Cập nhật thông tin chi tiết về 10 Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Trong 1 Tuần Dễ Làm Tại Nhà mới nhất trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Bạn đã thử nhiều sản phẩm làm trắng da nhưng không hiệu quả trên làn da của bạn, làn da vẫn cứ mờ nhạt và trở nên tối màu, sau đây là những cách làm trắng da nhanh trong vòng 1 tuần giúp da bật tone rạng rỡ lên hẳn 2 tone chỉ sau 7 ngày.
1. Massage làn da toàn thân trong 1 tuần
Bằng hỗn hợp kết hợp 2 muống dầu oliu và 1 muỗng dầu mật ong trong 2 – 3 phút và sau đó rửa lại với nước ấm. Với cách làm trắng da toàn thân tại nhà này làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Ngoài ra nếu da bạn thuộc da nhạy cảm bạn có thể trộn thêm vài giọt nước cốt chanh và sử dụng để làm sáng làn da hơn.
2. Cách làm trắng da toàn thân nhanh
Để có được làn da toàn thân trắng sáng rạng ngời tại nhà trong 1 tuần , bạn chỉ cần mỗi ngày chuẩn bị mặt nạ bằng cách trộn 2 muỗng cà phê bột cam thảo với sữa chua chua không đường không lạnh cho da khô và da nhạy cảm và 2 muỗng cà phê sữa đông cho da nhờn và da kết hợp. Thoa 1 lớp dày lên da và thư giãn trong vòng 20 phút nhẹ nhàng để chà sát lên da, kết hợp với các bài tập massage toàn thân giúp làm sáng da tự nhiên nhẹ nhàng chỉ sau 1 tuần áp dụng.
3. Đắp vỏ chanh lên mặt cùng với nước ấm
Cách này thực hiện trong vòng 2 phút. Đầu tiên dùng khăn ấm lâu khuôn mặt để cát lỗ chân lông nở ra sau đó đắp vỏ chanh lên mặt để khi các lỗ chân lông nở ra hấp thụ được lượng Vitamin C trong vỏ chanh giúp tăng tone màu da.
4. Uống nước ép cà chua và nước cam để da Body trắng từ bên trong
Để có làn da trắng sáng tự nhiên đều màu nên uống 2 loại nước ép này. Bởi cả 2 thực phẩm này đều chứa nhiều Vitamin C có tác dụng làm trắng da tuyệt vời.
5. Nước hoa hồng lạnh dưỡng da toàn thân mềm mịn
Nước hoa hồng lạnh có tác dụng làm tăng sắc tố da và làm da mềm mại hơn. Nó giúp ngăn ngừa làn da tươi mới, rạng ngời và ngăn ngừa sự sản sinh của sắc tố melanin hiệu quả. Đặc biệt với nước hoa hồng bạn có thể sử dụng bất kỳ nơi nào để làm đẹp da.
Xem nhanh Video: Làm sáng làn da toàn thân cấp tốc nhanh trong 1 tuần
6. Mặt nạ làm trắng da toàn thân nhanh mỗi ngày
Trộn 2 muỗng bỏ + 1 muỗng cà phê mật ong xoa bóp hỗn hợp này lên da trong 2 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để cải thiện kết cấu làn da và làm sáng làn da hơn.
bằng cách kết hợp 2 muỗng canh bột gạo với dầu dừa. Bạn có thể chà sát lên hỗn hợp này trên da tay và chân để loại bỏ những tế bào chết nhanh nhất. Loại bỏ tế bào da chết cũng là 7. Thay thế kem tẩy tế bào chết tại nhà cách làm trắng lớp da Body bên ngoài.
8. Bột Calamine là loại bột có khả năng làm sáng làn da. Kết hợp 2 muỗng bột calamine với 1 muỗng canh mật ong và 3 muỗng nước hoa hồng. Sau đó rửa lại với nước ấm trong 15 phút. Bạn có thể sử dụng để làm sáng làn da của mình hơn, giúp làm sáng làn da rạng rỡ từ sâu bên trong.
9. Gạo + cam tươi + sữa chua thoa lên mặt và cổ để có làm sáng da rực rỡ. Bạn có thể sử dụng mật ong để làm giảm sắc tố da và làm sáng làn da rạng rỡ. Cho làn da sáng hơn, tự nhiên hơn.
Đừng tuyệt vọng, bạn ơi đừng tuyệt vọng!
Top 17 Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Trong 1 Tuần
Nguyên nhân khiến làn da đen sạm
Ánh nắng mặt trời:
Nắng sẽ kích thích da sản sinh nhiều hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da, tàn nhang và khiến làn da bị tối màu,.. Các vị trí như mặt, cổ, tay, cánh tay rất dễ bị đem sạm và không đều màu với các vùng da khác.
Ô nhiễm môi trường:
Sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm như khói bụi, kim loại, phóng xạ,..sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do trong không khí gây phá vỡ lớp collagen. Đồng thời các sắc tố đen melanin xuất hiện khiến da xỉn màu theo thời gian.
Da bị lão hóa:
Khi bạn có tuổi, collagen chống lão hoá giảm dần khiến da bắt đầu kém đàn hồi, khả năng tái tạo da chậm dần. Do đó, da dễ tích tụ tế bào chết, bị khô và dễ bị vi khuẩn tấn công hơn cũng như dễ đen sạm hơn.
Da thiếu độ ẩm:
Da thiếu nước sẽ trông thô ráp và trở nên xỉn màu hơn. Không chỉ vậy, một làn da thiếu ẩm sẽ làm giảm lưu lượng máu khiến da bạn trông xanh xao và mệt mỏi hơn.
