine fumarate……50mg

– Cao thục địa…………….40mg (tương đương 155 mg dược liệu)

– Kẽm (Dưới dạng Zinc sulfate)….2mg

– Phụ liệu Lactose, tinh bột bắp, Magnesium stearate, Talc,… vừa đủ.

Công dụng:

– Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe thính giác. Hỗ trợ giảm các triệu chứng nghe kém, suy giảm thính lực.

Đối tượng sử dụng:

– Người có nguy cơ và người bị suy giảm thính lực như: Ù tai, nghễnh ngãng, nghe không rõ.

– Các đối tượng bị suy giảm thính lực khác như: Suy giảm thính lực sau khi mắc các bệnh về tai hoặc các bệnh dẫn đến giảm thính lực.

Hướng dẫn sử dụng:

– Ngày uống 2 – 4 viên x 2 lần/ngày

– Nên uống trước bữa ăn 30 phút.

– Nên sử dụng liên tục từ 3 – 6 tháng.

Cảnh báo: Không dùng cho người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc.

Bảo quản: Nơi khô, thoáng, nhiệt độ dưới 30 độ C và tránh ánh nắng trực tiếp.

Đặc biệt, Kim Thính đang triển khai 2 chương trình khuyến mãi đặc biệt, đó là: Mua 6 tặng 1 (theo hình thức tích điểm), tương đương với tiết kiệm 15% chi phí và cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng Kim Thính không hiệu quả. Liên hệ: 024.7302.9996 để biết thêm chi tiết.

Giấy xác nhận công bố: 104/2020/ĐKSP

Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu – AEROPHA

Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.

Điện thoại: 024.38461530* 024.37367519* Fax 024.37756433

Sản phẩm của: Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế

Địa chỉ: Số 9 lô A – Tổ 100 Hoàng Cầu – Phường Ô Chợ Dừa – Quận Đống Đa – Hà Nội.

Sản xuất tại: Công ty cổ phần đầu tư và sản xuất Âu Cơ

Địa chỉ: Lô A2CN1 – Cụm công nghiệp tập trung vừa và nhỏ Từ Liêm, Minh Khai, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Bạn đang xem bài viết 20 Cách Chữa Tắc Tia Sữa Tại Nhà Đơn Giản Ai Cũng Làm Được / 2023 trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!