Thói quen sống kém khoa học: T
hói quen sống không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, căng thẳng quá mức hoặc nạp quá nhiều đường, chất béo, uống nhiều đồ có cồn (rượu, bia,..) có thể khiến da bạn bị đen sạm hoặc làm nặng hơn tình trạng da đang bị tối màu của bạn.
17 Cách làm trắng da toàn thân nhanh, hiệu quả không lo bị bắt nắng
#1 Cách làm trắng da toàn thân nhanh với bột trà xanh
Bột trà xanh được sử dụng phổ biến trong công thức làm đẹp của nhiều chị em. Không chỉ có khả năng trị mụn, thu nhỏ lỗ chông lông mà bột trà xanh còn giúp làm dịu da bị cháy nắng, giúp làm trắng và mờ thâm hiệu quả. Đồng thời, với khả năng ngăn chặn tia cực tím, bột trà xanh luôn đứng top đầu trong những cách làm trắng da toàn thân cấp tốc tự nhiên không bắt nắng của các nàng.
Nguyên liệu
Bột trà xanh nguyên chất
Nước cốt chanh
Mật ong nguyên chất
Cách làm
Trộn đều 5 thìa bột trà xanh, 5 thìa mật ong nguyên chất cùng 5 – 6 giọt nước cốt chanh lại với nhau sao cho có được một hỗn hợp sánh mịn.
Thoa mặt nạ dưỡng trắng này lên toàn thân, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút cho dưỡng chất thẩm thấu. Sau đó, để yên khoảng 20 phút và tắm sạch lại với nước mát.
Thực hiện cách làm trắng da toàn thân nhanh này đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để có làn da trắng sáng như ý.
#2 Cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần với bột đậu đỏ
Đậu đỏ không chỉ là một món chè ngon lành mà còn là cách làm trắng da toàn thân nhanh chỉ trong 1 tuần giúp bạn sở hữu làn da trắng ngần. Đậu đỏ giúp tẩy da chết và cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin B1, C,.. giúp nuôi sống collagen, tạo độ mịn màng và trắng hồng tự nhiên cho làn da.
Nguyên liệu
7 – 10 thìa canh bột đậu đỏ nguyên chất
3 – 4 hộp sữa chua không đường
Cách làm
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái bát, trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn đồng nhất.
Dùng tay để thoa hỗn hợp này lên toàn thân kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da.
Lưu lại trên da khoảng 25 – 30 phút thì rửa sạch lại với nước mát và dùng khăn bông mềm thấm khô.
Thực hiện cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất với bột đậu đỏ này khoảng 3 lần/ tuần để đạt kết quả như mong đợi.
#3 Cách làm trắng da toàn thân nhanh tại nhà với nước vo gạo
Nước vo gạo giàu vitamin C, B5 và các khoáng chất cần thiết cho làn da như sắt, magie, kẽm,.. sẽ giúp da trắng hồng và mịn màng hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, vitamin B1 có trong nước vo gạo cũng cấp ẩm cải thiện làn da thô ráp và xỉn màu. Đây là một cách làm trắng da toàn thân nhanh, hiệu quả không bắt nắng tiện lợi và tiết kiệm dành cho nàng.
Nguyên liệu
1kg gạo trắng
Cách làm
Vo gạo nhẹ tay lần đầu và đổ phần nước này đi. Tiếp đến cho thêm nước vào để vo lần nữa và chắt lấy phần nước này đổ ra thau.
Thoa nước vo gạo này lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Tiếp tục làm cho đến khi hết nước vo gạo.
Thực hiện cách làm trắng da toàn thân nhanh này 3 lần/tuần để cải thiện làn da đen sạm của bạn.
Chanh có tính axit sẽ giúp bạn tẩy sạch lớp da chết trên cơ thể. Kết hợp với sữa tươi không đường với nhiều chất dinh dưỡng sẽ là một trong những cách làm trắng da toàn thân nhanh giúp bạn sở hữu một làn da trắng sáng, không tì vết.
Nguyên liệu
Một nửa trái chanh tươi
100ml sữa tươi không đường
1 chén nhỏ bột mỳ
Cách làm
Trộn đều chanh, sữa và bột mỳ lại với nhau theo tỉ lệ đã chuẩn bị trước sao cho thành hỗn hợp đặc sệt.
Thoa hỗn hợp này lên toàn thân và massage nhẹ tay theo chiều xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu vào làn da.
Để yên hỗn hợp này trên cơ thể trong khoảng 30 phút và tắm lại với nước mát.
Thực hiện tuần tự 2 – 3/lần và kiên trì 1 – 2 tháng để thấy kết quả như ý.
Dâu tây và sữa chua không chỉ là món ăn ngon tuyệt mà kết hợp với nhau còn cho ra một cách làm trắng da tại nhà nhanh nhất và vô cùng an toàn. Dâu tây chứa hàm lượng vitamin A, B1, B2 và C dồi dào không chỉ làm trắng da mà còn cải thiện làn da bị lão hóa, kém đàn hồi. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong sữa chua sẽ giúp da tăng cường sức đề kháng và mịn màng hơn.
Nguyên liệu
2 hủ sữa chua không đường
20g dâu tây tươi
Cách làm
Nghiền nát dâu tây và trộn đều với sữa chua không đường sao cho thành hỗn hợp đồng nhất.
Thoa đều lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.
Để yên hỗn hợp trên da 30 phút hoặc cho đến khi thấy mặt nạ khô thì tắm sạch lại với nước mát.
Thực hiện cách làm này 2 – 3 lần/tuần để nâng tông làn da đen sạm của bạn.
#6 Cách làm trắng da toàn thân với củ đậu
Các vitamin như B1, C và nước có trong củ đậu là các chất cần thiết để làm đẹp da, giúp da nâng tông, trắng sáng, mờ thâm và dưỡng ẩm cho làn da mềm mại hơn. Tuy ít được biết đến nhưng củ đậu là cách làm trắng da toàn thân nhanh, an toàn.
Nguyên liệu
5 – 6 củ đậu
Cách làm
Củ đậu gọt vỏ và rửa sạch, sau đó đem ép lấy nước cốt.
Dùng tay thoa nước cốt của củ đậu lên toàn thân, thoa đến đâu thì massage đến đó để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
Sau khi thấy da khô, bạn thực hiện thoa nước củ đậu lên da một lần nữa và để yên khoảng 10 phút.
Cuối cùng, tắm lại với nước sạch và thực hiện cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất này 2 – 3 lần/ tuần.
#7 Cách làm trắng da từ thiên nhiên với quả cà chua
Cà chua là cách làm trắng da toàn thân nhanh không bắt nắng được sử dụng rộng rãi nhờ nhiều tính năng hữu ích cho làn da. Trong đó, công dụng tẩy da chết nhờ các enzyme, cải thiện làn da không đều màu nhờ chứa vitamin B1, B3, B5, B6, B9 đồng thời bổ sung nước cho làn da săn chắc là nổi trội nhất.
Nguyên liệu
5 – 6 trái cà chua tươi
2 chén sữa tươi không đường
Cách làm
Ép cà chua lấy nước cốt sau cho trộn đều với phần sữa tươi đã chuẩn bị.
Dùng bông gòn thấm dung dịch này thoa đều lên toàn thân.
Sau đó, thư giãn trong 15 phút thì tắm lại với nước mát.
Đây là cách làm trắng da từ thiên nhiên đơn giản và để tăng hiệu quả bạn nên thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần.
#8 Lá tía tô là cách làm trắng da toàn thân nhanh tại nhà
Lá tía tô là một trong những cách làm trắng da toàn thân tại nhà an toàn, không bắt nắng lại chứa nhiều vitamin A, C, canxi, sắt và chất chống oxy hóa mạnh mẽ để tẩy sạch lớp da chết và mang lại một làn da trắng sáng, mịn màng hơn trông thấy. Bên cạnh đó, mật ong sẽ đóng vai trò cấp ẩm và tăng khả năng kháng khuẩn cho làn da săn khỏe hơn.
Nguyên liệu
1 nhúm lá tía tô
4 – 5 muỗng mật ong nguyên chất
Cách làm trắng da toàn thân nhanh với lá tía tô
Lá tía tô rửa sạch và để ráo nước, sau đó xay nhuyễn và cho ra thau trộn đều với mật ong đã chuẩn bị.
Bạn có thể cho thêm vài giọt chanh để tăng khả năng tẩy da chết và làm sáng da.
Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng để loại bỏ da chết cũng như để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da.
Để yên khoảng 15 phút và tắm sạch lại với nước mát.
Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện làn da đen sạm, xỉn màu của bạn.
#9 Cách làm trắng da toàn thân nhanh với gel nha đam
Tạm biệt làn da tối màu bằng cách tắm trắng với gel nha đam từ thiên nhiên trong 1 – 2 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Công dụng đầu tiên của nha đam là cấp ẩm, bổ sung nước cho làn da căng mọng và làm chậm quá trình lão hóa da. Tiếp đến với khả năng làm dịu các tổn thương, nha đam cũng góp mặt trong bí quyết làm mặt nạ trị mụn và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào có trong nha đam giúp làm trị thâm mụn cấp tốc, cải thiện tình trạng da không đều màu. Với cách làm trắng da toàn thân nhanh không bắt nắng từ nha đam, làn da bạn sẽ dần trắng sáng rạng rỡ hơn trông thấy.
Nguyên liệu
1 nhánh nha đam to
1 trái chuối chín
Cách làm
Nha đam gọt vỏ, rửa sạch để loại bỏ lớp nhựa vàng bên ngoài giúp tránh tình trạng gây ngứa da. Sau đó, đem xay nhuyễn.
Nghiền nát chuối, sau đó trộn đều với gel nha đam để có hỗn hợp mặt nạ làm trắng đồng nhất.
Thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng 2 – 3 phút. Sau đó, để yên khoảng 20 phút thì tắm lại với nước sạch.
Thực hiện cách làm trắng da toàn thân nhanh này 2 – 3 lần/ tuần để làn da trắng sáng như ý.
Mật ong sẽ tạo một lớp màng bảo vệ trên da giúp tránh khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, một trong những nguyên nhân khiến da bạn đen sạm. Kết hợp với một ít nước cốt chanh sẽ cho ra một phương pháp làm trắng da toàn thân nhanh chóng và dễ thực hiện.
Nguyên liệu
5 – 6 thìa mật ong nguyên chất
1 nửa trái chanh tươi
Cách làm trắng da toàn thân nhanh với mật ông
Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp sánh mịn.
Thoa đều lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng từ 2 – 3 phút.
Sau đó, nằm yên và thư giãn cơ thể trong 25 – 30 phút.
Cuối cùng, tắm sạch lại với nước mát và dùng khăn bông mềm thấm khô người.
Duy trì phương pháp này 2 – 3 lần/tuần để nhận sự khác biệt về tông màu da sau 1 tháng.
#11 Cách làm trắng da toàn thân nhanh với bia và trứng gà
Có thể bạn chưa biết, bia có chứa men bia cùng nhiều vitamin trong nhóm B và các chất như selenium, kẽm, magnesium,..sẽ làm sạch sâu da, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da trắng hồng hơn. Bên cạnh đó, lòng trắng trứng gà chứa một hàm lượng nước dồi dào góp phần tạo sự săn chắc cho làn da căng mọng hơn.
Nguyên liệu
1 quả trứng gà
1 lon bia
Cách làm trắng da toàn thân nhanh với bia và trứng gà
Tách trứng gà và chỉ lấy lòng trắng trứng. Sau đó, đánh bong lên cùng với 1 lon bia để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
Dùng cọ sạch quét một lớp mặt nạ lên toàn thân và ủ trắng trong vòng 20 – 25 phút.
Cuối cùng, tắm lại với nước sạch và thực hiện cách này 2 – 3 lần/tuần.
#12 Hỗn hợp kem ủ trắng từ sữa tươi và bột nghệ
Thành phần trong tinh bột nghệ có chứa curcumin, một hoạt chất có khả năng làm mờ thâm, nám, cải thiện tông màu da mạnh mẽ, hiệu quả trong việc làm trắng da. Cho thêm sữa tươi vào công thức để làn da không chỉ trắng sáng mà còn mịn màng hơn nữa nhé.
Nguyên liệu
2 chén sữa tươi lạnh, không đường
3 muỗng tinh bột nghệ
Cách làm
Hòa tan tinh bột nghệ và sữa tươi lại thành một hỗn hợp sánh mịn.
Thoa đều lên khắp người, tránh những chỗ có vết thương hở và massage nhẹ nhàng trong 5 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Để yên mặt nạ khoảng 30 phút, sau đó tắm lại với nước sạch
Cách làm trắng da từ thiên nhiên với nghệ sẽ đạt hiệu quả cao hơn khi bạn sử dụng tinh bột nguyên chất và áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần.
Một trong những nguyên nhân khiến da bị sạm, xỉn màu là do lớp da chết còn tồn đọng trên cơ thể. Sử dụng Vitamin B1 sẽ giúp làm sạch da, làm mờ các vết thâm sạm, cải thiện làn da không đều màu, mang lại một làn da trắng sáng hơn.
Nguyên liệu
4 viên vitamin B1
2 viên nén vitamin E
Cách làm làm trắng da toàn thân nhanh bằng vitamin B1
Nghiền nhuyễn vitamin B1, đồng thời chích vitamin E sau đó trộn đều để có hỗn hợp sánh mịn.
Sử dụng cọ sạch để quét hỗn hợp này lên toàn thân, đợi 15 – 20 phút để chất dinh dưỡng thấm vào da và hỗn hợp khô dần thì tắm lại với nước ấm. Sau đó, tráng lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.
Thực hiện cách này đều đặn mỗi tuần 2 lần để cảm nhận làn da sáng hơn sau 1 – 2 tháng.
#14 Giấm và muối là cách làm trắng da toàn thân nhanh
Cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất bằng giấm và muối sẽ không bắt nắng nhưng chỉ phù hợp với làn da thường, không quá nhạy cảm. Sở dĩ giấm có thể cải thiện làn da ngâm đen là vì trong thành phần nó chứa vitamin C, kết hợp với muối giúp làm sạch da chết và ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập.
Nguyên liệu
9 thìa giấm
3 thìa muối
Cách làm
Cho muối và giấm đã chuẩn bị như trên vào một cái bát, sau đó khuấy đều để có được hỗn hợp đồng nhất.
Dùng bông gòn thấm ướt dung dịch và thoa đều lên toàn cơ thể.
Dùng tay massage nhẹ để loại bỏ đi lớp tế bào chết, sau đó để yên 20 – 30 phút rồi tắm lại với nước sạch.
Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để cải thiện làn da ngâm sạm của bạn.
#15 Bột thuốc bắc là cách làm trắng da toàn thân nhanh tức thì
Bột thuốc bắc chứa nhiều vitamin có lợi cho làn da như A, B, C, E không chỉ giúp da trắng sáng hơn, mà còn tăng độ đàn hồi, thải độc và cải thiện làn da bị xỉn màu.
Nguyên liệu
10g hồng sâm, bạch linh, đào nhân, đương quy, tam thất
20g hoa cúc, hạt nhân, bạch chỉ
Cách làm trắng da toàn thân nhanh bằng bột thuốc bắc
Mua bột thuốc bắc với các tên gọi như trên ở tiệm thuốc bắc sau đó hòa tan với một lượng nước ấm vừa phải sao cho tạo được một hỗn hợp đồng nhất.
Thoa hỗn hợp này lên toàn thân và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút.
Cuối cùng, tắm lại với nước ấm và thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để làn da trắng hồng hơn.
#16 Cách làm trắng da toàn thân nhanh từ mặt nạ ủ trắng yến mạch
Yến mạch là cách làm trắng da tự nhiên, lành tính và phù hợp đối với cả làn da nhạy cảm. Bột yến mạch sẽ tẩy sạch đi lớp tế bào chết trên da, đồng thời cấp ẩm và làm trắng da toàn thân nhanh và hiệu quả hơn.
Nguyên liệu
5 thìa bột yến mạch xay nhuyễn
3 thìa mật ong nguyên chất
Nước ấm
Cách làm
Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị để có hỗn hợp đặc sệt.
Thoa lên da và massage nhẹ tay theo hướng xoắn ốc để làm sạch da.
Sau đó, để yên hỗn hợp trên da khoảng 20 – 30 phút, rồi tắm lại bằng nước sạch.
Thực hiện đều đặn cách làm này 2 – 3 lần mỗi tuần để cảm nhận làn da trắng lên trông thấy.
Bột cà phê chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Nó còn ức chế melanin là một trong những nguyên nhân khiến da trông tối sạm hơn. Không chỉ vậy, bột cà phê còn có khả năng tẩy da chết giúp da sáng và đều màu hơn, kích thích tái tạo cho làn da mềm mịn hơn. Chính vì lí do ấy, chị em thường lựa chọn bột cà phê làm cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất không bắt nắng ưa thích cho mình.
Nguyên liệu
100ml sữa tươi không đường
½ chén bột cà phê
Cách làm
Trộn đều bột cà phê với sữa tươi không đường để có hỗn hợp sánh mịn.
Thoa hỗn hợp lên toàn thân và massge đều tay để tẩy da chết trong 2 – 3 phút.
Để yên cho chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da khoảng 30 phút, rồi tắm sạch lại với nước.
Kiên trì thự hiện phương pháp làm trắng da toàn thân nhanh này 2 – 3 lần mỗi tuần để có một làn da trắng sáng hơn.
Những lưu ý khi thực hiện các cách làm trắng da toàn thân nhanh tại nhà
Luôn hiểu làn da muốn gì khi chăm sóc da
Trước khi lựa chọn kem dưỡng trắng da toàn thân, phương pháp làm đẹp từ sữa tắm trắng da hay bất kỳ loại nào cho làn da thì hãy tập lắng nghe làn da của mình. Khi bạn hiểu được làn da của mình muốn gì, bạn sẽ tìm ra được sản phẩm phù hợp với mình nhất. Điển hình như da dầu thì sản phẩm cần phải giúp lỗ chân lông thông thoáng hay da khô thì dưỡng ẩm là ưu tiên hàng đầu. Vậy nên các vùng da nhạy cảm như da mặt càng cần được thấu hiểu nhiều hơn.
Thải độc cơ thể để da khỏe mạnh
Hàng ngày chúng ta chịu ảnh hưởng của nhiều tác nhân từ môi trường như nắng, khói bụi, vi khuẩn có hại cho làn da. Chính những tác động này làm cho làn da yếu dần đi. Làn da không khỏe mạnh sẽ giảm khả năng hấp thụ các dưỡng chất trong sản phẩm kem body trắng da. Vì vậy, giải độc cho cơ thể là một cách làm trắng da toàn thân nhanh và an toàn.
Bạn chỉ cần uống một ly nước chanh pha loãng không đường vào mỗi buổi sáng. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong nếu muốn. Phương pháp này sẽ giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố còn sót lại trong cơ thể. Quá trình đào thải tối hôm qua không thể loại bỏ hết độc tố được. Hoặc bạn uống nước detox mỗi ngày để giúp thải độc giúp cho da đẹp và dáng thon.
Bên cạnh đó, bạn nên luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày. Việc này giúp các độc tốc có thể được đào thải qua đường mồ hôi. Đồng thời máu sẽ lưu thông tốt hơn và giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
Dưỡng trắng da đừng quên kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm trước khi ra ngoài là một việc làm cần thiết. Nếu bạn sử dụng các cách làm trắng da toàn thân nhanh mà quên đi việc bảo vệ làn da thì bạn quá sai lầm. Tia UVA và UVB từ mặt trời phát ra là nguyên nhân kích thích melanin tăng lên. Như vậy da sẽ dễ bị tổn thương và sạm, đen đi trông thấy.
Vậy nên trong việc làm trắng da thì bạn phải luôn sử dụng kem chống nắng. Bạn nên ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý và thoa trước khi ra đường từ 20-30 phút. Điều này sẽ giúp kem chống nắng phát huy tối đa “uy lực” của mình. Ngoài ra, môt số sản phẩm kem chống nắng dạng xịt vô cùng tiện lợi, bạn có thể mang theo mọi lúc nào nơi, dễ dàng sử dụng.
Tẩy tế bào chết đều đặn cho da
Bên cạnh thải độc cho cơ thể và da thì bạn cũng nên tẩy tế bào chết hỗ trợ cách làm trắng da toàn thân nhanh. Điều này sẽ giúp quá trình tái tạo da và collagen tốt hơn. Đồng thời giúp kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết. Khi đó làn da có thể hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất có trong sản phẩm kem dưỡng trắng da.
Dưỡng ẩm làm trắng da toàn thân nhanh
Làn da không đủ độ ẩm sẽ làm giảm hiệu quả hấp thụ các dưỡng chất trong kem dưỡng trắng da toàn thân ban đêm. Nếu da không được dưỡng ẩm đủ cùng với chất làm trong các sản phẩm dưỡng trắng sẽ làm da bị ngộ độc. Vậy nên dưỡng ẩm da hàng ngày để đảm bảo làn da trắng sáng, khỏe mạnh.
Bí Quyết Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tại Nhà Siêu Nhanh Và An Toàn
Việc sở hữu cho mình một làn da trắng mịn, căng mọng tự nhiên là điều mà ai cũng mong muốn có được. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc và dưỡng trắng da mặt hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ giúp chị em bỏ túi cho mình những cách làm trắng da toàn thân hiệu quả.
Trong chanh có axit tự nhiên, có tác dụng làm trắng da toàn thân, rất tốt cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Chanh có thể trị mụn, đánh tan sẹo, triệt lông và đặc biệt là làm trắng.
Tuy nhiên việc làm trắng bằng chanh dễ khiến da của các bạn bắt nắng. Vì thế, phải kết hợp chanh với những nguyên liệu Vitamin E, A, lycopen giúp hạn chế bắt nắng cho da.
Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ, xay nhuyễn
Vắt nước cốt chanh đổ cà chua xay nhuyễn cùng mật ong, sữa chua, vỏ chanh bào nhỏ vào chén, khuấy đều cho đến khi được hỗn hợp đồng nhất.
Tắm sạch cơ thể với nước ấm, để các lỗ chân lông được giãn nở.
Thoa hỗn hợp trên lên da, lấy tay massage nhẹ nhàng trên da chừng 20 phút để hỗn hợp ngấm sâu vào trong các tế bào.
Đợi đến khi hỗn hợp khô lại thì tắm lại với nước lạnh.
Lau khô người và thoa kem dưỡng ẩm lên da để kết thúc quá trình.
Lưu ý: Nên áp dụng cách này 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Làm trắng da bằng dầu dừa và cà phê
Cho thêm dầu dừa vào hỗn hợp trên và tiếp tục trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn.
Tiếp đó, thêm vào 5 giọt tinh dầu oải hương rồi lại trộn đều hộn hợp.
Lưu trữ hỗn hợp trong lọ thủy tinh để dùng dần trong 1 tuần
Tắm qua với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Thực hiện cách làm trắng da toàn thân bằng dầu dừa 1 – 2 lần/ tuần. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy được kết quả như mong muốn nhanh thôi. Ngoài ra, mùi cà phê từ hỗn hợp còn giúp bạn thư giãn, giảm đau nhức, tăng cường tuần hoàn máu dưới da, giúp da khỏe mạnh hơn.
Quả mơ thường được chị em mua về ngâm thành thức uống giải nhiệt. Mơ có tính mát, chứa nhiều vitamin C và tính axit sẽ giúp tẩy sáng da hiệu quả. Đường nâu không những làm sạch da, tẩy tế bào chết mà nó còn làm săn những vùng da bị nhão, chảy xệ, có tác dụng làm trắng da toàn thân hiệu quả
1/2 bát con đường nâu
Tắm trắng da từ đường nâu và quả mơ
Cách làm: Mơ tách hạt, xay nhuyễn rồi trộn với đường nâu. Sau khi tắm hãy thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, thư giãn trong 15 phút rồi tắm lại với nước ấm. Hỗn hợp này có tính tẩy sáng mạnh, diệt khuẩn mạnh, bạn chỉ nên dùng 1 lần/ tuần để tránh da bị mất đi những vi khuẩn có lợi sẽ sinh mụn.
Trứng gà 2 quả tách vỏ lấy lòng trắng trứng, 1 chén nhỏ mật ong, trà xanh. Cho tất cả vào 1 cái bát rồi trộn đều hỗn hợp trên thành 1 hỗn hợp sền sệt. Trong lòng trắng trứng có các dưỡng chất cùng axit trong trà xanh sẽ giúp tẩy đi tế bào chết của da, làm trắng da toàn thân cùng với mật ong giúp làm da bạn mềm mịn hơn.
Với hỗn hợp này bạn bôi đều lên da, massage nhẹ nhàng toàn cơ thể để các chất trong hỗn hợp thấm vào lỗ chân lông trên da khoảng 20-30 phút sẽ làm da trắng và mịn màng. Sản phẩm này thích hợp dành cho các cô nàng da thường và da khô.
Xuất phát từ những công dụng làm đẹp đặc biệt hiệu quả đối với làn da, và nhất là tính năng “tẩy trắng” tự nhiên nên việc sử dụng gel nha đam sẽ giúp loại bỏ hết các đốm đen và làm cho làn da dần trở nên sáng rõ hơn.
Làm trắng da toàn thân từ nha đam
là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên với những tác dụng tiêu biểu là tẩy da chết, dưỡng trắng da hay làm dịu đi những vết thâm, cháy nắng dễ dàng tìm thấy trong các siêu thị và giá cả thì cực rẻ luôn.
Chỉ cần mỗi tuần bỏ một chút ít thời gian là sẽ đào thải dầu, bụi bẩn, làm sạch da để da tươi trẻ, rạng rỡ và khỏe khoắn không cần phải nhờ tới kem tắm trắng hoặc những loại kem body đắt tiền nữa đâu.
Dùng dao loại bỏ lớp gai 2 bên và lau sạch phần nhựa của lá nha đam.
Chẻ dọc khoảng 1/3 lá nha đam và lật vỏ nha đam lên để thấy lớp gel bên trong.
Dùng lưỡi dao tách lớp gel nha đam và cho vào một cái bát sạch để chuẩn bị làm hỗn hợp tắm trắng.
Thái nhỏ sợi gel nha đam thành từng miếng rồi xay chung với nước cốt nhanh.
Xay trong 30 giây để hỗn hợp gel nha đam trở nên nhuyễn mịn và hòa quyện với nước cốt chanh.
Đổ hỗn hợp tắm trắng từ gel nha đam và nước chanh ra bát để chuẩn bị tắm trắng toàn thân.
Tắm sạch với nước ấm để cho lỗ chân lông giãn nở, giúp hỗn hợp dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong da để loại bỏ các đốm đen và tạp chất cứng đầu.
Thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể kết hợp mát-xa nhẹ nhàng và giữ yên khoảng 15 phút để cho hỗn hợp khô dần.
Cuối cùng, tắm lại với nước mát để loại bỏ hết hỗn hợp cũng như tạp chất bám trên bề mặt da.
Trộn sữa chua và bột yến mạch vào một tô nhỏ.
Thêm mật ong vào hỗn hợp rồi khuấy đều một lần nữa.
Tắm với nước ấm để làm sạch và giãn nở các lỗ chân lông da.
Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, chà thật nhẹ nhàng trong 3 – 5 phút.
Thư giãn để các dưỡng chất dễ dàng đi sâu vào da trong 5 – 10 phút.
Sau đó tắm thật sạch với nước mát, lau khô người bằng khăn mềm.
Kem dưỡng trắng White Cream Dr Pluscell
Trắng Da Toàn Thân Tại Nhà Nhanh Nhất Chỉ Trong 3 Ngày
Bí quyết mình chia sẻ hôm nay hoàn toàn dùng những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể mua được dễ dàng. Chỉ sau 3 ngày sử dụng có thể giúp cho bạn sở hữu làn da trắng khỏe an toàn, tùy làn da của mỗi người mà bật tone trắng khác nhau.
Tuy nhiên, nếu bạn kiên trì sử dụng thì sẽ mang hiệu quả bất ngờ.
Với bí quyết này, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà vào thời gian rảnh rỗi để nhanh chóng sở hữu được làn da trắng sáng tự nhiên.
Thật bất ngờ phải không các nàng, lâu nay có thể bạn nghĩ bia chỉ là loại thức uống có cồn dành cho mấy ông phụ nam say xỉn. Nhưng trong thành phần của nó lại có một lượng lớn các phân tử selenium hữu cơ, những phân tử này giúp làm chậm lại quá trình lão hóa da, loại bỏ các tế bào chết, hay bụi bẩn lọt vào các lỗ chân lông.
Ngoài ra, bia còn có axit lactic nồng độ nhẹ khi lên men, thành phần này giúp:
Chính vì thế bia là một loại nguyên liệu hoàn hảo trong phương pháp làm trắng da toàn thân.
Các bạn có thể mua vài lon bia Sài Gòn để trong tủ lạnh sử dụng dần. Mỗi lần sử dụng khoảng nửa lon, nhớ dùng màng thực phẩm quấn kĩ nửa lon còn lại để dùng cho lần sau, tránh bị bay hơi.
Nguyên liệu:
1/2 lon bia
3 thìa mật ong, nếu là mật ong rừng nguyên chất thì càng tốt
Một quả trứng gà tươi
Kiên trì sử dụng phương pháp làm trắng da này mỗi tuần khoảng 2-3 lần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt
Cách làm trắng da toàn thân bằng mật ong
Có thể nói mật ong là nguyên liệu quá quen thuộc trong các cách làm đẹp của các nàng. Nó không chỉ giúp dưỡng ẩm, sát khuẩn, làm lành vết thương nhanh chóng mà nó còn giúp làm trắng da toàn thân tuyệt vời.
Sở dĩ như thế là vì thành phần của mật ong có chứa đến 5 loại vitamin như nhóm vitamin B, C, E, K và Beta-carotene (Tiền chất của vitamin A). Do đó bạn có thể kết hợp mật ong và các nguyên liệu khác để giúp làm trắng da nhanh chóng và an toàn hơn.
Mật ong nguyên chất: 3 thìa
cà chua 1 trái
Bột vỏ cam: 2 thìa cà phê
Phương pháp này khá an toàn và tốt cho phụ nữ sau sinh.
Cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam
Cây nha đam còn được gọi là lô hội, nguồn gốc từ Bắc Phi. Từ thời xa xưa con người đã sử dụng nha đam cho làm đẹp và chăm sóc sức khỏe:
Đến nay với công nghệ hiện đại, các nhà khoa học đã tìm thấy trong lá nha đam có hơn 200 thành phần dinh dưỡng và hoạt chất. Trong đó 20 loại dưỡng chất, 18 loại acid hữu cơ và 12 loại vitamin.
Những hoạt chất chủ yếu trong nha đam có có lợi cho cơ thể chúng ta như:
Polysaccharid, cellulose, glucose, rhamnose, aldopentose, galactose, xylose, arabinose và acemannan. Chính chất này có tác dụng kháng virus và giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Prostaglandin và hỗn hợp các loại axít béo chưa bão hoà như axít Gama Linolenic. Nhóm chất này có tác dụng giảm các vết sưng tấy, giảm dị ứng và làm lành vết thương, mau kéo da non.
Nhiều men tiêu hoá giúp ăn ngon và làm thuốc bổ.
Nhiều axít amin (Gồm tối thiểu 23 loại), vitamin (B1, B5, B6, B12, C, A, E), khoáng tố vi lượng (Ca, P, Cu, Fe, Mn, Mg, Na, K).
Nhóm Anthraglycoside (Aloin, barbaloin, emodin, aloe-emodin, ester của axít cinnamic, axít hysophanic) có khả năng chống oxy hoá tế bào, nhuận trường, giải độc, chống táo bón.
1 lá nha đam tươi.
Dưa chuột 1 quả.
Lá bạc hà: khoảng 1 nắm
Nha đam ban gọt vỏ ngoài đi để lấy phần gel bên trong.
Dưa chuột và lá bạc hà rửa sạch
Cho 3 nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay thành một hỗn hợp sền sệt.
TBạn phải tắm sạch sẽ, tẩy tế bào chết trước khi bắt đầu nhằm giúp cho da dễ dàng hấp thụ hơn.
Thoa đều hỗn hợp này lên toàn thân, sau đó kết hợp massage nhẹ nhàng.
Sau cùng tắm sạch lại với nước sạch.
XEM THÊM 7 loại mặt nạ nha đam cực đơn giản tại nhà
Vitamin B1 làm trắng da toàn thân
B1 không chỉ là loại vitamin rất cần thiết cho sức khỏe mà nó còn là nguyên liệu được vận dụng vào các công thức làm đẹp da hiệu quả, đặc biệt là giúp làm trắng da toàn thân.
Cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất trong 1 tuần bằng vitamin B1
Nguyên liệu
Với cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin B1 thì bạn nên kiên trì áp dụng khoảng 2-3 lần/tuần. Sau 1-3 tuần bạn sẽ thấy làn da của mình thay đổi nhanh chóng.
Trước khi lựa chọn mỹ phẩm nào dành cho làn da thì bạn phải hiểu rõ về làn da của mình thì mới tìm ra được sản phẩm phù hợp nhất.
Điển hình như đối với làn da khô thì dưỡng ẩm sẽ là ưu tiên đầu. da dầu thì sản phẩm giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn cực quan trọng. Tương tự như vậy thì những vùng da nhạy cảm như da mặt cần được bạn thấu hiểu nhiều hơn.
Hàng ngày, tùy công việc mà mỗi chúng ta luôn phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài đầy khói bụi, vi khuẩn độc hại. Chính những tác động này khiến làn da yếu dần và xuống cấp.
Một làn da không khỏe sẽ ngăn sự hấp thụ các sản phẩm dưỡng trắng da và làm chúng không thể phát huy được tác dụng. Do đó, các nàng phải lưu ý luôn luôn giải độc cơ thể để giúp da tươi tắn hơn.
Một vài cách thải độc cơ thể đơn giản tại nhà như:
Uống một ly nước chanh pha loãng không đường, hoặc một ít mật ong vào mỗi buổi sáng.
Hoặc làm nước detox uống mỗi ngày không chỉ thải độc giúp da đẹp mà dáng lại thon nữa.
Luyện tập thể dục thể thao hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, đào thải được các độc tố theo đường mồ hôi ra ngoài.
Uống nước nhiều trong ngày giúp thải độc tốt hơn
Dưỡng da trắng toàn thân hiệu quả đừng quên kem chống nắng
Luôn chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là điều không thể thiếu. Nếu các bạn hằng ngày vẫn sử dụng sản phẩm dưỡng trắng da. nhưng lại quên đi việc bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời thì bạn quá sức sai lầm đấy.
Bởi tia UVA và UVB chính là hai kẻ thù kích thích quá trình sản xuất melanin tăng lên. Đây là nguyên nhân khiến da dễ dàng bị tổn thương và sạm, đen đi trông thấy.
Do đó trong việc làm da trắng toàn thân thì bạn phải luôn luôn sử dụng kem. Tuy nhiên cần sử dụng trước khi ra đường từ 20-30 phút. Điều này sẽ giúp kem chống nắng có thể phát huy “uy lực” bảo vệ của mình.
Gợi ý chọn kem chống nắng nhanh:
Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình là điều rất cần thiết. Nếu công việc của bạn thường xuyên ở ngoài trời. Thì hãy tìm loại kem chống nắng có độ SPF ~50 và có PA+++/++++ để có thể chống được cả tia UVA và UVB. Còn đối với những bạn làm việc trong nhà. Thì chỉ cần sử dụng SPF~35 để luôn an toàn cho làn da.
Đặc biệt da mặt hoặc vùng da dễ nhạy cảm, chỉ nên sử dụng các loại chống nắng có SPF~35, vì độ SPF càng cao thì nồng độ hóa chất càng cao, điều này sẽ rất dễ gây kích ứng cho da, làm tổn thương đến da.
Bên cạnh việc thải độc bên trong thì bạn cũng cần loại bỏ các tế bào chết bên ngoài da.
Việc tẩy da chết sẽ giúp quá trình tái tạo da và Collagen, đồng thời kích thích tuần hoàn máu. loại bỏ hết bụi bẩn, cặn bã, da khô. Khi đó làn da sẽ có thể hấp thụ tốt hơn các loại kem dưỡng trắng da.
Có hai phương pháp hiệu quả để tẩy tế bào chết cho da:
Bạn dùng các loại muối tinh thể để tác động cơ học lên da để loại bỏ đi tế bào chết. Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với da cơ thể vì muối sẽ không phù hợp với làn da mỏng và nhạy cảm ở trên mặt.
Dạng hóa học:
Bạn có thể sử dụng các loại làm sạch có chứa acid (Salicylic acid, citric acid và glycolic acid). Các acid này giúp phá vỡ mối liên kết giữa các tế bào chết trên bề mặt da, giúp chúng bong tróc dễ dàng hơn. Từ đó làn da của bạn sẽ được đánh thức với vẻ tươi sáng, mềm mượt. Loại tẩy da chết này sẽ phù hợp hơn với da mặt.
Làn da cần dưỡng ẩm sáng và tối, bởi nếu làn da bạn không đủ độ ẩm. Điều này sẽ làm giảm hiệu quả hấp thụ của các sản phẩm dưỡng trắng da.
Mặt khác, khi làn da không được dưỡng ẩm đủ. Cùng với các chất làm trắng trong các sản phẩm dưỡng trắng da toàn thân. Sẽ rất dễ khiến da trở nên yếu dần, nhạy cảm hơn, dẫn đến tình trạng ngộ độc da do lạm dụng quá nhiều hóa chất.
Cho nên hãy chăm dưỡng ẩm da hàng ngày bên cạnh việc dưỡng trắng nữa mới sở hữu làn da trắng sáng, chắc khỏe.
Cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất cho các cô nàng bận rộn
Còn đối với những cô nàng quá bận rộn, không có đủ thời gian để làm đẹp thì phải dùng cách làm trắng da tại nhà nào để có hiệu quả?
Lamdepmoingay.net xin giới thiệu đến các cô nàng này sản phẩm Kem dưỡng trắng da toàn thân Glowme – Bật ngay tông trắng chỉ sau 7 ngày sử dụng
Kem trắng da Glowme là gì?
Glowme được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiện với chất kem mỏng, nhẹ, không gây bết dính. Nó thẩm thấu sâu vào làn da, giúp nuôi dưỡng đạt hiệu quả trắng mịn sau 7 ngày sử dụng.
Kem dưỡng trắng da Glowme là “đứa con tinh thần” của Trâm Nguyễn – nhà sáng lập Everbeauty. Được sản xuất tại Hàn Quốc với dây chuyền sản xuất và đóng gói hiện đại.
Sản phẩm đạt giấy chứng nhận an toàn từ FDA Hàn Quốc. Và chứng nhận công bố chất lượng sản phẩm của Bộ Y tế Việt Nam.
Sẽ có nhân viên tư vấn và xác nhận đơn hàng giúp bạn. Bạn có gì thắc mắc về sản phẩm cũng như chính sách. Ưu đãi, hoàn tiền, phí ship bạn có thể hỏi thoải mái.
Bạn đang xem bài viết 10 Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Trong 1 Tuần Dễ Làm Tại Nhà trên website Kichcauhocvan.net. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!